1 ไตรมาสของการตั้งครรภ์คือสิ่งที่คุณต้องการ ไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์: ขนาดและน้ำหนักของทารกในครรภ์, สภาพของหญิงตั้งครรภ์, การทดสอบที่จำเป็น


ในช่วงเวลาสำคัญนี้ ผู้หญิงจะรู้สึกไม่เหมือนเดิม ขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของร่างกาย ในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์เนื้อเยื่อของทารกในครรภ์และอวัยวะแขนขาและระบบประสาททั้งหมดจะถูกวาง ต้นแบบของระบบประสาทส่วนกลางและอุปกรณ์ต่อพ่วงคือท่อประสาท การพัฒนาที่ถูกต้องการปิดทันเวลาเป็นเหตุการณ์ที่สำคัญที่สุดที่เกิดขึ้นในไตรมาสแรก

น่าเสียดายที่เป็นช่วงไตรมาสแรกที่เป็นช่วงของการทำแท้งที่เกิดขึ้นบ่อยที่สุดอันเนื่องมาจากอิทธิพลของปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์

การเปลี่ยนแปลงในร่างกายผู้หญิง

อาการทั่วไปที่เกิดขึ้นในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์คือการไม่มีประจำเดือน เลือดออกเล็กน้อยจากช่องคลอดยังเป็นไปได้ในผู้หญิงบางคน คล้ายกับการมีประจำเดือนมากจนหญิงตั้งครรภ์อาจไม่ทราบถึงอาการของเธอเป็นเวลา 3 เดือน

อาการจุกเสียดในช่องท้องส่วนล่าง

เมื่อมีการคุกคามของการสิ้นสุดของการตั้งครรภ์ อาจมีลิ่มเลือดในของเหลว ภายนอกคล้ายกับชิ้นของตับดิบ เลือดออกมีลักษณะที่แตกต่างกันคือมีไม่มากนักเพียงครั้งเดียวอาจมาพร้อมกับอาการปวดตะคริวในช่องท้องแผ่ไปที่ไหล่ ตกขาวในระหว่างการแท้งไม่มีนัยสำคัญ อาจมีโทนสีน้ำตาล เทา หรือชมพู ในช่วง 3-4 วันที่ผ่านมา

ไม่ว่าในกรณีใดหากตกขาวผิดปกติพร้อมกับความเจ็บปวดในลักษณะใด ๆ คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจร่างกายและอัลตราซาวนด์ทันที เฉพาะผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่จะสามารถแยกแยะอาการของการทำแท้งจากโรคอื่นได้




ในเงื่อนไขนี้ไข่ที่ปฏิสนธิเริ่มพัฒนาไม่ได้ในเยื่อบุโพรงมดลูกของมดลูก แต่ในท่อนำไข่ ทารกในครรภ์เติบโตนอกมดลูก และในขณะเดียวกัน อันตรายต่อชีวิตของหญิงสาวก็เพิ่มขึ้น เนื่องจากการแตกของท่ออาจทำให้เลือดออกรุนแรงและถึงกับเสียชีวิตได้ อาการที่เป็นลักษณะเฉพาะของพยาธิวิทยานี้คือความเจ็บปวดที่เด่นชัดในส่วนล่างและด้านข้างของช่องท้องซึ่งแผ่ไปที่ไหล่ ในเวลาเดียวกัน ผู้หญิงคนแรกมีอาการตกขาวสีน้ำตาลเล็กน้อย หรือมีเลือดออกคล้ายกับมีประจำเดือน

เมื่อท่อแตก ความเจ็บปวดจะรุนแรงมากจนผู้หญิงเป็นลมจากอาการช็อกอันเจ็บปวด กรณีที่พบบ่อยภาวะวิกฤตที่ผู้หญิงคนหนึ่งต้องเข้าโรงพยาบาลอธิบายโดยข้อเท็จจริงที่ว่าจนกระทั่งวินาทีสุดท้ายที่เธอไม่รู้ว่าเธอกำลังตั้งครรภ์

สาเหตุของการตั้งครรภ์นอกมดลูก:

    ประวัติการติดเชื้อในระบบสืบพันธุ์

    การตั้งครรภ์นอกมดลูกที่ได้รับการโอนแล้ว

    ภาวะแทรกซ้อนหลังการผ่าตัดในรูปแบบของการยึดเกาะในช่องท้อง, การปิดกั้นความสามารถในการมองเห็นของท่อ;

    การใช้ขดลวดนอกมดลูก

    การตั้งครรภ์หลังผสมเทียมหรือ ICSI เมื่อตัวอ่อนถูกสอดเข้าไปในท่อนำไข่เทียม

เมื่อสงสัยครั้งแรกของการตั้งครรภ์นอกมดลูก คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจอัลตราซาวนด์ของมดลูกและท่อนำไข่ และหากระบุไว้ ให้ทำการเจาะช่อง retroperitoneal ระดับของเอชซีจี (chorionic gonadotropin) ในเลือดของผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ที่ท่อนำไข่เพิ่มขึ้นซึ่งเป็นสัญญาณการวินิจฉัยที่สำคัญเช่นกัน

หากการวินิจฉัยการตั้งครรภ์นอกมดลูกได้รับการยืนยันหลังจากการตรวจ แสดงว่าผู้หญิงคนนั้นได้รับการผ่าตัดช่องท้องหรือส่องกล้องเพื่อถอดท่อออก การฟื้นตัวหลังการแทรกแซงจะใช้เวลา 6-8 วัน หลังจากมีประจำเดือนครบ 2 รอบ การตั้งครรภ์ครั้งต่อไปก็เป็นไปได้ ท่อนำไข่ที่เหลือจะทำหน้าที่ของท่อที่ถอดออก และการตกไข่จะเกิดขึ้นเป็นประจำ



สาเหตุที่ทำให้ทารกในครรภ์จางหายไปกับภูมิหลังของความเป็นอยู่ที่สมบูรณ์มักจะยังคงเป็นปริศนาสำหรับทั้งผู้หญิงและแพทย์ที่เป็นผู้นำในการตั้งครรภ์ พยาธิสภาพนี้สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาในช่วงไตรมาสแรกและไตรมาสถัดไป (ไม่เกิน 28 สัปดาห์) ความจริงที่ว่าทารกในครรภ์ไม่มีสัญญาณของชีวิตผู้หญิงอาจไม่สามารถระบุได้ทันที ผู้หญิงบางคนอ้างว่าพวกเขาเพียงแค่ "หยุดรู้สึกท้อง" - อาการคลื่นไส้ปวดและบวมที่หน้าอกหายไป ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์แช่แข็งจะมีอาการตกขาวผิดปกติ: เลือด, เลือด, ช่องท้องส่วนล่างอาจเจ็บเล็กน้อย

สาเหตุของการตั้งครรภ์ซีดจาง:

    โรคติดเชื้อระบบสืบพันธุ์

    ประวัติโรคทางนรีเวชอักเสบ

    พันธุกรรมและ พยาธิสภาพของโครโมโซมพัฒนาการของทารกในครรภ์

    การยุติการตั้งครรภ์โดยประดิษฐ์โดยผู้หญิงก่อนหน้านี้

เมื่อวินิจฉัยว่าตั้งครรภ์แช่แข็ง แพทย์จะทำการกำจัดไข่ที่ตายออก ดำเนินการ การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมป๊อปป้องกันการติดเชื้อของร่างกายผู้หญิง การตั้งครรภ์ครั้งต่อไปสามารถวางแผนได้ภายใน 6-12 เดือน ในกรณีส่วนใหญ่จะจบลงด้วยดี


การจัดการการตั้งครรภ์ดำเนินการโดยสูตินรีแพทย์ในคลินิกฝากครรภ์ ในไตรมาสแรก ผู้หญิงควรไปพบแพทย์อย่างน้อยเดือนละครั้ง เว้นแต่เธอจะมีปัญหาสุขภาพเป็นพิเศษ

ในการนัดหมายครั้งแรกแพทย์จะกำหนดให้ผู้หญิงทำการทดสอบเพื่อตรวจสุขภาพของเธออย่างครอบคลุม:

    การตรวจเลือดเพื่อหาปัจจัย Rh;

    การวิเคราะห์ทั่วไปของเลือดและปัสสาวะ

    รอยเปื้อนสำหรับการติดเชื้อที่อวัยวะเพศ;

    เคมีในเลือด

    รอยเปื้อนทางช่องคลอดสำหรับพืชและเซลล์วิทยา

    การวิเคราะห์หัดเยอรมัน ทอกโซพลาสโมซิส และไวรัสเริม

หากมีปัญหาในการทำงานของอวัยวะบางส่วน ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางจะจัดการดูแลหญิงตั้งครรภ์โดยคำนึงถึงสภาพของเธอ

ในการตั้งครรภ์ 10-12 สัปดาห์ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการตรวจคัดกรองไตรมาสแรกจะทำการตรวจอัลตราซาวนด์ของทารกในครรภ์ ช่วงเวลาสั้น ๆ ช่วยให้สามารถทำได้โดยวิธี transvaginal บ่อยครั้งการศึกษาจะดำเนินการผ่านช่องท้องซึ่งก็คือผ่านผนังช่องท้อง การสแกนอัลตราซาวนด์อย่างทันท่วงทีจะเปิดเผยพยาธิสภาพที่เป็นไปได้ของทารกในครรภ์ มดลูกและรก

หากมีปัญหาเกิดขึ้น (ปวดอุ้งเชิงกราน เลือดออก สงสัยว่าตั้งครรภ์นอกมดลูก) ขั้นตอนการอัลตราซาวนด์ดำเนินการไม่ได้กำหนดไว้ ช่วยให้คุณสามารถแยกโรคทางพันธุกรรมและโครโมโซมของเด็กในครรภ์ออกได้

ตกขาวในไตรมาสแรก

ตลอดระยะเวลาของการตั้งครรภ์ ตกขาวที่มีเมือกใสหรือขาวถือเป็นตกขาวปกติ มีปริมาณน้อยแทบไม่มีกลิ่น ตกขาวผิดปกติต้องได้รับคำแนะนำจากแพทย์อย่างเร่งด่วน:

    สีเขียวที่มีส่วนผสมของเมือกที่มีกลิ่นไม่พึงประสงค์ - บ่งบอกถึงการติดเชื้อของอวัยวะสืบพันธุ์

    ตกขาวสีเหลืองหนาที่มีกลิ่นไม่พึงประสงค์ - การยึดเกาะของ cocci หรือ Escherichia coli กับจุลินทรีย์ในช่องคลอด, การอักเสบเป็นหนอง;

    เกล็ดสีขาวในรูปของชีสกระท่อมเป็นสัญญาณของเชื้อราในช่องคลอดการติดเชื้อราเนื่องจากภูมิคุ้มกันลดลง

    เลือดออกสีน้ำตาลหรือสีแดงเป็นอาการของสภาวะและโรคที่เป็นอันตราย (การแยกตัวของไข่, การตั้งครรภ์ที่แช่แข็งหรือนอกมดลูก, การพังทลายของปากมดลูก, การแท้งบุตรที่เริ่มขึ้น)

การตกขาวผิดปกติต้องได้รับคำแนะนำจากแพทย์ การตรวจและรักษาอย่างละเอียด


โดยปกติในช่วงไตรมาสแรกอุณหภูมิของร่างกายจะเพิ่มขึ้นเล็กน้อยถึง +37.5 ° C นี่เป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายการเร่งการเผาผลาญ หากค่าอุณหภูมิสูงกว่าตัวเลขเหล่านี้ หญิงตั้งครรภ์อาจมี ARI หรือ ARVI

อันตรายของภาวะนี้คือเชื้อโรคสามารถทะลุกำแพงรกและเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ได้ นอกจากนี้ควร จำกัด การใช้ยาในช่วงไตรมาสแรกเนื่องจากยาหลายชนิดมีผลทำให้ทารกอวัยวะพิการซึ่งก็คืออาจทำให้เกิดความผิดปกติของทารกในครรภ์ได้ หวัดควรรักษาโดยแพทย์เท่านั้น เป็นไปได้มากที่เขาจะแนะนำให้นอนพักผ่อน ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อล้างพิษในร่างกาย ล้างจมูกด้วยน้ำทะเล และกลั้วคอด้วยน้ำเกลือหรือน้ำโซดา การเตรียมสมุนไพรควรใช้ด้วยความระมัดระวังเนื่องจากบางส่วนจะเพิ่มโทนสีของมดลูก


ความสัมพันธ์ทางเพศระหว่างคู่สมรสกับ วันแรกห้ามตั้งครรภ์โดยไม่มีข้อห้าม:

    การตั้งครรภ์แฝด

    การติดเชื้อทางเพศในคู่สมรสคนใดคนหนึ่ง

    การแท้งบุตรที่เป็นนิสัย

ด้วยการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงไตรมาสแรก โครงสร้างของอวัยวะสืบพันธุ์ของหญิงตั้งครรภ์จะเปลี่ยนไปบ้าง - เนื้อเยื่อของช่องคลอดและปากมดลูกจะคลายตัว เสียหายได้ง่ายด้วยการก่อตัวของเยื่อเมือก พิษจากการตั้งครรภ์ในระยะแรกเปลี่ยนการรับรู้ของผู้หญิงเกี่ยวกับโลกรอบตัวเธอ เธอหงุดหงิดและเหนื่อยเร็ว ปัจจัยเหล่านี้อาจนำไปสู่การจำกัดการติดต่ออย่างใกล้ชิดระหว่างคู่สมรสชั่วคราว

เพื่อให้ไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาแห่งความผาสุกและความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิง คุณต้องเข้ารับการตรวจอย่างทันท่วงที มีส่วนร่วมในการพลศึกษาที่เป็นไปได้ และควบคุมอาหารอย่างถูกต้อง


การศึกษา:ประกาศนียบัตร "สูติศาสตร์และนรีเวชวิทยา" รับที่รัฐรัสเซีย มหาวิทยาลัยแพทย์หน่วยงานของรัฐบาลกลางเพื่อการดูแลสุขภาพและการพัฒนาสังคม (2010) ในปี 2013 สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทที่ N.N. N.I. ปิโรโกวา

ไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์มีสิ่งที่น่าสนใจและให้ความรู้มากมายสำหรับสตรีมีครรภ์ และยังมีความสำคัญมากในการพัฒนาลูกในครรภ์ของคุณ เป็นไตรมาสแรกที่ทำให้ตระหนักว่ามีอีกชีวิตหนึ่งอยู่ในตัวคุณ ซึ่งคุณมีความรับผิดชอบอยู่แล้ว รับฟังความรู้สึกใหม่ๆ สังเกตการเปลี่ยนแปลงในตัวเอง และมักจะมองหาข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมนี้ในชีวิตของคุณ ...

เพื่อไม่ให้เป็นภาระแก่คุณเกี่ยวกับเงื่อนไขทางการแพทย์ เราจะสังเกตแง่มุมที่สำคัญและมีประโยชน์ที่สุดที่คุณต้องจำไว้

ความเป็นอยู่ที่ดี

ความเหนื่อยล้าไม่แยแส, ความปรารถนาคงที่การนอนหลับเป็นเพื่อนร่วมทางบ่อยในช่วงไตรมาสแรก นอกจากนี้ ผู้หญิงหลายคนมีลักษณะเฉพาะด้วยการเปลี่ยนแปลงของจุลินทรีย์ในลำไส้ ได้แก่ ความผิดปกติของอุจจาระ (ท้องเสียหรือ) ปัสสาวะบ่อย ต่อมน้ำนมบวม และอารมณ์แปรปรวนบ่อยครั้ง พยายามในช่วงเวลานี้ให้อยู่ในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ให้บ่อยขึ้น หยุดงาน ออกกำลังกายง่ายๆ เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับสุขภาพที่ดี ทุกอย่างได้ผล - เชื่อฉันสิ

อาหาร

ในช่วงไตรมาสแรกที่มีการเปลี่ยนแปลงในอาหารและรสนิยมของคุณเป็นลักษณะเฉพาะ บ่อยครั้งที่อาหารโปรดรสชาติน่าขยะแขยง กลิ่นอาหารตามไปทุกที่ ความอยากอาหารแย่มากปรากฏขึ้น และผักดองทุกชนิดเข้ามาแทนที่ (หรือเสริม) ทุกมื้อ เพื่อลดผลที่ตามมาของโภชนาการที่ไม่เหมาะสมหรืออุดมสมบูรณ์ - แยกอาหารที่มีไขมันหนักออกจากอาหาร ดื่มน้ำปริมาณมาก และพึ่งพาผักและผลไม้

วิตามินในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์

เป็นการดีที่แนะนำให้เริ่มรับประทานวิตามินในขั้นตอนของการวางแผนการตั้งครรภ์ แต่เนื่องจากบ่อยครั้งที่ความเป็นจริงของการตั้งครรภ์กลายเป็นเรื่องแปลกใจสำหรับผู้หญิง ปัญหาของการกินวิตามินในกรณีนี้ควรได้รับการแก้ไขโดยเร็วที่สุด ทางเลือกของวิตามินและแร่ธาตุที่ซับซ้อนนี้ควรมอบความไว้วางใจให้กับผู้เชี่ยวชาญ: แพทย์จะช่วยคุณตัดสินใจเลือกยาที่เหมาะสมที่สุด

วิตามินในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์มีความจำเป็นอย่างยิ่งเพราะช่วยให้มั่นใจถึงกระบวนการปกติในการวางอวัยวะและระบบที่สำคัญของทารกในครรภ์และยังกำหนดการพัฒนาตามปกติ

บ่อยครั้ง สตรีมีครรภ์มักขาดวิตามินบี โดยเฉพาะวิตามินบี 9 (กรดโฟลิก) แต่กรดโฟลิกเป็นกุญแจสำคัญในการก่อตัวปกติของทารกในครรภ์ไม่ใช่เพื่ออะไรที่กำหนดไว้สำหรับการรับเข้าเรียนนอกจากนี้ทั้งในระยะเตรียมการสำหรับการตั้งครรภ์และในตอนเริ่มต้น นอกจากนี้ วิตามิน B9 และวิตามิน B6 สารต้านอนุมูลอิสระที่ซับซ้อนของวิตามิน A, C, E กลายเป็นองค์ประกอบของการป้องกันการตั้งครรภ์ล้มเหลว วิตามินดีร่วมกับแคลเซียมเป็นสิ่งจำเป็นในปริมาณที่เพียงพอในระหว่างตั้งครรภ์: การขาดองค์ประกอบเหล่านี้ในอนาคตอาจปรากฏในรูปแบบของโรคกระดูกอ่อนในทารกหรือส่งผลต่อการสูญเสียฟันในแม่

เราจะพูดถึงความเป็นพิษให้น้อยลง แต่ตอนนี้ฉันอยากจะบอกว่าสาเหตุหนึ่งในการพัฒนาสภาพที่ไม่พึงประสงค์นี้อาจเกิดจากการขาดวิตามินของกลุ่มบีในร่างกายและดังนั้นจึงเป็นการดีกว่า เติมเต็มเงินสำรองของพวกเขาแม้ในการเตรียมการสำหรับความคิดที่ดีหรืออยู่แล้วในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์

พิษ

สหายอีกคนของการตั้งครรภ์ไตรมาสแรกคือ ในผู้หญิงทุกคน มันสามารถแสดงออกได้หลายวิธี: บางคนทนทุกข์ทรมานจากมันมาเกือบทั้งสามภาคการศึกษา และสำหรับบางคนมันผ่านไปแทบจะมองไม่เห็น อย่ากลัว - ทุกอย่างขึ้นอยู่กับภูมิหลังของฮอร์โมนของหญิงตั้งครรภ์ซึ่งในช่วงเวลานี้จะเริ่มสร้างใหม่และดำเนินการ "เซอร์ไพรส์" ใหม่ แต่การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวสามารถเกิดขึ้นได้โดยมีความเสียหายน้อยที่สุดต่อตนเองและทารกในครรภ์ โดยปฏิบัติตามกฎง่ายๆ: การนอนหลับควรใช้เวลาอย่างน้อย 8 ชั่วโมง เดินบ่อย ๆ ทำในสิ่งที่คุณรักและทัศนคติที่ดี - นั่นคือความลับทั้งหมด

นอกจากนี้อย่าลืมว่าแพทย์เป็นเพื่อนที่ดีที่สุดและที่ปรึกษาตลอดการตั้งครรภ์ ดังนั้นอย่าละเลยคำแนะนำที่ไม่จำเป็นหรือเพียงแค่การสนับสนุนทางศีลธรรม!

การทดสอบในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์

จากช่วงเวลาที่กำหนดการตั้งครรภ์และจนกว่าจะสำเร็จ ผู้หญิงจะต้องได้รับการดูแลอย่างต่อเนื่องจากผู้เชี่ยวชาญที่มีการศึกษาอย่างสม่ำเสมอ เพื่อติดตามสภาพของหญิงตั้งครรภ์และทารกในครรภ์ จำเป็นต้องมีการทดสอบและการตรวจบางอย่าง จำเป็นต้องมีการทดสอบอะไรบ้างในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์?

แน่นอน การตรวจเลือด: สำหรับโรคเอดส์ ซิฟิลิส ไวรัสตับอักเสบบีและซี นอกจากนี้ การตรวจเลือดจะทำให้สามารถระบุปัจจัย Rh ได้: ถ้าแม่มีปัจจัย Rh เชิงลบ และพ่อมีผลบวก ผู้หญิงจะ ต้องบริจาคโลหิตเพื่อแอนติบอดีทุกสัปดาห์ที่สาม

นอกจากนี้ จะนำเลือดไปตรวจทั่วไปและตรวจทางชีวเคมี ตรวจปัสสาวะทั่วไป (ต้องถ่ายปัสสาวะทุกเดือนเพื่อประเมินการทำงานของไต)

การตรวจทางช่องคลอดจะดำเนินการโดยไม่ล้มเหลวในระยะแรกของการตั้งครรภ์ การทดสอบสำหรับโรคหัดเยอรมัน เริมไวรัสและการติดเชื้อไซโตเมกาโลไวรัส ทอกโซพลาสโมซิส และการติดเชื้อคลามัยเดีย

อัลตร้าซาวด์

เป็นครั้งแรกที่สตรีมีครรภ์ถูกส่งไปสแกนอัลตราซาวนด์ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ ช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์คือ 10-12 สัปดาห์ อัลตราซาวนด์สามารถทำได้ทั้งทางช่องท้องและทางช่องคลอด (ผ่านทางช่องคลอด วิธีนี้ใช้เมื่อวิธี transabdominal ไม่สามารถให้ได้ภาพที่ชัดเจน)

ด้วยความช่วยเหลือของอัลตราซาวนด์ในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์จำนวนทารกในครรภ์จะถูกกำหนดระยะเวลาที่แน่นอนของการตั้งครรภ์ความเสี่ยงของการตั้งครรภ์นอกมดลูกหรือแช่แข็งได้รับการยกเว้น อัลตราซาวนด์ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์เป็นวิธีการตรวจที่มีคุณค่ามากในแง่ของการประเมินสถานะของตัวอ่อนและการพัฒนาตามปกติ ดังนั้นการตรวจอัลตราซาวนด์ช่วยให้คุณสามารถยกเว้นความผิดปกติร้ายแรงของทารกในครรภ์เพื่อกำหนดความเสี่ยงของการเกิดโรคโครโมโซม

ในเวลาเดียวกันด้วยอัลตราซาวนด์ในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์จะมีการประเมินกิจกรรมการทำงานของมดลูกปากมดลูกและรังไข่ หาสาเหตุของเลือดออกทางช่องคลอด ปวดอุ้งเชิงกราน (ถ้ามี)

ปล่อยในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์

การจัดสรรมาพร้อมกับผู้หญิงคนหนึ่งตลอดชีวิตในวัยผู้ใหญ่รวมทั้งในระหว่างตั้งครรภ์ ยิ่งกว่านั้น: ในระหว่างตั้งครรภ์ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนการปลดปล่อยอาจเพิ่มขึ้นบ้างและได้รับสีขาว แต่ก็สามารถโปร่งใสได้เช่นกัน สิ่งสำคัญคือการปลดปล่อยในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ไม่ได้มาพร้อมกับความรู้สึกไม่สบาย (มีอาการคันหรือแสบร้อน) ไม่มีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์และมีความสม่ำเสมอตามปกติ

จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์อย่างเร่งด่วนหากลักษณะของการปลดปล่อยระหว่างตั้งครรภ์เปลี่ยนแปลงไปดังนี้:

  • การปลดปล่อยมีความคงตัวที่วิเศษได้กลิ่นที่ไม่พึงประสงค์และมีอาการคันหรือแสบร้อน เป็นไปได้มากว่าในสถานการณ์เช่นนี้จะวินิจฉัยว่าติดเชื้อแคนดิดาซิสเขาเป็นนักร้องหญิงอาชีพด้วย จำเป็นต้องรักษาโรคนี้มิฉะนั้นจะมีความเสี่ยงสูงที่จะแพร่เชื้อไปยังทารกในครรภ์และพัฒนาการทางพยาธิสภาพในเด็ก ในบางกรณีนักร้องหญิงอาชีพสามารถกระตุ้นการแท้งบุตรได้ดังนั้นจึงไม่คุ้มที่จะ "ล้อเล่น" กับเธอ
  • การปลดปล่อยจะเปลี่ยน "สี" เป็นสีเขียวหรือสีเหลืองหนาซึ่งบ่งชี้ว่าอาจมีการติดเชื้อที่อวัยวะเพศ หากการปลดปล่อยเป็น "ทาสีใหม่" เป็นสีน้ำตาล เราอาจสงสัยว่ามีการตั้งครรภ์ที่แข็งตัวและเป็นจุดเริ่มต้นของการปฏิเสธของไข่
  • มีเลือดออกปรากฏขึ้น นี่อาจเป็นหนึ่งในสัญญาณที่อันตรายที่สุดที่บ่งชี้ว่ามีความเสี่ยงสูงที่จะตั้งครรภ์ล้มเหลว นอกจากนี้ การพบเห็นอาจเป็นสัญญาณของการพังทลายของปากมดลูก

เพศ

เมื่อเริ่มตั้งครรภ์วิถีชีวิตปกติของคู่รักก็เปลี่ยนไป ทั้งทัศนคติและแนวทางต่อสิ่งปกติและปกตินั้นกำลังเปลี่ยนไป ตัวอย่างเช่นเรื่องเพศ ไม่น่าแปลกใจเลยที่คำถามที่ว่าการมีเพศสัมพันธ์เป็นไปได้หรือไม่ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์และไม่ว่าจะเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์หรือไม่ทำให้แม่มีครรภ์กังวล ในสถานะใหม่ ผู้หญิงคนนี้กังวลเกี่ยวกับชีวิตที่กำลังเติบโตในตัวเธอ และทำทุกอย่างในอำนาจของเธอเพื่อปกป้องทารกจากอันตรายใดๆ

คุณควรสร้างความมั่นใจให้กับสตรีมีครรภ์ทันที: การมีเพศสัมพันธ์ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์นั้นได้รับอนุญาตอย่างมากหากแพทย์ไม่ได้แสดงข้อห้ามที่ไม่รวมความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด สิ่งเหล่านี้อาจเป็นการแท้งโดยปกติ การคุกคามของการยุติการตั้งครรภ์ การตรวจพบจากช่องคลอด ตลอดจนการติดเชื้อทางเพศในพ่อแม่คนใดคนหนึ่ง นอกจากนี้ยังควรระวังหากมีการวินิจฉัยการตั้งครรภ์หลายครั้ง แต่แพทย์จะตัดสิน "คำตัดสิน" สุดท้ายเกี่ยวกับความเป็นไปได้ของการเกี้ยวพาราสี

แต่แม้ว่าแพทย์จะยัง "ให้การไปข้างหน้า" สำหรับการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงไตรมาสแรก ปัญหาที่แตกต่างกันก็อาจเกิดขึ้นสำหรับคู่รัก โดยปกติในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ผู้หญิงจะรู้สึกเบา ๆ ไม่สำคัญ: ง่วงนอนและเซื่องซึมอารมณ์แปรปรวนและหงุดหงิดอารมณ์แปรปรวน - ผลที่ตามมาของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนค่อนข้าง "กีดกัน" ความปรารถนาที่จะมีเพศสัมพันธ์ พ่อไม่ควรกลัวหรือสิ้นหวัง: สภาพนี้จะผ่านไปในอนาคตอันใกล้นี้ คุณเพียงแค่ต้องอดทนสักหน่อย เรียนรู้ที่จะ "รู้สึก" กับผู้หญิงและช่วยให้เธอรับมือกับความรู้สึกใหม่ๆ

ปวดในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์

ยิ่งกว่านั้นความรู้สึกใหม่ล่าสุดเหล่านี้ยังโดดเด่นด้วยความเจ็บปวด - ความเจ็บปวดในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ตามที่ผู้หญิงคลอดบุตรไม่ใช่เรื่องแปลกเลย และธรรมชาติของความเจ็บปวดก็อาจแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง

ดังนั้นข้อร้องเรียนที่พบบ่อยที่สุดของสตรีมีครรภ์คืออาการปวดท้อง ตามกฎแล้วอาการปวดท้องขนาดเล็กและอายุสั้นเป็นบรรทัดฐานโดยที่ความรู้สึกเจ็บปวดเกิดขึ้นเป็นระยะและผ่านไปอย่างรวดเร็ว แต่ถ้าผู้หญิงรู้สึกปวดเมื่อยที่ช่องท้องส่วนล่างอย่างต่อเนื่องในขณะที่พวกเขามีเลือดออกผิดปกติ (ยิ่งแย่กว่าปกติ) ควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด: เป็นไปได้มากว่าในกรณีนี้เรากำลังพูดถึง เกี่ยวกับการคุกคามของการแท้งบุตร นอกจากนี้ อาการปวดท้องในการตั้งครรภ์ระยะแรกโดยมีการตกขาวสีน้ำตาลอาจบ่งบอกถึงการตั้งครรภ์นอกมดลูก ซึ่งเป็นภาวะทางพยาธิวิทยาที่อาจนำไปสู่ผลร้ายแรงและจำเป็นต้องได้รับการผ่าตัด

ความเจ็บปวดในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ในต่อมน้ำนมเป็นอีกหนึ่งความรู้สึกไม่สบายที่ผู้หญิงไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ความรู้สึกเจ็บปวดที่หน้าอกในระยะแรกของการตั้งครรภ์เป็นสถานการณ์ปกติซึ่งอธิบายได้จากการเตรียมต่อมน้ำนมของผู้หญิงสำหรับการให้อาหารของเด็กในภายหลัง เนื่องจากการตั้งครรภ์จะทำให้ขนาดหน้าอกใหญ่ขึ้นและเจ็บขึ้นโดยเฉพาะบริเวณหัวนม โดยปกติ ความรู้สึกเจ็บปวดจะหายไปในช่วงไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์ แต่จุดสำคัญ: ถ้าในระหว่างการตรวจร่างกาย แม่สังเกตเห็นแมวน้ำหรือรูปร่างในเต้านม คุณควรติดต่อนักตรวจเต้านม

อาการปวดหัวอาจเกิดขึ้นได้ในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ ตามที่แพทย์แนะนำ นี่เป็นเพราะฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นและปริมาณเลือดหมุนเวียนที่เพิ่มขึ้น อาการปวดหัวในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์อาจรุนแรงขึ้นเนื่องจากความเครียด ท่าทางที่ไม่เหมาะสม และการเปลี่ยนแปลงในชีวิตประจำวัน นอกจากนี้ - ด้วยระดับน้ำตาลที่ลดลง, การคายน้ำ, ปริมาณคาเฟอีนที่มากเกินไป, การอดนอน และนั่นคือเหตุผลที่วิถีชีวิตที่ถูกต้อง โภชนาการ การยึดมั่นในการทำงานและการพักผ่อนเป็นสิ่งสำคัญมากในระหว่างตั้งครรภ์

ไม่ต้องกังวล สนุกกับช่วงเวลามหัศจรรย์ในชีวิตของคุณและมีความสุข!

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ- Ira Romaniy

ไตรมาสแรก

พัฒนาการของทารกในครรภ์ 1 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์

แน่นอนว่ายังเร็วเกินไปที่จะพูดถึงพัฒนาการของทารกในครรภ์ - ยังไม่มีการปฏิสนธิและเป็นไปได้มากว่าการมีประจำเดือนครั้งต่อไปยังคงดำเนินต่อไป หากความคิดเกิดขึ้นในวัฏจักรนี้จะเป็นที่รู้จักไม่เร็วกว่าใน 3-4 สัปดาห์ (และจากนั้นก็เป็นไปได้ที่จะฟังร่างกาย: สัญญาณแรกของการตั้งครรภ์จะค่อยๆปรากฏขึ้น)
และวันนี้ไข่หนึ่งพันฟองที่จะปฏิสนธิยังไม่โผล่ออกมาจากรังไข่ ในวันแรกของรอบประจำเดือน รูขุมหลักตัวใดตัวหนึ่งเริ่มเติบโต: ในเวลานี้ ในวันที่ 7-8 ของรอบเดือน มีความเป็นไปได้ที่จะทำการตรวจอัลตราซาวนด์เพื่อพิจารณาว่าเด่นหรือไม่ รูขุมขนปรากฏขึ้นซึ่งจะแตกในไม่กี่วันและการตกไข่จะเกิดขึ้น

อาการคุณแม่ตั้งครรภ์ได้ 1 สัปดาห์

คุณต้องเตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์ด้วย - และหากสตรีมีครรภ์ยังไม่ได้ทำสิ่งนี้ก็ถึงเวลาเริ่มต้น ประการแรก การพิจารณาวิถีชีวิตใหม่เป็นสิ่งสำคัญ: เลิกนิสัยไม่ดี - การสูบบุหรี่ รวมถึงการดื่มแอลกอฮอล์ เป็นการดีกว่าที่จะปรึกษาเรื่องยากับแพทย์ของคุณ - ยาหลายชนิดมีข้อห้ามในระหว่างตั้งครรภ์ แต่คุณสามารถเริ่มใช้กรดโฟลิกได้ในขณะนี้ ซึ่งมีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตและพัฒนาการของตัวอ่อนอย่างเหมาะสม

ท้องได้2สัปดาห์

ไตรมาสแรก

พัฒนาการทารกในครรภ์ 2 สัปดาห์ weeks

ในไม่ช้าก็จะเป็นที่ชัดเจนว่าการปฏิสนธิเกิดขึ้นหรือไม่ - ในขณะที่ตกไข่ เมื่อไข่ที่โตเต็มที่ออกจากรังไข่ สเปิร์มที่ใช้งานมากที่สุดจะชนะการแข่งขันครั้งแรกในชีวิตและให้ปุ๋ย เพศของทารกจะถูกกำหนดโดยพ่อในอนาคต - โครโมโซมเพศ XY รวมอยู่ในชุดพันธุกรรมของเขาเมื่อรวมกับโครโมโซมของแม่ในอนาคต XX เด็กผู้หญิงจะเกิด XY - เด็กผู้ชาย แน่นอนว่ามีความเห็นว่าเพศของเด็กสามารถวางแผนได้หลายวิธี แต่น่าเสียดายที่ไม่มีใครมีการยืนยันทางวิทยาศาสตร์ แต่ควรไปพบนักพันธุศาสตร์ก่อนการปฏิสนธิ เขาจะวิเคราะห์ประวัติครอบครัวของคุณและให้คำแนะนำเกี่ยวกับความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นในการปรึกษาหารือ

อาการคุณแม่ในสัปดาห์ที่ 2 ของการตั้งครรภ์

เป็นไปได้มากว่าการตกไข่จะเกิดขึ้นในสัปดาห์หน้าหรือตอนท้ายของเรื่องนี้ ในการกำหนดวันที่เหมาะสมสำหรับการปฏิสนธิ คุณสามารถวัดอุณหภูมิพื้นฐาน - ทันทีหลังมีประจำเดือน โดยจะอยู่ในช่วง 36.6-36.8 นั่นคือต่ำกว่า 37 องศา และก่อนที่การตกไข่จะลดลงหลายองศา แล้วเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเป็น 37 -37, 2. อีกวิธีหนึ่งคือการนับปฏิทิน: การตกไข่มักเกิดขึ้น 14 วันก่อนเริ่มมีประจำเดือนครั้งต่อไป

ท้องได้ 3 สัปดาห์

ไตรมาสแรก

พัฒนาการทารกในครรภ์ 3 สัปดาห์

ในช่วงเริ่มต้นของการพัฒนา ตัวอ่อนยังดูไม่เหมือนบุคคลเลย แต่เป็นการสะสมของเซลล์ที่สามารถดูได้ภายใต้กล้องจุลทรรศน์ที่แข็งแรงที่สุดเท่านั้น อันเป็นผลมาจากการหลอมรวมของไข่และเซลล์อสุจิ (เป็นผู้กำหนดเพศของเด็ก) ไซโกตจึงเกิดขึ้น - เซลล์ที่เซลล์ทั้งหมด 100 พันล้านเซลล์ในร่างกายของเด็กจะพัฒนาในอนาคต ไซโกตเริ่มแยกตัวและในเวลาเดียวกันก็เคลื่อนไปตามท่อนำไข่ไปในทิศทางของมดลูก วันที่สามตั้งแต่ปฏิสนธิ ไข่ที่ปฏิสนธิประกอบด้วย 16 เซลล์ สองวันต่อมา - จาก 250 วันที่ 6-7 ไข่ที่ปฏิสนธิจะเริ่ม "งอก" หลอดเลือดในเยื่อบุโพรงมดลูกเพื่อให้สารอาหารแก่ เด็กในครรภ์ ตั้งแต่สัปดาห์หน้าเป็นต้นไป ตัวอ่อนจะได้รับสารที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการจากแม่

อาการคุณแม่ในสัปดาห์ที่ 3 ของการตั้งครรภ์

สัญญาณแรกของการตั้งครรภ์ปรากฏขึ้น: ความไวเพิ่มขึ้นหรือความรุนแรงของเต้านมเมื่อยล้า อย่างไรก็ตาม ควรจำไว้ว่าการเปลี่ยนแปลงความเป็นอยู่ที่ดีแบบเดียวกันมักจะเกิดขึ้นก่อนเริ่มมีประจำเดือน ในวันแรกหลังการปฏิสนธิ ร่างกายของมารดาเริ่มผลิตสิ่งที่เรียกว่า "ปัจจัยการตั้งครรภ์ก่อนกำหนด" (ในภาษาอังกฤษ - EPF) สารนี้หลีกเลี่ยงการโจมตี ระบบภูมิคุ้มกันมารดาในเซลล์ของทารกในครรภ์ที่มีโครงสร้างยีนต่างกัน

ใส่ใจกับสัปดาห์ที่ 3 ของการตั้งครรภ์

หากคุณกำลังวางแผนตั้งครรภ์ ในสัปดาห์ที่ 3 ของรอบเดือน คุณสามารถเริ่มรับประทานกรดโฟลิก วิตามินอี และไอโอโดมาริน และควรวางแผนมื้ออาหารด้วยอาหารที่มีกรดโฟลิก วิตามินอี และไอโอดีนในปริมาณที่ต้องการ ในกรณีของการตั้งครรภ์ กราฟอุณหภูมิพื้นฐานเมื่อสิ้นสุดสัปดาห์ที่ 3 จะแสดงอุณหภูมิเป็นไข้ย่อย (ประมาณ 37 องศา) เช่นเดียวกับในช่วงตกไข่ หากอุณหภูมิกลับสู่ปกติ ส่วนใหญ่ ความคิดจะไม่เกิดขึ้น อย่างไรก็ตาม อุณหภูมิพื้นฐานที่สูงเกินไปเล็กน้อยสามารถส่งสัญญาณไม่เพียงแต่การตั้งครรภ์ แต่ยังเป็นหวัดเล็กน้อยด้วย

ปัจจัยเสี่ยงเมื่อตั้งครรภ์ 3 สัปดาห์

หลังจากการตกไข่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีโอกาสตั้งครรภ์ คุณไม่ควรเอ็กซเรย์ ทานยาที่ออกฤทธิ์แรง (เช่น ยาต้านไวรัส ยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท ฯลฯ) ขอแนะนำให้เขียนชื่อทั้งหมด ยาสตรีมีครรภ์ยอมรับ - หากตั้งครรภ์ ควรแสดงรายการนี้ต่อแพทย์คลินิกฝากครรภ์ในการนัดหมายครั้งแรก

ตั้งครรภ์ได้ 4 สัปดาห์

ไตรมาสแรก

พัฒนาการทารกในครรภ์ 4 สัปดาห์ weeks

สัปดาห์นี้การพัฒนาของอวัยวะที่เรียกว่า extraembryonic: chorion, amnion และ yolk sac เกิดขึ้น จำเป็นสำหรับการให้อาหาร การหายใจ และการปกป้องทารกในครรภ์จากอิทธิพลภายนอก ตัวอ่อนมีความยาว 0.36 มม. (ต้นสัปดาห์) ถึง 1 มม. (ตอนท้าย) และมีรูปร่างคล้ายกับแผ่นดิสก์ซึ่งประกอบด้วยเชื้อโรคสามชั้น แผ่นพับด้านใน (เอนโดเดิร์ม) มีหน้าที่ในการสร้างปอด ตับ ระบบย่อยอาหาร ตับอ่อน ใบกลาง (เมโซเดิร์ม) ทำหน้าที่ในการพัฒนาโครงกระดูก ระบบกล้ามเนื้อ, ไต, หลอดเลือดและหัวใจ. จากใบชั้นนอก (ectoderm) ในอนาคต ผิวหนัง ผม ตา เคลือบฟัน และ ระบบประสาทเด็ก. ภายในสิ้นสัปดาห์นี้ ศีรษะของทารกจะถูกสร้างขึ้น

อาการคุณแม่ในสัปดาห์ที่ 4 ของการตั้งครรภ์

ในผู้หญิงจำนวนมาก ในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ ความหงุดหงิดโดยไม่ทราบสาเหตุ ความเหนื่อยล้าที่เพิ่มขึ้น ต่อมน้ำนมบวม และหัวนมมีความรู้สึกไวผิดปกติ รับผิดชอบต่ออาการเหล่านี้คือ corpus luteum ซึ่งเกิดขึ้นในรังไข่หลังจากปล่อยไข่ออกมา corpus luteum สร้างฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนอย่างแข็งขันซึ่งจะเปลี่ยนฮอร์โมนของสตรีมีครรภ์ นอกจากนี้ ร่างกายของมารดาเริ่มผลิตฮอร์โมนใหม่ - human chorionic gonadotropin (hCG) ตรวจพบในร่างกายหลังจากฝังตัวอ่อนเข้าไปในผนังมดลูก - อันดับแรกในเลือดและอีกเล็กน้อยในปัสสาวะของผู้หญิง

ระวังท้อง4สัปดาห์ weeks

ด้วยความช่วยเหลือของการตรวจเลือด การมีอยู่ของ chorionic gonadotropin (hCG) ของมนุษย์ในร่างกายของมารดาสามารถกำหนดได้แล้วในวันที่ 10 ของการตั้งครรภ์ แต่ยังเร็วเกินไปที่จะไปพบแพทย์เพื่อยืนยันการตั้งครรภ์ในเวลานี้ การทดสอบทางเภสัชกรรมสามารถระบุการมี hCG ในปัสสาวะได้เพียง 2-2.5 สัปดาห์หลังจากการปฏิสนธิ ดังนั้นหากการทดสอบร้านขายยาเมื่อสิ้นสุด 4 สัปดาห์ไม่แสดงสองแถบ ไม่ได้หมายความว่าไม่มีการตั้งครรภ์ การทดสอบอาจให้ผลลัพธ์ที่ไม่ถูกต้องเนื่องจากการไม่ปฏิบัติตามเงื่อนไขการจัดเก็บหรือความไวของชั้นควบคุมต่ำเกินไป เป็นที่น่าจดจำว่าการทดสอบร้านขายยาแสดงผลที่แม่นยำที่สุดในตอนเช้าเมื่อความเข้มข้นของเอชซีจีในปัสสาวะสูงที่สุด

ปัจจัยเสี่ยงเมื่อตั้งครรภ์ 4 สัปดาห์

การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ไม่ใช่นิสัยที่มีประโยชน์มากที่สุดของสตรีมีครรภ์ แต่ในช่วง 3-4 สัปดาห์นั้นไม่มีผลกระทบต่อทารกในครรภ์ เนื่องจากมันกินและพัฒนาโดยใช้ทรัพยากรของตัวเอง อย่างไรก็ตามตอนนี้หากมีโอกาสตั้งครรภ์ก็ควรเลิกดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ คุณควรยกเว้นการศึกษาเอ็กซ์เรย์และการใช้ยาในหมายเหตุประกอบที่มี "การตั้งครรภ์" ที่เป็นข้อห้าม

ท้องได้ 5 สัปดาห์

ไตรมาสแรก

พัฒนาการลูกน้อยในครรภ์ 5 สัปดาห์

การก่อตัวของอวัยวะภายในของตัวอ่อนเริ่มต้นขึ้น: ตับ, ตับอ่อน, ส่วนบน ทางเดินหายใจ(กล่องเสียงและหลอดลม) และหัวใจ ในสัปดาห์นี้ เครื่องอัลตราซาวนด์ที่มีความไวสูงพร้อมเซ็นเซอร์ transvaginal สามารถแสดงไขสันหลังและท่อประสาทที่เรียกว่า ซึ่งจะกลายเป็นกระดูกสันหลังและไขสันหลังของทารกตามลำดับ โซไมต์พัฒนาไปตามท่อประสาท - ส่วนเนื้อเยื่อซึ่งเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อจะเกิดขึ้นในภายหลัง ถุงไข่แดงเริ่มผลิต gonoblasts - เซลล์สืบพันธุ์หลักซึ่งในอนาคตจะกลายเป็นตัวอสุจิถ้าเด็กผู้ชายเกิดมาหรือไข่ถ้าเป็นผู้หญิง ไข่มีขนาดประมาณหนึ่งในสี่ของปริมาตรของมดลูก ในขณะที่ตัวอ่อนนั้นมีลักษณะคล้ายกับทรงกระบอกยาวประมาณ 2 มม.

อาการคุณแม่ในสัปดาห์ที่ 5 ของการตั้งครรภ์

ร่างกายของมารดาเริ่มตอบสนองต่อการตั้งครรภ์มากขึ้นเรื่อยๆ อาการปวดหัวอาจเกิดขึ้นบ่อยขึ้น อาการง่วงนอน คลื่นไส้และแม้กระทั่งอาเจียนอาจปรากฏขึ้น และความอยากอาหารอาจลดลง สิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณของความเป็นพิษของการตั้งครรภ์ในระยะแรก และสาเหตุของพวกเขาคือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดจากการเพิ่มขึ้นของระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน นอกจากนี้รกยังผลิตฮอร์โมนพิเศษ - แลคโตเจนในรกซึ่งส่งผลกระทบอย่างแข็งขันต่อการเผาผลาญของผู้หญิง ดังนั้นรกและทารกในครรภ์จึงเข้าควบคุมการเผาผลาญของร่างกายของแม่ซึ่งในทางกลับกันก็ต่อต้านการรบกวนดังกล่าวทำให้เกิดพิษ ผู้หญิงที่เป็นโรคตับและ ระบบทางเดินอาหารพบความเป็นพิษในช่วงต้นบ่อยกว่าคนอื่น

ภาวะแทรกซ้อนของการตั้งครรภ์ใน 5 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์

โดยปกติ จะรู้สึกคลื่นไส้และอาเจียนได้ 2-3 ครั้งต่อวันในตอนเช้า โดยส่วนใหญ่มักจะรู้สึกในขณะท้องว่าง ดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงการอาเจียนในตอนเช้า ขอแนะนำให้ทานอาหารว่างโดยไม่ต้องลุกจากเตียง ซึ่งจะช่วยลดอาการคลื่นไส้ได้ มีหลายวิธีในการบรรเทาอาการของพิษในระยะแรก ตัวอย่างเช่น สามารถใช้กายภาพบำบัด ไฟโต- และอโรมาเธอราพีได้ โดยเฉพาะการสูดดมไอระเหย น้ำมันหอมระเหยขิง (ถูฝ่ามือหรือละลายในน้ำเดือดระหว่างสูดดม) สามารถช่วยลดอาการคลื่นไส้ได้ บางครั้งนักบำบัดโรคสามารถเสนอการบำบัดด้วยภูมิคุ้มกัน: ในระหว่างขั้นตอนนี้ เซลล์เม็ดเลือดขาวของพ่อของเด็กจะถูกฉีดเข้าใต้ผิวหนังเข้าไปในผู้หญิง (บรรเทาอาการดังกล่าวเกิดขึ้นในประมาณหนึ่งวัน) หรือ การรักษาด้วยยา... อย่างไรก็ตาม บ่อยที่สุด toxicosis แนะนำให้เพียงแค่ "อดทน" โดยปกติจะหายไปในช่วงเริ่มต้นของไตรมาสที่ 2 หลังจากสัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์

ตรวจวินิจฉัยเมื่อตั้งครรภ์ได้ 5 สัปดาห์

ผู้หญิงหลายคนกังวลว่าการตั้งครรภ์จะนอกมดลูกหรือไม่ได้รับการพัฒนา ("แช่แข็ง") ในขณะนี้ แทบเป็นไปไม่ได้เลยที่จะทราบว่าเป็นเช่นนี้หรือไม่ ดังนั้นจึงยังเร็วเกินไปที่จะไปพบแพทย์ ขอแนะนำให้ทำเช่นนี้ในช่วง 6-7 สัปดาห์เมื่อการวินิจฉัยมีความชัดเจนมากขึ้นเว้นแต่จะมีสัญญาณของการละเมิดใด ๆ - ความเจ็บปวดการจำ

ความสัมพันธ์ในครอบครัวในสัปดาห์ที่ 5 ของการตั้งครรภ์

วิถีชีวิตของครอบครัวจะเปลี่ยนไปในอนาคต พ่อและแม่ในอนาคตต้องการเวลาเพื่อทำความคุ้นเคยกับบทบาทใหม่ คุณไม่ควรให้ความสำคัญกับความขัดแย้งที่อาจเกิดขึ้นในวันแรกหลังจากได้รับข่าวการตั้งครรภ์ บ่อยครั้งที่ปฏิกิริยาของพ่อของเด็กไม่ตรงกับที่แม่มีครรภ์ฝันถึง เป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลที่จะอดทน - เมื่อการช็อกครั้งแรกหมดไป ผู้ชายจะฟื้นความสามารถในการพูดคุยเชิงสร้างสรรค์ได้อีกครั้ง อย่าอารมณ์เสียถ้าพ่อของเด็กทำตัวราวกับว่าไม่มีการตั้งครรภ์ - เขาไม่รู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงในร่างกายที่แม่มีครรภ์รู้สึกดังนั้นคุณแทบจะไม่สามารถคาดหวังการเอาใจใส่จากเขาอย่างสมบูรณ์ ในไม่ช้าเขาจะเห็นว่าท้องของเขาเติบโตอย่างไรเขาจะรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารก - และทุกอย่างจะเปลี่ยนไป เป็นการดีกว่าที่จะให้เวลาสามีเข้าใจความเป็นพ่อที่กำลังใกล้เข้ามาอย่างเต็มที่ และเพื่อช่วยเขาในเรื่องนี้ คุณสามารถคำนวณวันเดือนปีเกิดโดยประมาณกับเขาได้ เช่น ลบ 3 เดือนจากวันแรกของการมีประจำเดือนครั้งสุดท้ายและเพิ่ม 7 วัน

ท้องได้6สัปดาห์

ไตรมาสแรก

พัฒนาการทารกในครรภ์ 6 สัปดาห์

ขนาดของทารก (จากมงกุฎถึง sacrum) ถึง 4-6 มม. เด็กถูกวางไว้อย่างอิสระในกระเพาะปัสสาวะของทารกในครรภ์และเชื่อมต่อกับมดลูกด้วยความช่วยเหลือของสายสะดือที่เกิดขึ้นในทุกวันนี้ ในช่วงสัปดาห์นี้ ลูกในอนาคตคล้ายกับตัวอ่อนของปลา - มีเหงือกและหางซึ่งในระหว่างการพัฒนาจะหายไป ในสัปดาห์ที่ 6 ของการตั้งครรภ์ หัวใจของตัวอ่อนเริ่มเต้น อัตราการเต้นของหัวใจอยู่ที่ 100 ถึง 160 ครั้งต่อนาทีซึ่งสูงกว่าผู้ใหญ่เกือบ 2 เท่า ปาก จมูก และหูของเด็กกำลังก่อตัวขึ้นแล้ว การพัฒนาพื้นฐานของสมอง ตับ ตับอ่อน ปอด และกระเพาะอาหารกำลังพัฒนา ตับเริ่มผลิตเซลล์เม็ดเลือด และสมองควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อและหัวใจ

อาการคุณแม่ในสัปดาห์ที่ 6 ของการตั้งครรภ์

พิษในระยะแรกกำลังได้รับแรงผลักดัน: การแพ้ต่อกลิ่นบางอย่างปรากฏขึ้น, น้ำลายไหลเพิ่มขึ้น อาจรู้สึกเสียวซ่าเล็กน้อยในเต้านมเนื่องจากเต้านมเตรียมที่จะเริ่มผลิตน้ำนมหลังจาก 8 เดือน areolas รอบหัวนมมีแนวโน้มที่จะมืดลง เพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ แพทย์แนะนำให้เปลี่ยนอาหารของคุณ: กินบ่อยขึ้นมากถึง 7 ครั้งต่อวัน แต่ในส่วนเล็ก ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงอาการแพ้ท้อง คุณสามารถรับประทานอาหารเช้ามื้อแรกบนเตียงได้เลย ควรใช้วิตามินสำหรับสตรีมีครรภ์ในช่วงเวลาของวันที่มีอาการเป็นพิษน้อยที่สุด เพื่อเติมเต็มการสูญเสียของเหลวและเกลือในกรณีที่อาเจียน คุณควรกินผลไม้และผักฉ่ำ: แตงโม แตงโม ลูกพลับ ลูกแพร์ แตงกวา และมะเขือเทศ

ไปพบแพทย์ในสัปดาห์ที่ 6 ของการตั้งครรภ์

6-7 สัปดาห์เป็นเวลาที่เหมาะสำหรับการไปพบแพทย์ครั้งแรก เป็นไปได้มากที่แพทย์จะทำอัลตราซาวนด์ครั้งแรกเพื่อแยกการตั้งครรภ์นอกมดลูก การตั้งครรภ์ที่ยังไม่พัฒนา และสิ่งที่เรียกว่า "ฟองสบู่" (ความผิดปกติที่ไม่มีการตั้งครรภ์ และระดับของเอชซีจีสูงมาก) นอกจากนี้แพทย์จะกำหนดขนาดของกระดูกเชิงกรานของสตรีมีครรภ์ สร้างครอบครัว และประวัติทางสูติกรรม คุณสามารถเตรียมตัวสำหรับการเยี่ยมชมคลินิกฝากครรภ์ การทำรายการโรคที่ได้รับความเดือดร้อนในวัยเด็กเป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลเพื่อดูว่าการคลอดบุตรของมารดาเป็นอย่างไร นอกจากนี้ยังควรค่าแก่การค้นหาด้วย: มีโรคทางพันธุกรรมหรือความผิดปกติ (ฮีโมฟีเลีย, ตาบอดสี) ในครอบครัวของหญิงตั้งครรภ์หรือครอบครัวของสามีของเธอไม่ว่าจะมีฝาแฝดในครอบครัวหรือไม่ ทั้งหมดนี้จะช่วยให้แพทย์กรอกบัตร นอกจากนี้ ในสัปดาห์ที่ 6-7 ยังสามารถระบุการตั้งครรภ์แฝดได้แล้ว

ตรวจวินิจฉัยเมื่ออายุครรภ์ 6 สัปดาห์

ในระหว่างการไปพบแพทย์ครั้งแรกจะมีการตรวจเลือดจากหลอดเลือดดำ TORCH-complex ที่เรียกว่าจะตรวจสอบว่าเลือดของมารดามีแอนติบอดีต่อ toxoplasmosis, หัดเยอรมัน, cytomegalovirus และเริมหรือไม่ โรคหัดเยอรมันเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์มากที่สุดหากการติดเชื้อเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ (โดยเฉพาะในช่วงไตรมาสแรก) ดังนั้นหากไม่พบแอนติบอดีในเลือดของมารดา เธอและญาติทั้งหมดควรหลีกเลี่ยงการมีปฏิสัมพันธ์กับพาหะที่มีโอกาสติดเชื้อ พาหะของไวรัสเริมนั้นตามสถิติคนมากถึง 90 เปอร์เซ็นต์ - การวิเคราะห์จะแสดงให้เห็นว่าเริมอยู่ใน ช่วงเวลานี้ในระยะแฝงหรือเฉียบพลันหรือ การติดเชื้อเบื้องต้นเกิดขึ้นแล้วในระหว่างตั้งครรภ์ แพทย์ที่เข้าร่วมจะบอกคุณว่าการติดเชื้อเหล่านี้ส่งผลอย่างไรต่อพัฒนาการของเด็ก

ปัจจัยเสี่ยงเมื่อตั้งครรภ์ได้ 6 สัปดาห์

การหยุดอย่างกะทันหันของการเกิดพิษอาจกลายเป็นสัญญาณที่น่าตกใจ: นี่อาจบ่งบอกว่าการตั้งครรภ์หยุดพัฒนาแล้ว หากคุณสังเกตเห็นการพัฒนาของการติดเชื้อเริม ("เย็น" ที่ริมฝีปากหรือปีกจมูก) คุณไม่ควรใช้ ยาต้านไวรัสโดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์

ความสัมพันธ์ในครอบครัวในสัปดาห์ที่ 6 ของการตั้งครรภ์

สามีสามารถ "ตื้นตัน" กับสถานะใหม่ของภรรยาได้มากจนเขาเริ่มรู้สึกถึงอาการของพิษที่เกิดขึ้นพร้อมกับเธอ พ่อในอนาคตอาจมีอาการปวดหัว อ่อนแรง เหนื่อยล้า และแม้กระทั่งคลื่นไส้ เป็นการเหมาะสมที่จะเปลี่ยนสามีไปสู่ประสบการณ์ที่สร้างสรรค์มากขึ้น เช่น มอบความไว้วางใจให้เขาดูแล สินค้าที่มีประโยชน์สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ หากแมวอาศัยอยู่ในบ้าน สามีก็ต้องรับช่วงทำความสะอาดกระบะทรายแมวด้วย: จนกว่าจะได้รับผลการวิเคราะห์ toxoplasmosis จะดีกว่าที่จะไม่ติดต่อแหล่งที่อาจเกิดการติดเชื้อ

ตั้งท้องได้6สัปดาห์

ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณควรทบทวนอาหารของคุณ ลดการบริโภคอาหารทอด รวมทั้งอาหารรสเผ็ดและรมควัน ในตอนเช้ามีประโยชน์ในการดื่มน้ำนิ่ง (เพื่อบรรเทาอาการพิษคุณสามารถเพิ่มน้ำมะนาวลงไป) และในระหว่างวัน - น้ำ, ชาสมุนไพร, น้ำผลไม้คั้นสด เมนูตอนเช้าควรมีอาหารที่มีเส้นใยหยาบให้ได้มากที่สุด (เช่น ซีเรียล ขนมปังธัญพืช) มันจะดีกว่าที่จะกินบ่อย ๆ แต่ในส่วนเล็ก ๆ อาหารประจำวันของสตรีมีครรภ์ควรประกอบด้วยผลไม้แห้งและผลิตภัณฑ์จากนม (เพื่อลดปัญหาลำไส้) คอทเทจชีส ปลา (เพื่อชดเชยการขาดแคลเซียม) ไข่และเนื้อไม่ติดมัน ผลไม้ ผักสด อนุญาตให้รับประทานอาหารมื้อเบา "กลางคืน" ก่อนนอนได้ไม่นาน

ตั้งครรภ์ได้ 7 สัปดาห์

ไตรมาสแรก

พัฒนาการของทารกในครรภ์ 7 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์

ภายใน 7 สัปดาห์เด็กเกือบสองเท่า - จาก 6 เป็น 11-12 มม. ปลายสัปดาห์มีน้ำหนักประมาณ 0.8 กรัม มีมือและเท้าปรากฏบนแขนและขา แม้ว่าภายนอกจะยังคล้ายกับครีบก็ตาม สมองซีกทั้งสองยังคงพัฒนาต่อไป หัวใจแบ่งออกเป็นสองห้องและยื่นออกมาจากร่างกาย ในปอดอาการเบื้องต้นของหลอดลมปรากฏขึ้นลำไส้กำลังเติบโตอย่างแข็งขันและไตก็ถูกสร้างขึ้น

อาการคุณแม่ในสัปดาห์ที่ 7 ของการตั้งครรภ์

ตะคริวและแม้แต่ความเจ็บปวดในช่องท้องส่วนล่างก็เป็นไปได้เมื่อมดลูกเติบโตอย่างต่อเนื่อง เมื่อเทียบกับสภาพก่อนตั้งครรภ์ก็เพิ่มขึ้นเกือบเท่าตัว ปริมาณเลือดและของเหลวในร่างกายก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน นี้ร่วมกับการเพิ่มขึ้นของความดันในมดลูกใน กระเพาะปัสสาวะ, นำไปสู่การถ่ายปัสสาวะเพิ่มขึ้น. เมือกในปากมดลูกจะหนา ก่อตัวเป็นเสมหะที่เรียกว่าเมือก ปลั๊กนี้สร้างเกราะป้องกันระหว่าง สภาพแวดล้อมภายนอกและ "พิภพเล็ก" ของตัวอ่อนและทางเดินของจุกจะกลายเป็นหนึ่งในลางสังหรณ์ของการคลอดบุตร

ตรวจวินิจฉัยในสัปดาห์ที่ 7 ของการตั้งครรภ์

7 สัปดาห์เป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการไปพบแพทย์ครั้งแรก ส่วนใหญ่แล้วในครั้งแรกจะมีการตรวจเลือดจากหลอดเลือดดำสำหรับการติดเชื้อและฮอร์โมน TORCH-complex ที่เรียกว่าจะตรวจสอบว่าเลือดของมารดามีแอนติบอดีต่อ toxoplasmosis, หัดเยอรมัน, cytomegalovirus และเริมหรือไม่ โดยปกติจะมีการตรวจเลือดสำหรับ HPV (human papillomatosis virus) ในอัลตราซาวนด์คุณสามารถระบุได้ว่าการตั้งครรภ์กำลังพัฒนาอย่างถูกต้องหรือไม่ ความคิดเห็นของแพทย์เกี่ยวกับความจำเป็นในการอัลตราซาวนด์แตกต่างกัน: บางคนคิดว่าเป็นการจัดการการวินิจฉัยที่ปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ คนอื่น ๆ เชื่อว่าเด็กรู้สึกไม่สบายในระหว่างขั้นตอน ยังไม่มีคำตอบที่แน่ชัดว่าการสแกนอัลตราซาวนด์ทำให้ทารกในครรภ์รู้สึกไม่สบายหรือไม่

ไปพบแพทย์ในสัปดาห์ที่ 7 ของการตั้งครรภ์

ตามกฎแล้วในการไปพบสูตินรีแพทย์ครั้งแรกหญิงตั้งครรภ์จะได้รับการแนะนำเพื่อนัดหมายกับนักบำบัดโรค (เพื่อการวิจัย สภาพทั่วไปร่างกาย), โสตศอนาสิกแพทย์, ทันตแพทย์ (สำหรับการตรวจหาและการรักษาโรคฟันผุและจุดโฟกัสของการอักเสบในเวลาที่เหมาะสม) และจักษุแพทย์ (เขาจะให้ความเห็นเกี่ยวกับสภาพของอวัยวะและตรวจสอบว่าการคลอดบุตรอิสระเป็นไปได้หรือระบุ การผ่าตัดคลอด). ควรไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้ในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์เพื่อแก้ไขปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นได้ทันเวลา หรือในกรณีของโรคเรื้อรัง ให้เลือกโปรแกรมการเฝ้าระวังส่วนบุคคลจากแพทย์

ระวังท้อง7สัปดาห์

นอกจากนี้ยังมีทางเลือกอื่นสำหรับคลินิกฝากครรภ์แบบดั้งเดิม: ศูนย์การแพทย์แบบชำระเงิน พวกเขาสามารถตรวจสอบการตั้งครรภ์ทั้งหมดตั้งแต่ต้นจนจบ ได้รับการทดสอบและการตรวจร่างกายตามปกติ และรับบัตรแลกเปลี่ยน - แต่ถ้าศูนย์การแพทย์ได้รับอนุญาตให้ให้บริการดังกล่าวเท่านั้น สิ่งเดียวที่ศูนย์การแพทย์ไม่สามารถให้ได้คือใบรับรองทั่วไป แต่จำเป็นต้องออกที่คลินิกฝากครรภ์เมื่อแสดงบัตรแลกเปลี่ยน อย่างไรก็ตาม อาจไม่จำเป็นต้องใช้ใบรับรองทั่วไปหากมีการจ่ายค่าคลอดบุตร ภายใต้สัญญา VHI

ปัจจัยเสี่ยงเมื่อตั้งครรภ์ 7 สัปดาห์

แม้แต่แสง เลือดออก หรือการหลั่งของสีหรือปริมาตรที่ผิดปกติควรเป็นสาเหตุของการไปพบแพทย์อย่างเร่งด่วน - อาจบ่งบอกถึงภัยคุกคามของการแท้งบุตรหรือการพัฒนาของตัวอ่อนที่บกพร่อง การดื่มแอลกอฮอล์นานถึง 12 สัปดาห์มีข้อห้ามโดยสิ้นเชิง: ภาวะมึนเมาจากแอลกอฮอล์ทำให้เกิดภาวะขาดออกซิเจนเล็กน้อยซึ่งสามารถขัดขวางกระบวนการที่ซับซ้อนของการวาง อวัยวะสำคัญเด็ก.

ปัญหาทางกฎหมายเมื่อตั้งครรภ์ได้ 7 สัปดาห์

เริ่มตั้งแต่ 7-8 สัปดาห์ คุณสามารถแจ้งเพื่อนร่วมงานและผู้บังคับบัญชาเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ของคุณ - และ "ทำประกัน" ตัวเองจากการที่พนักงานลดจำนวนลง หญิงตั้งครรภ์ (เช่นเดียวกับผู้หญิงที่ลาคลอด) ตามกฎหมายของสหพันธรัฐรัสเซียไม่สามารถถูกไล่ออกได้ อย่างไรก็ตาม กรณีทำงานตามสัญญา เมื่อสิ้นสุดสัญญา นายจ้างมีสิทธิที่จะไม่ต่อสัญญาไม่ว่าลูกจ้างจะตั้งครรภ์หรือไม่ก็ตาม

ตั้งครรภ์ได้ 8 สัปดาห์

ไตรมาสแรก

พัฒนาการทารกในครรภ์ 8 สัปดาห์ weeks

ความยาวของทารกจากมงกุฎถึงบั้นท้ายอยู่ที่ 14-20 มม. พื้นฐานของนิ้วมือปรากฏขึ้นที่มือและเท้าสร้างอวัยวะเพศสร้างกระดูกและข้อต่อวางต่อมน้ำลาย การก่อตัวของหัวใจเสร็จสมบูรณ์และการสื่อสารกับขนาดใหญ่ หลอดเลือด... กระเพาะอาหารลงไปในช่องท้องและเริ่ม "เติบโต" ด้วยองค์ประกอบของเส้นประสาทซึ่งจำเป็นต่อการย่อยอาหาร

อาการคุณแม่ตั้งครรภ์ได้ 8 สัปดาห์

หน้าอกเริ่มโตขึ้น - ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนตัวเดียวกันมีหน้าที่ในการเตรียมการให้นมบุตรซึ่งในร่างกายของแม่จะมีมากขึ้นทุกสัปดาห์ เนื้อเยื่อต่อมของเต้านมเริ่มแทนที่เนื้อเยื่อไขมันบางส่วน อ่อนเพลีย วิงเวียนศีรษะ หมดแรงได้ สตรีมีครรภ์บางคนอาจประสบปัญหาการนอนหลับในสัปดาห์ที่ 8 การเดินในอากาศบริสุทธิ์จะช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ: การเดินอย่างสงบ 10-15 นาทีหลังอาหารเย็นจะช่วยให้คุณรับมือกับอาการนอนไม่หลับได้

ระวังท้อง8สัปดาห์ weeks

ความเจ็บปวดในช่องท้องส่วนล่างและบริเวณอุ้งเชิงกรานอาจเพิ่มขึ้น “รับผิดชอบ” ปวดบั้นท้าย หลังส่วนล่าง หรือสะโพก เส้นประสาท sciaticที่ตอบสนองต่อการเพิ่มขนาดของมดลูก เป็นไปได้ที่จะบรรเทาความเจ็บปวดนี้โดยนอนตะแคงซึ่งจะช่วยลดแรงกดดันของมดลูกบนเส้นประสาท ผู้หญิงหลายคนรายงานว่ามีน้ำลายไหลเพิ่มขึ้น คัดจมูก ("โรคจมูกอักเสบจากการตั้งครรภ์") และผิวหนังคัน ด้วยตัวเองอาการพิษเหล่านี้ไม่เป็นอันตรายแม้ว่าจะทำให้เกิดความไม่สะดวกก็ตาม ดีกว่าไม่รักษาตัวเอง ควรแจ้งให้แพทย์ของคุณทราบเกี่ยวกับปัญหาเหล่านี้ เขาจะแนะนำวิธีปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ

ปัจจัยเสี่ยงเมื่อตั้งครรภ์ได้ 8 สัปดาห์

ไตรมาสแรกและโดยเฉพาะอย่างยิ่งมากถึง 8 สัปดาห์เป็นช่วงเวลาที่คุกคามการแท้งบุตรได้มากที่สุด ด้วยตะคริวหรือดึงความเจ็บปวดในช่องท้อง เจ็บหนักที่หลังส่วนล่างหรือมีเลือดออกคุณควรปรึกษาแพทย์ทันที การดูแลทางการแพทย์อย่างทันท่วงทีมักจะป้องกันการแท้งบุตรได้ อย่างไรก็ตาม จำไว้เสมอว่าการแท้งบุตรมักเกิดขึ้นเนื่องจากความผิดปกติทางพันธุกรรมที่ร้ายแรงของทารกในครรภ์ - กลไกทางธรรมชาติถูกกระตุ้นเพื่อป้องกันไม่ให้ทารกเกิดไม่ได้

ตรวจวินิจฉัยเมื่อตั้งครรภ์ได้ 8 สัปดาห์

สำหรับ "ความคุ้นเคย" ครั้งแรกกับทารกในครรภ์คุณสามารถเลือกอัลตราซาวนด์แบบง่าย ๆ ได้ไม่เพียง แต่อัลตราซาวนด์สามมิติด้วย ศูนย์การแพทย์บางแห่งไม่เพียง แต่ทำอัลตราซาวนด์ แต่ยังให้รูปถ่ายของทารกในครรภ์และวิดีโอแรกกับผู้ปกครองด้วย อย่างไรก็ตาม ควรจำไว้ว่าอัลตราซาวนด์สามมิตินั้นเป็นขั้นตอนการวินิจฉัยเป็นหลัก คุณไม่ควรใช้มันบ่อยเกินไปเพียงแค่มองดูเด็ก นอกจากนี้ ผลการศึกษาดังกล่าวจะไม่ใช่ภาพถ่ายจริง แต่เป็นภาพที่สร้างขึ้นด้วยความช่วยเหลือของโปรแกรมคอมพิวเตอร์จากจุดควบคุมที่แพทย์กำหนด - ดังนั้นความน่าเชื่อถือของภาพเด็กจึงค่อนข้างไม่แน่นอน

ตั้งครรภ์ได้ 9 สัปดาห์

ไตรมาสแรก

พัฒนาการทารกในครรภ์ 9 สัปดาห์ weeks

ความยาวของทารกจากมงกุฎถึงก้นอยู่ที่ประมาณ 22 - 30 มม. น้ำหนักประมาณ 1 กรัม หัวใจของเขาประกอบด้วยห้อง 4 ห้อง (2 atria และ 2 ventricles) ฟันน้ำนมเริ่มก่อตัวและ "หาง" ของตัวอ่อนก็หายไป สมองมีการพัฒนาอย่างเข้มข้น cerebellum (ส่วนหนึ่งของสมองที่รับผิดชอบในการประสานงานของการเคลื่อนไหว) จะเกิดขึ้น ดวงตาถูกสร้างขึ้นอย่างสมบูรณ์แล้ว แต่เปลือกตาจะปิดจนถึงสัปดาห์ที่ 27 นิ้วยาวขึ้นและแผ่นอิเล็กโทรดจะก่อตัวขึ้นในอนาคตอันใกล้

อาการคุณแม่ในสัปดาห์ที่ 9 ของการตั้งครรภ์

มดลูกเติบโตอย่างต่อเนื่อง ปริมาณเลือดและน้ำเหลืองเพิ่มขึ้นทุกวัน บางทีน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อย: ร่างกายเริ่ม "เก็บ" ไขมันที่จำเป็นเมื่อถึงเวลาให้นมทารก หน้าอกอาจเพิ่มขนาดได้ - การซื้อเสื้อชั้นในแบบซัพพอร์ตตัวใหม่เป็นเรื่องที่สมเหตุสมผล เพื่อลดความเครียดที่ผิวหนังและกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ยังมีการขยาย areola และต่อมไมโครบนนั้นซึ่งออกแบบมาเพื่อปล่อยสารหล่อลื่นที่ให้ความชุ่มชื้นและต้านเชื้อแบคทีเรียมีความโดดเด่นและนูนขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งที่จะมีรูปแบบเส้นเลือดที่เด่นชัดมากขึ้นบนหน้าอก

ปัจจัยเสี่ยงเมื่อตั้งครรภ์ได้ 9 สัปดาห์

แม้แต่อาการท้องร่วงในทางเดินอาหารทั่วไปก็อาจเป็นอันตรายต่อการตั้งครรภ์ได้ อาการคลื่นไส้ อาเจียน ท้องร่วงที่เกิดจาก listeriosis (พิษที่เกิดจากแบคทีเรีย Listeria monocytogenes) อาจทำให้ทารกในครรภ์ขาดออกซิเจนหรือแท้งได้ ดังนั้นเมนูสำหรับสตรีมีครรภ์จึงไม่ควรมีนมที่ไม่ผ่านการพาสเจอร์ไรส์ คอทเทจชีสแบบโฮมเมด และเฟต้าชีส (และชีสชนิดนิ่มอื่นๆ) เนื้อสัตว์และปลาดิบ ไข่ดิบ ควรล้างผักและผลไม้ให้สะอาดก่อนรับประทาน

ใส่ใจกับสัปดาห์ที่ 9 ของการตั้งครรภ์

เนื่องจากทารกต้องการสารอาหารและของเหลวมากขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อการเจริญเติบโตและการดำรงอยู่ของมดลูกที่สะดวกสบาย สตรีมีครรภ์อาจประสบกับผิวแห้ง - ตอนนี้เธอได้รับการหล่อเลี้ยงและให้ความชุ่มชื้นไม่เพียงพอ เป็นการดีกว่าที่จะเลิกใช้สบู่และผงซักฟอกที่รุนแรง ใช้ครีมเจลอาบน้ำและโฟมทำความสะอาดที่ให้ความชุ่มชื้น เพื่อสุขอนามัยที่ใกล้ชิดคุณสามารถใช้เจลใกล้ชิดพิเศษกับกรดแลคติค - ในขณะเดียวกันก็จะช่วยลดความเสี่ยงของนักร้องหญิงอาชีพ

ไปพบแพทย์ในสัปดาห์ที่ 9 ของการตั้งครรภ์

มากถึง 30 สัปดาห์ (ในกรณีที่ไม่มีภาวะแทรกซ้อน) แพทย์จะไปพบแพทย์เดือนละครั้งจาก 30 ถึง 36 สัปดาห์ - สองครั้งต่อเดือนและทุกสัปดาห์ โดยปกติจะทำการตรวจเลือดและตรวจปัสสาวะในแต่ละครั้ง ตามคำแนะนำของกระทรวงสาธารณสุข ในระหว่างตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์จะได้รับการตรวจอัลตราซาวนด์สามครั้ง อย่างไรก็ตาม แม้ในกรณีที่ไม่มีภาวะแทรกซ้อนจากการตั้งครรภ์ อาจมีมากกว่านั้น: อันดับแรก นานถึง 12 สัปดาห์ (เพื่อตรวจหาการตั้งครรภ์และไม่รวมการตั้งครรภ์นอกมดลูก) จากนั้นใน 10-11 สัปดาห์ ที่ 22 สัปดาห์ , ในสัปดาห์ที่ 32 และ 36 -38 ใกล้การคลอดบุตร

ไตรมาสแรก

พัฒนาการทารกในครรภ์ 10 สัปดาห์ 10

เด็กมีน้ำหนักประมาณ 4 กรัมความยาว 31–42 มม. อวัยวะและระบบหลักในร่างกายของเขาได้ถูกสร้างขึ้นแล้ว และจากนั้นก็จะมีการเติบโตเท่านั้น หลังจากผ่านไป 10 สัปดาห์ โอกาสที่ทารกจะมีพัฒนาการล้มเหลวนั้นน้อยมาก ตอนนี้เด็กดูเหมือนผู้ชายแล้วและไม่เหมือนลูกอ๊อด: กรีดหางและเหงือกก็หายไปในที่สุด ทารกเกิดข้อต่อข้อศอก ตอนนี้เขาสามารถงอและคลายแขนได้ ดอกดาวเรืองเล็ก ๆ ปรากฏขึ้นบนนิ้วมือและนิ้วเท้าแล้วผิวหนังถูกปกคลุมไปด้วยขนปุย ไต ลำไส้ สมอง และตับเริ่มทำงาน เยื่อหุ้มสมองทุกชั้นก่อตัวขึ้น และอุปกรณ์ที่ละเอียดอ่อนสามารถบันทึกแรงกระตุ้นในสมองของทารกได้แล้ว ลูกอัณฑะของผู้ชายเริ่มผลิตฮอร์โมนเพศชายฮอร์โมนเพศชายในสัปดาห์ที่ 10

อาการคุณแม่ในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์

ฮอร์โมนที่มีเนื้อหาสูงยังคงส่งผลต่ออารมณ์ ช่วงเวลาที่มีความตื่นเต้นง่ายเพิ่มขึ้น หรือในทางกลับกัน อาจเกิดความไม่แยแสได้ อย่างไรก็ตาม ไตรมาสแรกและน่าเป็นห่วงที่สุดกำลังจะสิ้นสุดลง หากแพทย์ไม่ได้สังเกตเห็นความเบี่ยงเบนใด ๆ ในการพัฒนาเด็ก มีโอกาสสูงที่การตั้งครรภ์ในสัปดาห์ต่อๆ ไปจะนำมาซึ่งความสุขมากขึ้น ท้ายที่สุด พวกเขาจะลำบากน้อยลงสำหรับสตรีมีครรภ์และเป็นอันตรายต่อทารกน้อยลง

ตั้งท้องได้ 10 สัปดาห์

การออกกำลังกายระหว่างตั้งครรภ์ไม่เพียงเป็นที่ยอมรับ แต่ยังมีประโยชน์อีกด้วย ในระหว่างการออกแรงทางกายภาพแม้เพียงเล็กน้อยเลือดจะอิ่มตัวด้วยออกซิเจนมากขึ้นการเผาผลาญจะดีขึ้นและสิ่งนี้มีผลดีต่อความเป็นอยู่ที่ดีของแม่ไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเด็กด้วย ทางเลือกในอุดมคติสำหรับสตรีมีครรภ์ - เดิน ว่ายน้ำ เล่นโยคะ หรือออกกำลังกายพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์

ไปพบแพทย์ในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์

ก่อนสิ้นสุดไตรมาสแรก ควรไปพบแพทย์อีกครั้ง ความจริงก็คือว่ามากถึง 12 สัปดาห์ขนาดของทารกในครรภ์ที่กำหนดโดยใช้อัลตราซาวนด์ทำให้สามารถสร้างอายุครรภ์ได้อย่างแม่นยำสูง หลังจากผ่านไป 12 สัปดาห์ ขนาดของทารกจะถูกกำหนดโดยความบกพร่องทางพันธุกรรมและปัจจัยอื่น ๆ และจะค่อนข้างยากกว่าที่จะกำหนดระยะเวลาที่แน่นอนของการตั้งครรภ์และวันเดือนปีเกิดเบื้องต้น นอกจากนี้ สตรีมีครรภ์ที่ลงทะเบียนกับคลินิกฝากครรภ์นานถึง 12 สัปดาห์ จะได้รับเงินช่วยเหลือแบบครั้งเดียวเพียงเล็กน้อย

ไตรมาสแรก

พัฒนาการทารกในครรภ์ 11 สัปดาห์ weeks

น้ำหนักของเด็กประมาณ 7 กรัม เขากำลังเคลื่อนไหวแล้ว แต่แม่ยังไม่สามารถสัมผัสได้ถึงแรงกระแทกเหล่านี้ คอแข็งแรงขึ้นทารกสามารถยกศีรษะได้แล้ว กระบวนการสร้างไดอะแฟรมอาจมาพร้อมกับอาการสะอึก ตับเติบโตและพัฒนาคือเธอที่ทำหน้าที่สร้างเม็ดเลือดทั้งหมด เลือดของเด็กยังไม่เหมือนกับเลือดของผู้ใหญ่: มีเพียงเซลล์เม็ดเลือดแดง (เม็ดเลือดแดง) เด็กดูสมส่วนมากขึ้นเรื่อย ๆ แม้ว่าแขนของเขาจะยังยาวกว่าขาก็ตาม

อาการคุณแม่ตั้งครรภ์ได้ 11 สัปดาห์

เมื่อสิ้นสุดไตรมาสแรก เมแทบอลิซึมของสตรีมีครรภ์จะรุนแรงขึ้นเกือบหนึ่งในสี่ ตอนนี้ร่างกายของเธอต้องการสารอาหารมากกว่าที่เคยทำมาก่อน และของเหลวที่มากขึ้น - เนื่องจากปริมาณของเลือดหมุนเวียนเพิ่มขึ้นอย่างมากเช่นกัน ฮอร์โมนในการตั้งครรภ์ยังคงส่งผลต่อการย่อยอาหาร ทำให้ช้าลง (ซึ่งอาจนำไปสู่อาการท้องผูก) ดังนั้นการเพิ่มของน้ำหนักจึงยังคงเล็กน้อย นอกจากนี้พิษและอิจฉาริษยาส่งผลเสียต่อความอยากอาหาร เนื่องจากฮอร์โมนที่มากเกินไป เหงือกจึงอ่อนไหวและมีเลือดออกมากขึ้น - ทันตแพทย์จะแนะนำวิธีจัดการกับปัญหานี้

ไปพบแพทย์เมื่อตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์

โดยปกติแล้ว การตรวจคัดกรองก่อนคลอดครั้งแรกจะมีกำหนดในสัปดาห์นี้ อย่างไรก็ตาม มารดามีสิทธิ์ที่จะปฏิเสธขั้นตอนนี้หากเธอแน่ใจว่าจะอุ้มเด็กโดยไม่คำนึงถึงผลการศึกษา อย่างไรก็ตาม หากผู้หญิงคนหนึ่งเคยประสบปัญหาในระหว่างตั้งครรภ์ (รูปร่างผิดปกติของทารกในครรภ์ การตั้งครรภ์ที่ยังไม่พัฒนา) หากเธออายุมากกว่า 40 ปี หรือมีกรณีของเด็กที่มีพยาธิสภาพในครอบครัวของเธอ คุณไม่ควรปฏิเสธการตรวจคัดกรอง แต่ควรจำไว้ว่ามันไม่ได้ให้ผลลัพธ์ที่แม่นยำ 100% เสมอไป: มีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อสภาพของแม่และทารกในครรภ์ในขณะที่ทำการศึกษามากเกินไป บ่อยครั้งแม้ผลการตรวจคัดกรองไม่ดี ทารกที่มีสุขภาพดีสมบูรณ์ก็เกิดในภายหลัง

ภาวะแทรกซ้อนของการตั้งครรภ์ใน 11 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์

หากหญิงตั้งครรภ์มีประวัติ ความผิดปกติทางพันธุกรรม, หรือการคลอดบุตรที่มีความบกพร่อง หากมารดามีอายุมากกว่า 35 ปี (ระหว่างตั้งครรภ์ครั้งแรก) รวมทั้งหากพบว่ามีการตรวจคัดกรอง เพิ่มความเสี่ยงการเกิดของเด็กที่มีพัฒนาการผิดปกติ - แพทย์อาจแนะนำให้ทำการตรวจชิ้นเนื้อของ chorionic villi เครื่องมือนี้ถูกสอดเข้าไปในมดลูกผ่านทางปากมดลูกหรือผ่านการเจาะแบบจุลภาคในบริเวณช่องท้อง ความเสี่ยงของการแท้งบุตรด้วยการจัดการดังกล่าวมีน้อยประมาณ 1-2% การตรวจชิ้นเนื้อ Chorionic villus และการเจาะกระเพาะปัสสาวะของทารกในครรภ์ (การเจาะน้ำคร่ำ) สามารถตรวจพบความผิดปกติของโครโมโซม เช่น กลุ่มอาการดาวน์ หากการวิเคราะห์ (ผลลัพธ์ต้องรอประมาณหนึ่งสัปดาห์) พบความผิดปกติที่ร้ายแรง เป็นไปได้ที่จะมีเวลายุติการตั้งครรภ์ก่อนสิ้นสุดไตรมาสแรก

อาหารเมื่อตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์

ไตรมาสแรก

พัฒนาการทารกในครรภ์ 12 สัปดาห์

ความยาวของทารกคือ 6 ซม. ไตรมาสแรกกำลังจะสิ้นสุดลง ยากและรับผิดชอบมากที่สุดสำหรับแม่และลูก พัฒนาการของทารกในครรภ์จะเปลี่ยนไปเล็กน้อย อวัยวะใหม่ไม่ได้ก่อตัวขึ้นแล้ว แต่อวัยวะที่ก่อตัวขึ้นจะเติบโตและพัฒนาในอีก 29 สัปดาห์ข้างหน้า ทารกมีปฏิกิริยาตอบสนองครั้งแรก: เขาสามารถหลับตาเปิดปากขยับนิ้วเพื่อตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายนอก ในโครงกระดูกของเด็กซึ่งประกอบด้วยกระดูกอ่อนเป็นส่วนใหญ่ สารกระดูกกำลังก่อตัวขึ้นอย่างแข็งขัน ลำไส้เล็กสามารถหดตัวได้แล้ว

อาการคุณแม่ในสัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์

มดลูกมีขนาดใหญ่เกินไปที่จะพอดีกับกระดูกสะโพก ดังนั้นจึงยื่นออกมาเหนือข้อต่อหัวหน่าวเล็กน้อย คุณสามารถสัมผัสได้โดยใช้มือของคุณต่ำกว่าสะดือ 10-12 ซม. เริ่มตั้งแต่สัปดาห์นี้ มดลูกเริ่มที่จะเติบโตขึ้นอย่างแข็งขัน เติมตัวเองที่บริเวณสะโพกก่อนแล้วจึงค่อยขยายช่องท้อง

ภาวะแทรกซ้อนของการตั้งครรภ์เมื่อตั้งครรภ์ 12 สัปดาห์ weeks

อาการปวดหัวอาจเกิดขึ้นบ่อยขึ้น วิธีที่ง่ายที่สุดจะช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ - ตัวอย่างเช่นพักผ่อนในห้องเย็นและมืดนอนหงาย (คุณสามารถวางขาบนแท่นยก) การประคบร้อนและเย็นสลับกันในบริเวณที่มีอาการปวดก็ช่วยได้เช่นกัน ด้วยแนวโน้มที่จะเป็นไมเกรนตลอด 9 เดือน จึงเป็นการดีกว่าที่จะแยกชีส กาแฟ ช็อคโกแลต และไวน์แดงออกจากอาหาร ความหิวมักเป็นสาเหตุของอาการปวดหัว - การกินให้ตรงเวลาเป็นสิ่งสำคัญโดยไม่หยุดพักยาว ในช่วงเวลาของการตั้งครรภ์ อาการเสียดท้องมักจะเพิ่มขึ้น ซึ่งเป็นผลมาจากการทำงานของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ซึ่งมีผลผ่อนคลายต่อผนังกั้นระหว่างหลอดอาหารและกระเพาะอาหาร หากในระหว่างที่มีอาการแสบร้อนกลางอก ให้นอนหนุนหมอนใต้ศีรษะและหลัง อาการไม่สบายจะลดลงเล็กน้อย

ปัจจัยเสี่ยงเมื่อตั้งครรภ์ 12 สัปดาห์

การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะพบได้บ่อยในสตรีมีครรภ์ หากปัสสาวะลำบากหรือมีอาการปวดและมีเลือดปนมาด้วย ควรไปพบแพทย์ทันที โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบและ pyelonephritis เป็นโรคที่ต้องได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที คุณควรรักษาบริเวณไตให้อบอุ่นและเข้าห้องน้ำตรงเวลาทันทีหลังจากการกระตุ้นให้ปัสสาวะครั้งแรกซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของการเจ็บป่วย

ปฏิทินการตั้งครรภ์

  • ไตรมาสแรก สัปดาห์ที่ 1 ถึง 12
  • , สัปดาห์ที่ 13 ถึง 28
  • , สัปดาห์ตั้งแต่ 29 ถึง 42

สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์อาจเป็นช่วงที่สำคัญที่สุด ในเวลานี้ได้มีการวางระบบและอวัยวะทั้งหมดของทารกและร่างกายของมารดาได้รับการซ่อมแซม ระวังและพยายามอย่าทำสิ่งต่าง ๆ ในรายการของเรา

  1. อาบน้ำหรืออาบน้ำร้อนมากประเด็นนี้ไม่ได้อยู่ในน้ำ (มีประโยชน์สำหรับสตรีมีครรภ์) แต่อยู่ในอุณหภูมิ สตรีมีครรภ์อาจมีความดันโลหิตและชีพจรเพิ่มขึ้นวิงเวียน นอกจากนี้ ความร้อนมักก่อให้เกิดเนื้อเยื่อ ซึ่งเป็นอันตรายในช่วงไตรมาสแรก ไม่มีใครรบกวนคุณให้อาบน้ำอุ่นสบาย ๆ !
  2. ดื่มยาแก้ปวด.ในช่วงไตรมาสแรก ห้ามใช้ไอบูโพรเฟนและอนุพันธ์ของไอบูโพรเฟน: ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเพิ่มความเสี่ยงของการแท้งบุตรและหน้าต่างรูปไข่ที่เปิดอยู่ในหัวใจของทารก หากคุณมีอาการปวดหรือมีอาการปวดอื่นๆ ให้ปรึกษาสูตินรีแพทย์: แพทย์จะบอกคุณว่าคุณสามารถใช้ยาอะไรได้บ้าง ไม่ว่าในกรณีใด มันจะไม่ฟุ่มเฟือยที่จะลองนวดตัวเองและน้ำมันหอมระเหย
  3. อาบแดดเป็นเวลาหลายชั่วโมงความร้อนสูงเกินไปเป็นอันตรายต่อทั้งแม่และลูกน้อยและนอกจากนี้ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนคุณสามารถถูกปกคลุมได้ นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดภาวะขาดน้ำหลังจากโดนแสงแดดเป็นเวลานาน
  4. ลืมเกี่ยวกับวิตามินในไตรมาสแรกมีความจำเป็นอย่างยิ่ง - ตอนนี้อวัยวะทั้งหมดของทารกกำลังก่อตัวขึ้นอย่างแข็งขัน แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะได้ธาตุอาหารในปริมาณที่เหมาะสม หากคุณพบว่ามันยากที่จะกลืนแคปซูลขนาดใหญ่หรือรสชาติของวิตามินทำให้เกิดการสะท้อนปิดปาก บอกแพทย์ของคุณ - เขาจะเลือกรูปแบบอื่นของการปล่อย
  5. นั่งนานๆ.ในระยะเริ่มแรกปริมาตรของเลือดในร่างกายเกือบสองเท่า - นี่เป็นปริมาณมากในเส้นเลือด และการนั่งเป็นเวลานานย่อมเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการบวมน้ำอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ คุณต้องลุกขึ้นมาออกกำลังกายทุก ๆ สองชั่วโมงหรือเพียงแค่เดินประมาณ 10-15 นาที
  6. อาหารดิบก็มีซูชิ, สเต็กเนื้อปานกลาง, ชีสนุ่ม - ทั้งหมดนี้อร่อยมาก แต่ห้ามสำหรับสตรีมีครรภ์ อาหารเหล่านี้อาจมีแบคทีเรียที่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ อดทนไว้: หลังจากเก้าเดือน คุณจะสามารถเพลิดเพลินกับอาหารจานโปรดของคุณได้อีกครั้ง
  7. ทำงานกับสีในช่วงไตรมาสแรก รกยังไม่ก่อตัวขึ้น ซึ่งเป็นที่พักพิงที่เชื่อถือได้สำหรับทารกจากโลกภายนอก นั่นคือเหตุผลที่สารเคมีใด ๆ ที่เป็นอันตรายต่อเขามาก ลองใช้เครื่องสำอางจากธรรมชาติเท่านั้นและต่อต้านความปรารถนาที่จะทาสีผนังในเรือนเพาะชำในอนาคตของคุณ!
  8. ทำกีฬาผาดโผน.กิจกรรมมีประโยชน์มากในทุกช่วงของการตั้งครรภ์ แต่มีเหตุผล เป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธการกระโดดร่มหรือฟรีไดวิ่ง โยคะ การเดิน การเต้น คือความฟิตในช่วงไตรมาสแรก
  9. ใช้กาแฟมากเกินไปแพทย์ไม่แนะนำให้สตรีมีครรภ์ดื่มเครื่องดื่มเพิ่มพลังมากกว่าหนึ่งแก้วต่อวัน กาแฟที่มากเกินไปคุกคามการแท้งบุตรและน้ำหนักตัวอ่อนของทารกในครรภ์ คุณสามารถดื่มชาเครื่องเทศ น้ำขิง หรือชิโครีธรรมชาติเพื่อเพิ่มพลังงาน
  10. หิวโหยและกินมากเกินไปการใช้ชีวิตในน้ำและละอองเกสรเดียวกันเป็นไปไม่ได้เมื่อทารกเติบโตในตัวคุณ อย่างไรก็ตาม ไอศกรีมและผักดองก็ไม่คุ้มเช่นกัน พยายามกินอาหารเพื่อสุขภาพและติดตามการเพิ่มน้ำหนักของคุณ แต่ไม่ว่าในกรณีใด ให้พยายามทำให้อาหารช้าลงโดยไม่ตั้งใจ!
  11. การดื่มแอลกอฮอล์ไม่มีหลักฐานว่าแอลกอฮอล์จำนวนหนึ่งและบางประเภทปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์อย่างแน่นอน แม้แต่ไวน์หนึ่งแก้ว แพทย์แนะนำให้สตรีมีครรภ์งดแอลกอฮอล์โดยสิ้นเชิง เนื่องจากผลที่ตามมาอาจร้ายแรงมาก ตั้งแต่น้ำหนักน้อยไปจนถึงสมองถูกทำลายในทารก
  12. ทำความสะอาดหลังแมวอุจจาระแมวสามารถปนเปื้อนได้

หากคุณเปิดบทความนี้ แสดงว่าคุณเป็นผู้หญิงที่มีความสุขและมีสิ่งมีชีวิตเล็กๆ อยู่ในใจ - นี่เป็นช่วงเวลาที่สำคัญ น่าตื่นเต้น และเต็มไปด้วยความรู้สึกแปลกใหม่ไม่เหมือนใคร ซึ่งแพทย์แบ่งออกเป็นสามขั้นตอน เรียกว่าไตรมาส แน่นอนว่าสตรีมีครรภ์ทุกคนต่างสนใจในคำถาม: สิ่งที่รอเธออยู่ข้างหน้า สิ่งที่สามารถทำได้และไม่สามารถทำได้ในไตรมาสแรก การเปลี่ยนแปลงในร่างกายเป็นเรื่องปกติและสิ่งที่ไม่ปกติ ในบทความนี้เราจะพยายามตอบคำถามเหล่านี้ส่วนใหญ่

ลักษณะเฉพาะ

เราทราบทันทีว่าไม่มีการตั้งครรภ์ที่เหมือนกันสองครั้ง ดังนั้นผู้หญิงทุกคนก็จะมีความมันแตกต่างกันไป ตัดสินด้วยตัวคุณเอง - ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่มีสัญญาณที่ชัดเจนเช่นไม่มีประจำเดือน

จากช่วงเวลานี้ เซลล์ของตัวอ่อนได้สังเคราะห์ฮอร์โมน chorionic gonadotropin (hCG) ของมนุษย์แล้ว ซึ่งเลือดจะกระจายไปทั่วร่างกาย ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย
หลังจากนั้นรกจะเริ่มก่อตัวขึ้นรอบๆ ตัวอ่อน ซึ่งเป็นอวัยวะที่มีหน้าที่ในการเจริญเติบโต พัฒนาการ และความปลอดภัยของทารก

เซลล์ ตัวอ่อน ทารกในครรภ์

ทันทีหลังจากการปฏิสนธิ ไข่จะกลายเป็นตัวอ่อนเซลล์เดียว ซึ่งจะเริ่มเติบโตอย่างต่อเนื่อง หลังจากผ่านไป 1 เดือน มันจะดูเหมือนหลอดเล็ก ๆ จากปลายด้านหนึ่งซึ่งหัวจะพัฒนาจากปลายอีกด้านหนึ่ง - ก้างปลา

หนึ่งเดือนต่อมาตัวอ่อนจะมีลักษณะหัวโต นับจากนั้นเป็นต้นมา อัตราการเจริญเติบโตก็เพิ่มขึ้น และเริ่มเติบโตในอัตรา 0.3 ซม. ต่อวัน ดังนั้น ในช่วงสัปดาห์ที่เจ็ดถึงสัปดาห์ที่แปด การเติบโตจะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า

ในช่วงเวลานี้ การก่อตัวของหัวใจซึ่งมีห้องเดียว ตับ สมอง และทางเดินอาหารจะสิ้นสุดลง

เมื่อสิ้นไตรมาส ตัวอ่อนจะโตเต็มที่ เขาจะมีอวัยวะและระบบทั้งหมดที่จะเติบโตและพัฒนาในช่วงไตรมาสถัดไป เช่นเดียวกับใบหน้าและนิ้วมือ ขนาด 5-6 ซม. เขาเริ่มเรียนรู้ด้วยมือและเท้าแล้ว เริ่มตั้งแต่สัปดาห์ที่แปดของระยะสูติกรรม ตัวอ่อนจะเรียกว่าตัวอ่อนในครรภ์ เนื่องจากดูเหมือนชายร่างเล็กอยู่แล้ว การพัฒนาของรกก็เสร็จสมบูรณ์เช่นกันและทำงานได้อย่างสมบูรณ์

แม่รู้สึกอย่างไร?

เป็นเรื่องยากที่การเปลี่ยนแปลงในร่างกายจะไม่ทำให้ตัวเองรู้สึกในทางใดทางหนึ่ง และผู้หญิงจะไม่รู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงนั้น อย่างน้อยหนึ่งในปัญหาต่อไปนี้จะตามทันหญิงตั้งครรภ์ทุกคนอย่างแน่นอน

หลายคนรู้ดีว่าอาจเป็นอาการไม่พึงประสงค์อย่างหนึ่งของการตั้งครรภ์ - นี่เป็นชื่อรวมสำหรับอาการคลื่นไส้ไม่ชอบอาหาร ความเป็นพิษเกิดขึ้นได้ 60 ถึง 80% ของหญิงตั้งครรภ์

สามารถเกิดขึ้นได้ใน ฟอร์มอ่อนและอาจไม่อนุญาตให้ผู้หญิงลุกจากเตียงเป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือเป็นเดือน ระยะเวลาต่างกันไป บางครั้งอาจถึงต้นภาคเรียนที่ 2 ได้

สาเหตุของการเกิดพิษคือการปรับโครงสร้างระบบฮอร์โมน ทันทีที่เธอกลับมาเป็นปกติ อาการคลื่นไส้จะหยุดรบกวนหญิงมีครรภ์
หากพิษเป็นที่น่ารำคาญมากคุณต้องติดต่อนรีแพทย์ที่จะบอกวิธีบรรเทาอาการ พิษเฉียบพลันต้องสังเกตหญิงตั้งครรภ์ในโรงพยาบาล

ความเจ็บปวด

เนื่องจากการเติบโตอย่างรวดเร็วของมดลูกและการยืดของผนังทำให้การไหลเวียนโลหิตเพิ่มขึ้นการเคลื่อนตัวของอวัยวะอุ้งเชิงกรานการดึงสามารถสังเกตได้ด้านล่าง

อาการปวดคล้ายกับอาการปวดประจำเดือน ผู้หญิงอาจพบในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ ซึ่งถือเป็นอาการอย่างหนึ่งของการตั้งครรภ์

บางครั้งความเจ็บปวดในช่องท้องส่วนล่างสามารถสังเกตได้ด้วยความเป็นพิษ ลำไส้แปรปรวนจะทำให้ตัวเองรู้สึกได้ อาการปวดทั้งหมดข้างต้นจะบรรเทาได้ง่ายขณะนอนราบหรืออาบน้ำอุ่น และไม่เป็นอันตรายต่อทั้งแม่และลูก

สำคัญ! คุณควรติดต่อสำหรับ .ทันที ความช่วยเหลือทางการแพทย์ถ้าความเจ็บปวดมาพร้อมกับเลือดออกมาก, อาเจียน, ไข้, ยอมแพ้, sacrum, ขา, เพิ่มขึ้น, เวลานานห้ามผ่าน. ในกรณีนี้อาจสงสัยว่าตั้งครรภ์ได้


นอกจากนี้ ในช่วงเวลานี้ สตรีมีครรภ์อาจถูกรบกวนจากความเจ็บปวดในต่อมน้ำนมที่เกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโตและการขยายตัว ในหัวกระตุ้นโดยการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนความเครียด

ในช่วงไตรมาสนี้ น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นจะยังคงไม่มีนัยสำคัญ ในผู้หญิงหลายคนจะสังเกตเห็นได้น้อยมาก อย่างไรก็ตามหน้าอกจะเทลงไปแล้ว คุณอาจมีความอยากอาหารเพิ่มขึ้นหรือต้องการกินอาหารเฉพาะอย่างใดอย่างหนึ่ง

อย่างไรก็ตาม เราไม่ควรพึ่งพาทุกสิ่งที่จิตวิญญาณปรารถนาในสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ คุณจำเป็นต้องรู้ว่าเพื่อให้ผ่านไปได้อย่างสบายและจบลงโดยไม่มีปัญหา คุณต้องได้รับน้ำหนักรวมสูงสุด 12-14 กก. ระยะเวลา.

ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะละเว้นจากอาหารเหล่านั้นที่สามารถเพิ่มปริมาณได้มากและอย่ากินมากเกินไปในตอนกลางคืน เมื่อลงทะเบียนกับคลินิกฝากครรภ์ คุณควรถามว่าผลิตภัณฑ์ใดที่จำเป็นสำหรับผู้หญิงและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทานอะไรในช่วงไตรมาสแรก

นักร้องหญิงอาชีพ

สหายที่ไม่พึงประสงค์อีกคนหนึ่งของการตั้งครรภ์ซึ่งมีอาการเช่นตกขาวมากมายจากช่องคลอดความรู้สึกแสบร้อน

ปรากฏเนื่องจากภูมิคุ้มกันของหญิงตั้งครรภ์ลดลงอย่างรวดเร็วและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ดงต้องได้รับการรักษา เมื่อติดต่อสูตินรีแพทย์เขาจะสั่งเทียนพิเศษที่จะไม่เป็นอันตราย แต่จะอนุญาตให้สตรีมีครรภ์กำจัดสภาพที่ทรมานเธอ

อาการท้องผูกและอาหารไม่ย่อย

บ่อยครั้งที่สตรีมีครรภ์ในระยะเริ่มแรกบ่นถึงปัญหาที่เกิดขึ้นหรือในทางกลับกันบ่อยครั้ง ปัญหาดังกล่าวเกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของจุลินทรีย์ในลำไส้ หลังจากสร้างอาหารตามปกติแล้วพวกเขาควรออกไป

ปัสสาวะบ่อย

การกระตุ้นให้ไปห้องน้ำบ่อยครั้งจะมาพร้อมกับหญิงตั้งครรภ์ตลอดระยะเวลาทั้งหมด ภาวะนี้เกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโตของมดลูก ซึ่งเริ่มไปกดทับอวัยวะอื่นๆ และโดยเฉพาะในกระเพาะปัสสาวะ

ความเป็นอยู่ที่ดีโดยทั่วไป

ความเป็นอยู่ที่ดีโดยทั่วไปของหญิงตั้งครรภ์อาจมาพร้อมกับอาการดังต่อไปนี้ของร่างกาย:

  • ความอ่อนแอ;
  • อาการง่วงนอน;
  • ความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว
  • ไม่แยแส;
  • น้ำตา;
  • ความหงุดหงิด;
  • อารมณ์แปรปรวนอย่างกะทันหัน

คุณสมบัติของโภชนาการในไตรมาสแรก

เมื่อได้เรียนรู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์แล้ว สตรีมีครรภ์ควรทบทวนอาหารของเธออย่างจริงจังและใช้แนวทางที่รับผิดชอบในการเลือกผลิตภัณฑ์ จำไว้ว่าทุกสิ่งที่คุณกินก็ตกเป็นของลูกน้อยเช่นกัน ดังนั้นพยายามปกป้องจากสารเคมี สีย้อม สารกันบูด ฯลฯ

อาหารของแม่ในอนาคต

สูตินรีแพทย์ที่จะติดตามการตั้งครรภ์จะให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์กับหญิงตั้งครรภ์เกี่ยวกับวิธีการจัดทำเมนูประจำวัน

คำแนะนำทั้งหมดระบุว่าผู้หญิง "อยู่ในตำแหน่ง" จำเป็นต้องกินผัก เนื้อสัตว์ ซีเรียล ผลิตภัณฑ์จากนมและนมเปรี้ยว ไข่ น้ำมันพืช และขนมปังหยาบโดยไม่มีข้อยกเว้น
เพื่อหลีกเลี่ยงการเพิ่มของน้ำหนักที่มากเกินไปและในเวลาเดียวกันไม่ จำกัด เด็กในโปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรตจำเป็นต้องให้ความสำคัญกับอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการกินบ่อย ๆ แต่ในปริมาณน้อย

ในช่วงครึ่งแรกของการตั้งครรภ์ จำเป็นต้องกินอย่างน้อยสี่ครั้งต่อวัน ในอนาคตปริมาณอาหารที่รับประทานจะเพิ่มขึ้นเป็นห้าถึงหก

มีผลิตภัณฑ์จำนวนหนึ่งที่มีข้อห้ามอย่างเด็ดขาดสำหรับสตรีมีครรภ์ ซึ่งรวมถึง:

  • ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป
  • ผักดอง;
  • เนื้อรมควัน;
  • อาหารกระป๋อง;
  • มายองเนส;
  • อาหารรสเผ็ด;
  • เครื่องเทศ;
  • แอลกอฮอล์

โปรดทราบว่าผักใบเขียวและสมุนไพรบางชนิดไม่เหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์ มีรายชื่อพืชทั้งหมดที่มีผลแท้ง ห้ามใช้โดยผู้หญิงที่อุ้มเด็กโดยเด็ดขาด
งดแป้ง อาหารทอดและไขมันให้น้อยลง จำกัดการบริโภคเกลือ จำไว้ว่าหลังจากให้นมลูกแล้ว การคลอดบุตรอาจเป็นเรื่องยากสำหรับคุณ

อย่างไรก็ตาม ไม่ควรไปสุดขั้ว - นั่งหรือไม่กินทั้งวัน การรับประทานอาหารที่ถูกต้องจะทำให้คุณไม่ต้องรับน้ำหนักส่วนเกิน

สำคัญ! โภชนาการที่ไม่ดีสามารถนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ร้ายแรง จนถึงการสูญเสียเด็กหรือการคลอดที่มีน้ำหนักน้อย

เราต้องการเตือนไม่ให้ซื้อโดยพลการที่ร้านขายยา เฉพาะสูตินรีแพทย์เท่านั้นที่ควรให้คำแนะนำแก่พวกเขา โดยปกติ สตรีมีครรภ์เป็นยาที่สั่งจ่าย หรือยาที่ซับซ้อนสำหรับสตรีมีครรภ์


การออกกำลังกายและยิมนาสติก

หากสูตินรีแพทย์ไม่ได้ระบุข้อห้ามสตรีมีครรภ์ก็สามารถและจำเป็นต้องรักษาร่างกายของเธอให้อยู่ในสภาพดีด้วยความช่วยเหลือในตอนเช้าแอโรบิกในน้ำ ผู้สอนมากประสบการณ์จะเลือกท่าออกกำลังกายที่เหมาะกับผู้หญิง “อยู่ในท่า” และจะไม่เสี่ยงต่อการตั้งครรภ์

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าหากมีการเคลื่อนไหวใดๆ ที่คุณรู้สึกไม่สบายใจในช่วงเวลานี้ คุณควรปฏิเสธไม่ว่ามันมีประโยชน์เพียงใด นอกจากนี้ คุณไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับหน้าท้อง โดยกลั้นหายใจ เคลื่อนไหวกะทันหัน กระโดด หมุนตัว ยกน้ำหนัก

มีประโยชน์ในสระ ออกกำลังกายบน ทำแบบฝึกหัดยืดกล้ามเนื้อ เสริมสร้างกล้ามเนื้อ

เธอรู้รึเปล่า? มดลูกเป็นอวัยวะเดียวในร่างกายมนุษย์ที่สามารถขยายใหญ่ขึ้นอย่างมากและหดตัวลงจนมีขนาดเท่าเดิม ในระหว่างตั้งครรภ์ขนาดจะเพิ่มขึ้นจากเฉลี่ย 7 เป็น 40 ซม. ปริมาตร - จาก 10 มล. เป็น 5 ลิตรและน้ำหนัก - จาก 0.5 กก. เป็น 1-1.5 กก.

การออกกำลังกายที่ถูกต้องจะช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่ทั่วไปของผู้หญิงและช่วยรับมือกับพิษและภาวะซึมเศร้า
การออกกำลังกายมีข้อห้ามหากหญิงตั้งครรภ์มี:

  • ปวดท้อง;
  • โรคหัวใจเรื้อรัง, โรคไต;
  • พิษเฉียบพลัน
  • การติดเชื้อและการอักเสบ
  • อุณหภูมิเพิ่มขึ้น
  • ภัยคุกคามจากการหยุดชะงัก;
  • ประวัติการคลอดก่อนกำหนด;
  • อุ้มทารกหลายคน

สำหรับผู้หญิงที่อุ้มเด็ก การเดินไกล (อย่างน้อยสองชั่วโมงต่อวัน) และการเดินขึ้นบันไดจะเป็นประโยชน์

ความสุขของความรักเป็นไปได้ไหม?

ผู้หญิงหลายคนและแม้แต่ผู้ชายต่างก็สนใจคำถามนี้ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์: เป็นไปได้ไหมและท่าทางแบบใดที่จะไม่เป็นอันตรายต่อเด็ก เราเร่งสร้างความมั่นใจให้กับพ่อแม่ในอนาคต: หากสูตินรีแพทย์ไม่ระบุข้อห้ามและไม่มีภัยคุกคามแล้วความรักก็สามารถทำได้และควรจะเป็น

อย่างไรก็ตาม คุณควรละทิ้งตำแหน่งที่องคชาตแทรกซึมลึกเข้าไปในช่องคลอด รวมถึงการมีเพศสัมพันธ์อย่างหนัก มันคุ้มค่าที่จะหลีกเลี่ยงความสุขแห่งความรักและในวันที่ผู้หญิงคนหนึ่งได้เริ่มต้นขึ้นก่อนหน้านี้
นอกจากนี้ ทั้งคู่จำเป็นต้องรู้ว่าในช่วงเวลานี้ ผู้หญิงอาจมีความใคร่ลดลง แต่สถานะนี้จะไม่นาน

การทดสอบคาดหวังอะไรกับแม่

ในไตรมาสแรก สตรีมีครรภ์ที่มีความรับผิดชอบต้องลงทะเบียนกับคลินิกฝากครรภ์ เมื่อมีการระบุชื่อของเธอ จะมีการป้อนบัตรแลกเปลี่ยน ซึ่งผลการตรวจและการศึกษาทั้งหมด รวมทั้งการร้องเรียนของหญิงตั้งครรภ์จะถูกบันทึกไว้ในอนาคต

การทดสอบครั้งแรกจะดำเนินการหลังจากการไปพบสูตินรีแพทย์ครั้งแรก หากต้องการทราบสภาพร่างกายของผู้หญิง แพทย์จะเขียนคำแนะนำสำหรับ:

  • การวิเคราะห์เลือดทั่วไป
  • การวิเคราะห์ปัสสาวะทั่วไป
  • เคมีในเลือด
  • , .
    ทำในช่วงสัปดาห์ที่ 14 ตอนนี้มีความจำเป็นที่ต้องค้นหาว่าตัวอ่อนมีข้อบกพร่องที่ไม่เข้ากับชีวิตหรือที่คุกคามต่อความทุพพลภาพหรือไม่ การตรวจอัลตราซาวนด์ตามปกติครั้งแรกจะดำเนินการโดยใช้เครื่องตรวจทางช่องคลอด

    แพทย์อัลตราซาวนด์ต้องยืนยันการมีอยู่ของตัวอ่อนในมดลูก ตรวจมดลูก รก อวัยวะในอุ้งเชิงกราน และประเมินสภาพ กำหนดเส้นตาย และคำนวณวันที่คลอด

    นอกจากนี้เขายังวัดโซนปากมดลูกของทารกในครรภ์ขนาดที่ในช่วงเวลานี้ช่วยในการกำหนดความผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นในการพัฒนาของเด็ก

    สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการแท้งบุตรคือ:
    • ความผิดปกติทางพันธุกรรม
    • ความผิดปกติของฮอร์โมน
    • ปัญหาเกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกัน
    • การปรากฏตัวของ PPI;
    • การติดเชื้อและโรคของอวัยวะภายในของมารดา
    • ในอดีต;
    • แผนกต้อนรับ ยาเสพติดสมุนไพรอย่างใดอย่างหนึ่ง;
    • ความเครียด;
    • วิถีชีวิตที่ไม่แข็งแรง;
    • ยกของหนัก
    • ฤดูใบไม้ร่วง.

    การตั้งครรภ์นอกมดลูกอาจเกิดจาก:

    • โรคติดเชื้อของอวัยวะอุ้งเชิงกราน
    • การแทรกแซงการผ่าตัดในช่องท้อง
    • การตั้งครรภ์ผิดปกติในอดีต
    • จัดฉาก.

    การตั้งครรภ์เป็นสภาวะที่น่าอัศจรรย์เพราะความรู้สึกว่ามันเกิดและพัฒนาในตัวคุณอย่างไร ชีวิตใหม่,อย่าไปเปรียบเทียบกับสิ่งใด ผู้หญิงหลายคนมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในช่วงเริ่มต้นของช่วง 40 สัปดาห์ที่สำคัญและสำคัญยิ่ง

    พวกเขารู้สึกไม่สบายใจ รู้สึกแย่ อย่างไรก็ตาม คุณต้องเข้าใจว่าเงื่อนไขนี้เป็นแบบชั่วคราว และด้วยคำแนะนำที่เชี่ยวชาญจากนรีแพทย์และความพยายามของเราเองในรูปแบบที่มีเหตุผลสม่ำเสมอ การออกกำลังกายการเดินสูดอากาศบริสุทธิ์ หลีกเลี่ยงสถานการณ์ตึงเครียด สัปดาห์นี้จะผ่านไปอย่างรวดเร็ว

    ในช่วงเวลานี้สิ่งสำคัญคือต้องทำความคุ้นเคยกับตำแหน่งใหม่ของคุณและเข้าหาร่างกายและจิตวิญญาณของคุณอย่างมีความรับผิดชอบซึ่งชีวิตของบุคคลอื่นขึ้นอยู่กับสถานะโดยตรง