Як зрозуміти що температура. Визначаємо температуру без градусника

Градусник можна забути взяти у відпустку, втратити при переїзді, або просто розбити. Якщо хтось в сім'ї захворів, а взяти термометр ніде, є й інші способи.

спробувати лоб

Температура тіла підвищується і віддається в першу чергу ближче до голови. Тому треба чіпати лоб, або шию.

По руках і ногах жар визначати не варто, вони як раз виводять піт і при хворобі будуть найбільш холодними.

рум'янець

Якщо при нездорової блідості особи у людини червоний рум'янець, це один з головних симптомів високої температури і спека.

млявість

Людина з жаром млявий, не хоче рухатися, схильний робити і навіть дрімати. Апетиту при спеці, швидше за все, теж не буде, що теж знижує активність.

жага

Людина під час спека втрачає багато води, так що безперервне бажання пити якомога більше води теж може вказувати на підвищену температуру.

озноб

Якщо стоїть спекотна погода, а людина кутається в ковдру і його б'є тремтіння, швидше за все, у нього висока температура за 38.

Новонароджений так крихкий і слабкий, що навіть мама боїться доторкнутися до нього, побоюючись завдати шкоди. Проте малюк потребує щоденного контакті з близькими і гігієнічних процедурах - купанні, переодяганні, зміні підгузників, чищенні носика. Уміння правильно вимірювати грудничку температуру тіла - навик, який також доведеться освоїти молодій мамі. Відхилення від нормальних показників підкажуть, що з немовлям щось не так і варто проконсультуватися з лікарем.

Температура тіла: норма і відхилення

Терморегуляція у немовляти недосконала. У стані спокою, під час сну і після пробудження температура завжди нижче. При плачі і рухової активності вона може підвищуватися на 1,5 градуси. Неонатологи підкреслюють, що в нормі температура тіла у немовлят знаходиться в межах 36,3-37,3. Відразу після народження вона досягає 38, потім плавно знижується.

У кожної дитини показники індивідуальні. Коли у малятка 37,1 і немає ознак захворювання, не потрібно хвилюватися. Через пару місяців терморегуляція стабілізується, і температурні значення стануть звичайними для дітей (36,6-36,8).

Якщо температура протягом дня не знижується і показник перевищує 37,4 градуса, слід звернутися до педіатра. Особливо небезпечно підвищення більш 38, воно може говорити про запальний процес, інфекційному захворюванні. При такій температурі помітні й інші ознаки нездужання. У малюків у віці 1 місяця підвищення температури нерідко спостерігається після щеплення, в спеку, при зневодненні.

Трапляється, що маму турбує низька температура у немовляти (35 градусів). Так буває, якщо малюк недавно переніс ГРВІ, приймав жарознижуючі. Незабаром вона досягне нормальних значень. Знижена температура буває у недоношених дітей, дітей з ендокринними порушеннями, анемією. Зустрічається вроджена знижена температура у цілком здорової дитини.

Як дізнатися, що у дитини температура, без термометра?

Нездужання у грудничка часто супроводжується підвищенням температури тіла. До цього приєднуються інші симптоми, які обов'язково помітять батьки:

примхливість;
млявість;
блиск очей;
втрата апетиту;
гарячий лобик, шийка, животик;
почервоніння обличчя;
скорочення кількості сечовипускань;
яскраво-жовтий колір сечі.

Будь-який з цих ознак у малюків до року повинен насторожити батьків. Вони нерідко свідчать про наявність якого-небудь захворювання. Щоб не втратити час, слід перевірити, нормальна чи температура у крихти. Зробити це можна і без градусника.

[Дихання, пульс]

Підвищення температури нерідко супроводжується збоєм в роботі м'язи серця. Визначити це можна шляхом вимірювання пульсу - при підвищених температурних показниках він частішає в стані спокою, при цьому присутні і інші симптоми. Виявити відхилення частоти пульсу дозволить знання норми для різного віку дитини:

Дихання малюка при підвищеній температурі збивається, частішає. Він млявий, весь час спить, важко дихає і здригається уві сні. Можна порахувати число видихів на хвилину. Якщо показник у однорічного малюка більше 30, цілком ймовірно, що малюк температурить. У немовлят про це може свідчити почастішання видихів до 50 в хвилину.

[Гарячі червоні щоки і холодні бліді кінцівки]

При підвищенні показників вище 38 немовля відчуває жар. Гарячі і сухі місця мама може помітити відразу, без термометра, доторкнувшись губами до лобика або носі, помацавши область пахвових западин, животика, ліктьові ямки. При підвищенні температури вони сухі, гарячі. Визначити точно, скільки вона становить, неможливо, однак зрозуміти, що з дитиною не все гаразд, не складе труднощів. Дуже високу температуру можна запідозрити по гарячкового блиску в очах, рум'янцю. Кінцівки малюка при цьому холодні, бліді, можливі судоми.

[Жага, млявість, примхливість]

Новонароджений або немовля не в змозі сказати, що болить. Однак при нездужанні і підвищенні температури він веде себе не так, як зазвичай. Кроха вередує, плаче без причини, відмовляється від їжі.

Його ніщо не радує, з'являється млявість і апатія. Висока температура викликає зневоднення, тому малюк може з жадібністю пити запропоновану йому водичку або, навпаки, відмовлятися від неї.

Правила вимірювання температури у дітей

Питання, як і за допомогою чого міряти температуру немовляті, хвилює новоспечених батьків. Педіатри виділяють чотири методи:

Аксилярний. Показання знімають під пахвою і в пахових складках. Нормальний результат - від 36,3 до 37,3 градуса.
Оральний. Термометр тримають у роті. Оптимальний показник - 37,1.
Тимпанічний. Термометр вставляють у вушко немовлят старше 4-6 місяців. Норма - 37,3.
Ректальний. Вимірювання проводять в прямій кишці. Діапазон нормальних показників - від 36,6 до 38.

Для проведення вимірювань є багато сучасних приладів. У кожного з них своя точність. Крім класичного градусника з ртутної шкалою застосовується електронний, інфрачервоний і інші види приладів. Який з них вибрати для малятка, залежить від сімейного бюджету і побажань батьків.

[За допомогою ртутного градусника]

Скляний ртутний термометр зазвичай розташовують під пахвою або акуратно вводять в пряму кишку. Немовлятам до року краще підійде перший метод. У традиційного пристосування чимало переваг - висока точність показань, простота використання, невисока вартість. Серед очевидних недоліків:

тривалий час вимірювання - до 10 хвилин;
крихкість - ртутний градусник легко розбити, вимірювання у дітей слід робити тільки під контролем дорослих;
ртуть отруйна, це вимагає ретельного прибирання і обробки місць, де розбився градусник.

[Електронним термометром]

Електронні термометри дозволяють виміряти температуру орально і ректально. Вимірювання в області пахвових западин часто дають неточний результат. Серед достоїнств таких медичних приладів:

При використанні електронного термометра похибка становить до одного градуса і залежить від того, скільки його тримають. Достовірний результат можна отримати, якщо потримати прилад близько 3-5 хвилин після сигналу.

[Термометром у вигляді соски]

Термометр-соска - пристосування спеціально для немовлят. По конструкції це звичайна пустушка з безпечних матеріалів (пластика, латексу або силікону). Серед недоліків батьками відзначаються:

низька точність;
тривалість вимірювань - до 5 хвилин;
непридатний, коли малюк не знає, що таке пустушка;
обмежений термін використання.

[Безконтактний інфрачервоний градусником]

Безконтактні пристрої дозволяють виміряти температуру, не чіпаючи сплячого або хворого малюка. Досить піднести апарат до чола або скронь, і він видасть правильні свідчення. Прилади також можна вставляти в вушко діткам постарше. Датчик дуже малий і не здатний пошкодити барабанну перетинку. До недоліків приладу відносять високу ціну і неможливість вимірювань в вушку тільки з'явилися на світ немовлят.

[Термометром у вигляді смужки]

Гнучкі налобні термометри зручно використовувати, коли малюк спить. Вони допоможуть проконтролювати, спадає чи жар, показують результат протягом 20 секунд. Якщо дитина тільки що повернувся з прогулянки, перед виміром необхідно почекати, поки шкірні покриви зігріються. Для точного результату потрібно, щоб шкіра була сухою. Не слід тримати і використовувати такі термометри під прямим сонцем і яскравими лампами. Зберігання в сухому темному місці забезпечить тривалу роботу смужки. Недолік - похибка вимірювань до 1 градуса.

Особливості вимірювання температури під пахвою, ректально, в роті або вусі

Після вибору приладу для вимірювань важливо визначитися з тим, як міряти температуру грудничку. Педіатри рекомендують такі способи:

У пахвовій западині. Крихітку треба укласти, підняти і звільнити від одягу одну з ручок. Розмістити термометр так, щоб його кінчик впритул прилягав до середини пахви. Почекати час, вказане в інструкції до вимірювального приладу. Щоб уникнути зсуву або випадання градусника потрібно перебувати поруч з малям.
У вушку. Щоб поміряти температуру таким способом, використовують тільки спеціальний термометр. При введенні кінчика слід відтягнути мочку вуха назад і вгору і акуратно вставити прилад. Після вимірювання градусник слід видалити, діючи в зворотному порядку.
У прямій кишці. Малюка слід покласти на спинку, зігнути ніжки в колінах, як при введенні ректальних свічок (старших діток можна покласти на бік або на живіт). Змастити кінчик градусника маслом або вазеліном і акуратно ввести в пряму кишку на 1,5-2 см. Почекати належний час і обережно видалити прилад.
В роті. Термометр вводять за щічку і тримають вказане в інструкції час. У малюків використовують тільки електронний прилад.

Вимірювання показань температури у новонародженого - досить проста процедура. Важливо вибрати зручний метод і купити доступний за ціною прилад. Дотримання рекомендацій щодо його використання дозволить виключити помилки і похибки в показаннях.

Прислухайтеся до свого самопочуття. При підвищенні температури людина завжди відчуває слабкість, шкіра на обличчі і шиї червоніє, часто спостерігається озноб. Це найвірніші ознаки підвищеної температури, менш надійними, але теж помітними ознаками є запалені очі і ломота в кістках. Якщо температура підвищена, то тілу жарко, а значить, ви будете багато потіти, тому пийте багато рідини під час температури. Зневоднення - непомітний, але дуже неприємний симптом. Він викликає сухість в носоглотці, спрагу. Саме тому лікарі радять при спеці пити якомога більше води, бажано солодкої - солодка вода змушує людину хотіти пити ще, а це важливо, адже навіть якщо людина не хоче пити, організму вода потрібна.

Прості способи вимірювання температури

Найпростіший і відомий всім людям спосіб визначити, підвищена температура тіла чи ні - просто покласти руку на лоб. Якщо лоб гарячий - температура є, якщо холодний - її немає. Точності від цього способу не добитися, а втім, і не потрібно. Але мало хто знає, що більш правильним способом є класти руку не на лоб, а на ямочки під колінами і на шию - саме ці місця найбільш точно визначають температуру тіла.

Кожні десять "зайвих" ударів в хвилину означають, що температура піднялася на 1 градус.

Це пов'язано з тим, що при високій температурі у людей частішає пульс і дихання. Наведені вище коефіцієнти справедливі для дорослої людини, для дитини все набагато складніше - в залежності від віку у дітей різний нормальний пульс, тому доводиться користуватися іншими способами визначення температури без градусника. Наприклад, можна визначити за частотою дихання - це легко зробити непомітно для пацієнта. Норма це близько двадцяти вдихів за хвилину, якщо вдихів за хвилину більше - це означає що у людини підвищена температура. Ну і звичайно найяскравішими ознаками гарячкової (вже не просто підвищеної, а підвищеної до межі) температури можна назвати марення, галюцинації, судоми. У такому випадку людині слід негайно дати жарознижуючі засоби і викликати швидку допомогу, Не слід займатися самолікуванням і вважати що все пройде само.

Температура тіла підвищується у відповідь на проникнення інфекції. Це своєрідна захисна реакція, функціонування імунітету. Лікарі не радять збивати, якщо на градуснику менше 38 градусів. Потрібно дати тілу можливість самому поборотися. Але жар небезпечний: організм зневоднюється, самопочуття погіршується. Без препаратів уже не обійтися.

Буває, близькі відчувають себе погано, а під рукою немає навіть термометра. Необхідно щось зробити, дати якісь ліки. А як визначити, яке? Може, справа не в температурі? Ситуація, що наближає нас до паніки, а близьких - до непритомності. Знання, як без градусника визначити температуру, буде як не можна до речі.

людина відчуває слабкість;
його морозить;
особа і шия червоніють або на шкірі проступають червоні плями.

Іноді з'являється ломота в кістках і запалюються очі. Іноді підвищується пітливість.

Всі ці ознаки не можуть бути абсолютними для визначення високої температури тіла. З маленькими дітьми ще складніше. Деякі з них з жаром носяться по будинку, немов здорові. І якщо дорослій людині хочеться часто пити, то малюків доводиться змушувати.

Зовнішні показники спека у кожної людини індивідуальні. Тому покладатися на результати спостереження не варто.

Як виміряти температуру без градусника?

Прилад для вимірювання є в кожній домашній аптечці. Будь-яка людина знає, скільки потрібно тримати градусник, як ним користуватися, читати свідчення (якщо термометр не електронний). Навіщо перевіряти стан без градусника?

Ситуації трапляються різні. Погано може стати в будь-якому місці, де немає домашньої аптечки і відсутня рятівний градусник. І вдома може не виявитися термометра. Розбився. А нового ще не прикупили.

Будемо вимірювати іншими способами:

Коли близької людини починає лихоманити, з'являються судоми, марення, терміново викликаємо швидку медичну допомогу. Тут не до вимірювань. Швидше за все, близького мучить сильний жар.

Температура тіла - дуже важливий показник, який свідчить про серйозні збої в роботі організму. Висока або низька температура говорить про те, що організм бореться і протистоїть негативним факторам. Тому наявність температури - це не погано, а дуже навіть добре. Адже у багатьох людей, які страждають на аутоімунні захворювання, температура просто не піднімається, бо організм не протистоїть вірусу, бактерії або іншим факторам. Як говорив Гіппократ - «Дайте мені лихоманку, і я вилікую хворого!».

Але що робити, якщо є підозри на зміни температури тіла, а градусника під рукою немає? Звичайно, можна помацати лоб людини і приблизно оцінити зміни його температури тіла. Але деякі відчувають температуру тільки при серйозних її відхиленнях, а незначні коливання можуть залишитися непоміченими. А що робити, якщо ви підозрюєте у себе високу температуру, а поруч нікого немає? У цій статті ми спробуємо вам відповісти на всі ці питання і розповімо про популярні способи вимірювання температури тіла без градусника.

Як зрозуміти, що у людини висока температура

Ось деякі ознаки підвищеної температури у дорослого і дитини.

Прискорене дихання. Дихання пацієнта з підвищеною температурою тіла частішає, особливо після 38 градусів. У нормі кількість вдихів дорослої людини становить 15-20 в хвилину. Діти дихають трохи частіше, 20-25 вдихів в хвилину. Якщо ця цифра значно вище, швидше за все, у людини жар.
Червоні щоки. При підвищеній температурі тіла колір обличчя змінюється, особливо це помітно у дітей. Щічки стають яскраво-червоними - це помітно неозброєним оком.
Жага. Це частий симптом підвищеної температури, оскільки організм при теплообміні втрачає велику кількість вологи. Якщо людина скаржиться, що в роті сухо і хочеться пити частіше, ніж звичайно, швидше за все, у нього лихоманка.
Гаряче дихання. Попросіть хворого подути вам на долоню. Це дуже ефективний спосіб перевірки температури тіла. Навіть при невисокій температурі дихання буде помітно гарячим. Спосіб ефективний ще й тим, що можна виміряти температуру самому собі. Подуйте на стиснений кулак руки - при підвищеній температурі дихання здасться палючим.
Холодні кінцівки. Часто при високій температурі ноги і руки дитини залишаються холодними і ніяк не можуть зігрітися. Так відбувається через звуження кровоносних судин. Це досить небезпечне явище - крім жарознижуючих потрібно розтирати ніжки і ручки, робити масаж, укутують, прикладати до грілці. Подібні прояви говорять про температуру вище 40 градусів.
Пульс. Якщо у вас є секундомір і ви вмієте вимірювати пульс, це допоможе вам визначити приблизний рівень температури тіла. Виміряйте пульс і порівняйте його з нормою. Наприклад, пульс здорової дитини восьми років в спокої становить приблизно 100 ударів в хвилину. Якщо виміряний пульс дорівнює 120 ударів, то різниця 20. Множимо її на число 0,1 і отримуємо цифру 2. Значить, температура підвищена на 2 градуси, тобто, становить 36,8 градуса. Схема, звичайно, не точна, але дозволяє хоч би приблизно дізнатися рівень підвищення температури.
Гарячі ділянки тіла. Перевірити температуру швидко можна за допомогою простого прикладання руки до чола, скронь. Є деякі ділянки тіла, які при високій температурі нагріваються сильніше за все, вони можуть бути ідентифікаторами. Це пахвова западина, згин коліна, пахова складка.
Судоми. Якщо дитину охоплюють судоми, особливо довгострокові, значить, температура перевалила за показник 40. Це дуже небезпечно, займатися самолікуванням не можна. Потрібно дати дитині жарознижуючий, викликати швидку, зняти верхній шар одягу, обтерти малюка теплою водою і чекати лікаря.

Для визначення температури тіла у дитини можна скористатися спеціальними термометрами, які вбудовані в соску. Виміряти температуру тіла можна вушними і інфрачервоними градусником, які видають результат після піднесення приладу до скроні хворого буквально за лічені секунди.

Підвищена температура може свідчити про вірусних, бактеріальних та інфекційних заражень. Взагалі, величезна кількість захворювань може супроводжуватися високою температурою. Якщо температура вище 39 градусів або в ролі пацієнта маленька дитина, займатися самолікуванням дуже небезпечно - терміново викличте лікаря. Також слід викликати швидку допомогу навіть при невеликій температурі, якщо дитина має неврологічні відхилення - ризик виникнення судом у такого малюка високий.

Ознаки зниженої температури

Набагато рідше може зустрічатися ситуація зниженої температури тіла, яка також вимагає своєчасної уваги. Якщо у малюка знизилася температура, він може стати сонним, лягає на ліжко, у нього холонуть руки і ноги, обличчя стає блідим. Лоб і груди при цьому починають холодеть, в кінцівках відчувається поколювання.

В цьому випадку потрібно випити склянку гарячого солодкого чаю, укутати пацієнта в теплу ковдру і укласти спати. Короткочасне і незначне зниження температури частіше за все не небезпечно і може виникати внаслідок перенапруги - як емоційного, так і фізичного. Якщо температура не піднімається після вжитих заходів, краще звернутися до лікаря. У жінок фертильного віку зниження температури може бути пов'язано з початком вагітності.

Знижена або підвищена температура тіла - це всього лише реакція на основне захворювання або зовнішній вплив. Організм людини дуже розумний і в багатьох випадках намагається самостійно «позбутися» від виниклих проблем. Навіть якщо вам вдалося привести температуру в норму, зверніть увагу на саме захворювання і постарайтеся з'ясувати причину події. Слідкуйте за температурою свого тіла - вона розповість вам про стан вашого організму.