שיטות עממיות לשיפור חסינות אצל מבוגרים. חסינות לקויה אצל מבוגרים מאפננים חיסון של האוכלוסייה

כיום, המנהיגים מרבים לדבר על כמה חשוב להגביר את החסינות שלך. למעשה, הבריאות שלך תלויה באופן שבו המערכת החיסונית של הגוף פועלת. כיום, רוקחים יוצרים תרופות חדשות שניתן להשתמש בהן תוך זמן קצר כדי להפחית את כוחו של גוף האדם, ולעתים קרובות רופאים רושמים ילדים שלמים ומבוגרים כתרופות אנטי-ויראליות להצטננות, שפעת וכו'. RVI. עם זאת, עם אימונומודולטורים שנוצרו בנפרד, מתכונים עממיים לחיזוק החסינות אינם מאבדים את הרלוונטיות שלהם.

תרופות עממיות נגד אימונומודולטורים: מה עדיף?

כיום מתברר: טיפול מלא בעשירים אינו אפשרי ללא שימוש באימונומודולטורים. לדברי יצרני תרופות כאלה, המחלה מתקדמת הרבה יותר קלה ומהירה ככל שאנשים נוקטים הרגלים שמחזקים את חסינותם. השימוש בתרופות כאלה מאפשר לאדם החולה ללכת בדרך של התמיכה הפחותה: מה יכול להיות יותר פשוט, פשוט קח כדור ותהיה בריא? עם זאת, מעטים האנשים שחושבים על העובדה שחומונים ממריצים יכולים להיות לא רק מזיקים, אלא גם לא בטוחים, במיוחד כאשר הם נלקחים ללא שליטה.

קודם כל, יכולה להתרחש אפקט היפוך: אם מצבים אלו מאותגרים לעיתים קרובות, מערכת החיסון מפסיקה לתפקד מעצמה, ותפקוד החיסון של הגוף יורד, כתוצאה מממריצים יומיומיים. אחרת, לרוב התרופות החיסוניות יש מעט מאוד תופעות לוואי והן התווית נגד, כך שלא כולם יכולים לקחת אותן. שלישית, עדיין לא הובנה עד תום באיזו מידה שיטות כאלה לחיזוק חסינות יכולות לתרום להתפתחות מחלות אוטואימוניות (סוכרת לב, דלקת מפרקים שגרונית, טרשת נפוצה וכו').

פעולות אלו אינן שוללות את האפשרות שממריצים חיסוניים יכולים למנוע מחלה ביעילות.

בניגוד לאנלוגים שנוצרו כימית שלהם, תרופות עממיות להגברת חסינות יכולות להיחשב בטוחות לחלוטין עבור המוח של קיפאון תקין. אלה הם צמחי מרפא טבעיים לחלוטין, שלמעשה אין להם התוויות נגד או תופעות לוואי. פעולות מהם ניתן לתת לילדים ללא חשש. ניתן להכין בקלות תרופות עממיות להגברת חסינות באופן עצמאי בבית, ובמחיר הרבה יותר זול מהתרופות האימונומודולטוריות המפורסמות פחות.

ממריצים חיסוניים של Roslyn: אכינצאה, ג'ינסנג, eleutherococcus

אתה יכול להחליף כל תרופה פרמצבטית המקדמת את מערכת החיסון עם אימונומודולטורים צמחיים טבעיים שנוצרו על ידי הטבע. הפופולריים שבהם הם eleutherococcus וג'ינסנג.

צמח העשבוני אכינצאה מפורסם זה מכבר בזכות תכונותיו האנטי דלקתיות, התחדשות, אנטי דלקתיות ואנטי בקטריאליות, ולכן גם קשה מאוד לצמח זה לשמש בטיפול מורכב במחלות שונות, לרבות או הצטננות. הוכח כי אכינצאה מפריעה לעבודתם של לויקוציטים - תאי דם, אשר לוקחים חלק ישירות בתהליכים חיסוניים. מלאי הצמח מכיל מספר רב של חומרים פעילים ביולוגית, המגבירים את החוזק הכימי של הגוף ומגבירים את העמידות בפני חיידקים ווירוסים. כדי לחזק את המערכת החיסונית של אכינצאה, אתה יכול לקחת את הצמח כתה או משקה.

לתה אני אצטרך 1 כף. ל. עלים קצוצים יבשים, שורשים ופרחי עשבים ו-400 מ"ל שמיר. יש לשלב את החומרים ולהשאיר אותם לתלול למשך שנה. יש לשתות תה מוכן מדי יום במשך 1-2 כוסות, כוס אחת ביום ובערב, היטב לפני האכילה.

הכנת המרק עם אכינצאה אינה דורשת קיפול מיוחד: בשביל זה תצטרך 1 כף. ל. עשבי תיבול יבשים ובקבוק אחד של שמיר. מניחים את התערובת באמבט מים למשך 10-15 דקות, ולאחר מכן מצננים בטמפרטורת החדר, מסננים ושותים בכוס 2-3 פעמים ביום לפני ההגשה.

זכור כי אכינצאה היא התווית נגד בילדים מתחת לגיל שנתיים, ואמהות בשליש השני והשלישי של ההיריון יכולות לשמש בדרך כלל כדי לשפר את המערכת החיסונית של אנשים המבוססים על זה שגדל.

חשוב גם להימנע מאי נוחות ולקחת הפסקה מנטילת צמחי מרפא המחזקים את מערכת החיסון: לאכינצאה בלתי מבוקרת יכולה להיות השפעה שלילית על הכבד שלך.

אתה יכול להגביר את חסינות הבית שלך באמצעות eleutherococcus. למרות שלצמח זה אין השפעה ישירה על מערכת החיסון, הוא עדיין משפר את התפקוד החיסוני של הגוף על ידי הפעלת תהליכי אנרגיה בכל הגוף. בבית המרקחת אפשר למצוא טינקטורה של eleutherococcus, אבל במקום קצת אלכוהול, לא כולם יאהבו את זה, ולכן מומלץ להחליף את הטינקטורה בתה על בסיס הצמח. כדי להכין משקה זה, אתה צריך להרתיח את השורש בכוס מים חמים, לכסות במכסה ולהשאיר למשך 15 דקות. בסביבה מחזקת מערכת החיסון, אתה יכול לשתות תה במקום תה רגיל 3 פעמים ביום.

לחשוב על איך להגביר את החסינות בדרכים של אנשים, להגביר את הכבוד לג'ינסנג. במהלך המחקר, התברר כי צמח זה למעשה משפר את מערכת החיסון, וממריץ את פעילותם של תאי החיסון. בעייתי להשיג ולהכין ג'ינסנג לבד ולכן כדאי להשיג במהירות סכומים מוכנים לתה וחליטות שנמכרים בבתי מרקחת ובחנויות טבע מתמחות.

כל הצמחים הללו עשויים להיות בעלי פעילות ביולוגית מתקדמת, ולכן יש להקפיד עליהם, לשמור על מינון מתאים ולהקדיש תשומת לב רבה לתגובת הגוף.

פיתוח חסינות למשקאות נוספים: 5 מתכונים יעילים

דרכים יפות לחיזוק המערכת החיסונית שלא ניתן לעשות ללא שימוש בחליטות צמחים טבעיות. אלו הם קומפוטים צמחיים וויטמינים מפירות יער ופירות חומים, מרתחים וחליטות על בסיס עשבי תיבול שלמים. שתיית מזונות אימונומודולטורים כאלה היא תענוג, והכנתם קלה לעור.

יש הרבה מתכונים למשקאות כאלה. אתה יכול לבצע במהירות את השלבים הבאים:

1. Vіdvar shishiny. זהו חיזוק בטוח ויעיל למערכת החיסון שניתן לתת לילדים לפני מותם. כדי להכין את המרק, אתה צריך לחלוט 4-5 כפות. ל. יבשו גרגרי שישני ב-2 צלוחיות, מפזרים מעט זילוף ומניחים את הסומיש על האש למשך 10 דקות. לאחר מכן, אתה צריך למלא את התרמוס. בעוד 3-4 שנים נכין את המשקה עד לשימוש. ליין טעם חמצמץ מובהק, כך שניתן להוסיף מעט דבש לרוטב החם.
2. Vdvar shipshina וויברנום עם עשבי תיבול. Shipshina יעילה עוד יותר כשהיא מעורבת עם רכיבים טבעיים אחרים המעוררים את מערכת החיסון - ויבורנום, מליסה ושבלי. כל המרכיבים יהיו נוכחים בתערובת בכמויות שוות. לבישול אתה צריך לקחת 5 כפות. ל. כשהתערובת מוכנה, יוצקים 1 ליטר שמיר, מערבבים, מכסים ומבשלים כמה שנים. לפני השתייה מומלץ לקרר ולסנן.
3. סומיש מ-4 ורדים פורחים. אתה יכול להכין את המנה הזו עם קמומיל, אימורטל, סנט ג'ון וגרגרי ליבנה, שנלקחו באותם פרופורציות. 2 כפות. ל. יש לשלב תערובת יבשה עם 1 ליטר שמיר ולהניח בתרמוס למשך הלילה.
4. חליטה מגרגרי אפונה יבשים. עבור ליקרים תצטרך 2-3 כפות. ל. פירות יש להרתיח את הגרגרים עם 400 מ"ל מים חמים ולהניח ליום. לפני ההשתלה מומלץ להוסיף למשקה מעט דבש.
5. תה אשחר ים. עבור 0.5 ליטר מים חמים אתה צריך לקחת 100 גרם של גרגרי אשחר ים, 2 כפות. ל. קינמון, 1 כף. ל. דבש ואניס להתענגות. מניחים את האשחר בבלנדר או מסננים אותו ברגל, ולאחר מכן מוסיפים את המחמצת, הקינמון והאניס עד שהתה מתבשל. אם יש לכם משקה מעט מקורר, אפשר להוסיף קצת צוף דבש.

שיטות אלו לחיזוק מערכת החיסון מתאימות למבוגרים ולילדים. הריחות בטוחים, נגישים ויעילים מאוד, ניתן להשתמש בהם בכל עת, אך מומלץ במיוחד להשתמש בשיטות אלו בעונה הקרה.

תוספי ויטמינים לחיזוק מערכת החיסון

שיפור החסינות בשיטות עממיות כולל שתיית תערובות ויטמינים מתוקות ועשירות על בסיס פירות, פירות יער, אפונה ודבש. אולי אחד המתכונים הפופולריים ביותר הוא אימונומודולטור טבעי המבוסס על אפונת שיער, פירות יבשים, נקטר לימון ודבש. כדי להכין תערובת זו, אתה צריך לקחת 300 גרם של גרעיני אפונה, משמשים מיובשים ורדים, 3 לימונים (עם גרידה) ולטחון הכל באמצעות מטחנת בשר, ולאחר מכן לערבב עם דבש עד לקבלת תערובת חלקה. כשהוא מוכן, אחסן אותו במקרר והשתמש ב-1 כף. ל. פעם אחת ביום על בסיס חם יותר. את התערובת ניתן לתת לילד בכמות של 1 כפית. - אני בטוח שאתה לא אלרגי לרכיבים.

טיפוח מסה בתוספת מיץ אלוורה משפר את המערכת החיסונית. בשביל זה אתה צריך 100 גרם של מיץ אדמדם, 4 לימונים, 0.5 ק"ג של אפונת שיער מובחרת, 300 גרם של דבש 1 תפוז, טחון במטחנת בשר. צריך לערבב את החומרים באמצעות מיקסר או בלנדר, להעביר את התערובת המוגמרת למיכל ולהניח במקום קר. יש ליטול תוספי ויטמין ב-1 כפית. לפני הקיפוד 3 היום.

שערות דבש ואפונה מעורבות עם כוסמת טחונה יבשה הן עוד דרך מצוינת לחיזוק המערכת החיסונית. עבור 0.5 ק"ג של כוסמת גיר, אתה צריך 0.5 ק"ג אפונה, מעורבב בבלנדר, ו-350 גרם של צוף לבן.

אם תדעו להגביר את החסינות בצורה פופולרית, לא תצטרכו עוד להוציא סכומי עתק על אימונומודולטורים פרמצבטיים שיעילותם טרם הוכחה. ניתן להגביר את כוחות היבשים של הגוף בעזרת תרופות טבעיות פשוטות ובמחיר סביר, שהמרכיבים עבורן מסופקים על ידי הטבע עצמו.

חסינות יכולה להיות אורגניזם חי שיכול להילחם נגד זיהומים שונים, זיהומים ויראליים או חיידקיים. ההליכה שלו עשויה להיות כפי שאנו נולדים, אז נתעייף. לאחר סופת רוח, למשל, אדם מפתח מערכת חיסון מלאה (לשארית חייו). ניתן להחליש מידות טובות באמצעות פעולות של פקידים. כיצד להחליש את המערכת החיסונית ולקדם את התמיכה של גופנו ממחלות זיהומיות, ועל כך נדון בהמשך.

דרכים לחיזוק מערכת החיסון

על פי תורת הרפואה הרשמית, מערכת חיסון בריאה נוצרת כתוצאה מתזונה מאוזנת ואורח חיים בריא. ובכן, אם עדיין יש מחסור בויטמינים, אז תרופות פרמצבטיות ותוספי תזונה יעמדו בקיפאון.

למרפאים מסורתיים יש השקפה הרבה יותר רחבה של תזונה. הם מאשרים שמערכת חיסונית טובה מתבססת בשל אמונתו של האדם בעצמו ובעתידו הטוב, בשל מצב הרוח והדחפים המיוחדים (לתת ולקבל), מאהבה לייאוש ולעולם כולו. מוצרים חומים וויטמינים לא יעזרו אם תוכנית החיים שלך לא נכונה.

יש גם מחסור במוצרים וחומרים שעוזרים לשפר את כוחו של הגוף. ובכן, איך אתה יכול להגביר את החסינות שלך? ישנן מספר שיטות פשוטות ונגישות.

תרופות עממיות לחסינות

הטבע יצר מספר רב של נהרות וצמחים התורמים באופן פעיל להיחלשות המערכת החיסונית. מרפאים מסורתיים ממליצים על שימוש במזונות מגודלים כמו פרופוליס, לחם דבורים, מומיו, פירות, אפונה, שיבולת שועל, צ'סניק ועוד רבים אחרים. בכל המתכונים, שאין להם המלצות אחרות, יש לקחת את צריכת הפירות יום או לעתים קרובות יותר יום לפני האכילה.

שיבולת שועל

שמרו על בריאות ילדיכם ושפרו את ההערכה העצמית של מבוגרים ועזרו למילים הביולוגיות של העולם:

• ממלאים את הצלוחיות בגרגרי שיבולת שועל ספוגים היטב במים למשך כחצי ליטר. מרתיחים את הגרגירים המושרים במים במשך 1.5 שנים. המים הרותחים חייבים להיות רותחים, אז האש תהיה חלשה מדי. שמור את התהליך בקור ולא יותר מיומיים. עבור ילדים, המינון היומי מתחיל בשעה. ל. (6 חודשים), תינוקות חד-לחיים יצטרכו כבר 1 כף. קשת, עובדי חצר - 2 כפות. קשת, 5 סלעים – 100 מ"ל. בואו נתבגר ונצטרך היום 200 מ"ל. הטריוויאליות של סטגנציה של תוצאה חיובית 1 חודש.
• אפשר להחליף מים בחלב. שטפו היטב את בקבוק הגרגירים במים קרים ויוצקים פנימה את החלב המבושל. יוגו קח 4 בקבוקים. משרים את שיבולת השועל שנשפכה על האש למשך 2 דקות והשאירו לשבת על פני השטח. זה טוב לעבד וללחוץ את המים כדי לקחת בקבוק בכל פעם. שתו במשך חודשיים, ואז הפסקו למשך 30 יום וחזרו על הקורס. תנו לילדים חצי בקבוק.

צ'אגה

ציר שני של מתכון ריפוי צ'אגה:

• יוצקים חתיכת פטרייה מיובשת מרוסקת לתוך מיכל קטן עם מים רתוחים. אל תיתן לי לכסות את כולו, ופשוט לעמוד שם לזמן מה. לאחר שהגוף הרטוב של הפטרייה נטחן, טוחנים אותה ומכניסים לאותם מים, ואז מחממים אותה לכ-500C. היחס בין פירות וירקות הוא 5:1. כל מה שאתה צריך לעשות הוא לשפוך 2 מנות, ולאחר מכן להוסיף את העירוי, להשרות את התערובת היטב. לאחר בדיקת נפח הצנון, אם היין קטן מהקלח, מוסיפים כמה מים קרים ומורתחים לפי הצורך. אפשר לשמור את האוכל ל-4 ימים בקור. שימוש חד פעמי - בקבוק אחד. ניתן לטפל עד 5 חודשים עם הפסקה של 10 ימים ביניהם.
• אפשרות נוספת יכולה לשמש לילדים. מערבבים 2 חלקים של צ'אגה, חלק אחד של עלי שמיר, שורש אנג'ליקה וניגלה, מוסיפים ½ חלק של שורשי קולבאב וקניקוס. כל המחסנים מעורבים, לאחר שפורטו מראש. קח כף סומשה ולאחר תלייה במיכל יוצקים מים קרים בנפח 250 מ"ל. מניחים לשבת לילה, ואז מרתיחים הכל ומתייצב (הצתה) כחצי מאה. הקטן שותה רבע מהבקבוק, הגדול שותה בקבוק. קבלת חתולים לאחר השנה שאחרי הקיפוד.

כבוד, אמהות בהריון, בהריון, הסובלות מדיזנטריה וחוסר סובלנות אינן אשמות שלקחו זאת לתשומת ליבם.

אִמָא

שרף גאורגי זה מורכב מיותר מ-80 רכיבים. ביניהם ויטמינים, שמנים אתריים, שרפים, פוספוליפידים, סטרואידים, חומצות אורגניות ושומניות, אלקלואידים, מאקרו-מיקרו-אלמנטים. קומפלקס אורגנומינרלי עשיר כזה מאפשר לך לצרוך מומיה כתוסף, המשפר את החסינות ומשפר את האיזון ההורמונלי.

עם זאת, לדיבור זה יש השפעה ביולוגית חזקה, ואי אפשר להשתמש בו לאורך זמן, זמן רב ככל האפשר. לא ניתן להשתמש במומיה לאנשים עם דימום, נפיחות ולחץ עורקי גבוה, כמו גם לילדים קטנים בהריון ובהריון. כיצד להעלות חסינות באמצעות שיטות עממיות המבוססות על mumiyo מתואר להלן:

• לאחר שלקחת מומיו בכמות של 7 גרם, מועכים אותו במעט מים כדי שתצא דייסה. מערבבים אותו עם דבש והשאירו למשך 20 יום. לאחר מכן, קחו הפסקה של עשרה ימים והמשיכו את הקורס למשך 20 ימים נוספים. מנה חד פעמית של כף. שמור בקור.
• עבור המתכון הזה אתה צריך mumiyo (5 גרם), עלי אלוורה (100 גרם), לימון (3 יח'). העלים נגזמים, והמיץ נסחט מהלימונים. כל המרכיבים מעורבבים ומתושמים. אקבל את הנורמה לפי המתכון הקודם.
• אתה יכול פשוט להמיס את mumiyo (2 גרם) במים חמימים (10 כפות) ולקחת כף בכל פעם. אז ויקוריסט במשך 10 ימים, ולאחר מכן קחו הפסקה של 5 ימים והמשיכו ללעוס עוד 10 ימים.

עלה דפנה

תיבול ביתי זה יכול לעזור בבישול ולשפר את הבריאות שלך. ללורל יש הרבה כוחות שימושיים, כגון ריפוי פצעים, הפחתת דלקת, הגברת תחריט, לחימה בחיידקים, הפחתת רמת הסוכר בדם והפחתת השפעות הלחץ. עם זאת, כמו ברוב המקרים, לחלקם יש התוויות נגד. לפיכך, אין להקפיא את עלי הדפנה בתקופות של מחלות נרקוטיות, במקרה של בעיות בכבד ובמערכת הלב וכלי הדם וכן במקרים של פגיעה בחילוף החומרים של חלבון. אין לעמוד בכמויות גדולות במהלך שעת ההריון וההנקה.

למתכון מרתיחים 5 עלי דפנה. תזדקק ליותר מ-5 גרם לכל 300 מ"ל מים. יש לשמור את המוצר בתרמוס למשך 4 שנים. ליום אחד אתה צריך לפחות כף של עירוי מסונן. הטיפול מתבצע במשך 3 ימים, לאחר מכן יש הפסקה למשך יומיים והקורס חוזר על עצמו.

ג'ינג'ר

תרופות עממיות לחיזוק חסינות המבוססות על שורש ג'ינג'ר זוכות לפופולריות רבה. ישנם מספר רב של חומרים שניתן לכלול במחסן שלנו, כולל עזרה ראשונה, מגרה חיסונית, אנטי ויראלי, אנטי דלקתי, נוגד חמצון, וכן השפעות נוגדות עוויתות, אדפטוגניות והרגעות. ללא קשר לאנוכיות של צמיחה, יש פעולות של כוח שלילי ולכן במצבים כאלה עדיף לא לקפוא, אלא:

• ילדים עד גיל שנתיים;
• תקופת הנקה;
• ויראסקוביץ קוליטיס;
• וולקניס או תריסריון;
• מחלת Zhovchnokam'yana.

השורש יכול לשמש פשוט כתוסף לתה, חליטות או עשבי תיבול כדי להקל על חומרת המחלות, או שניתן להכין אותו במתכונים מיוחדים:

• משקה מעורר חיסון. מקלפים 2 ס"מ מהשורש, ומוציאים את הכדור העליון של מדלל היאקמוג. על פני הכדור יש את הריכוז המרבי של גרגרי קליפה. משפשפים את הגזרים המוכנים דק, מרתיחים על סיר (2 ליטר) על אש נמוכה, ומרתיחים 10 quilins. כשהמשקאות מוכנים מוסיפים לימון וזוקור (2 בקבוקים). מכיוון שאין אלרגיה, ליצירת קרסטיות רבה יותר, ניתן להחליף את הקינמון בדבש. קח Vikorist במשך יומיים ביום באמצעות בקבוק אחר או 200 מ"ל.
• פרצופים מלוחים. אפשר לאכול ג'ינג'ר עם מוצרים אחרים בעלי השפעה דומה: שורש טרי מגורר (200 גרם), לימון, גיר עם קליפה (2 יח'), משמשים ותאנים מיובשים (100 גרם כל אחד), בקבוק עגורים מעוכים ודבש (200 מ"ל). כולם אוכלים ושותים כפית אחת בכל פעם. אתה יכול לשתות תה.

עבור אלה שיש להם מערכת חיסונית חלשה, שימוש בתרופות עממיות לשימוש בפרופוליס תהיה אפשרות מתאימה אם אין להם אלרגיות.

פרופוליס

ביולי הרטט פרופוליס ל"צורכי המדינה" בווליק. עליך להשתמש בכמות גדולה של שרפי רוזמרין, שמנים אתריים, שעווה וחומרי שיזוף. מחסן כזה עוזר לבג'ולים לשמור על קיבתם נקייה. למוצר יש גם השפעה מועילה על חיזוק הכוחות היבשים של גוף האדם. Vikoristovuetsya כתרופה מונעת ומגרה. הוסף חליטות וחליטות לפרופוליס:

• כדי להחדיר קירור, פרופוליס נמחץ לגרגירים גרגירים ושופכים באלכוהול. למתכון מוסיפים 300 מ"ל אלכוהול ו-80 גר' פרופוליס. הבקבוק לחליטה מגיע מכוס כהה. שני דברים חשובים דוחקים, וכל הזמן הזה צריך לפחד בטוב לב. ניתן להוסיף חליטת ויקוריסט על ידי הוספת כמה טיפות למשקאות (תה, מיץ, חלב, מים).
• לילדים, שתו חליטות במים, אחרת תוכלו לחסוך לא יותר מחצי יום. מניחים פרופוליס מגורר (30 גרם) במים (חצי בקבוק) ומבשלים באמבט מים למשך שעה. במהלך תהליך הבישול אתה צריך לערבב. את העירוי המוכן יוצקים לקור. זה מספיק להוסיף 15 טיפות לפיתה שלך כדי לשפר את הבריאות שלך.

אתה יכול להעלות את המערכת החיסונית שלך בצורה פופולרית על ידי שימוש במוצרים אחרים של בית חולים.

לחם דבש ובוולינה

הדבש הפך יותר ויותר חשוב במאבק נגד הצטננות ומחלות אחרות. ויטמינים, מינרלים, חומצה פולית ושאר פירות יער המוספים לדבש מסייעים במניעת מחלות ומקלים על תנועתיות הגוף.

הנסורת של רוסלין, שנאספת על ידי bjols, מקופלת ליריעות, ממלאות בדבש, ואחרי שעה הופכת ללחם דבורים. הוא מורכב מיותר מ-250 מילים שונות שזורמות בצורה מועילה לגוף האדם. Bjolars, שחיים בהתמדה את לחם הדבורים, מובטחים ליהנות מבריאות טובה וחיים ארוכים.

יש לציין כי מוצרי בית חולים עלולים לגרום לאלרגיות ולכן יש להתחיל בליעתם במינונים קטנים. ילדים מקבלים אותם רק לאחר המוות. עשוי להיות התווית נגד, במיוחד במקרה של סוכרת או אונקולוגיה.

קח דבש ולחם דבורים במתחם, ערבוב אחד לאחד. קח כפית אחת בכל פעם ושטוף אותה עם כמות קטנה של מים חמים. לילדים יש צורך להתחיל ברבע כפית ולהעלות את המינון בהדרגה. 14 אנשים הם כבר חצי מהנורמה למבוגרים.

ביולין פודמור

Bjoli, שמת באופן טבעי בווליק (בעצם קטנה), נקראים מת. בתרדמת נפטרים יש כמות כזו של נוזלים חומים שהם הופכים לדרך מצוינת להצעיר את הגוף ולחזק את המערכת החיסונית.

המתאימים ביותר לריפוי יהיו פרטים שמתו בתקופה שבין האביב לסתיו. יש צורך לבדוק את רעננות האדמה, אם היא עובשת או שיש ריח רקוב, אז זה לא מקובל להקפיץ אותה. נרתיקית ומתחת למים, שהם במצב בריאותי טוב, עדיף לא לקפוא, לא לוויקוריסט, ולטיפול בילדים מתחת לגיל 10 שנים.

חיזוק מערכת החיסון בשיטות עממיות המבוססות על צמח המרפא:

• Potovkti 2 כפות. ל. יוצקים אותו לבקבוק של מבער ואלכוהול. תן לזה להתבשל במשך 2 ימים. העירוי מעובד ביסודיות ומנקז פעמיים ביום, 20 טיפות כל אחת. משך הקורס הוא חודשיים.
• אפשר לייבש אותו בתנור ולטחון לאבקה. קח כפית בכל פעם, ובהדרגה להגדיל את הסמיכות, להביא את הכוח המלא. שתו עם מים. מספר המנות ליום זהה לאפשרות הראשונה.
• דרך נוספת לעשות זאת היא לצפות את הצד התחתון בשמן ולאחר הקירור לעדן. קבל באותו אופן כמו לעיל.

חסניק

לא כולם צריכים שעון, אבל יש הרבה רכיבים שנכנסים למערכת שלך שיכולים להגביר את החסינות שלך. זה נכון שיש מחלה, שעבורה סוג של קיפאון חסום:

• מחלות ובעיות כבד;
• בעיות מ- SCT;
• גסטריטיס טה ויראזה שלונקה.

בהריון וילדים שטרם הגיעו לגיל 3, לא מומלץ לשמור על השעון.

מתכונים לוויקוריסטן לחסניק:

• קחו צ'סניק מהחלקים התחתונים וערבבו אותו עם דבש. החסניק יפורט מראש. דרושה כפית אחת של סומישה למנה אחת. שתו עם מים חמימים.
• אפשר להשתמש בסירופ צ'סניק. לשם כך מוסיפים לשעון מיץ משני ראשים, מוסיפים לימון ומוסיפים דבש. את הסירופ הזה אפשר לתת לילדים כף בכל פעם.
• כמו כן, מומלץ לילדים לשתות לפני השינה בקבוק חלב המכיל 10 טיפות מיץ גיר. לגיל צעיר יותר, שנה את מספר הכתמים.

גלה תרופות עממיות לחיזוק חסינות, המתאימות לילדים ומבוגרים כאחד.

מתכוני פירות וירקות

הרבה פירות וירקות נפוצים מביאים קליפות לגוף. כמו כן, יש צורך לתקן אותם כראוי:

• קחו צרור עגורים מרוסקים, בקבוק אפונה קצוצה דק וחתכו 3 תפוחים לקוביות בבת אחת מהקליפה. כל המחסנים מקופלים לסיר ומוסיפים 0.5 ק"ג מלפפון. ממלאים הכל בבקבוק מים ומניחים על אש נמוכה. צריך להביא את הסומיש לרתיחה. כדי למנוע ממנו להישרף, מערבבים אותו בהתמדה. מניחים את תערובת הפירות המוכנה בכלי ולוקחים כף בכל פעם. תן לילדים כפית. אתה יכול לשתות סומיש פירות פעמיים ביום עם תה.
• ערבוב ירקות ומיצי פירות יכול גם לחזק את המערכת החיסונית שלך. מסננים מיצים טריים מגזר, סלק, רימונים ולימונים. ירקות לוקחים 1.5 ק"ג, פירות לק"ג. יוצקים את כל המיצים לקערה אחת ומוסיפים קילוגרמים של דבש. שתו ויקוריסט פנימי לפי רוחות צרפת והערב.
• עוד מתכון טעים לילדים. לשם כך מוסיפים שערות אפונה (300 גרם), משמשים מיובשים (150 גרם) ודבש (150 גרם). משמשים ואפונה יבשים מעורבבים ומערבבים עם דבש. לשמור טוב יותר במקרר. בין לבין, קחו כפית נוספת ועשו את אותו הדבר לפני השינה. במידה והמנה המוכנה נגמרת, ניתן להכין את הכמות תוך חודש.
• למתכון המתואר לעיל אפשר להוסיף את רודז'ינקי ולימון. תצטרך 5 לימונים, משמשים מיובשים, רודזינוק, דבש ואפונה לק"ג. הכל מעוות על בשר (לימונים עם קליפות) ומערבבים היטב עם דבש. מאחסנים הכל בכלי שאינו מתחמצן בקור. בקבלה, קח שתי כפיות.

כדי להגביר את החסינות בשיטות עממיות, אתה יכול להשתמש בצמחי מרפא שונים.

מתכונים צמחיים

המתכונים הבאים יעזרו לשפר את כוחו של הגוף:

• עשבי התיבול והפירות נאספים ומייבשים, ובאביב ובחורף הם מכינים תה מעולה לחיזוק מערכת החיסון. אז, קח את הבקבוק השלישי של אלה מהמחסן: פירות אפונה וקוץ, עלי ליבנה, פטל, חמניות ופלפל מנטה, קליפת זוסטר. טוחנים את העלים יבשים, וקוצצים את הקליפה והפירות. מערבבים את כל החומרים ומניחים בצנצנת לאטימה. Vikorist משמש להכנת תה, ניתן לשתות אותו בכל כמות ובכל זמן.
• למתכון זה תזדקקו לעלי מליסה טריים, פרחי דובדבן ופירות ארטיק, מרוסקים גס. יוצקים כמות זו של שמיר מלמעלה ומניחים ל-20 חווילינים לרתוח. שתייה יכולה להיעשות ללא כל הגבלה.
• תערובת זו מורכבת מפירות יער ועשבי תיבול. הוסיפו מעט מהשורש המעולה (מתוק) ושורש אומן (2 כפות). לאחר רתיחה של עשבי התיבול בקערת אמייל, יוצקים מעט מהמים החמים. קח 0.5 ליטר מים. קח בקבוק מיץ מהגרגרים החמוצים. אלה יכולים להיות דומדמניות, לינגונברי או חמוציות. יש לצרוך מהחליטה ולשתות חצי בקבוק (לעתים קרובות יותר מבעבר) 2-3 ימים ביום. אתה צריך לשתות כל יום. תן הפסקה ארוכה וחזור.

כיצד נוכל להגביר את החסינות באמצעים פופולריים? אחד מהם הוא חלב עיזים, שמומלץ למי שאינו חתול.

חלב עזים

משקה זה אינו גורם לאלרגיות ונספג לחלוטין בגוף של ילדים וקשישים כאחד. ישנן פעולות שעלולות להתרחש אם הן אינן התווית. זה משמש גם עבור מחלות של subslant והשמנת יתר. לפעמים יש אנשים שאינם סובלניים לחלב עיזים. אם האדם לא שתה את זה בכלל, עדיף להתחיל עם מנות קטנות. כדי להימנע משינוי ריכוז מיץ השוק, אין לשתות אותו לפני או מיד אחריו. זה טוב לבריחת שתן או לחידוש לאחר מחלה קשה.

המחשבה שמערכת החיסון שלך נחלשת היא משהו שעולה אליך לעתים קרובות יותר ויותר? האם אתה נוטל פוליויטמינים וחושבים על אימונומודולטורים? היזהר, כמו פינוק עצמי, עלול לגרום נזק חמור לבריאותך! היום נספר לכם כיצד לחזק את המערכת החיסונית באמצעות שיטות עממיות שהן לא פחות יעילות מתרופות פרמקולוגיות, אך למעשה אינן גורמות לתופעות לוואי.

קרא גם:

חסינות חלשה - גורם; תסמינים של חסינות חלשה

חסינות מסייעת לגוף האדם להתנגד לווירוסים שונים ומחלות אחרות. לכן, חשוב להקפיד על כך מדי יום, במיוחד בעונה הקרה, כאשר הסיכון להצטננות או למחלה ויראלית עולה משמעותית.

חבל שרוב האנשים יידעו על בריאותם רק אם המחלה כבר פלשה לגוף וייתכן שיהיה טיפול רציני.

ומעטים האנשים שרוצים להתמודד עם מניעה נכונה. ואפילו החקלאות לא מבינה את האנשים האלה שלעתים קרובות מוותרים על תרגילי בוקר, צופים בארוחות שלהם ואינם שותים משקאות אלכוהוליים. והאנשים ההולכים עם הידיים הם אלה ששרים.
נכון להיום, הרבה אנשים סובלים מחסינות חלשה , ויש מספיק סיבות לכך.

העיקריים שבהם:

אתה שואל איך אתה מבין - האם מערכת החיסון שלך נחלשת או לא? כן, מאוד פשוט. אם סימנת את הסד שלך בנקודות למטה סימפטומים, אז הגיע הזמן שתתחיל לתמוך בחסינות שלך.

תסמינים של חסינות חלשה:

כאילו זה לא היה שם, אם מופיעים תסמינים כאלה, זה חובה אתה צריך ללכת לרופא שאריות של סירחון עשויות להצביע לא רק על מערכת חיסון מוחלשת, אלא גם על מחלות אחרות, חמורות יותר.

מתכוני הרפואה המסורתית היעילים ביותר לחיזוק חסינות

הסבתות והסבתות שלנו מעולם לא הכירו מילה כזו כמו "אימונומודולטור", אבל עם זה החסינות שלהם תמיד תהיה ברמה גבוהה מאוד. הם ידעו שהם צריכים לדאוג לבריאותם ועשו כל מה שצריך בשביל זה. הוא שווה הרבה שיטות עממיות להגברת חסינותדברים רבים מתרחשים.

אנו נספר לך על היעילים ביותר שבהם.

תמונה: איך להגביר במהירות את החסינות שלך - אינפוגרפיקה

סימנים של ירידה בפעילות החיסונית

• Shvidka stolyuvanisti
• קיאה כרונית
• ישנוניות או אחרת, נדודי שינה
• כְּאֵב רֹאשׁ
• כואב בבשר ובסוגלובס.

השלב הבא הוא "פצעים" אינסופיים, אותו זיהום, אותו וירוס לעולם לא יעבור. הרפס בשפתיים אומר שיש בעיה בגוף ויש צורך לשרוד את הטרמינולוגיה. השלב הנותר הוא מערך שלם של מחלות כרוניות והידרדרות. תזונה היא המפתח לחיזוק המערכת החיסונית ולשיפור הבריאות.

ריזיקו קבוצתי

נמצא כי לרוב מתרחשת ירידה חדה בחסינות בזמן לחץ ולחץ גדול. לכן, אנשים שמקצועם קשור איכשהו לזה נכללים בקבוצת rizik. מדובר באסטרונאוטים, טייסים, אנשי עסקים, ספורטאים מקצועיים, ספורטאים וכו'. חשוב במיוחד לשים לב לפגיעה במערכת החיסונית במהלך פעולות כירורגיות, כתוצאה ממתח רב.

חסינות ביילודים אפילו אינה שלמה, ולכן הנקה ומניעת דיסבקטריוזיס ממלאות תפקיד גדול בהגנה על תינוקות מגיל 6 עד 12 חודשים.

יש גם אנשים מאוימים שבשל אופי העבודה הספציפיים לא עומדים בלוח השינה שגם לו יש להם זכויות פיזיות. אנשים בגיל מתקדם גם מפחיתים את הסיכון לקבוצה.

אם אתה רוצה להיות בריא, שנה את הדרך שבה אתה חי. המוטו שלך: "לא" לשכב על הספה, בואו נעשה תרגילים פיזיים ונתחיל מחדש! מתח הוא האויב העיקרי של מערכת החיסון, תתחתן ואל תדאג. נסו לדחות כמה שיותר רגשות חיוביים. כדי להתחיל לשפר את המערכת החיסונית, יש צורך, כמובן, ממזון.

1. ויטמינים ומינרלים

הויטמינים החשובים ביותר למערכת החיסון הם A, B5, C, D, F, PP;
כמעט כל הקיפודים הירוקים, במיוחד ירקות צהובים ואדומים (גזר, פלפל אדום, שן הארי, עגבניות, אבטיח) מכילים בטא-קרוטן, אשר הופך בגוף לוויטמין A. ויטמין A וקרוטן אחראים על התגובה החיסונית שלהם לחוזק. אנטיגן פולש; בנוסף, הסירחון של השיר הזה יכול להגן מפני מחלות סרטניות.

הראש מכיל ויטמינים מהעור - דומדמניות שחורות, רוזמרין, פירות הדר, אשחר ים, פטרוזיליה, כרוב כבוש, לימון. המחסור בויטמין זה מפחית את נזילות ייצור הנוגדנים, ואספקה ​​מספקת שלו מבטיחה ייצור של תאי חיסון ברמה גבוהה.

ויטמינים מקבוצה B, דייסה, לחם זקן מלא, אפונה, כוסמת, קטניות, דגנים מונבטים, פטריות, גבינה. אפונה, גרגירים טחונים ונבטים עשירים בויטמין E, נוגד חמצון המגן על התאים מפני דלקות. אחרת, נעשה שימוש בוויטמין E - שמן רוזמרין לא מזוקק.

מינרלים. סלניום, אבץ, מגנזיום, סידן, מלח, יוד, מנגן. המוביל במקום מינרלים ממוצרי ירקות הוא אפונה, שעועית, דייסה, דגנים מלאים, כמו גם קקאו ושוקולד מריר.

2. Kharchuvannya

• חלבונים מלאים: בשר, דגים, קטניות. בשר ודגים מבושלים כל יום, קוואס, אפונה ומיץ ניתן לאכול 1-2 פעמים בשבוע;
• ירקות, פירות ופירות יער. גזר, סלק, כרוב, קוואס, צנוניות, פלפל אדום, רימונים, רודזינקי, שזיפים מיובשים, אפונה שחורה, משמש מיובש, תפוחים, ענבים אדומים, עגור, אפונה, חזרת, צ'סניק, ציבוליה, כמו גם יין ענבים אדום, מיצי עיסה ( ענבים), סלק, עגבנייה, רימון);
• פירות ים. חומצות שומן בלתי רוויות, המצויות בדגים ופירות ים, תורמות רבות להתייבשות הגוף. אוברוקה תרמית Ale trivala הרוס נהר חום. קלמארי ואצות חשובים;
• מוצרים המכילים אשלגן. רובו בתפוחי אדמה, ז'קטים אפויים, משמשים, אפונה, כוסמת ושיבולת שועל;
• מוצרי חלב מותססים: במיוחד אלה המכילים חיידקים חיים, ביוגורטים שונים וביוגורטים משפרים את ייצור האינטרפרון, אז אתם מוזמנים לשתות אותם ולהשתמש בהם כרוטב לסלטים ומרקים קרים. מתיונין, הכלול בהם, מקל על הסרת רדיונוקלידים מהגוף;
• תה ירוק- הדרך המהירה ביותר להסיר רדיונוקלידים מהגוף;

במיוחד קוריסנו. לרוב כוללים בתזונה שלך ברוקולי, גזר, מוצרי חלב עם תוספי תזונה, אגוזי לוז, קיווי, אבטיח, סלמון, אפונה, שמן זית, בשר הודו, פירות הדר. הוסיפו עוד ירק לקיפוד - פטרוזיליה, שמיר, שורש ועלי סלרי. אפקט מופלא נוצר על ידי ספיגה הדרגתית של אבטיח, קישואים ודלעת.

3. פרוביוטיקה

יש יותר מזונות לאכול, מה שיגביר את הצמיחה של חיידקי קורוס בגוף. הם ידועים בתור מוצרים "פרוביוטיים" והרשימה שלהם כוללת סיבול וכרישה, צ'סניק, ארטישוק ובננות.

4. לתת לטבע

תרופות טבעיות המשפרות את החסינות כוללות: אכינצאה, ג'ינסנג, ליקוריץ, אולוטרוקוקוס, עשב לימון. אתה יכול לקחת חליטות צמחים ומשקאות הן למטרות רפואיות והן למטרות מניעה.

5. Zhartuvannya

שחייה, מקלחת ומקלחות ניגודיות יעזרו לך להרגיש טוב יותר. פעילות גופנית בטמפרטורות גבוהות ונמוכות היא אימון נפלא למערכת החיסון. הפעילות נערכת ליד הלזנה והסאונה. אם אינך יכול ללכת לספא או לסאונה, מקלחת ניגודיות היא חיונית. אל תשכח לשפשף במרץ את גופך עם מטלית רכה או מגבת גסה אחרי הנשמה שלך.

6. דרך חיים פעילה

תרגילים גופניים בסיסיים: התעמלות, אירובי, כושר, ריצה, שחייה, פעילות גופנית, הליכה, עיצוב, ציוד התעמלות: בגלל המגוון הזה, אתה יכול לבחור אותו לשביעות רצונך, למצב הרוח שלך ולמצב הרוח שלך. אתה לא יכול להיחנק! הוכח כי התקפות על-עולמיות על מערכת החיסון.

7. הרפיה

כשאתם חוזרים מהעבודה, תשכבו על הספה, עצמו עיניים ונסו לחשוב על התור שלכם תוך כדי נשימה עמוקה ושווה. אתה יכול להאזין למוזיקה שקטה. זה מסיר באורח פלא את מה שהצטבר במהלך היום ומונע מהלחץ להשתלט על המערכת החיסונית.

אם אתה כל הזמן מסתובב באזור של קרינה מתקדמת

תצטרך להקפיד על הכללים הבאים בבחירת המוצרים וההכנות שלהם. כלול הכל: ביצים מבושלות (עם סטרונציום מבושל שאפשר לשים בסקלופ, הולכים עם הלבנים), עור פרה, קאווה, פרי אבן- משמשים, שזיפים, דובדבנים.

כשמבשלים בשר או דגים, יוצקים את המרק לאחר הרתיחה. בפעם השלישית מוסיפים את הירקות למרק, מבשלים עד שהבשר מוכן ואז מוסיפים את המרק. לעשבי תיבול אחרים, חותכים את הבשר לגזרים ומשרים 8-12 שנים בכלי אמייל או זכוכית לפי כמות המלח והמים (לליטר מים, 2 כפות מלח וכף תמצית ירקות). שנה את הסדר 3 פעמים. יש פי שניים יותר מים מאשר יש פחות בשר. במקרה זה, רכות הבשר אינה משתנה, אך הצזיום הרדיואקטיבי הופך להרס.

משרים תפוחי אדמה וירקות במשך 3-4 שנים במים מומלחים. לאחר 5-10 דקות של הרתחת תפוחי האדמה או הירקות על הקלח, יוצקים לסיר ומבשלים עד שהם רכים. מבשלים פטריות במשך יומיים, 10 דקות כל אחת, במים רותחים, רותחים מיד.

תה ויטמין המשפרים חסינות

• חותכים 3 תפוחים בינוניים לא קלופים לפרוסות, מוסיפים 1 ליטר מים רותחים, מבשלים 10 quilins על אש נמוכה, דלילים 30 quilins, מוסיפים דבש להתענגות ושותים כתה.
• תה תפוזים: 1 חלק קליפת תפוז, 1 חלק תה ארוך שחור, 1/2 חלק קליפת לימון. יוצקים שמיר על כל החומרים: מוסיפים 1 ליטר שמיר ל-60 גרם של סכום יבש, מוסיפים סירופ תפוזים לפי הטעם ומחדירים 5 quilins.
• 6 כפיות. לחלוט 500 מ"ל תה שחור עם שמיר, לצלול במשך 5 דקות, לסנן, לצנן, להוסיף כמות שווה של מיץ דומדמניות שחורות, לשפוך לכוסות ולדלל 1/3 או 1/2 במים מינרליים. צוקור להוסיף לטעם.
• שתו מפירות הקוץ ותה חם בחלקים האמצעיים, צוקור ודבש להתענגות. את המרק מפרי המחמצת, שהורתח 3-4 דקות, מסננים ומערבבים עם תה חם. דבש דודתי צוקור טה. מגישים קר.
• מניחים את העגורן בבקבוק, מוציאים את הגרגרים בעזרת כפית, מוסיפים את הקישואים ויוצקים פנימה תה חם.
• קח 50 מ"ל מיץ תפוחים, יוצקים פנימה 150 מ"ל תה בשר חם, שתו.
• 2 חלקים של פרי גלודו ו-shipshini, חלק אחד של פרי מליני, חלק אחד של תה ירוק. לחלוט 1 כפית מהרוזמרין. מוסיפים 2 בקבוקי שמיר, מוסיפים 30 חווילינים. שתו קצת ורניאם עם דבש.
• 1 כף. ל. זנב סוס, לחלוט שמיר בבקבוק, להשאיר לשעה 1:00, לסנן, לשתות לאורך כל היום.
• 2 כפות. ל. עשבי תיבול יבשים, יוצקים 2 בקבוקי שמיר, משאירים למשך שנה, מסננים. אקח את המינון המלא פנימי.
• תה מנקה דם - עלי סוניקה, דשא מחרוזת, פרחי קמומיל שנלקחו בחלקים ישרים. לבקבוק אחד של שמיר - 1 כף. ל. אוסף שתה תה לאט.

החמרה של המערכת החיסונית בעת הצטננות

• כדי לשפר (להגביר) את המערכת החיסונית, אתה יכול לחמוץ גבעולים של פטל, ואתה יכול לחתוך אותם או עם חילזון או נמר. מניחים עירית קצוצה דק (1-2 כפות) בבקבוק עם שמיר, מרתיחים במשך 7-10 דקות, ולאחר מכן תלול למשך שנתיים. קח 1-2 כוסות כל יום במהלך היום.
• עבור 1 כף. כפות עש ללא מברשות, אפונה שעירה ומשמשים מיובשים, קצוצים דק, מערבבים. הוסף 1 כף. כף דבש וחצי לימון. מערבבים היטב. אם אתה מרגיש לא טוב והסימנים הראשונים של הצטננות, קח 1 כף. כפיות שלוש פעמים ביום.
• 1 כף. יוצקים כף של סירופים (חיטה או משק חי) לשתי צלוחיות מים, מרתיחים 30 סירופים, ואז מוסיפים 1 כף. כף דבש. קח 50 גרם מים חמים 3 ימים ביום.
• בשל רמתו הגבוהה של ויטמין C, אננס מוכר כאחת התכונות החשובות ביותר לתמיכה במערכת החיסון. מוסיפים שתי כפות של ארטיקים יבשים, מוסיפים חצי כוס מים, ומרתיחים 15 quilins על אש נמוכה. תירגע במהלך הלילה. שתו תה יאק, אפשר להוסיף דבש Cahors chi.

המיתוס על מזג אוויר קר והאמת על לזניה

שחייה באגם קר - מה הטעם להתכונן? שימור מועיל למערכת החיסון. וחשיפה לקור פירושה מתח, מה שמוביל לאובדן חסינות. חסינות היא היכולת של הגוף להתנגד לחיידקים וחיידקים, לתפוס אותם ולהרוס אותם. מדוע ישנם תאי חיסון (לויקוציטים ולימפוציטים) בדם של אדם? ככל שהקירות קורסים יותר, כך יעיל יותר להתמודד עם חיידקים. אז המערכת החיסונית תנוח לא בשכיבה תחילה באמבטיה קרה, אלא על ידי נזילות תאי החיסון.

הניידות של תאים אלה, בתורה, תלויה בטמפרטורת הגוף. בקירור הם מאבדים נזילות, נעשים נוקשים, והחיידקים שממשיכים להתרבות עקב הנזילות הקיצונית מסוכנים, ותאי חיסון נמוכים יותר יכולים להגן עליהם. אם האם מפחדת להגיד לילד שהידיים שלה בידיים שלה, ועכשיו היא מצטננת, היא משתמשת ברדיו. כדי להימנע ממחלות, יש צורך לחמם את הגוף במקום לקרר אותו.

זה תורם למערכת החיסון המתחדשת. נראה שיש הרבה אנשים שמבינים את זה. כיום ישנן תיאוריות: על מנת לשפר את מערכת החיסון יש צורך לשנות בהדרגה (יום אחר יום או שבוע אחר שנה) את טמפרטורת המים המתקררת במעלה אחת. לאחרונה, טכניקה זו אושרה על ידי משרד הבריאות והפכה לחובה עבור כלובים לילדים. כתוצאה מכך, הגוף מתקרר, והתינוק אינו מתקרר, אלא נהיה חולה. אם ראיתם אותם בגנים, תעריכו במהירות את "יעילות" השיטה המוצעת ובמידת האפשר תשתדלו ולא תתקעו. שיטות ריפוי מסורתיות ידועות זה מכבר. המהות שלהם היא הפחתת חסינות באמצעות קירור, והגברת חסינות באמצעות חימום.

ישנן שתי דרכים להתחמם.

1. חימום עמוק. הוא זוכה לתפארת כבר אלפי שנים ונקרא לזנאה. כאן הגוף מתחמם לא רק מחום הסעה, אלא גם מהרטט של האבן.
2. קירור לטווח קצרעם האש התגובתית המתקרבת. כולם יודעים: לאחר שפיכת מים קרים על הגוף, הוא נשרף. זה גורם לחסינות מוגברת. זה יכול להתחזק על ידי שינויים עזים של חום וקור.
   המקום הטוב ביותר להליכים כאלה הוא שוב לזנה (שטוף בנהר מכוסה קרח). כשהגוף שלך מאודה, אתה משרים אותו בחדר האדים, ואז ממהר שוב לחדר האדים, אתה מרגיש שאתה שוב נשוי. לכן, רגיעה בשלווה הייתה תרופה אוניברסלית מול כל מחלה או זקנה.

העלאת מערכת החיסון בצורה עממית פירושה מתן תזונה נכונה, כמו גם מערכת הבריאות של הגוף – הבסיס לבריאותנו. מערכת החיסון היא מרכז מערכת ההגנה, המונעת מגוון זיהומים ומחלות נפוצות. אם מערכת החיסון נחלשת, אנו מרגישים חולשה, אנו חוששים מעייפות, כאבי ראש, נדודי שינה וכאבי ראש כואבים. ישנוניות מופחתת מתרחשת באמצעות מתח שיטתי, הפרעות שינה, אכילה לא נכונה, וגם עקב שימוש מופרז באנטיביוטיקה. כיצד ניתן למנוע בעיות בריאותיות ולקדם את הדעיכה של הגוף שלך? אחת האפשרויות היא להגביר את החסינות באמצעים פופולריים.

ברור שאין דרך להרחיק את עצמך מהעולם החיצון על ידי ישיבה בבית ולבישת בגדי עשר כדורים. לפני כן, מערכת החיסון תדרוש הכשרה. לא ניתן להעריך זאת כי איננו מושפעים מגורמים חיצוניים במשולב.

הייחודיות של המערכת החולה שלנו היא שאנחנו צריכים להתמודד איתה בפירוט מאוחר יותר, ולא אם מתחילה להתפתח מחלה.

בהקשר זה, תרופות עממיות יכולות לעזור לחיזוק המערכת החיסונית.

איך אתה יכול לשפר את החסינות של מבוגר באמצעות שיטות עממיות? הרפואה המסורתית מקדישה תשומת לב רבה למשאבים הטבעיים של נהרות חומים, הנגישים לעור. עירוי שלו ללא מרשם לעור נותן תוצאות טובות בקשר למערכת החיסונית הנדרשת.

תרופות עממיות לחסינות: מוצרים טבעיים

• Chasnik, ירוק וריפצ'סטה סיבול. צמחים אלה כוללים phytoncides, אשר משפיעים באופן קבוע על המיקרופלורה של הגוף שלנו. בנוסף, מוצרים אלו מוסיפים פיקנטיות לעשבים, כך שרק המרירות של הקיפאון שלהם לא תיפגע.
• פטל. אחד המקורות הטבעיים העיקריים של ויטמין C. ברי זה מתמודד באורח פלא עם טמפרטורות גבוהות ומסייע בהקלה על שיעול. יתרה מכך, ריבת פטל היא מעדן שכולם נהנים ממנו.
• לימון. ה"פסולת" הנפוצה ביותר של ויטמין C. חומצה אסקורבית מגרה את בלוטות האפידרמיס לתפקד בצורה יעילה יותר, וגורמת להתרחשותן של מתח, מה שמעורר תהליכי ייבוש אינטנסיביים.
• חלב ומוצרי צריכה. לדוגמה, קפיר מוצג לנו על מנת לנרמל את המיקרופלורה של המעיים. למיקרואורגניזמים חומים, כאשר הם זורמים במוצר חלב, יש השפעה מועילה על מערכת החיסון, והמזיקים מתים
• מוצרים שיעזרו לאוכלי הגלוטן הגדול. לפניהם שוכבים תפוחים, סלק, עגבניות, אפונה ירוקה, אבטיח, מלפפונים וקישואים. כל המוצרים הטבעיים הללו לא רק מזרזים את תהליך התחריט, אלא גם מסירים חומרי פסולת, ולאחר מכן הם מוסרים באופן טבעי מהגוף.
• דבש. מוצר זה מכיל מחצית מהיסודות בטבלה המחזורית. תסיסה זו תגביר באופן משמעותי את נזילות חילוף החומרים בדיבור. רוב מרכיבי העור הם גם חשובים מאוד עבור אנשים. בנוסף, המוצר נלחם בהצלחה בחולי ומסייע ישירות לחיזוק המערכת החיסונית.
• פירות וצורותיהם המיובשות, ירקות גם עמוסים במספר רב של ויטמינים ומיקרו-אלמנטים חיוניים. מוצרים אלו הם חובה בתזונה היומית שלנו. רובם קשורים לתהליך מדויק יותר של hematopoiesis, שחשוב אף יותר בהקשר של ירידה בחסינות.

יש יותר ממספיק מוצרים טבעיים למערכת החיסון שלנו.

מים: חשיבות הדיבור לחסינות

מים הם תוספת טובה לתזונה שלנו. פיטי זה נורמלי לאנשים, אבל בואו נבהיר את זה. לאוכל אנו נדרשים לשתות לפחות 1.5-2 ליטר מים. לרוב, נלקחת בחשבון כמות המים הנחוצה ביותר באופן כללי; לכן, ניתן לכסות את הצורך במים במשקאות אחרים, כגון: תה, מיץ פירות, קומפוט, תבשילים, חליטות (אין לבלבל עם טינקטורות, אשר מוכנים עם אלכוהול). עם זאת, עבור אנשים מסוימים כל סוג של משקה אסור, ולכן מים בצורתם הטהורה הם המוצר האוניברסלי היחיד בהקשר זה. כנראה שלגוף שלנו עצמו יש מים בצד שמאל של הגוף בגלל צריבה של הדיבור, ולכן יש לו בעיה לא רק עם המערכת המטבולית, אלא עם הבריאות. תזונה על איך לשפר את החסינות של אנשים מבוגרים בדרכים עממיות לא יכולה להיחשב בהקשר של נורמות נוספות של דיבור הכרחי. ותוכנית זו דורשת כבוד מיוחד.

העלאת חסינות באמצעים פופולריים: פירוק, הרס, סומישה והווה

שיפור החסינות של מבוגרים באמצעים עממיים היא בעיה פופולרית, כי לא כל אחד יכול לדחות את השימוש בשיטות וטכניקות שונות של רפואה רשמית. יש רעיון נפוץ שהמוצרים של אנשים בטוחים ומבוססים על מרכיבים טבעיים.

חברות התרופות של היום מפתחות מגוון רחב של מוצרים רפואיים לשיפור חסינות. הריחות נקראים אימונומודולטורים. אבל לא לכולם יש אמון אמיתי. לפני כן, מחירי המזון הם הנפוצים ביותר. חתולים של אנשים, תתקשרו, הם זמינים מאחורי סורג ובריח. אז איך נוכל להגביר את חסינותם של מבוגרים באמצעים פופולריים?

סומיש וחליטה

אין תרופות להעלאת החסינות של מבוגר בשיטות עממיות. פעולות ציר מהם:

• סכום ויטמין. מערבבים אפונה ופירות יבשים עם כף אחת של דבש. אתה צריך לשתות כפית אחת כל יום
• האפונה מפורטת. 500 גר' פירות יער מועברים במטחנת בשר, 1 כף מלפפון מוסיפים למסה שיצאה. סומיש נמשך יום אחד. אתה יכול להחליף את הקישואים בתה או לקחת כפית אחת כל יום. את האפונה מערבבים עם אמיגדלין, שיגרום לחמיצות המוח. בדרך זו, ברי עוזר למנוע היפוקסיה אפשרית.
• תה בתוספת עשבי תיבול שונים. קמומיל, מנטה, ג'ינסנג וצמחים דומים אחרים מושרים בוויטמינים כדי להגביר את החסינות
• מגוון שלם של חליטות עם ג'ינסנג, eleutherococcus ולמון גראס ניתן להשיג בצורה מוכנה בבתי המרקחת. שיטות טיפוליות אלו מונעות ביעילות חוסר תפקוד מוחי, מקלות ומקלות על מתחים, דבר רע במיוחד כאשר מערכת החיסון של הגוף נחלשת.

רוזצ'יני

אם אתם מתמקדים כיצד לחזק את המערכת החיסונית שלכם בשיטות מסורתיות, אל תשכחו משיטות שאינן דורשות שימוש בשום מרכיב טבעי.

אחת הדרכים העממיות הפופולריות ביותר למניעת מחלות היא לשטוף את מעברי האף עם תמיסת מלח. נראה, למשל, שמי ים באמת יכולים לעזור עם סימני הצטננות ומחלות שכדאי להיזהר מהם. הדבר הנכון הוא לא רק שהוא עשיר בקבוצה גדולה של יסודות כימיים ירוקים, אלא שתערובת המלח מגרה את הקרום הרירי של האף. זה מעורר התפתחות של אינטרפרון בגוף, אשר מדכא וירוסים. בדרך זו משחזרת ההגנה הטבעית של הגוף, שכן היא מונעת היחלשות. יתרונות פיזיולוגיים כאלה ניתן להשיג גם בבתי מרקחת.

איזה תה ושתייה

והרגלים עממיים אחרים שיעזרו להגביר את חסינות לילד בוגר.

• עלי קמומיל, היפריקום, נענע, שמיר ולינגונברי צריכים להיות רותחים במשך 20 דקות. ואז האזור הכפרי עלול להיות קר. לאחר המשקה הזה מעובד דרך גזה ונשאר ליום אחד. שמור את המוצר במקרר. אתה יכול לקחת כף אחת לפני הארוחות. קח 10 גרם מכל המרכיבים למתכון
• משקה הדבש העשוי מניצני טיליה הוא אפילו יקר יותר בעיני תרופות עממיות לשיפור החסינות. כדי להכין אותו, אתה צריך לשפוך שמיר לתוך הפרחים היבשים, להחדיר אותם, ואז לסנן, להוסיף מעט דבש וחומצת לימון. עדיף לקרר את המשקה
• חליטת גזר-תאנים. רכיבים: בקבוק תאנים מיובשות, בקבוק מיץ גזר, דבש. תחילה שוטפים את התאנים במים חמים ומעבירים אותם במטחנת בשר. את המסה שיוצאת יוצקים שמיר, מערבבים ומביאים לרתיחה. לאחר חליטת המשקה הזה במשך 1-2 שנים, הוא עובר עיבוד וקירור. לאחר מכן יוצקים מיץ גזר
• משקה קרוטן. בקבוק מים, שני בקבוקי מיץ גזר, בקבוק מיץ תפוזים, שני לימונים, כף דבש. ממיסים דבש במים רותחים, מערבבים עם מיץ גזר, מיץ תפוזים ולימון, מצננים
• תה לינגונברי. יוצקים שמיר על עלי לינגונברי מיובשים, מחדירים 20 הווילינים ומעבדים
• סוג שלם של תרופות עממיות לחסינות הוא תה. אחד הבראוניז הגדולים ביותר הוא תה מלוח האם. יש צורך לאסוף את העץ הזה במהלך תקופת הפריחה. ניתן לשלב לוח אם, דבש ונענע. תה קליפה מיוצר גם בשילוב של תה אם, עשבי תיבול וסנט ג'ון וורט.
• גרוג עם אשחר ים. 200 מ"ל לשתות: 30 מ"ל מיץ אשחר ים, 70 מ"ל מיץ ענבים, 70 מ"ל מיץ shipshina, קינמון 0.2 גרם, ציפורן 0.2 גרם, וניל 0.01 גרם. מערבבים את המיצים עם תבלינים, מחממים, ואז מניחים במקום חמים במשך כשנה. אז תפסיד יותר כסף
• סומיש דבש-קלינובה. פרופורציות נדרשות: 3 חלקים ויבורנום לחלק דבש אחד. הגרגרים נטחנים במטחנת בשר, ואז מערבבים עם דבש ומניחים לתלול יום אחד. אפשר להוסיף כף לתה
• מקצף צמחים. שני בקבוקי מים, כף דבש; נענע מיובשת וקמומיל מבית המרקחת - חצי כפית. יוצקים שמיר על נענע וקמומיל ומשאירים כשנה. יש לסנן ולערבב את המשקה. אפשר לחמם את המשקה ולתבל אותו בדבש. למתכון אפשרויות רבות: למשל להקצפה של עלי ויקרי, פטל, דומדמניות, טיליה ויסמין.

מדוע עיקרון חשוב לקדם את חסינות העם?

חשוב להבין שניתן לשלוט בקידום החסינות באמצעים עממיים כדי לא להפר את עקרון הכניסה.

כל המרכיבים הטבעיים, ככלל, יכולים להיות בעלי השפעה אינטנסיבית, ולכן חשוב לא להגזים, כדי לא לפתח אלרגיות ובעיות בריאותיות אחרות.

בקשר לכך, מכיוון שחשוב להימנע משימוש במוצרים טבעיים כלשהם באמצע, ניתן להשתמש במשחות שניתן להכין לבד בקלות.

משחות טבעיות לחסינות

אז איך נוכל להעלות חסינות באמצעים פופולריים, ויקריסט ומשחות של קיפאון מקומי?

אחד המתכונים האלה: משחה עם גרגרי צפצפה, שהיא נס חיטוי.

יש לאסוף ברונטיות צפצפה לפני הופעת העלים. אז אתה צריך לייבש את nirkas ולשפוך אותם עם שמן זית. הישארו במקום חמים למשך חודש אחד. כשנגמר הזמן, יהיה צורך לסנן את השמן ולחמם במשך שעה אחת באמבט מים. לאחר מכן הוסף תערובת צמיגה נוספת 1:1 ו-5-7 טיפות של תמצית זרעי אשכוליות. מערבבים ומצננים את המוצר שעורבב. למשחה זו יש אפקט חיטוי והזעה יעיל מאוד, המתאים גם לחסינות מוחלשת.

משחת קלנדולה. את המשחה מכינים מעלים טריים. הם יכולים לשמש לטיפול בפצעים, חתכים ופצעים. הכנת המשחה פשוטה מאוד: יש לערבב 3-4 כפות של עלי קלנדולה ולערבב עם 0.5 ק"ג שומן חזיר. אז אתה יכול לשפשף את העקבות במתיחה של שלוש חתיכות לחם על להבה נמוכה, תוך כדי ערבוב מתמיד. התבשיל המלוח מושעה למשך יממה, לאחר מכן הוא מתחמם, סוחט החוצה, ומסירים את המחית. את המשחה שיצאה מעבירים למיכל נקי. לאחר שהאזור ניזוק, שטפו את עצמכם 2-3 פעמים ביום עד שתיפטרו ממנו שוב. עדיף להימנע מכך אם אתה מודע לאלרגיות לאנלוגים תרופתיים.

למען האמת, ניתן להגביר את חסינותם של אנשים מבוגרים באמצעות שיטות עממיות בקלות, תוך שימוש במרכיבים טבעיים בלבד. כמובן, חשוב להתייעץ עם רופא לפני נטילת תרופה כדי למנוע השפעות לא רצויות - במיוחד אם היא אסורה מכל סיבה שהיא. הטבע Ale Zagalom נותן לך גישה לארסנל מגוון של משאבי טבע כדי לשפר את הכוחות הכימיים.

בנוסף, שיפור המערכת החיסונית אצל מבוגרים היא הרבה יותר קלה ליישום, נניח, אצל אנשים צעירים, אם הגוף עדיין לא שולט במיומנויות של פעולות כימיות עקב זרם של גורמים פתוגניים.

לבסוף, צפו בסרטון, המכיל מידע על מוצרים טריים המשפרים חסינות.