Česa ne morete storiti, ko zbolite za morsko boleznijo. Če je na morju chitavitsa: kako se lahko znebite morske bolezni na poti? Morska bolezen - interesi ljudi

Morska bolezen - vsi, ki so imeli opravka z njo, so obstali pred pogubo. Samo niso vedeli, da je pristanek na tleh in v zemeljskem prometu ista kinetoza

Drugo ime za kinetozo je bolezen ruha ali mandrivniki.

To je reakcija telesa na spremembo pretiranih birokratov - ruk.

To je razumevanje vseh vrst prometa: neposredno na morju, v vozilih, na vlakih, na vrtiljakih in čolnih ter v kinu, ko gledate epizode s tekočo roko ali utripajočim okvirjem. Lahko se spremeni, še posebej, če ste sedi blizu zaslona.

Na ta način se lahko ljudje, ki zbolijo za morsko boleznijo, ujamejo, so še vedno neuničljivi, medtem ko ostanejo v popolnem miru. Takim ljudem ni priporočljivo, da zasedejo prve vrste kina in gledajo 3D filme z epizodami revolucije.

Vestibularni aparat je odgovoren za občutljivost na kinetozo pri ljudeh. Ko je zoženo, telo zavrne informacije iz oči, ki nadomestijo informacije, ki jih zavrne notranje uho.

To je posledica neravnovesja, ki se subjektivno kaže pri bolnikih s simptomi kinetoze (morska bolezen).

Kul je, da niso lahko ugrabljeni le ljudje, ampak tudi bitja. Na primer, ko sem prevažal psa v taksiju iz Mykolayiva v Herson (malo več kot eno leto), sta začela dvigovati in bruhati.

Usposabljanje vestibularnega aparata je povsem možno, vendar se lahko njegovo stanje sčasoma spremeni, vendar ni mogoče radikalno povečati občutljivosti na kinetozo v kratkem času.

Tukaj pa se veliko najde pri razpoloženju in volji.

Ko sem opravljal prakso jadranja v Pivničnem morju na SRT (povprečna ribiška vlečna mreža) 49 metrov, smo se kar spodobno zibali, saj plovilo ni bilo zaprto v območju plovbe in je imelo konturo, blizu elipse.

Ves čas sem preverjal, če je bila 4. obletnica, so mi rekli, da so se začeli ugrabljeni, babica in mama pa so bili ugrabljeni iz kakršnega koli prevoza. Izkazalo se je, da je moje telo propadalo in ni povrnilo svojih lastnosti. Z zvijačo sem se znosno spopadel.

Za mojimi opozorili so tisti, ki so se prisilili vstati in odpeti vezi, stopili naprej do morske bolezni, tisti, ki so izgubili posteljo, pa so postali še bolj bolni.

Zakaj je toleranten in ne prijazen? Ker ni veliko ljudi, ki absolutno ne reagirajo na črpanje.

Tako je bilo naše telo že nadzorovano. Samo, da se nekateri ljudje začnejo dolgočasiti, ko udarijo, drugi dobijo glavobol, tretji nenehno želijo spati, četrti pa razdraženi hitijo na vse. Za nekatere ljudi je zelo slabo prenašati hitavico in ni varno za njihovo zdravje - njihov krvni tlak pade, začne se aritmija in pride do motenj dihanja. Takšni ljudje se morajo zato izogibati situacijam, ki bi lahko povzročile napad morske bolezni.

Ni zaman, da so v navtičnih šolah začetni program prenesli v zaključeno trivalno prakso na morju, tako da lahko ljudje poleg učenja praktičnih veščin urijo svoj vestibularni aparat in preverijo, kaj je vidno v trivalni hitavici in kako. da bi v tem procesu ohranili etnično pripadnost.

Obstajajo situacije, ko se ljudje zaradi svoje občutljivosti na morsko bolezen bojijo morja, suhe zemlje in vetrov.

Zato je zelo pomembno poznati pravila prevoza in jih vnaprej založiti, da zmanjšate stroške.

Kinetoza, bolezen roc: kako se boriti

Ni radikalnih absolutno zanesljivih funkcij, ki zavirajo kolisuvaniya. Obstajajo tudi metode in tehnike, ki lahko bistveno izboljšajo figuro osebe: kaj storiti, kaj je vključeno v prevoz.

Še več, tisti, ki nekomu pomagajo, drugemu morda ne dajo ničesar. Če vam metoda ni všeč, morate poskusiti drugo, tretjo, dokler ne izberete tistih, na katere vaše telo samo reagira pozitivno.

1. Ljudje, ki so občutljivi na kinetozo, pred potovanjem ne smejo veliko jesti. Nekaj ​​​​let pred začetkom potovanja morate imeti lahek prigrizek: vroče kuhano pusto meso ali ribe, kefir ali sir. 30 minut pred potovanjem popijte vroč metin čaj.

Tudi lačen človek ne more iti na pot; In takoj ko se prometni sistem zatakne, se bo stanje zagotovo poslabšalo.

Medtem ko sem se pred plovbo še pripravljal na jadralsko vadbo in me je že skrbelo, kako znosno je napenjanje, sem bil vesel obvestila »morskega volka«: ob'vyazkovo izh, povej, kako naj te dolgočasim. Prespite in ulezite se, da se vaše telo za nekaj časa sprosti, tudi v stresnih situacijah telo ne potrebuje več energije. Če vam ga uspe vložiti vase za četrt leta, vas bo pikalo!

2. S seboj vzemite zalogo sladoleda, limone (lahko z lupinico ali medom), metin gumi. Soljene ribe ali vloženo zelenjavo je bolje pustiti doma, saj po njih popijete veliko vode, ribe pa bodo ob ujetju končale v čolnu, ne glede na vse.

Američanke so na prostovoljkah preizkusile, kako podoben je ingverju. Ugotovljeno je bilo, da je ingverjev prah učinkovit pri najrazličnejših zdravilih, ki se predpisujejo za kinetozo.

3. Pred potovanjem se morate pripraviti mirno, brez naglice, brez živčnosti, da dodatna čustvena stimulacija ne bo omogočila premagovanja neprijetnih občutkov med kinetozo.

4. Če vas ujamejo, ne berite na vlaku, drobci preobremenjenosti oči in črk, ki se obrijejo pred očmi, lahko pridejo do točke zbadanja.

5. Ne pijte alkohola z vlakom, da ne uničite svoje figure. Bolje, da ne odpustiš.

6. Med vožnjo po vodi ne glejte v okno, saj lahko slike vode in neba, ki se redno spreminjajo, povzročijo napad morske bolezni. V kolikšni meri sem prišel do zaključka: edinokrat sem se res začel smejati, ko sem prvi dan gledal nevihto v oknu - bilo je že nevihto, ko se je v okroglem oknu nebo vrtelo in potem lesketalo.

Torej, ko potujete v vozilu, ne bodite presenečeni nad robom, kar utripa. Slike, ki se hitro spreminjajo, kažejo na kolisuvanya, kot prevoz.

7. Če vas zanese, izberite nočne izlete z avtomobilom. Ponoči ljudje začnejo govoriti veliko manj pogosto, ker preživijo manj časa. Vse je isto, ne bodite presenečeni nad bežnimi znaki. Bolje pazite na cesto blizu sprednjega okna.

8. Če ste na daljšem potovanju, letu ali križarjenju, se morate občasno oprhati s hladno vodo ali se polivati ​​z vodo. V skrajnem primeru si obrišite obraz, vrat in prsi z mokrim gancherjem ali volnato serveto z vonjem po meti.

9. Če ste opazili prve znake kinetoze, se ni treba poškodovati in trpeti zaradi bolečin. Obrnite se, pomislite na posebne trenutke svojega življenja, spite (tudi svoje misli) in se ne jezite na dejanje. In nihče ni kriv za takšno moč nad vašim telesom.

Takšne osi vam ne bodo težko pomagale, če boste obstali v vozilu, pa ne v morju ali letalu, temveč v reševalnem vozilu.

Zapestnice so se pojavile tudi v obliki zapestnic, ki se nosijo na roki. Nisem jih še preizkusil, zato jih še ne morem priporočiti. Ale Lahko eksperimentirate sami. Mogoče ti lahko pomagam...

Morska bolezen - interesi ljudi

In zakaj ste želeli delati, kako se znebiti frizure in se prenoviti ter želite popestriti svojo postavo?

Interesi ljudi po zakonu:

1. Previdno stisnite zobotrebec ali sirnik z zlomljeno glavo med zobmi.

2. Tableto Validol položite pod jezik in jo odprite.

3. Kaj storiti, če ste v avtomobilu ali drugem prevoznem sredstvu: vato popivnajte z nekaj kapljicami ingverjevega ali sivkinega olja. V avtu si privoščite pijačo z ingverjem in oljem sivke. Njihov vonj bo obarval vaše telo

4. Kaj storiti, ko vas ujamejo: pripravite se vnaprej - zmešajte po 3 dele mete in korenine baldrijana ter 4 dele kamilice. 5 žlic te mešanice vlijemo v termos z litrom kopra, prelitega s sladko vodo. Pred potovanjem popijte steklenico tega zeliščnega čaja, na vlaku pa pol steklenice na dan.

Naučili ste se, kaj početi v avtu, letalu, morju ali drugem prevozu. Ti preprosti koraki vam bodo pomagali pobarvati svoje telo.

Kakšne okončine lahko zmrznejo med kinetozo?

V lekarni lahko dodate Vertigohel, Dramin (tablete in supozitorije), Avia-more, Cocculin in Aerin. Odmerjanje in način uporabe v skladu z navodili za zdravilo. Bodite pozorni na kontraindikacije in stranske učinke!

Ko bi se le z veseljem posvetovala z vašim zdravnikom, da bi izbral zdravila, ki bi vam ustrezala!

Kako trenirati vestibularni aparat v gospodinjskih glavah

Kaj morate storiti, da v prihodnje ne boste zboleli in dobili morsko bolezen?

Če se soočate s problemom morske bolezni, poskusite (predvsem po potovanju ali še bolje en mesec prej) razgibati svoj vestibularni aparat.

Z zadostno fizično pripravo - britje na trampolinu, obloge na vodoravni palici, vrtalni stroji za predenje (spomnim se, v preteklosti je bil smrad na otroški koži).

Kako oceniti vestibularni aparat, če niste športnik in nikoli ne delate telesnih vaj?

In če vam je telesna vadba odveč, pojdite na ježo konja, zapeljite se na vrtiljak ali se družite v viseči mreži na skorji.

Kot veste, usposabljanje vestibularnega aparata doma zahteva pomoč najpreprostejših pravic, saj lahko njihova redna vadba daje pozitiven rezultat.

Ne skrbite – pripravite se pred naslednjim odhodom domov, da vam ne bo treba skrbeti!

Postopoma se telo začne zavedati in neravnovesje med vizualnimi informacijami in signali iz notranjega ušesa se spremeni ali postane popolnoma neznano.

Metode nadzora transporta – metode tradicionalne kitajske medicine.

Namesto posebnih glav za akupunkturo lahko uporabite masažer Dongbao ali posebne palice iz bivoljega roga ali svetega kamna Bian, ki ga najdemo v visokogorskem predelu Kitajske na mestu padca starodavnega meteorita.

Poleg tega je lahko pretok do teh točk blokiran ne samo v primeru morske bolezni, ampak tudi v primeru nelagodja.

In za prve je treba znak kroga preliti na te točke:

Ker se ob ujetju pojavi dolgčas, je treba pritisniti Dongbao na točke na prstih, na nosu in v predelu popka:

Če človeka ujamejo z odprtimi očmi (v trenutku) - na oknu vlaka, ki se podira, v avtu ali v kinu, potem morate pritisniti na nos na notranje kotičke oči pred naslednji h.

Kot veste, tukaj ni nič elegantnega. Vikoristovat lahko nanesemo na kožo naše kože, še posebej, ne da bi poškodovali površino kože.

Da bi spremenili moč pred posegom, da bi slikali delo vestibularnega aparata, je treba opraviti nadaljnjo rehabilitacijo. Pomagajo si lahko z biološko aktivnimi dodatki, ki jih proizvaja mednarodna korporacija Tianshi.

Tečaj se razlikuje glede na različne vrste menjave.

1. Shlunkovo-črevesni tip zakolisuvannya

Vzemimo ta mesec za sprejem:

- Spirulina Tianshi - 1 kapsula

2. Oslabitev ušesne zastirke - vrsta zakolisuvannya

Vzemimo ta mesec za sprejem:
- Cordyceps Tianshi - 2 kapsuli, 2 r. v enem dnevu

- Biocink Tianshi - 4 kapsule, 2 r. v enem dnevu

- Biocalcium Tianshi - 1 vrečka, 2 r. v enem dnevu

3. Zabuhlost oči – vrsta povešenosti

- Antilipidni čaj - skuhamo 1 vrečko na dan z vodo 70 stopinj na liter vode in pijemo ves dan

- Biocink Tianshi - 4 kapsule, 2 r. v enem dnevu

- Biocalcium Tianshi - 1 vrečka, 2 r. v enem dnevu

Sčasoma se funkcije vestibularnega aparata zmanjšajo.

Če je vaše delo že poškodovano, je treba ta tečaj ponoviti 2-3 krat na reko.

V tem članku ste izvedeli, kaj je kinetoza: morska bolezen in bolezen, pa tudi, zakaj nastanejo zastoji v prometu, način okrevanja - kaj deluje v letalu, avtomobilu, na ladji ali v drugem prometu.

Zapišite v komentarje, ali imate morsko bolezen? Vedeli smo, da bi morali delati na tem, kako obstati v avtu in kakšne težave lahko imate, če obstanete v transportu!

Vsem, ki so se že kdaj srečali s simptomi obtičanja v avtomobilu, avtobusu, letalu ali vodnem prevozu, svetujemo, da potujejo manj pogosto. Znoj, zmedenost, teža v glavi, napihnjenost, izjemno neprijetni občutki v želodcu, mrzle roke, povečana zaspanost - telo je popolnoma žejno. Pred tem se lahko vse konča tako ali z manj sprejemljivim koncem.

Možnost soočanja s stroški dela in dela ni primerna za nikogar, zato iščemo metode za boj proti morski bolezni, ki vam bodo olajšale življenje.

Zakaj nas bodejo?

Konverzija ali znanstveno kinetoza nastane zaradi različnosti tega, kar prejme naše telo, od tega, kar prejmejo naši možgani. Stene notranjega ušesa se zaradi transporta takoj sesedejo, v oči mečejo majhne predmete in v tem primeru ostanejo mirne. Naši možgani preprosto ne razumejo, kaj se dogaja.

Na zaprtem prostornem, položaj v kabini ladje, položaj Trochi Insha: nagib, bo ponovil, є є, predmeti predmetov niso bili ne-burly - Snow Nerdpovіdniy, jaka mosa іnterpret , jak je narobe.

Zakaj je kriv dolgčas? To je hipoteza: možgani, ki zavračajo čudne impulze in zvoke, nakazujejo, da ste začeli halucinirati. To je posledica dejstva, da je bilo vaše telo poškodovano zaradi odstranitve. Torej, kaj potrebujete, da zaslužite? Prav! Shvidshe yogo pozbutisya. To je malo razočaranje, kajne? Toda vaš šarm se razvije, ko se poslovite od svoje zamere.

Skoraj vsi smo občutili simptome preobremenjenosti z večjim in manjšim svetom. Takšno kinetozo včasih doživijo ljudje v avtomobilu, avtobusu ali posebej ekstremnih atrakcijah. In čeprav ob 20-ih v poslovnem centru vstopam v švicarsko dvigalo, se počutim utrujeno in zmedeno.

Vendar pa majhno število obolelih skoraj takoj prepozna ta podla bitja. Škoda, da še vedno ni čudovitega cepiva, vendar lahko tu in tam naučimo svoje možgane, da se pravilno odzovejo na bolečino, vendar je vseeno mogoče in vemo, kako, bolečino res olajšati.

Priprava pred potovanjem

Zdravo telo, ki je spalo, je dobro razpoloženo, je sposobno prenesti različne škodljive dejavnike. Če ste bolni ali imate zastoje, si pred potovanjem poskusite vzeti nekaj časa, da boste s tem omogočili razvoj kinetoze.

Pogosto se mandarina, tako blaga kot morska bolezen, dan pred potovanjem odloči, da ne bo jedla ničesar. Takšen pristop bo bridški tabor samo še okrepil. Dve leti, preden se odpravite na pot, boste morali popiti osvežilno pijačo. Samo dajte prednost preprosti, lahki in zdravi hrani.

Česa NE smete jesti in piti:

• gostre;
• debelejši;
• eden mora imeti sladki koren in eden mora imeti sol;
• pomembne pijače (prezračevanje sladkega korena, mleko);
• alkohol.

Ne pretiravajte in pijte dovolj vode. Otrok si lahko olajša potrebo z ocvirki, mineralno vodo ali ingverjevo smreko.

Očarljivi tsukerki z ingverjem in meto

Zdi se, da se ingver, ki se pogosto uporablja za zdravljenje prehladov, spopada z morsko boleznijo. Lahko nadomestite občutek dolgočasnosti in se borite z neprijetnimi občutki v ustih.

Lahko ga vzamete v različnih vrstah:

1. Pijte ingverjev čaj ali ingverjev smrekovec, o katerem smo že razmišljali.
2. Vzemite majhen košček sveže ingverjeve korenine velikosti pol prsta in ga raztegnite za celotno potovanje. Če letite na letalu, lahko med letom žvečite majhen košček, enega sredi leta, ostalo pa pred uro pristanka.
3. Olupljen ingver lahko vzamete sami.
4. Če najdete ingver v prahu v kapsulah, ga začnite jemati nekaj dni pred potovanjem.

Še en naravni borec proti manifestacijam kinetoze je meta. V uri rahlih napadov dolgočasja izdatno pomagajo ledene jagode poprove mete ali hrošči.

Tablete za zbiranje

Če ne marate ingverja in mete ali spoštujete, da potrebujete resno vojsko borcev, izbranih s strani trenutne medicinske stroke, potem je tukaj seznam zdravil, ki so se dobro izkazala v boju proti obsojencem:

1. "Bonin". Zdravilna učinkovina je meklozin.
2. "Dramina." Ducha rechovina - dimenhidrinat.
3. Zdravila, ki so v navadni angleščini scopolamine.

Iz pomembnih aktivnih govorov lahko uporabite kakršne koli posebne načine. Pričakovati je, da ga boste dobro prenašali, vendar se lahko pojavijo neželeni učinki, kot so zaspanost, utrujenost, zamegljen vid in dolgočasje. Kar zadeva skopolamin, so ga v 20. in 30. letih 20. stoletja v ZDA popularizirali kot »kislico resnice«, zato bodite previdni. Vendar menimo, da pri koncentracijah, ki se uporabljajo v tabletah, ni verjetno, da bi pokazal podoben učinek.

Izkoristite prevoz

Optimalna izbira kraja vam lahko pomaga preživeti brez dodatne pozornosti.

Najlepši kraj do leta- v sredini kabine in v prednjem delu, predvsem pred okni. Tako lahko usmerite svoj pogled na obzorje in s tem pomagate svojemu vestibularnemu aparatu pri obvladovanju živčnosti.

Moj čoln Najbolje je, da zasedete spodnje kabine bližje sredini ladje. A v avtu- Sprednji sedež. Preden spregovorim, človek, ni škode, če sediš za kermom. To je posledica dejstva, da morate gledati samo naprej in ostati na pravi poti, sicer boste morda morali manevrirati. Če ste obtičali na sovoznikovem sedežu in imate možnost sesti na sedež, pospešite z njim.

Na avtobusu Bolje je, da vzamete sprednji sedež, kar vam omogoča, da se ne čudite v ozadju svojih misli, ampak spredaj. Če se počutite slabše, vstanite in stopite do sprednjega dela avtobusa.

Vsake toliko morate pogled usmeriti na črto. To bo vašim možganom pomagalo prepoznati, kaj pričakujejo, in pravilno sprejeti signale, ki jih potrebujejo.

Ne poskušajte pobegniti pred dolgočasnostjo in zapreti oči - postali boste še bolj srečni. Pozabite na branje, gledanje družbenih omrežij in elektronske igre na srečo. Občudovali knjigo, s svojimi divjimi očmi še vedno ujamete trenutek za trenutkom opazite tatvino prevoza. Konflikt med vestibularnim aparatom in mišicami ne bo rešen.

Akupresurna masaža in moč samorekonstrukcije

Kaj si le nesrečni ljudje, ki trpijo zaradi morske bolezni, še niso predstavljali. Pomaga tudi pri akupresurni masaži, ki zahteva pritisk na točko, ki se nahaja na zadnji strani podlakti na robu štirih prstov pred promenadnim karpalnim sklepom. Boste želeli nositi posebne zapestnice proti morski bolezni, da zagotovite stalen pritisk na to točko.

Kot je pokazala ena študija, lahko izklop manifestacije simptomov kinetoze in moč ponovne konverzije. Preiskavo so opravili med kadeti mornariške šole. Videli so skupino njih, ki so mirno povedali, da jih morska bolezen ne bo ogrožala, če pa že, se njihovih vezi nikakor ne bodo znebili. Nazadnje je bilo ob koncu petkratnega povečanja ugotovljeno, da so se udeleženci v poskusu počutili bolje o sebi, svojih sodelavcih v službi in so bili uspešnejši.

No, v tem je del resnice: pozitivno razpoloženje in pozitivno razpoloženje bosta vedno pozitivno vplivala na človekovo samozavest. In da se znebite slabih misli, poslušajte svojo najljubšo glasbo ali vdihnite kakšno aromo, ki vas bo poživila (na primer meta ali ingver).

Biti ugrabljen je ena najhujših nesreč, ki se vam lahko zgodi na vlaku. Včasih se vam zdi, da si želite lepote, če namesto da bi gledali lepoto za oknom avtomobila ali za bokom letala, vas skrbi brskanje po papirnati vrečki in nenehno živčni. Upamo, da vam bo ena od metod, ki jih opisujemo, pomagala pri soočanju z morsko boleznijo in se izognila povečanim stroškom zadovoljstva!

Preberi ta članek:

Kaj je morska bolezen, kakšni simptomi nanjo nakazujejo in kako se spoprijeti s to boleznijo, razkriva poveljnik jadrnice, kapitan-inštruktor, vodja Prijateljske regate, Akademije mladih jadralcev in kluba kapitanov Kluba Parus. Sergij Sinicin.

Zakaj je morska bolna?

Morska bolezen je pomembna za ljudi, ki so bolni, vendar je v resnici le stanje in sploh ne bolezen.

Če ste naleteli na težavo, da boste obtičali v kopenskem ali zračnem prometu (v avtobusu, avtomobilu, letalu), potem se lahko, ko ste videli vse, znajdete v konfliktu - morski bolezni - in na vodi.

Morska bolezen je spontana reakcija možganov na stanje, ki je za telo nerazumno. Možgani dajo svojo reakcijo, termin očiščenja in znak človeku, naj raje spi.

Simptomi morske bolezni

Če razumete, da se pri vas ali ljudeh, ki so z vami na ladji, začenjajo pojavljati simptomi, ki kažejo na morsko bolezen, je to enostavno.

Prvi znak morske bolezni je zaspanost in neprimerno vedenje. Če mislite, da so ljudje postali žalostni in tihi, se potem, ko ste videli vse, začnejo pojavljati simptomi. Sprva se lahko počutite depresivno, podobno depresiji. Sledi druga stopnja - začne se zmeda, na tretji stopnji pa ljudje postanejo dolgočasni.

Prva stopnja je lahko napredna: človek mora biti fleksibilen, na primer, da to prepozna kot posebno nalogo. Pokličite ljudi s simptomi, ki se pojavijo v zgodnji fazi, jih postavite za krmilo, in če je to jadralski chaven, potem za vsako opremo dajte motorje v roke ali jih prosite, naj pazijo na obzorje - drugače niso osredotočite se na njihove simptome in se lahko vključite v njihovo identifikacijo.

Ker je že nastopila druga faza, še vedno ni prepozno, da bi osebo izpustili. Poskusite mu dati tudi posebno opombo, če to ne pomaga, ga pošljite spat.

V tretji fazi bo pomagalo pomanjkanje spanja. Verjetno bodo ljudje začeli aktivno popravljati operacijo, vendar bodo morali poskusiti premagati ljudi, po možnosti petnajstkrat. Če je dovolj dobro ležati in se sprostiti v takem položaju, potem bom, ko sem videl vse, lahko zaspal nekaj let. Po spanju se ljudje počutijo veliko bolje.

Kako naleteti na morsko bolezen

Delci alg so reakcija možganov na imunski sistem telesa in možgani so lahko obremenjeni.

#LIFEHACK

Trening je zelo preprost in če jih uporabljate redno, boste takoj, ko ste v morju, opazili njihovo učinkovitost. Za začetek storža morate začeti z ogrevanjem - delati morate tako, da se preprosto premikate levo in desno, naprej in nazaj ter obračate. "Nisem še prepričan, da bi se oseba, ki bi danes lahko zaslužila 15 ozdravitev in zavitek, odpravila na jahto," povzame Sergiy. Torej, če želite doseči stabilen položaj, samo povečajte število pristopov in morska bolezen vas ne bo prestrašila.

Če ste svojo upokojitev že načrtovali in se zavedate, da bi vas lahko mikalo, je bolje, da se na to pripravite vnaprej, da ne boste pozneje skrbeli za dediščino. Na jahti standardni komplet prve pomoči žal nima nobenih posebnosti, tako da jadralci niso v stanju nadzora - smradi so opazni in ne trpijo za simptomi, za katere so dovzetni navadni ljudje, saj niso vstal do svojega novega uma. Poletni ljudje in otroci praviloma niso naklonjeni dolgčasu - le zaspijo in gredo spat.

Zdravila

Z morsko boleznijo je povezanih veliko bolezni.

Najbolj široke oči v obroču se imenujejo "Dramina". Še bolj učinkovito je, če Dramina pomaga, jo morate piti dovolj vnaprej - trideset minut pred začetkom črpanja. Pijte yogo todi, če že začnete zbolevati, je dobro.

Evropa je zdaj razvila homeopatske rešitve na osnovi ingverja, ki so koristne in ne povzročajo zaspanosti.

Izdelki in hrana

Edinstvena kolisuvannya lahko pomaga in izdelki.

#LIFEHACK

Ingver, limona in kardamom zelo pomagajo. Če si skuhate čaj z limono in ga pijete ves dan, je to odlična poživitev telesa in lajšanje morebitne utrujenosti in stresa.

Tudi prehranjevalno vedenje ljudi – premajhno in prenajedanje – se pretaka v prehrano. Takoj, ko hrana postane preveč bogata, se bo telo počutilo oslabljeno, tako da bodo vsi napori usmerjeni v zastrupitev hrane. In če stradate in ne jeste, da ne bi samo pognilo, bo to povzročilo oslabitev telesa. Zato je treba vzdrževati normalno prehrano, ne da bi presegli normo.

Prav tako je pomembno vzdrževati vodno ravnovesje telesa. Vsak dan je treba popiti liter čiste vode. Ne pozabite, da sokovi in ​​čaji niso vključeni - smradi so pomembni v pijačah.

#POMEMBNO

Znevodnennya je eden od razlogov za črpanje.

»Na našem čolnu imamo plastične posode za vodo, ki so označene z oznako za kožo ljudi, da nadzorujemo, koliko vode lahko popijejo čez dan. To vsem pomaga ohranjati vodno ravnovesje,« je dejal Sergiy.

Alkohol

Obstaja različica, da alkohol pomaga pri odvisnosti od alkohola, in to je res. Da se enolončnica razširi tudi ob pitju alkohola lahko pred odhodom na morje spijete kozarec alkoholne. Vendar ima to stranski učinek - na koncu postaneš pravi pirat - da ne zboliš, moraš postopoma nadzirati alkohol v krvi. Plavanje morda ni varno. Naj tveganje pade čez krov in ne pozabite na ceno.

Prote pijača alkohol ni zaščiten. Pomembno si je zapomniti, da se morate večer prej spomniti, da ne boste dobili mačka, ki bi lahko pomagal pri morski bolezni. Zmeda se lahko pojavi brez nikogar, sicer je lahko laž zavedena.

Morski bonton

Za bogate ljudi je največji strah, ko so v zaporu, videti drugačen pred drugimi ljudmi. Če človeka motiš, boš planil na rob čavne, da ne bi koga razburil.

Dober kapitan bo vodil usposabljanje za robota in njegovo posadko. Najprej pojasni, da ne morete kriviti ljudi, ker se sami počutite slabo. Drugače pa je pomembno pomagati bolnim ljudem - paziti, da ne padejo čez krov, in ohraniti pretok vode. In v slabem vremenu so se odločili, da na osebo nadenejo telovnik in ga pripnejo na trup jahte.

Morska bolezen je pogosta in nesprejemljiva reakcija telesa na gibanje morja. Vendar se je mogoče in potrebno boriti za to s pravim pristopom. Zapomnite si vsa priporočila in jih upoštevajte, nato pa bo vaša pot jasna, ki si jo boste zapomnili in brez težav.

Njihov seznam boste našli na dnu strani.

Morsko bolezen spremljajo neprijetni simptomi, ki nastanejo zaradi uničenja notranjega ušesa med kolapsi, ki se ponavljajo, kot je kolisuvaniya na kočah med potovanjem po morju. Najpogostejši simptomi morske bolezni so zmedenost, utrujenost, povečano potenje, krči in bruhanje. Morska bolezen se lahko pojavi pri vsaki osebi, vendar so ljudje še posebej dovzetni zanjo zaradi svoje fiziologije, zdravja ali uporabe običajnih zdravil. Morsko bolezen je mogoče odpraviti ali zdraviti z zdravili ali drugimi naravnimi metodami.

Crocsi

1. del

Izkažite posebno spoštovanje tistim, ki živite in potujete pred morjem. Pred potovanjem (ne glede na to, kratkoročno) poskusite ne jesti izdelkov, ki lahko povzročijo morsko bolezen in povzročijo dolgočasje. Polnijo jih alkoholne in kofeinske pijače, pa tudi mastna in vroča hrana. Težko debel jež bo morda lahko premagal dolgočasnost Wiccana. Dandanes ni več treba hiteti v lačen čoln. Pred potovanjem poskusite piti več čiste vode in jesti manjše porcije puste zelenjave, bogate z beljakovinami, kot so piščančje ali puranje prsi na žaru, puste ribe, sir in fižol.

• Morska bolezen najpogosteje prizadene majhne otroke, nosečnice in tiste, ki trpijo zaradi migrene.

1. Izberite pravo mesto. Ko kupujete vozovnice za potniško ali drugo potniško ladjo, poskusite izbrati kabino ali sedež, ki je najbližje središču ladje, kjer bo gibanje minimalno. Poskusite tudi izbrati mesto za čoln, ki je bližje vodi - nekje nad reko vode je nabreklo mesto (na primer na zgornjih palubah ladje za križarjenje), to vam bo dalo najboljše možnosti. Poleg tega poskusite sedeti obrnjeni v smeri toka, da se boste bolje orientirali v odprtem prostoru.

   Preberite na krovu ladje. Branje v avtomobilu ali na krovu ladje prinaša večje tveganje za morsko bolezen. Ko berete in se vaše oči poskušajo osredotočiti na neuničljive pilote, vas bo vaš protovestibularni aparat spomnil, da se z ladje zrušite. Takšne odlične informacije zmedejo vaše možgane in povzročijo, da se počutite zlahka zmedeni in zdolgočaseni. Če ste dovzetni za morsko bolezen, na ladji ne berite knjig ali revij. Naveličajte se gledati na črto obzorja ali katero koli drugo točko, dokler se vaše notranje uho in možgani ne uskladijo med seboj.

   • Če ste imuni na morsko bolezen, pa tudi radi potujete po morju, kupite vozovnice za tista križarjenja, ki del tovora pretovorijo v pristaniščih in skoraj nekaj ur plujete po odprtem morju.
   • Poskusite brati, preden se vkrcate na ladjo, da preprečite zaspanost. Spanje na ladji lahko pomaga pri lajšanju simptomov morske bolezni.

2. Na zapestja namestite posebne zapestnice. Glavna metoda je boj proti dolgčasu in zmedi v Rusiji, ki se ponavlja s pomočjo akupresure, vključno s pretokom do točke "P6", ki se nahaja v predelu zapestja. Akupresura je starodavna kitajska metoda akupunkture, ki s stimulacijo občutljivih točk na telesu omogoča lajšanje simptomov in pospešitev rutine. Posebna točka P6 je razširjena 2-3 centimetre dlje od zapestij in poparek na njej pomaga ublažiti utrujenost. Obstajajo posebne zapestnice, ki jih je mogoče kupiti v lekarnah ali na spletu. Glede na dokaze takšne zapestnice pomagajo v boju proti različnim vrstam morske bolezni.

   • Zapestnice ReliefBand pomagajo pri lajšanju morske bolezni z zagotavljanjem šibkega električnega toka, ki stimulira točko P6.
   • Prav tako lahko ob prvih znakih utrujenosti poskusite masirati točko P6 s palcem druge roke.
   • Klinična preskušanja učinkovitosti akupresure so dala odlične rezultate in to metodo lahko različni ljudje uporabljajo različno.

3. Poskusite vzeti malo ingverja. Ingver je staro domače zdravilo, ki pomaga lajšati dolgočasje. Ta začimba je pridobljena iz korenine rastline ingverja in oddaja značilno pikantno aromo. Ingver se že dolgo uporablja za zdravljenje različnih bolezni skolio-črevesnega trakta. Študije o morski bolezni pri kadetih mornariške šole so pokazale, da jemanje ingverja pred plavanjem znatno zmanjša simptome, kot so zmedenost, utrujenost in bruhanje.

   2. del

   Jemanje zdravil

   1. Poskusite jemati antihistaminike, ki so na voljo brez recepta. Antihistaminiki se pogosto uporabljajo za lajšanje simptomov morske bolezni. Smrad teče v tisti del možganov, ki nadzoruje dolgočasnost in bruhanje. Najbolj priljubljena zdravila proti morski bolezni vključujejo dimenhidrinat (Dramine), ciklizin (Cyclizine), difenhidramin (Benadryl), promethazin (Phenergan) in meclizine (Antivert).

   2. Prosite svojega zdravnika, da vam predpiše antiholinergična zdravila. Obstaja še ena vrsta zdravil, ki vam lahko pomagajo v boju proti morski bolezni. Antiholinergična zdravila povečajo signale avtonomnega živčnega sistema, ki med seboj komunicirajo v možganih, notranjem ušesu in očeh. Najbolj znano zdravilo te vrste je skopolamin (Transderm-Scope). Izda se plastična folija, ki se nalepi na kožo za ušesom vsaj 8 let pred potovanjem. Skopolamin pomaga odpraviti težave in to delovanje lahko traja do tri dni.

      • Skopolamin lahko povzroči enake stranske učinke kot antihistaminiki (dremavost, zamegljen vid, suha usta, zmedenost).
      • Skopolamin se uporablja za povzročanje halucinacij in vodi do izgube kratkoročnega spomina, kar je treba jemati zelo previdno. Statve za tablične računalnike b O velik stranski učinek, nižja plastika. Ne lepite več kot enega kosa plastike hkrati.
      • Za obvladovanje morske bolezni se predpisujejo tudi druga zdravila, kot so antagonisti dopaminskih receptorjev (prometazin in metoklopramid), amfetamini in benzodiazepini (Xanax in Valium).
   • Bodite pozorni na tiste, ki trpijo zaradi morske bolezni. Njihove slike in zvoki lahko pri vas sprožijo napad morske bolezni.
   • Pazite, da ne vstopite v kabino. V kabini se zasliši močno zibanje, iz zvezde pa se pojavi nagnusen videz.
   • Poskusite se sprostiti – poslušajte glasbo ali poskusite z aromaterapijo (vonji mete ali sivke so dobri).

   Vnaprej

   • Če se po vrnitvi na obalo simptomi poslabšajo ali ne izginejo, se obrnite na zdravnika, da boste lahko rekli, da gre za hujšo bolezen.

Navodila

Najpogosteje ljudje s šibkim vestibularnim aparatom trpijo zaradi morske bolezni. Občasno na krovu ladje, ki se seseda, vestibularni aparat zazna pojoči kolaps ob uri, ko je meso prikrajšano za neuničljivo. Takšna supernatančnost signalov se sliši nesprejemljivo. Ugotovite in vrste posebnih individualnih prednosti pred zastoji.

Če želite narediti pravilo, morate upoštevati številna preprosta pravila. Najprej se je priporočljivo izogibati alkoholnim in gaziranim pijačam. Pri plovbi na krovu ni priporočljivo pristati na praznem čolnu, sicer pa ga ni priporočljivo premikati pred mandrivko. Poleg tega morajo ljudje, ki so dovzetni za morsko bolezen, doseči pevski položaj telesa na telesu. Najprej dajte prednost prostoru oziroma kabinam v srednjem delu ladje. Ni priporočljivo sedeti na tleh in brati. Ko začutite, da se začenjate zatikati, pojdite ven na krov in se osredotočite na črto obzorja. Obrnite glavo na vse strani in globoko vdihnite.

Na voljo bodo pesmi, ki bodo lajšale morsko bolezen. Pomagali vam bodo antihistaminiki, pa tudi tablete betahistina. Za odpravo težav lahko uporabite tudi posebne obliže s skopolaminom. Plastiko je treba nanesti na kožo nekaj let pred porodom. Vendar upoštevajte, da je tak izdelek kontraindiciran za starejše in otroke.

Varto tudi ugotavlja, da morska bolezen pogosto izvira iz psiholoških razlogov. Ljudje, ki so v preteklosti trpeli zaradi zaprtja, se morajo vnaprej pripraviti na muko, ki ima na fizičnem odru negativen predznak. Če želite uživati ​​v tem rezultatu, se poskusite sprostiti, se zbrati s prijatelji, fotografirati in zmanjšati zadovoljstvo s ceste.

Morska bolezen se ne pojavlja samo med mornarji in tistimi, ki radi zvišujejo ceno vode. Ta bolezen je povzročila nesprejemljive novice, da ljudje doživljajo prometne nesreče na vlakih, avtobusih, letalih in avtomobilih.

Upam, da si se prebil in premagal ovire, da si prebereš nekaj pravil in koliko jih lahko upoštevaš.
Če nameravate potovati daleč, potem razmislite o tem vnaprej - ne jejte pomembnih mastnih ježkov 6 let pred potovanjem in poskusite, da jih sploh ne jeste vsaj eno leto pred odhodom. Na pot vzemite nekaj, kar je lahko prebavljivo - sadje, zelenjavo, krekerje. V torbo ne pozabite dati šopka mint squash in mint gumija. Takoj, ko ste doživeli dolgočasnost, morate slediti postopku in v celoti. Kumara bo pomirila vaše telo, meta pa vas bo pomirila. Prav tako si lahko pred potovanjem na zapestje nanesete kapljice eteričnega olja.
Na poti si skuhajte nemški čaj z limono ali ingverjev kompot. Gazirane pijače, še posebej alkoholne pijače - o alkoholu ni sledi.
Čez dan se poskušajte čim bolj zaščititi: odprite okno, pojdite ven na svež zrak, povečajte prezračevanje. Če je mogoče, izberite mesto, kjer je vpliv najmanjši. Sedite in stojte v ravni vrsti.
Ob prvih znakih dolgočasja sploščite oči in po možnosti popravite glavo (naslonite se na hrbet, uležite). Ne berite Dorinih knjig, ne rešujte križank. Bolje se je čuditi naprej ali pa boš videl malo več za obzorjem.
Če se premikate z avtom, bo trajalo 2-3 leta, da bo stopalo delovalo. Eno uro hodite naokoli, delajte na šopku kolen in se raztegnite. Če potujete z vlakom ali avtobusom, ne prezrite udarcev in se na ulico obvezno odpravite, ko je vaša koža mokra.
No, in kar je najpomembnejše - pozitiven odnos. Od samega začetka priprav do potovanja poskrbite, da vam bo vse dobro in vas napolnilo s pozitivnimi čustvi.

Epizoda 3: Kako se boriti proti morski bolezni med križarjenjem

Kaj je lahko bolj romantičnega in hrepenečega po morskem križarjenju med poletnimi počitnicami? Vendar lahko takšno rešitev resno prizadene morska bolezen. Na žalost nimajo vsi naravne odpornosti na to bolezen. Lahko ga popravite eno uro. Obstajajo številne učinkovite metode, ki so preverjene v praksi.

Navodila

Pred odhodom na morje je treba pripraviti oblačila. V ta namen lahko poskusite dejavnosti, ki »kradejo«: na primer jahanje konja ali 20-krat vrtenje okoli sebe na napačni strani. Trije pristopi na dan takšnih vaj bodo dovolj, da trenirate svoje telo in ga pripravite na morsko zdravje.

Pazite se neprijetnih vonjav: timijanov dim, nega kože, sladek parfum itd. Smrad je lahko zelo dolgočasen in premočan. Pomembno je, da pred odhodom na morje kabino prezračimo in se dogovorimo o podrobnostih čiščenja.

Bolj pomembna je tudi hrana. Debel, pomemben jež lahko kmalu izzove morsko bolezen. Torej, za eno uro je bolje, da iz svoje prehrane vključite maslo, čokoladno pasto in namaščeno meso. Za večerjo lahko jeste morske sadeže: ribe, lignje itd. Za alkoholne pijače bo rdeče vino suho.

Danes smo videli čudežno zdravilo za morsko bolezen - skopolaminske obliže. Lahko jih nalepimo za uho pred odhodom na morje in med uro odhoda. Uporaba antihistaminikov je boljša kot nič. Ker dišijo po stranskih učinkih, kot sta zaspanost in pomanjkanje pomembnosti. V takem stanju se ga ne boste mogli naveličati.

Odziv na tradicionalne tablete antihistaminikov je zdaj razvil homeopatske lastnosti (Aviamore, Vertigohel). Smrad ne povzroča stranskih učinkov in vonj je mehak.

Kitajska medicina se uporablja za zdravljenje morske bolezni z nanosom na občutljive točke telesa, da ublaži napad zamašenosti. Potrebno je natančno masirati zapestje leve roke. To načelo akupunkture zdaj aktivno zagovarjajo mornarji britanske mornarice. Imajo posebne elektronske zapestnice z močno udarnostjo.

Video na temo

Ponovno pridobite spoštovanje

S to preprosto metodo lahko premagate sindrom »zelenega moža«! Če se vrnem k njemu, bi rad spoštljivo nadaljeval z nekaj točkami z zgornjega seznama. In naj vas ne doleti morska bolezen, uživajte v dolgo pričakovani sprostitvi in ​​odrežite veliko sprejetih in nepozabnih sovražnikov!

Kaj morate storiti pred potovanjem?

1. Prepričajte se, da skrbite za bolezen, da jo boste lahko obvladali. Torej, če ste le rahlo prehlajeni, se poskusite sprostiti pred potovanjem.
2. Mislil, da se je treba za morsko bolezen znebiti ježkov - Milkovo. Prosim, prazen čoln lahko premagajo le nesprejemljivi zvoki! Treba se je okrepčati, razen toplih, mastnih, slanih, sladkih, gaziranih pijač, mleka in alkohola. V tem primeru naj vas ne skrbi pretiravanje!
3. Ne pozabite na moč samospoštovanja! Povejte si, da se boste imeli na poti čudovito, da se ne bojite morske bolezni. In ni presenetljivo, res se počutite bolje.

Kaj naj vzamem s seboj?

Pomaga nam v boju proti umazaniji:

• mineralna voda;
• metin žvečilni gumi ali metin sladoled;
• čaj z ingverjem in kandiranim ingverjem;
• Pomagajo lahko tudi farmacevtski izdelki: ne pozabite na tablete proti morski bolezni, le obvezno preberite navodila!

Izberite pravo mesto za prevoz

Da bi zmanjšali neprijetne občutke, je treba v prevoznem sredstvu zasesti sedež, s katerega lahko ves čas potovanja pogled usmerite na obzorje. Zato se bodo najnovejše rešitve v avtomobilu odvijale na voznikovem sedežu, v avtobusu, pa tudi v letalu – v sprednjem delu kabine. Na letalu se usedite blizu okna, na avtobusu pa glejte sprednje okno.

Nehajte brati med prevozom. Prav tako je napačno sploščiti oči.

Video na temo