Znaki in simptomi dejstva, da imate veliko pulpe, veliko pulpe in veliko sušenja. Zakaj ne morete jesti veliko bučk? Zelo težko je spodbuditi rast

Večina ljudi danes ne more dobiti dovolj sladkega korena. Adje tsukor na їkhne glyboke perekonannya rjava za možgane.

No, v tem je ta milost: zukor lahko tudi močno škodi vašemu zdravju.

Zakaj ne morete jesti veliko bučk? Dediščina.

Pitje kumar v velikih količinah ogroža izgubo zdravja. To pospešuje izgubo kalcija v telesu. Očistite zobe, nohte, lase in ščetke. To se bo izkazalo, da je celuloza v bučkah dnevnih vitaminov. Zukor, dodan zdravim celicam v telesu, prispeva k posmrtni debelosti in posledično k hitrejšemu staranju telesa.

Tsukor, kot izdelek živilske industrije, ki je prišel v Evropo, je star več kot 160 let. Življenje z jogo je postalo priljubljeno med mnogimi ljudmi. Jogo so uporabljali kot prehranski dodatek za različna zelišča.

Vlastivosti tsukru

Sprva je bil ta sladek izdelek drag in drag, zato so ga prodajali le v lekarnah.
Biološka vrednost kumare je oplemenitena ves dan, saj gre za visoko prečiščen ogljikov hidrat, ki se lahko absorbira. V 100 gramih je 374 kcal. Nikomur ni treba živeti na tak način.
Mnogi ljudje v svoji prehrani ne izpolnjujejo standardov za pitje sladkega korena. 1 teden pojem 1 kilogram kumar. Kaj povečuje njihovo kalorij in povečuje tveganje za sladkorno bolezen.
Bolezen kurkume je praviloma razširjena v bogatih in gospodarskih regijah. kjer ljudje jedo kar hočejo in zapravljajo svoje zdravje. V revnih državah je veliko manj znakov bolezni in bolezni ter pritožb zaradi slabega zdravja.
Po teh podatkih ljudje za popolno prehrano ne potrebujejo več kot 5 čajnih žličk koruze ali 25 gramov na dan.

Torej vseeno, Zakaj ne morete jesti veliko bučk??

Slabost proizvodnje slada je očitna. Fragmenti kažejo na tveganje za bolezni endokrinega in kardiovaskularnega sistema.

Vsi lasuni imajo motnje v izmenjavi govora in vse se povrne skozi nadzemeljsko vitalnost sistema. Imajo šibek imunski sistem, na katerega vpliva moč kože, kar vodi v izgubo elastičnosti in pojav aken ter raznih ranic na koži telesa, tudi na obrazu. Barva videza se spremeni.

Dotoka sladkega korena v telo ne dosežemo hitro skozi dolgo življenje. Če želite samo enkrat, lahko to "mletje sladkega korena" tako spremeni telo, da bodo zapravljeni denarji popolnoma očitni celemu telesu kot celoti.

Zaužitje rafinirane kurkume lahko privede tudi do razvoja bolezni – osteoporoze, ki lahko povzroči zlom zapestja.

Že od otroštva naši zobje rinejo skozi zobe. In vsakodnevne "grozljive zgodbe" ne morejo škodovati otrokom. Vseeno je jesti in misliti, kaj je dobro. Hočem vse zastonj. In očetje svojih otrok so dolžni vedeti za to. Če imaš otroka rad, ji nikoli ne daj sadja.

Sčasoma se skorja prilepi na zobe in uniči zobno sklenino ali uniči zalivke z njih. Čiščenje takšnih zob pomeni neznosne bolečine skozi tiste, kjer je viden karies, zob pa se postopoma pili. Spreminja se in postaja vse manj vreden.

Sladki izdelek je visoko kaloričen, ki vsebuje tudi minerale.

Vrste ponudnikov preskrbe s hrano zakaj ne morete jesti veliko bučk:

Pokličite "skutno poslastico", postavljeno v pečico. To vodi v debelost, ki postane še posebej opazna na zadnjici in trebuhu osebe.
Zukor nastaja v možganih kot odgovor na lakoto, kar lahko privede do prenajedanja in širjenja trebuha.
Redno sušenje hawsheed zukru povzroča gube na obrazu. To se uresničuje preko tistih, ki naše telo obrabljajo iz sredine.
Močno hrepenenje po vsem sladkem in zastarelem. Ta učinek se pojavi pri jemanju kokaina, morfija ali nikotina.
Za zmanjšanje škode naše telo potrebuje vitamine. In pomanjkanje vitaminov skupine B, C povzroča bolezni, shluka in krvni obtok.
Posledično so uničeni funkcionalni procesi jedkanja.
Za s seboj: Čim prej nehajte piti čaj z bučkami in nehajte jesti čokolado. Najmanj nezdrava čokolada med vsemi čokoladami je temna čokolada.

Škoda cukru Težko je preceniti, tudi vino, enega najbolj priljubljenih prehrambenih izdelkov. Pogosteje se uporablja kot dodatek k različnim zeliščem in ne kot samostojen izdelek. Ljudje lahko občutijo tudi tsukor v koži. Ta živilski izdelek je prišel v Evropo pred približno 150 leti. Čeprav je bilo predrago in ljudem nedostopno, so ga v lekarnah prodajali zastonj.

Pripravljen je bil storž zukorja, vključno z olupljenim trsom, iz katerega stebla so namesto soka sladkega korena dodali izdelku iz sladkega korena. Pred kratkim so začeli pridobivati zukor iz piščančje pese. Nina, 40 % vsega čukruja na svetu je pripravljenega iz pese, 60 % pa iz pesenega trsa. Zacoro do Soby Sakharoza, jaka, ki je vgrajen v organizem ljudi Schwidka, da pove glukozo te fruktoze, furnirje Yakija v organizmu krova Khvilin, to je tsukor je vídmіnnim Jerel Eunergi.

Očitno je tsukor preprosto visoko prečiščen ogljikov hidrat, ki je lahko prebavljiv, še posebej v primerjavi z rafiniranim tsukrom. Ta izdelek nima nobene biološke vrednosti razen kalorij. 100 g tsukruja vsebuje 374 kcal.

Norma za rast sorte.

Povprečni prebivalec Rusije v enem dnevu poje približno 100-140 g kumar. To je približno 1 kg tsukruja na teden. Upoštevati je treba dejstvo, da človeško telo uživa rafinirano koruzo Nobenega ni.

Hkrati, na primer, povprečni prebivalec ZDA danes živi 190 gramov koruze, a še več, ljudje v Rusiji zmagujejo. Obstajajo podatki iz različnih študij iz regij Evrope in Azije, kar pomeni, da v teh regijah odrasli v povprečju zaužijejo od 70 do 90 gramov sadja na dan. To je opazno manj kot v Rusiji in ZDA, vendar še vedno presega normo 30-50 gramov bučk na dan. Te je treba zaščititi, saj se bučke nahajajo v večini prehrambenih izdelkov in raznih pijačah, kar je običajno med prebivalci bogatih delov sveta.

Na podlagi podatkov numeričnih študij, usmerjenih v razvoj bolezni in možganske skorje pri ljudeh, je postalo jasno, da rak materničnega vratu v normalni ravni močno spodbuja razvoj bolezni srčno-žilnega sistema. Pri ljudeh, ki jih imenujemo lasuni, je zaradi velike rasti tumorja motena presnova govora in močno oslabljen imunski sistem (Div. 10 dejstvo). Prav tako tsukor vpije staro kožo in izgubi svojo moč, kar povzroči izgubo elastičnosti. Lahko se pojavi škrlatno obarvanje in spremeni se barva kože.

Po tem, ko so te raziskave postale znane, bi lahko zukor res poimenovali »odprti sladki koren«, saj deluje na telo skozi celotno človeško življenje, za kar je znano, da telesu škoduje. Ta izdelek nas je navdihnil zaradi ohranjanja zdravja mnogih ljudi.

Za tiste, ki ne vedo, naj povem, kakšna je absorpcija rafiniranega sladkorja v človeškem telesu. zaužije se znatna količina kalcija ki absorbira ekstrahirani mineral iz kostnega tkiva. To lahko privede do bolezni, kot je osteoporoza, tj. Pojavnost zlomov ciste narašča. Tsukor pozna veliko zobobola in dobro znano dejstvo je, da niso zaman naši očetje že od zgodnjega otroštva blebetali, da »če poješ preveč sladkega korena, te bolijo zobje«, in v tem je nekaj resnice. "grozljive zgodbe."

Mislim, da so mnogi opazili, da ima olupek moč, da se prilepi na zobe, na primer pri vdelani karameli se palčka prilepi na zob in boleče kriči – to pomeni, da je sklenina na zobu že poškodovana in ko se se poškoduje Dilyanka Tsukor nadaljuje svoj “černe” »» Na desni pade zob. Cucor tudi zmanjša visoko kislost v ustih, kar ustvarja ugodno okolje za razmnoževanje škodljivih bakterij, ki posledično poškodujejo zobno sklenino. Zobje začnejo gniti, bolezni in če se zdravljenje bolezni ne pozna na zobeh, so lahko posledice celo nesprejemljive, vse do izgube zob. Tisti ljudje, ki so imeli resne težave z zobmi, dobro vedo, da je zobobol lahko precej boleč, včasih pa preprosto neznosen.

1) Tsukor viklikas shranjevanje maščobe

Sladkor, ki ga človek absorbira, se odlaga v jetrih v obliki glikogena. Ko zaloge glikogena v jetrih presežejo normo, se začnejo pojavljati maščobne celice v obliki maščobnih zalog, kar povzroči lise na zadnjici in trebuhu. Obstaja nekaj podatkov iz študije, kot so tisti, da ob vsaditvi hrustanec in maščoba povečata absorpcijo drugega v telesu. Preprosto povedano, uživanje preveč bučk lahko povzroči debelost. Kot že rečeno, je zukor visoko kaloričen izdelek, ki ne vsebuje vitaminov, celuloze in mineralov.

2) Zukor ustvari skoraj strašno lakoto

V človeških možganih smo lahko identificirali celice, ki so odgovorne za nadzor apetita in lahko povzročijo, da smo lačni. Ko namesto tega uživate hrano z visoko vsebnostjo sladkorja, začnejo prosti radikali vdirati v prvotno, normalno delovanje nevronov, kar vodi v občutek hromeče lakote, ki se praviloma konča s prenajedanjem in hudo debelostjo.

Obstaja še en razlog, zakaj lahko občutite izjemno lakoto: če telo doživi močno povečanje ravni glukoze in nato pride do tako močnega padca, bo kri zahtevala znatno povečanje pomanjkanja glukoze. krvi. Visoko pognojen sladkor naj bi vodil do hitrega zvišanja ravni inzulina in glukoze v telesu, ne pa do občutka lakote in prenajedanja.

3) Zukor meša stare stvari

Prekomerno vpijanje kože lahko privede do točke, ko se na koži začnejo pojavljati gube, saj koža zadržuje kolagen in s tem spremeni svojo elastičnost. Razlog je v tem, da s tem, kako cukor absorbira stare – tiste, ki jih cukor zgradbe privlači in izloča proste radikale, ki naše telo ženejo iz sredine.

4) Tsukor viklika zvikannya

Kot so pokazale študije, opravljene na mežikah, tsukor začne rasti zelo pozno.
Ti podatki so pošteni in za ljudi. Ko se ta izdelek vbrizga v možgane osebe, se opazijo enake spremembe kot pri dajanju morfija, kokaina in nikotina.

5) Zukor oskrbi telo z vitamini skupine B

Vsi vitamini skupine B (zlasti vitamin B1 - tiamin) so potrebni za pravilno prebavo in absorpcijo živil v telesu, za odstranjevanje bučk in škroba. Bela bučka nima potrebnih vitaminov skupine B. Zato telo za pridobitev belega zukorja odstrani vitamine skupine B iz mesa, jeter, niroka, živcev, srca, kože, oči, krvi, itd. Potem postane jasno, kaj se lahko naredi v človeškem telesu. Bogati organi bodo razvili hudo pomanjkanje vitaminov skupine B.

Z visoko stopnjo zaužitja jeter pride do velikega "kopičenja" vitaminov skupine B v vseh organih in sistemih. To pa lahko privede do skrajne živčne nemirnosti, hude motnje, zastrupitve, navidezno trajne utrujenosti, zmanjšanega vida, slabokrvnosti, bolezni mesa in kože, srčnih infarktov in mnogih drugih neprijetnih stvari.

Z uspehom lahko trdimo, da je v 90% primerov takšno škodo mogoče odpraviti, kot da bi bila korenina takoj blokirana. Če je presežek ogljikovih hidratov v njihovem naravnem videzu, se pomanjkanje vitamina B1 praviloma ne razvije, saj je tiamin, ki je bistven za razgradnjo škroba in bučk, na voljo v živih i. Tiamin ni potreben le za povečanje apetita, ampak tudi za pravilno delovanje procesov kisanja.

6) Zukor zlije na srce

Že dolgo je ugotovljeno, da obstaja povezava med čezmernim otekanjem bele skorje in oslabljeno srčno aktivnostjo. Beli zukor vzame veliko časa, kar negativno vpliva na delovanje srčne pulpe. To bo povzročilo hudo pomanjkanje tiamina, kar lahko povzroči distrofijo srčnega tkiva, pa tudi kopičenje krvi v hrbtu, kar lahko povzroči srčno popuščanje.

7) Zukor obnavlja zaloge energije

Mnogi verjamejo, da če smradi povohajo tsukor v velikih količinah, bodo imeli več energije, saj je tsukor v bistvu glavni vir energije. Če smo resnici na ljubo, je ta ideja napačna iz dveh razlogov, pogovorimo se o njih.

Kot prvo piščanec povzroči pomanjkanje tiamina, zato telo ne more dokončati presnove ogljikovih hidratov, s čimer izhod shranjene energije ne pride enako, kot bi, če bi bil jež večkrat zastrupljen. To lahko privede do poslabšanja simptomov osebe in zmanjšanja ravni aktivnosti.

Drugače pa povišanje ravni sladkorja praviloma sledi po znižanju ravni sladkorja, ki je posledica hitrega zvišanja ravni inzulina v krvi, kar pa povzroči z znižanjem krvnega tlaka Mladički so enaki tsukruju. To ne vodi do dejstva, da telesna raven karcinoma pade veliko nižje od normalne. To imenujemo napad hipoglikemije, ki ga spremljajo žaljivi simptomi: zmedenost, apatija, utrujenost, dolgočasje, huda nemirnost in tresenje konic.

8) Zukor je poživilo

Zukor za svojimi avtoritetami je učinkovita poživila. Ko se raven krvnega sladkorja zviša, človek občuti porast aktivnosti, pojavi se blaga motnja, aktivira se aktivnost simpatičnega živčnega sistema. Zaradi tega je po vsaditvi belega tumorja jasno, da se bo srčni utrip kmalu povečal, prišlo je do rahlega zvišanja arterijskega tlaka, dihanje postane pogostejše, avtonomni ton pa se poveča živčni sistem kot celota.

S spremembo biokemije, ki je ne spremljajo vsakodnevne nadzemeljske fizične aktivnosti, se odvzeta energija dolgo časa ne razprši. Zdi se, da imajo ljudje vmes napetost. Sam tsukor se pogosto imenuje "jež pod stresom".

9) Zukor odstranjuje kalcij iz telesa

Zuccor ličink povzroči spremembo razmerja med fosforjem in kalcijem v krvi, najpogosteje se poveča raven kalcija, kar povzroči znižanje ravni rabarbare namesto fosforja. Zaradi teh razlogov je v telesu manifestacija homeostaze. Razmerje med kalcijem in fosforjem je še naprej nenormalno več kot 48 let po injiciranju rastline. Zakaj se homeostaza v lasunah nikoli ne prekine?

Ker je razmerje med kalcijem in fosforjem močno porušeno, telo ne more v celoti absorbirati kalcija iz kože. Največja interakcija med kalcijem in fosforjem se pojavi pri razmerju 2,5:1 in če je razmerje pokvarjeno in je kalcija več, potem se dodaten kalcij preprosto ne bo absorbiral in ga telo absorbira.

Dober kalcij bo takoj odstranjen iz reza ali pa ustvarite debele plasti v kateri koli mehki tkanini. Tako je lahko oskrba telesa s kalcijem povsem zadostna, če pa kalcij naenkrat odvzamemo kožici, bo vino marinirano. Vsem želim povedati, da se kalcij v mleku ne absorbira v telo v tolikšni meri, kot bi moral, ampak posledično spodbuja razvoj bolezni, kot je rahitis, pa tudi drugih obolenj in obolenj, ki jim primanjkuje kalcija. .

Da bi presnova in oksidacija pulpe potekala pravilno, je potrebna prisotnost kalcija v telesu, preko tistih, ki v pulpi ne vsebujejo mineralov, pa se začne kalcij usedati neposredno v ciste. Razlog za razvoj takšne bolezni, kot je osteoporoza, pa tudi bolezni zob in oslabelosti ščetk, je predvsem pomanjkanje kalcija v telesu. Bolezen, kot je rahitis, lahko pogosto pripišemo prekomerni rasti belega tkiva.

10) Najboljši dejavnik!

Tsukor zmanjša moč imunskega sistema za 17-krat! Več kumar imamo v krvi, več
šibka imuniteta. Zakaj je krvni diabetes tako zapleten? Ker je resnica v tsukriju. Pri sladkorni bolezni telo zukorja ne more absorbirati in se postopoma kopiči v telesu. In več kot ga je v krvi, manj se moramo zanašati na imunski sistem.

Čeprav pri lenih ljudeh imunski sistem oslabi 17-krat za 4-8 let, dokler se čokolada ne absorbira in izloči, je pri diabetikih tumor stalno prisoten v veliki količini krvi. To pomeni, da naša imuniteta postopoma slabi! Zato ima sladkorna bolezen v krvi tako smrtonosne zaplete. Celotna skrivnost je v tem, da tsukru vlijemo v imunski sistem – dobesedno vas paralizira!

Da bi se izognili zdravstvenim težavam, je najbolje, da zukor čim bolj izključite iz prehrane. Čeprav zukorja ni mogoče 100 % zaužiti iz prehrane, je to lažje in nepotrebno, saj človeško telo za normalno delovanje potrebuje naravni zukor v majhnih odmerkih. In os gojenja rafinirane kumare je najbolje izključiti iz prehrane za 99%. Prav tako je najbolje, da ne uživate vseh vrst bučk, mleka, zgoščevalcev, peciva, marmelade - preprosto povedano, vseh izdelkov, ki vsebujejo visoko koncentracijo koncentriranih rafiniranih bučk.

Lahko prenehate piti kumarični čaj in popolnoma izločite čokolado iz prehrane, vključno s temno čokolado (čeprav temna čokolada povzroča minimalno škodo).

Stop tsikave video na to temo

Z vami se bo pogovarjala Olena P'YANKOVA, kandidatka medicinskih znanosti, izredna profesorica oddelka za preventivno medicino na Inštitutu za izpopolnjevanje zdravstvenih strokovnjakov regije Habarovsk.

Tsukru je čudovitega okusa, sladice z jogo vikorstani pa čudovitega okusa! Ni presenetljivo, da ta proizvajalec slada proizvaja veliko število izdelkov. Marsikdo bo, ko bo lačen, najprej ugibal o nepozabnem okusu sladu. Tim nič manj, tisti, ki so deležni nedolžnega zadoščenja, lahko povzročijo resne zdravstvene težave, saj gre za zdravilo brez kakršnih koli omejitev. Razmislite o teh znakih, s katerimi vaše telo kaže, da je prišel čas, da si sladki koren privoščite ali pa se mu želite izogniti.

Bíl u m'yazakh in suglobakh

Če čutite, da zaradi nelagodja začenjate opuščati redne sprehode ali vadbo, je na desni morda v vašem telesu aktivno proces izgorevanja. Priporočljivo je, da svoji prehrani dodate dovolj sladkorja, dokler se vaše imunske celice ne začnejo boriti proti procesu glikacije. Več sladkorja imate, intenzivnejša je glikacija, močneje delujejo vaše imunske celice, kar povzroča vnetje. Takšna biokemična reakcija lahko hitro povzroči artritis, sivo mreno, bolezni srca in ožilja, težave s spominom ali celo prezgodnje staranje kože.

Hrepenenje po izdelkih iz slada in sladkorja

Tsukor se v trenutku spremeni v telo in sproži napad lakote, kot da bi vas ločilo samo eno leto. Poleg tega tsukor spodbuja sproščanje dopamina, kar vodi do učinka, podobnega uživanju drog. Nevroni zavibrirajo nevrotransmiter dopamin kot odziv na občutek zadovoljstva. Vinska trta dvigne razpoloženje. Možgani absorbirajo zukor kot mesto in lasoschi. Več ko imate, več potrebuje vaše telo. To ni varno zaprto. Poleg tega izdelki, ki so bogati s sladkorjem, ne bodo zagotovili sita, zato se ni mogoče izogniti potrebi po živi hrani.

Proge in padajoče ravni energije

Glukoza je odgovorna za raven energije v telesu. Zanj je tako pomembno, da se njegovi moči ni treba spreminjati. Ko raven glukoze močno naraste ali pade, se dramatično spremeni tudi raven vaše energije. Ko je slad, podslana rastlina vibrira inzulin, da celicam dostavi glukozo. To povzroči izgubo energije. Nato se cikel konča in energija rokavice upade. Da bi se temu izognili, poskusite jesti manj slada in odpadkov, uživajte puste beljakovine in rjave maščobe. Potem bo vaše telo dobilo stabilen dotok energije iz zdravega življenja. Glukoza v rabarbari ne pade ali hitro raste.

Stalen videz vidov

Izdelki, bogati s sladkorjem, spodbujajo insulin in spodbujajo proces glikacije. Ko se glukoza izgubi v krvi, sproži kompleksne procese, ki lahko povzročijo težave s kožo. Poleg tega injekcije inzulina vodijo do povečane aktivnosti žlez lojnic, kar dodatno okrepi proces vžiga. To pomeni, da bo prehrana, bogata s sladkorjem, sprožila požar. Če težav s kožo ne morete rešiti in nič ne pomaga, poskusite spremeniti svoj pristop k prehrani. Kumare se ni mogoče popolnoma zavedati, vendar se ji je treba skrbno izogibati, še posebej pri nakupovanju izdelkov z dodano kumaro. To lahko resno pomaga v boju proti opeklinam na koži.

Zaposlovanje

Malo ljudi lahko mirno sedi, dokler ne začnejo sedeti bližje. Kdo bi si mislil, da lahko čokoladna torta iz lanskega leta zelo hitro pripelje do katastrofalnega rezultata. Tim ni nič manj, to je dejstvo: vsaditev tsukruja hitro povzroči povečanje nožnice. Sladi in prigrizki so nameščeni na pasu. Vse to zato, ker visoka raven sladkorja v telesu sproži proizvodnjo inzulina, ki spodbuja kopičenje maščobe v samem trebuhu. Ohlapnost v pasu resno ogroža zdravje.

Uničevanje zob

Slad prispeva k napredovanju kariesa in kariesa. Zavedati pa se morate, da vzrok kariesa ne leži v celoti v psu. Ruinuvannia zahteva odvečne ježe, ki se nabirajo na zobeh. Če si zob ne umivate vestno, se na zobeh nabere smrad. Ta plak postopoma uniči trdo površino zoba, kar povzroči pojav majhnih odprtin v sklenini. Izdelke na osnovi sladkega korena za tsukalt, suhe prigrizke in metin sladoled zaužijemo med zobmi, kar pospeši proces izdelave likerja. Ko se boste bolj zavedali svojih praznih ust, boste morda izgubili potrebo po pogostem obisku zobozdravnika. Ne pozabite, da zdravje zob pomeni zdravje telesa, zato ga ni mogoče zlahka postaviti pred prehrano.

Zmanjšana občutljivost na jedro

Če uživate slad pogosteje kot ne vsak dan, se vaši okusni receptorji prilagodijo na isto raven sladkorja in se na novo nehajo več odzivati kot prej. Presežek zukorja zaduši pikanten okus, tako da imajo sadje in jagode sladkega korena svež okus. V glavah normalnih ljudi sveže stisnjeno jabolko prinaša zadovoljstvo. Če vam ježek ni več okusen in sladek, je prišel čas, da se namakate v lupini in vseh mogočih sirupih. Začnite jesti bolj uravnoteženo prehrano in vaše brbončice se bodo izboljšale.

Vztrajni prehladi in gripe

Ker živite v izjemno velikem številu celic, podpirate delovanje celic imunskega sistema. Posledično vas vaša imuniteta ne more več zaščititi pred škodljivimi bakterijami. Vitamin C, potreben za boj proti gripi, je po strukturi podoben glukozi. Namesto vitamina C imunski sistem uporablja glukozo, ki nima učinka. Da bi se temu izognili, pospešite uživanje slada, uživajte več živega sadja in zelenjave, bogate z vitamini in minerali. V tem primeru bo vaša zaščita pred bakterijami in virusi izgubljena.

Napihnjenost trebuha

Napihnjenost in težave s plini ter drugi znaki težav s plini so lahko posledica različnih razlogov. Takšen razlog je lahko na primer implantacija prevelike količine tkiva v celoti. Vse, kar je povezano s tem, kar ste.
Ker se zukor slabo absorbira v tankem črevesu, se izgubi v želodcu in postane rezervoar za bakterije, ki proizvajajo pline. Ekstremna debelina bučk podpira postopek vlaganja, ki se uporablja v sladnih pijačah, čokoladnih tablicah in gaziranih pijačah iz sladkega korena. To bo pomagalo obnoviti normalno gibanje črevesja.

Koliko tsukruja je prebogat?

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je priporočljivo, da količina jajčevcev ne sme biti večja od desetsto kalorij. To pomeni, da ne smete zaužiti več kot sedem žličk kumar na dan. Neverjetno je, da je ta izdelek okusen in bogat s podobnostmi, vendar bo pomanjkanje nadzora povzročilo uničujoče rezultate. Sledite opozorilnim znakom, da hitro pospešite postopek priprave slada. Vzemite svoj najljubši okus od naravnih izdelkov do mešanice sadja, zelenjave, graha ali suhih prigrizkov. Tako se boste izognili izgubi občutljivosti na slad in vas zaščitili pred spremembami ravni glukoze, ki vodijo do energetskih težav.

Rafinirani sladkor (in njegovi nadomestki) je problem človeštva, ki povzroča vse vrste bolezni in bolezni. Na embalaži izdelka cimet morda ni naveden na seznamu sestavin, lahko pa je prikazan kako drugače, na primer:

koruzni sirup/sladni sirup;
dekstrin;
dekstroza;
digliceridi;
disaharidi;
hlapi oblik;
fruktoza;
glukoza;
hidroliziran škrob;
sladni sirup;
maltodekstrin;
maltoza;
rižev sirup;
sorbitol;
saharoza.

Za tako veliko življenja je pomembno, da se zavedaš, koliko ga živiš zares. Revija Daily Health Post je opazila simptome rasti kurkume brez recepta in metode za boj proti oblogam na materničnem vratu. Če ste pozorni na spodaj opisane simptome, je prišel čas, da sladki koren izgine.

Tsukor viklika zvikannya. Zukor spodbuja nastajanje dopamina, hormona zadovoljstva. Tako kot pri drugih vrstah stresa telo razvije toleranco do žitaric, kar pomeni, česa več jeste – več si želite.

Okoli jeter lahko povzroči dopaminergične, holinergične in opioidne učinke, podobne psihostimulansom in opiatom, vendar manj izrazite kot. Osnovni učinek teh nevrokemičnih prilagoditev je blag, vendar ni jasno opredeljen.

2. Vitalnost energije in volumna

Oreksin je vrsta nevropeptida (aminokislinska lanceta, ki ustvarja beljakovine v možganih). Ti nevrotransmiterji v hipotalamusu se med ciklom spanja/budnosti spreminjajo. So občutljivi na kožo in reagirajo na raven glukoze v telesu. Rahlo zvišanje ravni glukoze v krvi zavre prenos ereksinov po živčnih signalih in s tem povzroči zaspanost.

3. Ekstravaganca

Visoko zrel karcinom absorbira več maščobnih oblog. Seveda obstajajo tudi drugi dejavniki, kot sta stopnja aktivnosti in pretočnost metabolizma, ki vstopijo v kri, in telo sežge ledvico, da odstrani energijo. Tisti, ki jih ni mogoče takoj gojiti, so videti debeli.

Poleg tega prekomerno uživanje bučk spodbuja hormon leptin, ki telesu pove, kdaj mora jesti.

Zvišanje ravni glukoze v krvi spodbuja proizvodnjo insulina, da se vrne na normalno raven. Inzulin znižuje raven sladkorja v krvi. Ko se vaše krvne ravni zmanjšajo ali postanejo prenizke, vaše telo spozna, da potrebuje več vitalnih hranil. Na ta način seveda poveste, če vam ni treba.

Po drugi strani pa beljakovine spodbujajo aktivnost. Beljakovine spodbujajo tudi oreksine, ki povečujejo aktivnost in spodbujajo aktivno presnovo, ki kuri kalorije.

4. Deli prehladov

Kumara tudi zavira imunski sistem. Glukoza zmanjša aktivnost levkocitov, ki so odgovorni za dušenje patogenov, kot so virusi. Z rednim regurgitacijo velikega števila jajčec bo telo bolj dovzetno za okužbe.

5. Zmanjšanje pikantnih okusov

Veliko ljudi ceni okus sladkega korena. Jezik zveni zelo podobno in tsukor ni krivec.

Britanski preiskovalci so odkrili, da imajo ljudje z nadzemeljsko anksioznostjo oslabljeno občutljivost za slad in naklonjenost sladkemu korenu. Poleg tega so bili pri zdravih ljudeh, ki so začeli piti 2 brezalkoholni pijači iz sladkega korena na dan, občutki okusa oslabljeni in želja je izginila po 4 dneh.

Podzavestni gon igra pomembno vlogo pri izbiri prehranskih izdelkov. Če ljudje z nadnaravnim vonjem čutijo lakoto, je smrad močnejši do dotoka njihove očitne toplote proti sladki, visokokalorični hrani.

Na podoben način je študija iz leta 2016 pokazala, da je poskusna skupina po enem mesecu krajšanja pulpe pri ježkih ugotovila, da je smrad občutljiv na okuse sladkega korena. Takoj, ko pospešite proces, se boste brez njega počutili še mlajše.

6. “Megla na glavi”

Študija, objavljena v reviji Neuroscience, je pokazala, da so miši, ki so bile na dieti, podobni standardni prehrani večine industrijskih izdelkov, bogate z maščobami in rafiniranim sladkorjem, poster Prišlo je do zmanjšanja delovanja možganov v samo 2 mesecih. To je posledica dejstva, da velika količina sladkorja steče v beljakovine in nevrotransmiterje v možganih, ki so odgovorni za pridobivanje spomina. Zaradi Zukorja boste videti neumni.

Kolagen je največja beljakovina v telesu in je odgovoren za elastičnost kože. Po svoji naravi se molekule karcinoma vežejo na kolagen in pomagajo pri gibanju kolagenskih celic. Preveč sladkorja v telesu naredi celice in kolagen manj gibljive, kar povzroča togost tkiv, vključno s kožo. Izguba elastičnosti kože postane očitna s pojavom gub.

Poleg tega tsukor kriči ogenj. Napredovanje rabarbare povzroča akne in dermatitis. Ogljikovi hidrati, kot so kruh, kosmiči, riž in testenine, povečajo proizvodnjo insulina in androgena (človeški telesni hormon). Androgeni dražijo kožo in ustvarjajo odvečno maščobo, mašijo pore in povzročajo nastanek mozoljev.

Lahko povzroči tudi nenadzorovano rast glivic. Glivice Candida živijo v travniku in na koži. Zaužitje odvečnega soka povzroči razmnoževanje glivic, ki povzročajo okužbe nohtov, vaginalne okužbe in soor.

Poleg tega lahko visoka raven sladkorja v krvi povzroči tudi diabetično nevropatijo, vključno z mravljinčenjem in bolečinami v nogah.

8. Rak

Sčasoma lahko notranje vnetje in povečana proizvodnja insulina povzročita nenormalno razmnoževanje celic. Celice rakov jedo pulpo, kar je še en razlog za zmanjšanje količine nabrane pulpe.

Rak je globalna epidemija. V švicarski študiji o razširjenosti raka v svetu je bilo ugotovljeno, da je svetovna razširjenost karcinoma v industrializiranih državah eden glavnih vzrokov za raka. Ocenjuje se, da je v ZDA 30-40 % izdatkov za zdravstveno varstvo usmerjenih v zdravljenje bolezni in bolezni, povezanih z uživanjem pridelkov.

Študija iz leta 2014, objavljena v Journal of Clinical Investigation, je bila prva, ki je preučila, kako se tako slabe kot benigne rakave celice odzivajo na povišano glukozo. Vse kumare porabljajo glukozo kot pekoče. Raziskovalci so odkrili, da s tumorjem ne obstajajo samo debele celice (tako zlonamerne kot benigne), ampak da preveč tumorja moti normalno izražanje celic in sproži močno kanonično onkogeno signaliziranje Iyu (puhasti razvoj). To je posledica zapletenih presnovnih reakcij celic na tsukor. Zanimivo in pomirjujoče je, da ko se vitalnost tumorja zmanjša, se celice čez čas vrnejo v normalno delovanje.

Zukor = maščoba

Zaužitje tolikšne količine kurkume je povezano z nenadzorovanim nizanjem nožnice. To je posledica dejstva, da zukor absorbira več vlage iz dekilkoma na načine, podobne zgoraj znanemu. Klinične raziskave so pokazale, da povečana rast tumorja povzroči večjo bolečino. Dejansko je metaanaliza rezultatov uživanja sladkorja brez recepta pokazala, da je bilo po obdobju nadzora 1 leta tveganje za povečano telesno težo in debelost pri ljudeh, ki so redno uživali izdelke iz sladkega korena, v povprečju 55 % nižje, tiho, hto zmenshuvav sozhivannya tsukru.

Zaskrbljenost gaziranih pijač iz sladkega korena

Količina zaužitih alkoholnih pijač je še posebej povezana s pomembnim povečanjem ravni v nožnici, kar vodi v debelost in sladkorno bolezen. Sladila pa telo ne presnavlja in se zato zaradi vnetja in otekanja nožnice shranjujejo v maščobnih celicah.

Kako velik je tsukru nadzemeljski?

Zukor, ki ga najdemo v naravnih izdelkih, kot je sadje, je oskrbljen z vitamini, minerali in fitokemikalijami, ki olajšajo njegovo presnovo in omogočajo celicam, da jih učinkovito uživajo.

Priporočljivo je ohraniti določeno količino ogljikovih hidratov v veki, vašem telesu in stopnji aktivnosti. Za povprečne ljudi pa je priporočljivo omejiti skupno količino rastlinskega olja na 6 čajnih žličk (30 g) na dan (približno 100 kalorij) za ženske in 9 čajnih žličk - 45 g (približno 150 kalorij) za moške.

Oznake na izdelkih precenjujejo vsebnost ogljikovih hidratov v pakirani zelenjavi in porazdelijo vsebnost vlaknin in sladkorja. Praviloma se uporabi več kot 22,5 g zukruja pri velikem volumnu, 5 g ali manj pri majhnem volumnu. Vaš skupni vnos ogljikovih hidratov naj bi predstavljal približno 45-65 % celotnega vnosa kalorij.

Za tipično prehrano z 2000 kalorijami na dan 900-1300 kalorij ali 225-325 gramov prihaja iz ogljikovih hidratov. Na etiketah lahko preverite, koliko ogljikovih hidratov dodanega sadja in zelenjave odstranite iz pakiranih ježkov na dan.

Če želite izvedeti datum izjave o vsebnosti ogljikovih hidratov v tipičnih živilih, si oglejte seznam:

1 kos belega kruha s 15 g (1,5 g zucruja);
100 g kalčkov testenin, zmešajte 25 g (8 % priporočenega vnosa);
100 g riža z 28 g (1,1 g kumare);
1 srednje veliko jabolko: 19 g (vključno s celulozo);
1 plyashka koli s prostornino 0,25 l: 28 g (morda celotna norma tsukru);
1 srednji korenček: 6 g (vključno s celulozo).

So menjave kosov lepše?

Ekstraktorji slada v kosih niso čudežna alternativa rafiniranemu sladkorju. Označujejo tudi debelost, hipertenzijo, sladkorno bolezen, srčno-žilne in nevrodegenerativne bolezni, presnovni sindrom, depresijo, kronične glavobole in raka.

Tem podvojakom je pomembno opozoriti:

aspartam;
sukraloza;
koruzni sirup z visoko vsebnostjo fruktoze;
saharin;
Truvia in drugi.

Naravni nadomestki karcinoma

Naravno sadje in zelenjava, kot so med, javorjev sirup, sadje in žitarice, zagotavljajo telesu vitalna hranila, pa tudi okus po sladu. Smrad ima izjemno nizek glikemični indeks in je uravnotežen z rafiniranimi bučkami in je varen v vikoristanu ter krepi zdravje.

Poleg tega te vrste naravnih nadomestkov za bučke zagotavljajo odličen okus sladkega korena. Naravni nadomestki sladkorja in njihova moč:

Med (naraven, nepasteriziran) je superživilo, ki deluje protiglivično, protiglivično, antibakterijsko in vsebuje vseživljenjske snovi in antioksidante.
Javorjev sirup – ubija rakave celice, bogat z minerali, protivnetnimi lastnostmi, antioksidanti in edinstvenimi fitokemikalijami, ki prinašajo zdravje zdravemu človeku.
Melasa je bogata z minerali, vključno s kalcijem, slino, kalijem, selenom in magnezijem.
Sadni sok (sadni sok brez dodanih bučk) – vsebujejo veliko fruktoze (naravne bučke) ter bogati z vitamini in minerali.

Tsukrova padca - kako se ga znebiti?

Ker poznate sadje, obstajajo načini, kako se tega naučiti. Razlika sama po sebi bo opazna praktično takoj.

Ne glede na to, koliko sadja uživate ves dan in kako dolgo delate, se lahko pojavijo simptomi utrujenosti. Če obstaja kakšno drugo stanje, se bo telo na prisotnost tumorja odzvalo z naslednjimi simptomi:

jeza, jeza;
nemir, depresija;
spremenite svoj apetit;
zmeden
vtoma
glavoboli
impulzivno vedenje
nespečnost
mrzlica
škoda denarja.

Potrebno je hitro obnoviti pridelek korak za korakom. Akutna uporaba bo bolj verjetno povzročila opazne simptome depresije. Postopek oploditve lahko traja od nekaj dni do enega meseca.

Za lajšanje nelagodja z vidnim tumorjem lahko poskusite naslednje metode:

Jejte grah ali druge beljakovine s sladkim korenom, da povečate luženje in tekočino pulpe v telesu.
Pitje zelenega čaja z limono bo pomagalo zmanjšati količino sladkorja v krvi in preprečiti njegovo kopičenje v sladkorju in jetrih.
Uživanje živil, bogatih z beljakovinami in nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, bo izboljšalo vaš metabolizem čez dan.
Popijte koktajl iz zelenjave (z nizkim deležem bučk) in majhne količine sadja, da zagotovite slad, po katerem hrepenite. To je energija, zadovoljstvo in vseživljenjski govor brez nadaljnjih težav.

Tsukrov pad - Pokrokova obnova

Kako zakrpati zastarelost pridelka? Poglejmo kup lončkov:

V svojo prehrano vključite sladke prigrizke in sladila.
S spremembami v delovanju možganov se dopamin ne stimulira. Preživite urico s prijatelji, drznite si poiskati druge aktivnosti, ki vam bodo dvignile razpoloženje in vas zaposlile pri delu.
Zamenjajte sladki koren z izdelki, ki so slani in ne vsebujejo kurkume. Na primer, kakavov sirup vsebuje fitokemikalije, ki povečajo občutljivost na hormone. Jajca, češnjevi cvetovi in zelena listnata zelenjava, fermentirano zelje, špinača, koruza, ribe in perutnina vsebujejo naravne spojine, ki spodbujajo nevrotransmiterje, vključno z dopaminom.
Pijte veliko filtrirane vode. Koristno ni le, če se poskušate znebiti pohotnega tsukruja, ampak tudi, da zaprete dovod vode, sicer lahko povzročite vlečenje na tsukru.
Zelenjava in morska zelenjava zagotavljata minerale, ki jih pogosto najdemo v odvečnem sadju in zagotavljajo energijo.
Probiotiki bodo zeliščnemu sistemu pomagali predelati zukor in ponovno uravnovesiti črevesno floro: kefir, kislo zelje, kimči in miso – vse super-dzherela.
Uporabite količino poprove mete za lajšanje odtegnitvenih simptomov, bodisi v aroma lučki ali pa jo nanesite na sence in notranje dele zapestja.
Krom pomaga vzdrževati stabilno raven sladkorja v krvi. Jejte več hrane, bogate s kromom: školjke, pivski kvas, brokoli, časnik, grozdje, puran.

Ne pozabite: manj ko imate žitaric, slajša bo vaša hrana. Skrajšanje bolečine, ki jo doživljate, vam bo pomagalo, da se boste počutili bolje in živeli dlje.

Ekologija zdravja: Tsukor je eden najdaljših govorov, ki jih lahko slišite, in ti, tako razširjeni kot so v naši osiromašeni prehrani, preprosto umirajo. Kakšen je učinek sladkorja na telo in kakšen je stranski učinek prekomerne absorpcije sladkorja na zdravje ljudi?

Kakšen je učinek zukorja na telo in kakšen je stranski učinek absorpcije zukruja v presežku na zdravje ljudi

Dodate ga v skodelico cave ali francoskega čaja. Pijte, testo in štedilnik. Za prigrizek boste morda želeli popeči kašo ali ovsene kosmiče, da dodate okus.

Ale ni vse. Poleg tega ga najdemo v tako priljubljenih »okusih«, ki jih danes ljudje uživamo – gaziranih pijačah, sadnih sokovih, bučkah in ledenih pijačah.Najdete ga lahko tudi v vseh predelanih živilih, vključno s kruhom, mesom in vašimi najljubšimi omakami.

Ni kdo drug, ampak tsukor. Večina ljudi ceni ježkovo meso zaradi njegove okusnosti in sitosti in se ne morejo upreti pred njim.

Ale, spoštujem tisto, kar je bolj natančno tsukor opišite tri besede: strupeno, zasvojljivo in smrtonosno.

Po mojem mnenju, Tsukor je eden najboljših govorov, ki se jih lahko naučite, In tisti, koliko ekspanzije je v naši razsipni prehrani, so preprosto žejni.

Kakšna je dejanska škoda v telesu in kakšen je stranski učinek zaužitega sladkorja na zdravje ljudi?

Zakaj je tsukru preslabega zdravja?

Ljudje popijejo presežek koruze iz visokofruktoznega ali visokofruktoznega koruznega sirupa (HFCS).

To je zelo poceni oblika tsukruja in 20 sto tisoč slada za povprečen namizni tsukor, zato je veliko prehrambenih izdelkov in pijač v svojih izdelkih ponavadi zlobnih, in tudi to jim omogoča dolgoročni zaslužek.

Danes se HFCS nahaja v vseh vrstah predelanih izdelkov in pijač.. Slaba novica je, da človeško telo ni zasnovano za proizvodnjo odvečnih količin sadja, zlasti fruktoze.

V bistvu telo fruktozo presnavlja drugače kot sladkor.

Zukor namreč ni hepatotoksin, ki bi se neposredno pretvoril v maščobo, ti dejavniki pa lahko privedejo do številnih težav, ki imajo daljnosežne posledice za zdravje.

Zapuščina prekomernega gojenja tsukruja

Dr Robert Lustig, profesor klinične pediatrije na oddelku za endokrinologijo na Univerzi v Kaliforniji in pionir v dekodiranem metabolizmu, predlaga, da lahko telo varno presnavlja čim manj.Žličke dodane kumare na dan.

Medtem ko večina Američanov zjutraj poje več kot to količino, se večina odvečnega sladkorja v telesu pretvori v maščobo, kar vodi do vseh vrst kroničnih presnovnih bolezni. S tem se spopada veliko ljudi.

Os delovanja iz dedovanja prekomerne absorpcije sladkorja za telo:

Vin obnavlja in uničuje jetra. Učinke prekomerne infuzije sladkorja in fruktoze lahko primerjamo z učinki zaužitja alkohola. Vsa fruktoza se, kot vidite, neposredno prenese v en sam organ, kjer je transporter zanjo: v jetra.

To je močno obremenjeno in ponavadi preobremeni ta organ, kar vodi do morebitne poškodbe jeter.

To telo zavede in povzroči, da pridobi vlago, kar sproži signaliziranje inzulina in leptina. Fruktoza spodbuja metabolizem, vklopi sistem za nadzor apetita. Motena je stimulacija nastajanja inzulina v ledvicah, kar posledično moti zatiranje grelina in »hormona lakote«, posledično pa je motena stimulacija nastajanja leptina in »hormona sat«.

Torej jeste več in razvijete insulinsko rezistenco.

To povzroči motnje presnovnih funkcij. Prekomerno zaužitje koruze povzroči pojav simptomov, znanih kot klasični presnovni sindrom. Vključujejo povečano vaginalno debelost, abdominalno debelost, znižan LPV in povečan LDL, zvišane ravni krvnega sladkorja, povišane ravni trigliceridov in visoko arterijsko bolezen.

Porast sehojske kisline napreduje. Visoka raven sehojske kisline je dejavnik tveganja za bolezni srca in bolezni srca. Preden spregovorim, so povezave med fruktozo, presnovnim sindromom in sehoično kislino zdaj tako pomembne, da se ostalo zdaj obravnava kot označevalec toksičnosti fruktoze.

Na podlagi preostalih ugotovitev bi moralo biti najvarnejše območje za sehoično kislino od 3 do 5,5 miligrama na deciliter. Ker rabarbara vsebuje sehoično kislino, ki je pomemben indikator, ne kaže na nevarnost negativnih učinkov fruktoze na zdravje.

Tsukor je vedno bolj bolan

Ena najhujših posledic prekomernega uživanja jeter je nagnjenost k resni bolezni jeter, ki lahko vodi v bolezen, ki jo povzroča nealkoholna maščobna bolezen jeter(NFLD).

Tako lahko isto bolezen, ki je posledica čezmernega uživanja alkohola, povzroči prekomerno uživanje sladkorja (fruktoze). Dr. Lustig je pojasnil tri podobnosti med alkoholom in fruktozo:

Jetra presnavljajo alkohol na enak način kot presnavljajo sladkor drobci žaljivega smradu služijo kot substrat za pretvorbo hrane v ogljikove hidrate in maščobo. To je povezano z insulinsko rezistenco, boleznijo zamaščenih jeter in dislipidemijo (patološka raven maščobe v krvi).

Fruktoza vstopi v Maillardovo reakcijo z beljakovinami. To vodi do tvorbe močnih superoksidnih radikalov in posledično do izgorevanja, ki ga lahko povzroči acetaldehid (presnovek etanola).

Fruktoza lahko neposredno ali posredno spodbuja "hedonistični življenjski slog", ustvarjanje tekočine in zatohlosti, tako kot etanol .

Če mislite, da je to edini način, da preveč sladkorja škoduje telesu, potem se boste usmilili. Raziskave, ki so jih izvedle najbolj sofisticirane ameriške znanstvene ustanove, to potrjujejo Zukor je glavni prehranski dejavnik, ki vodi v debelost in razvoj kroničnih bolezni..

V enem od tirov je bilo nameščeno tisto fruktozo lahko preprosto dodamo rakavim celicam, da povečamo njihovo širjenje- zdi se, da "preživi" rakave celice, absorbira njihove celice in pospeši njihovo rast, skozi katero se rak hitro širi.

Alzheimerjeva bolezen- Obstaja še ena smrtonosna bolezen, ki jo lahko pripišemo tej veliki rasti sukruja. Vse več je dokazov, da obstaja močna povezava med prehrano z visoko vsebnostjo fruktoze in tveganjem za razvoj Alzheimerjeve bolezni – ista pot, ki vodi do sladkorne bolezni tipa 2.

Po mnenju nekaterih strokovnjakov so lahko Alzheimerjeva bolezen in druge možganske motnje posledica tega, da možgani postopoma kurijo glukozo za kurjenje.

Druge bolezni, povezane s presnovnim sindromom, ki se lahko pojavijo skozi supramentalno tkivo, vključujejo:

Kako nadzorovati svoje življenje

Tsukor v svoji naravni obliki pravzaprav ni potraten, kot veste mirno. To pomeni široko paleto fruktoze, zlasti predelane izdelke in pijače, kot je gazirana voda.

Glede na vir SugarScience 74 % kupljenih izdelkov grub temelji na dodatku sladkorja, ki je na voljo pod več kot 60 različnimi imeni.

Idealno bi bilo, če bi 90 % vašega proračuna za hrano porabili za polnovredna živila in 10 % ali manj za izdelke.

Priporočam tudi tebi suvoro združujejo absorpcijo prečiščenih ogljikovih hidratov(vaflji, kaša, žemlji itd.) in žitarice se drobci v telesu razgradijo v kašo, kar poveča raven insulina in poveča odpornost.

Ne pozabite, da čeprav je sadje bogato z naravnimi sestavinami in antioksidanti, tudi nadomešča naravno fruktozo in ker se zaužije v velikih količinah, lahko izboljša občutljivost na inzulin in poveča rabarbaro sehoično kislino.

Ne pozabite, da so tudi vrči za umetni slad pod ograjo, je smrad povezan s povsem novo vrsto zdravstvenih težav, ki so veliko hujše od težav, povezanih s koruzo ali koruznim sirupom.

Ne pozabite na ta dodatna priporočila:

Povečajte vnos rjavih maščob, kot so omega-3, nasičene in enkrat nenasičene maščobe. Za optimalno delovanje telesa so potrebne živalske in rastlinske maščobe, ki bodo pripomogle k boljšemu zdravju.

Pravzaprav novi podatki kažejo, da rjave maščobe predstavljajo manj kot 70 % prehrane.

Čisto na koncu dodamo bio maslo iz surovega mleka, hladno stiskano olivno olje, kokosovo olje, grah, kot so orehi in makadamije, jajca iz proste reje, avokado in divji aljaški losos.

Pijte čisto vodo. Preprosto zamenjajte vse pijače iz sladkega korena, kot so gazirana voda in sadni sokovi, s čisto vodo – to bo izboljšalo vaše zdravje.

Najboljši način za oceno vaših potreb po vodi je, da spremljate barvo stranišča (svetlo rumena bo) in pogostost splakovanja stranišča (v idealnem primeru približno sedemkrat na dan).

Dodaj Več fermentirani izdelki pri Stravi. Cimetove bakterije v teh izdelkih bodo pomagale pri preprečevanju zastrupitev in izločanju toksinov iz telesa, kar bo zmanjšalo obremenitev jeter s fruktozo. Najboljše možnosti so natto, organski jogurt, kefir iz pašnega kravjega mleka in fermentirana zelenjava.

Yak se je naveličal hrepenenja do tsukruja.

Sladki koren bo večno dobre volje, še posebej z razširjeno širitvijo komercialnih izdelkov in hitre hrane. Skupaj s tem, Sladki koren je bolj hranljiv za čustva.

Če preko njih sledite božji volji, potem je najboljša rešitev, ki jo lahko priporočam, tehnika čustvene svobode (EFT). Ta metoda psihološke akupunkture je preprosta in učinkovita strategija za pomoč pri nadzoru duševnih čustev hrane.

Če vam je vseeno, da vas vaša čustva in/ali vaše samoizjave motijo, da bi še naprej živeli s prenapihnjeno kožo in ostalimi porednimi ježki, priporočam, da preizkusite to rjavo metodo. Molitev se lahko uporablja tudi na učinkovite načine za spodbujanje hrepenenja do jedra. objavljeno