குறுக்கு ஒரு பொருத்தமான தீர்வு தேர்வு. சாதனங்கள், மருந்துகள் மற்றும் நாட்டுப்புறங்கள் மற்றும் ஆண்கள் மற்றும் ஆண்கள் குறைப்பதில் இருந்து மக்கள் மற்றும் நாட்டுப்புற வைத்தியம்.

சிறுநீர்ப்பை மருந்துகள், சிறப்பு சாதனங்கள், சாதனங்கள், மக்கள் அதை அகற்ற முயற்சி, ஸ்ப்ரேஸ், ஹோமியோபதி தயாரிப்புகளை பயன்படுத்தி மீட்க முயற்சி. எல்லா வழிகளும் நல்லது. ஆனால் என்ன வகையான வழிமுறையாக சிறந்தது, என்ன மருந்து குணப்படுத்துவது மற்றும் அவரைப் பற்றி எப்போதும் மறந்துவிடலாம்?

மருந்துகள் பல்வேறு வகையான சாதனங்கள், சாதனங்கள், மருந்துகள், மருந்துகள் ஆகியவற்றின் பரந்த தேர்வு. அவர்களில்:

சிகிச்சையின் ஒவ்வொரு முறையும் அதன் சொந்த பாதுகாவலர்களாகவும் எதிரிகளும் உள்ளன. இத்தகைய பல்வேறு கருத்துக்களை இந்த நிகழ்வுக்கான காரணங்கள் மிகவும் வேறுபட்டவை, அதேபோல் அனைவருக்கும் சமமாக உதவ முடியாது என்ற உண்மையால் ஏற்படுகிறது.

புன்னகை நடத்தும் போது தேர்வு செய்ய என்ன ஒரு வழி புரிந்து கொள்ள, நீங்கள் முதலில் அதை கண்டுபிடிக்க வேண்டும். எங்கள் கட்டுரையுடன் உங்களை அறிமுகப்படுத்துகிறோம்.

போர் குறைப்பதற்கான தொடர்புகள்

ஸ்னாட்ச் இருந்து fixtures உற்பத்தி உற்பத்தி, மருத்துவ சிலிகான் பயன்படுத்தப்படுகிறது - பொருள், மனிதர்கள், மீள், வேதியியல் மந்தமான. மருத்துவ சிலிகானில் இருந்து தயாரிப்புகள் சுத்தமாக பராமரிக்க எளிதானது, அவை கொதிக்கும் மற்றும் செயலற்ற தன்மையுடன் செயல்படுகின்றன.

கிளிப் ப்ரிஹ்ராப்

ஸ்லீப் கிளிப் சிட்டிஹாமின் போது பயன்படுத்துவதை தீவிரப்படுத்துவதற்கான தீவிரத்தை நீங்கள் குறைக்க அனுமதிக்கிறது. கிளிப் சிலிகான், மிகவும் ஒளி (எடை 3 கிராம்) செய்யப்பட்ட ஒரு சிறிய சாதனம் ஆகும்.

CLIP Neodymium காந்தங்கள் 800 காஸ்ஸை சக்தியின் ஒரு காந்தப்புலத்தை உருவாக்கும். இத்தகைய மதிப்பு மனிதர்களுக்கு பாதுகாப்பானது மற்றும் காந்தவியல் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மூக்கில் இரவில் தூக்கத்தில் கிளிப் நிறுவப்பட்டுள்ளது. அதன் உதவியுடன் நாசி சுவாசத்தை மீட்டெடுங்கள், தூக்க ஒலி ஆதரவு பெறவும்.

கூடுதல் லாரா

வெளிப்புற retainer காரணமாக கூடுதல் எண்ட் ரஷியன் வளர்ச்சி குழந்தைக்கு ஒரு முலைக்காம்பு கொண்ட ஒற்றுமைகள் உள்ளன. பூட்டு நீங்கள் வாயில் சாதனத்தை நடத்த அனுமதிக்கிறது, தற்செயலான விழுங்குவதை தடுக்கிறது.

வெளிப்புற retainer கூடுதலாக, உதடுகள் மற்றும் பற்கள் இடையே அமைந்துள்ள ஒரு உள் உள்ளது. தூக்கத்தின் போது மொழியின் சரியான நிலையை இது வழங்குகிறது. படிப்படியாக, ஒரு நபர் ஒரு மூடிய வாய் தூங்க பயன்படுத்தப்படுகிறது, மூக்கு வழியாக மட்டுமே மூச்சு.

கூடுதல்-லார் - பயனுள்ள கருவி குடிப்பழக்கம் இருந்து, ஆனால் நாசி நெரிசல் பாதிக்கப்படாத மக்களுக்கு மட்டுமே வருகிறது. குளிர்ந்த நிலையில், நாசி ஸ்ப்ரேக்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, Nasopharynx வீழ்ச்சியின் வீக்கம் குறைக்க சொட்டுகள்.

தொந்தரவு செய்யும் சிக்கலை என்ன செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? பதில் எங்கள் கட்டுரையில் உள்ளது.

எலும்பியல் தலையணைகள்

ஒரு எலும்பியல் தலையணை மூலம் குணப்படுத்தும் இருந்து குணப்படுத்த முடியாது, ஆனால் ஒலி தீவிரம் குறைக்க, தூக்க தரம் மேம்படுத்த மிகவும் சாத்தியம்.

எலும்பியல் தலையணைகள் SNORE செயல்படுத்தப்பட்டது, சோனா தலையணை ஒரு உள்ளமைக்கப்பட்ட மைக்ரோஃபோனை பயன்படுத்தி ஒலி snoring என்று சிக்கலான சாதனங்கள் உள்ளன. ஒலி பிடித்து, ஒரு சிறப்பு மாத்திரை மாத்திரை பாக்கெட், அளவு அதிகரித்து, தலை நிலையில் மாறும், அதிகரித்து வருகிறது.

இந்த மாற்றம் ஒரு கனவில் காட்டுகிறது அல்லது ஊடுருவலை மேம்படுத்துகிறது சுவாசக்குழாய்அல்லது ஒரு மனிதன் எழுப்ப, அதை போஸ் மாற்ற கட்டாயப்படுத்தி.

மொழியின் பிரகாசம் காரணமாக ஏற்படும் புழக்கத்தின் தீவிரத்தை குறைக்க, உடல் பருமன் உடற்கூறியல் குடிமக்களைப் பயன்படுத்தலாம். தலையணை மெமரி விளைவு மூலம் நுரை நிரப்பப்பட்டுள்ளது.

அத்தகைய நுரை மெதுவாக தனது தலையை வலுப்படுத்துகிறது, கழுத்துக்கு ஒரு ஆதரவாக செயல்படுகிறது, தள்ளிவிடாது, என் உணர்வுகளை எடுத்துக்கொள்வது போல.

மருந்து

தொற்று அல்லது ஒவ்வாமை காரணமாக ஏற்படும் ஒரு ரன்னி மூக்கு காரணமாக நாசி சுவாசத்தை மீறுவதன் மூலம் சக்கரம் அடிக்கடி ஏற்படுகிறது. NASAL---எதிர்ப்பு நாசி சொட்டுகளுடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மருத்துவரிடம் மருந்துக்கான மருந்துகள்.

SPRYS.

ஒரு ஒவ்வாமை rheorch கொண்டு, snoring இருந்து அடினாய்டுகள் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், அவர்கள் சிறந்த, அவர்கள் சிறந்த - nazonex, dezrinititis வழிவகுக்கிறது.

இந்த நாசி ஸ்ப்ரேக்களின் செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் குளுக்கோகார்டிகோஸ்டிராய்டு மெமெய்ன் கோன் ஆகும். செய்முறைக்கு மருந்தகங்களில் ஹார்மோன் நிதிகள் விற்கப்படுகின்றன, அது கட்டுப்பாடற்ற மருந்துகளை குறைப்பதைப் பயன்படுத்த இயலாது.

Nowexex, Dezrinita ஒரு எதிர்ப்பு ஒவ்வாமை, எதிர்ப்பு அழற்சி விளைவு உள்ளது, மேல் சுவாசக் குழாயின் வீக்கம் நீக்கப்பட்டது. சிகிச்சையின் முறைகளின் விவரங்கள் கட்டுரைகளில் எழுதப்பட்டுள்ளன:

ஸ்ப்ரேஸ், மாத்திரைகள் வடிவத்தில் தயாரிக்கப்படும் பனிப்பொழிவுகளிலிருந்து தயாரிப்புக்கள். என்ன ஸ்ப்ரேஸ் உதவி, நீங்கள் கட்டுரையில் படிக்க முடியும்.

மாத்திரைகள்

10 விநாடிகளுக்கு மேல் தூக்கமின்மைகளால் தூக்கமின்மைகளால் மாத்திரைகள் பயன்படுத்தப்படவில்லை, அவை நாசி சுவாசத்தை மீறுவதால், நாசி பகிர்வின் சிதைவுகளை மீறுவதற்கு உதவாது.

சினாஸ்டாப்.

ஹோமியோபதி மாத்திரைகள் Sornstop (Snorestop, அமெரிக்கா) பெட்டைம் முன் நாக்கின் கீழ் தீர்க்கப்பட உள்ளன, சிகிச்சை ஒவ்வொரு நாளும் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, படிப்படியாக வரவேற்புகள் இடையே இடைவெளிகளை அதிகரிக்கும். மூச்சுத்திணறல் இல்லாத நிலையில், சிக்கலான புகழ்பெற்ற நிகழ்வில், அதை முழுமையாக அகற்ற முடியும்.

மாத்திரைகள் Sornoptop இன் கலவை எபெத்ரா, Dubrovnik, Belladonna, chilibuch, மஞ்சள். மாத்திரைகள் ஒரு அறிகுறி மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை ஒலியின் தீவிரத்தை குறைக்கின்றன, ஆனால் இந்த தயாரிப்புடன் முழுமையாக்குவதைத் தவிர்ப்பதற்கு எப்போதும் சாத்தியமில்லை.

கூடுதலாக, Soron முரணாக உள்ளது:

• கர்ப்ப காலத்தில்;
• 18 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகள்;
• திடீரென்று தூங்கிக்கொண்டிருக்கும்;
• சிக்கலான அப்னியாவை குறைப்பதில்;
• மருந்துகளின் கூறுகளுக்கு ஒவ்வாமை.

எதிர்ப்பு குறைத்தல்

Snorstop snoring க்கு எதிராக ஒரு வழிமுறையைப் போலவே, எதிர்ப்பு தொந்தரவு மாத்திரைகள் (அமெரிக்கா) அறிகுறி வழிமுறைகளை குறிக்கின்றன, ஒரு மருந்து இல்லாமல் ஒரு மருந்தகத்தில் விற்கப்படுகின்றன, உணவுக்கு உயிரியல்ரீதியாக செயல்படும் சேர்க்கையாக கருதப்படுகிறது.

குங்குமப்பூ ஒரு நல்ல ஹோமியோபதி தீர்வு எதிர்ப்பு. நாக்கு கீழ் ஒரு மாத்திரை மூழ்கி, பெட்டைம் முன் எடுத்து. நசோபரிஸ் தசைகளின் தொனியை அதிகரிப்பதன் மூலம் மருந்து செயல்படுகிறது, சளி சவ்வுகளின் எடிமாவை குறைக்கும்.

உபகரணங்கள் அடங்கும்:

• உணவு என்சைம்கள் - புரோட்டீஸ், Lipase, amylase;
• இயற்கை கூறுகள் - க்ளோவர் ஹூட்கள், எல்டெர்ரி, ரோஜாப், மால்பிகி, பென்கிரெக், Echinacea, யூகலிப்டஸ்.

எங்கள் கட்டுரையில் புன்னகை எதிராக சிறப்பு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பயிற்சிகள் பற்றி அறிய.

Orthodontic சிகிச்சை

பனிப்பொழிவு காரணமாக பல்மருத்துவத்தின் பகுதியிலிருந்து ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கலாம். அடிக்கடி அடிக்கடி நிகழும் நிகழ்வு தவறான கடி பற்கள் காரணமாக எழுகிறது. காரணம் கடித்தால் துல்லியமாக இருந்தால், ஸ்ப்ரேக்களின் உதவியுடன் குறைப்பதை சமாளிக்கவும், மருந்துகள் சாத்தியமாகாது.

ஒழுங்குமுறை கடி கொண்ட சிகிச்சை டாக்டர் orthodontist மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, குறைந்த தாடை நிலையை சரிசெய்ய சிறப்பு சாதனங்கள் உதவியுடன். தொண்டையில் பிளவுகளைத் தடுக்க இது அவசியம், இது சுவாசக்குழாய்களை பரப்புகிறது மற்றும் சுவாசத்தை தடுக்கிறது.

சிகிச்சைக்காக, Elastopositioner ஒரு cormector, இது ஒரு கடி திருத்தம் ஒரு மீள் தொப்பி ஆகும். Kappo ஒரு சில மணி நேரம் முழுவதும் அணிந்து, சிகிச்சை இரவில் பயன்படுத்த, அதே போல் snoring தடுப்பு.

ஒரு சிலிகான் Cappa ஒவ்வாமை செய்யப்படுகிறது, அது எளிதாக சுகாதார மூலம் சுத்தம். கடி இடையூறு ஏற்படுவதால் ஏற்படும் குறைப்பு அல்லாத நீக்கக்கூடிய orthodontic சாதனங்கள் சிகிச்சை முடியும்.

இந்த ப்ரேஸ், கவ்வியில் அடங்கும். குழந்தைகள் snoring வானம் நீட்டிப்பாளர்கள் சிகிச்சை. 7-10 ஆண்டுகளிலிருந்து இத்தகைய orthodontic சாதனங்களை நீங்கள் நிறுவலாம்.

எங்கள் கட்டுரையில் வீட்டில் தொந்தரவு எப்படி சிகிச்சை வேண்டும் கண்டுபிடிக்க.

அத்தகைய ஒரு ஒலி நிகழ்வு, குறைப்பது போல், அது தெரிகிறது, நோய் என்று அழைக்க முடியாது. பல மக்கள், இந்த வியாதியின் வெளிப்படையான முக்கியமயமாக்கப்படுவதைக் கருத்தில் கொண்டு, டாக்டர்களை தொடர்பு கொள்ள வெட்கப்பட வேண்டும். இதற்கிடையில், அவர்கள் இரவில் கஷ்டப்படுகிறார்கள், இது உறவினர்களின் கனவு மற்றும் நெருக்கமான "முன்கூட்டியே" வெறுமனே தாங்கமுடியாதது. ஆனால் உண்மையில், ஒரு மென்மையான வானம் மற்றும் பேகன் நாக்கு ஆகியவற்றின் ஊசலாட்டத்தால் ஏற்படும் இந்த ஒலி நிகழ்வு, உள்ளிழுக்கப்பட்ட காற்றின் கொந்தளிப்பு காரணமாக, மற்றவர்களைச் சுற்றியுள்ள மக்களை எரிச்சலூட்டுவதாக மட்டுமல்லாமல், ஒரு சிறு நபரின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது. மூளை முற்றிலும் ஓய்வெடுக்க வேண்டாம், பின்னர் தூக்கமின்மை மற்றும் எரிச்சல் ஏற்படுகிறது, ஆனால் மிக முக்கியமாக, மூச்சுத்திணறல் விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம், அதாவது, தூக்கத்தின் போது சுவாசத்தின் தாமதம் ஏற்படலாம், இது மரண விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். இந்த ஏலியன் சமாளிக்க எப்படி மற்றும் ஒரு மருந்து ஒரு மருந்து உள்ளது?

Pharynx இன் வீக்கத்தை குறைக்கக்கூடிய சில மருந்துகள் இல்லை, மூச்சு தூண்டுதல், சுவாச மூக்கு திறந்து பங்களிப்பு, தூக்கமின்மை மற்றும் மற்றவர்களைத் தடுக்க தூங்குவதற்கான வேகமான நிலைப்பாட்டை அதிகரிக்கிறது.

உதாரணமாக, மூக்கின் சளி சவ்வுகளின் உயரத்தில் ஒரு வலுவான புன்னகை ஏற்படலாம். இந்த விஷயத்தில், நிச்சயமாக, நீங்கள், மூக்கில் ஏரோசோல்கள் அல்லது சொட்டுகளைப் பயன்படுத்தலாம், உதாரணமாக, Naphtizin, ஒரு சுவாசத்தை எளிதாக்கும் போது, \u200b\u200bநாசி பத்திகளை சுத்தம் செய்தல். உண்மை, இந்த வழக்கில் விளைவு vasodilatory விளைவு செலவில் அடையப்படுகிறது, மற்றும் சிறிது நேரம் கழித்து, சளி சவ்வுகள் உணர்திறன் இழக்கின்றன, அடிமை ஏற்படுகிறது என, மூக்கு மீண்டும் எடிமா ஆக.

மூக்கின் சவ்வுகளின் வீக்கம் காரணமாக குறைத்தல் மற்றும் உப்பு காற்றோட்டங்களின் உதவியுடன் குறைக்கப்படலாம், இது ஒரு எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தாமல், எதிரி நீண்ட காலமாக நீக்கப்பட்டார், பெரும்பாலும் பங்களிப்பு குறைத்தல் நீக்குதல். அத்தகைய வழிகளில் கார்டிசோல் அடிப்படையிலான தயாரிப்புகளை Deryvin போன்றவை அடங்கும்.

அசோனோர் எனக் குறைப்பதில் இருந்து இத்தகைய மருந்து இந்த நிகழ்வை குறைக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். போதை மருந்து அசோனோர் ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு, டோனிங் மற்றும் ஆண்டிசெப்டிக் விளைவு உள்ளது. இது மூக்கில் தெளிக்கப்பட்டு, pharynx சுவர்கள் வழியாக செல்கிறது. தூக்கம் மற்றும் சாப்பாட்டுக்குப் பின் அரை மணி நேரம் அதைப் பயன்படுத்த விரும்பத்தக்கது. 4 வாரங்களுக்கு ஒரு முறை ஒரு முறை விண்ணப்பித்தார்.

இது போன்ற ஒரு வழிமுறைக்கு கவனத்தை செலுத்தும் மதிப்பு. இந்த மருந்து செய்தபின் சுவாச தூண்டுகிறது, மற்றும் சுவாசத்தை நிறுத்துவதன் மூலம் ஒரு வலுவான புன்னகையுடன் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஒரு எளிய குறைப்பு மருந்து மூலம் மிகவும் திறம்பட நீக்கப்பட்டது, இது ஒரு ஏரோசோல் வடிவத்தில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, மற்றும் போதை மருந்து போன்ற உற்பத்தி, படுக்கை முன் மூக்கில் splashes. ஒரு ஆண்டிசெப்டிக் மற்றும் டோனிங் விளைவு வைத்திருக்கும், மருந்து 2 வாரங்களுக்கு பிறகு வழக்கமான எரிச்சலூட்டும் பயன்பாட்டிற்கு பிறகு எளிதாக்கப்படுகிறது.

பனிப்பொழிவிலிருந்து மருந்து வழக்கமாக இருக்கலாம். தொந்தரவு குறைக்க, 30 விநாடிகளுக்கு ஆலிவ் எண்ணெயை ஒரு ஸ்பூன்ஸால் தொண்டையின் துவைப்பதைத் தொடர படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் தினமும் போதுமானது. குறிப்பாக பயனுள்ள இதன் பொருள் மக்கள் புகைபிடிப்பவர்களுக்காக, எண்ணெய் தொண்டையை உயர்த்துவதாக மட்டுமல்லாமல், பாரிங்கல் கட்டமைப்புகளில் குடியேறும் ரெசின்களைப் பறித்துக்கொள்கிறது.

எந்த மருந்தும் தொந்தரவு இருந்து எந்த மருந்து நோயை அகற்ற முடியாது என்று கூறி மதிப்பு, ஆனால் முக்கியமாக snoring சூழ்நிலை நிவாரணம், அல்லது ஒரு ஒளி வடிவத்தில் Apnea நோய்க்குறி சிகிச்சை.

இந்த நிதிகள் சிக்கலை அகற்ற உதவவில்லை என்றால், தற்போது சிறப்பு இழிவான சாதனங்கள், கூடுதல்-எச் போன்றவை, திறம்பட புன்னகைக்கின்றன. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளி Apnea நோய்க்குறி மூலம் கவனிக்கப்படும்போது, \u200b\u200bஇரவில் பல சுவாச நிறுத்தங்கள் உள்ளன, டாக்டர்கள் கப் (SIPAP) சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கின்றனர், இது சுவாசக் குழாயின் அழுத்தத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் குறைப்பதன் மூலம் குறைகிறது.

அத்தகைய ஒரு சிலவற்றை குறைப்பதற்கு முயற்சி செய்வது, மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான சில விதிகள் தெரிந்துகொள்வது மதிப்பு. எனவே, வகை அசோனோர் அல்லது நாஜோனின் ஏரோசோல்களை பயன்படுத்துவதற்கு முன், மூக்கு அழிக்கப்படுவது அவசியம், இல்லையெனில் இந்த நிதிகளின் செயல்திறன் கூர்மையாக குறைக்கப்படும். கூடுதலாக, மேலே விவரிக்கப்பட்ட வழிமுறைகளை பயன்படுத்துவதற்கு முன்னர், புன்னகை சுவாச நிறுத்தத்திற்கு பங்களிப்பு செய்தால், மருத்துவரிடம் கலந்து ஆலோசிக்க வேண்டும் மற்றும் ஒரு வம்சாவளியிலான முடிவை எடுப்பதற்கு பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். உங்களை கவனித்துக்கொள் மற்றும் இணையத்தில் பரந்த விளம்பரப்படுத்தப்படுவதற்கு வாங்க வேண்டாம்!

எங்கள் வலைத்தளத்தின் தகவல்கள் இயற்கையில் தகவல் மற்றும் கல்வி. எனினும், இந்த தகவல் ஒரு விமானப் பயன் இல்லை. உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

ஒவ்வொரு நபரும் என்ன குறைப்பதை பிரதிபலிக்கிறார். புள்ளிவிவரங்களின்படி, உலக மக்கள் தொகையில் சுமார் 30% பாதிக்கப்படுகின்றனர். புன்னகை நபர் மற்றவர்களுக்கு சிரமத்தை அளிக்கிறார் என்று அது நடக்கிறது, ஆனால் முக்கிய விஷயம் அவருடைய ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு தீவிர ஆபத்து. அனைத்து பிறகு, snoring apnea காரணம் இருக்க முடியும் - ஒரு கனவு மூச்சு நிறுத்தி. ஒவ்வொரு நபருக்கும் நீங்கள் குணப்படுத்துவதற்கு எதிராக உங்கள் தீர்வை தேர்வு செய்யலாம், இது அவருக்கு ஏற்றது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இன்று ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையிலான முறைகள், நீக்குதல் முறைகள் உள்ளன.

ஏன் ஒரு நபர் தொந்தரவு செய்கிறார்?

ஒரு நபர், அதன் மோசமான பழக்கவழக்கங்கள், நோய்கள் அல்லது காயங்கள் ஆகியவற்றின் வாழ்வில் பொய்யான காரணங்களுக்கான காரணங்களுக்காக இது நடக்கிறது. காரணம் தெரிந்துகொள்வது, நோய் சமாளிக்க எளிது. எனவே, snoring முக்கிய காரணங்கள்:

• அதிக எடை;
• ஆல்கஹால்;
• புகைத்தல்;
• நாசி சுவாசத்தின் குறைபாடு;
• மூக்கில் அழற்சி செயல்முறைகள் (சினூசிடிஸ், ஆஞ்சினா, சினூசிடிஸ்);
• பிறப்பு முரண்பாடுகள் (தவறான கடி, மூக்கு அமைப்பு);
• ஒவ்வாமை நோய்கள் (ஆஸ்துமா, ரைனிடிஸ்).

ஸ்னோவை எதிர்த்து, முக்கிய விஷயம் வழி தேர்வு செய்ய வேண்டும். நீங்கள் தேர்ந்தெடுப்பது பற்றி சந்தேகம் இருந்தால், உங்களுக்கு ஒரு டாக்டர் ஆலோசனை தேவை - உங்களுக்காக குறைப்பதற்கான மிகவும் பயனுள்ள தீர்வைத் தேர்ந்தெடுக்கும் ஒரு சந்தேகம்.

தடுப்பு நடவடிக்கைகள்

அது நடக்கிறது சிறந்த கருவி பனிப்பொழிவிலிருந்து - பல்வேறு காரணிகளின் செல்வாக்கின் குறைவு, இதன் காரணமாக ஒரு உவமை உள்ளது. வீட்டிலேயே குறைப்பதில் இருந்து விலக்கு உதவக்கூடிய பல பரிந்துரைகள்:

மற்றும் snoring பயனுள்ள தீர்வு தசை தொனியில் அதிகரிக்கிறது ஒரு சிறப்பு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் ஆகும். வகுப்புகள் ஒரு நாளைக்கு 15 நிமிடங்கள் டிஸ்சார்ஜ் செய்யப்படுகின்றன, அவை பெண்களுக்கும் ஆண்களுக்கும் ஏற்றது.

1. நாக்கு 5 விநாடிகளுக்கு இந்த பதவிகளில் அதை வைத்திருக்கும் போது கீழே இழுக்கவும்.
2. கன்னம் கையில் கடுமையாக அழுத்துகிறது. முன்னோக்கி மற்றும் மீண்டும் தாடை நகர்த்த.
3. 1 நிமிடம் PAW இல் ஒரு மொழியை வைக்கவும். 30 விநாடிகள் கழித்து, மீண்டும்.
4. உச்ச ஒலி "மற்றும்". சிறந்த முடிவுக்கு, அரை மணி நேர உடற்பயிற்சி தினசரி செலவு.

தொந்தரவு அல்லது மூச்சுத்திணறல் பல காரணங்கள் அனுசரிக்கப்பட்டால், வீட்டிலேயே குறுகலான சிகிச்சை பயனற்றதாக இருப்பதைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு.

நாட்டுப்புற முறைகள்

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் குறைத்தல் சிகிச்சை மிகவும் பிரபலமான முறைகளில் ஒன்றாகும். ஆனால் குணப்படுத்துவதற்கு முன், உங்கள் பிரச்சனையின் ஆதாரமாக மாறிய காரணத்தை நீங்கள் கண்டறிய வேண்டும். ஒரு விதியாக, ஆண்கள் அடிக்கடி இந்த வியாதியால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், இது மென்மையான மூக்கு மற்றும் சுவாசக் குழாயின் சிறப்பு கட்டமைப்பால் விளக்கப்பட்டுள்ளது.

ஆண்கள் குறைப்பதில் இருந்து நாட்டுப்புற வைத்தியம்:

1. உதாரணமாக, சளி சவ்வுகளின் எடிமாவின் காரணம், உதாரணமாக, ஒரு குளிர் அல்லது சினூசிடிஸ் போது, \u200b\u200bஅது உள்ளிழுக்கும் மூலிகைகள் பயன்படுத்த முடியும், தொண்டை அல்லது வரவேற்பு உள்ளே துவைக்க முடியும். இத்தகைய புல்வெளிகளின் பட்டியல் பின்வருமாறு: புதினா, லிண்டன், திராட்சை வத்தல், ராஸ்பெர்ரி, பிளாக்பெர்ரி, வோக்கோசு, செலரி மற்றும் சச்செக். மூலிகைகள் Antietal, அதே போல் உடலில் இருந்து திரவங்களை நீக்க, எடை இழப்பு பங்களிக்க.
2. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் தூக்கத்தை நிறுவ உதவுகின்றன, இனிமையானதும், வெண்பமரியும் பண்புகளையும் கொண்டிருக்கின்றன. ஒரு மனிதனை குறைப்பதற்கான காரணம் புகைபிடிப்பதற்கான காரணம் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த நிதிகளில் அடங்கும்: லாவெண்டர் எண்ணெய், புதினா, ரோஸ்மேரி, தைம், யூகலிப்டஸ். அவர்கள் உதவியுடன் உள்ளிழுக்குகள் அல்லது aromolamp சேர்க்க. அதே நோக்கத்துடன், நாம் காய்கறி எண்ணெய்கள் எடுக்கலாம், கடல் buckthorn மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. நீங்கள் 1 டீஸ்பூன் எடுக்க வேண்டும். l. எண்ணெய்கள் மற்றும் தூங்குவதற்கு முன் ஒவ்வொரு NASAL பாஸில் 2 நிமிடங்களிலும் தொண்டை 2 நிமிடங்கள் அல்லது துளிகள் துவைக்கின்றன.
3. அசிட்டிக் அழுத்தம் ஒரு கனவில் பனிப்பொழிவிலிருந்து ஒரு நபரை காப்பாற்ற உதவும். ஒரு விரைவான முடிவை எதிர்பார்க்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் 2 மாதங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் குணமடையச் செய்யலாம். இது போன்ற செயல்பட வேண்டியது அவசியம்: 0.5 லிட்டர் தண்ணீரில் வினிகர் ஒரு ஸ்பூன் மூலம் நீர்த்த மற்றும் தீர்வு உள்ள துண்டு ஈரமான. துண்டு நெற்றியில் போட வேண்டும் மற்றும் கைக்குட்டை பாதுகாக்க வசதிக்காக, 1.5 முதல் 8 மணி வரை வைத்திருக்க வேண்டும்.
4. வெட்டப்பட்ட நீர் துளையிடும் தீவிரம் குறைக்க முடியும். இதை செய்ய, நீங்கள் ஒரு கண்ணாடி தண்ணீர் ஒரு உப்பு தீர்வு மற்றும் ஒரு சமையல்காரர் உப்பு அல்லது ஒரு தேக்கரண்டி அல்லது கொள்முதல் மருந்து உப்பு ஒரு டீஸ்பூன் தயார் செய்யலாம். உப்புநீரை வெடிக்கும் 3 படுக்கையறை முன் ஒவ்வொரு nostril மீது துளிகள்.

பெண்கள் தீவிர வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்தாமல் குறைப்பதை விடுவிப்பார்கள். உடலில் தீங்கு செய்யாத பல சமையல் வகைகள் உள்ளன, பொதுவாக சுகாதார நிலையை மேம்படுத்துவதற்கு பங்களிக்கின்றன. அதனால், நாட்டுப்புற வைத்தியம் ஒரு சிறப்பு புகழ் பெற்ற பெண்களில் புதிதாக இருந்து:

உடனடி நடவடிக்கைகளை குறைப்பதற்கான ஒரு நாட்டுப்புற தீர்வு இல்லையா? துரதிருஷ்டவசமாக, அது இல்லை. நீங்கள் ஒரு மாதம் பற்றி ஒவ்வொரு வழிகளிலும் விளைவாக தோன்றும்.

சிறப்பு சாதனங்கள் மற்றும் சாதனங்கள்

வாய் அல்லது மூக்கில் ஒரு வாய் அல்லது மூக்கில் வைக்கப்படும் பல்வேறு சாதனங்கள் உள்ளன. அவர்கள் ஒரு வித்தியாசமான வடிவமைப்பு மற்றும் வெவ்வேறு நோக்கங்களுக்காக. சாதனம் பயன்படுத்த சில நேரம் எடுக்கும், அதே போல் அவர்கள் அனைத்து பொருத்தமான இல்லை. எனவே, இத்தகைய சாதனங்கள் குறுக்கு மிக பயனுள்ள வழி அல்ல. எனவே, வியாதிக்கு விடுதலையின் சாதனங்கள் என்னவென்றால்:

1. நாசி கிளிப்புகள். Snoring பாதுகாப்பான மற்றும் எளிய தீர்வு. இது Snorkef நாட்பட்ட ரன்னி மூக்கு அல்லது குறுகிய nasal passages மூலம் ஏற்படுகிறது மக்கள் உதவுகிறது. கிளிப்புகள் மிகவும் சிறியவை, மூக்கில் கிட்டத்தட்ட எப்போதும் உணர்ந்ததில்லை. கிளிப் மூக்கு வெளியே விழாது என்று சிலிகான் சாதனங்கள் மற்றும் விநியோக காந்தங்கள் செய்ய. நீங்கள் எந்த மருந்திலும் ஒரு கிளிப்பை வாங்கலாம், விலை 150 முதல் 1200 ரூபாய்கள் வரை இருக்கும். பிரபலமான சாதனம் ஒரு எதிர்ப்பு chrap கிளிப் ஆகும்.
2. வெளிப்புற சாதனங்கள். பல்வேறு அறைகள் மற்றும் செருகிகள் பலவீனமான மூக்கு திசுக்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அடிப்படையில், அதன் வடிவமைப்பு படி, அவர்கள் ஒரு முலைக்காம்பு ஒத்திருக்கிறது. மிகவும் பிரபலமான சாதனங்களில் ஒன்று சோனேக்ட் மற்றும் கூடுதல் லார். Kapaps வாயில் நம்பத்தகுந்த முறையில் சரி செய்யப்படுகின்றன, வெளியே விழ வேண்டாம் மற்றும் உடைக்க வேண்டாம். 2400 ரூபிள் இருந்து sonite விலை. கூடுதல் எண்ட் செலவு சற்றே குறைந்தது - 750 ரூபிள் இருந்து.
3. நெட்வொர்க் உள்வைப்புகள். உள்ளூர் மயக்க மருந்து கீழ் ஒரு மருத்துவர் மூலம் உள்வைப்பு நிறுவப்பட்டது. நோய்கள் உடல் பருமனான நபர்களுக்கு முரண்பாடுகள் உள்ளன, பிழையானவை, பாதாம் ஹைபர்டிராபி. சாதனம் NebUs தசைகள் பலப்படுத்துகிறது, இது சுவாசத்தின் அளவை குறைக்க உதவுகிறது, சுவாசக் குழாயின் வளர்ச்சியின் அதிர்வெண் குறைப்பதை குறைக்கும்.
4. மின்னாற்பகுப்பு அலாரம் கடிகாரங்கள். சாதனம் பெட்டைம் முன் கையில் வைக்க வேண்டும் என்று ஒரு காப்பு உள்ளது. ஒரு நபர் மெதுவாகத் தொடங்கும் போது, \u200b\u200bசாதனம் தோலை வழியாக சிஎன்எஸ்ஸில் துடிப்புகளை மூடிவிடும், இதன் விளைவாக ஒரு நபர் தூக்கத்தை ஏற்படுத்தும். நீண்ட பயன்பாடுகளுடன், ரிஃப்ளெக்ஸ் உருவாகிறது, அலார கடிகாரத்தை சுமத்தாமல் குறைத்தல் குறுக்கீடு. இது வீட்டிலேயே நொறுக்கு பல வழிகளை மாற்றுகிறது என்று குறிப்பிடுவது மதிப்பு.

மருந்துகள்

குடிப்பழக்கம் இருந்து மருந்து மருந்துகள் வாங்குவோர் மத்தியில் பெரும் புகழ் பெற்றது. எனவே, அவர்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதுங்கள்:

Sneackex பல நன்மைகள் கொண்டிருக்கும் ஒரு வழிமுறையாகும்:

• முரண்பாடுகள் இல்லாதது;
• நோய்க்கான வேறுபட்ட டிகிரி கொண்ட மக்களுக்கு ஏற்றது;
• ஒவ்வாமை விளைவுகள் இல்லாதது;
• உடனடியாக உபயோகித்த உடனேயே, இதன் விளைவாக தோன்றுகிறது;
• வயது வரம்புகள் இல்லாதது;
• இயற்கை அமைப்பு.

முனிவர், ப்ராபோலிஸ், காலெண்டுலா போன்ற இயற்கை பொருட்கள் மட்டுமே குளோர்க்ஸில் வருகின்றன. அவர்கள் எடிமாவை அகற்றுவதற்கு பங்களிக்கிறார்கள், இரத்தத்தில் சுழற்சியை சீர்குலைக்கும். மற்றும் nasopharynses தசைகள் பாதிக்கும், துணிகள் மென்மையாக மற்றும் பல்வேறு தொற்று கொண்ட போராட. மருந்துகளின் நடவடிக்கை காரணமாக பின்வரும் நடக்கும்:

• தசை தொனி இயல்பாக்குகிறது;
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்;
• நாசி வெளியேற்றத்தின் அளவு குறைக்கப்படுகிறது;
• சுவாசம் எளிதானது;
• eDEMS மற்றும் வீக்கம் நீக்கப்பட்டது.

மருந்து ஒரு கூற்று விளைவை உருவாக்குவதற்காக, அறிவுறுத்தல்களின்படி அதை ஏற்றுக்கொள்வது அவசியம். ஸ்னோரெக்ஸின் விலை 990 ரூபிள் ஆகும்.

Restox - தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களைக் கொண்டிருக்காத காய்கறி சொட்டுகள். மருந்து 4 கூறுகளின் ஒரு பகுதியாக:

• அரியாலியா - இனிமையான பண்புகள்;
• altea - சளி உணவு moisturizes;
• agava - சுவாசக்குழாய் மற்றும் ஒளி சுத்தப்படுத்துகிறது;
• எலியரோகோகஸ் - ஒரு மென்மையான மூக்கு நெகிழ்ச்சி பாதிக்கிறது.

மருந்து முக்கிய நன்மைகள்:

• இயற்கை அமைப்பு;
• நீடித்த விளைவு;
• முரண்பாடுகள் இல்லாதது;
• ஒரு டாக்டரின் பரிந்துரை இல்லாமல் வெளியிடப்பட்டது;
• நடுநிலை சுவை;
• முழு உடலில் நேர்மறையான விளைவு;
• மருந்து நச்சுத்தன்மையற்றது அல்ல;
• நீங்கள் எந்தத் திரும்பப் பெறலாம்.

பனிப்பொழிவிலிருந்து மருந்து மீள்குடியேற்றத்தின் செலவு 990 ரூபிள் ஆகும்.

பனிப்பொழிவு - நிகழ்வு மிகவும் பொதுவானது. இந்த நோயால், பூமியின் ஒவ்வொரு நான்காவது குடியிருப்பாளரும் பாலினம் பொருட்படுத்தாமல் துன்பப்படுகிறார்கள். வயதில், இத்தகைய பிரச்சனையுடன் சந்தித்த மக்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கும். ஒவ்வொரு நபர் ஒரு பயனுள்ள வழி கண்டுபிடிக்க விரும்புகிறது.

இரவில் பொழுதுபோக்குகளில் எழும் ஒலி நிகழ்வு snoring என்று அழைக்கப்படுகிறது. தூக்கத்தின் போது ஓய்வெடுக்க ஒரு மென்மையான வானம் மற்றும் நாக்கை அதிர்வுறும் போது ஒரு விரும்பத்தகாத உரத்த ஒலி தோன்றுகிறது. ஒரு குறுக்கு நபர் சுற்றியுள்ள தூக்கத்தைத் தடுக்கிறார், ஆனால் அவர் தன்னை குறைவாக பாதிக்கிறார்: மனநல திறமைகள் குறைக்கப்படுவதில்லை, இதய அமைப்பின் வேலை மோசமாக உள்ளது.

முரட்டுத்தனத்தை எதிர்த்து நிற்கும் முக்கிய வழிமுறைகள்

சிக்கலை தீர்க்க பல வழிகள் உள்ளன:

பல்வேறு சிகிச்சை முறைகள் என்ன என்பதை நாம் கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்போம்.

மருத்துவம் குறைவிலிருந்து

பனிப்பொழிவுகளிலிருந்து மருந்துகளின் தேர்வு சிறியது, ஆனால் அவை ஒரு செய்முறையை இல்லாமல் வாங்கலாம்.

அட்டவணைகள் வடிவங்கள்

ஹோமியோங்கின் சிகிச்சைக்காக, ஹோமியோபதி முகவர்களின் வகையுடன் தொடர்புடைய மாத்திரைகள் உருவாக்கப்படுகின்றன. இது ஒரு ஸ்மூர்க்கை மருந்து. அமெரிக்காவில் தயாரிக்கப்பட்டது. பெட்டைம் முன், மாத்திரை நாக்கு கீழ் வைக்கப்படுகிறது. 72 கிலோ எடை கொண்ட ஒரு நபர், 2 மாத்திரைகள் தேவைப்படும். சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருந்தால், ஒவ்வொரு நாளையும் குறைப்பதற்கான இந்த தீர்வைப் பெற முடியும்.

கர்ப்பிணி கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு, 18 வயது மற்றும் இரவில் அப்னியா நோய்க்குறி நோயால் பாதிக்கப்பட்ட மக்கள் (தூக்கத்தின் போது சுவாசத்தை நிறுத்துங்கள்). மற்றவர்களுடன் தொடர்பு இல்லை மருத்துவ ஏற்பாடுகள். மீது பாதகமான எதிர்வினைகள் ஒரே ஒவ்வாமை மட்டுமே தோன்றும்.

மருந்து அனைவருக்கும் நல்லது: கிடைக்கும், எளிய வரவேற்பு திட்டம், குறைந்தபட்ச பக்க விளைவுகள் மற்றும் முரண்பாடுகள். ஆனால் சிகிச்சையின் இந்த முறை அனைவருக்கும் உதவாது.

20 மாத்திரைகள் கொண்ட தொகுப்பு விலை சுமார் 500 ரூபிள் ஆகும்.

SPRYS.

இந்த வழிவகையாக இந்த பொருள் நிர்வாகத்தின் முறைகளில் வேறுபடுகின்றன:

இந்த மருந்துகள் ஒரு டோனிக் மற்றும் மென்மையாக்கல் விளைவு உண்டு. வாய்வழி குழி அல்லது மூக்கின் நீர்ப்பாசனத்திற்கு படுக்கைக்கு முன் பயன்படுத்தப்பட்டது. பக்க விளைவுகள் தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை ஏற்படலாம் என்றாலும், அவர்கள் நடைமுறையில் இல்லை.

இத்தகைய நிதிகளின் செயல்திறன் சிறியது. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், பயன்பாடு பயனற்றது.

இது குறிப்பாக Nazonex இன் ஹார்மோன் மருந்து ஒதுக்கீடு மதிப்புள்ள, இது ஒரு உச்சரிக்கப்படுகிறது எதிர்ப்பு கட்டுரை மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவு உள்ளது. பிரச்சனை நாசி சுவாசத்தை மீறுவதாக இருக்கும் போது சிகிச்சை அளிப்பதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். டோஸ் வயதில் சார்ந்துள்ளது. இந்த வழிமுறையின் பயன்பாடு ஒரு மருத்துவரை நியமிப்பதன் மூலம் மட்டுமே சாத்தியமாகும். பல பக்க விளைவுகள் உள்ளன.

நீங்கள் 600-700 ரூபிள் மௌனத்தை 50 மில்லி வாங்கலாம், 60 மிலி டாக்டர் 300 மி.எல். 30 மி.எல். 120 டோஸ் 900 ரூபிள் செலவாகும்.

நல்ல இரவு கொம்பு குறைந்து துளிகள்

Toning நடவடிக்கை வழங்கப்படுகிறது அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்சொட்டுகளில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. கூடுதலாக, சளி சவ்வுகள் மென்மையாக்கப்படுகின்றன, வீக்கம் குறைகிறது. பயன்படுத்த முன், சொட்டுகள் தண்ணீரில் வளர்க்கப்படுகின்றன மற்றும் தொண்டை துவைக்க பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

விளைவு ஸ்ப்ரே இருந்து அதே தான். நான் இருக்க முடியும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள். பிரச்சனை இந்த சொட்டுகள் கண்டுபிடிக்க மற்றும் வாங்க கடினமாக உள்ளது என்ற உண்மையை உள்ளது.

சாதனங்கள் மற்றும் சாதனங்கள்

குங்குமப்பூ இருந்து கிளிப்புகள்

இந்த சாதனம் முனைகளில் வளைந்த தட்டு வடிவத்தில் உள்ளது. இது இரு மூக்கிலும் வைக்கப்படுகிறது. அதே நேரத்தில் தூக்கத்தின் போது நாசி நகர்வுகள் நீட்டிப்பு உள்ளது. சில கிளிப்புகள் உள்ளன காந்தங்கள் உள்ளன, அவை முக்கிய மூக்கு ஏற்பாடுகளை பாதிக்கும், larynx மற்றும் வாயின் தசைகள்.

இது கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு கிளிப்புகள், இரண்டு வயது வரை குழந்தைகள் மற்றும் ஒரு கார்டியோரல்டன்ட் நிறுவப்பட்ட (காந்தங்கள் கொண்ட கிளிப்புகள்) ஆகியவற்றுடன் முரண்படுகின்றன.

கிடைக்கும் போதிலும், எளிமையான பயன்பாடு மற்றும் குறைந்தபட்ச முரண்பாடுகள் இருந்தபோதிலும், ஒரு சிறிய எண்ணிக்கையிலான மக்களில் விளைவு காணப்படுகிறது.

கிளிப் விலை 240 முதல் 1690 ரூபிள் வரை இருக்கும்.

மூலம்!

நீங்கள் அல்லது உங்கள் அன்புக்குரியவர்களிடமிருந்து யாரோ ஒருவர் வடிவத்தில் மூச்சுவிடுவது கடினம் என்றால் இரவில் ஸ்னோர்கிளிப் "அடிமை" - குறுக்கு எதிராக நிரூபிக்கப்பட்ட கருவிக்கு கவனம் செலுத்துவதை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்.

இந்த சாதனம் மூக்கு பகுதியில் ஒரு சிறிய காந்த கதிர்வீச்சு உருவாக்குகிறது, இது இரத்த சப்ளை மற்றும் ஆக்ஸிஜன் சக்தியை மேம்படுத்துகிறது, இதன் காரணமாக கிளிப்பின் முதல் பயன்பாட்டின் போது snoring நிறுத்துகிறது.

துண்டுகள்

இவை உடல் ரீதியான பைசரிட் மற்றும் பி.ஜி. NASAL நகர்வுகள் விரிவடைந்து வருகையில், அதன் இறக்கைகளை உயர்த்துவதற்கு ஒரு வழியில் மூக்கில் சரி செய்யப்பட்டது.

ஒரு நேர்மறையான முடிவு நாசி சுவாசத்தை மீறுவதன் மூலம் மட்டுமே காணப்படுகிறது. மற்ற எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும், பட்டைகள் முற்றிலும் பயனற்றதாக இருக்கும்.

சுமார் 250 ரூபாய்க்கு பத்து பட்டைகள் வாங்கப்படலாம், பிளாஸ்டிக்குகள் 185 ரூபிள் ஆகும்.

கூடுதல் லாரா

இது பிளாஸ்டிக் செய்யப்பட்ட ஒரு உள்ளார்ந்த சாதனமாகும். இது ஒரு கனவில் பற்கள் குண்டுவீச்சுகளை குணப்படுத்துவதற்கும், நீக்குவதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மொழி மற்றும் வானத்தின் தசைகள் ஆகியவற்றின் தொனி அதிகரிக்கிறது இதன் விளைவாக, நாக்கின் முனை சாதனத்தின் விவரங்கள் ஒன்றில் இருக்கும் என்ற உண்மையை அடிப்படையாகக் கொண்டுள்ளது. இது நாவலின் மூலத்தையும், மென்மையான வானத்தின் அதிர்வையும் தடுக்கிறது.

பல முரண்பாடுகள் உள்ளன: கால்-கை வலிப்பு, இதய அமைப்பு கடுமையான நோய்கள், கூர்மையான பரவும் நோய்கள்வாய்வழி குழி உட்பட, மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, எந்த தோற்றம், டிமென்ஷியா மற்றும் நைட் அப்னியா நோய்க்குறி ஆகியவற்றின் போதை.

கூடுதல் லோர் சிலருக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கலாம். ஆனால் நேரம் தூக்கத்தின் போது வாயில் வெளிநாட்டு பொருளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

இதுபோன்ற செலவு 750 ரூபிள் ஆகும்.

தொப்பிகள்

ஒவ்வொரு நபருக்கும் தனித்தனியாக தயாரிக்கப்படுகிறது. ஆனால் தயாராக தயாரிக்கப்பட்ட kapa உள்ளன, இது அவர்களின் சொந்த சரியான வடிவம் மாறும் திறன். தூக்கம் போது, \u200b\u200bதட்டு இரண்டு தாடைகள் மீது உடையணிந்து. அதே நேரத்தில், குறைந்த தாடை மேம்பட்டது. இது சுவாசக் குழாயின் சிறுநீரகத்தின் அதிகரிப்புக்கு பங்களிக்கிறது, மேலும் காற்று எளிதில் நுரையீரல்களில் அனுபவித்து வருகிறது.

சிறுநீரகத்தை அணிந்து கொண்டிருக்கும் போது கபாவின் பயன்பாட்டிற்கு முரணாக, வாய்வழி குழியின் அழற்சி நோய்கள், தாடைகளில் ஒன்றில் 10 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பற்கள் இல்லாததால், மூக்கு சுவாசம் மற்றும் தற்காலிக நோய்க்குறிக்கு கடினமாக இருக்கும்.

பக்க விளைவுகள் கொஞ்சம்: தழுவல் காலப்பகுதியில் விழுந்து அல்லது உலர்ந்த வாய்.

எளிதாக வழக்குகளில், ஒரு நேர்மறையான முடிவு அடையப்படுகிறது. ஆனால் நீங்கள் சிறிது நேரம் பயன்படுத்த வேண்டும்.

முடிக்கப்பட்ட கபாவின் விலை 369 முதல் 2690 ரூபாயிலிருந்து மாறுபடுகிறது. தனிப்பட்ட கபா உற்பத்தி 5000 ரூபிள் செலவாகும்.

வன்பொருள் சிகிச்சை

எலக்ட்ரானிக் அலாரம் கடிகாரங்கள்

இந்த மணிக்கட்டில் நிலையான வளையல்கள் உள்ளன. தூக்கத்தின் போது ஒரு நபர் தொந்தரவு செய்யத் தொடங்குகையில், சாதனம் தோலில் செயல்படும் ஒரு துடிப்பு அனுப்புகிறது. இந்த கட்டத்தில், காப்பு உரிமையாளர் எழுந்து அல்லது உடலின் நிலையை மாற்றியமைக்கிறார். நிறுத்தங்கள் நிறுத்தப்படும். அத்தகைய ஒரு சாதனத்தின் நீண்டகால பயன்பாடுகளுடன், ஒரு நிபந்தனை நிர்பந்தமான பிரதிபலிப்பு உருவாகிறது, மேலும் சாதனத்தைப் பயன்படுத்தாமல் ஸ்நோய்க்குத் தொடங்கும் ஒரு நபர், ஸ்னோவை குறுக்கிட முடியும்.

ஒரு இதயமுடுக்கி மற்றும் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு மக்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் ஒரு வழி முரண்பட்டது. சேதம் மற்றும் தோல் நோய் இருந்தால், ஒரு தடுப்பு தூக்க apnea நோய்க்குறி உள்ளது, பின்னர் சாதனம் பயன்படுத்த இயலாது.

அத்தகைய "அலாரங்கள்" பாதுகாப்பாக உள்ளன, அவை எங்கும் பயன்படுத்தப்படலாம். அவர்கள் பயன்படுத்த எளிதானது, அவர்கள் எட்டு மணி நேர வேலைக்குப் பிறகு சுதந்திரமாக துண்டிக்கப்படுகிறார்கள். ஆனால் ஒவ்வொரு நபரும் அத்தகைய தாக்கத்திற்கு தன்னை அம்பலப்படுத்த முடிவு செய்வதில்லை. முறையின் செயல்திறன் மிக அதிகமாக இல்லை.

ஒரு தாயத்தை வாங்குதல் 900 முதல் 5,000 ரூபிள் அளவு செய்ய முடியும்.

இது மிகவும் ஒன்றாகும் பயனுள்ள வழிகள் பிரச்சனைக்கு தீர்வுகள். சிறப்பு சாதனங்கள் சிகிச்சைக்காக பொருந்தும். நீங்கள் மருத்துவ வசதிகள் மற்றும் வீட்டில் இருவரும் அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம். SIPAP சிகிச்சையானது ஒரே ஒரு நபரின் வாழ்க்கையின் வாழ்க்கையை எளிதாக்குகிறது மற்றும் தொந்தரவு நிறைந்த தூக்கம் மூச்சுத்திணறல் நோய்க்குறி நோயால் பாதிக்கப்படும்.

அறுவை சிகிச்சை கொள்கை: முகமூடி முகத்தில் அணிந்துள்ளார், அழுத்தம் குழாய் வழியாக காற்று சுவாச மண்டலத்தில் ஊட்டி, இது அவர்களின் மூடல் தடுக்கிறது. ஆக்ஸிஜன் நுரையீரலில் நுழைகிறது. ஒரு நபர் hypoxia அனுபவிக்க முடியாது, அமைதியாக தூங்குகிறது மற்றும் காலையில் அவர் ஓய்வெடுத்தது உணர்கிறது.

ஆனால் அத்தகைய ஒரு பயன்பாட்டிற்கான முன், ஒரு நிபுணரிடம் ஆலோசனை செய்ய வேண்டியது அவசியம், காற்று சுவாசக் குழாய்களுக்கு வழங்கப்படும் அழுத்தம் தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது.

சிகிச்சைக்கான முரண்பாடுகள் நிறைய உள்ளன: இதய நோய், இரத்த நாளங்கள், சுவாச தொற்றுநோய், கண் தொற்று, மூக்கில் இருந்து மீண்டும் மீண்டும் இரத்தப்போக்கு, மூளையின் செயல்பாட்டு சிகிச்சைக்குப் பிறகு மாநிலங்கள்.

இந்த முரண்பாடுகள் அனைத்தும் உறவினர். சிகிச்சையின் சாத்தியக்கூறுகளின் கேள்வி தனித்தனியாக தீர்க்கப்படுகிறது.

இந்த முறையின் பக்க நிகழ்வுகள் கூட: உள்ளூர் எரிச்சல், மூக்கு மற்றும் சிப், ரைனோரா, நாசி நெரிசல், கண் எரிச்சல் ஆகியவற்றில் வறட்சி. கான்சுன்டிவிடிஸ், இரத்தப்போக்கு, சினூசிடிஸ் போன்ற சிக்கல்கள் மிகவும் குறைவான சிக்கல்கள் காணப்படுகின்றன. சில நேரங்களில் இதயத்தில் குறுக்கீடுகள் உள்ளன.

SIPAP- சிகிச்சைக்கான இயந்திரத்தின் செலவு 30,000 ரூபிள் மீறுகிறது.

பாரம்பரிய மருத்துவம் முறைகள்

இத்தகைய வழிமுறையானது முக்கிய சிகிச்சையுடன் மற்றும் ஒளி சந்தர்ப்பங்களில் கூடுதலாக பயன்படுத்தப்படலாம். பல பொதுவான சமையல் உள்ளன:

• கடல் buckthorn எண்ணெய் தூங்குவதற்கு இரண்டு மணி நேரம் மூக்கில் புதைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் ஒவ்வொரு மூக்குடனும் முழு குழாய் சேர்த்து ஊற்றலாம். Pharynx பின்புற சுவர் சளி சவ்வு நன்றாக மென்மையாக உள்ளது.
• ஓக் பட்டை உட்செலுத்துதல் பெட்டைம் முன் வாய்வழி குழி துவைக்க. மூலப்பொருட்களின் ஒரு தேக்கரண்டி இரண்டு கண்ணாடிகள் மட்டுமே சவக்காரம் தண்ணீர் ஊற்ற. உட்செலுத்துதல் 3 மணி நேரம் கழித்து தயாராக இருக்கும்.
• Sabelnik மற்றும் Horsetail புலம் ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்து, கொதிக்கும் நீரில் 200 மில்லி ஊற்ற. ஒரு மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள். டேபிள் ஸ்பூன் உட்செலுத்துதல் ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை எடுக்கும்.
• தொண்டை பல்வேறு பயிற்சிகள் தசைகள் வலுப்படுத்த உதவும். நீங்கள் ஒலி "மற்றும்" ஒரு நாளைக்கு 20-30 முறை உச்சரிக்கலாம்.

அறுவை சிகிச்சை முறைகள்

லேசர் பிளாஸ்டிக் மற்றும் மென்மையான ஸ்கை கலாச்சாரம்

முறை சாரம் என்பது ஒரு லேசர் அல்லது Cryodstructor உடன், திரவ நைட்ரஜன் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மென்மையான வானத்தின் துறையில் நேரியல் notches செய்யப்படுகின்றன. சிகிச்சைமுறை பிறகு, வடுக்கள் உருவாகின்றன, இது அவரை சில விறைப்புத்தன்மை கொடுக்கும். அதே நேரத்தில், மென்மையான வானம் தூக்கத்தில் அதிக அளவில் அதிர்வுறும்.

செயல்பாட்டின் காலம் 20 நிமிடங்களுக்கு ஒரு மணி நேரத்திலிருந்து வருகிறது. முழு மீட்பு 2 வாரங்களுக்கு பிறகு சாத்தியம். Cryodestruction ஒரு இரத்த அழுத்தம் முறை, ஆனால் குறைந்த திறமையான உள்ளது. ஒரு செயல்முறை போதாது. மீண்டும் சிகிச்சை நீங்கள் 2-3 வாரங்களில் செலவிடலாம். அணுகுமுறைகளின் மொத்த எண்ணிக்கை 2-3 ஆகும்.

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, அவை நீண்ட காலம் ஆகும் வலுவான வலி தொண்டை, படிப்படியாக கடந்து செல்லும். பின்னர் ஒரு காலத்தில், உணவு போது nasopharynx உணவு பெற முடியும். பனிக்கட்டி மீண்டும் தோன்றலாம்.

ஒரு மென்மையான ஸ்கை லேசர் பிளாஸ்டிக் செலவு 200-400 டாலர்கள், cryoplastic விலை 150 முதல் 300 cu இருந்து ஆகும்.

சோமாலாஸ்டிக்ஸ்

இது இன்னும் நவீன முறை சிகிச்சை சிகிச்சை. செயல்முறை சுமார் 20 நிமிடங்கள் ஆகும். உள்ளூர் மயக்கமருந்து கீழ், எலக்ட்ரோடு மென்மையான வானம் திசு மற்றும் வானொலி அதிர்வெண் கதிர்வீச்சு வழங்கப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், திசு 85 ° வெப்பம். இதன் விளைவாக, சளி சவ்வுகளின் கீழ் வடு உருவானது. விளைவு பாதுகாக்க 2-3 அமர்வுகள் 2 மாத கால இடைவெளியில் தேவைப்படுகிறது.

செயல்முறை குறைவாக ஆக்கிரமிப்பு, குறைவான வலிமையானது, பிற அறுவை சிகிச்சை முறைகளுடன் ஒப்பிடும்போது குறைந்தபட்சம் சிக்கல்களை அளிக்கிறது.

முதலில், அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு, எடேமாவின் காரணமாக ஸ்னாட்ச் வலுப்படுத்த முடியும், குரல் ஒரு மாற்றம், ஆனால் மாநில 1-2 வாரங்களுக்கு பிறகு மேம்படுத்தப்பட்டுள்ளது. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், இரவு Apnea நோய்க்குறி இணைந்திருக்கும் போது, \u200b\u200bsomnoplasty பயனற்றதாக இருக்கலாம்.

சிகிச்சையின் செலவு மிகவும் அதிகமாக உள்ளது: ஒரு அமர்வுக்கான விலை சுமார் 350 CU ஆகும்

ஸ்கை உள்வைப்புகள்

ஒரு சிறப்பு துப்பாக்கி பயன்படுத்தி மென்மையான வானத்தில் துணி, 3 சிறிய உள்வைப்புகள் அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன. காலப்போக்கில், அவர்களை சுற்றி வளர இணைப்பு திசுஅது ஒரு மென்மையான வானத்தை ஒரு பெரிய அடர்த்தி கொடுக்கிறது, அது தூங்கும்போது அதிர்வுறும்.

ஸ்கை உள்வைப்புகள் குறுக்கு ஒரு மிகவும் பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள தீர்வு. ஆனால் இந்த முறை நூறு சதவிகிதம் விளைவை அனுமதிக்காது.

இத்தகைய சிகிச்சைக்காக 20 முதல் 40 ஆயிரம் ரூபிள் வரை கொடுக்க வேண்டும்.

முடிவுரை

அத்தகைய ஒரு சிக்கல் இருந்தால், ஒரு கணக்கெடுப்பு நடத்தும் ஒரு நோயெதிர்ப்பு நிபுணரைக் குறிக்க வேண்டியது அவசியம், நோய்க்கான தீவிரத்தை தீர்மானிக்கும், மிகவும் திறமையான மற்றும் பாதுகாப்பான முறையை வழங்குவார். தாக்கம் சிக்கலானதாகவும் தனிப்பட்டதாகவும் இருக்க வேண்டும்.

சிகிச்சையின் பல முறைகள் நோய்க்கான தீவிரமான போக்கில் நோயுற்ற அல்லது பயனற்றவை, தடுப்பூசி தூக்கமின்மை மூச்சுத்திணறல் சேர்ந்து. சுயாதீனமான சோதனைகள், சிறந்த, தோல்வியுற்றிருக்கலாம், மோசமாக இருக்கலாம் - வழிவகுக்கும் கடுமையான பிரச்சினைகள் சுகாதாரத்துடன்.

ஒரு லோர் டாக்டர் வேண்டுமா? இலவசமாக அதைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்:

குறிப்பு: தளத்தில் உள்ள அனைத்து பொருட்களும் தகவல் இலக்குடன் பிரத்தியேகமாக வெளியிடப்படுகின்றன மற்றும் மருத்துவ பரிந்துரைகளாக கருதப்பட முடியாது. தளத்தில் படிக்கும் கட்டுரைகளிலிருந்து தகவலைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்!

சிறு மூச்சுத்திணறல் வழியாக காற்று இயக்கத்தின் மீறல் ஆகும், இது குறிப்பிட்ட ஒலிகளுடன் சேர்ந்து வருகிறது. இருப்பினும், அது என்னவென்று தெரியாத அத்தகைய நபர் இல்லை. ஒரு மென்மையான வானத்தின் குறைபாடு தொனி அல்லது பல்வேறு நோயியல் செயல்முறைகள் காரணமாக நசோபரி குழி ஒரு குறைவு அல்லது காற்று உண்மையில் சாலை உடைக்க வேண்டும் என்ற உண்மையை வழிவகுக்கிறது. இந்த பிரச்சினைகள் மீண்டும் பின்னால் பொய் கூறுகின்றன. அது அருகிலுள்ள துன்புறுத்தல் மட்டுமே வலியுறுத்தப்படுவதாக கருதப்படுவதாக கருதப்பட்டால், அவர்கள் சொல்வதைப் போலவே, முதலில் தூங்கிக்கொண்டிருக்கிறார்கள், கடினமாக தூங்கிக்கொண்டிருக்கிறார்கள், இப்போது முதல் நபராக இருப்பவர் முதல் நபராகிறார்.

Dosage Spray Nazonex Intranasal பயன்பாடுகள் ஒரு glucocorticosticosteroid மருந்து. செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் (Mobazone) ஒரு இரட்டை நடவடிக்கை (எதிர்ப்பு அழற்சி, antizylergic) உள்ளது.

நாசி சொட்டுகள் Vibrocil ஒரு எதிர்ப்பு ஒவ்வாமை மற்றும் vasoConant உள்ளது மருந்து உள்ளூர் நடவடிக்கை எம்டி உறுப்புகளின் கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட நோய்களின் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. செயலில் கூறுகள் மருந்து டிமெயினின் மாடிட் மற்றும் பீட்ஃபிளைன் எடுக்கும்.

Flisonase ஒரு உயர் தரமான அழற்சி, எதிர்ப்பு கட்டுரை மற்றும் எதிர்ப்பு ஒவ்வாமை விளைவை கொண்ட ஒரு இன்டரனாசல் ஸ்ப்ரே ஆகும். மருந்துகள் ஆரம்பகாலமாக பாதிக்கப்படும் குளுக்கோகார்டிகோயிட் ஏஜெண்டுகளுக்கு மருந்துகள் தொடர்புபடுத்துகின்றன, எனவே ஒவ்வாமைகளின் பின்னர் வெளிப்பாடுகள். மருத்துவம் நம்பத்தகுந்த அனைத்து அவர்களின் வெளிப்பாடுகளில் ஒவ்வாமை தாக்குதல்களை நிறுத்துகிறது: தும்மல், ரினோரேம், அரிப்பு, கிழிந்த உணர்வு, எளிதாக உணர்ச்சிகள் மூக்கு மற்றும் வெளிப்படையான சின்சஸ்ஸில். அதே நேரத்தில் மெதுவாக மற்றும் வசதியாக செயல்படுகிறது.

நாசி பயன்பாட்டு தெளிப்பு அளவு 1 டோஸ் 1 டிக்கோரோபியனேட் 50 μg துணை பொருட்கள்: சோடியம் சிட்ரேட் டைஹைட்ரேட், சிட்ரிக் அமிலம், சிட்ரிக் அமிலம், சிட்ரிக் அமிலம், சிட்ரிக் அமிலம் மோனோஹைட்ரேட், பாலிஸ்டார்பேட் 80, பென்ச்கோனியம் குளோரைடு, PE சிலிண்டர்கள் 8.5 கிராம் (மீட்டர் சாதனம் மற்றும் ஊதுகுழலாக) , அட்டை 1 சிலிண்டர் ஒரு பேக்.

போதை மருந்து அசோனோர் மூக்கு ஒரு சொட்டு தீர்வு, குறுக்கு முக்கிய காரணம் நீக்குகிறது. Asonor moisturizes மற்றும் சளி சவ்வு மென்மையாக மற்றும் சிறிது தொண்டை தசைகள் இழுக்கிறது. எனவே, சுவாசம் கடினமாக இல்லை, காலையில் வாயில் வறட்சி உணர்வு இல்லை.

மௌனம் சாதாரண சுவாச சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, இது நிர்பந்தமான மட்டத்தில் அதை சரிசெய்கிறது, மூச்சுக்குழாய் நிலைக்கு எரிச்சல் ஏற்படுகிறது, மூச்சுக்குழாய் சிதைவை நீக்குகிறது, எடியாமத்தை நீக்குகிறது, எடியாமத்தை அகற்றுவதற்கு பங்களிப்பு செய்கிறது

குறைத்தல் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் காரணங்கள்

Nasopharynacies, நாட்பட்ட அழற்சி நோய்கள் (அடினாய்டுகள், டான்சிலிட்டிஸ்) ஒரு மீறல் காரணமாக இது காரணங்களுக்காக. இந்த செயல்முறைகள் நசோபரி திசு இன்னும் தளர்வானவை, சில நேரங்களில் ஒரு நபர் மறுபரிசீலனை செய்யும்போது கூட, கட்டமைப்பு மாற்றங்கள் இருக்கும். மரபணு நிர்ணயிக்கப்பட்ட காரணங்கள், நசோபரிநெக்ஸின் கட்டமைப்பின் அம்சங்கள், தவறான கடி, நாசி நகர்வுகளின் பிற்போக்கு குறுகலானது. பெரும்பாலும் பனிப்பொழிவு ஏற்பட்டது காயங்களுக்கு பங்களிப்புசெய்கிறது, அதற்குப் பிறகு எலும்புகள் தவறாக உள்ளன. ஆல்கஹால், புகைத்தல், முறையற்ற ஊட்டச்சத்து தசை தொனி மற்றும் மென்மையான திசுக்களில் ஒரு பொதுவான குறைவு, மற்றும் குறிப்பாக, வாய், பார்ர்னெக்ஸ் மற்றும் மூக்கு ஆகியவற்றில் ஒரு பொதுவான குறைவு ஏற்படுகிறது. இரத்த சேதம் உள்ளூர் திசு எடிமாவை தூண்டிவிடலாம். உடல் பருமன் கொண்டவர்கள் பெரும்பாலும் அடிக்கடி தொந்தரவு செய்கிறார்கள்.

குறைத்தல் அறிகுறிகள்

மேல் சுவாசக் குழாயின் பிரச்சினைகளை பொறுத்து, உடலின் எந்தவொரு நிலைப்பாட்டிலும் பனிப்பொழிவு ஏற்படலாம், ஆனால் பெரும்பாலும் பின்னால் தூங்குவதைப் பற்றி அடிக்கடி கவலைப்படலாம். இலவச காற்று மின்னோட்டத்தை தடுக்க திசு அதிர்வுகளின் விளைவாக ஒலி ஏற்படுகிறது. காலப்போக்கில் snoring வளர்ச்சி ஒரு இயல்பு மற்றும் தீவிரத்தன்மை ஒரு படிப்படியாக மாற்றம் வழிவகுக்கும்: ஒரு கனவு தீவு ஒரு கனவு இருந்து, குறைந்த tonalities உருண்ட. தீவிரநோக்கி, சில சமயங்களில் ஒரு நபர் ஒரு அறியப்படாத காரணத்திற்காக எழுந்திருக்கலாம். பனிப்பொழிவு இந்த அறிகுறி இனி ஒரு காரணத்திற்காக ஒரு காரணம் இல்லை, ஆனால் ஒரு தீவிர மருத்துவ பிரச்சனை. சுவாசக் குழாய் மேலடுக்கு போது காற்று இல்லாததால் அது நடக்கிறது மென்மையான துணிகள். அடிக்கடி தொந்தரவு செய்யப்படும் மக்கள், சில நேரங்களில் இதை நினைவில் வைத்திருக்கவில்லை, பிற்பகுதியில் அவர்கள் மந்தமான, உயிர் பிழைத்தவர்கள், அவர்கள் தலையில் அல்லது காலையில் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கலாம். அத்தகைய அறிகுறிகளின் முன்னிலையில் திடீர் அப்னியா நோய்க்குறி பேசுகிறது.

நவீன மருத்துவ முறைகளுடன் ஸ்னோரிங் செய்வதற்கான சிகிச்சையானது குறைப்பு சிகிச்சையின் முறைகள் சுவாசக்குழுவை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. மிகவும் பிரபலமான சிகிச்சை தூக்கத்திற்கான பல்வேறு சாதனங்களாகும். அவர்கள் வாயில் உள்ளே அல்லது வெளியே இருக்க முடியும், அதே போல் நாசி பத்திகளில், எடுத்துக்காட்டாக, "எதிர்ப்பு வலியுறுத்தல்" கிளிப்புகள்

ஒரு நபர் ஒரு கனவில் பக்கத்திலேயே நிலைப்பாட்டை எடுத்துக்கொள்ள மற்றொரு வகை சாதனங்கள் உடலில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. பெரும்பாலும், அத்தகைய முறைகளின் பயன்பாடு தூக்கத்தின் போது ஒரு நபருக்கு சிரமமாக உள்ளது, இது அவர்களின் பயன்பாட்டை நியாயப்படுத்தாது.

இப்போது அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சை முறை பெருகிய முறையில் பிரபலமாகி வருகிறது. செயல்பாட்டு வழிகளில் மென்மையான திசுக்களின் பிளாஸ்டிக் ஒரு உன்னதமான முறையாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது, ஒரு ஸ்கால்பெல் உதவியுடன் ஒரு லேசர் அல்லது இரசாயனங்கள் மூலம். இன்று, லேசர் சிகிச்சை மிகவும் விரும்பத்தக்கதாக கருதப்படுகிறது. சிறப்பு சுவாச நுட்பங்கள், பயிற்சிகள், மருந்தியல் ஏற்பாடுகள் உள்ளன.

குழந்தைகள் குறுகலான காரணங்கள்

உங்கள் பிள்ளைக்கு கவனமாக இருங்கள். நீங்கள் ஒரு கனவில் மூச்சு சுவாசிக்காத ஒரு இடையூறு கவனித்திருந்தால், ஒரு கணக்கெடுப்பை செலவிடுங்கள். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில் தொந்தரவு அல்லது தீவிர கருத்தரித்தல் வளர்ச்சி மீறல்கள் அல்லது தொழிலாளர் காயம் பற்றி பேசுகிறது. வழக்கமாக, அத்தகைய தகவல் தாய்வழி மருத்துவமனையில் மீண்டும் பெற்றோருக்கு அறிக்கைகள் தெரிவிக்கின்றன, ஆனால் வேறுபட்ட சூழ்நிலைகள் உள்ளன. செனான் குழந்தை பருவத்தில் சுருக்கத்தின் திடீர் தோற்றம் ஒரு கூர்மையான அல்லது நாள்பட்ட நசோபரி நோய் (அடினீட், டன்ஸிலிடிஸ், மூட்டு), கடுமையான காயம், செரிமான உறுப்புகளின் நோய்க்குறியியல் ஆகியவற்றைக் குறிக்கலாம் glice Invasiya.. ஒரு கனவில் சுவாசிக்க ஒரு திடீர் நிறுத்தத்தில் இருந்து குழந்தைகளின் மரணம் பெரியவர்களை விட மிகவும் பொதுவானது.

வீட்டில் முறைகள் சிகிச்சை சிகிச்சை

நவீன மருந்துகளின் முறைகள் தெளிவற்றவை, மற்றும் ஒவ்வொரு வழக்கிலும் குறைவதற்கு எவ்வாறு கையாளப்படுவது என்பதை தெளிவாகத் தீர்மானிக்கின்றன. வீட்டிலேயே குணமளிக்கும் நமது கவுன்சில்களைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்: நிச்சயமாக உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உதவிக்குறிப்பு 1. உடற்பயிற்சியின் தொகுப்பு

முதல் உடற்பயிற்சி ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை செய்யப்பட வேண்டும், இரண்டாவது முறையாக பெட்டைம் முன் அவசியம். மொழி இறுக்க மற்றும் 2-3 விநாடிகளுக்கு கன்னத்தை அடைய முயற்சி செய்யுங்கள். உடற்பயிற்சி 30 முறை மீண்டும் செய்யவும்.

இரண்டாவது உடற்பயிற்சி ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை செய்யப்பட வேண்டும். கையில் கன்னத்தை அழுத்தவும், மற்றும் முயற்சியுடன் கன்னத்தை எதிர்க்கவும். இவ்வாறு, கீழ் தாடையின் இயக்கத்தை 30 முறை நகர்த்தவும்.

பெட்டைம் முன் மூன்றாவது உடற்பயிற்சி பின்பற்றவும். பக்க பற்கள் பென்சில் சுத்தம், 4 நிமிடங்கள் முயற்சிகள் செய்து.

உதவிக்குறிப்பு 2. பனிப்பொழிவு போது சுடப்பட்ட கேரட் உதவும்

மூன்று கேரட் கழுவி, அடுப்பில் வைத்து மென்மையாகவும் (சுமார் 30 நிமிடங்கள் 180 °). அடுத்த உணவுக்கு முன் ஒரு கேரட் தினத்தன்று சாப்பிடுங்கள். சிகிச்சை நேரத்தில் கட்டுப்பாடுகள் இல்லாமல் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

உதவிக்குறிப்பு 3. சூரியகாந்தி எண்ணெய் nasophal நசோசா nasophal சர்க்கரை வெட்டுகிறது

காய்கறி எண்ணெய் செல் சவ்வுகளை மீட்டெடுக்கிறது, இது வாஸ்குலர் சுவர்களை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.

சிறிய sips கொண்டு தூங்குவதற்கு முன், மெதுவாக சூரியகாந்தி (அல்லது எந்த காய்கறி) எண்ணெய் ஒரு தேக்கரண்டி குடிக்க. சிகிச்சையில் எந்த கட்டுப்பாடுகளும் இல்லை.

முனை 4 முட்டைக்கோஸ் மற்றும் தேன் உதவுகிறது

முட்டைக்கோஸ் வைட்டமின் E இன் நிறைந்திருக்கிறது, இது சளி சவ்வுகளின் சாதாரண கட்டமைப்பை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது, மேலும் தேன் கலவையாகும், சிறந்த டோனிக் சொத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது.

தேன் தேயிலை ஸ்பூன் கொண்ட புதிய முட்டைக்கோசு சாறு ஒரு கண்ணாடி முன் குடிக்க. தினசரி குறைந்தது ஆறு மாதங்களுக்கு சிகிச்சை தொடரவும்.

உதவிக்குறிப்பு 5. ஓக் பட்டை மற்றும் காலெண்டூலா

ஓக் பட்டை Nasopharynx மென்மையான திசுக்களின் தொனியை அதிகரிக்கும், மற்றும் காலெண்டுலா வீக்கம் நீக்கப்படும்.

நொறுக்கப்பட்ட ஓக் பட்டை ஒரு தேக்கரண்டி மற்றும் பல காலெண்டூலா மலர்கள் கொதிக்கும் நீர் அரை லிட்டர் ஊற்ற. இரண்டு மணி நேரம் ஒரு மூடிய டிஷ், திரிபு. ஒவ்வொரு உணவிற்குப் பிறகு நாள் முழுவதும், பெட்டைம் முன், தொண்டை தொண்டை முற்றிலும் முன்.

குறிப்பு 6. ஜின்ஸெங் டன் மற்றும் மென்மையான திசுக்களின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மீட்டெடுக்கிறது

குழம்பு ஜின்ஸெங்கை தயார் செய்யவும். நொறுக்கப்பட்ட ஜின்ஸெங் ரூட் இரண்டு தேக்கரண்டி தண்ணீர் லிட்டர் ஊற்ற, ஒரு தண்ணீர் குளியல் வைத்து மூடி மூட. இரண்டு மணி நேரம் குளியல் மீது ஜின்ஸெங்கை தாங்கிக் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் காபிஸை polish செய்ய தேவையில்லை. Wechitte இந்த மருந்தின் ஒரு சுழற்சியை மூன்று முறை ஒரு நாள், பெட்டைம் முன் நீடிக்கும்.

உதவிக்குறிப்பு 7. யூகலிப்டஸ் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும் மற்றும் வீக்கத்தை எச்சரிக்கிறது

ஒரு அரை லிட்டர் தண்ணீரின் ஒரு நீண்ட காலத்தை சமைக்க, இரண்டு தேக்கரண்டி யூகலிப்டஸின் இரண்டு தேக்கரண்டி எறியுங்கள், ஐந்து நிமிடங்களுக்கு மூடி மூட வேண்டும். மேஜையில் ஒரு கைதட்டை வைத்து, கவர் திறக்க மற்றும் சுமார் 15 நிமிடங்கள் eucalyptus ஜோடிகள் மூச்சு. தொட்டிகளில் மேலே உங்கள் தலையை குறைந்த குறைக்க வேண்டாம், சூடாக மூச்சு, மற்றும் சூடான நீராவி இல்லை. உட்செலுத்துதல் ஒரு பகுதியாக கண்ணாடி மற்றும் குளிர் மீது ஊற்ற. குளிர் திரவம் படுக்கை முன் தொண்டை துவைக்க.

உதவிக்குறிப்பு 8. நீர்த்தேக்கம்

எலுமிச்சை தயார்: எலுமிச்சை கசிவு கால் ஒரு கண்ணாடி ஒரு கண்ணாடி குளிர் மற்றும் தேன் ஒரு டீஸ்பூன் கலைக்க. ஒரு நடுத்தர சிப்பில் ஒரு எலுமிச்சை அளவின் வாயில் தட்டச்சு செய்யுங்கள், திரவத்தை ஒரு மென்மையான வானத்திற்கு நகர்த்த அனுமதிக்கவும். தொண்டையின் தொடக்கத்தில், தொண்டைக்கு நுழைவாயிலில் திரவத்தின் "பந்தை" விட்டுவிட்டு, அதை முன்கூட்டியே தடுக்கிறது. ஒரு நிமிடம் பற்றி நினைக்கிறேன். ஐந்து முறை செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும், ஒவ்வொரு முறையும் விரும்பிய நிலையில் உள்ள திரவத்தை ஒரு பிட் இனி. ஒருவேளை அடுத்த முறை நீங்கள் திரவத்தின் ஒரு பெரிய அளவு ஒரு செயல்முறை செய்ய வேண்டும்.

எலுமிச்சை பழுப்பு நிறத்தின் சுவர்கள் டன் டோன்ஸ், தசை பயிற்சி snoring இருந்து சேமிக்கப்படும்.

ஓவியம் தடுப்பு

எந்த நோயையும் தடுக்க சிறந்த வழி ஆரோக்கியமான மற்றும் செயலில் வாழ்க்கை முறையாகும். தொந்தரவு தடுக்கும் பொறுத்தவரை, இது குறிப்பாக முக்கியம். ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் குறைந்தபட்சம் 200 கிராம் புரதம், ஃபைபர், வைட்டமின்கள் பெற வேண்டும். உங்கள் நாள்பட்ட நோயைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரிந்தால், வழக்கமான சிகிச்சையை எடுக்க வேண்டும். உயர் இரத்த அழுத்தம், நாள்பட்ட பொருள் முடிக்க சுவாச நோய்த்தொற்றுகள், தைராய்டு சுரப்பியின் நோய்கள், நரம்பியல் பிரச்சினைகள். வைத்து, மறுபரிசீலனை கவிதைகள் - இது Nasopharynx துணிகள் பயிற்சி உதவும், இயற்கை தீமைகள் சரி செய்கிறது.