תה ירוק הוא התווית נגד. לתה ירוק יש גם תופעות לוואי! מי שלא יכול לשתות יותר משתי כוסות.
תה ירוק הוא נושא למסכתים רבים של פילוסופים סינים ורופאים הודים, בעל כוחות ייחודיים רבים ומשמש כתרופה למחלות שונות. יין מחדד באורח פלא, מפרק שומנים מן החי ומסיר הרעלה. אני מצטער, היין הזה פשוט טעים.
Ale chi vin korisniy, מה חשבנו? ואיך כוס תה ירוק יכולה להכיל לא רק את סם הנעורים והבריאות, אלא גם את התמצית?
הכוח החלש של תה ירוק
זאת בשל העובדה שבתקופת התה הירוק שלנו, התה נחשב כנוגד חמצון רב עוצמה, אך למעשה ערכם של מעכבי החמצון מוטל בספק. מחקר מספרי מראה ששימוש מופרז בנוגדי חמצון אינו מביא דבר מלבד מחלות – מגוון מחלות מתחילות להתפתח, הגוף מפסיק לתמוך בסוגי החיידקים הקיימים.
אתה לא יכול להיות רע עם תה ירוק. אם תשתו 5-6 כוסות קטנות ביום, לא תעשו שום דבר רע, אבל מי ששותה יותר מ-1.5 ליטר תה מבושל היטב ינקז אוטומטית את הריזיקה לכמות גדולה.
לתה ירוק יש השפעה לא נעימה על מערכת העצבים. אני חוזר, אנחנו מדברים על עוד יותר אונס. בצורה מרוכזת, יין מעורר גירוי עצבי, גם אם הוא מכיל יותר קפאין (טאין) מהקאווה עצמו.
לכן, אנו לא ממליצים לשתות תה ירוק זה למי שסובל ממחלה כלשהי של מערכת העצבים, או למי שסובלני לשינויים מדי פעם במצב הרוח. זה לא טוב לשתות את זה בלילה, וזה לעתים קרובות הגורם לנדודי שינה עבור אנשים בריאים.
דאגו לשתות תה ירוק לסובלים מבעיות במערכת הלב וכלי הדם, סוכרת, אנשים הסובלים מטכיקרדיה והפרעות קצב. נאומים המוצבים בשיר זה מעוררים דופק מהיר, שעלול להוביל לא רק למחלה, אלא גם לגורם לקצב לב לא תקין.
קצת תה ירוק זול
בנוסף, תה ירוק מפשיט את הקרום הרירי של הריר, כך שאתה לא יכול לשתות אותו חזק יותר. מצד ימין היין סופג תחריט, מה שאומר שהוא מגביר את החיוניות של מיץ השבלולים, ומכיוון שהשבלול ריק הוא מתחיל לחרוט את עצמו יותר מדי, ככל הנראה נוצרות שחיקות שעלולות להפוך לשחיקות.
במיוחד לא כדאי לשתות תה ירוק כשאתם רעבים, אם אתם כבר סובלים מדלקת קיבה או זיהום. אנשים רבים כותבים שהמשקה המופלא הזה גורם להם לחלות, אבל כאן זה כאילו ניתקו אותם - הכל צריך לשכב שם עד שהגיע הזמן לקחת אותו.
לכן, בזמן הופעת הטרשת הכרונית, מומלץ לשתות תה ירוק או לשתות אותו בצורה לא מאוד מרוכזת ולאחר אכילה. זה יהיה נכון ולא יעורר הישנות.
תה ירוק ואלכוהול
לכל אחד אכפת שכוס תה ירוק מספיגה פצע, עוזרת להקל על הנגאובר, ואינה מסוגלת לסלק רעלים. אולם, אין זה המקרה. ההשפעה החיצונית והמיליצית של ההקלה אינה קשורה לנזק שהגוף סובל. לפנינו סובלים מערכת הלב-כלי הדם והעצבים, ואז אנחנו "נצמדים" ויורדים אליהם.
ההשפעה חסרת המנוחה של התה הירוק, המוכפלת בתסמונת הנגאובר, עלולה להוביל להתקף לב, שלא לדבר על נוירוזות, וזריקות חנקן - גם אם הוא לא נלקח היטב. לפני הדיבור, ערבוב תה ירוק עם אלכוהול אינו אפשרי, אבל זה שקר - במהלך שעת ה"השקיה" זה גם גובה מחיר מגעיל מהגוף. רעלים אלה אינם מסולקים, אלא נוצרים.
בנוסף, גם אלכוהול וגם תה ירוק יכולים לגרום לגירוי, והם יכולים להוביל להתייבשות חדה של הגוף, ובתמורה - לתסיסה עצבנית, תוקפנות, ולאחר מכן לירידה בגוון החיוני. בנוסף, חשיפה תכופה לאלכוהול אצל אלו ששותים תה ירוק מאיצה את הזדקנות העור.
תה ירוק וסגן
לעתים קרובות קורה שהתה הירוק נשפך פנימה באופן פעיל. זה מדהים איך אנשים כותבים ומדברים על יתר לחץ דם ויתר לחץ דם. אני רוצה לומר שהירידה בלחץ הופכת אפילו נמוכה יותר, אם כי אני רוצה לומר שהתנועה קופצת בחדות לסימנים הצבוטים. יש גם כאלה שמסתמכים מאוד על המשקה הזה - בחלק מהמקרים הוא מקדם ירידות, באחרים הוא מפחית עליות. מי מהם מפעיל את הרדיו?
כפי שהתברר, האמת נמצאת כאן באמצע. למי שלתה ירוק יש השפעה חיובית, הוא פשוט מווסת את הלחץ, מעלה או מוריד אותו לנורמה המקובלת על הגוף. מי שאחרי חייהם סובלים מלחץ נמוך מדי או גבוה במיוחד, יש לפנות לאנשים עם אי סבילות אישית למשקה שלהם.
אז אם אחרי כוס תה ירוק אתה מרגיש אובדן כוח או אם אתה מתחיל להרגיש רע בחלק כלשהו של הראש שלך, אז המשקה הזה הוא לא בשבילך. אל תתנסו, אלא נסו תה וחליטות שונות, כל עוד אינכם חשים אי נוחות. אחרת, הפחיתו את המינון או השתמשו במתקן תה חלש.
הטעם של תה ירוק
קצת תה ירוק זול
אנשים בריאים לחלוטין יכולים להחזיר את ההערכה העצמית שלהם לאחר שתיית תה ירוק של Varto. אם אין לכם חומציות מוגברת, אבל במקרה של כוס קטנה מזה היא חמה, הוספתם קצת גבינה לא ברורה.
זכרו שבאזורים בהם אין מטעי תה, לא ניתן לרכוש תה מסחרי בזול במיוחד, למרות שהסכום הנדרש מושקע לא רק על עיבוד ואריזה, אלא גם על הובלה. מבשלים חסרי מצפון קונים לעתים קרובות מסורי תה, שמנת ושאר פריכיות שאיבדו לאחר אריזת תה מתוק, "רוצים" אותו בשקיות ומושכים קונים במחיר נמוך.
עדיף לקנות תה ממותגים מוכחים, לא בשקיות, אלא בתפזורת. אף אחד לא אשם בנוכחותם של מרכיבים זרים, כל עוד הוא אינו בטעם תה, או בטעם כדורי פירות, גרידה או פירות יער.
אם אתה עדיין נותן עדיפות לתה בשקיות, אז קנה את האריזה, שתאטום את השקיות בנייר כסף. שיטת האריזה הזו היא לא לנסות להעלות את המחיר, אלא הדרך הטובה ביותר לחסוך כסף. זה מאפשר לך לשמר את כל ניחוחות התה ואת העושר שלו.
בישול נכון של תה ירוק
סקודה יכולה לחלוט ולבשל תה ירוק בצורה לא נכונה. טוב לדעת שעלי תה שלא עברו תסיסה ניתן למלא במים 3-4 פעמים. לאחר בישול נוסף, היינות מתחילים להיפתח כמו שצריך ולהעניק את טעמם וארומה. עם זאת, מעט אנשים מבינים ש"חיי" התה הירוק פחות עמידים.
מחקר חדש מאוניברסיטת ונדרבילט מראה כי המחזוריות ההורמונלית של נשים עשויה לא רק לחשוף נשים לשימוש בסמים, אלא גם להוביל לעלייה בטריגרים שמובילים להישנות. תוצאות אלו חשובות במיוחד מכיוון שהעולם כמעט ולא יצר מחקר מדעי המוכיח את ההמשכיות בין המחזוריות הללו להתמכרות לסמים.
ארין קליפארי, פרופסור חבר של המחלקה לפרמקולוגיה במרכז המחקר להתמכרות לסמים. ונדרבילט, פירושו שנשים הן הקבוצה הפגיעה ביותר באוכלוסיה, מכיוון שעלולה להיות להן רמה גבוהה יותר של חשיפה לסמים נרקוטיים. לחקירות הקשורות להתמכרות לסמים, חשוב להתמקד בפיתוח מנגנונים דומים לאלו שבגוף האדם. המחקר הראה שכאשר ההורמונים הקשורים לפוריות נמצאים ברמה גבוהה, נשים מתחילות להתפתח מהר יותר ולהיות פוריות יותר.
"אצל נשים שהחלו להשתמש בסמים, תהליך ההתמכרות עשוי להופיע בתרחיש שונה מאשר אצל גברים. זה באמת חשוב לדעת מה נדרש כדי לפתח שיטות ריפוי יעילות", אמר קליפארי.
בעתיד הקרוב, לדבריה, יהיה משמעותי כיצד ההפרעה ההורמונלית עצמה זורמת למוחה של האישה. השלב הנותר של הסריגה מסדרת השפתיים, שיכול לעזור לתקן את השינויים. עם זאת, מרכזי טיפול יכולים גם להשתמש במידע המוצג במחקר זה כדי לעזור לנשים להתמודד עם הישנות.
מאז תחילת הדרך, מספר החיות הנקבות במחקר הרפואי היה ייחודי, מכיוון שלא נאלצו להתמודד עם שטף של מחזורים הורמונליים. כתוצאה מכך, התפתחות הפנים מתמקדת לעיתים קרובות בתיקון הפרעות בתפקוד אצל גברים, מה שעשוי להסביר מדוע נשים לרוב אינן מגיבות לתרופות זמינות או לשיטות טיפול, כגון קליפארי.
עבודה זו פורסמה לאחרונה בכתב העת Neuropsychopharmacology. היא ערכה ניסוי בנושאים אנושיים ונשים. התוצאות הראו בעבר שנשים נוטות יותר להתמכר לסמים מאשר גברים.
"ישנם נתונים אפידמיולוגיים שמצביעים על כך שנשים מושפעות, אבל לא ברור אילו גורמים משחקים. עם זאת, חקירות כאלה מתחילות להתבסס על סיבות פיזיולוגיות", הוסיף קליפארי.
ניסוי שנערך בעכברים הראה כי חומצת שומן פרופיונאט מסייעת בהגנה מפני לחץ דם גבוה, כולל טרשת עורקים ועיצוב מחדש של רקמת הלב. חיידקי מעיים מרעידים את המעיים, מה שמרגיע את תאי החיסון, מה שמקדם לחץ דם מסיבי גרוב טבעיים.
"אתה מה שאתה," אחד אומר במשפט אחד. השלווה המשמעותית שלנו תישמר גם עקב נוכחותם של חיידקי אורחים בדרכי הצמחים שלנו. בצד ימין, פלורת המעיים עוזרת לגוף האדם לנצל מזון ולייצר מיקרו-אלמנטים, כולל ויטמינים.
חיידקי מעיים חומים מייצרים מטבוליטים מסיבי גראב, כולל חומצת שומן הנקראת פרופיונאט. דיבור זה מגן מפני ההשפעות המזיקות של לחץ עורקי גבוה. קבוצת המעקב בברלין מהמרכז למחקר ניסיוני וקליני (ECRC) הראתה מדוע זה כך. מחקר זה פורסם בכתב העת Circulation.
החוקרים נתנו פרופיונאט לעכברים עם לחץ עורקי. כתוצאה מכך, לבעלי החיים היה לב פחות מפותח או איבר מוגדל בצורה חריגה, מה שגרם להם להיות פחות רגישים להפרעות קצב לב. גם הידרדרות כלי הדם, המכונה טרשת עורקים, השתנתה. "פרופיונט עוזר להילחם בהפרעות בתפקוד קרדיווסקולרי בדרגה נמוכה הנגרמת על ידי לחץ דם גבוה. טיפול עשוי להיות אופציה מבטיחה, במיוחד עבור חולים שדלים בחומצות שומן", אומר פרופסור דומיניק מ. מולר, חבר בקבוצת המחקר.
עוקף דרך מערכת החיסון
"המחקר שלנו הראה שהנוזל הזה עובר דרך מערכת החיסון ובכך זורם מיד ללב ולכלי הדם. הקרם הרגיע תאי T-helper, הממריצים תהליכים דלקתיים ומקלים על מתח עורקי", אומרים ד"ר ניקולה וילק והנדריק ברתולומאוס מה-ECRC.
זה משפיע ישירות, למשל, על היכולת התפקודית של הלב. הקבוצה הקודמת זיהתה הפרעת קצב לב ב-70% מהעכברים הלא מאומנים באמצעות דחפים חשמליים ישירים. עם זאת, רק חמישית מהמכרסמים, שחיסלו חומצת שומן, היו רגישים לדופק לא סדיר. מחקר נוסף באמצעות אולטרסאונד, חתכי רקמות וניתוחים של תא בודד הראה כי פרופיונט גם מפחית את לחץ הדם של מערכת הלב וכלי הדם של בעלי חיים, גבוה משמעותית מאשר בסלון.
כאשר החוקרים נטרלו את תת-הסוג המזמר של T-clits בעכברים, בהתחשב בהם כ-T-clits רגולטורי, הופיעו השפעות חיוביות של הפרופיונאט. לכן, תאי חיסון חיוניים לזרימה נעימה של דיבור לתוך הגוף. קבוצת המעקב בהנהגתו של יוהנס סטגבאואר, פרופסור חבר בבית החולים האוניברסיטאי של דיסלדורף, אישרה את מקורות הצוות.
חומצת שומן לטווח קצר כאופציה טיפולית
התוצאות מסבירות מדוע תזונה עשירה בתאית ותזונה עשירה המומלצת על ידי ארגוני מזון מסייעת במניעת מחלות לב. מוצרי דגנים ופירות מלאים, למשל, מכילים סיבי תאית ואינולין, שמהם חיידקי המעי רוטטים מולקולות קורטיקוסטרואידים כמו פרופיונאט וחומצת שומן קפילרית, המורכבת משלושה אטומים בפחם.
בשלב זה אנו יכולים לדבר על פירות הקינמון של תה ירוק. הם שרים לנו שתה ירוק הוא תרופה למחלות רבות.
כאן הרשויות רגועות ואנטי דלקתיות. למה הכל כל כך "חסר קודר"?
הבלבול הגדול ביותר נובע מכוחותיו הרגועים של התה, ואף לא פעם אנו מרגישים שלתה יש משקה נפלא, שעושה לנו טוב. תה ירוק הוא מקור כוח, אז אתה רק צריך לדעת איך לחלוט אותו נכון.
מעטים יודעים מה לתה, שנרקח בשני זנים בלבד, יש אפקט טוניק.;
חמש חוויליןמבשלים ומבשלים תה רשויות רגועות;
יותר משישה קליפות - השמנים האתריים יתנדפוואנחנו שותים משקה תה פשוט.
שתו תה במשך 15 דקות לאחר סיום הבישול. אם אתה שותה תה כל היום, מוסיף אותו בהדרגה במים טריים, אז אתה מכין לעצמך חליטה יבשה.
ברוסיה היה פופולרי לשתות תה כהמשך לארוחה, וכך לא מורידים אף אחד מהקליפה. הדרך הטובה ביותר לשתות תה היא לשתות אותו כמשקה בריא.
עוד אחד מהכינויים שלנו: לשתות תה עם חלב ודבש.שיטה זו, בנוסף להגדלת תכולת הקלוריות של התה, אינה דורשת שום דבר אחר.
אגב, למרות שעל פי הכללים, את התה עצמו יש למזוג לחלב. אייל וכאן צריך לעבד אותו נכון: עבור חלק אחד של חלב מוסיפים שני חלקי תה. עדיף לשתות את משקה החלב הזה מוקדם או כל יום, מכיוון שיש לו את ההשפעה ה-sechoginic החזקה ביותר.
התווית נגד
בכל מקרה, לתה יש התוויות נגד משלו. תה ירוק אסור בהחלט לאנשים הסובלים ממחלות לב.
פופולרי מאוד בקרב רשויות הנשיקה שלו תה ירוק עם ג'ינסנג לנשים מעל גיל 50 ולחולות סרטן אסור באופן מוחלט.לג'ינסנג יש את הכוח להעלות את רמת האסטרוגן בגוף האישה, מה שעלול להוביל להתפתחות של נפיחות,
אני חושב שמעט אנשים מדברים על מי תה ירוק עוזר להרגעת אבנים בגינה. יתר על כן, זה ידוע כבר זמן רב, אבל יצרני תה מכבדים עובדה זו כדי להבין טוב יותר.
לאמהות בהריון, בתקופת ההנקה, הימנעו מאכילת ירקות ושתו תה שחור, כל מה שאני יכול לומר הוא שהקפאין הקיים בתה יכול להרוס את שנתו של התינוק. צריכה מופרזת של תה עלולה לגרום גם לקשיי שינה אצל אנשים מבוגרים. בפרקים החשובים ביותר, התוצאה של שתיית תה היא דופק חזק יותר וכאב בידיים.
ניתן להאשים את כל הבעיות שתוארו לעיל בשתיית יותר מדי תה ירוק. למעשה, זה דומה לעיניים, אבל אתה לא צריך לשכוח שאפילו הפנים היפות ביותר עלולות לגרום נזק במינונים גדולים. אותו דבר לגבי תה - אידוי כוס ביום יספיק לבריאות שלך.
בשלב זה אנו יכולים לדבר על פירות הקינמון של תה ירוק. הם שרים לנו שתה ירוק הוא תרופה למחלות רבות. כאן הרשויות רגועות ואנטי דלקתיות. למה הכל כל כך "חסר קודר"?
הבלבול הגדול ביותר נובע מכוחותיו הרגועים של התה, ואף לא פעם אנו מרגישים שלתה יש משקה נפלא, שעושה לנו טוב. תה ירוק הוא מקור כוח, אז אתה רק צריך לדעת איך לחלוט אותו נכון. מעטים יודעים שלתה, שנרקח רק פעמיים ביום, יש אפקט טוניק; חמש תבשילים נרקחים ותה מתנפח בסמכות רגועה; יותר משישה קליפות - השמנים האתריים של הקליפה מתאדים ואנחנו שותים משקה תה פשוט. שתו תה במשך 15 דקות לאחר השלמת הבישול. אם אתה שותה תה כל היום, מוסיף אותו בהדרגה במים טריים, אז אתה מכין לעצמך תה לבן.
ברוסיה היה פופולרי לשתות תה כהמשך לארוחה, וכך לא מורידים אף אחד מהקליפה. הדרך הטובה ביותר לשתות תה היא לשתות אותו כמשקה בריא.
טיפ נוסף שלנו: שתו תה עם חלב ודבש. שיטה זו, בנוסף להגדלת תכולת הקלוריות של התה, אינה דורשת שום דבר אחר. היתרון העיקרי הוא הוספת חלב לתה, אם כי על פי הכללים התה עצמו אחראי על המזיגה לחלב. אייל וכאן צריך לעבד אותו נכון: עבור חלק אחד של חלב מוסיפים שני חלקי תה. עדיף לשתות משקה חלב זה מוקדם או כל יום, מכיוון שהוא עשוי להיות בעל ההשפעה ה-sechoginic החזקה ביותר.
בכל מקרה, לתה יש התוויות נגד משלו. תה ירוק אסור בהחלט לאנשים הסובלים ממחלות לב.
תה ירוק עם ג'ינסנג, שכבר פופולרי עבור רשויות הריפוי שלו, עבור נשים מעל גיל 50 וסובלות מסרטן, אסור באופן מוחלט. לג'ינסנג יש את הכוח להעלות את רמת האסטרוגן בגוף האישה, מה שעלול להוביל להתפתחות של נפיחות, מדווח "Gen.su".
אני חושב שמעטים מדברים על העובדה שתה ירוק מתענג על ריפוי אבנים בגינה. יתר על כן, זה ידוע כבר זמן רב, אבל יצרני תה מכבדים עובדה זו כדי להבין טוב יותר.
לאמהות בהריון, במהלך תקופת ההנקה, אין לאכול ירוקים ולשתות תה שחור, מכיוון שקפאין הקיים בתה עלול לשבש את שנתו של התינוק. צריכה מופרזת של תה עלולה לגרום גם לקשיי שינה אצל אנשים מבוגרים. בפרקים החשובים ביותר, התוצאה של שתיית תה היא דופק חזק יותר וכאב בידיים.
ניתן להאשים את כל הבעיות שתוארו לעיל בשתיית יותר מדי תה ירוק. למעשה, זה דומה לעיניים, אבל אתה לא צריך לשכוח שאפילו הפנים היפות ביותר עלולות לגרום נזק במינונים גדולים. אותו דבר לגבי תה - אידוי כוס ביום יספיק לבריאות שלך.
למי אסור לשתות תה ירוק? רוב הצרכנים מאמינים שתה ירוק הוא כלי עזר טוב בקידום הבריאות ובריפוי מחלות רבות. נכון, אולי יש ממשלה רגועה ומתנגדת לשחיתות. האם אפשר להשתמש בזה כתרופת פלא? הבלבול הגדול ביותר נובע מכוחותיו הרגועים של התה, ולעתים קרובות אף אנו מרגישים שהתה הוא משקה פלא שירפא. תה ירוק מגיע עם הרבה כוח, ואתה רק צריך לדעת איך לחלוט אותו נכון. מעטים יודעים שלתה, שנרקח רק פעמיים ביום, יש אפקט טוניק; חמישה עצי מחט נרקחים - והתה תופח בכוחות רגועים; יותר משישה קליפות - השמנים האתריים של הקליפה מתאדים ואנחנו שותים משקה תה פשוט. שתו תה במשך 15 דקות לאחר סיום הבישול. אם אתה שותה תה כל היום, מוסיף אותו בהדרגה, אז אתה מכין את התה לעצמך. אצלנו התה מקדים את המשך הארוחה, אחרת במקרה הזה לא יהיה קרום מכל סוג שהוא. הדרך הטובה ביותר לשתות תה היא לשתות אותו כמשקה בריא. טיפ נוסף שלנו: שתו תה עם חלב ודבש. בדרך זו נוכל רק להגדיל את תכולת הקלוריות של התה, אך לא להפחית את כוחו. החוכמה היא להוסיף חלב לתה, למרות שלפי הכללים, התה עצמו יש לשפוך לחלב. אייל וכאן צריך לעבד אותו נכון: עבור חלק אחד של חלב מוסיפים שני חלקי תה. עדיף לשתות משקה חלב זה מוקדם או כל יום, מכיוון שהוא עשוי להיות בעל ההשפעה ה-sechoginic החזקה ביותר. כמו בכל תרופה, תה הוא התווית נגד. לפיכך, תה ירוק הוא התווית קפדנית עבור אנשים הסובלים ממחלות לב. אפילו יותר פופולרי בשל כוחות הריפוי שלו, תה ירוק עם ג'ינסנג אסור בהחלט לנשים בגיל 50 ולחולים עם אונקולוגיה. לג'ינסנג יש את הכוח להעלות את רמת האסטרוגן בגוף האישה, מה שעלול להוביל להתפתחות של נפיחות, אומרים מומחים. בעיה נוספת שרופאים צופים היא שהתה הירוק מסיר אבנים מהעור. זה ידוע מזה זמן רב, אבל, למרבה הצער, יצרני תה מכבדים עובדה זו כדי להבין טוב יותר. זה גם לא רעיון טוב עבור אמהות בהריון לשתות ירוקים ולשתות תה שחור במהלך תקופת ההנקה. כל העניין הוא שקפאין, שקיים בתה, יכול להרוס את שנתו של התינוק. צריכה מופרזת של תה עלולה לגרום לקשיי שינה אצל אנשים מבוגרים. בפרקים החשובים ביותר, אחרי התה, מאשימים דופק חזק יותר ושלושת אלפים בידיים. ניתן להאשים את כל הבעיות שתוארו לעיל בשתיית יותר מדי תה ירוק. למעשה, זה דומה לליקרים, אבל בקור מוות. שתיית כוס ביום תספיק לבריאות שלך.
