- למה אנחנו צריכים תקשורת. פסיכולוגיה של תקשורת: כיצד לתקשר עם אנשים ולא בחילה איך ללמוד לתקשר היטב עם אנשים

Oxytocin מוקצה - הורמון של אהבה, ידידות ואמון, יש לו השפעה מרגיעה על השרירים הוא יעיל בהסרת לחץ. אבל מה אם הלחץ וחוסר אמון מתעוררת בשל העובדה כי תקשורת לא מתפתחת? האם ניתן לשבור את המעגל הקסמים? בואו להבין את זה.

כשל תקשורת עשוי להיגרם על ידי מספר גורמים. הסיבות הנפוצות ביותר כוללות את הדברים הבאים:

1. סטריאוטיפים. בגלל הדעה הפשוטה והסוכנת, אין הבנה נאותה של המצב והמשתתפים.
2. יחס מוטה. במקרה זה, אנחנו מדברים על הכחשה קטגורי של כל דעות נוספות ותצוגות.
3. יחס עוין כלפי היריב. גישה שלילית לאדם עצמו אינה מאפשרת הולם לתפוס את המצב והמידע.
4. אין משוב (תשומת לב ועניין). הריבית היא ביטוי של חשיבות סובייקטיבית של מידע עבור אדם. אם משהו לא חשוב או לא ברור, זה לא מעניין.
5. מתעלם מעובדות. סיכום מבוסס על ניחושים, אינטואיציה, מידע שטחי.
6. Illogy בדיבור, לא משכנע, צריכה לא נכונה של מילים או דיבור בנייה.
7. שגיאה בעת בחירת טקטיקות ואסטרטגיה תקשורת.

אסטרטגיות הודעה

הבחירה של האסטרטגיה תלויה במצב. סה"כ 3 אפשרויות לתקשורת אפשריות:

1. מונולוגי - דיאלוגי - -.
2. משחק תפקידים הוא אישי, כלומר, תקשורת על תפקידים חברתיים ו "נשמות".
3. פתוח וסגר. המינים הראשונים מרמזים על ביטוי מלא של נקודת המבט שלו ואימוץ מידע של מישהו אחר של מידע דומה, אך זהה. עם תקשורת סגורה, אדם לא יכול או לא רוצה להביע באופן מלא את עמדתו. תקשורת סגורה משמשת עם רמות הבדל בולט של יכולת של הצדדים.

מחסומים בתקשורת

כנראה, החלטתם שאתה לא יודע איך לתקשר עם אנשים לאחר מתמודד עם כל מחסום בתקשורת. והם, אגב, הם בלתי נמנעים. אבל זה לא יכול אבל לשמוח, להתגבר בקלות. אני מציע להכיר אותם.

מחסומי ההבנה

פוֹנֵטִי

מונופוני, מהיר מדי או "מזוהם".

סטייליסטי

המוח של מצב סגנון דיבור או מצב שותף.

סֵמַנטִי

פרשנות שונה של מילים של מילים שותפים.

הגיוני

הבנה ניאון של ההיגיון של היריב.

מחסום של הבדלים חברתיים-תרבותיים

היא מאופיינת בפרשנות שונות של מושגים ומצבים בשל הבדלים בדתות דתיות, פוליטיות, חברתיות או מקצועיות.

מערכת יחסים

הפרש או חיתוך מידע עקב יחס שלילי כלפי המודיע, כלומר, יחס מוטה.

קשיים בתקשורת לא רשמית

בנוסף למחסומי תקשורת כלליים, ניתן להקצות תכונות נפרדות שגורמות עם אנשים. תחשוב אם אתה לא סובל ממשהו מלמטה המתואר.

1. אי-ודאות חברתית. מרמז על אי-ודאות בכוחות שלהם שנגרמו על ידי תפיסת מעמדם. לדוגמה, בעת תקשורת עם הבוס.
2. הַסְסָנוּת. זה עשוי להתגרות על ידי גורמים ביולוגיים או חברתיים. המאפיינים האישיים (ביולוגיים) כוללים תוקפנות, איטיות, תכונות טמפרמנט אחרות. סיבות אחרות ליישומים יכולה להיות בהערכה עצמית נמוכה לאחר סבלת לחץ או פציעה, בידוד חברתי בילדות, ניסיון אישי לא מוצלח של תקשורת, חוסר אוצר מילים, אוריינות, מיומנויות ארותיות.
3. בַּישָׁנוּת. גם עוקב אחר גורמים פסיכולוגיים וחברתיים.
4. חוסר יכולת ליצור קשר פסיכולוגי. הגנו על ידי היעדר אוריינות פסיכולוגית, בורות של אנשים, חוסר היכולת לראות את תכונות השותף.

גורם לתפיסה לא מספקת של אנשים

למה עם כמה אנשים תקשורת לא מתפתחת תחת כל הנסיבות? אולי אתה לא מקבל את האדם בעצמו? אז, זה מונע את interlocute כראוי מפריע:

1. המצגת של בן שיח הקימה לפני תחילת התקשורת האישית.
2. חשיבה סטריאוטיפים, כלומר, הקצאה המיידית של אדם לכל קבוצה ומציאת תכונות אופייניות.
3. מסקנות מוקדמות בעת הערכת אישיות.
4. אוריינטציה רק \u200b\u200bעל הרעיונות שלך על אדם, התעלמות דעות מצד.
5. הרגל של האדם, ההרשעה שהוא "לא יודע" אחרת ".

לתפיסה נאותה, חשוב להוציא את הגורמים הללו, לפתח את היכולת:

• אמפתיה (מייצגת את רגשותיהם של אחרים);
• זיהוי (לשים את עצמך במקום אנשים אחרים);
• השתקפות (הערכה כיצד אחרים רואים אותך).

אישיות עם קשיים בתקשורת

בעיות תקשורת ניתן לייצג כדלקמן. נסה להגדיר את סוג שלך.

רוצה אבל לא יודע איך לתקשר

לא רוצה, לא יכול ולא יכול לתקשר

נגרמת על ידי אוטיזם, נוירוזה, דיכאון.

יודע איך זה כבר לא יכול לרצות

הנגרמת על ידי ניכור, ניתוק מהחברה.

יודע איך יכול, אבל לא רוצה

הנגרמת על ידי עצמאות.

אולי רוצה אבל מפחד

גרמה ליישנות.

יכולת ותקשורתית

אני חושב שיש צורך להבחין בין מושגים של יכולת ויכולת:

• יכולת היא בעלת דרכים לפתור משימות תקשורתיות.
• יכולת היא מאפיין אישי, קבוצה של כמה יכולות, כלומר, משאבים פנימיים, ידע, מיומנויות ומיומנויות הדרושים כדי ליצור ולשמור על אינטראקציה (תקשורת).

אבחון של הכישורים שלך

במהלך התקשורת, לאנשים יש השפעה חזקה על האישיות של זה. ייתכן שאין לך תקשורת ממך על חוסר סובלנות לביקורת, שכן כתוצאה מתקשורת, התביעות והכוונות של הצדדים משתנים תמיד, מחשבותיהם, רגשותיהם ורגשותיהם. אני מציע לך להעריך את עצמך כמשתמש.

אני ממליץ לך לקחת מבחן עבור יכולת תקשורתית (המחבר V. E. Levkin), כך שאתה יודע מה יש לך. אני אבקש ממך לענות על 5 שאלות. זכור כי תוצאות overestimated הם גם רע כמו נמוך. במקרה הראשון, אתה מסתכן כראוי תופס את עצמך ואת העולם, ובשני - לרכוש אי ודאות ולהיות פסיבי. אז לענות בכנות לכל שאלה בנקודות מ 1 עד 7 (ככל שכל הסולם שלך בא לידי ביטוי).

1. היכולת להקשיב ולשמוע, להקשיב ולהקשיב, היכולת להאזין.
2. היכולת להעביר את מחשבה היא ברורה ומדויקת, על בן זוג ברור, היכולת לשכנע.
3. היכולת להבין ולקחת בחשבון רגשות, מניעים וכוונות של אנשים, היכולת להניע.
4. היכולת לתקשר כדי לשלוט ברגשותיהן, לשמור על בהירות המוח ולהבנת משמעות הפעולות.
5. היכולת למנוע ולפתור קונפליקטים כדי למצוא דרך מתוך מצבים לפני הקונפליקט.

אם יכולת כלשהי קיבלה אומדן נמוך, פירוש הדבר שיש לפתח אותו. כדי לקבל תוצאה כללית, להכפיל את כל הציונים לסכם.

• 15043-16807 נקודות (90-100%) - בצורה מושלמת.
• 11682-15042 נקודות (70-89%) - טוב.
• 4959-11681 נקודות (30-69%) - משביע רצון.
• 1598-4958 נקודות (10-29%) - חלשה.
• 1-1597 נקודות (1-9%) - חלש מאוד.

אם אתה מפקפק בה הערכה או רוצה לדעת איך אחרים רואים אותך, ואז לבקש ממישהו לענות על הצהרות אלה לגבי לך.

לכן, קיבלת תוצאה של יכולת תקשורתית משותפת יחסית ויכולות בודדות. עכשיו אתה מכיר את החלשים ואת נקודות החוזק שלך. הגיע הזמן לפעול!

AZA עובד על עצמך

יש להבין כי היעדר תקשורת לשנות קל יותר, ולא מחוסר תקשורת. הראשון הוא חוסר היכולת ליצור קשר, כלומר, בורות של יסודות תהליך התקשורת, אסטרטגיות, כללים. התקשורת היא חוסר האפשרות של הקמת אנשי קשר עקב מאפיינים אישיים. מכאן, אני מציע לך שני כיוונים של עבודה:

1. כדי לשפר את Communicativeness, זה מספיק כדי לזכור את החומר של מאמר זה באופן קבוע להתאמן.
2. לשינויים אישיים, יש לקבוע את הגורמים לכישלונות (קבע, אשר קדמו קשרים לא מוצלחים). לאחר מכן, כדי להעמיק את המחקר של בעיה מסוימת, למשל, ביישנות, תוקפנות, וכן הלאה, כמו גם ללמוד את שיטות הרגולציה העצמית על העובדה כי אי אפשר לשנות, למשל, תכונות. במקרים מסוימים, ייתכן שיהיה עליך לבקר בפסיכותרפיסט.

איך להתגבר על הביישנות

ביישנות היא הסיבה הפופולרית ביותר לכישלונות בתקשורת. אני רוצה לשקול את זה יותר.

1. אל תשאיר שיחות. לא משנה מה אי-נוחות אתה מרגיש, לתקשר עם אנשים שונים. מצא משהו מעניין ונעים לעצמך.
2. תפיסה מוטעית של אנשים ביישנים: רק אחד חכם צריך לומר. הרשה לעצמך לומר דברים trifling.
3. הרשה לעצמך להיות ילד, אבל לא חסרי אחריות, אלא מיידית, עליזה. זכור איך בקלות ילדים מתחילים לדבר אחד עם השני.
4. למד להיות ספונטני. תגיד לבדיחות ולסיפורים יומיומיים.
5. לעזור לאנשים. לפעמים בגלל ביישנות, אדם לא יכול ו "תודה" לומר כי הוא נתפס כמו יהירות וכעס.
6. לשלוט על הפנים, בצע את החיוך.

למרבה הצער (או אושר), להתגבר על הביישנות ואת הדמיון דומה לזה רק על פי "טריז טריז" שיטה.

מה לעשות אם אנשים מענגים אותך

נסו למצוא סיבות אמיתיות להתנהגות של אנשים. לדוגמה:

• האשה המדוברת היא כנראה לבד.
• האיש השחצן ביישן.

למד לשים לב תכונות חיוביות אנשים, לא ביטויים קטנים.

כיצד לתקשר עם המין השני

קשיים בתקשורת עם המין השני, ככלל, בשל תרחיש אב וסטריאוטיפים. שכח הכל "צריך", תן לעצמך להיות עצמך ולעשות רעיון עצמאי של השותף. הבסיס לעבודה היא להכין ציפיות ודרישות אמיתיות בעצמך ולשותף. מה חסר לך?

איך להיות אטרקטיבי עבור בן שיח

אטרקטיביות חברתית, או משיכה, מורכבת בעמדות הבאות:

1. לא לקמץ על ערעורים אישיים (לפי שם או שם ופטרונימי). היא תתת-מודלית גורמת לעניין, נחשבת תשומת לב וכבוד.
2. אל תשכח לחייך ולעמוד בפנים "הפתוחים", להיות ידידותיים.
3. אין להימנע מחמאות ושבחים. עידוד נחמד לכל האנשים.
4. תמיד נתווחו אל בן-השיחים. אם אתה לא מעוניין או שאתה כבר שמעתי על זה, אז אתה עדיין בסבלנות עם פנים ידידותיים.
5. הפעל את הידע על בן שיח שלך (סימן גלגל המזלות, תחביב, מזג).

כללים כלליים לאינטראקציה יעילה

1. שוחח בשפה הבאה שלך. אם השותף לא מבין סלנג או טרמינולוגיה מקצועית, אז זה לא שווה להיכנס אליו.
2. להראות סימנים של כבוד ותשומת לב (מילולית ולא מילולית).
3. תשומת לב מבטא על הצדדים המשותפים (דת, מקצוע, מין, תחביב).
4. אתה מעוניין בבעיות, להקשיב לחוויות.

פסיכוטכניקה תקשורת

1. לחשוב על תרחיש מראש ואת התפתחות אפשרית של תקשורת.
2. צור מצב פסיכולוגי חיובי. האפשרות האופטימלית היא תקשורת אישית בטווח קרוב. אל תתחיל את השיחה "מחדר במחצבה". לשאול, למשל, כמו בן שיח שלך קיבל. תחשוב על המראה שלך (בגדים, איפור, תמונה). המראה והמנות שלך הוא הדבר הראשון שיש לו או דוחה את השותף.
3. לעורר את הפעילות של בן שיח, לתת עדיפות לדיאלוג, להתבונן נימוק דיבור.
4. בחר את ההתנהגות על פי המצב, אבל תמיד להיות זהירים אל תוך שיח. סימנים של תשומת לב: הטיה קלה של הגוף קדימה, תנועות גבות, מילים פרפרז '(אני מבין את זה ... נכון? ").
5. התקן את הקשר הפסיכולוגי על חשבון התכנסות הדרגתית (הבסיס הוא ביטחון, ריבית, כנות, יציבות רגשית); יצירת "אנחנו"; הופעות לאורך השיחה של הכיור ובקשות הקלות ביותר; מחמאות, מבצעים, אישור.
6. להוכיח את עמדתך מנקודת מבט של האינטרסים של השותף, ולא משלהם (מראש לזהות את התכונות של אדם להיפך).
7. אל תשכח את הרגולציה העצמית (ניהול הרגשות והרגשות שלך, מחשבות, תחושות) ועצות אחרות על התקשורת.

אם אתה צריך לדבר מול הקהל

קהל - קבוצת אנשים, בשילוב עם פעילויות ומקום. פסיכולוגיה קבוצתית, ובתפיסה קבוצתית מסוימת, שונה מאדם. לדוגמה, עבור קבוצה גדולה, הצעה, חיקוי, זיהום, חוויה אינטנסיבית של רגשות אופייניים. האם המניעים עשויים להיות שונים. מישהו בא למען עניין וידע, ומישהו "נאלץ מרצון" על ידי צו או בקשה.

תקשורת עם הקהל, כלומר, הרבה אנשים - מצב מיוחד המחייב את ההתאמות הפסיכולוגיות שלהם, אם כך אנו יכולים לומר. חשוב לדעת את שיטות השמירה על הריבית, למשוך תשומת לב, קור רוח, מידע דיווח, לא משנה מה. אז, מה שאתה צריך לדעת וכיצד להתנהג בעת תקשורת עם הקהל:

1. המרחק האופטימלי הוא 3-4 מטרים. עוד נחשב יהירות או חוסר ביטחון, קרוב יותר - שיבוש חלל, לחץ. הימנע נוגע פיזי. אבל כדאי להבין כי ניואנסים אלה תלויים בקהל ובנושא השיחה.
2. להחזיק את ההפסקה בתחילת הדיבור. זה הכרחי כדי להכין את הקהל. ברגע ההשהיה, התלמידים ישקלו אותך סביב הסביבה, כלומר, הם יגיעו בשמיעה קשובה. יחד עם זאת, המאזינים יהיו מסוקרנים, ואדם הדובר עצמו יהיה זמן להירגע.
3. הימנע נאומים משעמם מונוטוניים ושיחות ישירות ("תשומת לב!", "להיות, בבקשה בזהירות!").
4. עקוב אחר מגוון וכמות מידע, עמידה בתוכן האינטרסים של הקהל.
5. אם אתה רואה כי חומר כלשהו "לא נכנס", ולאחר מכן לאלתר. תמיד לראות את התגובה של המאזין.
6. איך למשוך תשומת לב? נסו לעמוד בפסקות מסקרנות. טקסט לבנות על העיקרון של "תשובה השאלה". ליצור טיעונים סותרים ושנויות במחלוקת.
7. השתמש בסגנונות דיבור שונים, כולל פרובוקטיבי.
8. השתמש בביטויים מעניינים, ציטוטים, אפוריזמים.
9. לשנות את הקצב של דיבור וקול.
10. השתמש בדמויות ודמויות דיבור אחרות.
11. תשומת לב מבטא על תזות, לסכם את התוצאות המוקדמות.
12. כבר להקצות את הבעיה ולדמיין דעות חלופיות על זה.
13. לתמוך במגע העין שלך. אתה יכול לבחור 1-2 אנשים מן השורות הראשונות.
14. להאכיל את אופיו של הדיון, מחלוקת (עם עצמם או עם הקהל).
15. לא לקמץ על בהירות ותנועות (אבל לא להגזים).
16. צור קשר עם הקהל ("אז, מאזינים יקרים, התקרבנו ...").
17. נסו לדבר בעצמך, ולא לקרוא על פיסת נייר.
18. לשים לב לתחילת הדיבור. לא להתאים את הביטוי כמו "לא הייתי מוכן במיוחד, אבל בואו ננסה", "אני אפילו לא יודע איך להתחיל," אתה אולי לא אוהב את מה שאני אומר. " עדיף לתת עדיפות לביטויים כאלה כמו "אם שמעת", "אתה כנראה לא יודע עדיין". עם זאת, אל תשכח ברכות וערעורים.
19. מעדיפים את ההצהרות "אנחנו", "אתה", נסה לא להתעלל "אני".
20. זכור כי ההתחלה והסוף של המידע נזכר ביותר. נסה את הנקודות החשובות ביותר שלא לכלול באמצע הטקסט.
21. חשוב לעבוד על אוריינות דיבור. מילים סטייליסטיות בשימוש שגוי או הגייה לא נכונה עלולה לגרום לגירוי, ללעוג ואירוניה על ידי הקהל. ומה אפילו מסוכן יותר - אובדן תשומת לב. המאזינים יעברו את הדוברים ואת נאומו, ולא לתוכן המחשבה.
22. שום דרך למשוך תשומת לב תשמור, אם אישיותו של האדם עצמה אינה גורמת להסדר הקהל. קודם כל, אתה צריך לכבד את הקהל, להיות רגיש וקשוב, ידידותי. תכונות מוסריות ומוסריות אחרות של אמון וריבית כוללות עקרון, ישר, הרשעה, קריטיות עצמית.

איכות של רמקול טוב

אני רוצה להציג בפניכם, לקוראים יקרים, עם התכונות של רמקול טוב. בעל תכונות אלה, אתה יכול בקלות לתקשר עם כל הציבור (קבוצת חברים).

1. יכולת בנושא תחת דיון, ארגון, רמה גבוהה של תרבות האישיות הכוללת.
2. הרשעה בפעילותו, מחשבות בולטות.
3. גמישות, קריטיות וקריטיות עצמית (איכות הנפש).
4. תובעני, קור רוח, התמדה (איכות הרצון).
5. יציבות (לגירויים חיצוניים), אימפולסיביות (תגובה במקומות הנכונים על מצב הבעיה), עליזות (איכות הרגשות).
6. טוב, חברה, צניעות, טקט (תכונות של כדור תקשורת).
7. ארגונים, מסירות, עסקים, אנרגיה, יעילות (תכונות עסקיות).

חשוב להבין כי אותם תכונות לספק תוצאות שונות. אימוץ לטמפרמנט ואופי, הם יוצרים סגנון אישי של תקשורת עם הקהל.

כיצד לתקשר ללא סכסוך

קונפליקטים מתרחשים לעתים קרובות לתקשר עם אנשים לעתים קרובות. אגב, הם יכולים לקרות מסיבות אחרות, אבל ללא מיומנויות תקשורת הם לא יוכלו לפתור אותם. כיצד לתקשר לא להיכנס לסכסוך? כיצד להגיב על גסותם וסכסוכים?

1. תמיד זוכר, אל תעשה את הרגשות שלך.
2. אם אתה לא מצליח לרסן, ואז לזרוק את עצמך אתגר: "האם אוכל לעמוד בלחץ ואת היכולת של האנשים האלה?"
3. אל תהיה קטגורי, לא לקחת פתרונות פזיז ולא להשליך את המשפטים המתקרבים לצד.
4. מבטא תשומת לב על נקודות מבט דומות, לא מצוין. אם אין כזה, ואז להשאיר את השיחה או להמשיך בצורה רגועה להתעקש על עצמך.
5. לכבד אדם אחר ועצמכם. זכור כי כאשר אתה מעליב אותך, אז השלילי גם מגיע לך.
6. במידת הצורך, או במקרה נוח, לתרגם את השיחה לערוץ אחר, לשנות את הנושא, לעצור את הראשון במצב "חם".
7. אם נניח כי איזה מחשבה יגרום התמוטטות עצבים משותף לתקשר, ולאחר מכן לבחור את הניסוח הרך ביותר או להימנע בכלל (אם אפשר).
8. לא לחזור על אותם טיעונים, במיוחד אם יש את אותה הכחשה.
9. ראש כדי לזהות את זכותו של כל אדם לדעתם כי לא יכול להתאים שלך. להשאיר מאחורי היריב הזכות להישאר עם דעתה.
10. זכור כי כל אדם, כולל אתה, יכול להיות טועה. האזנה לנקודות מבט אחרות בבעיות שנויות במחלוקת, בדוק שוב את המידע, הרחב את הנתונים הזמינים.

תמיד לזכור כי כל הרגשות השליליים יש השפעה שלילית בעיקר על הגוף שלך, ולאחר מכן על היריב. על סכסוכים, ניסיון, העוינות היא הרבה אנרגיה. והמתיחות הרגשית נכנסת למתח השרירי של כל הגוף (פסיכוזומטיקה).

עקרונות החברה החילונית

תקשורת חילונית יש מספר דרישות חובה:

1. להיות מנומס טקטית, אז אתה תומך ולשמור על האינטרס של הצד השני.
2. נסו להימנע התנגדויות והאשמות. אישור להביע והסכמה.
3. להיות ידידותי וידידותי.
4. זכור כי בחברה חילונית, אנשים לעתים רחוקות מבטאים רגשות אמיתיים ורגשות.

עקרונות תקשורת עסקית

תקשורת בעבודה יש \u200b\u200bתכונות שונות לחלוטין כי חשוב לקחת בחשבון כדי לתקשר בהצלחה עם עמיתים ובוס.

1. להתמקד בחוט המשותף של השיחה ואת המטרה העיקרית, להכניס את עצמם על פי זה (שיתוף פעולה).
2. לא להיות מובן, אבל גם לא להגזים את התוכן ואת כמות המידע. לדבר בקפדנות במקרה (מידע מספיק).
3. לא לעשות ולא להסתיר את העובדות (איכות המידע).
4. אין לסטות מהנושא (היתכנות).
5. להיות מדויק וספציפי הצהרות וטיעונים (בהירות).
6. שלום להקשיב ולהקצות את המחשבות העיקריות מהקשר (הבנה).
7. לקחת בחשבון את התכונות הפרטיות של בן שיח, אבל לזכור את המטרה העיקרית ואת הרעיון של השיחה.

הגבולות והעקרונות של תקשורת עסקית נדונים בדרך כלל על ידי בני שיחו מראש.

Afterword

אז, זה לא קשה לתקשר עם אנשים ולא מפחיד. אתה רק צריך:

• להיות בטוח ומה שאתה עושה, אומר;
• לכבד את עצמך ואחרים (לא הולכים לאישיות);
• תקשיב ליריב ולדעתו, כלומר, לא אמפתיה מפותחת;
• להיות קריטי אך לא קטגוריה;
• תמיד לשמור גישה ידידותית (הכרת תודה, ברכה, מחמאות);
• יש יכולות תקשורת;
• להיפטר "תיקנים" אישיים.

זכור כי הגורם לבעיות בתקשורת הוא תמיד סגור בך בעצמך ורק אתה תלוי בהתגברות של מכשולים אלה. אני מאחל לך כוחות לפתור את הקשיים שלך לחסל תכונות לא רצויות. לשים באופן אישי, ואת היכולת לתקשר יבוא אליך בעצמך!

ספרות בנושא

1. אם אתה מעוניין באסטרולוגיה ולהאמין סימנים של גלגל המזלות, אז אני ממליץ לך לרכוש את הספר I. מולדת, ו T. M. פימנובה "איך לתקשר עם זה או כי גלגל המזלות תמיד להישאר לנצח?". בספר, כל סימן מפורקים על ידי בלוקים נושאים: תיאור של השלט עצמו ( מאפיינים כלליים, התנהגות הביתה בעבודה, הרגלים ומנוחה, תכונות של ילדים, גברים ונשים); טקטיקות של אינטראקציה במפתח חיובי (כיצד להפוך את העבודה הכפופה, להקים קשר עם הבוס, לבנות מערכת יחסים אישית, להתנהג בחיי היומיום במיטה) ומפתח שלילי (איך לעורר ולנצח שערורייה, גירושין, עוקף עמית ); תאימות עם סימנים אחרים. אני מיד לבצע הזמנה כי אני לא מברך על בלוק המלצה שלילית, אבל הכל קורה בחיים. אולי אתה תהיה שימושי.
2. שאר הקוראים להרחבת האופקים והגברת מיומנויות תקשורת אני ממליץ לך לקרוא את העבודה של O. G. Ridetsky "פסיכולוגיה של תקשורת: Reader". הוא מציג חומר נרחב מאוד לתיאוריה ולפרקטיקה של תקשורת. לפרק תכונות של תקשורת על הדגשות של תווים.
3. אני גם ממליץ לך להכיר את הספר Tarasova "אמנות התקשורת: עבור אלה שרוצים ללמוד כיצד לתקשר במיומנות: חוברת עבודה." זהו חומר לתרגול: ידע עצמי ותיקון בעצמך. תופעת התקשורת מפורקת על ידי בלוקים, למשל, "היכרות", "אמנות אורטורית". בדיקות ניתנות להגדרת תכונות אישיות, תרגילים מעשיים, המלצות.
4. מדריך מעשי נוסף כדי לשפר את המיומנות המקצועית ואת התפתחות היכולת להשפיע באופן קונסטרוקטיבי לאנשים - הספר ב 'בורג "מתנגדי ברית". זהו ספרות מדע פופולארית, המתאר בפירוט כל עקרון של אינטראקציה מוצלחת.

להיות אאוטסיידר בקרב שיחים רגילים - בלתי נסבלים. הפחד לתקשורת אינו מאפשר לא זוג או בעבודה, ולא בין חברים. אבל לא למהר לייאוש ...

רוצה שתיקה. אפשר לסחוט רק חיוך מבולבל, מטופש. שתיקה מביכה בחוץ ותוהו ובוהו בראש: איך לדבר על מה לדבר?! אז לא להיראות מגוחך, אובססיבי, טיפש, מצחיק? מהמחשבות האלה אבודים עוד יותר. בראש הופך ריק לחלוטין. ואת חוט השיחה כבר נעלם - לאלה שיכולים לתמוך בו.

להיות אאוטסיידר בקרב שיחים רגילים - בלתי נסבלים. הפחד לתקשורת אינו מאפשר לא זוג או בעבודה, ולא בין חברים. אבל לא ממהרים לייאוש. אימון "פסיכולוגיה וקטורית מערכת" נותן מיומנות ייחודית לתקשר עם אנשים בקלות.

אני לא יכול לתקשר עם אנשים: מה הסיבה?

הסיבה העיקרית מדוע תקשורת יעילה אינה אפשרית, היא כדלקמן:

במקום להתמקד בבתלת, אדם שקוע במחשבותיו ובמדינותיו, בספק או בפחדים.

זה לא באמת הופך לשיחה. בכנות מתעניין בבתלת, מנגינה אל הגל שלו. הראש עסוק אך ורק על ידי "סופת הרעמים" שלו ".

התנאים הפנימיים שלנו מפריעים לתקשורת:

פַּחַד

זה קורה כי לא ברור למה, אבל עדיין מפחיד. פתאום אנשים יהיו משועממים ולא מעוניינים בי? פתאום אני אראה מישהו מצחיק, טיפש, מכוער? ללא שם: ראה, שניים מדברים על משהו, מצחקקים? זה לי עלי, אני יודע בוודאות. יהיה צורך להתפייס בזווית הכהה הזאת, הרחק מן העיניים, ואז - כמו על רנטגן.

קֵהוּת

ספקות וחוסר ודאות

איך ללמוד לתקשר ללא פחד

פחד חזק, חרדה, פוביות ואפילו התקפי פאניקה מוכרים רק על ידי בעלי. אלה אנשים עם טווח רגשי ענק. מצב רוחם ב. טווח קצר זה עשוי להשתנות: מן האופוריה של האושר לגעגועים ללא תחתית. שורש הרגישות הרגשית המיוחדת הזאת טמון פחד מולדת ממוות.

כאשר אדם סגור בפחד לעצמו, הביטחון שלו (פיזית או פסיכולוגית) - כל המחשבות מסתובבות סביבו. בעל דמיון עשיר, המבקר יכול אפילו לחשוב על מה שלא בכלל. לדוגמה, שכולם ניערים עליו, צוחקים עליו.

הבעיה היא שהמצב שלנו סביב הוא לכודים באופן לא מודע דרך פרומונים. ומודע עם הריח הזה אי אפשר לשלוט. שום בושם לא תבקיע אותו - רק יחזק. כאשר אנו "ריח הפחד", אז ממש מושך את אלה שיכולים להשפיל או למסחר.

מסיבה זו, מחזיקי העור חזותית של וקטורים מילדות עשויים להיות קורבן שבו כל הכיתה מתפרק ותוקפנות מאפס. במהלך השנים, תרחיש זה הופך רגיל. עם כל תשומת לב לכתובתו בפנים, הכל דחוס מפחד: עכשיו הם ינצחו. לא אגרופים, כך מילים. כדי להשפיל ולסחר. איך לדבר עם אנשים כדי להיפטר מן הפחד הזה ולהרגיש בטוח? כדי להתחיל - לאזן את המדינה הפנימית שלך.

כאשר הזוכה של וקטורים חזותיים יכול להתמקד ברגשות ובארצות אחרים, הפחד הולך לעצמו. אין ספק שאתה שם לב שכאשר אתה מזדהה עם יקיריהם או חברים - הכאב שלך ופחד נסיגה. יש שמחה ועונג. כי אפשר היה לתמוך באחרת, לחלק את רגשותיו איתו. ברגע כזה מתעוררת השאלה, איך ללמוד בקלות לתקשר עם אנשים. הכל וכך מתברר בקלות ובטבעית. יש סיבה לכך: היכולת לאמפתיה וחמלה ויש כישרון מיוחד של משקפיים במידה רושמת.

כאשר הכישרון החזותי מתממש - הכשרון להקים יחסים רגשיים עם אנשים - כל טווח הפחד הופך לאהבה עצומה לאנשים. בסיוע אהדה ופעיל.

מדינותינו נתפסו מיד על ידי הסובבות pheromones. מימוש הכשרון שלו, האדם החזותי לא "מריח" על ידי פחד ואינו גורם לאף אחד כל רצון לגרום נזק. להיפך, הוא עצמו הופך להיות אובייקט של אהבה אוניברסלית, אטרקציה והערצה.

כיצד לתקשר עם אנשים: פסיכולוגיה עבור פרפקציוניסט

ישנם בינינו אנשים שרוצים לדעת את הכללים המדויקים של הפסיכולוגיה של התקשורת. כי זה נורא לעשות טעות. תגיד משהו בנפפל, להגיע לבלות. עדיף לשאול את המועצה שוב בפסיכולוג מאשר להסמיק לפני אנשים. בעיה אחת: עבור כל פגישה (ואפילו יותר בתאריך) פסיכולוג לא יוכל לקחת. אנחנו צריכים מיומנות עצמאית של תקשורת עם אנשים.

הרצון לעשות הכל בצורה מושלמת, ללא שגיאות וטעויות - רכושם של אנשים עם וקטור אנאלי. אלה הם פרפקציוניסטים טבעיים המיועדים לכבוד ובכבוד בחברה. חוות דעתם של הסובבים אותם אינה קול ריק, אלא אינדיקטור לעקביות משלו. זה מאוד אפילו לחשוב על מה יהיה מופרע ואתה תיראה כמו טיפש.

חשיבה אנליטית של המוח מאפשרת אדם כזה להכליל ולסטון מידע. ואת הזיכרון הפנומנלי מאחסן כל פרט ופרטים. כאשר אלה כישרונות טבעיים מיושמים במקצוע - אנו רואים מומחה, מקצועי. אדם כזה שואף לחפש את השגיאה הקלה ביותר, מבצע עבודה בצורה מושלמת בוודאות. אבל כאשר כישרונותיו לא הצליחו למצוא שימוש חברתי, הם הופכים למקור של בעיות גדולות.

כאשר הנטייה להכליל אינה משמשת למטרה המיועדת שלה, אנו מסכמים את ניסיונם הרע. לאחר שרד את הבוגדנות - אנו רואים בוגד פוטנציאלי בכל אחד מהם. פעם נעלב ביחסים זוגיים - נעלב על ידי המין השני. הזיכרון הפנומנלי שולח כל הזמן זיכרונות של בושה מנוסה וגורם לחשש החזרה על המצב. במיוחד אם בילדות היינו טיפסו כל הזמן ונחשבים "מומיה".

אני רוצה לתקשר עם אנשים - אבל זה לא עובד. אין שיפור עצמי ופסיכולוגיה בתרגילים ומדיטציות לא עוזרים. הנפש תלוי במשקל אבקה כאלה שאינם רשאים להתבצע בקרב אנשים. כמו בתים טבעיים, במצב כזה הם פשוט מפסיקים לעזוב את הבית.

המודעות לתכונותיהם וההזדמנויות הנפשיות שלהם ליישוםם למטרה המיועדת תסיר מטען עצום של אי שביעות רצון פנימית. אז זה לא יהיה צורך לתפוס את בני השיחים כמו "אישור" של ניסיון פוגע ומתקבל רע שלהם. תקשורת עם אנשים אחרים תהפוך לתהליך קל וטבעי.

אימון על תקשורת עם אנשים על חייזרים "לא מן העולם של זה"

זה קורה שאדם זר לשיחות הרגילות בחברה. הוא רואה אותם פשוט כמו עכבר מכל דבר חסר משמעות. ולא מפתיע: מחשבותיו אינן תופסות על ידי בעיות מהותיות. בעל הטבע מופנה לידע של המטאפיזי, הרוחני - משמעות החיים, מטרתו של האדם. לעתים קרובות הוא אפילו לא יודע מה הוא מחפש, רק מרגיש צורך למצוא משהו נוסף.

אינטראקציה תקשורתית עם אחרים היא בעלת ערך להישמע, אם אתה מצליח למצוא אנשים כמו אופקים, "האחים בראש", אשר מכוונים גם להבנה של הרוחני. במקרים אחרים, האדם נסגר בהדרגה, מפסיק לבוא אל קשר.

לפעמים sounffish חווה בעיות מיוחדות כדי להעביר את מחשבותיו יוצאי דופן לאנשים. בראש, הכל נשמע רזה ברצף. וכאשר מנסים להשמיע את הרעיון - יש כמה nphony, שברים שבורים. נשמע כל כך שקוע במחשבותיו ומדינות כי הוא לא מוכן להסביר את הסביבה כי זה ברור מאוד.

נשמע - אגוצנטרי טבעי. עם זאת, היכולת לתקשר כראוי היא עניין של גורל משגשג עבור אדם כזה. כאשר הוא מצליח להבין את עצמו בחברה, אנחנו רואים מדען מבריק, מתכנת, מוסיקאי. אם לא, מדינות דיכאון מתעוררות בהדרגה, מחשבות אובדניות לבוא. כדי שלא לחוות קשיים בתקשורת, הצליל יש צורך לצאת מהקלין של מחשבותיהם, וזה אפשרי רק לממש את התהליכים הלא מודעים שנוסעים אותנו.

אנשים מודרניים רב וקטור. הפרעה בתקשורת יכולה להיות מורכבת ויש לי גורם וקטורים שונים ותכונות של נפש של אדם. מחליט. בעיות פסיכולוגיות כל המורכבות. תן לעצמך הזדמנות לוודא כי חוויה אישית.

זה מה שאנשים שהצליחו להיפטר לחלוטין מחשש לתקשר בעזרת הכשרה של יורי בורלאנה:

"תהליך האינטראקציה עם אנשים יצא לרמה שונה לחלוטין. התעניינתי לתקשר. שמתי לב שאני רצים כלפי אנשים. מה שאני מרגיש ציפייה שמחה מלהתקשר עם אנשים אחרים. תהליך האינטראקציה הפך כל כך פשוט והרמוני שלא יכולתי להאמין לנס הזה ... "

"הריבית והרצון לתקשורת חזרו. בשנים האחרונות הייתי קצת בחברה, זה היה משעמם ולא מעניין, ביקש לבדידות. תקשורת חיה ספרים מועדפים, ציור, יוגה ... באופן טבעי להבין כי זה לא מאוד ... "

מה ההבדל בין בן שיח נעים ודוחה? האם הכל הולך נטייה נולד לתקשר? למעשה, ב 90% מהמקרים זה חוסך לא כישרון, אבל תושייה, משמעת עצמית ועבודה מתמשכת על עצמך. זה לא סוד: כל פרט חשוב - תנוחה, לחקות, מחוות, הטון. ואם רכיבים אלה ניתן להתמודד במהירות עם מאמץ פיזי, זה ידרוש משהו יותר עבור הדיבור המוסמך. איך לדבר כראוי להיות מספר סיפורים מעולה?

1. השתמש בנתונים מאומתים.

פורח מזיק למוניטין של אדם הגון. רכילות נחשבת למידע לא מאומת או מפוקפק. כדי למנוע רגעים מביכים ולא לשים את עצמך באור רע, עדיף להשתמש רק עובדות אמין בסיפור.

עם זאת, ישנם מצבים שבהם כל פרט חשוב, אפילו לא סביר. אז לא להיכנס ליריב בטעות, הצעות להתחיל בביטויים:

• "אני לא בטוח (א) נכון, אבל ...";
• "שמעתי מידע כזה משכנים / מכרים / עוברי אורח, אבל אני לא יודע כמה זה מתאים למציאות ...";
• "אין לי תשובה ברורה לשאלה זו, אבל יש כמה גרסאות לכאורה ...";
• "אני חושבת שכן, אבל זה בהחלט אפשרי שאני טועה. בדוק מידע בספרי הפניה או למומחים ".

במילים אחרות, הצהרות אלה יש רק גוון משוער, היפותטי. בן שיחו מבין בבירור: ייתכן שהמידע לא יהיה נכון. עם זאת, הפרטים יסייעו למצוא את התשובה, שאל את הכיוון.

2. זרוע עצמך עם טיעונים.

זה נוגע רגעים שנויים במחלוקת. גם אם השאלה יש תשובה בלתי ניתנת לערעור, בן שיחו לא יכול לדעת עליו. במצבים כאלה, אי אפשר להעליב את היריב, לצחוק עליו, להאשים בבורות. אנחנו נהיה חסרי תועלת וניסיתי להתעקש על התגובה ללא טיעון נאות. לכן, התפוקה הטובה ביותר תהיה הסבר מפורט עם ההודעה או ההפגנה של ראיות. הם יכולים להיות:

• תוצאות מחקר מדעי;
• דוגמאות אמיתיות מ;
• שידורים - וידאו או הקלטות שמע, תמונות, דוגמאות;
• מקורות ספרותיים סמכותיים - ספרים, אנציקלופדיות, ספרי לימוד;
• סטטיסטיקה, ניסויים, מסקנות לוגיות.

3. לבחון את טוהר הדיבור.

אופנה נגע אפילו בדיבור המדובר. לכן, מילים של מוצא זר הפך לנורמה. לפעמים הם באמת באים להצלה, כפי שהם חוסכים זמן, לעזור לתאר בקצרה תופעות, אובייקטים שקשה לתרגם לשפת האם בביטוי אחד. עם זאת, לפעמים אלה "זרים לשוניים" קול מגוחך.

"כדי להפגין את אוסף האופנה של מרכז היופי של סיוזים".

"תלמידת חותך יתקיים במקום הפתוח-ייר".

"לא התחבר עם ניקוי-וורקר".

איך להסביר לאדם רגיל לדיבור הרגיל הוא כי הצעות אלה מדברים על מופע אופנה, תאגיד ומנקה? כדי למנוע שגיאות סמנטיות אי הבנות, עדיף להשתמש עמיתים רוסיים אם אפשר.

עוד כמה בעיות של השפה המודרנית "אופנתי" - סלנג, ז 'רגון, ירידה מכוונת במילים. הביטוי "סבתות מסתובבות נורמות", מדוברת על ידי המנהל הפיננסי, לא תוסיף אותו או ביטחון. ואת המילים "היי, Kunny Chiks, לא הו" לרכוב על מריצה? " זה לא סביר לעזור לקשור מערכת יחסים רומנטית בריאה. מצחיק? עם זאת, זוהי המציאות, זה מספיק כדי להקשיב לשיחות של אחרים. התוצאה תהיה מצער יותר.

כיב ענק על גוף הדיבור משמש אוצר המילים האוזני. לרוב, הוא משמש משלוש סיבות:

• ניסיון למשוך תשומת לב, נראה מבוגר, "הצטרף" לחברה (עבור מתבגרים);
• יצירת אפקט קומיקס או עשיר מבחינה רגשית;
• את הביטוי של שלילי.

חבר 'ה, שמנו את הנשמה באתר. כך
מה אתה פותח את היופי הזה. תודה על השראה וצועד.
הצטרפו אלינו ב פייסבוק. ו בקשר עם

זוהי דעה כי אי אפשר ללמד אדם לתקשר. כמו, היכולת לדבר עם אנשים היא איזושהי יכולת הניחה גנטית: או נתון, או לא נתון. אבל בשנים האחרונות, פסיכולוגים באופן פעיל להפריך את הסטריאוטיפ הזה בהצהרה באומץ: תקשורת היא בדיוק אותה מיומנות כמו ריקוד, שירה או בישול. ובאותו דרך כמו בפיתוח של כל מיומנות, יש תרגילים מסוימים לעבודה.

אנחנו בפנים אתר אינטרנטהיום היו 8 תרגילים יוצאי דופן בשבילך, אשר יוכלו לעשות דיבורים אפילו מופנם ביישן ביותר. זה לא רק תרגיל לשיפור הדיבור, אבל מגוון שלם של שיעורים המסייעים ללמוד איך לחשוב במהלך השיחה ולבנות דיאלוג מרתק.

1. retelling.

בשביל מה: אתה לומד לחשוב ולדבר בו זמנית. מחזקת את חיבור החשיבה והדיבור.

כיצד לבצע: פתח את הבלוג האהוב עליך, מצא כל מאמר, בחר 2-3 של כל פסקה ממנו. אתה קורא אותם ולגלות את עצמם בקול רם. יתר על כן הוא כמה פסקאות, וכך עד סוף המאמר.

משך פעילות גופנית: תלוי בכמות המאמר. יש צורך retell 1 מאמר ליום.

2. המשך מחשבה של מישהו אחר

בשביל מה: אתה לומד כיצד לחפש פתרונות לא סטנדרטיים, לפתח גמישות חשיבה.

כיצד לבצע: הפעל טלוויזיה או כל וידאו באינטרנט. 30 שניות להאזין לדובר, ולאחר מכן לכבות את הצליל ולפתח את המחשבה שלה בתוך 30 שניות.

משך פעילות גופנית:5-10 דקות ביום.

3. חידה לואיס קרול

בשביל מה: לשבור את הסטריאוטיפים שלך, הרגלים לחשוב בצורה מסוימת.

כיצד לבצע: המסתורין, שקרול בא, נשמע ככה: "מהו החבל על השולחן?" פעילות גופנית מבוססת עליה. מומלץ לבצע את זה יחד כדי לא לשים על עצמך יותר "נוח" פריטים. אחד קורא כל מילה, השני קורא כל מילה אחרת, להכניס את השאלה ביניהם: "מה הם כמו?" מתברר משהו כמו "איזה ארון נראה כמו ארנב?" לשבת ואפשרויות חיפוש.

משך פעילות גופנית: התחל עלויות עם 10 זוגות.

4. הרצאה לכל דבר על שום דבר

בשביל מה: לאחר שנשען מזיכרון המידע של אסוראון, אתה מאמן את הזיכרון. לעשות תהליך חשיבה גמישה יותר.

כיצד לבצע: התרגיל מבוצע יחד. אתה בוחר כל פריט מאלה המקיפים אותך, ולספר עליו את בן שיחו. איך הוא הופיע? למה זה חשוב בקנה מידה של האנושות? מה זה נעשה כאן בחדר הזה? עם תרגול קבוע, בקרוב תוכל לדחוף את הרצאת שעה על מחק, כיסא או דלת ארון.

משך פעילות גופנית: התחל עם 5 דקות.

5. דיאלוג עם מראה

בשביל מה: אתה צופה בעצמך מבחוץ, ללמוד לדבר על המחשבות שלך לדבר על המחשבות שלך, ליצור קשר עם עצמך.

כיצד לבצע:המשימה היא, מביטה בעצמו במראה, לסבול מתוך מוח כלשהו ולפתח אותו בקול רם. כלומר, אתה בא למראה, להתחיל לחשוב ולדבר על מה שאתה חושב. ללא שם: חלקה ללכת עם המחשבה למחשבה, קשירת אותם אחד עם השני. אחרי כמה זמן, תתחיל לקבל סיפור מחובר כנה על מה מסתובב בראש שלך.

משך פעילות גופנית: 10 דקות כמה פעמים בשבוע.

6. שיחות עם הפה ממולא

בשביל מה: שיפור סימולטני בדייקני לפני "שינה".

כיצד לבצע: יש כאן גרסאות שונות. אפשר לשים כפית רגילה על הלשון או על קומץ אגוזים על הלחיים ולנסות להפוך את המילים בבירור ככל האפשר.

משך פעילות גופנית:מספיק 7-10 דקות.

סודות של תקשורת - מה משפיע על היכולת לתקשר, איך להתגבר על הפחד של התקשורת ולהיות בן שיח מעניין?

אנשים רבים כמו היתרונות שלהם מצביעים על איכות כזו חברותית, או את היכולת לתקשר עם אנשים אחרים. עם זאת, למעשה זה מתברר כי היכולת שלהם לתקשר רק בחברה מסוימת של אנשים קרוב אליהם (קרובי משפחה או חברים), לפניהם אתה לא יכול לציית לכללים מסוימים של נכונות. לדוגמה, אתה יכול לעתים קרובות לראות צעירים אשר, עומד כמעגל, להביע את המחשבות והיחסים שלהם באופן בלעדי בעזרת אוצר המילים הגסה. במקביל, הם יכולים לסטור זה לזה על הגב, לנהל קרב קומיקס, לצחוק בקול רם ולהגיב על דברי בני שיחים רק בעזרת מילים קצרות "materey". כאשר אנשים כאלה נכנסים לחברה לא מוכרים להם, יותר מאשר ההתנהגות הליברלית שלהם משתנה באופן דרמטי: הם נעשים clamped, הם לא יכולים לומר כמעט שום דבר מובן. כאשר מתקשרים עם אנשים של המין השני, אותו מצב עלול להתרחש, במיוחד אם האדם נמשך מדבר לא באופן הרגיל, אבל יש לו את היכולת בבירור ובבהירות המדינה את המחשבות שלהם מבלי להזדקק לביטויים "חזקים".

אילו גורמים משפיעים על היכולת לתקשר עם אנשים אחרים

לעתים קרובות יש מצבים כאשר האדם שאנחנו יודעים הוא חיובי בכל המובנים, בן שיחוף יפה, מתחיל פתאום להתנהג קצת אחרת. זה יכול להיות מפוזרים, לפעמים תגובה אגרסיבית אפילו על הערות והעתקים ביותר, בדרך כלל לנטוש את הכוונה אפילו לתמוך את הנראות של השיחה לחלוטין קמפת בפני עצמו. אנשים לא ברורים בדרך כלל תופסים אותו לחלוטין על חשבונם ומתחילים להגיב לאותה תוקפנות או להשאיר את בן שיח.

השאלה מתעוררת, מה העניין? לפני תחילת תקשורת עם אחרים, יש צורך להסיח את כל המחשבות והמדינות השליליות. אם אתה עצמך או בן שיח שלך קם לא מן הרגל הזאת, כל הקסם שלו יכול להתאדות איפשהו. רק מאבק נרגז יישאר, אשר כבר לא מעורר כל רגשות חמים ועם אשר הם פשוט לא רוצים להיות באותו חדר.

זה קורה כי שיחים לא מרגישים אמון זה בזה ואת השיחה בחברה רע מודבק. רק לשבת ולהביט זה בזה לא מעניין, אז מישהו לוקח את האומץ כדי להתחיל את השיחה הראשון. מה הוא עושה? קודם כל, אתה צריך להכיר אנשים אחרים יושבים מסביב, קוראים את שמך. תחושת חוסר האמון מתעוררת במקרה שאדם שהתחיל תהליך זה יזהה את שמות הנוכחים האחרים, אך במקביל הוא אינו מתקשר לשמו.

לעתים קרובות היוזמה בתקשורת מגיע מאדם אחד

ניואנס נוסף הוא להתחיל או להפריע בשיחה, מבלי להסתמך על מעניין ומוכר לנושאים אחרים. לא לדעת מה אחרים אומרים, אפשר להגיע אליו ואז כל הערב הנותרים לבלות, הרע על עצמך ואחרים על מה שקרה.

היעדרות מוחלטת של כל גילוי של רגשות או, להיפך, רגשנות מופרזת, במיוחד התרוממות רוח, גם לא לגרום רצון לתקשר עם אדם שמדגיש את כל זה. נראה כי הוא גם "קפוא" ביחס לביטוי הרגשות שלו, או פשוט לא יודע מתי לעצור אם הוא מראה את רגשותיו. שניהם מקטינים בחדות את רמת הביטחון והרצון לתקשר. הנרטיב של חוויות, חיוכים וצחוק לא למקום - אלה הם בבירור לא כלים אלה המאפשרים לך לארגן אנשים אחרים לעצמנו וליצור חיובי לתקשר אווירה.

היית צריך לראות איך אנשים אפילו לא מכירים אחד את השני טוב מאוד, לפעמים ליצור מצבים מעניינים כאשר הם רוצים לתקשר? הם מתיישבים קרוב יותר, אבל לא כל כך, כך שהחלק של התקשורת שלהם נראית אינטימית מדי. כמו כן, קשה לדמיין איך אתה יכול לעניין אדם אחר בפני עצמו, להיות בערך 3-5 מטרים ממנו, ולדבר עם נושאים אישיים. מצד שני, אם אדם לא מוכר מושלם יושב קרוב אליך, הוא מתחיל לתפוס את הידיים, טפח על הכתף או מוטרד באוזן ... התנהגות זו גורמת בדרך כלל רצון להפסיק לשוחח ולברוח מן visazi בהקדם האפשרי אפשרי.

או מקרה כזה כאשר מישהו עצמו קורא על משהו, אפילו לא שם לב לתגובה של אחרים. כל מילה שלו מלווה על ידי מיוץ בלתי מוגבל, מעצבן קרוב יותר או בכלל לא מסתכל על אף אחד. אפשר רק לנחש מה הרצונות נמצאים בנשמות של אלה שלא נראה ליד ...

ניסיון תקשורת נכשל יכול לגרום לך סגור

סיכום האמור לעיל, אנו מציינים כי גורמים כאלה משפיעים על יכולתו של אדם לתקשר עם אחרים:

• מצב רגשי של בני שיחים;
• קהילת האינטרסים של ההווה;
• קשר חזותי ומרחק בין שיחים;
• תחושה של ביטחון עצמי;
• מעורבות רגשית בתהליך התקשורת;
• היכולת להקשיב לאחרים.

איך ללמוד לתקשר עם אנשים אחרים

כמה אנשים לפעמים לגרום קנאה קלה של מה יכול בקלות לתקשר עם אלה המקיפים אותם. נראה כי ההזדמנות להתקרב למישהו ולהתחיל שיחה איתו לא מייצג שום דבר מסובך עבורם. ולאחרים, המחשבה עצמה היא פשוט מפוחדת: מה אם האיש הזה אומר משהו שאחרי דבריו זה רק ירצה ליפול דרך כדור הארץ? או למות במקום?

לעתים קרובות קשה להתחיל שיחה.

לסרב לדעות קדומות. התחלת תקשורת עם אדם אחר, אתה צריך לנטוש כל מתקנים סיים ומחשבות על חשבונו. זה שונה "תיקנים" כמו "ואם", "ופתאום", "חס וחלילה" ואחרים יכולים כבר בעובר כדי לדכא את היכולת שלך לראות אדם לפניהם. אדם, לא את התווית שהצלחת לתלות עליו בגלל הופעתו או התנהגותו. זכור, אף אחד לא אחראי על המטען שלך של כשלים מנוסים או מה שאתה קורא לכישלון שלך. אתה גם לא מלאך, ועם החסרונות שלך אתה צריך לשים עד אנשים אחרים. עדיף לשים לב לאיכויות החיוביות של האדם שאיתו אתה מתקשר. כמו פסיכותרפיסטים אומרים, אין שום פגמים באדם, אבל יש יתרונות מוזרה אשר אתה צריך להסתכל מסביב וללמוד לקבל אותם.

להיות בטוח לעצמך. מפתח חשוב לפיתוח היכולת לתקשר עם אחרים הוא להיות בטוח על ידי אדם. יתר על כן, אדם עם תכונות כאלה אנו מחשב באופן אינטואיטיבי. אדם כזה מתנהג בלי יותר מדי מהומה, מרים מילים, לא מפחדת לראות את בן-השיחים לתוך העיניים ולהביע את רגשותיו. במקביל, הוא לא בולט את הידע שלו ואת יכולתו, מבטא את השפה הנכונה, לא מנסה למחוץ את מעמדו ואת סמכותו. לפני שתיתן תשובה, הוא עומד בהשהיה קטנה, אומר נמדד ושקט, אבל לא בלחישה.

תמיכה ליצור קשר חזותי ולהשתמש משוב. בדרך כלל אנשים שמבלים שיחים טובים יכולים להקשיב לאחרים. הוא בא לידי ביטוי בכך שהם לא רק להקשיב, אלא גם לשאול שאלות מבהירות שונות ולעודד את בן שיחו. במקביל, הם מסתכלים על בן שיח מעת לעת, אבל הם לא משתמשים X-Ray מסתכל. בדרך כלל מציץ משטרה הדוק בדרך כלל מעלה רצון להימלט מן טבילה עמוקה כל כך בעולם הפנימי של מישהו.

ראש להאזין לשליח

לא להחליט על בן שיח שלך, איך להתנהג. לעתים קרובות בסרטים על היחסים בין גברים לנשים, כזה יש שיחק כאשר הגורם של קונפליקטים מוצג - חוסר היכולת להאזין לאדם אחר. הוא מדבר על עצמו, לך על שלך. אז כולם מתחילים להאשים את השני בחוסר תשומת לב, אבל מסיבה כלשהי, אף אחד לא יש את המחשבה כי כל אשמת יש לאגואיזם עצמו ואת הציפיות הלא נכונות לגבי אנשים אחרים. במובן זה שאדם מתעניין יותר במחשבותיו, ברגשותיו וביחסים מאשר לאנשים אחרים מהסביבה הקרובה ביותר. זה כמו בדיחה שאדם, הולך לשירותים כדי לשטוף ולגלח, יצא משם עם אדם גרוש במשך כחמש דקות. והכל בגלל שאשה שאלה איזו שאלה, עצמה ענתה לעצמו, כועסת, נעלבה ו ... סופיט לקומדיה.

להביע את המחשבות שלך בבירור וברור. למד לבטא את המחשבות שלך בצורה סבירה וברורה. חלקם מאמינים כי גולת הכותרת מסוימת של השיחה ניתנת לחסר והיכולת לקרוא בין השורות. בדרך כלל הכל קורה עם דיוק ההפך: אם מישהו לא מבין לחלוטין, מה הוא עומד, הוא מתחיל לחוות תחושה של גירוי, שעמום מופיע ואת הרצון פשוט לפרוש במקום אחר למקום אחר. שם כולם מדברים על דברים מובנים ומובנים.

הימנע משפטקים הערכה ויכול לשאול שאלות. חשוב גם להיות מסוגל למנוע תגובות הערכה כמו "שטויות", "שטויות" או "להמציא מדי!". כאשר השותף מקבל הערכה כזו משותף התקשורת, יש לו רושם שזה לא מעניין לכל מי שמגרש את שאלותיו. הוא מתעורר תחושה של חוסר חשיבות ונחיתות משלו. מה שהוא אומר, אתה צריך להקשיב לזה עד הסוף. אבל לא להפציץ אדם עם זרימה אינסופית של שאלות, אחרת הוא יחליט שהוא חקירה עם ההתמכרות, וננסה להפריע לו תקשורת רצינית.

בואו לנהל את תשומת הלב של בן שיח. נקודה חשובה המאפשרת לך לארגן אנשים אחרים לעצמך - היכולת לשלוט בחלל ולגוף שלך. משמעות הדבר היא כי אתה צריך להיות מסוגל לחתוך או להגדיל את המרחק זה לזה ואת בן השיח. לדוגמה, אם אתה חושב שהאווירה מוזרקת מדי, זה הגיוני, תוך שימוש בתואנה, להשאיר אדם לבד עם מחשבותיו במשך זמן מה. אתה יכול להיעלם מן שדה החזון שלו, אבל לא להפריע לתקשורת. אתה יכול לשאול שאלות או לספר משהו, טוב יותר עם subtext הומוריסטי. עדיף לעבור את תשומת הלב של בן שיח למשהו אחר, להסיח את זה בדרך זו. לדוגמה, להציע כוס תה או קפה, להציע מתוק או פרי. המשמעות הפסיכולוגית היא, כי מערוץ מילולי, נפשי או רגשי, אדם עובר לרמת התחושות והמתח מצטמצם.

הרחב את האופקים שלך אוצר המילים. אדם שיודע אפילו את הדברים הפשוטים ביותר להציג שפה ספרותית יפה, מיד מושך תשומת לב. אנשים מתחילים למתוח אליו פשוט מתוך הרצון לדבר ולהקשיב. זכור, Duma תיאר את העתיק של Musketeers - אתוס? למרות הבגדים הצנועים שלו, הוא הפך מיד למרכז תשומת הלב של כל חברה. זה היה מכובד לא רק על ידי נימוסים מפוארים, אלא גם את היכולת לתמוך בשיחה על כל נושא. הוא אפילו הפתיע את המלך, שראה לעצמו אמניזור בתחום הבז.

הדבר הכי חשוב - אל תפחד לתקשר! גם אם אתה לא עונה כפי שרצית, אתה אישית לא יקרה לך. תוצאה שלילית היא גם תוצאה שנותנת ניסיון בחיים. אבל בפעם הבאה שתדע שיש כמה ניואנסים שבהם אתה צריך להיות קשוב מאוד. ללא תרגול, כל מיומנות היא ניוון. כולל היכולת לומר משהו ...