Visoko vsebina jod v izdelkih

Nizek prehrana joda ("Bejody" prehrana)

Pomembna faza priprave na terapijo z radioaktivnim jodom je Ray-Like Diet - nizka prehrana joda, ki jo je bolnik v skladu z 2-4 tedni pred izvedbo zdravljenja, se nadaljuje med raziskavami in zdravljenjem, in traja 24 ur po koncu Zdravljenje. Zaradi te prehrane pacientovo telo ne prejme zadostne količine joda, zato je potreba po tem mikroelegujem močno izostrila. V praksi odsotnost hormonske terapije za 1 mesec in spoštovanje idiotske prehrane ne vpliva na pacienta na poseben način. Pri 3-4 tednu priprave se nekateri bolniki počutijo povišane utrujenosti, zaspanosti. Ti simptomi ne nosijo težkih in enostavno prenesenih.

Priporočeni dnevni odmerek joda 150 μg na dan za zdrave odrasle (ena čajna žlička jodiranih soli vsebuje 400 μg joda). Nizka prehrana joda zmanjšuje porabo joda manj kot 50 μg jod na dan (vendar ne popolnoma odpravlja joda).

Prvič, da je nemogoče uporabljati droge, ki vsebujejo jod, kot je jodomarine, je kalijev jodid, antistroin, biološki aditivi za živila, kot so iodacive, ščitnice, itd, kompleksni vitamini in zdravila, ki vsebujejo jod, kot so center, abeceda, oligati, Kardio droge - Curdaron ali Amiodaron. Prav tako se ne sme uporabljati za raztopino alkohola v kožo joda ali uporabite raztopino za lužjo. Del morske ribe, na primer, ne bo zmanjšala učinkovitosti zdravljenja z radiopree, saj bo rešitev lugole ali več jodome tablet, ki je bil sprejet istočasno na predvečer ali sistematično uporabo rude joda, ki se uporablja v obliki "jodine mreže ". \\ T

Ne izključujte natrija. Uporabite lahko običajno kamnito nevronsko sol, če ni morje. Potrebno je odpraviti vse morske proizvode, bogate z jodom.

Na dieti lahko jesti izdelke z nizko vsebnostjo joda (do 5 μg v porcijah). V visoki vsebnosti joda vsebuje več kot 20 μg joda v porcijah.

Naslednji izdelki vsebujejo veliko količino joda (več kot 20 μg v porcijah), morajo izključiti:

Sol soli in morske soli in vse izdelke, ki vsebujejo jodizirano sol ali morska sol.

Morski sadeži (ribe, mehkužci, morske alge, zdravila z morskimi algami, rjavimi algami).

Izdelki, ki vsebujejo morske dodatke: Irski (biser) mah, agar-agar, Algin, Alginat.

Mlečni izdelki (mleko, sir, smetana, jogurt, nafta, sladoled, suha krema v prahu, serum, kazein, drugi mlečni izdelki). Krema za obroke pogosto vsebuje komponente, ki vsebujejo jod. 250 ml mleka je vsebovano od 88 do 168 μg joda (v povprečju - 115 μg).

Jajčni rumenjaki ali jajca in živila, ki vsebujejo jajca. Jajčni beljakovini so dovoljeni, saj vsebujejo majhno količino ali ne vsebujejo joda.

Pekarski izdelki iz preskusa, ki vključujejo jod / jodate (običajno majhne pečene štruce so dovoljeni; bolje je, da sami pečemo kruh ali zamenjati matsa). Običajno je kreker narejen samo iz moke in vode.

Rdeča barva 3. Recimo Red Dye Number 40. Treba je izključiti izdelke in tablete rdeče, oranžne in rjave barve. Ne morete uporabljati rdečega Dye FD & C št. 3 barve.

Mlečna čokolada. Kakavski prah in nekatere vrste temne čokolade so dovoljene.

Melassia (črna obliž). Vzorec sulfoniranega vzorca je treba izključiti, portwine, zmešan z melaso, ki imajo malo grenak okus. Z mehko, rahlo sladkim okusom lahko uporabite nekončne melase. - Soja in večina sojinih izdelkov (sojina omaka, sojino mleko, tofu). Lahko pa uporabite sojino olje in sojino lecitin.

Nekateri fižol: rdeča fižol, Limskaya fižol, Motley Fižol, Vigor.

Rhubarb in krompirja. Lahko jeste krompir.

Naslednje proizvode (ki vsebujejo povprečje joda - od 5 do 20 μg) omejitev:

Sveže meso. Uporabite lahko do 140 g na dan svežega piščančjega mesa, govejega, svinjine, jagnjetine ali teletine. V 450 g mesa vsebuje 25-130 μg joda. V celotnem kosu mesa, manj jod je vsebovanih kot v mesu sesekljan. Potrebno je preveriti napise na izdelkih, saj lahko številni proizvajalci uvedejo juhe v puranskem mesu, piščanca ali svinjine. Morda ne bo naveden, da bo juha vsebuje jodirano sol. Bolje je kupiti sveže meso.

Križarjenja in žitaric. Uporabite lahko do 4 obroke žit, žit, testenin in kruha, ki ne vsebujejo joda. Vsebina joda je odvisna od regije, kjer se gojijo žita. Najbolj primeren pekač in žitarice, kuhane doma. Previdno preberite bližnjice in se spomnite, da v nekaterih primerih omemba razpoložljivosti joda v izdelku na etiketi morda ni.

Sl. Glede na regijo, kjer je bil riž gojen, lahko vsebuje različne količine joda. Zato se riž lahko uporablja v omejenih količinah.

Če obiščete restavracije, je bolje, da pijete samo sokove ali brezalkoholne pijače in je pečen krompir, saj ni znano, ali se kuharji te restavracije uporabljajo.

Bolje je, da uporabite sveže živila, saj informacije o vsebini joda ne smejo biti navedene na oznakah izdelkov.

Uporabite lahko naslednje izdelke. v kateri koli količini:

Sveže sadje in sveži sokovi, z izjemo rabarbare, marazičnih češenj in sadnih koktajlov z marazično češnjevo vsebino.

Zelenjava, prednostno surova in sveže pripravljena ali zamrznjena brez soli. (Nemogoče je jesti krompirjevega lupine, soje in nekatere druge stročnice: pestrey fižol, lima fižol, temno modra in rdeča fižol, Vigru).

Tiha matica in neomejeno orehovo olje.

Drobljene izdelke / žita v zmerni količini.

Sveže piščanec, goveje in drugo meso v zmerni količini.

Sladkor, žele, medu, javorjev sirup, ne-imunčeni črni vzorec.

Črni poper in sveža ali suha zelišča.

Vsa rastlinska olja. Polov za solato, ki vsebujejo samo dovoljene sestavine.

Netopna kava, čaj, pivo, vino, druge alkoholne pijače.

Jajčne beljakovine in izdelke, ki temeljijo na njih (meringue, meringues, beljakovin Omelets, itd)

Ker so skoraj vse Ukrajine in Rusije ozemlja zmernega pomanjkanja joda, in parcarpathia in Transcarpathia - izražena pomanjkanja joda, nato pa ponavadi ustrezna prehrana s povečano vsebnostjo joda.

Vendar pa obstajajo situacije, kjer bi morali zmanjšati vsebino joda v prehrani. Na primer, to je obdobje priprave na zdravljenje z radiaoue (po odstranitvi raka ščitnice, zdravljenje razpršenega / vozličnega toksičnega GOITER).

POMEMBNO! S tirotoksikozo (hiperfunkcija ščitnice), ni treba omejiti uporabe joda. Takšna prehrana se uporablja za kratek čas. Začne se 2 tedna pred študijo, se nadaljuje med raziskavami in zdravljenjem in traja 24 ur po koncu zdravljenja. S takšno prehrano je popolnoma po želji izključno izključitev soli, vendar je priporočljivo uporabiti nerazdeljeno sol. Vse morske proizvode, bogate z jodom, je treba izključiti.

Prehrana z nizkim jodom zmanjšuje porabo joda v povprečju do 50 μg joda na dan (priporočeni dnevni odmerek joda 150 μg / dan za odrasle; 100 μg / dan za otroke in 250 μg / dan za nosečnice in zdravstvene nege), ki izpolnjuje priporočila ameriške ščitnice.

Izključeni morajo biti izdelki, ki vsebujejo veliko količino joda (več kot 20 μg): \\ t

• jodirane soli, morska sol in vse izdelke, ki vsebujejo jodirane sol ali morsko sol;
• morski sadeži (ribe, mehlužki, morske alge, zdravila z morskimi algami, rjavimi algami);
• izdelki, ki vsebujejo morske dodatke: Irski (biser) mah, agar-agar, algin, alginat;
• mlečni izdelki (mleko, sir, smetana, jogurt, nafta, sladoled, suha krema v prahu, serum, kazein, drugi mlečni izdelki). V 250 ml mleka vsebuje od 88 do 168 μg joda (v povprečju - 115 μg);
• jajčni rumenjaki ali jajca in živila, ki vsebujejo jajca. Pletini jajc so dovoljeni, saj vsebujejo majhno količino ali ne vsebujejo joda;
• pekarski izdelki iz preskusa, ki vključujejo jod / jodate (običajno dovolijo majhne pečene štruce (bolje je, da se na lastno ali zamenjajo matsa), pa tudi kreker, ki je narejen samo iz moke in vode;
• red Dye št. 3. Recimo Red Dye št. 40. Treba je izključiti izdelke in tablete rdeče, oranžne in rjave;
• najbolj čokolade (kot vsebujejo mleko). Kakavski prah in nekatere vrste temne čokolade so dovoljene;
• melassia (črna obliž). To je treba izključiti na sulfanted vzorec, pristaniško vino, zmešano z melase, ki imajo malo grenak okus;
• soja in večina sojinih izdelkov (sojina omaka, sojino mleko, tofu). - nekaj fižola: rdeča fižol, Limskaya fižol, Motley Fižol, Vigor;
• rhubarb in krompirja. Lahko je sam krompir;
• vitamini, ki vsebujejo jod, in prehranski dodatki.

Preverite vse napise na oznakah izdelkov - nemogoče je uporabiti izdelke z vsebnostjo joda in jodiranja.

Če vzamete zdravilo, ki vsebuje jod, se posvetujte z zdravnikom.

• sveže meso. Uporabite lahko do 140 g na dan svežega piščančjega mesa, govejega, svinjine, jagnjetine ali teletine. V 450 g mesa vsebuje 25-130 μg joda. Bolje je kupiti sveže meso;
• križarjenja in žitaric. Uporabite lahko do 4 obroke žit, žit, testenin in kruha, ki ne vsebujejo joda. Vsebina joda je odvisna od regije, kjer se gojijo žita. Previdno preberite bližnjice in ne pozabite, da v nekaterih primerih omemba razpoložljivosti joda v izdelku na etiketi morda ni;
• sl. Glede na regijo, kjer je bil riž gojen, lahko vsebuje različne količine joda. Zato se riž lahko uporablja v omejenih količinah.

Če obiščete restavracije, potem je bolje, da pijete samo sokove ali brezalkoholne pijače in je pečen krompir, saj ni znano, ali kuharji uporabljajo kuharji te restavracije.

Bolje je, da uporabite sveže živila, saj informacije o vsebini joda ne smejo biti navedene na oznakah izdelkov.

Nizek jod izdelke se lahko uporabljajo v kateri koli količini:

• sveže sadje in sveži sokovi, z izjemo rabarbare, marazičnih češenj in sadnih koktajlov z marazičnimi češnjami;
• zelenjava, prednostno surova in sveže pripravljena ali zamrznjena brez soli. (Nemogoče je jesti krompirjevega lupine, soje in nekatere druge stročnice: pestrey fižol, lima fižol, temno modra in rdeča fižol, Vigna);
• nesoljene matice in neomejeno orehovo olje;
• proizvodi za krmljenje / žita v zmerni količini (glej zgoraj);
• sveže piščančje meso, goveje in drugo meso v zmerni količini (glej zgoraj);
• sladkor, žele, medu, javorjev sirup, ne-imuntirani črni tatok;
• Črni poper in sveže ali posušena zelišča;
• vsa rastlinska olja. Polnjenje solat, ki vsebujejo le dovoljene sestavine;
• izdelki, kuhani doma z običajno (nevronsko sol);
• pijače: dietna kola, limonada, gazirana voda (brez barvil), netopna kava in čaj, pivo, vino, druge alkoholne pijače.

V skladu s tem, če želite povečati uporabo joda v prehrani, morate povečati uporabo izdelkov z visoko vsebnostjo tega elementa.

Ta prehrana se uporablja za kratek čas, običajno približno 2 tedna ali malo več. Prehrana se začne dva tedna pred študijo in se nadaljuje med raziskavami in zdravljenjem, in traja 24 ur po koncu zdravljenja.

Ne izključujte natrija. Uporabite lahko nevronsko sol, če ni morje. Potrebno je odpraviti vse morske proizvode, bogate z jodom. Nizka prehrana joda zmanjšuje vnos joda manj kot 50 μg jod na dan (vendar v celoti ne izključuje joda), ki je skladen s priporočili ameriškega tiroicističnega združenja.

Na dieti lahko jesti izdelke z nizko vsebnostjo joda (do 5 μg v porcijah). V visoki vsebnosti joda vsebuje več kot 20 μg joda v porcijah.

Naslednji izdelki vsebujejo veliko količino joda (več kot 20 μg v porcijah), morajo izključiti:
- jodirana sol in morska sol ter vse izdelke, ki vsebujejo jodirano sol ali morsko sol. Košer sol je dovoljena, če je nevronsko in ne morje.
- morski sadeži (ribe, mehkužci, morske alge, zdravila z morskimi algami, rjavimi algami).
- Proizvodi, ki vsebujejo morske dodatke: Irski (biser) mah, agar-agar, algin, alginat.
- mlečni izdelki (mleko, sir, smetana, jogurt, olje, sladoled, suha krema v prahu, serum, kazein, drugi mlečni izdelki). Krema za obroke pogosto vsebuje komponente, ki vsebujejo jod. 250 ml mleka je vsebovano od 88 do 168 μg joda (v povprečju - 115 μg).
- rumenjaki ali jajca in izdelki, ki vsebujejo jajca. Jajčni beljakovini so dovoljeni, saj vsebujejo majhno količino ali ne vsebujejo joda.
- Proizvodi za peko iz preskusa, ki vključuje jod / jodate (običajno majhno pečeno štruco, je dovoljeno; bolje je, da se kruh pečemo sami ali zamenjajo Matsya). Običajno je kreker narejen samo iz moke in vode.
- Rdeča barva 3. Recimo Red Dye Number 40. Treba je izključiti izdelke in tablete rdeče, oranžne in rjave barve. Ne morete uporabljati rdečega Dye FD & C št. 3 barve.
- Večina čokolad (kot vsebujejo mleko). Kakavski prah in nekatere vrste temne čokolade so dovoljene.
- melassia (črna patok). Vzorec sulfoniranega vzorca je treba izključiti, portwine, zmešan z melaso, ki imajo malo grenak okus. Z mehko, rahlo sladkim okusom lahko uporabite nekončne melase.
- Soja in večina sojinih izdelkov (sojina omaka, sojino mleko, tofu). Lahko pa uporabite sojino olje in sojino lecitin.
- Nekaj \u200b\u200bfižola: rdeča fižol, Limskaya fižol, Motley Fižol, Vigor.
- Rewal in krompir. Lahko jeste krompir.
- vitamini, ki vsebujejo jod, in prehranske dopolnila. Mnogi vitaminski kompleksi z minerali
- Preverite vse nalepke na nalepkah na izdelkih - ne morete uporabljati izdelkov z vsebnostjo joda in jodiranja.
- Če vzamete zdravilo, ki vsebuje jod, se posvetujte z zdravnikom.

Naslednje proizvode (ki vsebujejo povprečje joda - od 5 do 20 μg) omejitev:
- Sveže meso. Uporabite lahko do 140 gr na dan svežega piščančjega mesa, govejega, svinjine, jagnjetine ali teletine. V 450 gr. Meso vsebuje 25-130 μg jod. V celotnem kosu mesa, manj jod je vsebovanih kot v mesu sesekljan. Potrebno je preveriti napise na izdelkih, saj lahko številni proizvajalci uvedejo juhe v puranskem mesu, piščanca ali svinjine. Morda ne bo naveden, da bo juha vsebuje jodirano sol. Bolje je kupiti sveže meso.
- Žitarice in žitarice. Uporabite lahko do 4 obroke žit, žit, testenin in kruha, ki ne vsebujejo joda. Vsebina joda je odvisna od regije, kjer se gojijo žita. Najbolj primeren pekač in žitarice, kuhane doma. Previdno preberite bližnjice in se spomnite, da v nekaterih primerih omemba razpoložljivosti joda v izdelku na etiketi morda ni.
- Sl. Glede na regijo, kjer je bil riž gojen, lahko vsebuje različne količine joda. Zato se riž lahko uporablja v omejenih količinah.

Če obiščete restavracije, je bolje piti samo sokove ali brezalkoholne pijače in je pečen krompir, saj ni zagotovo, ali kuharji te restavracije uporabljajo jodirano sol.
Bolje je, da uporabite sveže živila, saj informacije o vsebini joda ne smejo biti navedene na oznakah izdelkov.

Uporabite lahko naslednje izdelke. v kateri koli količini:
- sveže sadje in sveži sokovi, z izjemo rabarbara, marazičnih češenj in sadnih koktajlov z marazičnimi češnjami.
- Zelenjava, prednostno surovo in sveže pripravljeno ali zamrznjeno brez soli. (Nemogoče je jesti krompirjevega lupine, soje in nekatere druge stročnice: pestrey fižol, lima fižol, temno modra in rdeča fižol, Vigru).
- Sobbed matice in neomejeno orehovo olje.
- Crupes / Grain izdelkov v zmerni količini (glej zgoraj).
- Sveže piščanec, goveje in drugo meso v zmerni količini (glej).
- Sladkor, žele, medu, javorjevni sirup, ne-imuntirani črni obliž.
- Črni poper in sveža ali suha zelišča.
- vsa rastlinska olja. Polov za solato, ki vsebujejo samo dovoljene sestavine.
- izdelki, kuhani doma.
- Cola, prehranska kola, limonada, gazirana voda (brez barvil), netopna kava in čaj, pivo, vino, druge alkoholne pijače.

Vsakdo ve o koristih polne prehrane in potrebe po pridobitvi zadostnega števila maščob, beljakovin, ogljikovih hidratov in drugih uporabnih komponent. Za polno delo ščitnice morate uporabiti jod v hrani, primerjalni tabeli dnevna norma. omogoča pravilno izdelavo dnevne prehrane različnih starosti ljudi.

V primeru vnetega ščitnice je zahtevana količina joda 2-3-krat višja od najvišjih kazalnikov tabele, 1/10 je delež uveljavljene norme porabljen skozi zrak in vodo, ostalo pa je na telo hrana.

Uporabne značilnosti joda in njegov vpliv na telo

Telo vsebuje približno 25 mg joda, od tega 15 mg - na območju ščitnice, preostali del se razdeli med jetri, nadledvične žleze, kožo, lase, žeblji, spolne organe in betonske žleze.

Potreba po vitaminih in mikroelementih za PIN je posledica prisotnosti biološko aktivnih elementov (tiroksina in triodothyronine), ki vplivajo na rast in razvoj, regulacijo energije in prenosa toplote, ki povečuje oksidacijo maščobnih kislin, beljakovin in ogljikovih hidratov. Te snovi prispevajo k razpadu holesterola, ki ureja cirkulacijski sistem, ki prispeva k normalnemu delovanju CNS. Jod nastopa v obliki biostimulatorja in imunostimulatorja, preprečuje zmanjšanje krvi in \u200b\u200bvidez tromb.

Pomanjkanja joda

Simptomi pomanjkanja joda:

• Utrujenost, zaspanost in draženje.
• Težave s spominom.
• Dosledna nihanja razpoloženja, agresivnost.
• Suha koža, lasje in žebelj.
• Presežek.
• Mrzlica.
• Hrapanost.

Bolniki se pritožujejo zaradi nastajanja otekanja, pridržanja tekočine v telesu in poslabšanje fizičnega stanja:

Z nezadostno prehrano izdelkov, ki vsebujejo jode, ritem ščitnice, ki vpliva na njeno povečanje - tvorba voznega in multi-nosu toksičnega kupca.

Prevelika priloga elementov v sledovih

Presežek joda vodi do hiperfunkcije PIN, ki se kaže v obliki povečane koncentracije hormonov: T3 in T4. Rezultat kršitev so avtoimunske bolezni, offset eyeball. Posreduj, povečajte pogostost srčnega utripa od 90 utripov na minuto.

Glavni razlogi:

• Nenormalna uporaba elementov v sledovih (prag vključuje 500-600 μg na dan).
• Napake pri urejanju njegove izmenjave.

Med karakterističnimi simptomi je zaradi pospeševanja presnove, driske, hitrega dihanja, raztrganja in neprijeten občutek v grlu. Prsti se tresejo, telesna temperatura in hitrost utripa se povečuje, stopnja znojenja se poveča, mišice oslabijo. Ločeno je zgodnja polaganje, tvorba pigmentov na koži, okus kovine in oslabitve imunosti.

Pripravljamo prehrano za krepitev ščitnice

Največji obseg joda v navtičnih živilih: zelje, nevarnost, nesreča, kozice in lignje.

V skladu s primerjalno tabelo je treba visoko pozornost nameniti prehrani rastlin: Persimmon, ribez, kumare, fižol, krompir, korenje in česen.

• Rdeči kaviar. Osnovna vrednost izdelka je hitra asimilacija proteina, (v primerjavi s fermentiranim mlekom in mesnimi izdelki). Rdeča ICRA vsebuje veliko joda in drugih elementov, ki prispevajo k njeni hitri absorpciji: P, K, FE, vitamini A, D, E.
• Morsko zelje. Dovolj je, da uporabite 100 g tega izdelka na dan in enostavno doseči normo joda in vitaminov A, E, C, Skupina B, kot tudi FE in Mg.
• Jeter COD - koristen izdelek Moč z veliko vsebino maščobnih kislin Omega-3, vitaminov D, E in C, ki prispevajo k pomlaju in odškodnine za pomanjkljivost joda.
• Dragun. Po mojem. uporabne lastnosti V primerjavi z morskim zeljem, vendar je kemijska sestava značilna vsebnost magnezija, natrija, železa in vitaminov - A, C in P.
• Ajda. Z vsebino joda je vodilna med žitaricami. Ta izdelek je bogat z vitamini in mikroelementi.

Če želite določiti količino joda v telesu, je treba prenesti preskus krvi in \u200b\u200bizkoristiti strokovnjaka za meni, uporabo zdravil ali alternativnih metod za povečanje / zmanjševanje njegove količine. Neodvisno zdravljenje in izbira hrane lahko vplivata na presežek dovoljene norme in prinašajo škodo na ščitnici.