முழங்காலில் ஒரு கட்டுகளை சரியாக எடுப்பது எப்படி. முழங்காலில் கட்டு: பார்க்க, செயல்பாடுகள், முழங்கால் கட்டை அணிவது எப்படி?

வெவ்வேறு ushkodzhennya suglobiv அற்ப மகிழ்ச்சி மற்றும் மறுவாழ்வு தேவைப்படுகிறது. மருத்துவ தொழில்நுட்பத்தின் ஆயுதக் களஞ்சியத்தில், ஆள்மாறான இணைப்புகள் உள்ளன, இது காயங்களுக்குப் பிறகு விரைவாக மீட்க உதவும். இந்த கூடுதல் நன்மைகளில் ஒன்று முழங்காலில் ஒரு கட்டு ஆகும், இது சறுக்கலை சரிசெய்யவும், புதியதில் பதற்றத்தை குறைக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

கொலின்னி சுக்லோப்

நான் என் வாழ்க்கையை எவ்வளவு மடிக்க முடியுமோ, அவ்வளவு வீண் விரயத்திற்கு ஆளாகிறேன். m'yaziv, குருத்தெலும்பு (மெனிஸ்கஸ்), தசைநார் மற்றும் தசைநார் ஆகியவற்றின் உதவிக்காக z'dnana mіzh தன்னை சிஸ்டிக் பகுதியின் மேல் மற்றும் கீழ் பகுதிகள். இது ஒரு தனித்துவமான பொறிமுறையாகும், இது இடிபாடுகளை உருவாக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, ஆனால் நீங்கள் அத்தகைய கட்டிடத்தை இழந்தால், அது பயன்படுத்தப்படுகிறது.

வழக்கமான உடல் சாகசங்களில் ஈடுபடும் நபர்களுக்கு சிக்கல்கள் வழங்கப்படுகின்றன. அதேபோல், மயூட் விக், ஜைவா வாகா மற்றும் பல்வேறு சீரழிவு-டிஸ்ட்ரோபிக் நோய் ஆகியவற்றின் சிறந்த உட்செலுத்துதல். ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு பிறகு சிகிச்சை மற்றும் மறுவாழ்வு, மருத்துவர்கள் வலி நோய்க்குறி மற்றும் தேவை குறைக்க முழங்காலில் தயார்படுத்தல்கள் மற்றும் obov'yazkovo கட்டு ஒரு சிக்கலான பரிந்துரைக்கிறோம்.

முழங்கால் மூட்டில் கட்டுகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான அறிகுறி

கட்டு என்பது ஒரு எலும்பியல் வைரோப் ஆகும், இது முழங்காலை இறுக்கமாக சுற்றி வளைக்கிறது. ஆடம்பரத்திற்காகவும், முழங்கால் வீக்கத்தைத் தடுக்கவும் முழங்கால் தொப்பிகளை அணிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. விளையாட்டு வீரர்கள் குறிப்பாக மதிக்கப்படுகிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் நிரந்தரமாக பாதுகாப்பற்ற காயத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். உறவுகளின் நீட்சி, வீக்கம், அல்லது வீக்கமடைந்த களிமண் ஆகியவற்றின் பார்வையில் சிறிய இடைவெளிகளில் இருந்து, முழங்காலில் மீள் கட்டு உதவும். Vіn maє kompresіynu, zіgrіvalnu மற்றும் rozvantazhuvalnu diyu. மேலும் zabіgannya அதிர்ச்சிக்கு யோகா vikoristovuyut.

அத்தகைய சூழ்நிலைகளில் அவசியம்:

• வெவ்வேறு காயங்கள் (விவி, அடைபட்ட மூடுபனி).
• ஆர்த்ரோசிஸ், கீல்வாதம், கோனார்த்ரோசிஸ், கீல்வாதம், தசைநாண் அழற்சி.
• மணிகள் மற்றும் விசில்களை நீட்டுதல்.
• kolіny suglobі மீது செயல்பாட்டு vtruchannya பிறகு.
• அழற்சி தசைநார்.
• Razvantazhennya suglobiv.
• முழங்கால் முடிச்சு வீக்கம்.
• பழைய காயத்திற்குப் பிறகு Bіl.
• வலி Osgood-Schlatter.

ஒரு கட்டு ஏன் உதவுகிறது?

முழங்கால் திண்டு முக்கிய சக்தி இணைப்புகள் மற்றும் suglobiv zhorstka நிர்ணயம் ஆகும். யாருடைய உலகத்தை ஒரு பெரிய மீள் கட்டு மூலம் பாதுகாக்க முடியும். முழங்கால் திண்டு சரியாகத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டால், சதுப்பு நிலத்தில் அழுத்தத்தை கணிசமாகக் குறைக்க பாதுகாப்பாக இருக்கும், இது பற்றவைப்பு செயல்முறையின் வளர்ச்சியாகும். மென்மையான (எலாஸ்டிக்) கட்டுகள் வெப்பமயமாதல் விளைவு மற்றும் இரத்த ஓட்டம் குறைப்பு ஆகியவற்றிற்காக உயிரினங்களின் வெளியில் இருந்து சார்பு பந்துகளை உருவாக்க பயன்படுகிறது. சுருக்க சக்தி நீங்கள் களிமண் friability திரும்ப அனுமதிக்கிறது, வெப்ப நீக்க.

காதுவலி மற்றும் நோய்க்கான தோல் வகைக்கு, முழங்காலின் கடினத்தன்மையைத் தேர்வு செய்வது அவசியம். முழங்காலில் வழக்கமாக vikoristovuyuchi எலும்பியல் கட்டு, நீங்கள் வலி அறிகுறிகள் அனுபவிக்க முடியும், சிதைவு-டிஸ்ட்ரோபிக் நோய் வளர்ச்சி உருவாக்க, rukhovo செயல்பாடு மிக சமீபத்திய முன்னேற்றம் எடுத்து.

முழங்கால் கட்டுகள் பல்வேறு

Іsnuє ஆள்மாறான வகையான கட்டுகள், வேலைக்கு மட்டுமல்ல, தயாரிப்பு பொருட்களுக்கும் வேறுபட்டவை. மென்மையான முழங்கால் பட்டைகளின் வடிவமைப்பிற்காக நாங்கள் மிகவும் மன்னிக்கிறோம். துர்நாற்றம் எலாஸ்டிக் கட்டுகளை மாற்றியது மற்றும் விளையாட்டையும் முழங்கால் மூட்டின் அற்புதமான நோயையும் வெற்றிகரமாக வென்றது.

பாலிமெரிக் பொருட்களிலிருந்து Є கட்டுமானம். துர்நாற்றம் வெல்க்ரோ மற்றும் பனி முழு அமைதி மற்றும் உறுதிப்படுத்தல் வழங்குவதற்காக பெல்ட்கள் கழுவ வேண்டும். கடுமையான காயங்கள், அறுவை சிகிச்சைகள் மற்றும் கீல்வாதம், கீல்வாதம் ஆகியவற்றின் சிகிச்சைக்குப் பிறகு Zhorstka சரிசெய்தல் அவசியம்.

முழங்கால் கோப்பையை குற்றம் சாட்டுவது போல், தசைநார் ஆதரிக்கும் செயல்பாட்டில் இருந்து கட்டுகளை வெல்ல வேண்டியது அவசியம். அத்தகைய இணைப்பு ஒரு ரூஹ் இணைப்பை வெட்டுவதில்லை. வடிவமைப்பிற்கு மிகவும் மடிக்கக்கூடியது பிரேஸ்கள், ஆர்த்தோசிஸ் மற்றும் கீல் செய்யப்பட்ட முழங்கால் பட்டைகள். மீதமுள்ள ஒரு உலகளாவிய விருப்பம் மற்றும் வலி நிவாரணத்திற்காக வெற்றிபெற முடியும், ஆனால் நோயியல் மாற்றங்களின் சிகிச்சைக்காகவும். காந்த முழங்கால் பட்டைகள் நீங்கள் வெப்பத்தை உறிஞ்சி, பனியில் இருந்து அழுத்தத்தை எடுக்க அனுமதிக்கின்றன.

மருத்துவ விளைவுக்கான கட்டுகளின் வகை

மருத்துவ நடைமுறையில், முழங்கால் பட்டைகள் வகை மற்றும் பொருத்துதலின் வலிமையால் வேறுபடுகின்றன:

• டைனமிக் (அமுக்க) வகை - காயங்கள், அறுவை சிகிச்சைகள் மற்றும் உடல் கவலையின் போது வீக்கத்தை இழப்பதைத் தடுப்பதற்கான அறிகுறிகளுக்கு அத்தகைய முழங்கால் கட்டு. அடிக்கடி கடுமையான நாள்பட்ட நோய்க்குறியியல் மணி கீழ் zastosovuєtsya.
• செயல்பாட்டு வகையானது, களிமண்ணின் நெபாஜான் சுறுசுறுப்பை உறுதிப்படுத்தவும், பாதுகாக்கவும் மற்றும் சுற்றி வளைக்கவும் அனுமதிக்கிறது. அவை கீல், முழங்கால்களுக்கு விலா எலும்புகள் மற்றும் கட்டுகளால் வலுவூட்டப்படலாம்.
• உறுதிப்படுத்தும் வகை உலோகம் மற்றும் பிளாஸ்டிக் செருகல்களுடன் ஒரு வகை. இத்தகைய கட்டுகள் (ஆர்த்தோசிஸ்) டயரை மாற்றலாம், இது கடுமையான காயங்கள் மற்றும் செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. பனியின் மேலும் sneruhomiti நோய்களை அனுமதிக்கவும்.
• நிலை-செயல்பாட்டு வகை என்பது ஒரு ஒற்றை கட்டு ஆகும், இது நிர்ணயத்தின் வலிமையில் மாற்றத்திற்கான suglob இன் முன்னேற்றத்தின் புதுப்பித்தலின் போது விரிசல்களின் வீச்சுகளை படிப்படியாக அதிகரிக்க அனுமதிக்கிறது.

ஆர்த்ரோசிஸுக்கு முழங்கால் கட்டை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

தோல் பாறையுடன் கூடிய தசைக்கூட்டு கருவியின் Tsya நோயியல் டெடல்கள் மற்றும் அதிக எண்ணிக்கையிலான மக்களை மூச்சுத் திணற வைக்கிறது. ruhiயைச் சுற்றியிருக்கும் suglobіv viklikaє bіl இன் சிதைவு. Navit எளிய நடைபயிற்சி வலி செயல்முறை நோயுற்றது. விலா எலும்புகளுடன் முழங்காலில் Zastosovuyuchi கட்டு, வியாதிகளின் அறிகுறிகளை எளிதாக்கும், வீக்கத்தை விடுவித்து, நிறைய ஏற்ற இறக்கங்களை மீட்டெடுக்கலாம்.

நோய்த்தொற்றின் ஆரம்ப கட்டத்தில், மென்மையான முழங்கால் திண்டு அணிவதை மருத்துவர் குறிப்பிடலாம். வலி நோய்க்குறி fahivtsі சிறிய வெளிப்பாடுகள் திறந்த வகை zastosovuvat கட்டுகளை பரிந்துரைக்கிறோம். வலியின் அறியப்படாத காலகட்டத்தில் ஆர்த்ரோசிஸைத் தடுக்க, ஒரு மூடிய வகை வெளிப்புற கட்டிடங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

தேர்வு செய்யப்பட்ட பொருளுக்கு மரியாதை சேர்க்கவும். பாலியஸ்டர் மற்றும் எலாஸ்டேன் மிகவும் வசதியான மற்றும் நடைமுறை. உயிரினங்களின் வெளிப்புறத்தில் இருந்து முழங்கால் பட்டைகள் தயவு செய்து வெப்பமடைகின்றன மற்றும் நோய்வாய்ப்பட்ட முழங்கால் ஸ்லஷை அதிகமாக குளிர்விக்க அனுமதிக்காது. டூர்மேலைனுடன் ஒத்த பவர் பேண்டேஜ்கள். Tsey தாது தோலில் ஆழமாக ஊடுருவி, கறையை வெப்பமாக்கும் infrachervone viprominyuvannya ஐப் பார்க்கிறது.

இத்தகைய நோய்களுடன் சுய சிகிச்சை அனுமதிக்கப்படாது, எனவே முழங்கால் மூட்டுக்கு பொருத்தமான கட்டுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது எலும்பியல் மருத்துவரிடம் ஒப்படைக்கப்பட வேண்டும்.

பிரபலமான பிக்கர்கள்

மருத்துவ தொழில்நுட்பத்தின் வரவேற்புரைகளில், நீங்கள் எலும்பியல் கட்டுகளின் பல வகைகளைக் காணலாம்.

மிகவும் பிரபலமானவை:

• முல்லர் ஸ்போர்ட்ஸ் மெடிசின் விளையாட்டு மருந்து தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் முன்னணியில் உள்ளது. மீதமுள்ள புதுமையான தொழில்நுட்பங்களுக்காக உருவாக்கப்பட்ட மாதிரிகளின் பெரும் பன்முகத்தன்மை, ஆதரவு மற்றும் தொழில்முறை விளையாட்டுகளுக்கு முல்லர் முழங்காலில் ஒரு கட்டுகளைத் தேர்வுசெய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது.
• Orlett என்பது ஜெர்மன் நிறுவனமான Rehard Technologies GmbH இன் தயாரிப்பு ஆகும். ரிட்ஜ் மற்றும் லோம், விகோரிஸ்ட் மற்றும் புதிய பொருட்களை உயர்த்துவதற்கு பல்வேறு எலும்பியல் நீட்டிப்புகள் உள்ளன. நாங்கள் பதிவுசெய்துள்ளோம், முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்பின் தரம் உறுதிப்படுத்தப்பட்டு ஒளி தரநிலைகளுக்கு இணங்குகிறது.
• மெடி என்பது உயர்தர விளையாட்டு பேண்டேஜ்கள், ஆர்த்தோசிஸ் மற்றும் பிற எலும்பியல் தயாரிப்புகளை உற்பத்தி செய்யும் மற்றொரு ஜெர்மன் பிராண்ட் ஆகும்.
• Pharmacel என்பது உடல் சிகிச்சை மற்றும் விளையாட்டு மருத்துவத்திற்கான தயாரிப்புகளில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு அமெரிக்க நிறுவனமாகும். புதிய தொழில்நுட்பங்களின் உதவியுடன் தயாரிப்புகள் உருவாக்கப்பட்டு, ஒரு மணிநேரத்திற்கு வலிமிகுந்த அறிகுறிகளை, அசௌகரியத்தை அகற்ற அனுமதிக்கின்றன.

scho varto ஒரு கட்டு தேர்வு மணி மரியாதை திரும்ப?

முழங்கால் மூட்டுக்கு ஒரு கட்டு வாங்குவதற்கு முன், நோயாளியின் வகையைப் பற்றிய பரிந்துரைகளை வழங்கக்கூடிய ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். நீங்கள் சுயாதீனமாக ஒரு மீள் பொருத்தி இணைக்க முடியும், இது சேதம் இருந்து முழங்கால் சுழல் பாதுகாக்கிறது.

நீங்கள் rozmіru virob தேர்வுக்கு செல்வது முக்கியம். Varto vrakhovuvaty, தோல் நிறுவனம்-virobnik ஒரு நல்ல அளவு வேண்டும் என்று. அளவை சரியாக அளவிடுவதற்கு, முழங்காலுக்கு மேலே மற்றும் அதன் கீழ் காலின் சுற்றளவை அளவிடுவது அவசியம்.

மருத்துவ அனுபவம் தொழில்முறை நிலையங்கள் மற்றும் ஓவர்-தி-கவுண்டர் ஆன்லைன் ஸ்டோர்களில் சிறப்பாக உள்ளது (சமரசம் சாத்தியம்). முழங்காலில் ஒரு கடினமான கட்டு, இரத்த ஓட்டம் உடைக்கப்படாமல் இருக்க, கால்களை மிகைப்படுத்தி மற்றும் வலுவாக அழுத்துவதில் குற்றமில்லை. நிலைமையை மோசமாக்க மற்றும் கோரிஸ்டி ஜாவ்தாஸ்ட் ஷ்கோடியை மாற்றவும். ஜூசி விளைவு மற்றும் இலவச கட்டு இருக்காது, இது உங்கள் காலை தள்ளாது.

வாங்கும் போது, ​​பலவிதமான நடைமுறைப் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது அவசியம், இது நீடித்திருக்கும் மற்றும் மீண்டும் தவறவிடப்படலாம். மேலும், கட்டுகளை சரிசெய்யும் அனைத்து fastenings மற்றும் fastenings மரியாதையுடன் மீண்டும் சரிபார்க்கப்பட்டது. வர்தோ வ்ரகோவுவதி, வெல்க்ரோ பழமையானது அல்ல, அது ஷ்விட்கோ.

மாறுபாடு மற்றும் செயல்பாடு

விளையாட்டு செய்ய ஒரு மணி நேரம் முழங்காலில் ஒரு கட்டு போட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அல்லது ஒரு உடல் சவால். சுரங்கத்திற்காக 3 வருடங்களை மறுபரிசீலனை செய்ததற்கு இருண்ட மணிநேர உடைகள் காரணம் அல்ல. மருந்து தயாரிப்புகளை எடுத்து, முழங்காலில் கட்டு சரி செய்யப்படும் போது, ​​சிகிச்சையின் செல்லுபடியை மருந்து தீர்மானிக்கிறது.

அத்தகைய தயாரிப்புகளின் விலைகள் பரந்த அளவில் வேறுபடுகின்றன மற்றும் நிறுவனம்-விரோனிக் வகை மற்றும் விரோப் வகைகளில் வீழ்ச்சியடைகின்றன. ஒரு திராட்சைத் தோட்டத்தின் முழங்கால் சக் மீது மிகவும் கிடைக்கும் மீள் (மென்மையான) கட்டுகள். விலை 400 ரூபிள் தொடங்குகிறது. ஆர்த்ரோசிஸ் சிகிச்சைக்காக, கடினமான நிர்ணயம் கொண்ட முழங்கால் திண்டு 900-1300 ரூபிள்களுக்கு வாங்கப்படலாம். கீல் கட்டுகள் விலையுயர்ந்த மருத்துவ சாதனங்கள், இதன் விலை 20,000 ரூபிள்களுக்கு மாற்றப்படலாம்.

முழங்கால் மூட்டில் உள்ள கட்டு காயத்திற்குப் பிறகு ஆடைகளை விரைவுபடுத்த உதவும். விளையாட்டு விளையாட ஒவ்வொரு மணி நேரம் போன்ற ஆதரவு vikoristovuєtsya ஒலி, அதனால் அன்றாட வாழ்க்கையில் மக்கள், குறும்பு முழங்கால்கள் போன்ற.

ஒரு vіdomo, suglobi є mekhanіzmom, zavdyaky போன்ற ஒரு நபர் சரிந்துவிடும். அடிக்கடி, ஊனமுற்ற ரூஹியுடன், தசைக்கூட்டு கருவி காயமடையலாம், இது முழங்காலில் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தும்.

விளையாட்டு வீரர்கள் மத்தியில் குறிப்பாக அடிக்கடி tse நிகழ்வு zustrіchaєtsya. ஒரு சிறப்பு முழங்கால் திண்டு ஸ்வாக்ஸின் ஜிம் ஃபிக்ஸேஷனுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, இது காதில் இருந்து முனையைப் பாதுகாக்கிறது.

தேவையான நிலையில் சதுப்பு நிலத்தின் தெளிவான நிர்ணயத்திற்காக முழங்கால் விகோரிஸ்ட் மீது கட்டு. நெரிசல், நீட்சி, விவிஹு, கிரீம், வலி ​​நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்வது போன்ற நேரங்களில், மருத்துவர் ஒரு மீள் முழங்கால் திண்டு அணிந்து பரிந்துரைக்கிறார்.

மக்கள் நடக்கும்போது, ​​முக்கிய கவனம் கீழ் முனைகளில் இருக்கும். எனவே, முழங்காலுக்கு ஒரு கட்டு பெரும்பாலும் உடலின் மேம்பட்ட வெகுஜன மக்களால் செய்யப்படுகிறது.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, உடல் பருமன் விஷயத்தில், ஸ்ப்ராட் நேரங்களில் மார்ஷ்மெல்லோவின் அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது, இதன் விளைவாக குருத்தெலும்பு திசுக்கள் தீவிரத்தை சமாளிக்க முடியாது, பற்றவைப்பு செயல்முறை உருவாகிறது.

1. சுருக்க ஆதரவு வெற்றி இல்லை என்று அதே நேரத்தில் rozpochati likuvannya இல்லை என்றால், குருத்தெலும்பு சரிந்து தொடங்குகிறது. மருத்துவ உதவிக்காக ஒரு பார்வையில் திரும்புவது முக்கியம். விழுந்து, நோயின் தீவிரத்தன்மையை எதிர்கொண்டு, அந்த வலியின் வலிமை, முழங்கால் களிமண் மீது ஒரு கட்டு வைக்க மருத்துவர் உதவுவார், இது மேலோட்டம், வேனிட்டி மற்றும் poshkodzhen ஆகியவற்றிலிருந்து காயத்தை பாதுகாக்கும்.
2. மேலும், மீள் முழங்கால் திண்டு பெரும்பாலும் பெண்களால் அணியப்படுகிறது, ஏனெனில் அவர்கள் பெரும்பாலும் உயர் pіdborah மீது vzutti அருகே நடக்கிறார்கள். பெரும்பாலும், நாகரீகமான போக்குகளின் நடைமுறை காயங்கள் மற்றும் மாறுபாடுகளுக்கு காரணமாகிறது. காயம் ஏற்பட்டால் கீழ் முனைகளை உறுதி செய்வதற்கும், கால்களில் தடையை ஏற்படுத்துவதற்கும் முழங்காலில் ஒரு சிறப்பு கட்டு அணிவது முக்கியம் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
3. கூடுதலாக, மருத்துவர்கள் கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு ஒரு மீள் முழங்கால் திண்டு அணிந்து பரிந்துரைக்கின்றனர், உடல் எடையின் இறுக்கமான செட் நேரத்தில் கால்கள் மீது அழுத்தத்தை குறைக்கும் பொருட்டு.
4. suglobіv க்கான சுருக்க முழங்கால் திண்டு வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் வளர்ச்சியை எளிதாக்க அனுமதிக்கிறது.
5. தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக, ஒரு மீள் ஆதரவை விளையாட்டிற்குச் செல்பவர்கள் அணிய வேண்டும், தொழிலால், மூன்று மணிநேரம் ஒரே நிலையில் - உட்கார்ந்து அல்லது நிற்க வேண்டும்.

விளையாட்டுக்கான முழங்கால் திண்டு

விளையாட்டு வீரர்கள், அவர்களின் செயல்பாடுகளின் தனித்தன்மையின் மூலம், பெரும்பாலும் முழங்கால் காயங்களை சமாளிக்க வேண்டும். நீங்கள் ஓட்ரிமணி காயங்களுக்கு மரியாதை கொடுக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு தீவிரமான பாத்திரத்தை துர்நாற்றம் செய்யாவிட்டால், ஒரு நபர் படிப்படியாக தசைக்கூட்டு அமைப்பின் தீவிர நோயை உருவாக்கலாம்.

விளையாட்டு நடவடிக்கைகளில் தீவிரமாகவும் தவறாமல் ஈடுபடும் அனைவருக்கும், ஒரு மீள் முழங்கால் திண்டு அணிய வேண்டியது அவசியம், இது கடுமையான காயங்களிலிருந்து பாதுகாக்கும் மற்றும் பயிற்சி காலத்தில் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத அறிகுறிகளிலிருந்து விடுபடும்.

கூடுதலாக, ஒரு விளையாட்டு கட்டு, கூடுதல் கூடுதல் சரிசெய்தலுக்கு, மறுவாழ்வு காலத்தை விரைவுபடுத்த அனுமதிக்கிறது. விளையாட்டு வீரர்களுக்கு இது மிகவும் அவசியம், காயத்திற்குப் பிறகு, நாம் விரைவில் பயிற்சி பெறலாம்.

mіstsі urazhennya உள்ள suglobіv priyaє usunennyu வீக்கம், zmenshuє வீக்கம் மற்றும் ruhіv அடுத்த ஒரு மணி நேரத்தில் வலி குறைக்க ஆதரவு.

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஃபிக்ஸேட்டரின் விகோரிஸ்டான்யா

• ஒரு வீங்கிய பையில் தொற்று நோய் அல்லது பற்றவைப்பு செயல்முறை;
• முழங்கால் கோப்பை உருகுதல்;
• ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் இருப்பது;
• Schlatter Osgood's நோய்;
• சினோவிடிஸ் மற்றும் பெரியார்டிகுலர் வீக்கம்;
• ஆர்த்ரோசிஸ், கீல்வாதம் மற்றும் பிற கடுமையான நோய்கள்.

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிந்தைய காலத்தில் முழங்கால் பனியன்களுக்கு தேவையான கவனிப்பு மூலம் ஒரு கட்டு போன்ற ஒரு சிறப்பு ஆதரவு தேவைப்படுகிறது. அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, சேதமடைந்த முடிவை முடிந்தவரை சரிசெய்வது முக்கியம், அதனால் பனிப்பொழிவுகளில் எந்த சேதமும் இல்லை.

ஜிப்சம் கட்டு எந்த விதத்திலும் கடினமான கிடங்கு வழியாக செல்ல அனுமதிக்கப்படக்கூடாது, மேலும் சுருக்க சக்தியை வளைக்கும் சாத்தியமற்றது. எனவே, மீள் முழங்கால் திண்டு பெரும்பாலும் சரி செய்யப்படும்.

வெட்டுக்களை சரிசெய்வதற்கும் சரிசெய்வதற்கும் நவீன மருத்துவம் அனைத்து வகையான வெளிப்புறக் கட்டிடங்களையும் உடைத்துவிட்டது. முழங்கால் மூட்டுக்கு மூன்று வகையான கட்டுகள் உள்ளன, அவை பல்வேறு வகையான காயங்கள் மற்றும் முடக்கம் நோக்கத்திற்காக பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

விளையாட்டு நடவடிக்கைகளின் போது வெற்றியாளரின் முழங்காலை சரிசெய்வதற்கும் காயத்தைத் தடுப்பதற்கும் ஒரு ஆதரவு. டேன் ஒரு பெரிய மீள் கட்டுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, இது நன்றாக நீண்டு, காயத்தை நன்றாக சரிசெய்கிறது. பெரும்பாலும், அத்தகைய முழங்கால் பட்டைகள் பின்னப்பட்ட துணியிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன.

மிதமான காயம் ஏற்பட்டால், உடைந்த முழங்காலை ஆதரிக்க தீர்வுகள் செய்யப்படுகின்றன. கீழ் முனையின் விளிம்பை மீண்டும் மீண்டும் செய்யும் அத்தகைய ஆதரவை ஒலிக்கவும்.

பெரும்பாலும், கட்டு செயற்கை துணிகள் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, இது நெகிழ்ச்சி மற்றும் சிறப்பு மென்மையை அதிகரிக்கும். அதிக விலையுயர்ந்த மாதிரிகள் சிறப்பு பெல்ட்கள் மற்றும் பொருத்துதல்களை மேம்படுத்த பெரிய துணிகளிலிருந்து செருகல்களுடன் பொருத்தப்பட்டிருக்கும்.

ஒரு அறுவைசிகிச்சை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு வெற்றிகரமான ஃபிக்ஸேஷன் ஒலியின் வலுவான கட்டத்தின் முழங்கால் மெல்லிய தோல் ஒரு ஆதரவு. இது கடினமான முழங்கால் திண்டு போல் தெரிகிறது, கடினமாக அணியக்கூடிய பொருட்களால் தேய்ந்து, கூடுதல் ஃபாஸ்டென்சர்கள் மற்றும் பிற பொருத்துதல் கூறுகள் பொருத்தப்பட்டுள்ளன.

மேலும், முழங்காலுக்கு ஆதரவை அதிகரிக்கலாம், நிர்ணயம், விரிவாக்கம், வடிவம் மற்றும் கடினத்தன்மை ஆகியவற்றின் அளவு குறைகிறது. Zocrema, fixative பயன்படுத்தலாம்:

• சுருக்கம்;
• Zіgrivayuchy;
• Roz'emny;
• Tі, hto maє செருகல்கள் மற்றும் dodatkovі திறந்த;
• சரிசெய்தல் ரோலருடன்.

கூடுதலாக, கட்டுகள் முழங்கால் களிமண் மீது மட்டுமே ஊற்றலாம் அல்லது கூடுதலாக கோமல்களை மூச்சுத் திணறச் செய்யலாம். இந்த முழங்கால் பட்டைகள் இயற்கை அல்லாத நச்சு பொருட்கள் இருந்து மென்மையான துணிகள் செய்யப்படுகின்றன, இது ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை குறிக்கவில்லை.

லாவ்சனுடன் உலோகம் மற்றும் இழைகளால் செய்யப்பட்ட ஒரு சிறப்பு சட்டகம் முழங்காலில் படுத்துக் கொள்ள அனுமதிக்கப்படுகிறது. மேலும் நவீன மாதிரிகள் நெடுவரிசை சதுப்பு நிலங்களை மூடுவது மற்றும் பஞ்சுபோன்ற காற்றை அனுமதிப்பது போன்ற ஒரு சிறப்பு கண்ணி உருவாக்க முடியும். அத்தகைய ஆதரவு உடலின் வெப்பநிலையை சரிசெய்கிறது மற்றும் சின்டரில் ஊடுருவுகிறது, இது தோலின் வளைவுகளுக்கு வியர்வையை அனுமதிக்காது.

Zagalom போன்ற fixators மிகவும் தாங்கக்கூடியதாக இருக்கலாம், எனவே நோயாளிகள் நீண்ட நேரம் அவர்களை வெல்ல முடியும்.

ஒரு கட்டுகளை சரியாக தேர்வு செய்வது எப்படி

முழங்கால்களுக்கு ஒரு கட்டு போன்ற ஒரு இணைப்பைத் தேர்வுசெய்க, இதன் விளைவாக, படுத்துக் கொள்வது எளிது, வலியை உணர்ந்து ஆடை அணிவது போன்றது. தூரிகைகளுக்கு அதைப் பயன்படுத்துவது அவசியமானால், அதிக அளவு கடினத்தன்மையுடன் ஒரு ஃபிக்ஸேட்டரை அணிய வேண்டியது அவசியம், இதனால் வலுவான பலவீனமான கட்டு தேவையான விளைவைக் கொடுக்காது. இதேபோல், ஒரு மீள் கட்டு அணிய வேண்டியது அவசியம், ஒரு வலுவான நிர்ணயம் நோயைக் குணப்படுத்த உதவும். ஆதரவின் தவறான தேர்வு மூலம், நீங்கள் பனிப்பொழிவுகளுக்கு மட்டுமே தீங்கு விளைவிக்க முடியும், அவற்றை கூடுதல் காயமாக அங்கீகரித்திருந்தால்.

சரியான ஃபிக்ஸேட்டரின் தேர்வுடன் ஒரு அதிர்ச்சிகரமான நிபுணரை நியமிக்கவும். அது ஒரு கட்டுகளாக இருந்தாலும் சரி, அது ஒரு பாடல் நிறைந்த ரோஸ்மேரியாக இருக்கலாம், இது பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட ஆடைகளுக்கு S-XXL ஐ வழங்கும். நோயாளி நிறத்தின் தரமற்ற அளவைக் கொண்டிருந்தாலும், சிறப்பு கடைகளில் நீங்கள் உண்மையான உலகங்களுக்கு ஒரு தனிப்பட்ட கோரிக்கையை முன்வைத்து, புகைப்படத்தில் மாதிரியைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம்.

சரியான உடைகளின் கிரீம், யோகோ தரம் மற்றும் வார்டோஸ்ட்டைப் பொருட்படுத்தாமல், பொருத்துதல் இணைப்பை திறமையாகப் பார்ப்பது முக்கியம். பலவீனமான fixators சிறப்பு கவனம் தேவை இல்லை;

சரிசெய்தல் நடுத்தர கட்டத்தில் இருந்து ஒரு முழங்கால் திண்டு வாங்கும் போது, ​​அது மது தயாரிக்கப்படும் பொருள், கவனம் செலுத்த வேண்டும். இதேபோன்ற கறையை உங்கள் கைகளால் மட்டுமே அழிக்க முடியும், இல்லையெனில் ஃபிக்ஸேட்டர் மூடப்பட்டிருக்கலாம், மேலும் நீங்கள் யோகாவை அணிய முடியாது. அதனால்தான் அடித்தளத்தில் அதிக துணியைச் சேர்ப்பது நல்லது. கட்டுகளைப் பொறுத்தவரை, பிளாஸ்டிக்கால் செய்யப்பட்ட செருகல்கள் உள்ளன, அவை மென்மையான கஞ்சிரோச்ச்காவுடன் துடைக்கப்படுகின்றன.

முழங்கால் பட்டைகள் உலர, எந்த வகையாக இருந்தாலும், புதிய காற்றில் குறைவாக உள்ளது. ஒரு பேட்டரி, ஒரு உலர்த்தி அல்லது ஒரு முடி உலர்த்தி அது வெற்றிபெற இயலாது, வெப்பம் போன்ற துண்டுகள் துணி சிதைக்க முடியும்.

தேர்வு மற்றும் பொருளைப் பொறுத்து முழங்கால் பட்டைகளுக்கான விலை முற்றிலும் வேறுபட்டதாக இருக்கும். இருப்பினும், yak_st விலையில் பொய் இல்லை என்றால், இதுதான் வழக்கு. அதிக விலைகள் மைக்ரோ-மசாஜ், தெர்மோர்குலேஷன் போன்ற சேர்க்கை செயல்பாடுகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம், இது சருமத்திற்கு தேவையில்லாமல் இருக்கலாம். அவ்வப்போது, ​​மருத்துவரிடம் முன்கூட்டியே ஆலோசித்த பிறகு, அதிகமாகப் படிக்கும் விற்பனையாளர்களிடம் மட்டுமே ஃபிக்ஸேட்டிவ் குளிப்பது முக்கியம்.

Kolіna є எங்கள் pomіchniki மற்றும் shkodennyh Rukhs. Zavdyaki їm நாம் பிக்பாட்டி, நடனம், விளையாட்டுக்கு செல்லலாம். Kolіnі suglobi ரஷ்யாவின் தோலில் ஒரு நடைமுறைப் பங்கைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் அவற்றை கவனித்துக்கொள்வது அவசியம், அவற்றின் நடைமுறை பற்றி பேசுங்கள். இந்த மற்றும் buv vygadaniya முழங்கால் suglob மீது கட்டு. Zavdyaki youmu mi பனிப்பொழிவு மற்றும் பயிற்சியின் மணிநேரத்தை மேம்படுத்த முடியும், வலி ​​உணர்ச்சிகள் ஏற்பட்டால் znіmatizhennya.

[ஹூக்]

கட்டுகளின் அம்சங்கள்

முழங்கால் ஆதரவு என்பது ஒரு தனித்துவமான ஒயின், காயங்கள், உலக அழுத்தங்கள் மற்றும் பிற தற்செயலான சூழ்நிலைகளில் முழங்கால் மூட்டுக்கான எலும்பியல் ஆதரவு. இன்று, பல்வேறு வகையான கட்டுகள், தோல்கள், அவற்றின் சில தனித்துவமான சக்திகளுக்காக, பிரிக்கப்பட்டுள்ளன. முழங்காலின் ஆதரவுடன் Corystuvatisya வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

எப்படி தேர்வு செய்வது?

Іsnuyut sevnі அளவுருக்கள், yakim முழங்கால் ஸ்லோ ஒரு கட்டு தேர்வு செய்ய வேண்டும். ஒரே zavdyaki vikonannyu அனைத்து parametrіv கட்டு உடலில் மனச்சோர்வு கொண்டு வர முடியும். அதை புத்திசாலித்தனமாக எடுத்துக்கொள்வோம், வெற்றிகரமான ஆதரவின் அர்த்தம் என்ன:

• வலியின் உணர்வை மாற்றவும்;
• rіven vtomiயைக் குறைத்தல் மற்றும் மூட்டுகளில் தெரியும்படி வடிகட்டுதல்;
• பெருங்குடலில் இருந்து மதுவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
• znimaє nabryak;
• காயங்களை தவிர்க்கவும்;
• முழங்கால் ஸ்லோவின் வேலை திறனை உயர்த்துதல்;
• நெகிழ்வான உச்சரிப்பை ஊக்குவிக்கிறது.

ஆதரவைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான அடிப்படை விதிகள்:

1. கட்டுகளின் சரியான வகை (கட்டுப்பாடு, கடினத்தன்மை).
2. Perevіreny virobnik, விலை வகை - perevіrenyh நிறுவனங்கள் இருந்து கட்டுகளை தேர்வு.
3. Yakіsny பொருள், scho மூச்சு - வின் இயற்கை கிடங்குகள் (neoprene, spandex, bavovna, நைலான், elastane) இருந்து உடல், scho சுவாசம், பூட்டி பெறுதல் குற்றவாளி.
4. ஃபிக்ஸேட்டரின் நிறம் - எனவே, டோனி ஷ்விட்கோவின் ஒளியானது ஒரு மணி நேரம் நியோஹாய் zvnіshny தோற்றத்தை அணிந்து கொண்டு.
5. ஒப்பீட்டளவில் அனைத்து உறுப்புகளின் நடைமுறைத் தன்மையை மீண்டும் தலைகீழாக மாற்றவும் (கிடங்குகளின் கீல்கள், bliskavki, kіltsya, எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் ஒரு முழங்காலுக்கு சிலிகான் வளையத்துடன் m'yaky வாங்கினால்).
6. ரோஸ்மிர் இன்னும் முக்கியமான புள்ளி, முழங்கால் களிமண் சரிசெய்தல் மற்றும், அதே டோக்கன் மூலம், கோரிஸ்டை கட்டுக்குள் தள்ளப்பட்டது.
7. ஆடை அணிவதற்கு முன், முழங்கால் கட்டையின் கட்டுகளை அணியுங்கள், இது நிச்சயமாக புடைப்பு அல்ல, ஆனால் மறுபுறம், அது மிகவும் வலுவாக இல்லை.

நீங்கள் எந்த கட்டுகளை தேர்வு செய்யலாம் என்பதை ஒரு மருத்துவரிடம் மட்டுமே சொல்ல முடியும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். யோகாவை சுயாதீனமாக அதிர்வு செய்வதன் மூலம், குறிப்பாக ஒரு மகிழ்ச்சியான முறை மூலம், நீங்கள் முழங்காலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கலாம் மற்றும் பிரவுன் உட்செலுத்துதல் மற்றும் மகிழ்ச்சியை மாற்றுவதன் மூலம் மூட்டுகளில் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தலாம். வலதுபுறத்தில் ஒரு விளையாட்டுக் கட்டுடன், அது இலகுவானது, சரியான அளவைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம் (குயிலின் இறுக்கத்தில் படுத்துக் கொள்ள, கண்ணி அளவு ஜாஸ்டோசுவன்னியாவிலிருந்து வரும் வழிமுறைகளில் வழங்கப்படுகிறது).

எப்படி அணிய வேண்டும்?

விக்டோரியாவின் தேவையான விதிகளைப் பின்பற்றவும், அதை சரியாகக் கவனிக்கவும் கட்டு திறம்பட உதவும். விக்டோரியாவுக்கு அறியப்பட்ட மற்றும் முரண்படுவதைப் பற்றி பொய் சொல்வது குறைவான முக்கியமல்ல:

• ஆதரவு கூறுகளின் ஒவ்வாமை எதிர்வினை;
• முழங்கால் மூட்டு காலுசியாவில் நரம்புகளின் அடைப்பு;
• முழங்கால் தொப்பியின் மூடுபனியில் வளைந்த தோலின் poshkodzhennya அழற்சி;
• gostre அதிர்ச்சிகரமான ushkodzhennya, இது முழங்காலில் வெப்ப ஊசி முரணாக உள்ளது.

ஒவ்வொரு நாளும் அணிய ஒரு மகிழ்ச்சியான முறையுடன் ஒரு முழங்கால் தொப்பி, மூட்டுவலியின் பாதுகாப்பின் ஒரு கட்டத்தின் வடிவத்தில் படுத்துக்கொள்ளும் வீரம் (ஒரு லிக்கரை வரையறுக்கிறது). மகிழ்ச்சியான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸின் vikonannі சிக்கலான Obov'yazkovo ஆடைகள், பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பாக இருக்க உரிமை உண்டு. நோய்த்தடுப்பு விஷயத்தில், மீசையை நீட்டுவது தெரியாமல், பயிற்சிக்கு முன் ஒரு ஆதரவைப் போடுவது அவசியம்.

முழங்காலை சரிசெய்யும் அளவைக் கண்காணிக்கவும். பலவீனமான இறுக்கத்துடன், எந்த விளைவும் இருக்காது. அலே, சியோமாவுடன், வலுவாக இறுக்கப்பட்டது போல், முழங்காலில் இரத்த ஓட்டம் உடைந்து, பேச்சு பரிமாற்றம் பாதிக்கப்படுகிறது. Tse நரம்புகள் அடைப்பு, தசைநார்கள் காயங்கள் மற்றும் m'yaziv வழிவகுக்கும்.

ரிஸ்னோவிடி

kolіnnogo suglob vikoristovuєtsya ஆதரவு பல்வேறு நோக்கங்களுக்காக ஒரு நோய்த்தடுப்பு, எனவே இது குணப்படுத்தும் நிலைகளில் ஒன்றாகும். Vіdpovіdno, іsnuyut raznі vіznі konstruktsії danih vrobіv. நீங்கள் முழங்காலைப் பார்ப்பது போல் கீழே நாங்கள் அறிக்கையைப் பார்க்கிறோம்.

டுடோரி

இது வேறுவிதமாக தெரிகிறது, அவை ஆர்த்தோசிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. இது கடினமான விலா எலும்புகளால் செய்யப்பட்ட முழங்கால் மூட்டில் ஒரு கட்டு ஆகும், இதனால் ஹைபோஅலர்கெனி துணி உலோக சட்டத்தில் நீட்டப்படுகிறது. Vaughn'yakshuє zіtknennya zі shkiroy, துணிகள் கிடங்கில் є lavsan இழைகள் மேலங்கி ஒரு குறுகிய பொருத்தம். வடிவமைப்பில் ஒரு கண்ணி உள்ளது, இதன் மூலம் உங்களைச் சுற்றியுள்ள தோலைப் பாதுகாக்க முடியும். ஆர்த்தோசிஸின் பிளவு வகைகளை வேறுபடுத்துங்கள்:

• மொத்த பெருங்குடல் அழற்சி சேதத்திற்கு virib;
• சரிசெய்தலின் நடுத்தர நிலை;
• முழங்கால் மூட்டின் ஸ்விவல் ஃபிக்ஸேட்டர்கள் (எலும்பு முறிவுகள் ஏற்பட்டால் பூட்டு). டானிஷ் வகையை மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பிறகு பிரத்தியேகமாக தேர்ந்தெடுக்கலாம்.

சுபோர்டி

முழங்கால் ஸ்லோவிற்கான Tse fixators, காயங்கள், தசைநார்கள் நீட்சி, மூட்டுகளின் விவிஹாம்கள் ஆகியவற்றைத் தடுக்க ஒரு மணிநேர விளையாட்டுத் திறனை வைக்க வேண்டும். ஒரு ஆதரவின் உதவிக்கு, நீங்கள் பயிற்சி, நீட்சி, துளைத்தல் ஆகியவற்றின் முன் ஒரு முழங்காலை சரிசெய்யலாம். விக்டோரியாவுக்கு பின்வரும் சூழ்நிலைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:

• உடல் சாகசங்களின் போது காயங்கள் தடுப்பு;
• காயத்திற்குப் பிறகு மறுவாழ்வு;
• செயல்பாடுகள்;
• சப்அரக்னாய்டு நோய்கள் போன்ற வலிகள் ஏற்பட்டால்;
• முழங்கால் மூட்டு தளர்வுடன்.

பிரேசி

பிரேஸ் என்பது முழங்கால் மூட்டில் ஒரு சுருக்கக் கட்டு ஆகும், அதன் கட்டமைப்பில் விலா எலும்புகள் உள்ளன, அதே போல் பக்கத்தில் கீல்கள் உள்ளன. இத்தகைய கட்டுகள் டிரிம்ஸ், காயத்திற்குப் பிறகு மூட்டுகளை சரிசெய்தல், அறுவை சிகிச்சை செருகல் போன்ற வெற்றிகரமானவை. வைகோரஸின் பிரேஸ்களில் சிறப்பு பூட்டுகள் உள்ளன, அத்தகைய டிரிஃப்ட்வுட் உதவியுடன் நீங்கள் ஹூட்டின் கீழ் மூடலாம். Tse நீங்கள் முழங்காலின் வியாதியை அதிகமாக இல்லை, உரிமை கொண்ட likuvalnі நடைமுறைகள் vikonuvat அனுமதிக்கும்.

இத்தகைய சூழ்நிலைகளில் இந்த வகை எலும்பியல் கட்டு பெரும்பாலும் வெற்றி பெறுகிறது:

• வெவ்வேறு காயங்களுக்கு மறுவாழ்வு காலம்;
• ஆர்த்ரோஸ்கோபி;
• அதிர்ச்சிகரமான poshkodzhenny இயந்திர வகை மணிக்கு rozrobka;
• பிறப்பு நோயியல்;
• ஆர்த்ரோசிஸ், ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோபதி மற்றும் பிற ஒத்த நோய்களுக்கான சிகிச்சை.

கட்டுகள்

சாராம்சத்தில், இது ஒரு ஸ்போர்ட்ஸ் ஃபிக்ஸேட்டர் ஆகும், இது வெவ்வேறு வண்ணங்கள், வடிவமைப்பு, உலோகம், பீங்கான், பிளாஸ்டிக் அல்லது மீள் தளத்துடன் இருக்கலாம். முழங்கால் திண்டு தேர்ந்தெடுக்கும் போது Obov'yazkovaya є மருத்துவரின் ஆலோசனை, தவறான அளவு அல்லது கடினத்தன்மை படிகளின் scallops முழங்கால் கோப்பையில் சிதைவு மாற்றங்களைத் தூண்டும். நீங்கள் அதை இப்படி பார்க்கிறீர்கள்:

• zabіgannya காயங்களுக்கு zhorstka pov'yazka;
• காயங்களுக்குப் பிறகு சிறப்பு zhorstka pov'yazka;
• அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மறுவாழ்வு வகை;
• suglobovy நோய் rozvantazhuvalnі கட்டுகள்.

விளையாட்டு கட்டு

முழங்காலில் மீள் கட்டு - அல்லது ஒரு விளையாட்டு கட்டு. Yogo vikoristovuyut பயிற்சி முன், குறிப்பாக ஒரு மணி நேரம் பிரபலமான, நான் நூறு கிலோகிராம் மேல் ஒரு குவளை, ஒரு barbell கொண்டு உட்கார்ந்து. மேலும், கீல்வாதம், ஆர்த்ரோசிஸ் ஆகியவற்றில் ஆழமான வலியைப் போக்க ஒரு விளையாட்டு கட்டு பயன்படுத்தப்படலாம். ஆர்த்ரோசிஸ் ஏற்பட்டால், 15 குயில்களை முன்னால் வைத்து காலைத் தேய்த்த பிறகு, காயத்திலிருந்து ஒரு மீள் கட்டு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

எலாஸ்டிக் ஃபிக்ஸேட்டரைக் கட்டுவதற்கான விதிகள்: மூட்டுக்கு இருபது சென்டிமீட்டர் குறைவான குறுகிய புள்ளியிலிருந்து தொடங்கவும். பின்னர் நாம் ஸ்டெக்னோவில் முழங்காலுக்குக் கீழே உள்ள துளை வழியாகச் செல்வோம், ஸ்ப்ராட்டை டிரிஃப்ட்வுட் மீது தடிமனையில் போர்த்தி, சாய்ந்த ரூஹ்ஸால் கட்டுவோம். வட்ட நகர்வு என்று அழைக்கப்படும் உதவிக்கு சரிசெய்தல்.

உங்கள் சொந்த கைகளால் வேலை செய்ய முடியுமா?

அதை எதிர்கொள்வோம், உங்கள் சொந்த கைகளால் கட்டை அல்லது முழங்காலின் ஆதரவை உடைக்க முடியாது. எனவே, கிடங்கில் உள்ள குறிப்பிட்ட மாதிரிகள் வெவ்வேறு கூறுகளைக் கொண்டிருக்கலாம், அவை சிறப்பு தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி தயாரிக்கப்பட்டு செயலாக்கப்படலாம். வெற்றிகரமான பொருள் சிறப்பு வாய்ந்தது, ஷ்கிரிக்கு மிச்சமானது, ஆனால் அதே நேரத்தில் ஃபிக்சிங் செயல்பாடும் உள்ளது.

மருந்தகம் விளையாட்டுக்கான எளிய வகை ஃபிக்ஸேட்டராக சிறப்பு மீள் கட்டுகளை விற்கிறது. நீங்கள் வழிமுறைகளுக்கு அவற்றைப் பெறலாம் (தொழில்நுட்பத்தை நாங்கள் கட்டுரையில் மேலும் விவரித்தோம்). varto magatisya சுதந்திரமாக zmaystruvati fixator வேண்டாம். இது தொழில்நுட்பத்தை அழிப்பதில் அதிக ஆபத்து உள்ளது, அத்தகைய தரவரிசையில் நீங்கள் ஒரு ஷ்கோடி குளோபுலை அமைக்கலாம், இது ஒரு கண்புரை லிக்குவல் விளைவை மாற்றும்.

வீடியோ "எலாஸ்டிக் பேண்டேஜின் சரியான முறுக்கு நுட்பம்"

வீடியோவில், உங்கள் முழங்காலில் கட்டை எவ்வாறு சரியாகச் சுற்றிக் கொள்வது என்பதை நீங்கள் கூறலாம். கூடுதலாக, ஸ்கோடா முழங்கால் மூட்டுக்கு கட்டுகளைப் பயன்படுத்திய பேராசையைப் பற்றி நீங்கள் உணருவீர்கள்.

Kolіnі suglobi zaznayut கம்பீரமான vantazhenі மற்றும் இன்னும் சக்திவாய்ந்த துர்நாற்றம் அந்த பொருட்படுத்தாமல் navitsya அதிர்ச்சி முடியும். இடிபாடுகளில் இருந்து முழங்காலை காப்பாற்றுவதற்கும், நிக்கின் இயல்பான வேலையை உறுதி செய்வதற்கும், முழங்கால் வீங்கிய டிம் மீது ஒரு கட்டு போட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதன் செயல்பாடு கால்களை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.

நாள் முழுவதும் தங்கள் காலில் செலவிடுபவர்கள் அல்லது சுறுசுறுப்பான விளையாட்டுகளில் ஈடுபடுபவர்கள், தொடர்ந்து தங்கள் முழங்கால்களை பாதுகாப்பின்மைக்கு உட்படுத்துகிறார்கள். பனியின் நோய்களை உயர்த்துவதற்கும் தடுப்பதற்கும், முழங்கால் அல்லது முழங்கால் கட்டையின் ஆர்த்தோசிஸ் அணிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது பனிக்கான ஆசை மற்றும் அதை விட முன்னேறுவதற்கான அறிகுறியாகும். உங்களுக்கு ஒரு தொலைநகல் ஆலோசனை தேவைப்படும் சரியான தேர்வைத் தேர்ந்தெடுப்பது இன்னும் முக்கியமானது.

முழங்கால் ஸ்வாக் மீது கட்டு ஒரு சிறப்பு இணைப்பு ஆகும், இது ஸ்வாக்கை சரியான நிலையில் சரிசெய்கிறது, ஒரு மணி நேரத்திற்கு புதிய பதற்றத்தை குறைக்கிறது. சக்லியின் சாஸ்ட்கோவா அல்லது பூவ்னா அசையாமை பெருங்குடலின் இயல்பான மீட்சியை உறுதிப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது, பல்வேறு நோய்களின் போது வலி அறிகுறிகளைப் போக்க உதவுகிறது.

பெருங்குடலின் ஆதரவு நோய்களின் போது மட்டுமல்ல, ஒரு தடுப்பு மருந்தாகவும் தேங்கி நிற்கும். பழங்குடியினரின் நடைப்பயணத்துடன், ஒரு மணிநேர சுறுசுறுப்பான பயிற்சிக்கு நீங்கள் வைரப் அணிந்தால், முழங்கால்கள் அவ்வளவு வேகமாக இருக்காது. கட்டு காயம் தடுக்க, rozvanazhiti suglob முடியும்.

சரிசெய்வதற்கு, ஒரு மீள் கட்டு அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் அது அதிக நிர்ணயத்தை உருவாக்காது, வலுவான அழுத்தங்கள் காரணமாக, ஒரு காயம் ஏற்படலாம். முழங்கால் மந்தமான பிளவுகளை சரிசெய்வதற்கான முழங்கால் திண்டு, குறிப்பாக சிறந்த சாகசங்களுக்கு, மயாசி மற்றும் zv'yazki ஆகியவற்றை சிறப்பாக செய்ய ஒயின்கள்.

மேலும், மீள் முழங்கால் பட்டைகள் மற்றும் navpak zhorstki பயன்படுத்தப்படுகின்றன என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். எந்த ஒரு கட்டு விகோரிஸ்டோவுவதியை ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் படுத்துக் கொள்ள முடிவு வெளிச்சம். எனவே, ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையாக, மீள் கட்டுகள் தேவைப்படுகின்றன, மேலும் கடுமையான காயங்கள் ஏற்பட்டால், முழங்கால் மூட்டில் ஒரு பிளவு அணிய மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

முழங்காலுக்கு கட்டும் கட்டாக இருந்தாலும் சரி, சிக்கலுக்கு கூடுதலாக, விகாரியஸ் பேண்டேஜ் போல, நோயை உங்களால் சமாளிக்க முடியாது. முழங்கால் மூட்டுக்கான ஆர்த்தோசிஸ் அழற்சியின் போது வலியை நீக்குகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, கீல்வாதத்துடன், ஆனால் மூட்டு தொடர்ந்து சரிந்தாலும் கூட, நோயியலுக்கு சிகிச்சையளிப்பது இன்னும் அவசியம்.

அறிகுறி

அறிகுறியை நியாயப்படுத்துங்கள், இதற்காக முழங்கால் மூட்டு பொருத்தி அணிவது அவசியம்:

சுகுளோபிக்கு அருகில் வீக்கமடைந்தது

• களிமண் உள்ள உருகி மற்றும் சிதைவு சேதம்;
• Raztyaguvannya என்று razriv தசைநார் மற்றும் தசைநார்கள், meniscus;
• கோலினா எழுதுகிறார்;
• பழைய காயங்களுக்குப் பிறகு வலி;
• காயம் மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மறுவாழ்வு காலம்.

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்களுக்கு, குறிப்பாக கால்பந்து வீரர்கள், விளையாட்டு வீரர்கள், ஃபிகர் ஸ்கேட்டர்கள், பாடி பில்டர்கள், குறிப்பிடத்தக்க பதவி உயர்வுக்காக முழங்கால் மூட்டில் ஆர்வமுள்ளவர்களுக்கு முழங்கால் மூட்டுக்கான கட்டு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. டைனமிக் rukhіv செயல்பாட்டில் zavzhd є risik otrimati நீட்சி zv'yazok, ஒரு அல்லாத கை ruh போதும். மேலும், சைக்கிள் ஓட்டும் போது, ​​சிறப்பு காவலர், முழங்கால் தொப்பி மற்றும் முழங்கை துண்டு உள்ளது.

முரண்

பொருட்படுத்தாமல் அனைத்து prevagi vikoristannya கட்டு, vіn குறைந்த முரணாக இருக்கலாம். எனவே மண்டலத்திற்கு அருகில் உள்ள ஒல்லியான வளைவுகளின் ஒருமைப்பாடு உடைந்ததால், அது visip ஆகும், zastosovuvaty fixators பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளை அளவிடக்கூடியவர்கள் தேவையில்லாமல் அத்தகைய வெளிப்புற கட்டிடங்களை அகற்ற பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.

களிமண் கடுமையான நோய்களின் போது, ​​அதே போல் தோலில் தொற்று ஏற்பட்டால், முரண்பாடுகளின் எண்ணிக்கையை நிர்ணயிப்பவர். அதற்கு, நிறுத்துவதற்கு முன், ஒரு டாக்டருடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டியது அவசியம், அவர் ஒரு கட்டு எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பது குறித்த பரிந்துரைகளை வழங்குவார். Tse dopomozhe சிக்கலை அணைத்து, நோயாளியின் சுய உணர்வை மேம்படுத்தவும்.

விதி

முழங்கால்களில் கட்டுகளைப் பயன்படுத்துங்கள், கடினத்தன்மையைப் பொறுத்து, அத்தகைய துர்நாற்றத்திலிருந்து பொருள் தயாரிக்கப்படுகிறது:

• மீள் முழங்கால் பட்டைகள்;
• ஆதரவு;
• kolіnny suglob மீது பிரேஸ்;
• ஆர்த்தோசிஸ்;
• துதிர்.

மென்மையான முழங்கால் பட்டைகள் எளிமையான முறையில் மதிக்கப்படுகின்றன, அவை துணியிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன, துர்நாற்றம் ஒரு மீள் கட்டிலிருந்து ஒரு கட்டுகளால் ஆனது. ஆனால் முழங்கால் பட்டைகள் அடிப்பது எளிது, கால்களை மூடுவது அவசியமில்லை, அத்தகைய கட்டு மூக்கில் உட்கார எளிதானது மற்றும் சுறுசுறுப்பான செயல்களுக்கு வழிவகுக்காது.

விளையாட்டு வீரர்கள் மென்மையான முழங்கால் பட்டைகளை அணிவது முக்கியம், துர்நாற்றம் வீசும் துண்டுகள் m'yaziv மற்றும் பனியின் போதுமான நிர்ணயத்தை வழங்குகின்றன, ஆனால் நீங்கள் உங்கள் கையைப் பிடிக்கவில்லை என்றால். ஒரு நபர் சாதாரணமாக உடற்பயிற்சி செய்யலாம் மற்றும் மீள் முழங்கால் பட்டைகளின் அசௌகரியத்தை உணர முடியாது.

முழங்காலின் ஆதரவு முழங்கால் வீக்கத்திலிருந்து விடுபட வேண்டும், யோகா உறுதியற்ற தன்மை காரணமாக முழங்கால் காயங்களிலிருந்து தொடர்ந்து மீண்டு வருபவர்களுக்கு அத்தகைய கட்டு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சுறுசுறுப்பான நடை அல்லது ஓட்டத்திற்கு முன், உடல் பயிற்சிக்கு முன் காயமடைந்த உடற்பயிற்சி உட்பட, அவர்கள் ஒரு ஆதரவைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.

பிரேசி பல்வேறு கடினத்தன்மையை சரிசெய்வவர், அவர் முழங்கால் சதுப்பு நோயை குணப்படுத்துவதை நிறுத்த முடியும். மென்மையானவை நியோபிரீனிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன, துர்நாற்றம் அதிக மீள்தன்மை கொண்டது மற்றும் கையை அழுத்தாது. napіvzhorstki dodanі சிறப்பு இழைகள் மணிக்கு, yakі ஸ்லாப் vibrіb dosit schіlnim. அதே நேரத்தில், பிரேஸ் உலோக மற்றும் பிளாஸ்டிக் செருகிகள், ruhi சுற்றி அத்தகைய அதிர்வுறும் மேற்பரப்பு, suglob ஒரு முறிவு வழக்கில் zastosovuyut யோகா, பிளாஸ்டர் நடிகர்கள் மாற்றப்பட்டது அடங்கும்.

நீங்கள் ஒரு நல்ல பொருத்தம் தேவைப்பட்டால், கடுமையான காயங்கள் மற்றும் மூட்டு வேலைக்கு சேதம் ஏற்பட்டால், முழங்கால் மூட்டில் ஒரு ஆர்த்தோசிஸ் மற்றும் ஒரு பிளவு சரி செய்யப்பட வேண்டும். துர்நாற்றம் மிகவும் மடிக்கக்கூடிய வடிவமைப்பு, உலோகம் மற்றும் பிளாஸ்டிக் செருகல்கள், பெரும்பாலும் இளஞ்சிவப்பு கூறுகளைக் கொண்டிருக்கலாம். சரிசெய்தல் பற்றி கவலைப்படாமல், பல நோயாளிகளுக்கு இத்தகைய விரிப் எளிதில் கணிக்கக்கூடியது.

vibir

இந்த துன்மார்க்கத்தின் காரணங்களால் படுத்துக் கொள்ள, முழங்கால் கசடுக்கு ஒரு கட்டு சேர்ப்பது மிகவும் அவசியம். ஒரு விதியாக, இது தடுப்புக்கு அவசியம், பின்னர் மீள் முழங்கால் பட்டைகள் குளிப்பதற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் ஒரு சிக்கலான சிகிச்சையில், கட்டு சிகிச்சை செய்யப்பட வேண்டும்.

Fahivets நோயாளியின் நிலையை மதிப்பிடுகிறது மற்றும் தேவையான கடினத்தன்மையை சரிசெய்வதை பரிந்துரைக்கிறது. உதாரணமாக, மொட்டு கட்டத்தில் கீல்வாதத்துடன், பிரேஸ் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மற்றும் தலையின் பின்புறத்தில், நோயாளி கடுமையான வலியில் இருந்தால், செருகல்களுடன் ஆர்த்தோசிஸைச் சேர்க்க வேண்டியது அவசியம். அழுத்தம் மூலம் சேற்றை துடைத்து, ஒரு மணி நேரம் வலியைக் குறைப்பது நல்லது.

சில சந்தர்ப்பங்களில், ஜிக்ரேஷனின் விளைவைக் கொண்ட ஒரு மகிழ்ச்சியான கட்டு அல்லது கிடங்கில் டூர்மலைன் கொண்ட ஒரு கட்டுக்கான பரிந்துரைகள் இருக்கலாம். இத்தகைய ஃபிக்ஸேட்டர்கள் பனியின் சூப்பர் கூலிங் அனுமதிக்காது, சூடான நிலையில் யோகாவை ஒழுங்கமைக்க உதவுகின்றன, இது ஸ்விட்ஷேக்கான உத்வேகத்தின் சடங்கு.

கட்டு வாங்குவதற்கு, வரவிருக்கும் பரிந்துரைகளை முடிக்க வேண்டியது அவசியம்.

மருத்துவரின் உதவியுடன், விரோபுவின் கடினத்தன்மையின் வகையைத் தேர்ந்தெடுப்போம். ஒரு மருத்துவரை அணுகாமல், கடினமான கட்டுகளை குளிக்க வேண்டாம், அது பாதுகாப்பற்றதாகவோ அல்லது குருடாகவோ இருக்கலாம்.

விரிவாக்க அட்டவணை

கட்டை குற்றம் சாட்டினாலும், சரியாக பொருந்தினாலும், விட்டம் சரியாக தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம், இல்லையெனில் தவறு பயனற்றதாக இருக்கும் அல்லது அது வழுக்கும். யாருக்காக அவர்கள் ஒரு குவளையை விட அதிகமாக, ஒரு கோலினாவை விட அதிகமாக வெற்றி பெறுகிறார்கள். சென்டிமீட்டர் வரிசையை மிகைப்படுத்தாமல், காலில் உறுதியாக அழுத்தாமல், படிகளை சரியாகப் பின்பற்றவும். கூடுதலாக, கடையில் உள்ள கட்டுகளை சமரசம் செய்வது முக்கியம், அதனால் நீங்கள் அதை மாற்றலாம், அதனால் மது வேறொருவரின் கையில் புடைப்பு மற்றும் சரிந்துவிடாது. ஒரு மாதிரியாக, இது மரியாதைக்குரியது, கடையில் நான் ஒரு சிறிய அசௌகரியத்தை உருவாக்குகிறேன், பின்னர் சுற்றிப் பார்ப்பது நல்லது. நம்பிக்கையை வீணாக்காதவர் பணக்காரர், ஆனால் ஒரு மணி நேரத்தில் நீங்கள் காற்றைக் கூப்பிட்டு அழுத்துவதை நிறுத்துகிறீர்கள், ஆனால் உண்மையில் நீங்கள் ஒரு கட்டு போட்டு அதைத் தேய்க்கிறீர்கள், அதை அணிவது சாத்தியமில்லை, சில்லறைகள் காற்றில் வீசுகின்றன.

விரோப்னிக் நிறுவனத்தால் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கப்படுகிறது. எனவே சந்தையில் sumnivnіvnі மலிவான சீன கட்டுகளை வாங்க வேண்டாம், மாறாக ஒரு சிறப்பு கடைக்குச் செல்லுங்கள். வர்டோ டிசைனேட், இது மிகவும் விலையுயர்ந்த வகைகள் அல்ல, மிகவும் பயனுள்ளவை, மாறாக, முன்னணி உற்பத்தியாளர்களின் ஃபிக்ஸேட்டர்களைத் தேர்வுசெய்து சராசரி விலையில்.

Zupinity svіy vybir மிக அழகாக svіy vybіr vrobakh z akіsnіh பொருட்கள் மீது, எடுத்துக்காட்டாக, z bavovny, neoprene, spandex, நைலான் மற்றும் elastane. கட்டு அணிய-எதிர்ப்பு இருக்க முடியும், அது நீண்ட நேரம் நீடிக்கும், அது கழுவி மற்றும் உலர் எளிது, நீட்டி போது சிதைக்க முடியாது. மேலும், ஃபிக்ஸேட்டர் புட்டியை புத்திசாலித்தனமாக ஏற்றுக்கொண்டதில் குற்றவாளி, இதனால் நீங்கள் யோகாவை வசதியாக அணியலாம்.

அதற்கு முன், வாங்குவதற்கு எப்படி பணம் செலுத்துவது, மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டியது அவசியம், அதனால் எந்த சிதைவுகளும் இல்லை, செயல்பாட்டு கூறுகள் உடைக்கப்படவில்லை, பஃப்ஸ், பிளவுகள் மற்றும் பிற விஷயங்கள் இல்லை. virib, navit zі znizhkoy, vіn இன் நிராகரிப்புகளை வாங்க வேண்டாம்.

பிரபலமானது

எங்கள் நேரத்தில், எலும்பியல் கடைகளின் காவல்துறையில், வெவ்வேறு விலையில் முழங்காலுக்கு பல்வேறு ஃபிக்ஸேட்டர்களை நீங்கள் காணலாம். நாங்கள் ஒரு சிறிய எண்ணிக்கையிலான வைரோப்னிக் நிறுவனங்களைத் தேர்ந்தெடுத்துள்ளோம், அவை ஏற்கனவே நீண்ட காலமாக சந்தையில் நுழைந்து தங்களை நன்கு பரிந்துரைத்துள்ளன:

• மெடியின் மிகவும் பிரபலமான பிராண்டுகளில் ஒன்று (நிமெச்சினா). அவர்கள் yakіsnі மற்றும் sruchnі fixators துர்நாற்றம் தயார் மற்றும் முழு பெரிய விலை அவற்றை விற்க.
• Orlett தயாரிப்புகள் ஜெர்மன் நிறுவனமான Rehard Technologies GmbH ஆல் தயாரிக்கப்படுகின்றன. ஒளி தரநிலைகளுக்கு ஏற்ப virobiv இன் தரம், நிறுவனம் அவர்கள் கொண்டிருக்கும் எந்த virob இன் நம்பகத்தன்மைக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கிறது.
• முல்லர் ஸ்போர்ட்ஸ் மெடிசின் விளையாட்டு வீரர்களுக்கான பல்வேறு எலும்பியல் உபகரணங்களை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் சந்தையில் முன்னணியில் உள்ளது.

டாக்லியாட்

எனவே நீண்ட நேரம் மற்றும் முழு மணிநேரமும் பணியாற்றிய பிறகு, அவரது செயல்பாடுகளைச் சமாளித்து, வரவிருக்கும் பரிந்துரைகளை எதிர்பார்த்து, அவரை சரியாகக் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம்:

• இன்று ஈரமான துணியால் கட்டுகளை துடைத்து, மென்மையான தூரிகை மூலம் சுத்தம் செய்ய வேண்டும், வாரத்திற்கு 1-2 முறை கழுவ வேண்டும், ஆனால் மோசமாக இல்லை.
• கைகளால் பேண்டேஜ்கள் அவசியமா என்று, ஆரம்பகால இயந்திரங்கள் தடுக்கப்படுகின்றன, போர்த்துதல் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக சிதைந்து, செயல்பாட்டு பாகங்கள் பிளவுபடுவதற்கு காரணமாக இருக்கலாம். ரூஹியை பாதுகாக்க முடியும், கட்டையை வலுவாக திருப்ப மற்றும் தேய்க்க வேண்டிய அவசியமில்லை.
• இது பிராணன் மற்றும் zhorstkі zasobi வழக்கில் vicorate சாத்தியம் இல்லை, அது குழந்தைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, radki zasobi, bazhano ஹைபோஅலர்கெனி.
• நீங்கள் வலுவான zabrudnennya பார்க்க முடியும், ஒரு அழகான ஒரு அதை துடைக்க மற்றும் மூச்சு 20-30 குயில்கள் அதை விட்டு.
• கட்டுகளை ஓடும் நீரின் கீழ் நன்கு துவைக்க வேண்டும், அதனால் அது துணியிலிருந்து நன்றாக இழக்கப்படாது, இல்லையெனில் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் சாத்தியமாகும்.
• V_dzhimati கட்டு மிகவும் கவனமாக அவசியம், யோகாவை முறுக்குவதில்லை.
• ஸ்லீப்பி மாறி மற்றும் பேட்டரிகள் இருந்து வெகு தொலைவில் பார்த்து ஒரு அமைக்கப்பட்ட நிலையில் ஒரு கிடைமட்ட நிலையில் அதை உலர அவசியம்.

அணிவது

ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையாக, ஒரு குறுகிய கால பயிற்சிக்காக அல்லது சுறுசுறுப்பான உடல் பதற்றம் உள்ள காலத்தில் மட்டுமே கட்டு போடப்படுகிறது, ஆனால் டோபாவிற்கு 3 வருடங்கள் மறுபரிசீலனை செய்வதில் தேய்மானம் குற்றமில்லை, இல்லையெனில் முழங்காலில் இரத்த ஓட்டம் பாதிக்கப்படலாம். . நான் ஒவ்வொரு ஆண்டும் கடுமையான சேதத்தை அச்சுறுத்துகிறேன். முழங்கால் கசடு நோய்க்கான சிகிச்சையில், உடைகளின் சோர்வு, நோயின் தனித்தன்மை மற்றும் முழங்கால் திண்டு கடினத்தன்மையை மேம்படுத்துவதற்கான மருந்துகளால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

குடியேற்றங்கள் (வீடியோ)

நீங்கள் நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் இருந்தால், நாங்கள் கடினமாக உழைக்கிறோம் என்பதில் எங்களுக்கு கவலையில்லை. துர்நாற்றம் எளிதில் கொடுக்கப்படுகிறது, இயற்கையாகவே எளிமையானது. எல்லாம் மாறிக்கொண்டே இருக்கிறது. ரஹுங்காவில் லெதர் ரூஹ் மந்தைகள் உள்ளன, அதைப் பற்றி நீங்கள் நினைத்தவுடன், முதலில், திரும்பிப் பாருங்கள். Robiti zusilla கொண்டு வர, வாழ.

எலும்பியல் இணைப்புகளை (பேண்டேஜ், ஆர்த்தோசிஸ், ஸ்பிளிண்ட்) உதவ, பனிப்பொழிவுகளை மிக அதிகமாகவும், அதே நேரத்தில் சரிவதற்கான சாத்தியக்கூறுகளைத் திருப்பவும். துர்நாற்றம் மற்ற மறுவாழ்வு சிக்கல்களைப் போன்றது, அவை செலவழித்த செயல்பாடுகளை மாற்றுகின்றன, தொழில்முறை திறன்களை வலுப்படுத்துகின்றன.

பணக்காரர்களுக்கான கட்டு காலில் மீள் கட்டு விளிம்பில் உள்ளது. குறிப்பாக, புதியதை பருகாதீர்கள். அதை கண்டுபிடிப்போம், அதனால் என்ன.

அச்சு அத்தகைய கூடுதல் முறையாகும், அது இல்லாமல் ஒருவர் செய்ய முடியாது. அறிக்கையைப் பார்ப்போம், ஃபிக்ஸேட்டர்களைப் பார்த்தால், அவற்றுக்கிடையேயான வேறுபாடு மாறுபாட்டுடன் குறிப்பிடத்தக்கது என்பது தெளிவாகிறது.

தடுப்பு என ஆரோக்கியமான மக்களுக்கு கட்டு.

Kolіnny suglob பாதுகாக்கப்பட வேண்டும், அந்த கொடியில் அதிக அளவில் உள்ளது. ஒரு கட்டு சிறந்த தீர்வு. சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தும் நபர்களுக்கு மது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள், மலையேறுபவர்கள் மற்றும் பேக் பேக்கர்கள், நீண்ட காலமாக தங்கள் காலடியில் இருக்கும் நாங்கள். அதீத பொழுதுபோக்குகள் உள்ளவர்கள்: ரோலர் ஸ்கேட்டர்கள், பார்கர் ஆர்வலர்கள், சைக்கிள் ஓட்டுபவர்கள் போன்றவை.

சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையுடன் கட்டு சிறந்த தீர்வாகும்

விளையாட்டு வீரர்களுக்கு, ஃபிக்ஸேட்டர் என்பது ஒரு பை மட்டுமல்ல, ஒரு ஷூ. விளையாட்டு காயங்கள் அவர்களில் மிகவும் பொதுவான பார்வை. மேலும், அனைத்து வகையான விளையாட்டுகளிலும், ஒரு பெரிய அளவு சதுப்பு நிலம் தாங்க முடியாத வேனிட்டியில் விழுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, பெரிய சதுப்பு நிலங்களால் ஆக்கிரமிக்கப்பட்டால், உங்கள் உடல் எடையை 5 முறை மாற்றுவது போல, நீங்கள் அதிக ஆற்றல் மிக்கவராக இருக்கிறீர்கள்.

தொழில்முறை shkidlivost உள்ளவர்கள். வளைந்த முழங்காலில் நிற்க பல ஆண்டுகளாக பைத்தியம் பிடித்தவர்

காலனியின் பெரும் கவலை மேலுலக வாகாவால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. suglob postіyno மீது Vіn tysne. மறைந்துபோவதன் முன்னேற்றம் அழற்சியின் செயல்முறையைத் தொடங்குகிறது, இது ஆரம்பகால ஆர்த்ரோசிஸுக்கு வெளிப்படையான காரணம்.
என்றாவது ஒரு நாள் மாமிக்கு ஹார்மோன் மாற்றங்களால் சுக்லோப் செய்ய வேண்டும் என்ற ஆசை தெரியும். இந்த மனநிலையில், இது சதுப்பு நிலத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது, யோகாவை புத்துயிர் பெறுகிறது, அதே நேரத்தில் சுருக்க, மசாஜ் மற்றும் வெப்ப சிகிச்சை அளிக்கிறது.

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிந்தைய காலமாக இருந்தாலும், கட்டுகள் இல்லாமல் நீங்கள் செய்ய முடியாது.

ஒரு கட்டு என்பது ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கை மட்டுமல்ல, மேன்மையின் ஒரு பகுதியாகும்.

அது காலனியில் தோன்றியவுடன், தேவையான உதவியைப் பற்றி கேட்க ஒரு சமிக்ஞையாக இருந்தது. ஒருவேளை, அமைதியான பனி மேகம், உலகின் பிரச்சனையை நான் அறிந்திருக்கிறேன். எவ்வளவு நேரம் யோகா செய்யலாம்?

சிக்னலைப் புறக்கணித்து, வலி ​​மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொண்டு என்னைக் கூப்பிடுங்கள். திட்டவட்டமாக zaboronyaєtsya Tse robiti!

காயம் அல்லது கீல்வாதம் வழக்கில் அமைதியாக ஒரு காலம் obov'yazkovim இருக்க முடியும். உற்பத்தி வீக்கங்களுக்கு மீண்டும் செல்ல உடலுக்கு வாய்ப்பளிக்க வேண்டியது அவசியம். Bіl தணிந்து, சரிந்து விழும் சாத்தியம் தோன்றியவுடன், அவர்கள் பனியின் நோய்க்கு ஒரு கட்டு போடுகிறார்கள். உணரக்கூடிய அமைதியின் முகாமைத் தொடர, சாகசத்தின் ஒரு பகுதியின் வடிவில் உள்ள துண்டுகள் போன்ற ஒரு நிர்ணயம்.

வழக்கமான பிட்டம்: குறுக்கு போன்ற இணைப்புகள் அல்லது மாதவிடாய். பல காயங்கள் புதுப்பித்தலின் மூன்று வருட காலமாக இருக்கலாம் (சில மாதங்கள்), ஆனால் நீங்கள் நடக்க வேண்டும். இங்கே அச்சு dorechny. Vіn ஒரு முழுமையான புதுப்பித்தலுக்கு உடலுக்கு ஒரு மணிநேரம் கொடுங்கள் மற்றும் செயல்பாட்டின் ஒரு பகுதியை வீணாக்காதீர்கள்.

Likuvalny எலும்பியல் நிர்ணயிப்பான் காயங்களுக்கு வாழ்க்கையை எளிதாக்குகிறது. ஆர்த்ரோசிஸ் ஏற்பட்டால், ஒயின் இன்றியமையாதது, பனிக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பலவீனமான சுருக்கம் (வாக் உடன் நிலவும்) இருந்தால். ஆர்த்ரோசிஸ் உள்ள ஒருவருக்கு ரொட்டிக்காக கடைக்குச் செல்வது ஏற்கனவே ஒரு பெரிய விஷயம். பின்னர் கட்டு vikoristovuyut அவ்வப்போது, ​​znіmayuchi முகாமில் அமைதியாக.

கட்டு வடிவில் என் முக்காடு என்ன துக்கம்?

1. வேலைநிறுத்தம் - தரையில் இருந்து dotik அடி
2. Kompressiynu - ஈரமான உடலின் வாகா
3. பக்கத்திற்கு - சுழற்சி (திருப்பு), கால்கள் திரும்பியது.

முழங்காலில் உள்ள அனைத்து வகையான பதற்றத்தையும் ஆதரிக்க ஆர்த்தோசிஸ் உதவுகிறது

கட்டு மற்றும் யோகோ மடிந்த மாற்றங்கள் (ஆர்த்தோசிஸ் மற்றும் பிளவு) பதவியை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கின்றன. அதே நேரத்தில், இரத்த ஓட்டம் சிறப்பாக வருகிறது, அது குறைகிறது, சதுப்பு நிலம் வெப்பமடைகிறது. களிமண் அல்லாத அதிர்ச்சிகரமான நோய்களுக்கு இத்தகைய விளைவுகள் அவசியம். Pererakhovuvat їh நீண்ட இருக்க முடியும்.

கட்டை விகோரிஸ்டோவுவாட் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படாவிட்டால், முகாமுக்கு பெயரிடுவது அவருக்கு எளிதானது. கடுமையான வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நோய்கள் (த்ரோம்போபிளெபிடிஸ்) மற்றும் சீழ் மிக்க வீக்கமடைந்த களிமண். வைபாட்கி பொறி வைக்கிறார்கள், தவறு மாதிரி ஜெயித்தால். உதாரணமாக, முழங்காலில் (கீல்வாதம், டெண்டினிடிஸ்) ஒரு சிறிய உருகி மீது ஒரு கடினமான ஃபிக்ஸேட்டர் (ஸ்பிளிண்ட்). துர்நாற்றம் மேலோட்டமாக இடிபாடுகளைச் சூழ்ந்துள்ளது, அதே டோக்கன் மூலம் அவர்களே செயல்முறையின் குறுக்கீட்டால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

அதற்கு முன், எப்படி ஒரு இணைப்பை வாங்குவது, நீங்கள் மருத்துவ ஆலோசனையை எடுக்க வேண்டும். ஃபாஹிவெட்டுகளுக்கு மட்டுமே தெரியும், கட்டு முழங்காலுக்கு செல்கிறது. நான் ஒரு மென்மையான fixator, கட்டு, ஒரு orthosis மற்றும் ஒரு splint வாங்க ஒரு பரிந்துரை கொடுக்க விரும்புகிறேன்.

• மீள்;
• M'yakiy;
• ஜோர்ஸ்ட்ஸ்கி.

Zaboboni, yakі நாங்கள் மதிக்கிறோம்

"பேண்டேஜ்", "ஆர்த்தோசிஸ்" மற்றும் "ஸ்பிளிண்ட்" என்ற வார்த்தைகள் பலவீனமான வயதினருடன் தொடர்புடையவை. வெட்கத்துடன் உங்கள் நிமிஷத்தை நிரூபிக்கவும். நான் மக்களை "துக்கப்படுத்த" முதல் மற்றவர்களுக்கு. நோயை தீவிர நிலைக்கு கொண்டு வர, நீங்கள் சோர்வாக இருந்தால், நீங்கள் otochyuchi என்று நினைக்கிறீர்கள். Adzhe tsyogo bulo uniknuti முடியும்.

இளமை அதிகபட்சம் பொறுப்பற்ற காயங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. pidlіtkіv இன் நடுப்பகுதி மிகவும் அமைதியாக இருக்கிறது, அவர் தனது சொந்த கைகளால் தன்னை தற்காத்துக் கொள்ள வேண்டிய அவசியமில்லை. இருப்பு இல்லாத விலை – இயலாமை.

பனியில் இருந்து வரும் பிரச்சனைகளுக்கு உட்புற வளாகங்கள் வலுவானவை. ஒரு மணி நேரத்தில் தேவையான தகவல்களை எடுத்துச் செல்லவும், குப்பைகளை நிரப்பவும், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை காப்பாற்றவும் நல்லது.

ஒரு கட்டு என்பது ஒரு மீள் கட்டு மட்டுமல்ல, புதிய வாழ்க்கைத் தரத்திற்கு உத்தரவாதம் அளிக்கும் செயல்பாட்டின் உண்மையான பாதுகாப்பு. நான் varto soromitis இல்லை.

See கட்டுகள்

1 . மென்மையான கட்டு;

2. வலுவூட்டல்களில் இருந்து கட்டு;

3. Tutori மற்றும் orthoses.

M'aky கட்டு

சரிசெய்தலின் லேசான படியைக் கொடுங்கள். Vіn மீள் கட்டு பதிலாக, அது புதிய மற்றும் sručnіsh செயல்பாட்டு என்று உண்மையில். வசந்தம் மற்றும் வலிமையைப் பாதுகாப்பதற்காக சிறப்பு இழைகளைச் சேர்ப்பதன் மூலம் இயற்கையான அடிப்படையில் விகான்களின் கட்டு. கால் வியர்வை இல்லை போது, ​​பொருள் மேற்பரப்பில் தண்ணீர் கடந்து. Tse சுகாதாரமான மற்றும் முற்றிலும் வசதியானது. யோகோ நீங்கள் அற்ப நேரத்தை அறிய முடியாது (10:00 வரை). தயவு செய்து கழுத்தில் படுத்து கிண்டல் செய்து கத்தாதீர்கள்.

முக்கிய அறிகுறிகள் முழங்கால் பகுதியில் இரத்த ஓட்டம் சுருக்கம் மற்றும் குறைப்பு, வீக்கம் மாற்றம். வெவ்வேறு முழங்கால் பட்டைகள் தாய்மார்கள் ஒரு dodatkovy zahist முடியும்.

Zastosovuєtsya ஆர்த்ரோசிஸ், அடைபட்ட தசைகள், மூட்டுகளின் நீட்சி மற்றும் விளையாட்டுகளில் ஈடுபடும் போது மற்றும் நீங்கள் suglob க்கு அடிமையாக இருக்கும் போது ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையாக. அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிந்தைய காலத்தில் நீங்கள் வெற்றி பெறலாம்.

வழக்கமான பிரதிநிதி - முழங்கால் மூட்டு BKN 301 நிறுவனத்திற்கான tse கட்டு எலும்பியல். Orlette நிறுவனம் மென்மையான கட்டுகளின் சிறந்த தேர்வையும் கொண்டுள்ளது.

ஃபாஸ்டென்சர்களுக்கான விலை அதிகமாக இல்லை.

கட்டு

நடுத்தர படி (napivzhorsky) சரிசெய்தல் உறுதி. நவீன பொருள் இருந்து Vikonaniy - aeroprene, இது garniy povtroobmin கொடுக்கிறது.

ஏரோபென் நல்ல காற்றோட்டத்தை அளிக்கிறது

அதே நேரத்தில், நரம்புகள் மிதமானவை, மீள்தன்மை கொண்டவை, கடினத்தன்மையின் விலா எலும்புகள், நிர்ணயத்தை வலுப்படுத்தும் பெல்ட்கள் உள்ளன. சில நேரங்களில் அத்தகைய கட்டு ஒரு நினைவக விளைவைக் கொண்டிருக்கலாம், சரியாக காலின் வடிவத்தை மீண்டும் மீண்டும் செய்கிறது. Deyakі மாதிரிகள் பட்டெல்லாவை உறுதிப்படுத்துவதற்கு அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன, எனவே இது கூடுதல் பாதுகாப்பு செருகல்களுடன் திறக்கப்பட்டு பலப்படுத்தப்படலாம்.

இந்த கட்டு முன்புற மாதிரியின் செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் இது காயங்களுக்குப் பிறகு வீக்கம் மற்றும் m'yazi ஆகியவற்றை சரிசெய்கிறது, நோய்க்குறியியல் ruhi மற்றும் rozvantazhu kolіnny slough இடையே. மூட்டுவலி, வலியுடன் கூடிய கீல்வாதம், முழங்கால் மற்றும் முழங்காலில் காயங்களைத் தடுப்பது, அறுவை சிகிச்சை மற்றும் காயங்களுக்குப் பிறகு மறுவாழ்வு, முழங்கால் தொப்பியின் மறுவாழ்வு, விளையாட்டுகளில் தடுப்பு ஆகியவற்றிற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

வழக்கமான மீள் தக்கவைப்பவர் EKN-212 மாதிரிக்கு பிரதிநிதித்துவங்களின் கடினத்தன்மையின் சுழல் விளிம்புகளுடன் ஆர்லெட்அல்லது நிறுவனத்தின் வகை எலும்பியல்முழங்கால் கட்டு NKN 209. ஒரு சிலிகான் வளையத்துடன் நியோபிரீன் கொண்ட ஒரு அழகான மாடல், இது நிலைப்படுத்துகிறது, மற்றும் முழங்கால் கோப்பையின் மேல் ஒரு மடி.

nap_vzhorstky fixators விலை rіzna, vіd vyrobnika மற்றும் dodatkovogo obladnannya பொய். .

எடுத்துக்காட்டாக, ஆர்த்தோ நிறுவனங்களின் மாடல் 209 இன் விலை 1416 ரூபிள் ஆகும். யோகோவை மருந்தகம் அல்லது ஆன்லைன் ஸ்டோரில் வாங்கலாம்.

டுடோரி டா ஆர்த்தோசி

உறுதியான (கடினமான) நிர்ணயத்திற்காக. உலோக கீல்கள் கொண்ட பெரிய மடிக்கக்கூடிய கட்டமைப்புகள் ஒளி உலோகப் பொருட்களால் (மருத்துவ உலோகம், பிளாஸ்டிக்) செய்யப்படுகின்றன. ஒரு நிலையில் Adzhe їhnє prichennya utrimuvati suglob, அசையாமைக்கு என்று zastosovuetsya செய்ய, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் காலத்தில் பிளாஸ்டர் நடிகர்கள் ஒரு மாற்றாக பணியாற்ற.

ரிங் அவுட், டிரஸ்ஸிங் போது காலில் குறுகிய அணுகல் இளஞ்சிவப்பு வடிவமைப்புகளை செய்ய. செயல்பாட்டை மீண்டும் கண்டுபிடிக்கவும். மருந்தகங்களில் நீங்கள் காணலாம் தக்கவைப்பவர்இந்த மாதிரி RKN-203 ஆகும் ஆர்லெட்மற்றும் RKN-103 vіd ஆர்லெட். ஆர்தோடிக்ஸ் பெரும்பாலும் ஆன்லைன் ஸ்டோர்களில் காணப்படுகின்றன, அங்கு நீங்கள் அவற்றை மலிவு விலையில் வாங்கலாம், குறைந்த மருந்தகத்தில்.

மற்ற மாதிரி பிளவு KS-601 ஆர்லெட்களிமண் ஒரு முழுமையான டிகம்பரஷ்ஷனுக்கான zastosovyvaetsya (நிலைத்தன்மையின் செயல்பாடுடன்). வெளிப்புற அமைப்பில் கொக்கி பட்டைகள் கொண்ட உலோக டயர்கள் அடங்கும். அத்தகைய ஒரு கீல் ரோஜா ஸ்பிளிண்ட் போக்குவரத்து மற்றும் மடிப்பு நடவடிக்கைகளுக்குப் பிறகு அசையாமைக்கு அறியப்பட வேண்டும்.

• கடுமையான ஆர்த்ரோசிஸ் உடன்;
• ஒலி திறந்த பிறகு suglob இன் உறுதியற்ற தன்மை;
• மென்மையான மாதவிடாய்;
  
• பிளாஸ்டர் நியமனம் பிறகு;
• அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் காலம்;
• அசையாமை pіd மணிநேர போக்குவரத்து.

ஆர்த்தோசிஸின் Deyakі மாதிரிகள் ( ஆர்லெட் PO-303 மற்றும் ஆர்த்தோசிஸ் ஆர்லெட் HKS-303) ஸ்டேஜிங்கிற்கு அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது, இதற்கு நிர்ணய நிலையில் மாற்றம் தேவைப்படலாம். சுழற்சி கட்டுப்படுத்தப்படுவதை ரெகுலேட்டரால் உறுதி செய்யப்படுகிறது, இது படிப்படியாக 10 முதல் 90 டிகிரி வரை மாறுகிறது.
10 முதல் 40 டிகிரி வரை குடோமின் கீழ் கொலினி சுக்லோபின் அசையாதலை உருவாக்குதல். பாலிசென்ட்ரிக் மெட்டல் கீல்கள் முழங்கால் மூட்டில் சாதாரண ரட்களின் நிலைத்தன்மையை உறுதி செய்கின்றன.

நீட்டிக்கப்பட்ட எலும்பு முறிவுகள், மூட்டுகளின் நீண்டகால உறுதியற்ற தன்மை, வால்கஸ் அல்லது வரஸ் விலகல் (வளைவு), கடுமையான ஆர்த்ரோசிஸ், சுருக்கங்கள் ஆகியவற்றுடன் கூடிய மூட்டுகளில் மறுசீரமைப்பு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு இத்தகைய ஆர்த்தோஸ்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

ஒரு கீல் ஸ்பிளிண்டின் விலை, வேறு எந்த விகோனனுக்கும் அதே அளவு, வடிவம், அச்சு மற்றும் பொருளில் கிடப்பதாகும்.

அதிக மடிக்கக்கூடிய மற்றும் செயல்பாட்டு இணைப்பு, அதிக ஒயின்கள் மேகத்தின் செயல்பாட்டை எடுத்துக் கொள்கின்றன மற்றும் அதிக விரிவாக்கம், ஒரு நல்ல படிநிலையை அளிக்கிறது.

எடுத்துக்காட்டாக, முழங்கால் மூட்டு குறைபாடுகள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு (கீல்வாதம் அல்லது ஆர்த்ரோசிஸ்) ஒரு சிறப்பு ஆர்த்தோசிஸ் உள்ளது, இது முழங்காலின் வெளிப்புறத்தையோ அல்லது உள் பகுதியையோ நேராக்கவும், காலை வளைத்து அறுவை சிகிச்சையை அகற்றவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. பலவீனமான வயதினருக்கு அறுவை சிகிச்சை தலையீட்டிற்கு முன் ஒரு முரண்பாடு இருக்கலாம், எனவே அவர்கள் அடிக்கடி அவ்வாறு செய்ய அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். இந்த செயல்பாட்டு ஃபிக்ஸேட்டர் அவர்கள் ஒரு சாதாரண வாழ்க்கையை வாழ ஒரு வாய்ப்பை வழங்குகிறது, சுறுசுறுப்பாக சரிந்து, எல்லா நேரத்திலும் வீட்டில் உட்கார வேண்டாம்.

மருந்தகங்களில், NKN 555 மாதிரிக்கு அத்தகைய இணைப்பு ஆர்த்தோவால் வழங்கப்படுகிறது . நியோபிரீன் ஸ்லீவ்ஸ், கீல்கள் மற்றும் பாலிசென்ட்ரிக் பூட்டுகள் கொண்ட பாதுகாப்பு ஆர்த்தோசிஸ், yakі நிறுவ பணிகளை obsyag ruhіv.

நீங்கள் ஒரு குழந்தை நிர்ணயிப்பவரை அழைக்க விரும்பினால், ஆர்த்தோ நிறுவனம் SKN 401 ஸ்பிளிண்ட்டை ஆர்டர் செய்யலாம்.

ஸ்பிளிண்ட் எஸ்கேஎன் 401 ஆர்த்தோ குழந்தைத்தனமான மருந்துகளை கடினமான நிர்ணயம் மற்றும் விரிவாக்க நிலையில் முழங்கால் மூட்டு நிலைப்படுத்துதல். நீங்கள் பிளாஸ்டர் நடிகர்களை மாற்றலாம்.

கடுமையான அதிர்ச்சி, தசைநார்கள் முறிவு, பலவீனமான மாதவிடாய் மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் ஏற்படும் அறிகுறிகள்.

காணொளி

வீடியோ - பி முழங்கால் மூட்டு மீது andadzhі மற்றும் orthoses.

கட்டுகளை எடுக்கும்போது மரியாதையுடன் என்ன செய்ய வேண்டும்

ஒரு நல்ல கட்டு பின்னர் குற்றம் இல்லை. tsgogo є dodatkovі சிலிகான் துளிகளுக்கு. Zvert on Tse மரியாதை.

அது ஒரு இணைப்பாக இருந்தாலும் (கட்டு, ஸ்பிளிண்ட், ஆர்த்தோசிஸ்) rozmіrom படி கண்டிப்பாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டாலும், அது காலில் வலுவாக பிணைக்கப்பட்டிருந்தாலும், அதை சரிசெய்து, இயக்கத்தை திறமையாக இயக்கினால் போதும். அதே நேரத்தில், முழங்காலை அழுத்துவது சாத்தியமில்லை, ஆனால் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும். zhorstky மற்றும் napіvzhorstky போன்ற ஒரு ஆடம்பரமான நபர் பொய் சொல்வது முக்கியம். ஃபிக்ஸேட்டரை சரியாக எடுப்பது நடக்கும்போது உடனடியாக நிவாரணம் அளிக்கிறது.

சென்டிமீட்டர் கோட்டின் அளவிற்கு உதவ தேவையான சுருக்க கட்டுகளைத் தேர்வு செய்யவும், இது காலின் சுற்றளவை அளவிடுவதற்கும், தொகுப்பின் அளவோடு பொருத்துவதற்கும் அவசியம்.

ஆர்த்ரோசிஸைப் போலவே, அடுத்த ஒரு மணி நேரத்தில் வலி ஏற்படும், அதன் அறிகுறிகள், விலா எலும்புகள் கடினத்தன்மை மற்றும் கீல் செய்யப்பட்ட முழங்கால் திண்டு கொண்ட ஆர்த்தோசிஸ் ஆகும்.

ஒரு ஃபோர்மேன் என்ற முறையில், ஜெர்மன் நிறுவனம் முழுமையாக நம்புவதற்கு தகுதியானது ஆர்லெட்.கட்டுகள், ஆர்த்தோசிஸ் மற்றும் ஸ்பிளிண்ட்ஸ் துறையில் வான் முன்னணியில் உள்ளார். புள்ளி வரை சிந்தனை ஒரு தோல் மாதிரி வரம்பு, இது அறிவியல் கருத்துக்கள் virobnitsa அனுப்பப்பட்டது. நிறுவனம் ஆர்லெட்சந்தையில் ஏற்கனவே நிறைய rokiv பரிந்துரைகளை garni இருக்கலாம், மற்றும் வளர்ச்சி її பொருட்கள் மீது குடிக்க.

ஒரு விதியாக, எலும்பியல் virib வாங்க முடிவு செய்தோம், பணத்தை சேமிப்பதை விட, திருத்தப்பட்ட viribniki தயாரிப்புகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். அவற்றுக்கான விலை வேறு. கட்டமைப்பு மற்றும் பொருட்களின் சிக்கலான தன்மை காரணமாக வைப்பு. பெரிய மடிப்பு வடிவமைப்பு கொண்ட மாதிரிகள் அதிக விலை கொண்டவை. நீங்கள் அதை இணைய கடையில் அல்லது நேரடியாக பிக்கரில் தள்ளுபடியுடன் வாங்கலாம்.

ஜெர்மன் தலைவரை பார்க்க வேண்டாம் ஆர்லெட்ரஷ்ய நிறுவனம் ஓஆர்டிஓ.Її கட்டுகள், ஆசிரியர்கள் ஐரோப்பிய வெனியர்களுக்கு எதையும் விட்டுவிட மாட்டார்கள், அத்தகைய ஒரு படிநிலையை நிர்ணயம் செய்கிறார்கள், மேலும் விலை மலிவு. அவர்கள் வளர்ந்தவர்களுக்கு ஒரு கட்டு மட்டுமல்ல, குழந்தைத்தனமான விருப்பத்தையும் தேர்வு செய்யலாம்.

அவற்றின் மாதிரிகளின் கிடங்குகள் விகாரஸ் பீங்கான் மற்றும் நைலான் நூல்கள், ஸ்பான்டெக்ஸ், கம் மற்றும் பாலியஸ்டர் ஆகியவற்றால் துர்நாற்றம் வீசுகிறது. ஃபிக்ஸேட்டரை மீள்தன்மை, வெப்பமயமாதல் மற்றும் அதிக ஊடுருவக்கூடியதாக மாற்றுவதற்கு அத்தகைய சமநிலைக் கிடங்கு. ரோஜாக்களுக்குப் பின்னால், துர்நாற்றம் ஐரோப்பிய வரிசையிலிருந்து வேறுபாடுகளை உணர முடியும். வாங்கும் போது நீங்கள் காப்பீடு செய்ய வேண்டும்.