கருப்பையின் தொனி மேம்படுத்தப்பட வேண்டும், அதனால் அதைச் செய்ய முடியும். கருப்பை நல்ல நிலையில் உள்ளது: வீட்டில் என்ன செய்வது

ஒரு பெண்ணின் தோல், யோனி நேரத்தில், ஒரு முறையாவது, கருப்பையின் தொனியை நகர்த்துவதற்கு காரணமானவற்றைப் பற்றி மட்டுமே அறிந்திருந்தது. மற்றும் "அதிர்ஷ்டசாலி" மக்கள் மருத்துவரின் தோல் விரிவாக்கத்திற்குப் பிறகு வஜினோசிஸின் போது கருப்பையின் தொனியை உணர்கிறார்கள், நான் அவர்களிடையே தடுமாறினேன். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கர்ப்ப காலத்தில் கருப்பையின் தொனி என்ன, அது ஏன் பாதுகாப்பற்றதாக இருக்கும் மற்றும் வலியைக் குறைக்க என்ன செய்ய முடியும் என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.

கருப்பையின் தொனி என்ன?
ஒரு பெண்ணின் கருப்பை ஒரு இறைச்சி உறுப்பு மற்றும், மற்ற இறைச்சியைப் போலவே, அது சுருக்கப்பட்டு தொனியை இழக்கிறது. தொனி குறைக்கப்படலாம், சாதாரணமாக அல்லது அதிகரிக்கலாம். கருப்பையின் தொனியைப் பற்றி நாம் பேசினால், அது கருப்பையின் தசைகளின் பதற்றத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது - இயக்கம் தொனி. தெளிவின்மையின் போது கருப்பையின் அதிகரித்த தொனி, எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்க்கு அவள் கர்ப்பமாகலாம் அல்லது முன்பக்க விதானங்கள் திறக்க ஆரம்பிக்கலாம் என்று சமிக்ஞை செய்கிறது. எனவே, இந்தப் பிரச்சனையை இலகுவாக முன்வைப்பது எளிதல்ல.

கருப்பை தொனியின் அறிகுறிகள் என்ன?
வாந்தியுடன் கருப்பையின் தொனி குறைந்த அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது:
- அடிவயிற்றில் பதற்றம் மற்றும் எடை;
- அடிவயிற்றில் வலி, எனவே நீங்கள் சாரத்தை யூகிக்க முடியும்;
- அந்தரங்க பகுதி மற்றும் அதன் குறுக்கே வலி;
- வயிற்றில் கடினத்தன்மை;
- ஒரு கல்லின் கருப்பை போல் தெரிகிறது;
- கருப்பை வாய் சுருக்கம் - இது ஒரு மருத்துவரிடம் பரிசோதனையில் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்;
- இரத்தம் தோய்ந்த காட்சிகள். இங்கே நீங்கள் அவசரமாக ஸ்வீடனை அழைத்து மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்.

அதிகரித்த தொனிக்கான காரணங்கள்
யோனியின் முதல் மூன்று மாதங்களில் குறிப்பாக பாதுகாப்பற்ற கருப்பை தொனி, மற்றும் பெரும்பாலும் யோனியின் ஆரம்ப கட்டங்களில் கூட, அதிகரித்த தொனிக்கான காரணம் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை - புரோஜெஸ்ட்டிரோன் உற்பத்தியில் குறைவு. இந்த வழக்கில், நீங்கள் Duphaston அல்லது Utrozhestan ஒரு நிச்சயமாக எடுக்க வேண்டும். மேலும், கருவின் வளர்ச்சி, நச்சுத்தன்மை, கருப்பை வாயின் முன்கூட்டிய சிதைவு, தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டுக் கோளாறு, ரீசஸ்-மோதல் மற்றும் தைராய்டு நோய் ஆகியவற்றால் ஏற்படும் விரிவாக்கத்திற்கு பதிலளிக்கும் விதமாக கருப்பை சுருக்கமாக தொனி ஏற்படலாம். வயிறு வீங்கியிருக்கும் போது, ​​தொனி கூட அதிகரிக்கலாம், அதே போல் கருப்பை, ஒரு இறைச்சி உறுப்பு, மற்றும் உடல் தூண்டுதலுக்கு எதிர்வினையாற்றுகிறது.

தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனப் புகைகளை உள்ளிழுப்பது, கடுமையான வைரஸ் நோய்கள் மற்றும் முக்கியமான உடல் நிலைகள் ஆகியவை கருப்பைப் புண்களில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் வெளிப்புறக் காரணங்களாகும்.

மன அழுத்தம் மற்றும் நரம்பு பதற்றம் கருப்பை தொனியின் இயக்கத்தைத் தூண்டும். வலி அரிதாகவே ஏற்படுவதால், திடீர் அசைவுகள் அல்லது நிலையை மாற்றும் போது, ​​அது தசைகளில் இயற்கையான பதற்றம் மற்றும் கொந்தளிப்பாக மாறாது. அல்ட்ராசவுண்ட் செயல்முறைக்குப் பிறகு பெரும்பாலும் கல் வாழ்கிறது மற்றும் அல்ட்ராசவுண்டிற்கு முன்னும் பின்னும் நீங்கள் எதையும் தொந்தரவு செய்யாவிட்டால், எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது என்று அர்த்தம், இது செயல்முறைக்கு இது போன்ற ஒரு எதிர்வினை. அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் செய்த பிறகு, எல்லாம் நன்றாக இருப்பதாகவும், எந்த அசௌகரியமும் இல்லை என்றும் எனக்குத் தோன்றினாலும், அவர்கள் என்னுடன் அசைவு தொனியைப் பற்றி பேசினார்கள். மருத்துவர்கள் பாதுகாப்பான பக்கத்தில் இருக்க விரும்புகிறார்கள் மற்றும் உங்களை மருத்துவமனைக்கு பரிந்துரைக்கலாம், ஆனால் அவர்கள் சொல்வதைக் கேட்பது முக்கியம்.

நீங்கள் அடிக்கடி பதற்றத்துடன் இருப்பதால், அதற்கு நிலையான கட்டுப்பாடு, சரியான கட்டுப்பாடு மற்றும் கவனிப்பு தேவை.

கருப்பையின் தொனியை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது
ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் மருந்துகளை (உதாரணமாக, ஸ்பாஸ்கன் அல்லது நோ-ஷ்பு) எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் நீங்கள் பிடிப்புகளை நீங்களே போக்கலாம், நீங்கள் பாப்பாவெரின் மூலம் ஒரு மெழுகுவர்த்தியை ஏற்றி வைக்கலாம். உங்களுக்கு அவசரநிலை இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

வெளிப்படையாக, எண்ணம் பொருள். மேலும் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், வாந்தியின் போது கருப்பையின் தொனியானது, எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் நெளிவு மற்றும் அனுபவத்தின் விளைவாக ஏற்படுகிறது. தாய் எதிர்காலத்தைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படுகிறாள், அவளுடைய தொனியில் அதிக பதற்றம். கர்ப்ப காலத்தில், அழகான மற்றும் நல்லதைப் பற்றி மட்டுமே சிந்திக்க முயற்சி செய்யுங்கள், உங்கள் குழந்தையுடன் நீங்கள் ஒன்றாக இருக்கும்போது மகிழ்ச்சியின் அளவைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.

திட்டமிடப்பட்ட கர்ப்ப காலத்தில், ஒரு தூக்க ஆட்சியை பராமரிப்பது முக்கியம், உதாரணமாக, 23 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள், முடிந்தால், 9 வருடங்களுக்கும் குறைவாக தூங்குங்கள். மன அழுத்தத்தின் போது, ​​​​நீங்கள் டிவி பார்க்கும் நேரத்தை பூங்காவில் நடைப்பயணத்துடன் மாற்ற வேண்டும், முடிந்தவரை விரைவாக டிவி பார்க்க முயற்சிக்கவும், ஆச்சரியப்படவும், பின்னர் தகவல்களை நேர்மறையான வழியில் பார்க்க தேர்வு செய்யவும்.

உங்கள் கருப்பை சற்று பதற்றமடைந்திருப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், ஓய்வெடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள், கண்களை மூடிக்கொண்டு, சில ஆழமான சுவாசங்களையும் சுவாசங்களையும் எடுக்கவும். உங்கள் உணர்ச்சிகளுடன் என்ன எதிரொலிக்கிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.

மேதின நாளுக்குப் பிறகு மாலையில், வெதுவெதுப்பான குளியல் மூலம் உங்களைப் பற்றிக்கொள்ளலாம். தண்ணீர் இனிமையான சூடாகவும் எல்லா நேரங்களிலும் சூடாகவும் இருக்காது. நீங்கள் ஓய்வெடுக்கும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை தண்ணீரில் சேர்க்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, லாவெண்டர் அல்லது ட்ரோஜன். நீங்கள் 10-15 நிமிடங்கள் நீட்டலாம். வெதுவெதுப்பான மழையின் கீழ் உங்கள் ஆத்மாவில் நீங்கள் ஓய்வெடுக்கலாம், மேலும் உங்கள் மார்பகங்களை மசாஜ் செய்யலாம், இதனால் உங்கள் மார்பகங்கள் விதானத்திற்குப் பிறகு இன்னும் அழகாக இருக்கும்.

காலியிடத்தின் போது கருப்பை தொனி- உங்களுக்கு ஒரு பிரச்சனை இருந்தால், நீங்கள் கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடுகிறீர்கள் என்றால், மிக முக்கியமான நபரின் பிறப்புக்குத் தயாராகுங்கள், பின்னர் நேர்மறையாக மட்டுமே சிந்திக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
எல்லாம் தெளிவாகிவிடும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்!

அவ்வப்போது உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் கருப்பையின் தொனி விரைவில் நாள்பட்டதாக மாறுவதால், அதைக் குறைக்க வருகைகள் மேற்கொள்ளப்படுவது சாத்தியம் மற்றும் அவசியம். எந்த மூன்று மாதங்களிலும் தொடர்ந்து வலியுறுத்தப்படுகிறது - இது தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு ஒரு மன அழுத்த காரணியாகும், இது புளிப்பு பசி மற்றும் வாழ்நாள் முழுவதும் பேச்சு இல்லாமை ஆகியவற்றை அச்சுறுத்துகிறது.

கருப்பையின் தொனியின் இந்த அறிகுறிகளை முதலில் பார்ப்போம், இது நிலைமை ஆபத்தானது என்பதைக் குறிக்கும்:

• அடிவயிற்றின் அடிவயிற்றில் ஒரு சரம் வலி, அடிவயிற்றில் வலிக்குப் பிறகு போகாதது;
• அடிவயிற்றில், பெரினியத்தில் அல்லது ஆசனவாயில், நீங்காத வலி;
• உணவின் இரத்தம் தோய்ந்த காட்சிகள்.

உங்களை ஏன் சோகம் மற்றும் நோய்க்கு கொண்டு வர வேண்டும்? கருப்பையில் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத பதற்றத்தின் முதல் அறிகுறிகளில், பின்வரும் மருந்து அல்லாத அணுகுமுறைகளை எடுக்கலாம்:

1. இப்போது இங்கே தொடங்கவும்.நீங்கள் யாருடன் இருந்தாலும் சரி, நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதில் இருந்து ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் பூங்காவில் நடக்கிறீர்களா? சரிந்து, மரத்தில் சாய்ந்து, அல்லது எரிமலைக்குழம்பு மீது அமர்ந்து ஆழமாக சுவாசிக்கவும். ஒரு முக்கியமான சந்திப்பிற்கு தாமதமாகிவிட்டீர்களா? நிறுத்தி யோசியுங்கள்: உலகில் எது முக்கியமானது, ஆனால் உங்கள் குழந்தை என்ன வளர்கிறது? நீங்கள் பெரிய போக்குவரத்து சோர்வாக இருக்கிறீர்களா? துப்பவும்! தாக்குதல் வரும். மற்றும் முதலில் சரிபார்க்கவும். மூத்த குழந்தைக்கு நர்சரிக்கு அவசரமா? உங்கள் வெற்றியாளரையும் உங்கள் உறவினர்களையும் அழைக்கவும் - உங்கள் லெப்டினன்ட்களை விகோர்! அந்த ஆள் வருவதற்குள் சாவடியை எடுத்துக்கொண்டு இரவு உணவை தயார் செய்ய சீக்கிரமா? உங்கள் சிறந்த புத்திசாலித்தனத்தைக் காட்டவும், உங்கள் ஆதிக்கத்தில் உங்களுக்கு உதவவும் உங்களை அனுமதிக்கவும். நன்மைக்காக, இந்த குழந்தையை நீங்கள் சுமக்கிறீர்கள் - அதை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்! எந்த சூழ்நிலையிலும், நீங்கள் வலியின் அழுத்தத்தில் சிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் விரைந்து செல்வதை நிறுத்தலாம்.
2. உடனே ஓய்வெடுங்கள்.வம்புகளை நிறுத்துவது பற்றி நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? நல்ல! இப்போது உங்கள் உடலை நிதானப்படுத்துவது முக்கியம். உங்கள் உடல் நிலையைப் பொருட்படுத்தாமல், இன்னும் வசதியாக இருக்கும் ஒரு வழியை நீங்கள் எப்போதும் காணலாம். இங்கே ஹென்றி ஃபோர்டின் விதியை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு, அவர் ஒருமுறை கூறினார்: "நீங்கள் நிற்கும்போது, ​​​​நீங்கள் உட்காரலாம், நீங்கள் உட்கார்ந்தால், நீங்கள் படுத்துக் கொள்ளலாம்?" நாற்காலியில் சாய்ந்து கொள்ளுங்கள் அல்லது மேசையில் படுப்பதற்குப் பதிலாக உங்கள் தலையை உங்கள் முழங்கைகளில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள் - நீங்கள் வேலையில் இருப்பதைப் போல, வீட்டில் நீங்கள் படுத்து உங்கள் உடலை விடுவிப்பதற்கான வாய்ப்பைக் காணலாம். தோல் செல்களை மறந்துவிடாமல், சொந்தமாகச் செயல்படுவதே விலை அதிகம் என்பது வெளிப்படையானது - நடுவில் எவ்வளவு பதற்றம் இருக்கிறது என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்! அவரைப் போக விடுங்கள், உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் ஓய்வெடுங்கள் - உங்கள் விரல்களின் தோல், உங்கள் தோலின் சதை, நடுவில் உங்கள் மரியாதையுடன் "அடைந்து" எதை வேண்டுமானாலும் அழைக்கவும். வெறுமனே, நீங்கள் முழு உடலையும் ஒரு மென்மையான ஈரமான கஞ்சர் போல உணர வேண்டும்.
3. வாயை "விடுங்கள்". வெளிப்பாடு என்பது ஆன்மாவின் கண்ணாடி, மற்றும் வெளிப்பாட்டின் எண்ணங்கள் நம் உணர்ச்சிகளின் பிரதிபலிப்பாகும். இதுவும் உண்மைதான்: மோதலின் அழுத்தங்களைத் தளர்த்துவதன் மூலம், நீங்கள் உணர்ச்சி மன அழுத்தத்திலிருந்து விரைவாக விடுபடலாம். கருப்பையின் தொனி அதிகரித்தால், இது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் உணர்ச்சி பதற்றம் முதலில் அதன் வலி தொனிக்கு கொண்டு வரப்பட வேண்டும். உங்கள் முகத்திற்கு மரியாதை கொடுங்கள் - சோழனின் சதை, கோயில்கள், கன்னங்கள், கண்களைச் சுற்றியுள்ள சதை, நெற்றி, வாயைச் சுற்றியுள்ள சதை, கன்னம், கழுத்து ... வாய் மற்றும் சதைக்கு மிகுந்த மரியாதை கொடுங்கள். தொண்டை - உதடுகள் மற்றும் உதடுகள் தளர்வு, நாக்கு வாயில் பொய் முக்கியம் மற்றும் திரும்ப தயாராக இல்லை, நீங்கள் இன்னும் முக்கியமானதாக இருக்க உடனடியாக கேட்க எப்படி சொல்கிறீர்கள், குரல் நாண்கள் தளர்வானது, சுவாசம் சமமாகவும் ஆழமாகவும் இருக்கிறது ... வாய் மற்றும் தொண்டை கருப்பையுடன் ஆற்றலுடன் இணைக்கப்பட்டிருப்பது முக்கியம். பதற்றம், "கட்டி", தொண்டையில் பேசாத வார்த்தைகள் - இவை அனைத்தும் கருப்பையில் அழுத்தும். நீங்கள் என்ன டிரிம் செய்கிறீர்கள்? விட்டு விடு!
4. திஹாட், மேலும் "பார்க்கிறேன்".நீங்கள் வசதியாக உணர்ந்தால், உங்கள் உடலையும் உடலையும் முழுவதுமாக தளர்த்தியிருந்தால், உங்கள் அடிவயிற்றிற்கு மரியாதை கொடுங்கள். ஆழமாக உள்ளிழுத்து, கருப்பையின் பகுதியிலிருந்து மேல்நோக்கி பதற்றத்தை "நீட்டவும்". தளர்வான, நெகிழ்வான தொண்டை மூலம் வலியை நீங்கள் எப்படிப் பார்க்கிறீர்கள் என்பதை பார்வைக்கு உணருங்கள். சூடான நீரூற்று போல் தோன்றும் பதற்றத்தை நீங்கள் கவனிக்கலாம்: நீங்கள் உள்ளிழுக்கும்போது, ​​நீங்கள் அதை உயர்த்துகிறீர்கள், வெளிப்படையாக, நீங்கள் அதை தளர்த்தி மீண்டும் வெளியே செல்ல அனுமதிக்கிறீர்கள். மற்றொரு படம்: மார்பின் பின்புறத்தில் உள்ளிழுத்து, மென்மையான, அமைதியான சுவாசத்தை கருப்பைக்கு இயக்கவும். கருப்பையை நகர்த்துவதைப் பார்க்கவும் - அந்த இடைவெளியில் நீங்கள் வெள்ளை நிறத்தை "பார்க்க" மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதவற்றிலிருந்து பிரிக்கும் நோக்கத்துடன் திரிபு... உங்களுக்கு ஏற்ற சில படத்தைக் கொண்டு வாருங்கள். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், மன அழுத்தம் எந்த மன அழுத்தத்திற்கும் எதிராக வலுவானது. இந்த தொடக்கக்காரர் அதை விரைவாகப் பயிற்சி செய்வார் - "ஓய்வெடுப்பது", சிறிது நேரம் ஓய்வெடுப்பது மற்றும் ஆழ்ந்த சுவாசம் எந்தவொரு மன அழுத்த காரணிகளுக்கும் உங்கள் இயல்பான எதிர்வினையாக மாறும் என்பதை நீங்கள் கவனிக்கும் வரை. விதானத்திற்கு முன் ஏன் இது சிறந்த தயாரிப்பு அல்ல?
5. விகோரிஸ்ட் ஆசுவாசப்படுத்தும் நறுமணம்.பேரானந்த அழுத்தத்தில் சிக்காமல் இருக்க, ஒரு தாயத்து அல்லது நறுமணப் பதக்கத்தை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லுங்கள். கிடைக்கும் ரிலாக்ஸன்ட்களில், உங்களுக்கு ஏற்றவற்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். மென்மையான மல்லிகை நறுமணம் மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது மற்றும் உடல் இருப்புக்களை திரட்ட உதவுகிறது. தாமரையின் ஐஸ்-புளிப்பு மற்றும் இனிமையான வாசனை அமைதியை மட்டுமல்ல, மன அழுத்தத்தையும் நீக்குகிறது. இந்த நறுமணம் பொதுவாக பல்வேறு ஆன்மீக நடைமுறைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மிர்ர் ஒரு லேசான மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்து ஆகும், இது மன அழுத்தம் மற்றும் தூக்கமின்மையைப் போக்க உதவுகிறது. அதிமதுரம், "Zukerkov's" ட்ரோஜன், நரம்பு பதற்றத்தை விடுவிக்கிறது, மன அழுத்தம் மற்றும் பீதியை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, கனவுகளை குறைக்கிறது, இல்லையெனில் அதன் வாசனை மிகவும் சலிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. வெண்ணிலாவின் இனிமையான நறுமணம் அமைதியான மற்றும் அமைதியான உணர்வை உருவாக்குகிறது. கெமோமில், எலுமிச்சை தைலம், புதினா, வலேரியன், ஜெரனியம் மற்றும் எலுமிச்சை தைலம் ஆகியவற்றின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுக்கும் இதேபோன்ற விளைவு பயன்படுத்தப்படுகிறது. வீட்டில், நீங்கள் ஒரு நறுமண விளக்கைப் பயன்படுத்தலாம், உங்களுக்கு பிடித்த வாசனை எண்ணெயை சில துளிகள் மூக்கில் இறக்கி, வெள்ளை அல்லது வெள்ளை படுக்கையுடன் கூடிய அலமாரியில் வைக்கவும். நறுமண எண்ணெய்களைக் கொண்ட குளியல் கூட நல்லது - தண்ணீரில் விரைவான சிகிச்சைக்காக, ஒரு துளி ஆலிவ் எண்ணெயை உப்பு மீது விடுங்கள் அல்லது ஒரு தேக்கரண்டி ஆல்கஹால் அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்க்கவும், பின்னர் இந்த குழம்பை தண்ணீரில் ஊற்றவும்.
6. ஓய்வெடுக்கும் குளியல்.நீங்கள் வீட்டிற்கு வரும்போது, ​​​​உங்கள் கருப்பை மிகவும் அழுத்தமாக இருப்பதால், உங்களை சூடாக வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஆனால் மிகவும் சூடாக இல்லை! - குளியல். நறுமண எண்ணெய்கள் இல்லாமல், தண்ணீரின் வெப்பம் மன அழுத்தத்தை எளிதாக்குகிறது மற்றும் ஓய்வெடுக்கிறது. குளியலறையில் அடைப்பு ஏற்படாமல் பார்த்துக் கொள்ளவும், உங்களுக்கு மயக்கம் வராமல் இருக்க கதவுகளைத் திறக்கவும். வெதுவெதுப்பான நீரில் படுத்து, ஓய்வெடுக்கவும், வழக்கம் போல் சுவாசிக்கவும். குளித்த பிறகு, சில பழுதுகளை திட்டமிடுங்கள். படுக்கைக்கு முன் குளிப்பதுதான் சிறந்த வழி. அத்தகைய திறன் இல்லை என்றால், முயற்சி செய்யுங்கள், குளித்த பிறகு, குறைந்தது ஒரு வருடம் படுத்து, பின்னர் பணியைத் தொடரவும்.
7. அமைதியான தேநீர். 2 பாகங்கள் எலுமிச்சை தைலம், 2 பாகங்கள் புதினா, 1 பகுதி வலேரியன் மற்றும் 1 பகுதி நாய் தெளிக்கவும். நாய் துளி மிகவும் கசப்பானதாகவும், விரும்பத்தகாததாகவும் இருந்தால், அதன் அளவை மாற்றவும் அல்லது எதையும் கண்டு ஏமாற வேண்டாம். சுமிஷை ஒரு தெர்மோஸில் (30 நிமிடங்கள்) அல்லது தண்ணீர் குளியல் (15 நிமிடங்கள்) காய்ச்சவும். தேனுடன் சூடாக எடுத்துக் கொள்ளவும். உங்களை ஒரு சூடான போர்வையில் போர்த்தி, ஓய்வு கொடுங்கள். அவசரப்பட்டு வலதுபுறத்தில் இருந்து ஓடுவதற்கு அவசரப்பட வேண்டாம், மன அழுத்தத்தின் கடுமையான அறிகுறிகள் கடந்துவிட்டவுடன், உங்களைப் புதுப்பிக்க ஒரு மணிநேரம் கொடுங்கள்.

பேச்சுவார்த்தை நடத்தப்பட்டது

சாதாரண லாக்டோபாகில்லி மற்றும் மண்ணின் அறிவுசார் நோய்க்கிருமிகளுக்கு இடையிலான உறவு மாறினால், பாக்டீரியா வஜினோசிஸ் உட்பட எல்லாவற்றிற்கும் சிறந்தது. யோனி மற்றும் கர்ப்பம், எனவே, பெண் உடலுக்கு ஒரு பெரிய மன அழுத்தம். பின்னர் தூக்கமில்லாத இரவுகள், தாய்ப்பால், பால் மற்றும் தாய்ப்பால் பிரச்சினைகள் இருந்தன. பாக்டீரியா வஜினோசிஸ் பெறுவது எளிது. பிரச்சனை தீவிரமானது சார். திரைச்சீலைகளுக்குப் பிறகு, நான் அதே அறிகுறிகளுடன் நீண்ட காலமாக அவதிப்பட்டேன், டெர்ஷினன் மற்றும் பொலிஜினாக்ஸ் இரண்டையும் முயற்சித்தேன். மாத்திரைகள் அல்லது சப்போசிட்டரிகளை விநியோகிப்பது மிகவும் எளிதானது அல்ல, நான் சாதாரணமாக சப்போசிட்டரிகளை செருக முடியாது, மேலும் மாத்திரை எப்போதும் புளிப்பாக இருக்கும் மற்றும் பாதி என் விரலில் விடப்படுகிறது. Metrogyl யோனி ஜெல்லுக்கு எந்தத் திட்டம் மிகவும் பொருத்தமானது. விண்ணப்பதாரரை கைமுறையாகப் பயன்படுத்த வேண்டும் மற்றும் அனைத்து பகுதிகளும் சரியான இடத்தில் வழங்கப்பட வேண்டும். அவள் நன்மைக்கு உதவுகிறாள்.

நறுமண சிகிச்சையைத் தவிர, வேறு என்ன பரிந்துரைகள் மதிப்புக்குரியவை என்று எனக்குத் தெரியவில்லை - என்ன ஒரு அவமானம்.
இந்த எண்ணெய்களை மூன்று இடங்களில் மட்டுமே சுவாசிக்க முடியும்.
ஆலிவ் மல்லிகை மற்றும் மிர்ர் கருப்பையின் தொனியை பெரிதும் அதிகரிக்கின்றன.
நான் கெமோமில், எலுமிச்சை தைலம், வலேரியன் மற்றும் ஜெரனியம் ஆகியவற்றை சாப்பிடுவேன், மாதவிடாய் மற்றும் கருத்தரித்தல் ஆகியவற்றில் உள்ள சிக்கல்களைக் கட்டுப்படுத்துகிறேன், ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் இது பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.
புதினா எண்ணெய், ஈரப்பதத்துடன் தடுக்கப்பட்டுள்ளது என்று ஒருவர் கூறலாம்.
பாலின் நன்கு அறியப்பட்ட கருக்கலைப்பு மருந்து, நச்சுத்தன்மையும் கூட, மேலும் பல நறுமண சிகிச்சை நிபுணர்கள் வீரியம் மிக்க நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது அதன் ஆலோசனையை சிறப்பாகத் தவிர்ப்பதற்காக மதிக்கப்படுகிறார்கள்.

அசிங்கம்! நான் அதைப் படித்தேன். ஒரு விஷயம், நறுமணத்தில் ஊறவைப்பது முக்கியம், ஏனென்றால்... நச்சுத்தன்மை தொடங்கியது (((

"மருந்துகள் இல்லாமல் கருப்பையின் தொனி எங்களுக்குத் தெரியும்" என்ற கட்டுரையில் கருத்து தெரிவிக்கவும்

டோனஸ் மற்றும் நடைகள். வாழும் முறை. வஜினிசம் மற்றும் விதானம். கருப்பை தொனியில் உள்ளது, கருப்பையின் ஹைபர்டோனிசிட்டி, கருப்பையின் பரவலான தொனி ... கர்ப்பத்தின் முழு காலகட்டத்திலும், ஒருவேளை, தாயாக மாறத் தயாராகும் ஒரு பெண் இந்த சொற்களை ஒருமுறை பயன்படுத்த விரும்புகிறேன்.

புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் தொனி - தேய்மானம்? மருத்துவ ஊட்டச்சத்து. வஜினிசம் மற்றும் விதானம். கடுமையான வலி 3 நாட்களில் கடந்து, ஆனால் கருப்பை கூட எளிதாக இழந்தது. குறைந்த ஜினிபிரல் மற்றும் ஆன்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ் மற்றும் மெக்னீசியத்தை விட புரோஜெஸ்ட்டிரோனின் கூடுதல் ஊசியை அகற்றாமல் І முக்கியமான தொனி.

பிரிவு: - உட்கார்ந்து (யோனியின் போது கருப்பையின் தொனியை எவ்வாறு விடுவிப்பது). மருந்துகள் இல்லாமல் கருப்பையின் இயக்கத்தின் தொனியை நாங்கள் அங்கீகரிக்கிறோம். யோனி மற்றும் கர்ப்பம், எனவே, பெண் உடலுக்கு ஒரு பெரிய மன அழுத்தம். பின்னர் தூக்கமில்லாத இரவுகள், தாய்ப்பால், பால் பிரச்சினைகள் ...

கருப்பை தொனி பற்றி. மருத்துவ ஊட்டச்சத்து. வஜினிசம் மற்றும் விதானம். இன்று நான் அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் செய்தேன், அவர்கள் கருப்பையின் தொனியை சரிபார்த்தனர். ஈரப்பதத்தின் காலம் 5-6 ஆண்டுகள். இந்த தொனியின் வெளிப்படையான தன்மை எனக்கு பொருந்தாது என்று தோன்றுகிறது.

மருந்துகள் இல்லாமல் கருப்பையின் இயக்கத்தின் தொனியை நாங்கள் அங்கீகரிக்கிறோம். யோனி கட்டு என்பது வயிற்றின் நீண்டு செல்லும் பகுதியை ஆதரிக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு வகை உள்ளாடை ஆகும். கருப்பை தொனியானது, கருப்பை ஹைபர்டோனிசிட்டி, கருப்பை தொனி நகரும்.

கருப்பை தொனியில் உள்ளது, கருப்பையின் ஹைபர்டோனிசிட்டி, கருப்பையின் நகரும் தொனி ... இந்த சொற்களை கர்ப்ப காலம் முழுவதும் ஒரு முறை பயன்படுத்த விரும்புகிறேன், தனித்தனியாக, ஒரு பெண்ணின் தோலை, அவர் காட்ட தயாராகி வருகிறார். , பெண்கள் - ஒரு நண்பர் 20 ஆண்டுகள் கர்ப்பம் உள்ளது, Icarus கண்டறியப்பட்டது oligohydramnios மற்றும் கருப்பை தொனி.

கருப்பை தொனியில் உள்ளது, கருப்பையின் ஹைபர்டோனிசிட்டி, கருப்பையின் பரவலான தொனி ... கர்ப்பத்தின் முழு காலகட்டத்திலும், ஒருவேளை, ஒரு தாயாக மாறத் தயாராகும் ஒரு பெண் இந்த விதிமுறைகளை ஒருமுறை பயன்படுத்த விரும்புகிறேன். மருந்துகள் இல்லாமல் கருப்பையின் இயக்கத்தின் தொனியை நாங்கள் அங்கீகரிக்கிறோம்.

மருந்துகள் இல்லாமல் கருப்பையின் இயக்கத்தின் தொனியை நாங்கள் அங்கீகரிக்கிறோம். கருப்பை தொனி, கருப்பை ஹைபர்டோனிசிட்டி, கருப்பை இயக்கம் தொனி ... பெண்கள் வயது 18 வயது வரை மற்றும் 30 வயதுக்கு மேல். எனது தொனி 8-12 புள்ளிகள். மெக்னீசியம் சேர்க்கிறது.

மருந்துகள் இல்லாமல் கருப்பையின் இயக்கத்தின் தொனியை நாங்கள் அங்கீகரிக்கிறோம். M'yazovy எலும்புக்கூடு. அவர்களின் கோரிகுவன்னியாவில் இறைச்சி தொனியின் அழிவு பற்றி எதுவும் குறிப்பிடப்படவில்லை. குழந்தையை அவளது முதுகில் வைத்து, கவனமாக கால்களை வளைத்து, மறுபுறத்தில் இருந்து பிரிக்க முயற்சிக்கவும். இது நியாயமற்றதாகத் தெரிகிறது மற்றும் எல்லாவற்றிலும் ...

மருந்துகள் இல்லாமல் கருப்பையின் இயக்கத்தின் தொனியை நாங்கள் அங்கீகரிக்கிறோம். அவ்வப்போது உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் கருப்பையின் தொனி விரைவில் நாள்பட்டதாக மாறுவதால், அதைக் குறைக்க வருகைகள் மேற்கொள்ளப்படுவது சாத்தியம் மற்றும் அவசியம். அதிமதுரம், "Tsukerkov's" trojan நரம்பு பதற்றத்தை நீக்குகிறது, மன அழுத்தத்தை எதிர்த்து போராடுகிறது மற்றும்...

கருப்பை ஹைபர்டோனிசிட்டி சிகிச்சை. கருப்பை டோன், கருப்பை ஹைபர்டோனிசிட்டி, கருப்பை அசைவு தொனி... பெண்களே, டோன் செய்யும்போது என்ன மூலிகைகள் குடிக்க வேண்டும், யாரை ஆலோசிக்க வேண்டும் என்று சொல்லுங்கள், ரிலாக்ஸ் ரைட்ஸ் டிரைவ், இல்லையெனில் மருந்துகள் இல்லாமல் கருப்பையின் அசைவு தொனியைப் புரிந்து கொள்ளலாம்.

கருப்பை தொனி. மருத்துவ ஊட்டச்சத்து. வஜினிசம் மற்றும் விதானம். கருப்பை தொனி. வணக்கம், நான் உணவைப் பற்றியது. எனக்கு யோனி, சிறிய கால, 8 வது நாள் கொண்ட ஒரு நண்பர் இருக்கிறார். மருந்துகள் இல்லாமல் கருப்பையின் இயக்கத்தின் தொனியை நாங்கள் அங்கீகரிக்கிறோம்.

கருப்பையின் தொனியை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது? மருத்துவ ஊட்டச்சத்து. வஜினிசம் மற்றும் விதானம். கருப்பையின் தொனியை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது? சரி, நீங்களும் பாலகதியும்:) நீங்கள் தினமும் வெளியே செல்ல முடியாதது மிகவும் மோசமானது: (பெண்களே, உணவு இப்படித்தான்: நேற்று நான் மருத்துவரிடம் இருந்தேன், எல்லாம் சாதாரணமானது போல் தெரிகிறது, கருப்பை உள்ளே உள்ளது ...

கருப்பை தொனி. பகுப்பாய்வு, ஆய்வுகள், சோதனைகள், அல்ட்ராசவுண்ட். வஜினிசம் மற்றும் விதானம். கருப்பை தொனி. இன்று நான் அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் செய்தேன், கால 12-13, கருப்பை டன் இருந்தது. டாக்டர் என்னை டாக்டரின் அலுவலகத்தில் உட்காரச் சொன்னார், இல்லையெனில் அடுத்த இரண்டு நாட்களுக்கு என்னால் வேலையை எடுக்க முடியாது, 3 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நான் படுத்திருந்தேன் ...

வஜினிசம் மற்றும் விதானங்கள்: கருத்தரித்தல், பகுப்பாய்வு, அல்ட்ராசவுண்ட், நச்சுத்தன்மை, விதானங்கள், சிசேரியன் ரோஸ்டின், நாதன்யா. கர்ப்பத்தின் முழு காலகட்டத்திலும் (மாதவிடாய் நாட்களில் அல்ல) இது நடக்கும் என்று நான் படித்தேன். நான் அதை எப்படி அச்சுறுத்துவேன்? அப்படிப்பட்ட நாட்களில் அசையாமல் மலையின் மேல் கால்களை வைத்து படுக்க வேண்டிய அவசியம் என்ன?

மிகவும் பெரியது, மிகவும் சக்தி வாய்ந்தது, உங்களுக்கு இன்னும் தெரியவில்லையா? பெண்களே, இது போன்ற அடிப்படைப் பேச்சுகளை அறியாதது வருத்தம் அளிக்கிறது: ஒரு பெண் தன் பிறப்புறுப்பைக் காப்பாற்றும் போது, ​​அவள் அதே துரதிர்ஷ்டவசமான மனிதனைப் போல அனைவராலும் முதலில் புதைக்கப்படுகிறாள், அதனால் யோனியில் உள்ள ஆணை ஒரு பார்வையில் ...

நான் அவ்வப்போது நல்ல நிலையில் இருக்கிறேன், இந்த இயக்கத்தின் காரணமாக நான் வாகனத்தில் பீதியடைந்தேன், மெட்டாசினைப் பிடித்தேன், மேலும், உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்காக எல்லாவற்றையும் குடித்தேன். கருப்பை நல்ல நிலையில் உள்ளது. இங்கே இன்று ஒரு நாளைக்கு சில முறை கம்யனிவ் வாழ்கிறார், இந்த தொனியில் அது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது.

மருந்துகள் இல்லாமல் கருப்பையின் இயக்கத்தின் தொனியை நாங்கள் அங்கீகரிக்கிறோம். அவ்வப்போது உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் கருப்பையின் தொனி விரைவில் நாள்பட்டதாக மாறுவதால், அதைக் குறைக்க வருகைகள் சாத்தியம் மற்றும் அவசியம். சுமிஷை ஒரு தெர்மோஸில் (30 நிமிடங்கள்) அல்லது தண்ணீர் குளியல் (15 நிமிடங்கள்) காய்ச்சவும்.

மருந்துகள் இல்லாமல் கருப்பையின் இயக்கத்தின் தொனியை நாங்கள் அங்கீகரிக்கிறோம். கருப்பை தொனியில் உள்ளது, கருப்பையின் ஹைபர்டோனிசிட்டி, கருப்பையின் பரவலான தொனி ... கர்ப்பத்தின் முழு காலகட்டத்திலும், ஒருவேளை, தாயாக மாறத் தயாராகும் ஒரு பெண் இந்த சொற்களை ஒருமுறை பயன்படுத்த விரும்புகிறேன்.

கருப்பை தொனி, கருப்பை ஹைபர்டோனிசிட்டி, கருப்பை இயக்கம் தொனி ... பெண்கள் வயது 18 வயது வரை மற்றும் 30 வயதுக்கு மேல். எனது தொனி 8-12 புள்ளிகள். மெக்னீசியம் சேர்க்கிறது. 05/30/2005 11:07:03, அபிசின்கா. மருந்துகள் இல்லாமல் கருப்பையின் இயக்கத்தின் தொனியை நாங்கள் அங்கீகரிக்கிறோம்.

Zgornuti

ஏறக்குறைய அனைத்து பெண்களும் பொதுவாக அடிவயிற்றில் எழும் அறிகுறிகளை உணர்கிறார்கள். கருப்பை நல்ல நிலையில் உள்ளது, இது பெண்ணின் உடலில் நோயியல் மாற்றங்கள் அல்லது பிறப்புக்கு முன் அதன் இயற்கையான தயாரிப்பைக் குறிக்கிறது. கர்ப்ப காலத்தில் கருப்பையின் தொனியை எவ்வாறு பராமரிப்பது? கீழே முக்கிய முறைகள் உள்ளன.

மூன்று மாதங்களில் கர்ப்ப காலத்தில் தொனிக்கு சிகிச்சை அளித்தல்

கர்ப்ப காலத்தில் கருப்பையின் தொனியை எவ்வாறு பராமரிப்பது? நோயியல் நிலைமைகளுக்கான முக்கிய மெட்டாதெரபி என்பது இனப்பெருக்க அமைப்பின் உறுப்புகளில் உள்ள புண்களின் தளர்வு ஆகும். உடனடி டெலிவரி இல்லாமல், வார இறுதி வரை தொனியை மீட்டெடுக்க முடியும்.

2 வது மூன்று மாதங்களில், கருப்பையின் தொனி நஞ்சுக்கொடியின் செயலில் வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடையது, இது வாஸ்குலர் உறுப்புகளில் அழுத்தம் கொடுக்கிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், இடுப்பு உறுப்புகளிலிருந்து முதுகெலும்புக்கு அழுத்தத்தை மறுபகிர்வு செய்வதற்காக நோயாளிகளுக்கு விரைவாக ஒரு கட்டுகளைப் பயன்படுத்துமாறு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

34-35 வயதில், கருப்பையின் தொனியானது கருப்பையின் அறிகுறியாகும், இது நெருங்கி வருகிறது. கருப்பையில் இருந்து கருவை வெளியேற்றுவதற்கு முன்பு பெண்ணின் உடல் சுயாதீனமாக தயாராகிறது. இந்த வகை நோயில், மருத்துவர்கள் தினசரி நடவடிக்கைகளை நிறுத்துவதில்லை, மேலும் நோயாளியின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், புதிய காற்றில் தங்கவும்.

பணியிடத்தில் ஒரு பெண் கருப்பை தொனியின் அறிகுறிகளைக் கண்டறிந்து, நோய்வாய்ப்பட்ட மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ள முடியாவிட்டால், அவள் நோ-ஷ்பாவை எடுக்க வேண்டும் அல்லது பாப்பாவெரின் சப்போசிட்டரிகளுடன் விரைவுபடுத்த வேண்டும்.

கடுமையான மகளிர் நோய் நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களுக்கு, தொனியின் அறிகுறிகள் தோன்றும் போது, ​​அவசர மருத்துவமனையில் தேவைப்படுகிறது. நோயியல் இரத்தம் தோய்ந்த கருப்பை படங்களுடன் இருப்பதால், பெண் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுகிறார்.

வீட்டில் மனமகிழ்ச்சி

கர்ப்ப காலத்தில் கருப்பையின் தொனியை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது? சிதைவு இல்லாமல் நோயியலின் அறிகுறியை அகற்ற பல வழிகள் உள்ளன. இந்த அணுகுமுறைகள் குறைந்த தர பிரச்சனைகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் அவற்றின் தடுப்புக்கு ஏற்றதாக இருக்கும்.

தளர்வு

யோனி உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் உடலின் தசைகளை முழுமையாக தளர்த்த நுட்பம் உங்களை அனுமதிக்கிறது. ஒரு பெண் தன் கண்களை மூடிக்கொண்டு, ஒரு தட்டையான மேற்பரப்பில் படுத்து, சரியான இடத்தில் தன்னைக் கண்டுபிடிக்க நினைக்கலாம்: அது கடலோரமாகவோ அல்லது தளமாகவோ இருக்கலாம். தளர்வு தசைக்கூட்டு பதற்றத்தை விடுவிப்பது மட்டுமல்லாமல், கருப்பையை ஓய்வெடுக்க தயார்படுத்துகிறது.

உங்கள் தொனியை மேம்படுத்த அதை சரியாக அமைக்கவும்

ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் வர்தா தசைகள் பாடும் குழுக்களின் பதற்றத்தை வெளியிடுகிறது. இறுதி ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் முடிவில், ஒரு பெண் கருப்பை தொனியின் அடையாளத்தின் தீவிரத்தை மாற்ற முடியும். குறிப்பிடக்கூடிய பயனுள்ள உரிமைகளில்:

அரோமாதெரபி

அரோமாதெரபி தொனியை நிவர்த்தி செய்வதற்கு மட்டுமல்ல, பிற நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் பிரபலமானது. வாசனை உறுப்புகள் மூலம் எண்ணெய்கள் அமைதியாக நரம்பு மண்டலத்தில் பாய்கின்றன என்பதன் மூலம் இது விளக்கப்படுகிறது.

செயல்முறையை மேற்கொள்ள, பொருத்தமான நறுமணத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது அவசியம். உங்களுக்கு பிடித்த எண்ணெயின் சில துளிகள் ஒரு சிறப்பு பதக்கத்தில் பயன்படுத்தப்படலாம் அல்லது குளிக்கும்போது தண்ணீரில் சேர்க்கலாம்.

அமைதியான தேநீர்

சிக்கலைத் தடுக்க வைகோரிஸ்ட்களை குடிக்கவும். இதிலிருந்து தேநீர் தயாரிக்கவும்:

• m'yati;
• வலேரியன் இலைகள்;
• மெலிசி;
• நாய் இரத்தம்.

செய்முறை: 1 டீஸ்பூன். ரோஸ்மேரி சிரப்புடன் 250 மில்லி வெந்தயத்தை ஊற்றவும் மற்றும் 20 க்விலின்களை உட்செலுத்தவும். தேநீரில் தேன் சேர்ப்பதற்கு பதிலாக, வெள்ளரிக்காயை மாற்றவும். குடித்த பிறகு, அதை சரிசெய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மூலிகைகள் சேர்க்கும் சாத்தியம் இல்லை என்பதால், நீங்கள் மருந்தகத்தில் மருந்துகளை வாங்க வேண்டும், இதில் மூலிகை மருந்துகள் அடங்கும்.

மருந்து இல்லாத சிகிச்சை

கர்ப்ப காலத்தில் கருப்பை ஹைபர்டோனிசிட்டிக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி? நோயியல் நிலையுடன் சேர்ந்து இருந்தால் மருந்துகள் அவசியம்:

• கூர்மையான வலி;
• கருப்பை இரத்தப்போக்கு.

மருந்து சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்க, கருப்பை தொனிக்கான காரணத்தை அடையாளம் காண வேண்டியது அவசியம்.

முக்கிய சிகிச்சை: புணர்புழையின் உளவியல் வசதியை உறுதி செய்தல், பிறப்புறுப்பு உறுப்பை தளர்த்துதல், நஞ்சுக்கொடியில் இரத்த ஓட்டத்தை இயல்பாக்குதல்.

வெளிமம்

• இனப்பெருக்க உறுப்பின் சுவர்கள் மற்றும் தசைகளின் தளர்வு;
• இரத்த அழுத்தத்தை உறுதிப்படுத்துதல்;
• உடலில் இருந்து தண்ணீரை மிகவும் சுறுசுறுப்பாக அகற்றுதல்.

மருந்தின் வாய்வழி நிர்வாகம் அத்தகைய பிரச்சனைக்கு உதவாது, கருப்பையின் தொனி நரம்புகளின் துண்டுகளை இரத்தத்தில் உறிஞ்சாது. எனவே, மருந்து உட்புறமாக நிர்வகிக்கப்பட வேண்டும். மருந்தின் அளவு மற்றும் அதன் செறிவு மருந்தை தீர்மானிக்கிறது. இந்த வழக்கில், நோயின் தீவிரம் மற்றும் நோயாளியின் தனிப்பட்ட பண்புகள் நோயின் தீவிரத்தை சார்ந்துள்ளது. ஸ்வீடனில், மெக்னீசியத்தை மாற்றும் மருந்துகளின் அறிமுகம் முரணாக உள்ளது.

கர்ப்ப காலத்தில் மெக்னீசியம் சல்பேட்டின் கிரீம் Magne-B6 க்கு காரணம். கிரீம் செயலில் உள்ள கூறு கருப்பை திசுக்களில் கால்சியம் உறிஞ்சப்படுவதைத் தடுக்கிறது, மேலும் வைட்டமின் B6 ஒரு நிதானமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

நோ-ஷ்பா

கருப்பையின் தொனிக்கான சிகிச்சை முறைகளுக்கு முன், மருந்து நோ-ஸ்பா சேர்க்கப்பட வேண்டும். லிக்கி இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுகிறது, தசைப்பிடிப்புகளை நீக்குகிறது மற்றும் உறுப்புகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது. மருந்து ஒரு மைட்டோடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை, அதன் பயன்பாட்டின் முடிவைப் படிப்பை முடித்த பின்னரே கவனிக்க முடியும். மருந்தின் அளவு ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதிகப்படியான அளவு போது, ​​இதயத்தின் அமைதியின்மையை அதிகரிப்பது போன்ற பக்க விளைவுகளை அளிக்கிறது.

மருந்தை உட்கொள்வதன் சிகிச்சை விளைவு 30 நிமிடங்களுக்குள் ஏற்படுகிறது. இரைப்பை குடல் நோய்த்தொற்று மற்றும் சில்லி-குடல் குழாயின் உறுப்புகளில் நோய் ஏற்பட்டால், நோ-ஸ்பை உள்நோக்கி அல்லது உட்புறமாக நிர்வகிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ்

உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி? நோயியல் நிலையின் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை குறைக்க ஆன்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ் பயன்படுத்தப்படலாம். இந்த செயல்கள் பற்றவைப்பு செயல்முறைகளை தூண்டுதல் மற்றும் கப்பல்களை விரிவுபடுத்துதல் ஆகியவை அடங்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில், நீங்கள் விகோரிஸ்ட் செய்யலாம்:

1. பாப்பாவெரின், இது மாத்திரைகள், மாத்திரைகள் மற்றும் சப்போசிட்டரிகள் வடிவில் கிடைக்கிறது. மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கான வழிமுறைகள் கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் பாகுத்தன்மை தடுக்கப்பட்டிருப்பதைக் குறிக்கிறது. இருப்பினும், இந்த தேக்கத்தின் நடைமுறை விளைவு அது கருவின் விலா எலும்புகளை மூழ்கடிக்கிறது. மருந்தின் வடிவம் முக்கியமானது, இது குழந்தையின் குடிநீர் நேரத்தில் மலக்குடல் சப்போசிட்டரிகளுடன் நிர்வகிக்கப்படுகிறது. துர்நாற்றம் குடல் சுவரின் திரவம் தளர்த்தும் ரகுனோக்கிற்கு ஒரு மிட்டேவி விளைவைக் கொடுக்கும். இதய பிரச்சனைகள் உள்ள கர்ப்பிணி தாய்மார்களுக்கு பாப்பாவெரின் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.
2. ட்ரோடாவெரின் (நோ-ஷ்பா), இது முறிவுகள் மற்றும் நடைகளின் வடிவத்தில் வெளியிடப்படுகிறது. கவனமாக இருந்தால், 1வது மூன்று மாதங்களில் உங்கள் முகம் தேங்கி நிற்கும். Drotaverine பயன்படுத்துவதற்கு முன் முரண்பாடுகள் மேம்பட்ட வடிவங்களில் நைட்ரிக் மற்றும் கல்லீரல் பற்றாக்குறை, கிளௌகோமா, மருந்துக்கு ஒவ்வாமை.
3. பாபசோல்(பாப்பாவெரின் மாற்றீடு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது). 2 செயலில் உள்ள பொருட்களை இணைப்பது முக்கியம்: டிபசோல் மற்றும் பாப்பாவெரின் குளோரைடு. இந்த வகை குடிமக்களில் நம்பகத்தன்மை இல்லாததால், பாப்பாவெரைனை விட லிக்ஸ் மிகவும் முக்கியமானதாகக் கருதப்படுகிறது. மருந்து உற்பத்தி செய்யும் முக்கிய விளைவு வாசோடைலேட்டர் மற்றும் ஸ்பாஸ்ம் ஆகும். நுரையீரல் அடைப்பு, இதய நோயியல் மற்றும் கால்-கை வலிப்பு தாக்குதல்களுக்கு மருந்து முரணாக உள்ளது.
4. கினிப்ரல்.காப்ஸ்யூல்கள் மற்றும் உள் நிர்வாகத்திற்காக கிடைக்கிறது. யோனியின் பிற வகைகளில் கருப்பையின் தொனியைக் குறைக்க ஜினிப்ரல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மருந்தின் முக்கிய கூறு ஹெக்ஸோபிரனலின் சல்பேட் ஆகும். பேச்சு தசைப்பிடிப்புகளுடன் மயோமெட்ரியத்தை சுருக்குகிறது. மருந்தின் நிர்வாகத்திற்கு முன் அறிகுறிகள்:

• ஒழுங்கற்ற விஷயங்களின் viniknennya;
• கடந்த காலத்தின் திரைச்சீலைகள் முன்;
• கரு ஹைபோக்ஸியா.

கர்ப்பத்தின் 1 வது மூன்று மாதங்களில், சேமிப்பக கூறுகளுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்பட்டால், குறிப்பாக கடுமையான இருதய நோய்க்குறியியல் விஷயத்தில் லிகாவை எடுக்க முடியாது.

அமைதிப்படுத்தும் மருந்துகள்

கர்ப்ப காலத்தில் கருப்பையின் தொனியை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது, அது அமைதியாக இருக்க உதவுகிறது? இது பெரும்பாலும் Persen ஐ எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதன் முக்கிய கூறுகள் புதினா மற்றும் எலுமிச்சை தைலம் ஆகும். மருந்து நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு நன்மை பயக்கும் மற்றும் தூக்கத்தை இயல்பாக்குகிறது. கர்ப்பத்தின் 1 வது மூன்று மாதங்களில் நீங்கள் பெர்சனை எடுத்துக் கொண்டால், உங்களுக்கு அறிவுறுத்தப்பட வேண்டும். இந்த மருந்தை உட்கொள்வதற்கான முரண்பாடுகள் செறிவு மற்றும் பதற்றம் குறைப்பு தேவைப்படும் நடவடிக்கைகள் ஆகும்.

உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான மற்றொரு நன்மை நோவோபாசிட் ஆகும். ஒயின் இயற்கையான பொருட்களிலிருந்து மட்டுமே தயாரிக்கப்படுகிறது மற்றும் கேக்கில் சேர்க்கப்படுவதில்லை. லிக்கி தசைகளை தளர்த்தி இதயத்தின் செயல்பாட்டை சீராக்குகிறது. விபுஸ்கு ஜாசோபுவின் வடிவம் சி சிரப் மாத்திரைகள்.

மருத்துவமனை

சராசரியாக, மருத்துவமனையில் தொனி 2 நாட்கள் நீடிக்கும், சில சந்தர்ப்பங்களில் - 17 நாட்கள் வரை. உள்நோயாளி சிகிச்சையின் போது, ​​நோயாளிகளுக்கு படுக்கை, பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ் மற்றும் வலி நிவாரணிகளுடன் நிறைவு செய்யப்படுகிறது. கருப்பை நிறமாக இருக்கும் போது, ​​யோனி திரவங்கள் மாத்திரை வடிவில் No-shpa, மெழுகுவர்த்தி வடிவில் Papaverine மற்றும் உட்புறமாக மெக்னீசியம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் கருப்பையின் தொனியை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது? இந்த விதிகளைப் பின்பற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• மெக்னீசியம் கொண்ட உணவுகளைச் சேர்க்க உங்கள் உணவை மாற்றவும். இந்த நதி மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் திசுக்களில் மகிழ்ச்சியுடன் பாய்கிறது, அமைதியற்றதாக மாறும் போக்கை அங்கீகரிக்கிறது. மெக்னீசியம் நிறைந்த தயாரிப்புகளில் நீங்கள் சேர்க்கலாம்:

1. ப்ரோக்கோலி;
2. கிரேக்க க்ரோட்ஸ்;
3. ஓட்ஸ்;
4. தொங்கும்;
5. ஓகிர்கி;
6. சுரைக்காய்.

• நோயியல் விஷயத்தில், இதில் பங்கேற்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

1. பருப்பு வகைகள், துர்நாற்றத்தின் துண்டுகள் குடலில் வாயுவை உருவாக்கும்;
2. அச்சுகளிலிருந்து siriv, ஏனெனில் கிடங்கில் இருந்து துர்நாற்றம் வெளிப்படுகிறது, இது பூஞ்சைக்கு ஆபத்தானது;
3. காவா, உற்பத்தியின் பிளவுகள் நரம்பு மண்டலத்தின் பதற்றம் மற்றும் அதிகரித்த அமைதியின்மையை ஊக்குவிக்கின்றன;
4. சால்மோனெல்லோசிஸ் நோய்த்தொற்றின் சாத்தியமான ஆபத்து இருப்பதாகத் தோன்றுகிறது;
5. மிட்சின் கருப்பு தேநீர்.

• தினமும் குறைந்தது 2 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். பணக்கார மனைவிகள் மற்றும் ஏழைகள் மத்தியில் ஏற்படும் பிரச்சனை மலச்சிக்கல். குடல் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குவதற்கும், நச்சுத்தன்மையிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கவும் ரிடா உங்களை அனுமதிக்கிறது.
• வாழ்வின் நிலையை அடைக. கர்ப்ப காலத்தில், தீவிர சூழ்நிலைகளில் உடலுறவு கொள்வது மற்றும் புதிய நிலைகளை முயற்சிப்பது நல்லதல்ல. ஒரு நெருக்கமான வாழ்க்கைக்காக, ஒரு பெண் உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருப்பதை கடினமாக்கும் நிலைகள் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன.
• உங்கள் தினசரி வழக்கத்தை பின்பற்றவும்.
• இப்போது புதிய காற்றில் செல்லுங்கள்.
• வீட்டு வேலையின் ஒரு பகுதியை உறவினர்கள் அல்லது நண்பர்களுக்கு மாற்றவும்.

புதிய தாய்மார்கள் கருப்பை தொனியின் அறிகுறிகளை அடையாளம் கண்டு, விரைவாக கருப்பை தயாரிப்புகளுடன் சிகிச்சைக்கு உட்படுத்துவது முக்கியம். ஒரு சாதாரண வாழ்க்கையில், தாவர வாழ்க்கை மென்மையாக இருக்கலாம். இருக்கைகளின் கூடுதல் பரிசோதனை மற்றும் கருவி கண்டறியும் முறைகள் மூலம் பிரச்சனை இருப்பதை உறுதிப்படுத்தலாம்.

தெளிவற்ற தன்மையுடன் கருப்பையின் ஹைபர்டோனிசிட்டி வீட்டிலோ அல்லது மருத்துவமனையிலோ காணலாம். முதல் எபிசோடில், சிகிச்சையில் தொடர்ந்து பயிற்சி செய்வது மற்றும் மோசமான ஜிம்னாஸ்டிக் உரிமைகளை சரிசெய்தல் ஆகியவை அடங்கும். உள்நோயாளி சிகிச்சையில் படுக்கை ஓய்வு, மன அழுத்த நிவாரணம், மருந்துகளின் வாய்வழி நிர்வாகம் அல்லது அவற்றின் உள் நிர்வாகம் ஆகியவை அடங்கும். கவனிப்பு உடனடியாக எடுக்கப்படாவிட்டால் மற்றும் சிகிச்சை அணுகுமுறைகளின் எண்ணிக்கை காயத்தின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும்.

வீட்டில் கர்ப்ப காலத்தில் கருப்பையின் தொனியை எவ்வாறு அகற்றுவது? யோனி பெண்களில் கிட்டத்தட்ட 60% பேர் கருப்பை ஹைபர்டோனிசிட்டியால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், மேலும் பெரும்பாலும் இந்த நோயறிதல் கர்ப்பத்தின் முதல் அல்லது இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் செய்யப்படுகிறது. எங்கள் மருத்துவம் அத்தகைய சூழ்நிலையை வஜினோசிஸுக்கு அச்சுறுத்தலாகக் கருதுகிறது, அதனால்தான் மருத்துவமனைகள் பெரும்பாலும் மகிழ்ச்சியடைகின்றன. உண்மையில், கருப்பையின் தொனி நீண்ட காலத்திற்கு நீடித்தால், கருவுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இருப்பினும், வஜினோசிஸின் இடையூறுக்கான உண்மையான அச்சுறுத்தல் உள்ளது, அத்தகைய நோயறிதல் அடிவயிற்றின் அடிவயிற்றில் கடுமையான வலி மற்றும் இரத்தம் தோய்ந்த தரிசனங்களுடன் சேர்ந்துள்ளது என்ற உண்மையைக் கொண்டுள்ளது. இத்தகைய அறிகுறிகளுக்கு, உங்கள் வருங்கால தாய் அவசரமாக ஒரு ஸ்வீடன் உதவிக்கு அழைக்க வேண்டும்.

அடிவயிற்றில் கனமானது தோன்றி, கருப்பை கடினமாகிவிட்டால், அத்தகைய நிலை வீட்டிலேயே போராடலாம். தற்போதைய மருத்துவர்கள் கருப்பை ஹைபர்டோனிசிட்டி என்பது தெளிவற்ற தன்மையின் உடலியல் வெளிப்பாடாகக் கருதுகின்றனர். கருப்பை கூட ஒரு இறைச்சி உறுப்பு, மற்றும் இறைச்சிகள் வலுக்கட்டாயமாக திரிபு மற்றும் ஓய்வெடுக்கின்றன. கர்ப்ப காலத்தில், கருப்பை படிப்படியாக வளர்கிறது, அதில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது, பின்னர் அது தொனியில் வருகிறது. ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ், பாப்பாவெரின் மற்றும் நோ-ஸ்பை பயன்பாடு ஆகியவற்றின் குறைவு பற்றி எங்கள் மருத்துவம் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக உள்ளது. பெரும்பாலும், மெக்னீசியம் மற்றும் வைட்டமின் B6 மருந்துகள் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. ஐரோப்பிய நடைமுறையில், மருந்துகள் தீவிர நிகழ்வுகளுக்கு மட்டுமே. மற்றும் அது ஏற்கனவே தளர்வு உரிமைகள் உதவியுடன் மருந்துகள் இல்லாமல் உயர் இரத்த அழுத்தம் கடக்க முடியும் என்று பணக்கார பெண்கள் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

புணர்புழையின் போது கருப்பையின் தொனியை எவ்வாறு அகற்றுவது?

1. தசைகள் தளர்ந்தவுடன், கருப்பை தானாகவே தளர்வடையும் என்று நீண்ட காலமாகக் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. அனைத்து புதிய தாய்மார்களுக்கும் இந்த உறவை எங்கள் மருத்துவர்கள் தீவிரமாக ஊக்குவித்து வருகின்றனர்.

தெளிவற்ற நிலையில் கருப்பையின் தொனியை சரிபார்க்க எளிதானது: அசௌகரியத்தின் முதல் அறிகுறிகள் தோன்றும்போது, ​​​​நீங்கள் நிமிர்ந்து உட்கார்ந்து, உங்கள் தலையை சிறிது தாழ்த்தி, உங்கள் தசைகளில் தோன்றும் அனைத்து தசைகளையும் முடிந்தவரை ஓய்வெடுக்க முயற்சிக்கவும். முகம். உங்கள் வாயை அமைதியாகவும் சமமாகவும் அசைக்கும்போது, ​​உங்கள் சருமம் அழுத்தமாக உணரும். ஏற்கனவே நோய் அறிகுறிகள் மற்றும் தெரிந்து கொள்ள தொடங்கும். இந்த உரிமையின் வழக்கமான உடற்பயிற்சி மூலம், ஒரு பெண் தனது உடலைக் கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்ளத் தொடங்குகிறாள், இது கர்ப்பத்தின் செயல்பாட்டின் போது மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் அவளுக்குத் தேவைப்படுகிறது.

2. எல்லா பெண்களும் எல்லா பெண்களும் முதல் முறையைப் பயன்படுத்த முடியாது. உட்கார்ந்த நிலையில் ஓய்வெடுக்க வசதியாக இருக்க, "குடல்" பொத்தானை வலதுபுறமாக நகர்த்தவும். ஒரு ஓட்டுமீன் போல நின்று, உங்கள் தலையைத் தாழ்த்தி, பின்னர் அதை முழுவதுமாக உயர்த்தி, உங்கள் முதுகைக் கீழே வளைத்து, ஆழமான, நிலையான சுவாசத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இதைச் செய்யும்போது, ​​முடிந்தவரை சதையைத் தளர்த்தவும். உங்கள் தலையை உயர்த்தி, உங்கள் முதுகில் வளைந்த பிறகு, இந்த நிலையை 5-7 விநாடிகள் வைத்திருங்கள், பின்னர் உங்கள் முதுகை முழுவதுமாக வளைக்கத் தொடங்குங்கள், உங்கள் தலையைக் குறைத்து படிப்படியாக நடக்கவும். இந்த நடைமுறையை பல முறை செய்யவும், அதன் பிறகு ஒன்று அல்லது இரண்டு ஆண்டுகள் படுத்துக் கொள்ள முயற்சிக்கவும். விகோனுவதிக்கு ஒரு நாளைக்கு பல முறை அவ்வாறு செய்ய உரிமை உண்டு. ஒன்று அறியாத சுயமரியாதையால் மகிழ்ச்சியுடன் குறிக்கப்படுகிறது.

3. கருப்பை உயரமான நிலையில் இருக்கும் நிலையை எளிமையாக ஏற்று கருப்பையை தளர்த்தலாம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் மண்டியிட்டு, உங்கள் முழங்கைகளை தரையில் வைத்து, இந்த நிலையில் நிற்க வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நான் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும். உங்கள் உணவுக்கு இணையாக, நீங்கள் வைட்டமின் B6 உடன் மெக்னீசியத்தை எடுத்துக் கொள்ளலாம். இந்த மருந்து முழு காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது டிரேஜ்கள் வடிவில் மருந்தகங்களில் விற்கப்படுகிறது. மெக்னீசியம் உடலில் உள்ள மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது மற்றும் நரம்பு கோளாறுகள் மற்றும் தூக்க தொந்தரவுகளுக்கு உதவுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் கருப்பையின் தொனியைத் தடுக்கவும் இது உதவுகிறது. ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையாக, 10 நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 1-2 மாத்திரைகள் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, பின்னர் ஒரு இடைவெளி எடுக்கவும்.