תכולת קלוריות של פיסטוקים וערך תזונתי. תכולת קלוריות של פיסטוקים (משומן, מלוח)

תכולת הקלוריות של הפיסטוקים גבוהה ולכן שימוש מופרז במוצר יאיים עליכם באוכל. Ale yakscho באופן קבוע עבור 30 UAH. כיום ניתן לרדת במשקל ולמנוע מחלות רבות.

תכולת קלוריות ומזון (סיריך, מלוח, משומן)

פיסטוקים – הוסיפו מוצר עתיר קלוריות ויקר ערך. ניתן לצרוך אותם כחטיף וכתוספת למזון. ערך האנרגיה והמזון של פיסטוקים מסופק על ידי הרכב כימי, הכולל:

• חלבונים;
• שמן;
• בפחמימות;
• חומצות אמינו רוזמרין;
• סיבי גראב;
• גליצרידים;
• ויטמינים ומינרלים.

אני אקנה זוגיות חדשה ב-100 UAH. ניתן לייצג את המוצר על ידי הטבלה הבאה:

הערך האנרגטי של המוצר תלוי בשיטת ההכנה. סירים רגילים מכילים 560 קק"ל ל-100 גרם, וסירים משומנים - 572 קק"ל. תכולת הקלוריות של פיסטוקים מלוחים היא 569 קק"ל. יום זה נועד להדוף במהירות את הרעב ולהרוות את הגוף בויטמינים חיוניים, מאקרו ומיקרו-אלמנטים. פיסטוקים מעורבבים עם סירים אחרים הם דלים בקלוריות.

פיסטוקים עשירים בחומצות שומן (FA), אך הם מבוססים על שומנים בלתי רוויים. נקמת המוצר כמות גדולהחומצה אולאית, המחדשת את תפקודי הייבוש של האפידרמיס ומונעת מהעור להתייבש. אפונה עשירה גם בחומצת שומן לינולאית, המסירה לחות ומגינה מפני ההשפעה השלילית של גורמים חיצוניים.

אפונה עדיף להגיש עם פירות יער ופירות טריים. פיסטוקים מכילים תאית, המסייעת להילחם בכולסטרול, לשמור על רמות גלוקוז תקינות בדם ולהפחית את הסיכון לסרטן.

תכולת הקלוריות הגבוהה של 100 גרם פיסטוקים פירושה שהתרופה צריכה להיספג בכמויות קטנות. לא טוב להיות מודע להם לחלוטין, ואפילו אפונה מזיקה מאוד לגוף.

קומפלקס ויטמין-מינרלים

בהשוואה לאפונים אחרים, תכולת הקלוריות של הפיסטוקים היא מהנמוכות ביותר. הם מכילים גם את הכמות הגדולה ביותר של חומצות אמינו, שומנים רב בלתי רוויים, ויטמינים ומינרלים.

ויטמינים

הערך החיוני של המוצר נקבע על ידי הויטמינים הכלולים בפיסטוקים. המגוון המגוון והעשיר ביותר מיוצג על ידי רכיבי התזונה של קבוצה B, והוא עצמו:

1. B1 (תיאמין) - לוקח חלק בתהליכים המטבוליים החשובים ביותר בגוף (שומן, חלבון ומים-מלח). מנרמל את תפקוד מערכת הלב וכלי הדם, העצבים והצמחים. ממריץ את פעילות המוח. זה תורם למחזור הדם.
2. B2 (riboflavin) - משפר את הריריות, יוצר עמידות לזיהום. הוא מפחית את הספיגה של חומרים חיים ומסייע בהוצאת אנרגיה משומנים ופחמימות.
3. B3 (חומצה ניקוטינית, PP) - מפחיתה את רמת הכולסטרול ה"רע", מעודדת את רפיון הפחמימות, משקם ומגן על העור מפני הזדקנות מוקדמת. הוא לוקח את החלק של הקיבה המפוצלת, מפעיל את תפקוד התאים ומחדש את האיזון ההורמונלי.
4. B4 (כולין) - מגן על התאים מפני נזק, משפר את הזיכרון וריכוז ההערכה, מנרמל את תפקוד הלב, הגירה והרקמה התת עורית.
5. B5 (חומצה פנטותנית) - תורמת לעיבוד תקין של תהליכי חמצון, יצירת המוגלובין, הורמונים ושומנים נמוכים. מסייע בספיגת ויטמינים אחרים ומפחית את ריכוז הכולסטרול הרע.
6. B6 (פירידוקסין) – מנרמל את פעילות מערכת החיסון והעצבים, מונע התפתחות אנמיה ומפחית את תהליך ההרעלה. זה מקדם עוצמה וכוח אנושי.
7. B7 (ביוטין) - לוקח חלק בסינתזה של חומצות שומן, מייעל את תפקוד מערכת העצבים.
8. B9 (חומצה פולית) - מנקה את הכבד, שימושי להתפתחות תוך רחמית של העובר.

מנה 90 גר'. נקמת פיסטוק סטנדרטים גבוהים B1 ו-B3, וכן 25% מהעלות הנוספת של B7, B6 ו-B5.

פיסטוקים מכילים גם ויטמין E (טוקופרול), אשר בהיותו נוגד חמצון שומר על נעורי העור וסיבי הבשר. מקדם תפקוד תקין של הלב, מנרמל לחץ דם, ניקוי גרון, מפחית לחץ דם ואת הסיכון לפתח סוכרת.

מינרלים

הכוח החום של אפונת פיסטוק מועשר בקומפלקס מינרלים מתקדם:

1. סידן - מחדיר את הדם לגרון וחודר לממברנות התא, חוסם ספיגת שומנים רוויים בבלוטת התריס.
2. הכלור מבטיח חילופי מים-מלח תקינים, מפחית נפיחות, מונע שחרור חומצה הידרוכלורית ותומך בתפקוד הכבד.
3. אשלגן – מווסת את האיזון הטבעי, מעכב הצטברות מלחים, משתתף בסינתזה של חלבונים, חילוף חומרים של פחמימות וחלבונים ומשפר את הפריסטלטיקה של המעיים.
4. סירקה - לוקחת חלק בתהליכי החלפה והתחדשות, משפרת את גרון הדם, תומכת באיזון החומציות ומפחיתה סוכר בדם.
5. נתרן - מפעיל את האנזימים של הריר והתת-סלוס, לוקח חלק בייצור מיץ תת-הסלול, מנרמל את פעילות מערכת העצבים מערכות בשר, עשוי להיות בעל כוח מרחיב מבחינה שיפוטית.
6. מגנזיום – מתאם את קצב הלב, מפחית לחץ דם גבוה, מווסת קרישת דם, מגן על אמייל השן, מונע הצטברות מלחים בעור ובחניכיים.
7. זרחן - מבטיח צמיחה דנטלית תקינה רקמה ציסטית, תומך באיזון חומצה-מים בגוף
8. אלומיניום – מחדש את עור העור, תומך בתפקוד בלוטת התריס, מעצב את רקמות מערכת השרירים והשלד והעור.
9. אבץ משפר את תפקוד הרבייה, מפעיל תהליכים תאיים שונים ומשפר את מצב הרוח.
10. מנגן תורם להיווצרות ולצמיחה של רקמת העצם, משפר חסינות, מייצב את תהליך הצמחים ומנרמל את תפקוד מערכת העצבים.
11. רוק - לוקח חלק בתהליכים של hematopoiesis, תגובות תחמוצת, יוצר ותומך בעבודת מערכת החיסון.

לקבלת ערך תזונתי ומזון מיטבי, ניתן לכלול פיסטוקים בתזונה של מזון מלוח.

אינדקס גליקמי של פיסטוק

למרות מספר הקלוריות הגבוה, לפיסטוקים יש אינדקס גליקמי נמוך, אך הם אינם מעלים את ריכוז האינסולין בדם ומפחיתים את הפיכת הקלוריות לשומן.

המדע הראה שאם תחליף את 500 הקילוקלוריות שאנשים צורכים משומנים רוויים בעלי אינדקס גליקמי גבוה ב-500 קילוקלוריות שאנשים צורכים מפיסטוקים, תוכל לחסוך Hello vagu.

עובדה מגניבה!

בפרס העתיקה, פיסטוקים סימלו עושר ושימשו מטבע חליפין.

הוסף פאוץ'

תכולת הקלוריות של פיסטוקים מפוצה על ידי הערך הגבוה של גראב. המוצר עשיר בחומצות אמינו, קומפלקס ויטמינים ומינרלים. כמובן, מדוע יש לכלול אותם בתזונה תזונתית בתקופת חידוש הגוף לאחר סבל ממחלה כשיטת מניעה וטיפול.

פיסטוקים הם מוצר פופולרי בכל העולם. הפירות גדלים על עצים ירוקי עד, נשירים או שיחיים (השייכים למשפחת הסומאקים) ויכולים לצמוח בין 3 ל-10 מטרים של גפנים. הם גדלים באקלים סובטרופי, וגם באזורים טרופיים: הים התיכון, אסיה, מרכז ומרכז אסיה, וכן במערב אפריקה, שם הפיסטוקים עלולים להיות רטובים הן במדינת טקסס והן במרכז אמריקה. בטבע פראי צומח רק עץ בודד, ושועלי בר נראים רק לעתים רחוקות, והם גדלים בכמות גדולה.

הסיבה שבגללה הפיסטוקים שורדים היא לא רק בגלל שהסירחון עוד יותר טעים, אלא בגלל שיש להם מאגר עשיר מאוד של ויטמינים, מינרלים וחומרים אחרים הדרושים לגוף לעבוד מהם, אפילו חומים. רופאים רבים היו רוצים להשתמש בפיסטוקים כדי למנוע מחלות רבות. עם זאת, רוב האנשים אינם יודעים את תכולת הקלוריות של פיסטוקים וחוששים לאכול אותם כי הם מודאגים לגבי הגזרה שלהם.

תכולת הקלוריות של פיסטוקים, כמו אפונה אחרת, היא משמעותית, אבל לא גבוהה כמו, למשל, אפונה וולוסקוגו. בפיסטוקים תכולת הקלוריות ל-100 גרם תהיה מעט יותר מ-600 קק"ל, נעה בין 600 ל-650. מדובר בהרבה קלוריות, ולכן מנות גדולות עלולות לגרום נזק לגוף, ואפילו 100 גרם יכולים להגיע ל-60% שמן.

לא קל לדמיין פיסטוקים בגלל תכולת הקלוריות הגבוהה שלהם. זה מספיק רק להכיר את העולם. חשב את הנורמה הנדרשת ל-15 (10-15) אפונה, כמות זו תביא תועלת מקסימלית לגופך ולא תזיק לך.

פיסטוקים מלוחים

מעטים האנשים שתוהים כמה קלוריות יש בפיסטוקים מלוחים? אני מקווה שבפיסטוקים מלוחים יהיו פחות קלוריות, אבל זה לא המקרה! פשוט בקשו מהפיסטוקים המלוחים לעבור טיפול בחום (טיגון קטן). ידוע גם שעם כמות קטנה של אפונה, תכולת הקלוריות שלה יורדת. וזה לא משחק כאן שום תפקיד! ורטו אומר גם שאפילו פיסטוקים מלוחים מזיקים לגוף ושבעת הטיגון לא רק תכולת הקלוריות יורדת אלא גם כמות החומרים החומים.

פיסטוקים. מה הסירחון של קינמון?

פיסטוקים (משומנים, מלוחים)עשיר בויטמינים ומינרלים כמו: ויטמין B1 – 46.3%, ויטמין B2 – 13%, כולין – 14.3%, ויטמין B6 – 56.1%, ויטמין B9 – 12.8%, ויטמין E – 16, 1%, ויטמין K – 11% , אשלגן – 40.3%, מגנזיום – 27.3%, זרחן – 58.6%, רוק – 22.4%, מנגן – 62.2%, דבש – 129.3%, סלניום – 18.2%, אבץ – 19.5%

פיסטוקים ארובה (משומנים, מלוחים)

• ויטמין B1להיכנס למחסן של האנזימים החשובים ביותר בחילוף החומרים של פחמימות ואנרגיה, המספקים לגוף אנרגיה וחומרים פלסטיים, כמו גם חילוף החומרים של חומצות אמינו מיובשות. מחסור בויטמין זה מוביל לפגיעה חמורה במערכות העצבים, כלי הדם והלב וכלי הדם.
• ויטמין B2לקחת חלק בתגובות מבוססות תחמוצת, להראות שינוי ברגישות הצבע עם מנתח צבע והתאמה כהה. אספקה ​​לא מספקת של ויטמין B2 מלווה בפגיעה בעור, בריריות ובפגיעה בראייה האור והיום.
• חוליןלהיכנס לאחסון של לציטין, הממלא תפקיד בסינתזה והחלפה של פוספוליפידים בכבד, ושחרור קבוצות מתיל חופשיות, הפועלות כגורם ליפוטרופי.
• ויטמין B6לקחת חלק בדיכוי תת-הסוג החיסוני, בתהליכי הגלוון וההתעוררות במרכז מערכת עצבים, בהפיכת חומצות אמינו, מטבוליזם של טריפטופן, שומנים וחומצות גרעין, מקדם היווצרות תקינה של כדוריות דם אדומות, שמירה על רמה תקינה של הומוציסטאין בדם. חוסר בויטמין B6 מלווה בירידה בתיאבון, עור פגום, התפתחות הומוציסטינמיה ואנמיה.
• ויטמין B9כקואנזים, הוא לוקח חלק בחילוף החומרים של חומצות גרעין וחומצות אמינו. מחסור בחומצה פולית מוביל להפרעה בסינתזה של חומצות גרעין וחלבונים, מה שגורם לפגיעה בגדילה ובהתפתחות של תאים, בעיקר ברקמות המתרבות במהירות: נוזל מוחי, אפיתל מעי וכו'. חוסר בתוספת פולאט במהלך ההריון הוא אחד הגורמים לפגים, היפוטרופיה, הריון ופגיעה בהתפתחות התינוק. זה מראה את הקשר בין חומצה פולית, הומוציסטאין והסיכון למחלות לב וכלי דם.
• ויטמין Eמכיל כוח נוגד חמצון, הכרחי לתפקודם של גבעולים צמחיים, בשר לב, ומייצב אוניברסלי של קרומי התא. במקרה של מחסור בוויטמין E, נמנעת המוליזה של אריתרוציטים והפרעות נוירולוגיות.
• ויטמין Kמסדיר את גרון הדם. מחסור בוויטמין מוביל לעלייה בזרימת הדם, המופחתת במקום הפרותרומבין בדם.
• אֶשׁלָגָןזהו היון התאי הפנימי הראשי, הממלא תפקיד בוויסות מאזן המים, החומצות והאלקטרוליטים, ומשתתף בתהליכי הולכת דחפים עצביים וויסות לחץ.
• מגנזיוםהוא לוקח חלק במטבוליזם האנרגיה, סינתזה של חלבונים, חומצות גרעין, ויש לו השפעה מייצבת על הממברנות, הנחוצות לתמיכה בהומאוסטזיס של סידן, אשלגן ונתרן. חוסר במגנזיום מוביל להיפומגנזמיה, המגבירה את הסיכון לפתח יתר לחץ דם ומחלות לב.
• זַרחָןקח את גורלך מהעשירים תהליכים פיזיולוגיים, כולל חילוף חומרים אנרגטי, מסדיר את מאזן חומצה-מים, נכנס למחסן של פוספוליפידים, נוקלאוטידים וחומצות גרעין הנחוצות למינרליזציה של מברשות ושיניים. מחסור מוביל לאנורקסיה, אנמיה, רככת.
• Zalizoלהיכנס למחסן של חלבונים שונים לתפקודם, כולל אנזימים. נטילת חלק בהובלת אלקטרונים, חומציות, תבטיח הפרעה של תגובות חמצון והפעלה של חמצון פרוקסיד. אין מודעות מספקת לאנמיה היפוכרומית, אטוניה של חוסר מיוגלובין של שרירי השלד, שלשולים, שריר לב, דלקת קיבה אטרופית.
• מנגניםלקחת חלק kistkovo שנוצר בד באיכות גבוהה, היכנסו למחסן האנזימים הנכללים בחילוף החומרים של חומצות אמינו, פחמימות, קטכולאמינים; הכרחי לסינתזה של כולסטרול ונוקלאוטידים. בריאות לא מספקת מלווה בגדילה מוגברת, פגיעה במערכת הרבייה, הגברת רקמת העצם ופגיעה בחילוף החומרים של פחמימות ושומנים.
• בֵּינוֹנִינכנסים למחסן של אנזימים בעלי פעילות תחמוצת ולוקחים חלק בחילוף החומרים של אנזימים, ממריצים את העיכול של חלבונים ופחמימות. קח את חלקך בתהליך ההגנה על רקמות בגוף האדם. מחסור מתבטא בהיווצרות לקויה של מערכת הלב וכלי הדם והשלד, והתפתחות של דיספלזיה של רקמות.
• סֵלֶנִיוּם- מרכיב חיוני של מערכת נוגדי החמצון להגנה על גוף האדם, בעל השפעה אימונומודולטורית, ומעורב בוויסות הורמוני בלוטת התריס. מחסור עלול להוביל למחלת קאשין-בק (אוסטאוארתרוזיס עם דפורמציה מרובה של המפרקים, הרכס והקצוות), מחלת קשאן (שריר לב אנדמית), פקקת עווית.
• אָבָץכולל למעלה מ-300 אנזימים המשתתפים בתהליכי סינתזה ופירוק של פחמימות, חלבונים, שומנים, חומצות גרעין ובוויסות הביטוי של מספר גנים. הישרדות לא מספקת עלולה להוביל לאנמיה, כשל חיסוני משני, שחמת כבד, תפקוד לקוי של מצב, ונוכחות של התפתחות עוברית. מחקרים של מחקרים אחרים גילו כי מינונים גבוהים של אבץ משבשים את עיכול הכבד ובכך מונעים התפתחות אנמיה.

פובני עדים לעצמם מוצרי קינמוןאתה יכול להתפעל מהתוספת

לפי המדע, פיסטוקים הם לא אפונה, אלא אמיתיים. הפרי גדל על עץ אפונה קטן. תוך שעה מההבשלה, הגרעינים מתכסים בקרום ציסטי. באפונה המרוככת יש כמה פירורים פתוחים לבהמה או נותנים סדק.

היסטוריה של סריקה SIGHT!

אירינה פגובה זעזעה את כולם עם המתכון שלה להרזיה:"ירדתי 27 ק"ג ואמשיך לרדת במשקל, רק אתבשל בינתיים..." קראו את הדיווח >>

פיסטוקים נמרחים בהיעדר רשויות קשות - הסירחון מקלקל את הגוף, מתחדש מערכת החיסוןלעורר את תפקוד האיברים הפנימיים. כאשר נמכרים, סירים הופכים לעתים קרובות לפריכים עם מראה משומן או מלוח.

הצג הכול

אחסון כימיקלים ותכולת קלוריות

מחסן למוצר לא יחזיק מעמד זמן רב.

לפני שאתה נכנס:

• ויטמינים A, B, E, C, PP;
• חלבונים;
• חומצות אמינו רוזמרין (אולאית, לינולאית, פלמיטית, סטארית);
• עֲמִילָן;
• גליצרידים;
• סולס;
• בפחמימות;
• סיבי גראב;
• אֶשׁלָגָן;
• מגנזיום;
• מַנגָן;
• זאליזו;
• נְחוֹשֶׁת;
• זַרחָן;
• חומצות שומן.

מפרט BJU למוצר של 100 גרם:

תכולת הקלוריות של אפונה תלויה בשיטת ההכנה. בפיסטוקים רגילים יש 557 קלוריות ל-100 גרם. בפיסטוקים רגילים יש 635 קלוריות. אכילת אפונה היא דרך מצוינת לרסן את הרעב ולהרוות לצמיתות את הגוף, לספק לו ויטמינים ומינרלים חיוניים.

Korisni vlastivosti

השתמש במוצר Corisne באופן קבוע לבריאותך. סירים מסייעים להתמודד עם הפרעות שונות בגוף, מה שעוזר למנוע התפתחות של מחלות מסוכנות.

השתמש בפיסטוקים קוריסנו כדי למנוע מחלות:

• עיניים;
• מנגנון שריר-שלד;
• לב ושיקול דעת;
• נירוק;
• עוגיות.

כאשר מגדלים אפונה, לא משתמשים באותם כימיקלים, ולכן ניתן להתייחס אליהם כאל ידידותיים לסביבה. לפני רשויות חומותפירות לשאת:

• פירוק כולסטרול באיכות נמוכה;
• שיפור האחסון הכימי של הדם;
• נורמליזציה של לחץ עורקי;
• שיפור מערכת המשפט;
• נורמליזציה של קצב הלב

אפונה עוזרת לנקות את הכבד, תעלות מעלה גירהלהפעיל את העבודה של איברים פנימיים. פיסטוקים עוזרים להתערבב עם נירקה ויתדות כבד.



עבור ספורטאים, השקטים הם רזים יותר

מתאים לאנשים שרוצים לרדת במשקל, אבל לא אכפת להם מתכולת הקלוריות הגבוהה שלהם, אפונה עוזרת לספק לגוף אלמנטים חיוניים. רק 10 סירים ביום ימלאו את הדרישה הנדרשת של ויטמינים מקבוצת U.



הכי יפה אפונת קינמון- מה מסריח שונה מאחד לשני

לאנשים

עבור אנשים, אגוזי פיסטוק מגבירים את העוצמה.

קורס ליקובניה סטריליות אנושיתסירים עושים 1 חודש. מספיק להחדיר 30 גרם מהמוצר לכל מנה כדי לשפר את שבריריות הזרע ולצבוע את תא הזרע.

עבור נשים

קליפת פיסטוק לנשים בעלות בריאות טובה, העוברות דיאטות לעיתים קרובות במיוחד וסובלות ממחזור מוקדם, מספקת לגוף את הויטמינים והמיקרו-אלמנטים הדרושים.

אם חשוב לאכול פיסטוקים בחתיכות קטנות - לא יותר מ-30 גרם למנה - זה יכול לגרום נזק רב לגוף האם והתינוק.

התרופות החשובות ביותר לשימוש בנרתיק כוללות את התרופות הבאות:

• ויסות העבודה של איברים פנימיים;
• ניקוי כלים;
• נורמליזציה של קצב הלב;
• ניקוי הגוף;
• ירידה בחסינות;
• הרוויה של גוף האם המצפה בויטמינים;
• הפחתת הסיכון לפתולוגיה של וגינוזיס;
• שיפור של מערכת העצבים המרכזית;
• נשים יהפכו שמנמנות עם רעילות מוקדמת ומאוחרת.

אי אפשר להפריז בהיצע האפונה, שברי הסירחון חזקים מאוד שמנים חיונייםמה משפיע לרעה על הגוף אמהות לעתידהקטן הזה. עדיף לא לספוג מלחים ואפונה במהלך שעת ההריון, אז זה יכול לעורר אשמה של בליטות ותשוקה נוספת לנירקי.

סקודה היא התווית נגד

לא מומלץ לצלות פיסטוקים עד להקפאה. כאשר נחשפים לרמות קיצוניות, סירחון עלול להזיק לגוף. אתה לא יכול לאכול סירים אם יש לך בעיות בריאותיות בסיסיות:

• אלרגיות למזון;
• אַסְתְמָה;
• מחלות של מערכת הצמחים

אנשים עם מכשירים אורתודנטיים צריכים להשתמש במוצר זה. כאשר מופעל גבוה מדי, פיסטוקים עלולים ליפול לתוך הנוזל תגובות אלרגיות. בליעת אפונה מלוחה מתבצעת עד לספיגת הנוזל בגוף, מה שגורם ללחץ עורקי.

כללים לגידול פיסטוקים

מומלץ לצרוך עד 30 גר' אפונה לארוחה, כדי לא לגרום נזק לגוף. ניתן לתת את התרופה לילדים לפני גיל 3, מכיוון שהשברים הם אלרגן חזק. אי אפשר להגיש אותם עם אפונה בכמות גדולה - מספיקים 2-3 חתיכות בלי להוסיף מלח. מבוגרים יכולים להגיע רק לעתים רחוקות לצריכה התזונתית הרגילה שלהם, כל עוד הם נשארים בריאים לאחר אכילת פיסטוקים.

שימוש במוצר למחלות קשות:

1. 1. עבור GRVI ו-GRZ, יוצקים 400 מ"ל שמיר לתוך 100 גרם של אפונה ושופכים 30 khvilins. מחלקים ל-3 מנות שוות וצורכים לאורך היום.
2. 2. לדיזנטריה מרתיחים 500 גר' פיסטוקים בסקלופ, 500 מ"ל שמיר ומרתיחים 10 חבילינים על אש נמוכה. Vipiti like u dva yomi.
3. 3. אלכוהוליסטים אוכלים 200 גר' אפונה ביום לכל מה שהם צריכים. זה יעזור לנקות את הכיריים ולהסיר תוצרי פירוק אתנול.
4. 4. אם השוק נפוח, קח שרף עץ פיסטוק - 1 גרם ביום לפני האכילה.

אם מאוחסנים בצורה לא נכונה, הסירים עלולים להפוך לבזבזניים. טפלו בעקבותיהם במקום יבש במשך קצת יותר מ-6 חודשים. הדרך הטובה ביותר לשמר את המוצר היא באריזה ואקום במקרר - סוחטים ממנה את הפיסטוקים.