מה יכול להיות שיכור לחסינות. כיצד להעלות חסינות לתרופות עממיות למבוגרים בבית

למרבה הצער, בריאות האדם היא דבר שאינו קבוע. הוא דומה לילד קפריזי, אשר מוטרד על ידי אי-מילוי של גחמותיו. חסינות פועלת כמו נפש של ילדים: כדאי להתעלם ממנה "קורא" שלו, כפי שהוא מיד מתחרט על המעשה המושלם.

בחיים המודרניים, חסינות ירודה בבני אדם - במקום זאת, את הכלל ולא היוצא מן הכלל. לעתים קרובות, אדם פשוט לא מבין איפה הוא "חטא", כתוצאה של אשר כוחות המגן של הגוף נפלו פתאום. והכל לא בדיוק ככה. אבל אז למה?

גורם חסינות ירודה

הסיבות לנוכחות חסינות ירודה יש \u200b\u200bרבים, עם זאת, עדיף לחלק אותם עבור שתי קבוצות גדולות: הקשורים אורח חיים שגוי במחלות מסוימות.

העשן בלי אש לא קורה, או למה החסינות משאיר הרבה כדי להיות הרצוי על ידי האדם הטוב ביותר בעצמו:

• מזון. תזונה לא מאוזנת עם תוכן נמוך של ויטמינים, בעלי חיים עודפים ושומנים מעודנים, עמילן, מוצרי קמח, ערבוב בשילובים בלתי מקובלים, תוך התעלמות ירקות טריים ופירות - מובטחת בעיות חסינות בעתיד. רוב האנשים שוכחים כי עדיף לטרוח מראש על הגעתו של מוצרים באיכות טובה בגוף, ולא לבזבז כמויות עצומות של תרופות.
• עומס אינטנסיבי מדי על השרירים (או חוסר מוחלט של עומסים).
• הפרת מצב רגיל של שינה וערות.
• נוירוזה, מתח, דיכאון.
• הרגלים רעים.
• מציאת התנחלויות עם רקע קרינה מוגבה מדי.
• אקולוגיה רעה (הגוף מותקף על ידי מספר עצום של תרכובות רעילים רעילים ממפעלים, צמחים, כבישים הרכב).

צד נוסף של הבעיה: יכול להקטין חסינות בשל נוכחות של מחלות מסוימותלא תמיד נשלט על ידי האדם, ומה הם?

כיצד לקבוע כי הגוף שלך מוגן היטב מזיהומים והוא חווה קשיים חמורים בהשתקפות השפעה שלילית סביבה?

• הצטננות קבועה. הסימן הברור ביותר להגנה חיסונית רעה היא לפגוע ORVI לעתים קרובות יותר מאשר 3 פעמים בשנה. המחלה נעודית מאוד באותו זמן. סיבוכים אפשריים איברים אחרים ומערכות אורגניזם.
• עור מסכן ומציע. יהודים, פטריות על פני השטח של צלחות העור - סיבה רצינית להתריע ולחשוב על חיזוק החסינות שלך. זה כולל גם קנדיזיס ופצעים חוזרים ונשנים שאינם מתעכבים במשך זמן רב.
• גָוֶן. אם אתה חיוור, אין rumyanta על הלחיים, מתחת לעיניים של חבורה - סימן כי הגוף פשוט אין כוח ואנרגיה כדי לשמור על מצב נורמלי של העור שלך.
• שחפת בביטויים שונים.
• מחלות הנשימה א. מערכות אורוגנטיות עם הישנות.
• גידול בלוטות הלימפה.

מתכונים מוכחים

מתכונים רפואה עממית האנושות הצילה ממחלות רבות במשך אלפי שנים, כאשר לא רפואה בית מרקחת אחת או אנטיביוטיקה היתה במעלה.

אז, איך אתה יכול לעזור לעצמך, נשען אך ורק על כוח הטבע?

תערובת של אגוזים ופירות יבשים

לקבלת הכנת האמצעים שאתה צריך לקחת 0.5 ק"ג של Kuragi, כמו גם שזיפים וצימוקים. אתה יכול להוסיף אגוזי מלך, אבל כל האחרים מתאימים (טוב יותר אם הם גלם). מרכיבים לדלג דרך מטחנת בשר 2-3 פעמים, לאחר אשר הדבש מתווסף לתערובת.

"פסטה" הוא זז בתוך הכלים, מכוסה מכסה, ולאחר מכן לשים את המקרר.

קח בקיבה ריקה 20-30 דקות לפני ארוחת הבוקר. כמניעת חסינות נמוכה, יש מספיק כף אחת ליום.

אם מסיבה כלשהי לא ניתן לקבל את החומרים המפורטים במתכון, אז אתה יכול להחליף שזיפים עם שני לימונים (הם צריכים להיות דילג דרך מטחנת בשר ישירות עם העור).

תערובת קשת-סוכר

קח כוס בצל, לטחון עם בלנדר, מוסיפים כוס חול סוכר, ואז להדק לתערובת של מים ליטר קומה ולהשאיר על אש איטית במשך שעה וחצי, לפעמים זז.

כאשר התערובת מוכנה, להוסיף כמה כפות דבש לתוכו, לערבב ביסודיות ולשים אותו קר. לאחר מכן, המתח ולמזג לתוך קיבולת נקייה. לאחסן את התערובת נדרשת בקור.

קח עד 5 פעמים ביום בכפית אחת. רצוי לעשות את זה לפני הארוחות.

מיצי ירקות

קח 100 מ"ל של גזר מיץ צנון, ולאחר מכן מיץ חמוציות ולימון (1 כפית). כדי לשפר את מחווני הטעם, אתה יכול להוסיף כפית של דבש, ואז לערבב.

התערובת חייבת להיות שיכורה עד הסוף במהלך היום. חלק חדש צריך לעשות מדי יום.

מחטניים

כדי להכין את זה הוא תיקון הדבקה מעולה, אתה צריך לקחת קומץ של מחטים אשוח (לאסוף במקום נקי, הרחק כבישים), לשטוף היטב עם מים, ואז לבשל על חום איטי בכוס מים במשך 20 דקות. המכסה חייב להיות סגור! ההסתדרות מתעקשת חצי שעה, מסנן ומוסיפים דבש לפי הטעם.

אתה צריך לשתות על כוס 3 פעמים ביום.

ג'ינג'ר

קנה את השורש של זנגביל, לנקות ולטחון אותו (זה ייקח 200 גרם), להוסיף מיץ לימון וכוס של כל גרגרי. לטחון את התערובת בבלנדר, ולאחר מכן הוא התעקש תוך יומיים, זן ולחץ. אתה צריך לקחת על כף 3 פעמים ביום.

אינפוזיה צמחים

קח 100 גרם של קונוסים הופ, מליסה, מנטה, לינדן, חמות, ולריאנים, ולאחר מכן מרוסק קמח.

האבקה המתקבל מאוחסנת בסיר סגור. עם הסימפטומים של חסינות מופחתת מן הסיר לקחת כף של תערובת של עשבי תיבול, מבושל בקומקום מן החרסינה במחצית ליטר של מים רותחים, מתעקש 2 שעות. התערובת שיכורה חצי שעה לפני הארוחות.

מומי

יש צורך לקחת 7 גרם Mumy, להוסיף קצת מים למצב של מנקה הומוגנית, לאחר מכן לשפוך 0.5 ליטר של דבש נוזלי לערבב ביסודיות. קח תרופה על כף חצי שעה לפני הארוחות. כדי להשיג אפקט רציני, יש צורך לעשות את זה לפחות 3 פעמים ביום.

בנוסף, אתה יכול להכין תערובת של מומיה עם מיץ אלוורה ולימון.

ב 200 גרם של מיץ לימון ו 100 גרם של אלוורה לקחת רק 5 g mums, זעו להתעקש במקום חשוך במהלך היום. לקחת לאכול שלוש פעמים ביום על כף.

חָשׁוּב: הפה לאחר האמצעים חייב להיות מצלצל, כמו סביבת לימון חומצי הוא מסוגל להשפיע לרעה על אמייל שיניים.

עלי אגוז

קח 2 כפות של עלים, מיובשים, מרוסק למצב של אבקה, לאחר מכן 500 מ"ל של מים חמים מאוד נשפך. התערובת מתעקשת 10 שעות, מסנן ומאוחסנים במקרר.

לקחת על כוס בבוקר ובארוחת צהריים (זמן קצר לפני הארוחות).

הניסיון של אנשים רבים מציע כי שיפורים ניתן לצפות כבר לאחר 3 ימים, ואת מהלך השימוש בשיטה זו הוא כ 2 שבועות.

"ויטמין לערבב" או תערובת אגוז פרי

השיטה היא לא רק שימושי מאוד, אלא גם טעים.

קח את החגורות הצבטות, לדלג דרך מטחנת בשר, אותו דבר לעשות עם כוס אגוזי מלך וארבעה תפוחים ירוקים ללא זרעים (ציון של גריית סמית מתאים היטב).

חצי שולחן של מים ו 0.5 ק"ג של סוכר מתווספים לתערובת, ולאחר מכן להרתיח על חום נמוך לרתיחה, תוך ערבוב כל הזמן. לאחר הבישול, התערובת נעשית לתוך מנות נקיות, מכוסה מכסה ונצרך כמה פעמים ביום על כף.

תשומת הלב!לפני החלת כל הכספים, יש צורך להכיר את התוויות נגד זה אפשרי תופעות; במקרים מסוימים, התייעצות של הרופא חובה. יש גם צורך לטפל בשילוב הנכון טיפול רפואי עם שיטות פולק.

צעדי מנע

איך יכול למבוגרים לעזור לחסינות שלו כל יום?

בניגוד מקלחת והתקשות.עם "התנגשות" עם מקלחת מנוגדת בפעם הראשונה, ללא שום ניסיון התקשות, אתה צריך להתחיל הליך עם טמפרטורת מים נמוכה למדי, ורק לאחר מכן להפחית אותו בצורה חלקה. יש צורך לחילוף מים חמים וקרים 10-15 פעמים, סוף עם מים קרים.

עדיף להתחיל לקחת מקלחת בניגוד בעונה חמה. הזמן האידיאלי של יום - בוקר, חצי שעה לפני הארוחה הראשונה. אם אתה לוקח מקלחת כזאת בערב, לפני כן, זה לא צריך להישאר פחות משעה לפני השינה, אחרת זה יהיה קשה להירדם, כי נשמות כזו הם חולים מאוד.

עבור נטייה עמיד להגדיל את חסינות, מקלחת מנוגדת חייב להיות קבוע, ולא תקופות.

אימון גופני.אפילו ילד יודע על היתרונות של טעינה. תרגילים מי יוגה, ריצה, משחקים פעילים באוויר הצח, כיתות עם "ברזל" בחדר הכושר - וחסינות לעולם לא יהפוך לאויב לבעליו!

ויטמינים.אתה יכול לקחת מתחמי מולטי ויטמין, אבל לא לשכוח כי התרופות הטובות ביותר וחברים של אדם הם ירקות גלם ופירות! הם מכילים כמות עצומה של ויטמין C ויש על הדלפק כל השנה (לדוגמה, כל תפוזים האהובים). כמובן, לפני הקנייה אתה צריך לטפל רעננות ואיכות של מוצרים.

לסיכום, אתה חייב לומר כי אזהרה את התרחשות של חסינות חלשה הרבה יותר קלבמקום להחיל מאמצים מדהימים לחזק ולשחזר אותו. אסור לך לשכוח כי כוח הבריאות הוא פרופורציונלי ישר לטיפול של אדם עליו.

רק מוצרים טבעיים משמשים המתכונים האלה, כביכול, תרופות עממיות. למד, בחר את המתכון המתאים ביותר עבורך. אם יש ספקות, להתייעץ עם מומחים.

להעלות, להעלות, לחזק חסינות ו ... להיות בריא!

1. 300 גרם של אגוזי מלך מטוהרים, 300 גרם של Kuragi, 300 גרם של צימוקים ו 3 לימון עם התלהבות לעבור דרך מטחנת בשר ולהוסיף 1 כף. כפית של דבש. קח 1 חדר אוכל (מבוגרים) ו 1 תה (ילדים) כף ליום. עדיף בבוקר על בטן ריקה או לפני ארוחת הערב, שעה לפני הארוחות. אתה יכול לקחת בלילה. חנות במקרר.

יש אפשרות כזו: קח 1 כוס אגוזי מלך, צימוקים וכורגי ו 1 לימון (ללא לקלף). כולם מעוותים על מטחנת הבשר ולהוסיף 1 כוס דבש, לערבב. מישהו מוסיף עוד תאנים לפי הטעם.

2. לערבב 100 גרם של אגוזי מלך הקרקע, 100 גרם של תפוחים מטוהרים, מיץ 2 לימונים, 1 כפות. כפית של דבש. קח את הקומפוזיציה על כף (תה לילדים) 2-3 פעמים ביום לפני הארוחות. חנות במקרר.

3. האביב במשך 3 שבועות לקחת כל מיצים אדומים טריים: סלק, דובדבן, אוכמן, תות, ענבים, רימון, חמוציות. בשבוע הראשון מומלץ לקחת 1/2 כוס 3 פעמים ביום, השני - 2 פעמים, עד השלישי - פעם אחת ואת המרווחים בין הארוחות.
לאחר 10 ימים, הקורס ניתן לחזור.

4. לנגב 1 ק"ג של גרגרי רוואן שחורים עם 1, 5 ק"ג של סוכר. אתה יכול להשתמש 3 שבועות להשתמש 1 כף. כפית, בבוקר ובערב.

אתה יכול לעשות עירוי: 1 כף. כפית של פירות יער ב 1 כוס מים רותחים מתעקשים תרמוס 4-5 שעות. לאחר התוכן כבר מוגדל 20 דקות, לסגור את הפקק תרמוס.

5. העבר 0.5 ק"ג של חמוציות, מוסיפים כוס ליבות אגוז ו 2-3 ירוק (זנים חורף טובים יותר) תפוח עם קוביות לחתוך לקוביות. הוסף 0.5 כוס מים ו 0.5 ק"ג של סוכר, להרתיח על חום נמוך עד שהוא רותח, לשכב בבנקים. קח 1 כף. כפית בבוקר ובערב, שותה תה.

6. 2 כפות. כפות של פירות יער מיובשים רגילים לשפוך 2 כוסות מים רותחים, מתעקשים במשך 20 דקות, זן. לשתות ב 0.5 משקפיים 3-4 פעמים ביום לפני הארוחות. לקחת טוב יותר עם דבש, אשר משפר את תכונות הריפוי של Rowan.

7. כוחות המגן של הגוף ניתן לשפר על ידי ויטמין Compote, אשר מומלץ לשתות לפחות 0.5 ליטר ליום.

קח עשבי תיבול: מליסה, מנטה, פרחים ערמון, תה איבן, לחלוט 5 כפות. כפות ב 1 ליטר מים ולהשאיר במשך 2 שעות.

קח את חמוציות, דומדמניות שחורות, Viburnum, שרי, תותים, כל פירות מקומיים אחרים (אתה יכול לייבש או קפוא), Compote Compote מהם ב 2 ליטר מים במשך 10 דקות.

הוספה כדי compote על ידי מרתח רזה של עשבי תיבול, להביא לרתיחה, להוסיף דבש לפי הטעם.

8. לאבד את פירות יער של viburnum, lingonberries, להוסיף דבש לפי הטעם, לערבב היטב, להוסיף קצת מים חמים, לחכות עד תערובת הוא דמיין. לשתות תערובת של 1/2 כוס 3 פעמים ביום במהלך מחלות עונתיות.

9. עוזר מצוין עבור המערכת החיסונית הוא roship. פירותיה משמשים תרופה ויטמין לאביטמינוזיס, למניעת מחלות זיהומיות, כעל סוכן ריפוי חד-פעמי, קולנועני, אנטי דלקתי.

משקה מתכון: לשפוך 8 כפות. כפות של פירות יבשים 4 כוסות מים רותחים, להוסיף 4 כפות. כפות סוכר ומרתיחה 10 דקות. להתעקש במשך 4 שעות, ולאחר מכן זן ויוצקים לתוך בקבוקים.

10. 2-3 ראשים בינוניים קטנים לקצוץ ומערבבים עם 200 גרם של סוכר. מוסיפים 0.5 ליטר מים ומבשלים על אש שקטה לפחות שעה וחצי. כאשר המסה מקורר, הוסף 2 כפות. אני מותק. למתוח ולפוח מנות זכוכית. קח 1 כף. כפית 3-5 פעמים ביום.

לא רק כדי לחזק חסינות, אלא גם למניעת הצטננות.

11. מעלה חסינות והיא סוכן מניעתי מעולה נגד מחלות וירוסים עונתיות של עירוי של הרכב כזה: פירות הוורידה, viburnum, נלקח מתוך שווה, באופן יחסי להוסיף עשבי תיבול - מליסה וחכם. 2.5 כפות. כפיות של תערובת לשפוך 0.5 l מים רותחים תלולים, מתעקש 2 שעות תרמוס, מגניב. לפני השימוש, להוסיף 2 טיפות של שמן אשחר הים.

12. פעם ביום 30 דקות לפני הארוחות לקחת 1 כפות. כף של תערובת מניעת מבושלת מהגודל האמצעי של ראש השום. שום צריך להיות מרוסק, לו להוסיף חצי לימון קצוץ דק יחד עם התלהבות. יוצקים תערובת עם מים מבושלים קר (0.5 ליטר) מותר 4-5 ימים במקום חשוך. כמו סוכן מניעתי יכול להיות נצרך עד האביב.

אתה יכול פשוט לאכול את הבד של שום יומי או כל יום אחר. בחוץ: 2-3 ציפורן קצוץ דק שיזם לשפוך מים רותחים, לאחר התרופה הוא לדמיין במשך שעה, אתה יכול לטפטף 4-5 טיפות לתוך האף, כמו גם לשטוף את הגרון.

13. 1 כף. כפית של לועס לשפוך כוס מים רותחים, מתעקשת במשך 30 דקות ומתח.
קח 1 כף. כפית 3-4 פעמים ביום.

14. אגוז הוא אלוף מוחלט בתוכן של חומצה אסקורבית. זה 8 פעמים יותר מאשר ב דומדמניות שחורות ו 50 פעמים יותר מאשר הדר.
2 כפות. כפות של אגוז משאיר לשפוך 0.5 ליטר של מים רותחים, להחזיק 2 שעות על אמבט מים, לשתות 1/4 כוס ליום. אתה יכול פשוט לאכול 5-6 ליבות אגוז במשך חודש.

15. 1 כף. לבן ליבנה עלה כף עם כליות לשפוך 1.5 כוסות של מים רותחים תלולים. מתעקשים 15-20 דקות, לשתות 1/4 כוס 3-4 פעמים ביום לפני הארוחות.

16. 1 כף. כפית של קונוסים הופ לשפוך כוס מים רותחים, להתעקש 15-20 דקות, זן. לשתות 1/4 כוס 3-4 פעמים ביום לפני הארוחות.

17. כפית של דשא יבש היתה שופכת כוס מים רותחים, מגניב. קח טופס חם 1/3 כוס 3 פעמים ביום.

18. תה של זרעי שומר הוא מאוד שימושי, אתה יכול גם להשתמש זרעים שנמכרו בבתי מרקחת. האפקט המושלם נותן שימוש קבוע של דלעת, קישואים, patissons, קישואים, פטרוזיליה, סלרי וכל ירקות.

19. מליסה, שורש ולריאן, קונוסים הופ, פרחים לינדן, דשא נשמות, חמות וזרעי כוסברה באים לחלקים שווים. האוסף מבושל בשיעור של 1 כפות. כף של אוסף על ידי 0.5 l מים רותחים תלולים. האוסף לשים את זה מוכן לבוקר, בבוקר הוא מוכן. נפח העירוי מיועד ליום, כדי להחיל 2-3 קבלות פנים.

20. ב. תה ירוק הוסף שודד, רוואן אדום, מליסה, תה איבן, גיליון תות, וורט של ג'ון, גיליון דומדמניות שחורות, עלי כותרת של ורדים. תה כזה יהיה סוכן חיזוק חזק מגרה חסינות.

21. Echinacea סגול מכיל חומרים פעילים ביולוגית, להחיל אותו בצורה של מרתח או תמיסה.

Raparase מתכון: 2 כפות. שים את כפות הדשא במנות אמותיות, יוצקים 200 מ"ל של מים רותחים חמים, לסגור את המכסה. להרתיח 30 דקות על אמבט מים עם ערבוב תכופים. מגניב, זן, להוסיף מים מבושלים צוננים 200 מ"ל.
לקחת בתוך 1 כפות. כפית 3 פעמים ביום במשך 20-30 דקות לפני הארוחות. המרקחת נחשבת מתאימה לאכילה לא יותר מיומיים כאשר מאוחסנים במקום קריר.

מתכון של תמיסה: 50 גרם של חומרי גלם לשפוך 0.5 ליטר של וודקה, מתעקש 6 ימים במקום כהה מגניב, זן. קח 20 טיפות 3 פעמים ביום 20-30 דקות לפני הארוחות, מתפשט עם עמיד למים קטן. קורס מלא של טיפול במשך 2-3 שבועות. לאחר הפסקה ב 5-7 ימים זה יכול לחזור על עצמו.

22. Boligols הבחין - Immunostimulator חזק, הפעלת הכוחות המגן של הגוף.

Boligols אינם משמשים כסוכן מניעתי, זה עוזר במקרים שבהם המחלה כבר באה ואת המערכת החיסונית נחלש באופן משמעותי. צמח זה צריך להיות מיושם רק על ידי מינוי של רופא בקפידה להתבונן במינון.

23. Sabelnik ביצה - Immunostimulator חזק.

מתכון תמיסה: 60 G סבלניק סגול לתוך חצי ליטר מנות, לשפוך וודקה, לסגור את המכסה מתעקש 7-8 ימים במקום חשוך. תמיסה לשתות 1 כף. כפית 3 פעמים ביום לפני הארוחות. למטרות מניעה, 1 ליטר של תמיסת תמסיקה.

24. ביצים מושלמות שחסינות. הם צריכים להיות שיכורים בבוקר על בטן ריקה, החל מ 2 עד 7-8 חתיכות.

25. ויטמין ויטמין יפה ומשקאות מתקבלים מן המחטים, אשר יש השפעה מרתקת על הגוף. הם קל להתכונן.

גזור 3-4 כוסות של מחטים כמה שיותר, לשפוך 4 כוסות מים קרים, להוסיף קצת חומצת לימון, לתת לו לעמוד במשך 3 ימים במקום קריר. זן, להוסיף מיץ לימון, לקחת חצי כוס פי 2 ביום.

26. אתה יכול להכין משקה כזה: קח 2 כפות. כפות של מחטים, לשטוף אותו במים קרים, לשפוך כוס מים רותחים, להרתיח 20 דקות, מתעקשים 30 דקות ואת המתח. לפני השימוש, להוסיף דבש וחומצה לימון לטעום ולשתות כוס ליום 2-3 קבלות פנים.

27. Anis רגיל. מרתח של פרי של Anisa: 4 גרם של פירות לשפוך את הכוס של מים רותחים, להרתיח 6-7 דקות, זן, לקחת 2 כפות. כפות ביום.

28. הר Arnika. 1 חלק פרחים קצוצים דק לשפוך 10 חלקים 70% אלכוהול, מתעקש 7 ימים, זן, לקחת בתוך 30-40 טיפות 3 פעמים ביום למניעת שפעת, לחזק את חסינות.

או: 1 שעה אספון של פרחים לשפוך 1 כוס מים רותחים, מתעקשים במשך 1-2 שעות, זן. לקחת עירוי בתוך 1 כף. כפית היא 3-4 פעמים ביום לאחר אכילה.

29. Astragal. 10 גרם של שורשים יבשים קצוצים לשפוך 200 מ"ל של מים רותחים, להרתיח 6-7 דקות על חום נמוך, מתעקש 3 שעות, זן, מוסיפים מים מבושלים לסכום הראשוני. קח 1/4 כוס 3 פעמים ביום.

30. ליבנה. 4 ש 'כפות של עלה יבש ליבנה לשפוך 2 כוסות מים רותחים, מתעקש 2 שעות, זן. לשתות 1/2 כוס 3-4 פעמים ביום.

או: 2 שעות של כליות ליבנה לשפוך 2 כוסות מים רותחים, מבשלים על חום נמוך במשך 10-12 דקות, מתעקש 25 דקות, זן. לשתות 1/2 כוס 3-4 פעמים ביום.

31. צפה. 2 ש 'כפות של משאיר כתוש לשפוך 1 כוס מים רותחים, מתעקשים במשך 20 דקות, זן. לשתות 1/4 כוסות במשך חצי שעה לפני הארוחות.

32. Wort של סנט ג'ון. 10 גרם של עשבי תיבול לחלוט כוס מים רותחים, מתעקשים. קח 1 כף. כפית היא 3-4 פעמים ביום לאחר אכילה.

או: 15-20 גרם של עשבי תיבול יבשים מתעקשים ב 200 מ"ל של אלכוהול או וודקה. קח 25 טיפות עם מים 3 פעמים ביום לאחר הארוחות.

33. מוזהב רוג'ה (זהב רגיל). 2 ש. כפות של דשא התעקשה 4 שעות בכוס מים מבושלים, זן. קח 1/4 כוס 4 פעמים ביום לפני הארוחות.

34. סרפד. 2 כפות. כפות של סרפד משאיר לשפוך 0.5 ליטר מים רותחים, מתעקש 2 שעות, זן. לשתות 1/3 כוס 3 פעמים ביום.

35. שומן דגים שימושי, אשר לא רק תורם לשיפור החסינות, אלא גם מנרמל תהליכים מטבוליים בגוף. שומן דגים מומלץ לקחת מתוך חודשי הסתיו עד אמצע האביב, 1-2 כפית ליום. יצא לאור

נ.ב. וזכור, רק לשנות את הצריכה שלך - אנו לשנות את העולם יחד! © Econet.

איך להעלות חסינות למבוגרים? שאלה כזו מתעוררת עם החמרה מתמדת של בריאות. זה בהחלט אפשרי לומר כי יש צורך לגדל ללא גלולות, שכן האחרון רק להסיר את הסימפטומים לתקופה קצרה, ולא נאבק עם הסיבות.

זה מעודד על ידי הסטטיסטיקה של שאילתה ב- WordStat.Yandex.RU, למשל: "איך לחזק את החסינות לאדם מבוגר ללא גלולות?", או "... אחרי אנטיביוטיקה" ואפשרויות אחרות לבקשות בנושא זה הן כ -220,000 בקשות לחודש.

קסם וכלים מיידיים לגיוס מבוגר חסינות אינו קיים. עם זאת, קל לוודא כי על ידי מנסה את עצמו.

סמים לא יוצרים משאבים חדשים עתודות בגוף, אבל רק להפריע הרגולציה עצמית ולשנות את הדומיננטים של הקצאת משאבים עד שהם מסתיימים.

גוף האדם הוא מפעל משאבים מורכב להפליא לשמירה על החיים והצמיחה. לפיכך, אם המפעל הזה מייצר מספיק כמות לכל החיים, לא יהיו בעיות עם בריאות וחסינות.

השאלה מתעוררת, מדוע המפעל הזה בתחילה לא מייצרים מספיק משאבים כדי לא לפגוע ולחיות לנצח?

התשובה היא פשוטה: כמו כל מערכת - הגוף שואף לשלום, פחות בזבוז אנרגיה. מאותה סיבה, מנוע נצח אינו אפשרי בהתאם לחוקי הפיזיקה.

כל מנוע (וגוף של אדם הוא גם סוג של מנוע) יכול לעבוד רק רק בנוכחות מקורות אנרגיה חיצוניים (משאבים) ובכפוף לתחזוקה בזמן (החלפת חלקים שחוקים, סיכה, התאמה). עבור מנוע הבעירה הפנימית, בנזין יהיה מקור אנרגיה חיצונית.

אילו מקורות אנרגיה הם חיוניים לאדם?

זה אוויר, מים, מזון, חום, ולבסוף, תנועה כתנאי רקמות שריר microvibration. נוכחותם של משאבים אלה באיכות ובכמות הנדרשת היא רכוש קבוע לחסינות למבוגרים (בכפוף להיעדר גורמים מזיקים).

באשר למכונה, יש צורך בנזין נקי והאדם צריך אוויר נקי, מים ומזון, כמו גם חום בטווח צר מסוים. לכן, זה ידוע בדרך כלל להיות צורך לנשום אוויר צח, לשתות מים נקיים, יש מוצרים באיכות גבוהה וטבעיים, ולמנוע התחממות יתר supercooling.

עם זאת, זה לא מספיק אז ...

כן, יש צורך לזוז לחסינות! גבר בתנאים טבעיים נאלץ להעביר הרבה בחיפוש אחר מזון והגנה עצמית, ולא לשבת במשרד, בבית, בקולנוע או במכונית. לא לרמות את הטבע, ואם תנועה מסופקת עבור אדם, אז בלי זה, לא לעשות את זה. אין פלא שאומרים - " התנועה היא החיים- זוהי הצדקה מדעית.

לגוף יש משאב חמישי, ביופיסיקאי חוצות בשנת 2002, הוא microvibration של רקמות שריר האחראי על התנועה (הובלה) של חומרים בגוף הוא זרז עבור מטבוליזם (יותר על זה ניתן למצוא במאמר " »).

שלא כמו מים, מזון, חום, זהו משאב פנימי כי הגוף כל הזמן מייצר בתהליך של פרנסתו (אפילו בחלום). עם היעלמותו מגיעה המוות.

משאב זה אף פעם לא קורה עודף, שכן הגוף דורש כמות משמעותית של אנרגיה עבור רבייה שלה (במיוחד במנוחה). אז כדי להבטיח את התחזקות החסינות במבוגרים , יש צורך להרוות את הגוף עם microvibration החסר.

אורח חיים מודרני ומודרני בישיבה של רוב האנשים מוביל לפעילות שרירית נמוכה. זה, בתורו, מוביל לחוסר של microvibration של רקמות שרירים דלדול של כל האיברים האנושיים.

מה זה מוביל? ברקמות של אדם מתחיל קיפאון, slags ותאים מתים אינם חד פעמיים ולא להסיר מן הגוף. הצטברות של תאים פגומים ו slag מובילה למותם של תאים בריאים ואף יותר היווצרות של אזורים בעייתיים. באזורים כאלה, סביבה מועילה נוצרת לפיתוח פתוגנים של מיקרואורגניזמים.

כתוצאה מכך (ולא כסיבה), אם הסוכן הסיבתי של המחלה מוצא סביבה חיובית וחולה. יתר על כן, עם ירידה חסינות (זיהום רקמות) בגוף של אדם, מיקרואורגניזמים פתוגניים מותנים להתחיל באופן פעיל להכפיל ולהוות איום על בריאות האדם, כגון staphylococcus זהוב, הממוקם באנשים רבים.

רק קבוע בזמן יכול להפריע להתרבות פעילה של אורגניזמים פתוגניים. עם מספר הקטן הנותר של חיידקים ווירוסים, המערכת החיסונית תתמודד בצורה של תאים מיוחדים האחראים על גילוי והרס של גופים זרים.

מצב חיוני לניקוי רקמות הוא רמה מספקת של microvibration בכל האיברים, כדי להעלות חסינות מבוגר - יש צורך להגדיל את רמת microvibration.

מה הם הצעדים עבור זה?

באמצעות רק כמה שיטה אחת לא תאפשר לחזק חסינות למבוגרים כמו יישום של גישה משולבת. באמצעות רק התקן חיצוני () על מנת לשפר את חסינות למבוגרים, אבל זה יהיה רק \u200b\u200bחצי מטר.

באופן יוצא דופן, המכשיר הגיוני להשתמש בשלב הראשון כאשר יש צורך להתגבר על מעגל סגור של עייפות, חוסר שינה, קר כרוני. ואז יהיו כוחות לטעינה ולהתקשות, אשר יבטיח את ההרמה של חסינות אצל מבוגרים לתקופה ארוכה יותר עם היווצרות של עתודות גדולות של המערכת החיסונית.

כספים המגבירים חסינות נבחרים בהתאם למצב של הכוחות החיסוניים, מתוך נוכחות של מחלות נוספות.

על מנת לקבוע אם אתה צריך להעלות את ההגנה החיסונית שלך, לנסות לענות על השאלות הבאות:

• אני מודאג לעתים קרובות על הצטננות או שפעת.
• בכל פעם שהקור נמשך מינימום של 12-14 ימים.
• לעתים קרובות אני מזהה את הרפס.
• העור שלי רגיש, נוטה לגירוי.
• השיער שלי משעמם וחלש.
• אני לא מכחיש את זה, אולי, יש לי תולעים.
• לעתים קרובות אני עצבני, לפעמים נופלים למדינות דיכאוניות.
• בדרך כלל אני עייף מאוד, במיוחד ב offseason.

• לעתים קרובות מטריד את ההפרעות של דרכי העיכול (עצירות, שלשולים) או שיש כישלונות בכבד.
• לפעמים יש לי אלרגיה.
• הייתי צריך לבלות קורסים לטווח ארוך של טיפול אנטיביוטי.
• לעתים קרובות אתה צריך לשנות את מקום המגורים, ללכת על נסיעות עסקים, לעבור ממקום למקום.
• לאחרונה היו מצבים מלחיץ משמעותיים.
• לאחרונה, המשקל שלי השתנה באופן דרמטי (בכיוון אחד או אחר).
• יש לי מחלות עור.
• יש לי בעיות עם מערכת הנשימה.
• יש לי בעיות עם עמוד השדרה או המפרקים.
• יש לי זיהומים אורגניים.
• לעתים קרובות השיניים מטרידות, אתה צריך ליצור קשר עם רופא השיניים.
• הבריאות שלי משתנה בהתאם למזג האוויר.
• אנמיה גילה, המוגלובין נמוך.
• ליבידו שבור.
• לב מודאג.
• יבלות או פפילומות נמצאים על העור.
• אני סובל מאונקולוגיה.

חישוב כמה פעמים אמרת "כן".

• 0 - החסינות שלך יפה, היא מתמודדת היטב עם הפלישה של חיידקים. לתמוך באורח החיים הבריא שלו, ואין מחלות מפחידות לך.
• 1 ועוד - ההגנה החיסונית שלך מופרת למידה אחת או אחרת. יש לנקוט צעדים.

כיצד להגדיל את חסינות למבוגרים? כדי להבטיח כי החסינות שלך קבוע, יש צורך:

אם מצב הגוף נחלש מדי, יש צורך להתחיל לקבל הכנות נוספות לחזק את המערכת החיסונית.

תכשירי חסינות

כמה סוגים של תרופות להגדיל את החסינות נבדלים:

• ירקות (טבעיים) תרופות - חיסוני, דוקטור טיסוס תמיסת, Echinacea תמיסה, Eleutherococus חלץ, תמיסת ג'ינסנג, תמיסה של Lemongrass סינית;
• הכנות חיידקים (מורכבת אנזימים חיידקים עם אפקט אימונואקטיבי בולט - Ribomunyl, Bronchomunal, ליקופיד, Imudon, IRS-19;
• סמים המבוססים על חומצה גרעין - דרינאט, נתרן נתרן;
• אינטרפרון סמים - Leukocytar Interferon, Visiferon, שפעת, Arbidol, Anaferon, Cyclofferon, Amaxine;
• טימוס - וילוזן, טימלין, טימלין, טימלין;
• הכנות biostimulants - אלוורה, סיבים, plasmol, גוף זגוגי;
• תכשירים סינתטיים ומשולבים - קומפלקסים ויטמין, Pentoxyl, Leucogen.

לשקול כמה תרופות אלה בפירוט רב יותר.

• החיסון הוא סם המכיל אכינצאה. משמש שיטה מניעתית הצטננות ומחלות ויראליות. קח בעל פה, 20 טיפות שלוש פעמים ביום. תרופות רושמות 10 טיפות. זה נוח לקחת את התרופה בטאבלטים: השתמש בלוח 1 עד 4 פעמים ביום. משך הטיפול - מ 7 עד 60 ימים.
• Eleutherococcus לחלץ - מבוגרים משתמשים מ 20 עד 40 טיפות עד 3 פעמים ביום, ילדים - עד 10 טיפות פעמיים ביום. התרופה צריכה להילקח לפני הארוחות, רצוי במחצית הראשונה של היום, כדי למנוע נדודי שינה. משך הטיפול הוא כחודש בערך.
• ברונכומונל - בשימוש עם טיפול משולב של חיסוני משני, אשר יכול להתעורר עקב זיהומים דלקתיים זורמים ארוכים. התרופה מיוצרת בצורה של 1 ו 10 מ"ג טבליות.
• IRS-19 משמש לגיוס חסינות במחלות ENT, כמו גם ברונכיטיס, אסטמה, וכו 'הוא סוג של תרסיס האף בשימוש, כולל ילדים משלושה חודשים.
• Arbidol הוא תרופה אנטי ויראלית וחיסונית, המיוצר כמוסות של 50 ו 100 מ"ג, ניתן להשתמש בילדים מתוך 2-Kinge גיל.

בעת שימוש בסמים מגרה סמים, יש צורך לציית במדויק את משטר הטיפול שיש לציית למאפיינים הקשורים לגיל של המטופל.

נרות חסינות

לעתים קרובות, אנשי מקצוע רפואיים משתמשים בנרות כדי לתקן את ההגנה החיסונית. בצורה של נרות, תרופות כאלה מיוצרים כמו kipferon, viferon, immuntyl, anaferon. תרופות כאלה קיימות במינון ילדים.

נרות לתיקון חסינות מוחלים כמעט ללא התוויות נגד. היוצא מן הכלל יכול להיחשב רק ביטויים של אלרגיות לתרופה. זה הוכח כי נרות יש יעילות גדולה יותר מאשר אמצעים Tableted, כמו כמעט לחלוטין נספג על ידי הגוף. בנוסף, טיפול נרות עשוי להימשך במשך שנתיים ברציפות, מבלי לגרום לגוף ולהחליש את הגנה החיסונית הטבעית.

הבסיס של קרנות אלה הוא הפעולה של החומר הפעיל של אינטרפרון, המחזקת את הגוף בתגובתו לפלישה לכמעט סוכנים זיהומיים. אינטרפרון הוא מסוגל להגיב לחדירה של חיידקים ויראלי במהירות של כל שאר הכוחות החיסוניים.

רוב הנרות תיקון החיסון יש קומפלקס נוגדי חמצון בהרכב שלהם: לעתים קרובות הם מיוצגים על ידי ויטמינים E ו- C.

השימוש בנרות יתקבל בברכה בטיפול של פתולוגיות זיהומיות ויראליות, בפרט, במהלך הרפס, פפילומה וירוס, cytomegalovirus ומחלות אחרות.

נרות להפחית את הסיכון להישנות מחלות ולסייע בטיפול בפתולוגיות כרוניות.

כיצד להגדיל את חסינות בילד?

יש להתחיל לעלייה של הכוחות החיסוניים בילד עם קומפלקס של נהלי בריאות, המקום המרכזי שבו תופסת התקשות. ניגוד הטמפרטורה מגדילה את יציבותו של גוף הילדים להשפעת גורמים חיצוניים שליליים. אל תיקנו ילד, עדיף לקחת ז'קט נוסף איתך לטיול. בקיץ, לעתים קרובות יותר ללכת עם התינוק יחף.

הליכה באוויר הצח, רחצה בגופי מים, משחקים פעילים בטבע, מזון ויטמיני - הקריטריונים העיקריים להצלחה במאבק עם חולשת החסינות של הילד.

כיצד להגדיל את חסינות במהלך ההריון?

ללא ספק, הריון הוא אחד השלבים החשובים ביותר בגורלם של נשים, וככל הכנות בקפידה. אחרי הכל, כל אמא רוצה את הילד שלה להיוולד בריא לחלוטין. ובשביל זה, האישה פשוט חייבת לעקוב אחר מצב בריאותו לאורך ההריון.

זה הוכח כי במהלך ההריון, הכוחות החיסוניים בגוף הם קצת להחליש. זאת בשל תהליכים מורכבים של ארגון מחדש כמעט את כל המערכות והאיברים של אישה בתקופה זו: אי אפשר לפגוע בשלב זה, אם כי קל יותר לאסוף כל זיהום במהלך ההריון. מה לעשות? כמובן, זה יהיה טוב יותר אם האישה עדיין עושה את החיסון הנדרש (לפחות מזיהום שפעת הפטיטיס), רופא השיניים יטופל, להיפטר הרגלים רעים, יתחיל לגמרי ולאכול בקלות.

אם האישה וצפצף בעבר הצטננות תכופות ותהליכים זיהומיות איטיות, אז זה צריך להיות נחוץ לעבור קורס של טיפול immunostimulating. עד כה, יש הרבה תכשירים רפואיים שיכולים לחזק כוחות מגן. לדוגמה, אפקט טוב הוא ציין בעת \u200b\u200bהחלת החיסון, timaline ותרופות אחרות, כמו גם בעת שימוש רמזים של צמחים ג'ינסנג, Eleutherococcus, Lemongrass. עם זאת, לא להפסיק עם חיזוק חסינות, לייעץ, קודם כל, עם רופא מוסמך: לעתים קרובות חסינות טובה מדי הופך מכשול להרות.

בערך, כוחות מגן פעילים מדי של הגוף תופסים את תאי הנבט של גברים זרים, ובמקום לקבל אותם, הם פשוט הורסים אותם. בנוסף, עם אימונים מתהפכים, מתרחשת הסכנה של הידוק העניים של ביצה העובר בקיר הרחם. מסיבה זו, כל השאלות על שיפור החסינות לפני ובמהלך ההריון צריך להיות החליט עם הרופא.

, , ,

כיצד להגדיל את חסינות לאחר הלידה?

• קח קומפלקסים ויטמין והכנות להפעלת חסינות. אם אתה מתאמן הנקהההכנות חייבים לבחור רק את הרופא.
• התאמה מלאה: השתמש β- קרוטן מוצרים (גזר, דלעת, כרוב, וכו ').
• אין להתעלם דגנים וקטניות בתזונה, סוגים שונים של אגוזים.
• הפעל פירות יער עונתיים וירוקים בתפריט.
• המעי ממלא תפקיד מיוחד בחיזוק חסינות, ולכן יש צורך לעזור לו לשמור על microflora משלה, באמצעות מוצרי חלב מותסס.
• התחל: מקלחת מנוגדת ושפשוף עם מגבת רטובה יהפוך את הגוף שלך עמיד יותר לזיהומים.
• צף, פעיל לבלות זמן, ללכת באוויר הצח.
• אם אפשר, מנוחה: מדדים overwork לא ייהנו חסינות שלך.
• כל תרופות לא צריך לקחת, לאחר לא ייעוץ עם הרופא.

כיצד להגדיל את החסינות סיעוד אמא? עדיף לעשות את זה דרכים טבעיות: להקים תזונה מאוזנת, ההתקשות הנכונה של הגוף וחג מלא. זכור: כמעט כל מה שמקבל עם מזון בגוף של אישה, וחלב אם מועבר ותינוק. לכן, לא למהר לקחת תרופות בית מרקחת, כי אתה לא יכול לומר עם דיוק כפי שהם ישפיעו על הילד. תן מינויו של תרופות להגדלת החסינות יהיה להחזיק רופא.

, , , , , ,

כיצד להגדיל את חסינות בבית?

להגדיל ולחזק את המערכת החיסונית, באופן עקרוני, לא כזה בעיה קשה. העיקר הוא רוצה לעשות זאת ללא חשש מהמילים "התקשות", "הלחימה הרגלים רעים" ו "תזונה נכונה". ורק גישה משולבת לבעיה תעזור לפתור את זה לטובתך.

תרופות עממיות

של תרופות עממיות, השימוש של עשבי תיבול ריפוי הוא פופולרי להפעלת ההגנה החיסונית. השימוש של ג'ינסנג ואכינצאה, שום וצייד, תלתן ויירו, סלקרה ולכריצ'ניקה הוכיח את עצמה מזה זמן רב.

גירוי של כוחות החיסון עם טיפול עממי עשוי לדרוש די הרבה סבלנות וחריצות. התוצאה של השימוש של תרופות עממיות היא איטית, אבל השפעת הטיפול היא ארוכה ויציבה.

עשבי תיבול אשר משתפרים חסינות:

• ארליה - יש השפעה מניעה וטיפולית, העולה על ההשפעה של Eleutherococcus ו ג'ינסנג סמים;
• ג'ינסנג - מסוגל לשפר את אספקת הדם במוח, להפעיל במידה מסוימת את היווצרות הדם, מחזקת את הגוף;
• לובאן - מגביר את הטון של מערכת העצבים, משחזר את הביצועים כאשר הכוחות נדחים;
• levsay - מקטין את רמת גורמי ההשפעה של פגיעה על הגוף, מנרמל את כדור הגודל של הצמחה;
• lemongrass מכיל חומצה אסקורבית וויטמין E, אשר גרמה ליכולות הביולוגיות הבסיסיות של המפעל;
• mordovnik - מגביר את פוטנציאל האנרגיה של הגוף;
• chilibuch - חל עם הידרדרות של תהליכים מטבוליים, עם תסמונת עייפות כרונית, עם תיאבון איטי;
• rhodiola ורוד (שורש הזהב) - יש תכונות אדפטוגניות, מנרמל את תהליכי החליפין;
• sterlock - מסייע עם עבודה גופנית ונפשית, מגרה את CNS.

דמי להגדיל את חסינות צריך להיות מוכן מחומרי גלם ירקות מרוסקים. אלמנטים ירקות שהוכנו היטב ומשמשים לבישול של תמיסות או מתרוקות.

התערובת הבאה הוכיחה: מנטה, מליסה, תה איבן וצבע ערמון של 3 כפות, יוצקים 0.5 ליטר מים רותחים מתעקש 2 שעות. עירוי כזה ניתן להוסיף מיץ או compote, ולקחת כ 200 מ"ל מדי יום.

עוד מתכון אוסף להרים חסינות: מליסה, ולריאן, אורגנו, לינדן, כשות, כוסברה ותערובת שורש זהב באותו חלקים. לשים כף של איסוף תרמוס, ושופכים 0.5 ליטר של מים רותחים שם, קרוב לעמוד 7-8 שעות. עירוי צריך לשמש לאורך כל היום ב 3 קבלות פנים.

עם זיהום ויראלי, תערובת כזו תסייע: ליקריץ, לימון, ג'ינסנג ואכינצאה. לחלוט בחלקים שווים ולשתות במקום תה.

את התמחות כי להגדיל את חסינות ניתן לעשות על ידי עצמו או לרכוש בבית המרקחת:

• ג'ינסנג תמיסה - יש אפקט אדזוגני, טונינג וטוניק. מאיצה את תהליך ההתרגשות במוח, מחזקת את פעילות רפלקס, מגרה תהליכים מטבוליים, מפעילה ביצועים;
• תמיסת הסכמה - מסייעת בתנאים איסטניים, נקבעת במהלך תקופת ההחלמה לאחר מחלות חמורות, וכן בטיפול המורכב בהידרדרות המוח;
• תמיסה EleuTherococcus - מפחית את ההשפעה על הגוף של גורמים חיצוניים שליליים, מגביר התנגדות תרמית, מאיץ את התרופה של תהליכים זיהומיות.

למרות כל המשוב החיובי על המעבים כדי לחזק את החסינות, ארוך מדי ולא בלתי מבוקר טכניקות שלהם יכול לגרום לתשישות של המערכת החיסונית של הגוף, כך השימוש שלהם חייב להיות מתואם עם הרופא אשר מתאים את המינון ואת משך הטיפול של הטיפול .

מזון

השיטה היעילה והקלה ביותר של חיזוק חסינות מאוזנת תזונה בריאה. למה זה כל כך חשוב?

שומנים לקחת חלק בייצור של תאים מיוחדים להרוס חיידקים. תאים כאלה נקראים מקרופאגים. מסיבה זו, גם שמן צמחי ושמן חייב להיכלל בתפריט כדי להעלות חסינות.

פחמימות - הם נותנים לגוף שלנו אנרגיה. יתר על כן, הפחמימות הטבעיות השימושיות ביותר הכלולים Croups, פירות יער ופירות. מידת הפחמימות המעודנות שאנו אוכלים במזון עם ממתקים ואפייה צריכה להיות מופחתת.

בנוסף לאיזון השומנים, פחמימות וחלבונים, יש צורך גם לשמור כל הזמן את הרמה הדרושה של ויטמינים בגוף. מחסור של ויטמינים תורם לביטול של תאים חיסוניים. התוצאה היא כל אותה ירידה בהתנגדות מגן.

כדי לתמוך ברמה הגבוהה של הגנה, ויטמינים הבאים להגדיל חסינות נדרשים:

• A - הוא נכלל פירות ושורש של צבע אדום או צהוב, כמו גם זה הרבה ביצים, כבד, מוצרי חלב של שומן רגיל;
• ב - ויטמין כזה ניתן להשיג אגוזים, זרעים, זנים מוצקים של גבינה, פטריות, כוסמת;
• C - חומצה אסקורבית בכמויות גדולות ממוקם בלימון, קיווי, אשחר ים, דומדמניות, רוזיפו;
• E - ויטמין כזה ניתן למצוא את הכרוב ואת צמחים סלט, נבטה חיטה סובין.

אם הדיאטה היומית שלך עשירה בירקות טריים ופירות, הגירעון של ויטמינים לא יהיה מאיים.

כן, ואל תשכח על אלמנטים קורט, אשר גם מספיק פירות, אגוזים וצמחים: חסינות טובה היא בלתי אפשרית ללא אבץ, יוד, סלניום, סידן, ברזל. לעתים קרובות יותר, העונה מנות מזדמנים עם ירקות, ואת הרמה הניח של אלמנטים קורט מסופק לך.

מוצרים

ראשית, אנו נשלם את תשומת הלב שלך למוצרים, השימוש אשר לא ייהנה הגנה החיסונית שלך. אלה הם משקאות אלכוהוליים, סוכר מעודן, כמו גם מוצרים עם תוכן גדול של חומרים משמרים וצבעים.

לאכול דגנים, בשר דל שומן, ביצים, דגים, מוצרי חלב מותססים, קטניות. Phytoncides טבעיים מאוד שימושי - בצל ושום, אלה אנטיביוטיקה טבעית, אשר מסוגלים להילחם לא רק עם חיידקים פתוגניים, אלא גם עם וירוסים.

פירות להגדיל חסינות צריך להיות אכל בנפרד משאר האוכל, 1.5-2 שעות לפני הארוחות, או 2 שעות לאחר זה. לאכול את פירות של צבעים בהירים: אדום, כתום, צהוב. אל תסרבי הדר, עגבניות, משמשים, אפרסקים, אפרסמון - הם מכילים נוגדי חמצון רבים וקרוטנואידים.

מאכלי ים - סרטנים, שרימפס, אצות, דגים - שימושי במיוחד בתקופת ההתעברות וההריון, הם יתמכו בחסינות שלך רגע קשה, הודות לתוכן הגדול של סלינה ויוד.

שימוש קבוע של תסיסה תסיסה יעדכן את הרכב של microflora המעי, אשר יחזק את רוב התאים החיסוניים הממוקמים בסעיפים הנמוכים של מערכת העיכול.

לדברי תזונאים אימונולוגים, את הדיאטה המושלמת לשמור על יציבות ההגנה החיסונית צריך להכיל כמות מסוימת של מוצרים כדי להרוות את הגוף שלנו עם הכמות הנדרשת של חומרים מועילים. התפריט היומי צריך להכיל:

• 300 גרם בשר, דגים או מוצרים מותסים;
• 100 גרם של דגנים;
• 0.5 ק"ג פירות וירקות;
• 200 גרם לחם כל גרגר;
• 20 גרם שמן חמאה;
• 10 גרם שמן צמחי.

בנוסף, יש צורך לשתות כמות מספקת של מים נקיים: מים מוביל חומרים רעילים מהגוף, אשר מאפשרים את העבודה של המערכת החיסונית.

מותק כדי לשפר את חסינות

דבש - מזון, טיפולי סוכן תזונתי המיוצר על ידי דבורים של אבקה של חלק הפרחים של הצמח. הדבש נספג על ידי אורגניזם של 100%. באופן טבעי, על מנת לדבש לטובת חסינותנו, זה צריך להיות טבעי רק, לא חשוף לחימום.

מותק היא אותה תרופה, ולכן יש צורך לקחת אותו במינונים מסוימים. עדיף לשתות אותו שלוש פעמים ביום, 2 שעות לפני הארוחות, או 3 שעות לאחר מכן. מינון יומי של דבש למבוגר - לפחות 100 גרם, מקסימום 200 גרם. משך הטיפול בדבש הוא 2 חודשים. ילדים דבש מוצעים גם שלוש פעמים ביום, אבל בכפית אחת: המינון היומי במקרה זה הוא 30 גרם.

לא להגזים את זה עם דבש: בכמויות גדולות, מוצר זה יכול להעמיס את הלבלב, אשר יהיה להוביל עוד יותר את ההידרדרות של תפקידה.

, , ,

ג'ינג'ר כדי לשפר את חסינות

ג'ינג'ר - תבלין המפורסם המפורסם. שורש הג'ינג'ר ניתן להשתמש בבישול, ובתזונה הם מייעצים להשתמש זנגביל, כדי לא להקפיא בחורף.

זה הוכח כי זנגביל טרי מכיל רכיבים אנטי וירוס רבים, אשר מסייע לעמוד בהקדמה של זיהום ולהאיץ את הטיפול של הצטפנים ושפעת.

הישועה הטובה ביותר עם הצטננות, hymorite, larygite יכול להיות תה מ זנגביל. כדי להכין תה טיפולי, חלק קטן של שורש ג'ינג'ר הוא רזה וחתום ב 1 ליטר של מים רותחים. קצת מותק וקינמון מתווספים לתה הפוצול. תה כזה לא רק לשפר הגנה החיסונית, אלא גם מבטל את הגוף מהרקסינים ו slags. כרצונך, אתה יכול להוסיף לימון lurch או עלה של תה ירוק.

למרבה הצער, יש גם התוויות נגד לשימוש זנגביל: הוא מחלה כיבית של הבטן, הלבלב, cholecystitis. כאשר ההריון, האפשרות של שימוש שורש ג'ינג'ר חייב להיות עקבי עם הרופא.

שום לשיפור החסינות

יכולות טיפוליות של שום ידועים מזה זמן רב. זה ידוע גם כי שום חשוב מאוד לתמוך בהגנה החיסונית. חלבונים שום להפעיל את הייצור של נוגדנים להגן מפני ההשפעה השלילית של גורמים חיצוניים.

עם זאת, הגורם העיקרי התורם לחיזוק החסינות הוא אליקין שום. חומר זה מעכב את התפשטות זיהום ויראלי על ידי הגוף. כמובן, שום הוא לא די אנטיביוטי, אבל זה לא כל כך הרבה תופעות לוואיכמו בסמים אנטיבקטריאליים, ואינו מפתחת הסתגלות של חיידקים לפעולה של אליקין.

Allicin הוא נוגד חמצון חזק מאוד, אבל הפעולה שלה היא היעילה ביותר רק כאשר באמצעות שום טרי כי לא היה עיבוד תרמי.

פרופוליס כדי להגדיל את חסינות

פרופוליס הוא חומר נוזלי, כי הדבורים לייצר קרוב יותר לאביב מחומרי גלם שהושגו כליות עץ. פרופוליס עשיר בשמנים אתריים: יש להם נכס להתאדות, להרוס חיידקים וחידושים. Preolis ההכנות הם שימושיים להפליא להפעלת ההתנגדות החיסונית של הגוף ואת ההתאוששות הכוללת שלה.

פרופוליס לגרד עם חלקים בצד של הכוורת, במהלך השנה ניתן לאסוף על 100 גרם.

קח 2 כפות של פרופוליס, לערבב עם 10 כפות של וודקה באיכות גבוהה. תערובת זו חייבת להתעקש במקרר בערך 10 ימים, מעת לעת ערבוב. הרפואה הבולטת מסוננת, מפרידה את המשקע.

כדי לשפר את ההגנה החיסונית, הם משתמשים 3 פעמים ביום ב 15 טיפות של תמיסת פרופוליס, גרושה ב 50 מ"ל של חלב.

עם כואב גרון ו הצטננות, אתה יכול לדלל 15 טיפות תמיסה ב 50 מ"ל של מים ולשטוף את הגרון.

השימוש בכספים כאלה שימושי עבור כולם ללא יוצא מן הכלל כמניעה: קורס מונע עשוי להמשיך 45 ימים.

, , , , , , , ,

Rosehip לשיפור החסינות

אמצעים מצוינים כדי לחזק את המערכת החיסונית הוא רוז. מוצר נדיר יכול להתפאר של ויטמין C כזה נוכח בירכיים הנסיעה. לדוגמה, בזהה של ויטמין זה יותר מ 10 פעמים, ולא בגרגרים דומדמניות, ויותר מ -40 פעמים מאשר בלימונים.

קח כף של פירות צפופים של צמחים ושופכים 0.5 ליטר של מים רותחים. מתעקשים במשך שעה. לאחר מכן, עירוי מסונן ולחץ. אתה יכול להוסיף דבש, סוכר או סירופ לטעם. אנו משתמשים במשקה של 100 מ"ל יומי 2-3 פעמים ביום לפני הארוחות. Babels מוצעים 50 מ"ל של משקה. עירוי טוב מאוד מחזק את ההגנה על הגוף מחיידקים.

האפקטיביות של התרופות ניתן לחזק על ידי הוספת צבע ליים בפרופורציות של 1: 1.

אתה יכול להכין ריבה טעימה ושימושית של פירות רוזיפו. גרגרים נשטפים במים, מטוהרים מזרעים. סוכר לקחת 1: 1 עם מספר פירות יער מטוהרים. לפעמים זה מתווסף לקומפוזיציה כזו. הריבה יכולה להיות שימושית מאוד בחורף, בעונה של הצטננות וזיהומים ויראליים.

משקאות חסינות

לעזור למנוע הצטננות ולחזק את ההתנגדות של הגוף יכול immunostimulating משקאות:

• תה קמומיל הוא תה חם שימושי כי שיפור חסינות ומניעת מחלות דלקתיות רבות. באמצעות כחמישה כוסות של משקה כזה ליום, אנו יכולים להגדיל באופן משמעותי את הפעילות המיקרוביאלית של הגוף. ואם מספר כזה של משקאות תה מעל 14 ימים, השפעת המשקה תימשך ארבעה שבועות. בנוסף להגדיל את הפונקציה מגן, תה קמומיל הוא מרגיע לחלוטין ומרגיע את מערכת העצבים;
• cranberry משקה הוא מושיע לחסינות בעיצומו של הצטננות. בכוס תה שחור שנשמר טרי, להוסיף 50 מ"ל של מיץ חמוציות, כמו מיץ לימון ו 25 מ"ל של ברנדי, ממתיק עם דבש לפי הטעם. משקה כזה אינו מומלץ לנשים ולילדים בהריון, כמו גם בני אדם עם חומציות מוגברת של מיץ קיבה;
• מיץ גזר הוא משקה שימושי המכיל את המסה של אורגניזם ויטמין הדרוש. כדי לשפר את הטעם ויטמיניזציה נוספת, מיץ סחוט טרי יכול להיות מוכן בשילוב עם תפוחים, סלק, תפוזים, אשכולית;
• תה דבש לימון - משקה כזה יהיה שימושי הן להרים את החסינות ולשמור על הדמות. בשל המשקה, חיידקים פתוגניים נהרסים, חילוף החומרים מגורה, חומרים רעילים מוסרים. אנו משפשפים חתיכת שורש ג'ינג'ר עסיסי, מוסיפים מיץ לימון, יוצקים מים מבושלים או תה ירוק חם, מוסיפים דבש לפי הטעם.

אתה יכול להוסיף כמה טיפות של אכינצאה או ג'ינסנג תמיסה בתה, lumping לימון או כתום. ובאופן כללי, בעונה, המשקה הקר יותר נוזל: הוא מוביל חומרים רעילים ו slags מן הגוף, אשר מאוד מאפשר את העבודה של המערכת החיסונית.

מה berries להגדיל חסינות?

פירות יער הם כלי מצוין להרים חסינות, הם יכולים לשמש כמעט כל השנה: בקיץ ובסתיו - בצורה חדשה, ובחורף ובאביב - בקפוא. גרגרים קפואים מכילים חומרים שימושיים פחות מאשר שנאספו טרי.

מאלינה - לא ניתן למנוע לא רק הצטננות, אלא גם מחלות אונקולוגיות. נכס זה של פירות יער בשל נוכחות של חומצה אלגית בו, אשר מסוגל להרוס חיידקים זר ותאים.

דומדמניות - ויטמין C מחסן, אשר מושפע במידה רבה על ידי הפעילות של המערכת החיסונית. תה יכול להיות מוכן לא רק מ berries, אלא גם על כרוזים של שיח.

אוכמניות הם אחד היגררים היקרים ביותר, אשר משפיע באופן חיובי על חסינות, פונקציות חזותיות ומוח. אוכמניות ניתן להשתמש בכל זאת, כולל אנשים מבוגרים, כמו גם סוכרת חולים mellitus.

תותים יכולים להסיר slags ומלח משקעים מהגוף, מבטל נפיחות ותומך במערכת המגן.

סתיו פירות ים - רוואן, אוכמניות, רוזיפה, Viburnum, Cranberries - מבושל תרמוס ולשתות במקום תה Offseason. בתרמוס 0.5 ליטר, כ -2 כפות של תערובת ברי הם שפכו, שפכו מים רותחים. לאחר קירור למשקה, אתה יכול להוסיף דבש ולשתות במהלך היום.

מיץ מ Ryabina מומלץ לצרוך זיהומים ויראליים בעונה: לחלוט 1 כף של גרגרים על כוס מים רותחים, לשתות לאחר קירור לאורך כל היום.

תרופה גדולה עבור סירופ אימונים נמוכה - ריבה של רוואן שחור. בחלוקה אתה יכול להוסיף תפוחים או פרוסים פרוסים כתומים.

Kalina להגדיל חסינות משמש באופן עצמאי או בשילוב עם צמחים מרפא אחרים. הכנה: ללעוג את הגשר של גרגרי Viburnum, לערבב עם דבש ולהוסיף כמה מים מבושלים. התערובת ניתן להוסיף לתה, ולהגדיל את זמן האחסון אתה יכול לכבד עם סוכר באמבט מים.

אם אתה לוקח כף אחת של חומרי גלם יבשים, לשפוך את הכוס של מים רותחים, התעקש ולהוסיף שכר הלהב, אז תרופה כזו יכולה לשטוף את הגרון עם laryngitis וקור. ההשפעה של שטיפה כזו מתרחשת כמעט מיד.

ובכן מסייע ברבי של קיזיל רבים. הוא מכיל קבוצה שלמה של ויטמינים, כולל חומצה אסקורבית. קיזיל פירות יער ממליץ להשתמש במגיפת תקופות קרה. הם יכולים להיות מצוידים גלם, לעשות ריבה, יין, kislets, champs וסירופים מהם.

הוֹמֵיאוֹפָּתִיָה

אמצעים עבור Imunocorrection המוצג על ידי המדע של הומיאופתיה כרגע הם לא כל כך הרבה. סביר להניח, זה נגרם על ידי העובדה כי המומחים המודרניים עדיין לא למדו דרכים לחשוף הומיאופתיה, אם כי יש כבר רופאים רבים בביצועיו. ההכנות של חברת התרופות הגרמנית העקב הן ההצלחה הגדולה ביותר: עם יעילות גבוהה של תרופות הומיאופתיות, המספר המינימלי של תופעות לוואי הוא ציין.

• Haleium Heel - פירושו להפעיל את תאי החיסון של הגוף. מגרה חסינות, ניתן להשתמש עבור מניעה או טיפול זיהומים חיידקיים ויראליים.
• שפר - תרופה עצמאית, מומלץ לשימוש, בנפרד מתרופות אחרות, במיוחד אנטיביוטיקה. יעיל מאוד בנגעים ויראליים, מאיץ תהליכים מטבוליים, מחזק חסינות.
• Echinacea composites - מסיר את התהליכים של דלקת, מגרה הגנה החיסונית, תורם להסרה מהירה של toxins.

ההכנות ההומיאופתית מסייעות להגדיל את ההגנה החיסונית לא רק כמותית, אלא גם איכותית, אופטימיזציה של תגובה חיסונית עם חלק מינימלי של גילויי צד.

שמנים חיוניים

רכוש חשוב של ארומתרפיה הוא ניחוחות שמנים חיוניים באופן טבעי להשפיע על הגוף, החדר בקלות ביותר לתוך זה וקולטים.

לדוגמה, phytoncides חיוני של שום או מחטים להפעיל את העבודה של חסינות מקומית - ייצור של קרום רירי של אימונוגלובולינים.

שמנים אתריים יש השפעה דומה, כפי שהם אנלוגי מרוכז של צמח phytoncides. לדוגמה, מונדה או שמנים בסיסיים מסוגלים לשחזר חסינות אפילו עם השלבים שהושקו של כישלון החיסון.

על מנת להגן על החיים ועל סביבת העבודה של הכנסת וירוסים וחיידקים במהלך מגיפות, ניתן להשתמש באקליפטוס, לבנדר, קמומיל, אניס, מנטה, קמפור, הדר, שמן מחטניים. שמנים כאלה לנטרל ולפגוע ביותר של זנים חיידקים וגם ויראלי ידועים, שיפור הגנה החיסונית ואת התורם להסרה פעילה של רעלים.

בחר שמן בהתאם לתגובה של הגוף שלך (אלרגי הוא התווית נגד לשימוש בשמן), להשתמש בו עם עיסוי, בחדר האדים, תוך כדי אמבטיה, עם שאיפות, כדי לזרוע את החדר בעזרת ארומינצלים .

מעניין, מעורב, מנטה, טעם רוזמרין וריח מחטא מנקה את האוויר בתוך הבית. עבור אותם מטרות, שילובי שמן אחרים ניתן להשתמש:

• לבנדר, אקליפטוס, ורבנה וברגמוט;
• ג'ינג'ר, כתום ורוזמרין;
• מליסה, ארז, מוסקט, לבנדר ומנטה;
• לימון, לבנדר, רוזמרין ו verbena;
• בזיליקום, ורבנה, לימון ומנדרין.

במהלך מחקרים אימונולוגיים, הוכח כי אותם חולים אשר באופן קבוע להחיל aromatization חיוני של הנחות הם הרבה פחות סיכוי לזיהומים חולים ויראליים.

מִין

חלופה מצוינת שום ותפוזים כדי להעלות חסינות יכול להיות מפגשי מין רגילים: הם מחזקים את השרירים שלנו, כמו טעינה גופנית, ולהעלות את מצב הרוח טוב יותר מכל ממריצים. הסיבה לתופעה כזו היא פשוטה: לאחר מגע מיני בגוף, זרם שלם של הורמונים של אושר - אנדורפינים שיכולים להרים את מצב הרוח שלנו והערכה עצמית מסונתזים. איכות מין באיכות גבוהה יופסקו על ידי תחושות מטרידות, מדינות דיכאוניות ולהפחית את הסיכון לפתולוגיות נפשיות. אבל כולם יודעים כי המדינה הפסיכולוגית שלנו משפיעה ישירות על הרווחה.

כמו מומחים שוויצרי הוכיחו, אנשי קשר מיניים יש השפעה חיובית על יכולות מגן אנושיות. מחקרים בנוירואימונולוגיה מצאו כי המספר הכולל של תאי הרוצח לאחר מגע מיני עולה 1.5 פעמים.

שיעורים 2-3 פעמים בשבוע מגביר את כמות הנוגדנים בגוף, אשר אחראים לרמה של חסינות שלנו.

אין דבר טוב יותר מאשר באותו זמן ליהנות ולחזק את הבריאות שלך.

, , , , , , ,

ספּוֹרט

העובדה הידועה היא כי ספורט וחינוך גופני לתרום לחיזוק הבריאות שלנו. עם זאת, במקביל, לא ניתן לחזק את המערכת החיסונית. למה זה קורה? העובדה היא כי מאמץ פיזי ארוך ומתמיד יכול לחלף את הגוף כי רק מוריד את הפעילות של כוחות מגן. לכן, העומס צריך להיות dosed, לא מוגזם ולא ביקורתי לגוף. הספורט המתאים ביותר לחיזוק חסינות יכול לשחות, אתלטיקה, יוגה, ריקוד, עיצוב, אירובי. תרגול ספורט, אם אפשר, כדלקמן בטבע, ביער, אזור הפארק: שבו האוויר לפחות רדוף.

שיעורים פיזיים צריכים להיות מתונים וקבועים, כ -2 עד 3 פעמים בשבוע. זה לא הכרחי דרך הכוח לעשות תרגילים, זה לא תתרום לשיפור החסינות.

חיזוק כוחות מגן עם פעילויות ספורט - אופציה טובה לאנשים הסובלים צורות כרוניות של פתולוגיות (כמובן, בהיעדר התוויות נגד פעילות גופנית). שיעורים רגילים במשך 5-6 חודשים יטפיחו באופן משמעותי את מספר וחומרה של הישנות המחלה.

אל תשכח כי כדי להשיג את התוצאה (הגדלת חסינות) לא צריך להיות overvoltages. מאמץ פיזי מוגזם הוא סוג של מצב מלחיץ עבור כל אורגניזם אשר מקל על הגנה טבעית לפני הסוכן הסיבתי של זיהום. מאותה סיבה, זה לא צריך להיות מעורב במהלך החמרות של המחלה: להעביר את הישנות כדי למנוע סיבוכים, ורק לאחר מכן לחדש ספורט.

, , , ,

כיצד להגדיל את חסינות לאחר אנטיביוטיקה?

זה כבר זמן רב הוכח כי אנטיביוטיקה מאוד שלילי להשפיע על החסינות שלנו. מנוסה על ידי מדענים גילו כי השימוש בכל אנטיביוטיקה (אפילו מונה לפי הצורך) מפחית הגנה טבעית של 50-80%. מחוון זה יהיה הרבה יותר אם האנטיביוטיקה מתקבלת במינונים שגויים או ללא סיבה רלוונטית.

מסיבה זו, הרופאים מומלץ באופן מוחלט לעסוק בהערכה עצמית של אנטיביוטיקה, ואת משטר הטיפול המוצע על ידי הרופא צריך להתבצע אך ורק על המרשם.

דרך אגב, חוץ מזה תכשירים רפואייםאנטיביוטיקה יכולה להיות במזונות מסוימים, למשל, בבשר. רבים יודעים כי על כמה חוות עופות, קריה להאכיל אנטיביוטיקה, כך שהם פחות חולים וגדלים מהר יותר. תוכן גדול אנטיביוטיקה כזו בבשר יכולות לעורר היחלשות חסינות באדם המשתמש בשר זה. לכן, היזהר לקנות מוצרי בשר ממוכרים מפוקפקים, עדיף לעשות את זה בחנויות ממותגות מיוחדות.

כמובן, אם אתה עדיין צריך לעבור קורס של טיפול באנטיביוטיקה, השאלה של שיפור חסינות צריך להיפתר מראש. ראשית, אתה צריך להחזיר את הצומח המעיים, שכן רוב המיקרואורגניזמים הדרושים נהרסים בטיפול אנטיביוטי. לשם כך, להשתמש במוצרי חלב תסיסה עם תקופת אחסון קלה מועשר לקטו וביפידובקים. זה יכול להיות יוגורט טבעי, קפיר טרי, גבינת קוטג 'תוצרת בית.

הסר ממתקים ומאפים מהתפריט היומי: מוצרים אלה גורמים לתסיסה במעי, מניעת התאוששות microflora.

לאכול ירקות, גרגרי פירות, כמו גם בצל ושום, לשתות תה צמחים.

מתוך הליכי המילוי זה שימושי כדי להשתתף באמבטיה או סאונה, לשחק ספורט, התקשות.

כיצד להגדיל את חסינות במהלך הרפס?

במראה של סימנים של זיהום הרפס, יש צורך להתחיל אירועים בהקדם האפשרי כדי לחזק את הכוחות החיסוניים. מה יכול לתרום לזה?

• תזונה מאוזנת נכונה.
• אכילת תרופות טבעיות וחליטות צמחים.
• ביקור באדים או בסאונה.
• התעמלות בוקר, מקלחת מנוגדת והליכה חיצונית.
• מינוי של תרופות ממרסמים חסינות.

כמובן, עם הסימפטומים של הרפס, הרופא, סביר להניח, יקבעו לך את כל התרופות האומנטיות המפורסמות ביותר. זה יכול להיות thymogen, thymaline או אינטרפרון. תרופות כאלה יש להשתמש רק לאחר מרשם של הרופא.

מה אתה יכול לעשות את עצמך? השפעה חיובית נצפתה משתיית שתייה כדי להעלות חסינות. כדי להכין את אחד המשקאות האלה, נצטרך את המרכיבים הבאים: Viburnum Berries, Rowan, Sea Backthorn ו קצת ג 'ינסנג ג' ינסנג חומרי גלם. כל המרכיבים לערבב, לשפוך מים רותחים תלולים להתעקש על 1 שעה. כאשר המשקה מתקרר, להוסיף מותק טבעי לפי הטעם. אנחנו שותים תה כזה עד 2 שבועות של 100 מ"ל שלוש פעמים ביום.

כדי לעורר חסינות במהלך הרפס, אתה יכול להשתמש בתחתית בית מרקחת מוכן, למשל, תמיסת Eleutherococcus. אנחנו לוקחים 30 טיפות פעמיים ביום לפני הארוחות.

אם אתה משתמש בכל השיטות של שיפור החסינות, אבל המחלה עדיין מתקדמת, פנה לרופא שלך: ייתכן שיש לך כל מחלה מוסתרת נלווה.

, , , , ,

כיצד להגדיל את חסינות העור?

חסינות, בנוסף למבנים הסלולריים של המערכת החיסונית, כוללת יכולות מגן של עור וסיריות. העור שלנו הוא גם הכרחי כדי לזכות ולחזק, אבל איך? ישנן מספר שיטות כאלה.

• שיטת האתגר האוויר. התקשות כאלה תגדיל כוחות מגן, לאזן את המנגנונים של thermoregulation, זרימת הדם, את המאפיינים הנשימים של העור. טמפרטורת האוויר עשויה להיות קרה - עד 8 ° C, מתונה עד 16 מעלות צלזיוס, מגניב - עד 20 מעלות צלזיוס ואדישות - עד 23 ° C. האוויר צריך להיות טרי, כלומר, אם אין אפשרות להישאר בטבע, אתה צריך לפחות לשמור את החלון פתוח. החל בהליכים כאלה בקיץ. חלקם קשוחים בלילה לישון על המרפסת או בגינה, וללא קשר לתנאי מזג האוויר. אבל בתור התחממות, התעמלות הבוקר על המרפסת, בפארק או בתוך הבית עם זרם של אוויר קריר טרי, יהיה מספיק.
• שיטת מים. נהלי חומרה מים עשויים לכלול ביקור באמבטיה, לקחת אמבטיות מגניב, מקלחת מנוגדת, מגבונים מגניבים רטובים ושחייה בגופי מים פתוחים או בריכות. מהי שיטה זו מבוססת? כאשר הקור בקצרה, אבל באופן קבוע משפיע על העור, אז, קודם כל, קיבולת thermoregulation של הגוף מאומן, ואת פליטת הורמון קורטיזול בזרימת הדם מופעלת. זה תורם לגירוי של ההתנגדות המגן של הגוף ומחזק את המערכת החיסונית.
• את השיטה של \u200b\u200bניגוב מנוג עם שסתומי קירור. מאוד מעניין, שימושי, אבל קצת אינטנסיבי עבודה. על מנת להמשיך בהליך, ראשית יש להכין את עירוי או מרתח של עשבי תיבול: עלי מנטה או מליסה, זרדים של מחטים, פשטידות. חלק מהעירוי צריך להיות מקורר במקרר, והחלק השני חם. לאחר מכן, אתה יכול להמשיך בהליך: מערבבים את הכפפה הצמר של עירוי מקורר, לסחוט ולשפשף את הגוף ואת הגפיים. אותם מניפולציות ועם השפעה חמה. השלב השלישי - בעזרת מגבת יבשה, יש צורך לאבד את העור של הגוף לפני הופעת אדמומיות. משך הפגישה לנגב הוא כחמש דקות.
• נטילת שיזוף. זה לא סוד עבור כל מי שרידי השמש מסוגלים לחזק את החסינות, ויצרו מלנין פיגמנט וויטמין D לתוך כיסוי העור. התקופה הבטוחה והוחה ביותר עבור כוויות שמש - בבוקר, מ 9 עד 11. משך הזמן של ההליכים חייבים להיות מוגברת בהדרגה לא לשרוף. במיוחד צריך להיות זהיר לאלה שיש להם עור בהיר ורגיש.
• אורח חיים פעיל - מבטל את הסכנה של התפתחות הפתולוגים מערכת נשימה, לבבות, כלי, משמש מניעת עודף משקל מעולה. ספורט פעיל להקל על תפיסת מצבים מלחיצים, לייצב את השינה ואת מצב הרוח. אולי זה יפתיע אותך, אבל גם אם אתה עייף, השאר הטוב ביותר יהיה בילוי נעה פעיל אשר ייתן לך חלק נוסף של אנרגיה.

, , , ,

כיצד להגדיל את הנרתיק החסינות?

לא כל כך מזמן, במהלך המחקר על פני השטח של הנרתיק, נמצאו תאים חיסוניים. יש להם הרבה במשותף עם אותם תאים החיים בחלל המעי ועל השקדים. תאים אלה נועדו לשמור על חסינות מקומית על פני השטח של חתיכת רקמה מסוימת. אם הגנה מקומית כזו שבורה, הטיפול הרגיל יעשה רק אפקט זמני, שכן הסיבה היא להפחית חסינות - יישאר. לדוגמה, אם אישה חולה או vaginite כמה פעמים ברציפות, זה יכול לשמש סימן להגנה חיסונית חלשה של הסביבה הנרתיק. טיפול במדינות כאלה צריך להיות מקיף: הרס של הפתוגן ושחזור הגנה החיסונית של הנרתיק.

ההרכב הנורמלי של microflora הנרתיק הוא 90% lactobacillia, 9% של bifidobacteria, 1% חיידקים פתוגניים מותנים. שינויים קלים של יחס זה פיצויים על ידי פעולות הגורן של הגוף. אם הרכב כזה מופרס באופן דרסטי, הכוחות החיסוניים הופכים להיות קשה להתמודד עם מספר פרוגרסיבי של פתוגנים של חיידקים.

הגידול בחסינות המקומית של הנרתיק מספק לשיקום microflora טבעי נורמלי של הסביבה הנרתיק. במצבים כאלה, אינטרפרון ואמצעים אחרים נקבעים, למשל, נרות hynoflorin, acilakt, bifidumcerein, kipferon, lactacid, סקס אפוף. עם זאת, אל תשכח כי רק רופא מוסמך יכול להעריך את הלימות הטיפול.

כיצד להגדיל את חסינות הגרון?

הצטננות תכופות וארזינגיטיס גורמת לנו לחשוב על איך להגדיל את חסינות הגרון. קודם כל, זה יכול להיעשות על ידי שיטות פולק:

• שוטפים את הגרון הוא מלוחים מאוד מים חמים;
• השימוש של Chas ושבעות טיפוליות מצבע קמומיל, עלי מנטה, ירכיים עלה, דשא הורמון;
• תוספת קבועה תה או מים לשתיית מיץ לימון טרי ודבש;
• ביצוע תקופתי של התרגיל הבא: למתוח את קצה השפה לסנטר, להשתתק במיקום הגבוה ביותר האפשרי בין 3 עד עשר שניות. אז אנו לשפר את אספקת הדם אל הלוע. נסו לבצע את התרגיל הזה עם כל ניקוי השיניים;
• הוראה הדרגתית של הגרון למשקה מגניב, גלידה. מתחיל התקשות כאלה הגרון מומלץ משטיפת גרון עם מים קרים. חלקם ממליצים לעשות ציונים מנוגדים לסירוגין קר ומשקאות חמים: עם זאת, זכור כי טכניקה כזו יכולה להשפיע לרעה על אמייל שיניים.

התקשות הגרון עדיף להוציא על רקע של הליכי בטנה, להיפטר הרגלים רעים ועושה תזונה בריאה.

כיצד להעלות חסינות מקומית?

חסינות מקומית יכולה להיות משופרת על ידי הגדלת זרימת הדם ואת הרחבה של כלי על החלק הספציפי הנחוץ של הגוף. השפעה זו תוביל להפעלת שחרורו של מבני אנטי-וירוס - נוגדנים ספציפיים ואינטרפרון.

למטרה זו, מומלץ להשתמש בדחיסה - ממריץ הגנה מקומי מעולה במאבק נגד הפלישה הנגיפית. נכון, הדוחים לא מומלץ להשתמש כאשר טמפרטורה גבוהה. זה מוסבר על ידי העובדה כי גובה של אינדיקטור הטמפרטורה הוא גם אחד הביטויים של הפעלת הגנה החיסונית, ויותר נוגדנים יכול להחמיר את תהליך הדלקת ולנמל את הגוף.

הכן דחיסה בבית אינה מייצגת קשיים. אנו נותנים כמה מתכונים עבור immunostimulating דוחס:

• דחיסה אצטית - נצטרך קצת דבש, מים חמים וחומץ (רצוי תפוח). מים וחומץ נלקח יחס של 3: 1, כף של דבש נוסף. אנו רטיב את הבד בפתרון זה ולחול על האזור הנדרש של העור, על גבי הבד שמנו את הצלופן ולבודד צעיף הצמר. משך ההליך הוא 20-30 דקות;
• מותק בטופס נוזלי - לשפשף את המקום המושפע, לכסות עם נייר קלף ונשוך את משובצת. אחרי כמה זמן, מותק לשטוף מים חמים או בעירוי של עשבי תיבול, ולשמן את העור עם כל שמן צמחי. היזהר: אנשים רבים סובלים אלרגיות על דבורים מוצרים. אצל אנשים כאלה, השימוש במתכון זה הוא התווית;
• הדחיסה של שמן שמן ירקות מתחמם על אמבט מים, לטבול פיסת בד בו, לחץ ולשים את הרקמה לחלק הדרוש של הגוף (אי אפשר לשים על אזור הלב). הרקמה מכוסה נייר קלף או צלופן, לכסות את המטופל. לדחוס לעזוב במשך 3 שעות או בלילה.

גם לגידול חסינות מקומית, אתה יכול להשתמש שיטות בית מרקחת מוכחות: עושה חרדל פחיות, משפשף את העור על ידי קירור התחממות משחות, השימוש של אמבטיות חם עבור רגליים ורגליים.

, , , , ,

כיצד להגדיל את חסינות עם HIV?

זה ידוע כי אבחנה של HIV כמו סיבוכים שנגרמו על ידי אבחנה זו לא כל כך מבועת. סיבוכים עשויים להופיע מסה: זאת בשל ירידה חדה בחסינות. בתנאים כאלה, הגוף מפסיק להתמודד אפילו עם התקפות קלות של חיידקים, הפתולוגיה חמורה יותר, למשל, דלקת ריאות או הפטיטיס הופך להיות חזק. מסיבה זו, הכיוון העיקרי של התמיכה בחולה עם זיהום HIV צריך להיות כדי לחזק ולהגדיל את הכוחות המגן ומניעת סיבוכים אפשריים.

לאחרונה, מומחים גילו השפעה חיובית של השפעה רטט על חסינות בד. רטט תורם לתנועה של תאים חיסוניים בתוך הרקמות ולהשפיע על מהירות התגובות החיסונית. על מנת ליישם שיטה זו, בפועל הסתגלות מיוחדות לצינור, ביצוע ההשפעות microvibration עם קורס קבוע וארוך לטווח ארוך. ההשפעה של טיפול כזה מסוגל לצטבר מושב לפגישה. מכשירים כאלה כוללים, למשל, התקני רטט כגון ויטפון.

יחסית לאחרונה ברשת בית המרקחת הוצג את המעמד החדש ביותר של ההכנות הרפואיות לחזק את הכוחות החיסוניים. ביניהם הם polyoxidonium ההכנות הרפואיות galavit, אשר יכול להפיק תועלת אפילו עם זיהום HIV ואת השלבים האחרונים של אונקולוגיה. עם זאת, למרבה הצער, עד כה תרופות כאלה לא כולם בשביל הכיס.

, , , , , , ,

כיצד להגדיל את חסינות במהלך אונקולוגיה?

מחקרים הראו כי הסימפטומים הקליניים של הגידול הסרטן יכול להופיע רק כאשר יש הפרה של מנגנון ההתנגדות החיסונית: כוחות מגן להפסיק להגיב ולנטרל תאים ממאירים.

מערכת החסינות, אגב, לא רק מגן על הגוף מפני חיידקים מזיקים ותאים ממאירים, אלא גם מסייע לשחזר תאים פגומים באיברים ומערכות שונים. הירידה בהתנגדות של הגוף יכול לעורר את התפתחות של סיבוכים לא מחויבים.

תמיכה בכוחות החיסוניים של הגוף מסייעת לנו להשפיע בעקיפין על כל מחלה, כולל סרטן. תוצאות מצוינות מזוהות משילוב של מים מובנים, פטריות גדולות של TA-65 וסינית, Shiitaki, Cordyceps, Risha, Agarik, וכו '

מים מובנים הוא מים, אשר מקבל מידע על תאים בריאים ואיברים, אשר נותן לו יכולת ריפוי ייחודית.

תא 65 -. זה מחזק את המערכת החיסונית, משפר את ההרכב של הדם, נותן אנרגיה חיונית.

Shiitake פטריות מפעילה הגנה החיסונית, הוא מסוגל להרוס חיידקים וירוסים, מגביר את יציבות הגוף כדי חיידקים פתוגניים.

זכור כי טיפול אמצעים אלה בשום מקרה לא יכול להחליף טיפול antitumor המסורתית. כספים אלה יחזקו רק את ההשפעה של טיפול כירורגי, קרינה וכימותרפיה בסרטן.

כיצד להגדיל את חסינות לאחר כימותרפיה? אתה יכול לקחת כמובן ארוך מספיק סמים: Fungimax, Mehs, או מחרוזת פטריות, או modifin במצטבר עם נוגדי חמצון (ויטמין E, סלניום, חומצה אסקורבית), חוסמי תהליכים מטבוליים אנרגיה בתא ממאיר (סמים כסף קולואידאלי) חומרים המסוגלים לחזק את קרום התא למניעת צמיחה גרורתית (חומצות שומן אומגה -3). טיפול עם תרופות אלה מתבצעת אך ורק בשליטת הרופא. הקורס נבחר בנפרד לאחר התייעצות המומחה.

, , , , ,

כיצד להגדיל את חסינות לאחר דלקת ריאות?

כדי לתמוך באורגניזם נחלש לאחר מחלה, מומחים לייעץ מומחים לחזק את ההגנה החיסונית לאחר דלקת ריאות כדי למנוע שימוש חוזר של מחלה או סיבוכים.

בכל מגוון האמצעים לחזק את הגוף, יש כלל בסיסי - שמירה תמונה בריאה החיים, הכוללים סירוב של התמכרות לניקוטין, אימוץ משקאות אלכוהוליים, כמו גם מנוחה מלאה ושינה, תזונה מאוזנת, המאבק נגד קילוגרמים נוספים, פיתוח התנגדות מתח, בילוי פעיל. קבוצה של צעדים כדי לחזק את ההגנה של הגוף צריך להיות מורכב נהלים הרפיה: כלי, מגבונים, רחצה. יש לציין כי הליך התקשות לא יכול להתבצע במהלך רץ, שיעול וטמפרטורה גבוהה.

בנוסף, יש לחזק את החסינות על ידי שיטות הרפואה המסורתית. לדוגמה, סיאת תה ו intushions של צמחי מרפא. אתה יכול להוסיף קצת דבש, לימון או ריבה תוצרת בית. מכלים טבעיים כדי לסייע לשפר חסינות, אתה יכול להדגיש אכינצאה, שום, ג'ינסנג, ליקריץ, Eleutherococcus, זנגביל. משך הטיפול עם אמצעים כאלה - עד 3-KH-4 חודשים. בדרך כלל, חומרי הגלם הם אטומים במים רותחים ולתת לו להשיק, או לעמוד באמבט מים.

בפעם הראשונה לאחר ההתאוששות, עדיף לא לבקר במרפאות ובתי החולים, במיוחד בכיוון הזיהומיות. האם אתה צריך קורס מחדש של טיפול אנטיביוטי, חייב להחליט את הרופא, אבל לפעמים עדיף לסרב אותו, כפי שהוא השפעה הרסנית ביותר על חסינות.

זה לא יהיה מיותר לביצוע חיסונים מונעים - חיסונים מן שפעת, דלקת pneumococcal ו hemophilic.

בכל השאר, בצע את העצה ואת מרשמים של הרופא שלך.

הפעל את מוצרי המתקן היומי עם תוכן גדול של חומצה אסקורבית. אלה הם הדר, קיווי, rosehip.

אם אתה לא התווית על ידי מאמץ פיזי, לא להזניח אותם. עם זאת, אין צורך להגזים את זה. התייעץ עם הרופא שלך: זה יפתח קומפלקס יחיד תרגיל בשבילך, אשר יהיה מתאים במקרה שלך, תוך התחשבות במחלה, אשר הפעולה בוצעה.

אם במשך זמן מה לאחר הניתוח אתה מודאג על חולשה וחוסר יציבות של טמפרטורת הגוף, רק סמים ואירועים להגדיל את החסינות כאן לא יכול לעשות. צור קשר עם הרופא שלך: אולי הגוף מפתח תהליך זיהומיות.

, , ,

כיצד להגדיל את חסינות כאשר HPV?

וירוס הפפילומה האנושי (HPV) מתבטא, קודם כל, היחלשות ההתנגדות של הגוף לזיהומים. איך אני יכול לשפר את מחסום החיסון כדי לא לתת סיכוי של וירוס שוב לחשוף את עצמך?

• אנחנו נרדמים 2 כפות של עלי אגוז, יוצקים 400 מ"ל של מים רותחים ולעזוב בן לילה. המשקה המתקבל נוהג על כוס של כמה פעמים ביום. אתה יכול לחזק את האפקט, לאכול כל יום על קומץ אגוזי מלך.
• אנו לשטוף 2 כפות מלאות של אסמים קונפר, להירדם לתוך המכולה, לשפוך 300 מ"ל של מים רותחים לבשל על חום קטן במשך 20 דקות. אנו מגנים וחצי מסנן שעה. אנו מקבלים את התרופה עבור ½ כוס בבוקר ובערב, אתה יכול להמתיק עם דבש או ריבה.
• חותכים את הדק 20 גרם של בצל בצל, להוסיף סוכר הרבה 400 מ"ל של מי שתייה טהור. לבשל את התערובת על מבער קטן ל 2 שעות. התרוקת מקורר מסוננת ומתובל בשתי כפות של דבש. לשתות 1 כף עד 6 פעמים ביום.
• אנחנו פונים דרך מטחנת הבשר שווים כמויות של אגוז, כורגי, לימון, דבש וצימוקים. התערובת מאוחסנת במקרר, אנחנו לוקחים כפית אחת ליום על בטן ריקה מדי יום ליום. אתה יכול לשתות תה מ רוזיפ או קמומיל.
• תה מבושל מן כוסברה, חמות, מליסה, לינדן וכשות. לשתות לאורך כל היום מדי יום.

כיצד להגדיל את חסינות כאשר קר?

שקול את הגורמים שיסייעו לחזק חסינות ולהתמודד עם מחלות קרות ויראליות:

• חיסון שמקטין את הסיכון כדי לקבל קר ושפעת ב -70%;
• שינה מלאה לא פחות משבע שעות ביום;
• פעילות גופנית פעילה;
• מזון עם תוכן מספיק של ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון;
• הולך באוויר הפתוח;
• צריכת כמות מספקת של מים נקיים (תה מותר בזמנים קרים);
• שימור של שיווי משקל פסיכו-רגשי;
• שטיפת ידיים בסבון;
• שמירה על אוויר פנימי רטוב ונקי.

כיצד להגדיל את חסינות לאחר אנגינה?

זה יכול להיעשות עם שיעורי יוגה. באופן עקרוני, כל פעיל תרגילים פיזיים ליצור חסינות, אבל רק יוגה יחזק אותו במשך זמן רב. תרגילים, מגרה זרמי לימפה, אשר לשפר את הפונקציה הנשימה להקל על העבודה של המערכת האנדוקרינית. אסאנה צריך להתבצע תחת מוסיקה מרגיעה אור: זה יסיר את אלמנטים הלחץ ומייצב את המדינה הנפשית. מן התרגילים, אתה יכול להשתמש בהסטלקציה של החלק העליון של עמוד השדרה חושף מחלקת החזה וממריץ את עבודתו של בלוטת המזלג, הממוקם במרכז החזה. תנוחה הפוכה מגרה lymphotok פסיבי נע תאים חיסוניים בגוף.

כמו כן, לאחר הצטננות, השמנים הארומטיים נעזרים היטב לשחזר חסינות: אקליפטוס, טימין, ברגמוט ושמן dyagil.

אתה יכול לקחת תרופות כדי לחזק את ההגנה החיסונית, להשתמש במוצרים הנכונים, לשכוח הרגלים רעים: אלה הם הטיפים הטובים ביותר לתמיכה במערכת החיסונית.

כיצד להגדיל את חסינות עם furunculese?

עד כה, עם גישה מקיפה לטיפול בחולים עם צורה כרונית של furunchulosis, בנוסף לתברואה של זיהומים, הוא משמש לעתים קרובות באמצעות ההגנה החיסונית מתקנת. לדוגמה, בשלב החריף של המחלה מומלץ להשתמש בתרופות הבאות:

• בהפרת פונקציה phagocytic, polyoxidonium הוא prescribed במינון של 6 עד 12 מ"ג ב / מ 'זריקות במשך 1-2 שבועות;
• עם אמפינליות מופחתת של immunoglobulins, הכנה gaavit הוא prescribed, במינון של 100 מ"ג לכל / מ 'במשך שבועיים;
• עם הקטנת מספר B-lymphocytes, מומלץ להשתמש myelopid במינון של 3 מ"ג במשך 5 ימים ב / m;
• בהיעדר השפעה על השימוש של Galavita, ההכנות immunoglobulin נקבעים ב / בזריקות (הזרקת אוקטג ', intraporlobin, gabriglobin).

השימוש בנוזל מוצדק עם furunculese ארוך זרימה מעת לעת. לעתים קרובות, מינוי משולב של קרנות אימונומודולטציה משמש, כמו גם קבלת הפנים החלופית שלהם.

כרגע, מדענים מנהלים בדיקות קליניות של ההתפתחויות החדשות ביותר של intermediates המקומי- immunomodulators. אלה הם הכנות neogene ו הזרע. עד כה, קרנות אלה נלמדים לא לגמרי, לעומת זאת, עלייה בולטת בתקופת ההרשאה של furunculesis הוא כמעט עד שנה.

אנו מקווים כי בתוך זמן קצר, תרופות אלה ייקחו מקום ראוי בתיקון חסינות בטיפול ומניעת furunculose.

כיצד להגדיל את חסינות במהלך thrush?

כדי להגדיל את חסינות בתיק, מומחה הראשון ימליץ לעמוד בתזונה מיוחדת. זה נראה, איפה האוכל? הכל בגלל זיהום פטרייתיאשר גורם לתיק, בכמויות קטנות לחיות בגוף כל הזמן שלנו. זה ניתן למצוא על איברי המין החיצוניים, על העור, ב חלל פה. שגיאה בתזונה יכולה לעורר חוסר איזון של המדיום, מותו של חיידקים שימושיים והצמיחה המהירה ורבייה של פטריות פתוגניות.

כדי לשפר את ההתנגדות של הגוף של זיהום פטרייתי, כל סוגי הירקות ופירות unsweetened צריך להיכלל בתזונה. הם יכולים לאכול גלם, לבשל, \u200b\u200bאופים, תבשיל, אבל, בשום מקרה לא לטגן. אתה יכול לאכול עוף, דגים דל שומן, לחם כהה יבש.

השימוש של תבלינים, שום פלפלים חריפים מערבים כמעט להיפטר פטריות. מוצרי יעילות, בהכרח טרי, גם יעזור לשחזר את הסביבה הטבעית בגוף.

גם אחרי שנפטרת מהקיכלי, לא ממהרים מיד על ממתקים. אם אתה רוצה להיפטר המחלה לנצח, לקחת את זה סוג של תזונה כבסיס ו מקל על זה כל הזמן.

שחפת דורשת טיפול ארוך, ולכן חשוב מאוד לשמור על חסינות ברמה גבוהה בתקופה זו.

ניתן להשתמש בתרופה הבאה, ויטמין ונוגד חמצון:

• coferment ԛ-10 - 60 מ"ג כל יום, מפעיל חסינות ריאתית;
• אלמוגים מים - שקית אחת בכוס מים ביום בין הארוחות;
• כסף-מקס (הכנה של כסף קולואידלי) - 1 כפית ל -3 פעמים ביום, ממריץ מצב החיסון הטבעי;
• התרופה Aloimananan - על קפסולה אחת עד 3 פעמים ביום;
• microhydrin - על קפסולה אחת שלוש פעמים ביום עם מזון, נוגד חמצון טוב;
], [

סילוק אחרון של אלרגיות ואת הגידול בהתנגדות אפשרי אם אתה משלם מספיק כוחות וזמן לטיהור בזמן של הגוף. בדם ובאיבנים שלנו, עם הזמן, כמות גדולה של חומרים רעילים מצטברות, אשר עבור אחד או מטעמים אחרים לא נגזר מהגוף. את שיטות ניקוי הכבד, מעיים ודם באינטרנט מתוארים למדי. בחר את עצמך עם המתאים, לאחר התייעצות עם הרופא, להתחיל את ההליך.

לאחר ניקוי הגוף שלך, אתה יכול לעבור לשלב הבא: השימוש של phytto מסוימים שיכול לגרום לשינויים הדרושים במערכת חסינות. שינויים כאלה (הפעלה סלקטיבית של אלמנטים מפגרת של התגובה האימונולוגית, כמו גם דיכוי מלאכותי של אלמנטים פעילים מדי), מומחים קוראים למונח אימונומודולציה. תכשירי ירקות המשמשים לאימונומודולציה נקראים אימונומודולטורים.

אילו צמחים ניתן לייחס אימונומודולטורים? זה נקי, תלתן, תשעה ואחרים. של הדרום והאסיאן ההכנות, הם מיוחסים גם לווילזרזור (טופר הבקר), גוטה קולה, תחת "ארקו, לעומת זאת, הנציג המשמעותי ביותר של אימונומודולטורים הוא היטב, צמח Rowan ידוע כי בקיץ אתה יכול למצוא כמעט בכל בריכה או קריק. טיפול של ברונכיטיס אסתמטי וביטויים אחרים של אלרגיה עם תרופות rasian נותן אפקט נפלא. הרבה מתכונים ידועים הרבה, זה הנפוץ ביותר של אותם : שטיפה שנאספו נשטף ומיובש, מרוסק לתוך אבקה, והוסיף מותק טרי, מערבבים סוג של "בצק". זה מתגלגל החוצה חצאיות קטנות כי הם יבשים בתנור עם טמפרטורה של 50 מעלות צלזיוס במשך חמש שעות. הבא , העורות מופנים למכל ולהשתמש בהם 1-2 חתיכות פעמיים ביום.

אם אתה אלרגי לדבש, אתה לא צריך להוסיף אותו. במקרים כאלה, יש לטפל בירידה או בעירום של אדוות.

על מנת להגדיל את חסינות, מגוון מוצרים ניתן להשתמש: חיסונים, serum החיסון, gamma globulins, ירקות והכנות הומיאופתית. סיפרנו לך על העקרונות הבסיסיים של אימונותרפיה, ואנו מקווים כי עכשיו אתה יודע בדיוק איך להגדיל את חסינות.

מתורגם מ "חסינות" לטינית פירושו "חסינות, להיפטר ממשהו". המערכת החיסונית מזהה והורסת הכל חייזר, אשר חודרת לגוף מבחוץ או מתרחשת בפנים (מוטציות סלולריות). חסינות חזקה מיד מכירה והורסת את האיום ללא קשר לשיטת ההדבקה. בעת ירידה היא מגדילה את המקומי או תרופות עממיות.

סוגי חסינות

גופים זרים (אנטיגנים) לגרום לתגובה מגן של הגוף (תגובה החיסונית) - תאים מיוחדים וחומרים (נוגדנים) לחסום את האנטיגן.

בלב מערכת החיסון - תאים מיוחדים, הם חלק איברים לימפואידים.

ת'ימוס (Timus) עומד מאחורי החזה, הוא מבשיל t-lymphocytes, אשר לוקחים חלק בתגובות התגובה החיסונית. כ -50 שנה זה הופך להיות פחות, הפונקציה שלה נחלשת.

שקדים ("בלוטות") ללכוד מחלות של מחלות.

Lymphoid placas. (אשכולות של רקמות לימפואידים), אשר ממוקמים במעי הדק, להגן על דרכי העיכול.

בלוטות הלימפה לעכב אנטיגנים בלימפה.

טְחוֹל מטהר דם מן הפעילות הגוברת של erythrocytes ו leukocytes, מהווים לימפוציטים להרוס אנטיגנים בדם.

מח עצם אחראי על הסינתזה והפיתוח של טאורי דם לבנים (לוקוציטים).

מחסום המגן הראשוני יוצר את מבחר של דמעה, רוק, מעיים, קיבה, בלוטות אחרות, עור עם בלוטות מלוחים וזיעה - סוד שלהם הורס חיידקים.

במוקד דלקת, כמות phagocytes הוא גדל, הם לנטרל, להרוס ולהסיר מיקרואורגניזמים, למנוע מהם הפצה נוספת.

הגדל את הטמפרטורה עד +38 .. + 39C - סימן של המאבק נגד המחלה, שיטה של \u200b\u200bהנגיף נגד. הגדלת טמפרטורת הגוף רק תואר מכפילה את המהירות leukocyte לסוכן סיבתי, מיקרואורגניזמים זרים לייצר מוטציות חסרות פרי. מקרופאגים מופעלים גם.

להגדיל את הטמפרטורה עד + 39C, אשר עובר במהירות - שלט חסינות חזקה. לעומת זאת, הוא מצטמצם אם + 37C מחזיקה שבוע או יותר. עם תגובה חיסונית חלשה, המחלה מידבקת זורמת כבדה, יכול להיכנס לטופס כרוני, הגורם לפיתוח של סיבוכים.

הכוח והצורה של תגובת המגנה של הגוף הוא מגוון, גורמים שונים להשפיע. במהלך החיים, חסינות עולה או יורדת.

תגובות מגן של הגוף ליישם שתי רמות: סלולרי הומורלי.

חסינות התא תאי דם פרוצים, לימפוציטים, מקרופאגים.

מקרופאגים להרוס תאי הגידול, לייצר אינטרפרון, זנים A ו- B יעילים נגד וירוסים וחיידקים. תאים מיוחדים זוכרים ומעביר מידע לימפוציטים.

T-Lymphocytes יהיה להאט או לשפר את התשובות החיסונית, מסוגל תאים nk להרוס תאים זר באמצעות Interferon מגוון G.

בלימפוציטים לייצר חלבונים immunoglobulins כי לאגד חלבון זר, ואת החומרים הספציפיים של דם (השלמה) נהרסים.

חסינות גומלאלית מיוצגים על ידי immunoglobulins, הם מחולקים לשיעורים A, E, D, G, M.

• מחלקה לייצר ריר.
• כל סוג של immunoglobulin class e מתאים לאלרגן מסוים.
• Class D נלמד בצורה גרועה.
• שיעורים G ו- M מעורבים בתגובות התגובה החיסונית ברקמות, כולל נגד תאי הגידול.

כוחות מגן משתנים כל הזמן כדי למעשה נגד גורמים שליליים. לְהַשְׁפִּיעַ מדינה כללית, תהליכים חילופי, גורמים תורשתיים.

הסיבות לירידה בחסינות קשורות לכישלונות של מערכות הנשימה, הנשימה, האנדוקריניות, העצבים, כלי הדם של הגוף.

להבחין בין סוגי החסינות הבאים:

מִלֵדָה(לא ספציפי, מינים) נמשכת במהלך החיים. זה נאבק עם הפתוגנים, גם כאשר מדובר בהם בפעם הראשונה, אבל מזהה עם פחות דיוק. במקרים נדירים, ילדים אינם מתבטאים במלואם, מופחתים.

נרכש(ספציפי) - תוצאה של מאבק פתוגן ספציפי. תוכן נוגדן גבוה לאחר שהועבר מחלה מדבקת - סיבה להגדלת החסינות.

רכשה פעיל החסינות מגדילה את החיסון של מיקרואורגניזמים חלשים (חיסונים).

אחרי כמה זיהומים (חצבת, טחנת רוח), המחלה מחדש כמעט בלתי אפשרי. אבל, למשל, בסוכן סיבתי שפעת, השתנות מוגברת, כך חיסונים בלבד מספיק במשך שנה.

רכשה פסיבית החסינות מגדילה את ההקדמה של נוגדנים סיים עם סרום, כמו גם שיטה intrauterine, עם חלב אימהי.

ויטמינים של קבוצת ד. זכור ויטמינים מסיסים בשומן, הם מצטברים ברקמת השומן ובכבד, תורמים לקליטה.

מחסור של "ויטמין ראשון" קשורה להשמנת יתר, ירידה חסינות, אי ספיקה של פונקציה לב וכלי דם. הוא מכיל, כבד בקלה, הרינג אטלנטיק שומן, שפרט, קט, מקרל, חלמון ביצה, ביצה עוף.

ויטמין E. (tocopherol) במקרה של גירעון מתבטא בירידה בחסינות, חולשה, עייפות מוגברת, ירידה חדות חזותית, רמה, עצבנות.

סֵלֶנִיוּם זה עוזר במאבק נגד רדיקלים חופשיים, הקבלה הרגיל שלה מגביר חסינות, אשר מאשרת את הניסוי על תרנגולות broiler, כמו גם מחקר.

מגנזיום. היעדר מיקרו מקטין את כוחות המגן של הגוף, מגדיל את משקל הגוף, מעורר את התפתחות של prostatitis, טחורים.

תכשירים לחסינות

המערכת החיסונית לא נלמדת לבסוף, ההשלכות של הממשל של אימונומודולטורים אינם ידועים.

Immunostimulators. הפעולה שלהם מופנית לייצור אינטרפרון, החלבון מתנגד לנגיף. במהלך הקבלה וכעבור כמה חודשים, החסינות גדלה. לאחר הירידה באה, הגוף מתברר להיות מוגן פחות מאשר לפני הטיפול עם התרופה.

קורסים חוזרים עשויים לדרוש עליית מינון. במקרים מסוימים, המערכת החיסונית עשויה לסרב להתמודד באופן עצמאי עם אנטיגנים.

רק רופא יכול לרשום תרופות להגדיל את החסינות המקומית והכללית, במיוחד ילד, שכן המערכת החיסונית של הילדים משלים רק 14 שנים.

Immununopressants הרופא קובע במקרה של סרטן או מחלות אוטואימוניות הדורשות את דיכוי כוחות המגן.

כיצד להעלות חסינות לילד

עם האכלה טבעית במשך מספר חודשים, הילד יורש ושומר על החסינות האימהית. אחרי שאתה צריך לסמוך על כוחות המגן שלך. כדי לשמור עליהם מגיל צעיר, זה שימושי ללמד את הגוף של הילדים להתקרר, התקשות.

חסינות לחזק - 3-4 שעות ביום. עם מזג אוויר גרוע - רוח חזקה, כפור מתחת -15 - אתה צריך ללכת בכל מקרה, לפחות חצי שעה 2 פעמים ביום.

כמה אמהות מימדיות וסבתות מפחדים בפאחרת הצטננות, ואפילו מוטרדים לילד אפילו בבית. מה שמקטין את חסינות הילד כך שאדם קטן מספיק כדי לקחת כפפות ברחוב או לרוץ עם יחף על הרצפה הקרירה ללא נעלי בית כדי לחלות.

פעילות מוטורית מחזקת ומגדילה את חסינות הילד, אשר יש צורך לקדם בכל דרך בבית ובמהלכים.

לבוש ילד לרחוב, בהתחשב בניידות הגבוהה שלו - ברחוב זה יותר חם, קר יותר. יתר על כן, התחממות יתר היא לא פחות מזיקה לבריאות מאשר supercooling.

מים. מים ארוכי טווח או מים מזוקקים אינו מועיל לאורגניזם. כדי להגדיל ולחזק את החסינות, באופן בלתי הפיך למחלות, להפעיל מים להמיס או מים בתזונה, אשר ללא כוונה על האבן.

תרופות עממיות לחסינות

ג'ינג'ר, לימון, מותקשפר חסינות, כמו גם לעורר את זרימת הדם, לשפר את היפוך:

• מקום במים קרים במשך שעה, לחתוך דק.
• הוסף לימון קלף, לטחון את הבלנדר.
• מוסיפים דבש לפי הטעם.

הוסף לתה או להשתמש באופן עצמאי לפעולה imostimulating.

Kuraga, אגוזי מלך, שזיפים, לימון, מותק.

מתכון להרכב טעים ושימושי:

1. לטחון לתוך מטחנת הבשר אל פרס, שזיפים, אגוזי מלך, צימוקים, לימון עם קליפה.
2. מוסיפים דבש לתערובת מוכנה.

קח לחזק את החסינות על בטן ריקה של 1C.L. כמה פעמים ביום. חנות כלי זכוכית במקרר.

לימון, שום לחזק את המערכת החיסונית.

• דרך מטחנת בשר כדי לדלג על 500 גרם cranberries, לימון ללא עצמות, לערבב, להוסיף דבש לפי הטעם.

לקחת עם תה 1-2 כף.

ים:

• אכילה בעונה כל יום של 100 גרם בים אשחר מבטל את הגירעון של ויטמינים ומינרלים, מגביר חסינות.

Sagebrush.

המחקר מאשר כי הוא מחזק את המערכת החיסונית.

מחקר נוסף מאשר את ההשפעה הטיפולית של הצמח כדי להגדיל את חסינות, להפחית את המינון של אנטיגן בחיסוני שפעת.

1. לחלוט זכוכית מים רותחים 1c.L. Watmwood, לעמוד 15 דקות באמבט מים, לתת מגניב, זן.
2. מזדיינת מים מבושלים לכוס מלאה.

קח 1/2 כוס במשך כמה ימים.

דבש לחסינות.מוצרי דבורים עשירים אנזימים, ויטמינים ומינרלים התורמים לפעילויות של המערכת החיסונית:

• השתמש דבש במשך 1-2 חודשים ל 100-150g ליום במספר טכניקות, אתה יכול פשוט להתפזר.

הקבלה ניתן להמשיך זמן רב יותר, אבל להפחית את כמות הדבש.

אכינצאה לחסינות. מחקרים של תכונות immunostimulating של המפעל נתן תוצאות סותרות.

השתנה: 08/18/2019.