מה אפשר להכין ממכונה במולטי-קוקר. מחית - גריסים: מה זה ואיך לבשל

ברובריקה של מתכונים חומים וכחולים של המונג קוואס הנוכחי. ראשית, בואו נבין, מהי שעועית מונג? זה בוב יבש של צבע ירוק, її עדיין נקרא קוואס זהוב. מאש נקצר באופן נרחב בסין, הודו, יפן, טג'יקיסטן ואוזבקיסטן. למטבח העור יש עשב קלאסי משלו עם שעועית חומה. המאש כבר עשיר בחלבון, אשר מחדיר את הרעב השוודי, את העיצוב של סיבי הבשר, נשפך בנעימים לפעילות המוח ומרגש את האורגניזם כולו.

תתכוננו למעוך, למען הקוואס הלבן צ'י האדום, אפילו שוודי. בדרך זו, הבובים לא נרטבים ספוגים במים, אבל אז יש לנו חליטה שוודית כזו. זה מספיק רק לשטוף את המחית במים הקרים ולבשל אותה עם מים קרים. ואז אתה יכול לעבוד על בסיס tsієї kvassі be-yakі korisnі ו-stravi מלוח.

יש לי הרבה רעיונות לכל דבר. הדבר הפשוט והקל ביותר לחשוב עליו הוא מחית tse עם גרידת לימון וסיבוליה ירוקה. לקישוט כזה מבשלים מחית (שיטת בישול קלאסית: מחית בקבוק 1 ל-2.5 צלוחיות מים. מרתיחים תחילה 15 קולמוסים, אחר כך מלח, מוסיפים 2-3 כפות אולי רוזמרין ומבשלים עוד 15 קולמוסים). דאלי מוסיפים את גרידת לימון אחד, שלוש חתיכות מיץ לימון, פלפל שחור להתענגות ו-2-3 נוצות של סיבול ירוק, קצוץ דק. תענוג הדרים מרענן לשדוד את הדשא אפילו מלוח וציקווה.

קציצות Pіsnі עם מונג קווסול וקוסקוס

מה שמתאים לי יותר במדינה הזו - אז מי שמוכן להתכונן מהר, הוא אפילו יותר מלוח. כאן, במנה אחת, אוכלים עוד שני מחסנים חומים. ואתם, שמנסים את הקציצות האלה, לא יודעים מה יש במחסן, אל תאמינו שאין שם בשר! 😉 עוצה,

אתה צריך:

• 100 גר' קוסקוס
• 200 גר' מונג קוואס מבושל
• 2 כפות.
• 3-4 כפות פירורי לחם או סולת
• 2 נוצות של ציבולה ירוקה
• 2-3 ענפי יבול
• קליפת חצי לימון
• שמן זית להברשה
• כוח ופלפל גיר שחור להתענגות

שיטת בישול:

ברוסיה, שעועית מונג כבר מזמן זמינה. אייל, אם אתה לא מכיר את העור, מה הדבר הנכון לבשל. מאש הוא גידול קטניות, יליד ה-Skhodu. בדגנים יש מסה של נאומים חומים, המעשירים את הגוף שלנו בויטמינים, מיקרו-מאקרו-נוטריינטים.

איזה סוג של שעועית מונג

במשטרת הסופרמרקטים, אתה יכול לעתים קרובות לשתות שעועית מונג, שנראית כמו האפונה הנפלאה שלנו. מה זהה ואיזה סוג יין אתה אוהב את המוצר הבלתי רגיל הזה? צה רוצה את אצילות העור, שמיהר לאסוף את המכונית.

למאש יש עוד שם אחד - בובי מונג. על מראה ovnіshnіy של תרבות שעועית, הירק של האפונה הוא מנחש מהמשטח המבריק. חשוב שמולדתה של מאשה היא פקיסטן, הודו, בנגלדש. אבל היום כל העולם יודע עליו. בסין, אינדונזיה ותאילנד, המונג הפך לאחד מהמועדפים של המוצרים העיקריים.

לטעם של מחית, נחשו את הקוואס, באותו זמן, אפונה prispak. זה עשיר מכדי לומר שזה לא אפונה, אלא שיר אפונה. אם אתה חושב, ספר לי את המחשבה שלך!

ברוסיה לא ידעו הרבה זמן מה זה מחית, וכך קרה שהתחילו לקרוא לזה גריסים. ייתכן שרוחות הכמות הגדולה של חלבון טל, שתיכבש, שתישא במכונית. התרבות החלה להיות נחגגת בהרחבה בתקופת הצום, גם אם ייתכן שיש קוריס עשיר של סמכות והגוף על שעה ארוכה. מחיר בירה עבור המוצר שייקטף גבוה מ-120 עד 250 רובל לק"ג, בזמן חצייה מהקוטף והאריזה. אם אתה מדבר על האכילה הנכונה והמלוחה של קוריסנה, אז זה varto.

מחסן וקלוריות

תכולת הקלוריות של המאשה נמוכה, ולכן מומלץ לכלול אותה בתזונה כדי שאנשים יעשו את הוואגה של עצמם. 100 גרם מונג יבש מכיל 300 קק"ל, אך לאחר עיבוד תרמי, תכולת הקלוריות יורדת ל-103 קק"ל ל-100 גרם של המוצר המבושל.

למחסן 100 גרם שעועית מונג הכנסו:

• גידול חלבון, שקל לכבוש - 23 גרם;
• יותר פחמימות - 44 גרם;
• מים - 14 גרם;
• עמילן - 42 גרם;
• דו-סוכרים מונוטה - 3.6 גרם;
• אפר - 3 גרם;
• שומן - 2 גרם;
• סיבי מזון - 11 גרם.

יותר פחמימות בטוחות לגוף להרוות, אנשים מבטלים את הצורך בנשנוש.

כמו כן, יש לתת moong מעל 18 חומצות אמינו, מיקרו-אלמנטים (אשלגן, מגנזיום, נתרן, זרחן), רקמה תאית, ויטמינים מקבוצות B, C, A, E, Do.

מחית Korisn_ dominnosti krupi לאורגניזם

זבדיאקי למחסן הכימיקלים העשיר שלו נוכלי סמכותנתון תרבות ללא גבולות:

1. ויסות והרפיה של מערכת העצבים.
2. vpliv ידידותי על zіr.
3. Zmіtsnennya רקמה k_stkovoї, suglobіv.
4. רגולציה של רובוטיקה.
5. משמעות מערכת הלב וכלי הדם.
6. נורמליזציה של AT.
7. נורמליזציה של רמת הכולסטרול והפלסמה בדם.
8. חיזוק האלסטיות של דפנות העורקים והוורידים.
9. התפתחות מוקדמת של תאים סרטניים.
10. זיכרון של כוחות החיסון של הגוף.
11. נורמליזציה של הרקע ההורמונלי הנשי לפני שעת גיל המעבר.
12. ניקוי רעלים של הגוף.
13. Usunennya נפוח, יורק שומנים, אשר החריפו.

על המלנכוליה של מאש אפשר לדבר בלי סליחה. חשוב שהשתלה קבועה של גרגירים תסייע בחידוש העור. זוג הקטניות הכי צבעוני. Їх להוסיף לסלטים או לחיות באופן עצמאי. השתלת פרוסטים עוזרת לפתח פתולוגיות זיהומיות ודלקתיות (ברונכיטיס, נזלת, טרכאיטיס, סינוסיטיס).

כמו כן, ניתן להכניס מחית פנימה רפואה עממית. לדוגמה, ניתן להשתמש בקוריזה של כוח לדגנים, ניתן להשתמש בה כדי לעצור את הנפיחות, לגרגר עם כאב גרון, כתרופה לניקוי רעלים להפרעות. מחית מאש נמרח על העור שנפגע מאופיום ולדלקות שונות (דרמטיטיס, תלייה).

עובדה Tsіkavy! מאשה הולכת לקטניות, אייל, לגידולים דומים אחרים, מונג לא מעורר גזים.

התווית נגד לבריאות

במיוחד אסור להביא מחית שקודי לגוף, אבל במצבים מסוימים זה בסדר לחיות בשלווה:

• אי סבילות אישית למוצר;
• נרתיק ותקופת הנקה;
• עם חילופי דיבור שבור;
• לחשיפה של בעיות מערכת sechostateומחלות של נירוק (מאש maє high sechoginnu diyu).

איך לבשל דגנים ולבשל סקילקי

איך להכין יוגו שעועית מונג וסקיקי לבישול עד שתהיה מוכן להכיר טבחים טובים, מטבח סיני, תאילנדי והודי. הרבה סיפורים על בסיס הירח קרובים לנו. נבטי שעועית מונג נמצאים לעתים קרובות במתכונים לירקות טריים, מתובלים בשמן זית. בובי עם אורז לתת ארוחת פלא לפילאף הודי. Z התרופף בשעועית בורוסנו כדי לשאוג את הבצק עבור lokshini chi zapіkanok (בשר, דגים).

עובדה Tsіkavy! המאסטרים שלנו נשבעים בשמותינו קטניות(אפונה, kvassola, וכו '), אז לפני הכנת tієї chi іnshої stravi, להשרות את הגריסים במשך שפריץ של שנה. Ale robiti tse neobov'yazkovo. Mung є לסיום עם המוצר התחתון, אשר, עבור מוכנות מלאה, לוקח 30-40 אורכי עיבוד תרמי.

אוהבים קשיות מדגנים?
הַצבָּעָה

איך להכין מחית זה ההמלצות שלנו:

• אין צורך להשרות את הגריסים;
• מאש נשטף ביסודיות מתחת למים זורמים, מנוקה מבתים נוספים שאינם מתכלים (חלוקי נחל, דגנים אחרים);
• מבשלים את המונג בצורה מתקדמת: שעועית מוכנסת למים רותחים ללא מלח (למשל, אפשר להוסיף עוד רגל, הדגנים יתבשלו זמן רב יותר);
• מחית לבשל החליקה על האש הנכונה עם מתיחה של 30-40 קולמוסים;
• יש צורך להמליח את הגריסים 10-15 דקות לפני סוף הבישול;
• לאחר הרתיחה, המים כועסים על מסננת נוספת.

Axis mi th razіbralis, scho כל כך מאש ויאק יוגו לבשל. גריסים במראה מבושל כבר מוכנים לבישול כקישוט לבשר, צלעות וירקות, ואייל - מתכונים אנונימיים המבוססים על המוצר. עם כמה מהם, אנחנו יכולים ללמוד מרחוק.

מתכונים קולינריים מאש

לא מספיק לדעת לבשל שעועית מונג, צריך לדעת איך לאכול עם מוצרים אחרים, כדי שתוכל להשתלט עליו. דשא טעים. מתכונים עם מוש מגוונים, מבשלים דייסה, מרק, תבשיל, פילאף ועוד עשיר.

מרק אוזבקי עם טא לוקשינה מנופפת

מרק זה הוא obov'yazkovo מתאים למולדת שלך. יש צורך להרוות את הגוף במשך זמן רב, לשלול את קבלת התבלינים של השיר ולהעשיר את הגוף בנאומים מעוררי חיים הדרושים.

רכיבים:

• מחית - 250 גרם;
• יאלוביצ'ינה - 500 גרם;
• לוקשינה - 70 גרם;
• תפוחי אדמה - 2 יח';
• גזר - 1 יחידה;
• qibulya - 2 יח';
• מים - 3 ליטר;
• כוסברה טרייה - חבורה אחת;
• כורכום - 1 כפית;
• כוסברה - 1 כפית;
• זירה - 1 כפית;
• אוליה - 3 כפות. ל.;
• פלפל גיר שחור חזק - להתענגות.

בישול:

• ירקות מקולפים. Tsibulya נחתך לפיבקילטסי, ושלושה גזרים על שליש עבור גזר קוריאני, או חותכים לקשיות דקות. חתכתי תפוחי אדמה לקוביות קטנות.

• M'yaso miєmo ו narizaemo נהדר אפילו shmatochki.

• בסיר עם תחתית tovstim, יוצקים olії, rozіvaєmo על הכיריים. זה מתוקן שם ירקות (בלי תפוחי אדמה) ובשר. אנחנו מערבבים ומכבים בערך 10 קולמוסים.

• דאלי שם תפוחי אדמה במחבת, יוצקים מים חמים ומבשלים מתחת למכסה סגור על אש בינונית עד לרתיחה.

• נתחיל מהיבול, נוסיף מחית פרומיות טובה, נוסיף את כל התבלינים והתבלינים המצוינים במתכון. בואו נבשל עד שמוכן לנפנף.

• אם מונג מאיזה מכין visipaemo lokshina וירוקים קצוצים דק. מבשלים עד מוכן lokshini ו-vimikaemo.

• תן למרק להשרות 15-20 גדילים, מגישים לשולחן. מְתוּבָּל!

משקיצ'ירי

משקיצ'ירי היא המדינה הלאומית של המטבח האוזבקי. אם אתה מתרגם את השם של הזן מילה במילה, אז תכלס "דייסה עם גל".

רכיבים:

• מחית - 250 גרם;
• גזר - 200 גרם;
• roslinna oliya - 150 מ"ל;
• כוח להתענג;
• qibulya - 1 pc.;
• כבש - 400 גרם;
• אורז - 250 גרם.

בישול:

1. נא לשטוף ולהשרות במים קרים למשך 50-60 קולמוסים.
2. אנחנו מנקים את הירקות מהקליפות. Tsibulya נחתך לפיבקילטסי, ושלושה גזרים על שליש עבור גזר קוריאני, או חותכים לקשיות דקות.
3. כבש מנקים בשומן ויורקים, חותכים לקוביות קטנות שוות.
4. בקלחת יוצקים oliї, rozіvaєmo. אנחנו מכניסים את הקיבול לקלחת ומורחים אותו לצבע זהוב.
5. אם tsibulya pidrum'yanitsya, לזרוק m'yaso. יש לשמן עד להופעת צבע אדמדם.
6. דאלי גזר שחור. הוא מתוקן בקלחת ומרווה במכסה סגור לרכות הירקות.
7. פוטים שפכו לקלחת עם ליטר מים, מחית visipaemo ולכבות 15-20 קולמוסים.
8. לאחר שעה, אורז מתייבש, מלוח לפי הטעם, עקום עם מכסה וממשיכים לכבות על אש חלשה.
9. גזימו משקיצ'ירי עד שהאורז מוכן, מדליקים את הכיריים ונותנים לו להתבשל עוד קצת.

• משקיצ'ירי מוכן. מְתוּבָּל!

לאחר שזיהינו שמדובר בגריסי שעועית מונג, וכיצד לבשל אותו נכון, יש צורך לקנות את המוצר. דיאטולוגים מעודדים את המונג לחיות בטינה, כך שהגוף יכול לעכל את הקיפוד, באשר הוא, ולא יותר גרוע מגזים. חשוב יותר ששימוש קבוע במוצר ינרמל את חילופי הנאומים, יחסוך מעט ניפוי ויעשיר את הגוף בנאומים חיים.

גריסים שעועיתבמקור מ-Skhodu. על השולחנות שלנו, זה התחיל להופיע לאחרונה בצורה בולטת, אבל כבר ראויה לאהבת הגורמה בזכות.

כמו כן, יוגו נקרא קוואס מוזהב, שעועית מונג, דהל. מאשה כבר דומה ודומה לזה שנמצאת בכל צמחי משפחת הקטניות - הסירחון מתאים לחלוטין לתזונה צמחונית, הוא מריח בנס, סוטה מדגנים לכל החיים ועוד יותר דרך זמיסטו נהדראצל סנאי הוורדים החדש.

המתכונים לסטות מהמכונית עשירים מדי. לדוגמה, מתכון הודי מסורתי ניתן למרק, כפי שאפשר לקרוא ליוגו, אפילו בהודו הם לא מבשלים הרבה קודם במוחנו הראשוני.

היום, אנחנו פשוט מכבים את המחית שלנו, עם זאת, אם מוסיפים אותה למחבת עם תחתית דומה, או נוהגים במחבת עמוקה. בדרך החוצה, קח אותו בחזרה.

מאשה לבישול - מתכון

כדי לכבות את הגיבור שלנו, אנחנו צריכים

רכיבים:

• מחית (בקבוק אחד)
• גזר - 1 יחידה.
• qibulya - 1 חתיכה
• פלפל ליקריץ - 1 יחידה.
• עגבנייה - 2 יח'.
• ירקות, תבלינים
• וגם roslinna oliya, חזק, troch borosna

מאש נמכר באריזות למראה יבש. היין שלי נראה כך:

Dosі לחדד superechki, צ'י צריך להשרות יוגו במשך שנה. אם יש לך zabul tse zrobiti, אז אתה רק צריך לבשל יוגה יותר.

השריתי אותו, אבל עם זיהום חסכתי, ונכנעתי לאבני הכדרור וייבשתי את הגבעולים הלא אינטליגנטים.

אחרי כמה שנים, שמנו שעועית לבישול. בזמן הבישול מכינים את הקובה והגזר, מגררים את השלישית:

І narіzani ליקריץ פלפל ועגבנייה:

ירקות חייבים להתבשל במחבת עמוקה (על קלח הטרוכי, אנחנו מורחים את הציבולה!).

לאחר מכן, כשהמחית מתבשלת שוב (30-40 קולמוסים בהשריה ובשנה השנייה ללא הכנה קודמת), ממליחים את המים. עבור המרק היא נתנה את כל המולדת, מעורבת בירקות. ואנחנו їstimemo מחית כתוספת, מה שאומר שלא אכפת לנו מימיות.

Mishuemo אלה ועוד, מרווה על שפריץ אש קטן של לבן מתחת למכסה סגור. למשל, להוסיף תבלינים וירוקים. את כל! הארוחה דלת הקלוריות מהמטבח ההודי מוכנה!

אל תתפעלו מהמחבת zakaruzlіst - שם התרחקתי מהשקעים, האהובה עלי ומוכנה בנס!

מאשה קלוריות

ללא קשר לתכולת הקלוריות (אבל קרוב ל-350 קלוריות ל-100 גרם), הגיבור שלנו מתמכר למוצר דיאטטי, גם אם יש בו דל שומן.

בפחמימות במחסן יוגה 63 גרם, חלבונים - 24 גרם, שומן - יותר מ-1 גרם. אז אתה יכול להכין יוגה בשלווה לכל מתכון, כדי שתוכל לשבת על דיאטה לירידה במשקל.

Nasamkinets propono אתה מתפלא איך מכינים את הדשא האוזבקי הלאומי "משקיצ'ירי" (דייסת משבע):

מאש אינו מוכר לבגאטיונים והוא נקרא דגנים, מכיוון שהוא כבר פופולרי ב-Skhodі. תן לזה שם אחרת, אם אתה יכול צ'וטי - קוואסולה זהב, בובי מונג צ'י דהל. לציה יש הרבה כוחות חומים לגוף האישה.

Zovnіshnіy vglyad krupi מחית

גריסים מונג - טסה בוב קטן בצורת אליפסה צבע ירוק. פונג חלקולעשות ברק מבריק. Croup duje פופולרי בקרב אוכלי צמחונים.

מחסן שעועית מונג

במכונית לנקום הרבה רוזמרין, מגנזיום ואשלגן, נתרן וברזל - נאומים מינרלים.

• http://ladyspecial.ru/images/bird_pink.png); רקע-מצורף: ראשוני; רקע-מקור: ראשוני; רקע-קליפ: ראשוני; רקע-צבע: ראשוני; מיקום רקע: 0px 0px; רקע-חזרה: ללא-חזרה ללא-חזרה; "> קליטקובינה, איך להיכנס למחסן הדגנים, לעזור לצבוע את התחריטі לנקות את המעיים.
• http://ladyspecial.ru/images/bird_pink.png); רקע-מצורף: ראשוני; רקע-מקור: ראשוני; רקע-קליפ: ראשוני; רקע-צבע: ראשוני, רקע-מיקום: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> ויטמינים מקבוצת Bלהתיז על שפריץ מייצב ומרגיע על הגוף.
• http://ladyspecial.ru/images/bird_pink.png); רקע-מצורף: ראשוני; רקע-מקור: ראשוני; רקע-קליפ: ראשוני; רקע-צבע: ראשוני, רקע-מיקום: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> זַרחָןבמכונית כדי לצבוע את הזיכרון, לעזור להתמודד עם לחץ, vpline על zіr, לבדוק מברשת בד ולעזור לנירוק הרובוטי.

כוח יוקרתי של מחית דגנים

גְרִיסִים עוזר לשפר את התפתחות האינטלקט, בטיפול באסתמה, אלרגיותі דַלֶקֶת פּרָקִים. סיים לחלוב לעתים קרובות יותר באופן חיובי על מערכת עצבים . ווהן עוזר להשתפר רכות החמר. אתה רואה איך הגוף נמרץ.

מערכת לב וכלי דםלאורגניזם בצורה של גרגרי כוח חומים לוקחרק עֶצֶב. תישאר בחייםאולי לסמן את הלב שלך, zrobiti שופטים mіtsnіshimiі יותר אלסטי, לְהַפחִית navіt סגן עורקי. מאש דופומוז'ה לנקות את הכלים מפלאקים לכולסטרול.לִכתוֹשׁ עשוי להיות בעל כוח אנטי רעיל, בניין zagoyuvat תרמית opiki

Zastosuvannya גל במחלה התאוותנית

1. גריסים מונג להיות עומדים להכנסת נאומי שקידליוויה מהמעיים. ווהן sechoginna diya. נבט בובי מאשה נדתה יריקה ידידותית על מחלה זיהומית-דליקה: דלקת קנה הנשימה, ברונכיטיס, דלקת גרון, נזלת וסינוסיטיס.
2. עם הרעלת מזון: חומרי הדברה, מתכות חשובות, פטריות או רוסלין שבירים, - מונג להיות חום יותר.
3. עם פצעים רעים,דַלֶקֶת הָעוֹר, vugrov visipomדייסה dopomozhe vporatisya מ מחית grupi.

מאשה קוריסט לנשים יופי

אבקה משעועית מונג לנקות את השקיר, לשנות פורי, באיזה יין יהיה לחיותі לעזור yakshuvati shkir. לִכתוֹשׁ בניית קמטים להחליק, חלקה i למשוך את העור. לבוש של Shkіra של צבע בריא, רוךі שובקוביסטנוסט. ננוקואנזים, הנכנס למחסן הדגנים, עוזר להיכנס לשינויים עתיקי יומין של העור, ומהווה גם מרכיב חשוב בהגנה מפני הזרימה אמצע גיהנוםמבני קליטין. לִכתוֹשׁ לחזק את המערכת החיסונית של הקליטין, להגן על ההשקפהאִינפוּזִיָה רדיקלים חופשיים. ווהן מופלא לפתוח את השקיר, לעזור ללכת לאיבודїї חוֹשֶׁך.

מאש: התוויות נגד

לאנשים שהרסו את התחריט, מחית vzhivannya krupi ממהר אחלה מספר nebazhanno. התוויות נגד אחרות, קרם של אי סבילות אישית לא.

אנחנו מנביטים מחית

מחית הנבטת שחוב, קח את בובי, יאקים פחות משנתיים. ניקח מיכל, נפתח אותו בויקונן. בתחתית גזה הסטלה. Tsyu єmnіst לשים ב єmnіst גדול יותר rozmіru s מים. בובי טז למלא במים. המים אשמים יותר בכיסוי המכונה. שמנו אותו במקום חמים, לאחר 4 שנים הוסף מים טריים, 2 פעמים זה יספיק. ביום הקרוב, מרסקים לעתים קרובות יותר כדי לתת את הפגון הראשון. לאחר 3 ימים, ניתן להשתיל יוגה בקיפוד. לפני טים, יאקאיקס є, לנקות ולשטוף במים. אם אתה מריח מים חמים בפארוסטקה, פזר עליהם שמיר.

כלל הזהב של הבישול

לפני טים יאק, המשך להכנהמחית שעועית, להשרות נעליים. אם יש לאמן מאש צעיר במשך שנה, אז אתה לא יודע יוגה להשרות לחינם. טקוז' שעה של השרייה לשכב למראה העשב העתידי. לכיבויאוֹ מרקים שוודים, משרים את המחית זמן רב. זה נותן לך התענגות נמוכה יותר. מחשש, שעת ההכנה של אלה היא בת יותר משנה, מאק מספיק להבטיח.

מתכוני קש עם מאשה

אתה יכול לבשל עם רכב לְקַשֵׁט, רטבים, מרק ו, קינוחים לִרְעוֹת. מכונת בובי נכבית גם עם בשר וירקות.

עבור otrimannya הכי קרוםאתה יכול להנביט גריסים ושעועית מונג. היכונו מקשיים מיוחדים חדשים במלאי. מאשה Parostki ניתן למרוח עם ג'ינג'ר, עוף ופטריות, להוסיף לסלטים.

להכנת מתאבן עם מאשה parostkiv "בסגנון קוריאני", אתה צריך parostkiv מאשה zavdovka מונבטת 2 ס"מ, 2 עגבניות, רוטב סויה, 0.5 cibulini ו אולייה. קח נבטים וגדל דגן מקליפות. יוצקים את הפרוסטקי המנוקה עם רוטב סויה. מצפים את הציבולה מלפנים בשמן זית לצבע זהוב בהיר. קח 2 עגבניות. הוסף cibula ועגבניות ל parostkіv עם רוטב. הפרוסטקי אמורים להיות מצופים בוטי פוביניסטו ברוטב סויה. בואו נשים מקרר ל-14 שנים. החטיף מוכן.

להכנת ריזוטו עם מונג, קח 1 בקבוק שעועית מונג, 1 גזר, 0.5 סיבולי, 200 גרם בשר טחון, פפריקה להתענגות, 1/3 בקבוק אורז ו-0.5 מים. משרים את המחית מלפנים, כאן ל-3 שנים. אנחנו מכסים בשר טחון, מוסיפים גזר, פפריקה, סיבולה וממלאים הכל במים. נזרוק לשם, נבשל עד שהוא מוכן, נרתיח אורז ונבשל עד שהוא מוכן. למשל, אנחנו מוסיפים תיבול, מתבלים את האהבה הזו.

Gotuemo טורקמני מוהל "מאש-אוגרה". אנחנו לוקחים 500 גרם של יאלוביצ'יני, 2 תפוחי אדמה וציבוליני, 1 בקבוק שעועית מונג, 0.5 כפית כוסברה, לוקשיני תוצרת בית, שנה אחת של כורכום, סחף וזית. צולים את האוליה, מורחים את הציבולה, חותכים את הבשר לחתיכות. אנחנו מוסיפים תפוחי אדמה, גזר, גזימו 5 khvilin. שמנו מחית ויוצקים 3 ליטר אוקרופ. מבשלים עד שמוכן. לדוגמה, אנו מוסיפים חוזק, תבלינים ולוקשינה. אני מוכן לדשא - פטרוזיליה וכוסברה.

גם גריסים של שעועית מונג טובים מאוד לבריאות האישה. נאומים חומים של זבדיאקי לא יינתנו כדי לסייע במניעה וטיפול במחלות שונות. בעזרתכם תוכלו להילחם בשקיר הזקן ובגוף. באופן קבוע vzhivannya אני מנופף כדי לעזור להציל נוער ויופי. שעועית מונג פופולרית ב-Skhodі, אך היא זמינה מיד לרשויות שלה ולמען בריאותך.

לעתים קרובות יותר ויותר, באתרים קולינריים, נגררים מתכונים עם תמונות, למחסן שבו כלול מרכיב כזה, כמו מחית. החצבת והנזק לאנשים ולנשים בריאים, כמו גם התוויות נגד לפני השתלת קטניות אלו, נדונים על ידי תזונאים כבר יותר מעשור.

האפונה הירוקה-אפר העתיקה של זני שעועית מונג ויוגו טופחה זה מכבר באסיה, מה שמוכיח את סמכותו של המוצר, הם זכו להערכה רבה, במיוחד על ידי צמחונים קפדניים. המחסן הכימי של שעועית המונג הוא עשיר ורב-תכליתי, שהיינות נחשבים בצדק לאחת הקטניות החשובות ביותר. תכולת הקלוריות של שעועית המונג גבוהה משמעותית, נמוכה יותר מאשר בדגנים, וערך האנרגיה שלה הוא 300 קק"ל ל-100 גרם של המוצר.

רוצים לדעת איך לבשל מחית? בדוק את המתכונים באתר שלנו. בשל גישה מיוחדת, העיקרון של עיבוד הטרוקה מוכנס לתהליך של עיבוד גריסים. לדוגמה, מתכון איך לבשל ירקות שעועית מונג, לעשות את זה פשוט: אתה צריך לשטוף אותו ולשים מים במי מלח לרתיחה, שעת הבישול היא 30-40 חווילין. מחית ניקוי פרימה יותר. Dosvіdchenі kulinari povinnі אצילות, אם אני צריך לספוג את skіlki יוגו, skіlki khvilin trimat על האש, איך להנביט שעועית צ'י במוחות הביתיים, איך לנקות את הנבטים של שעועית מונג מה-lushpinnya.

אם אתה רוצה ללמוד איך לבשל אפונת מונג שעועית מלוחה בבית, מתכונים מתמונות מ-Yuliya Visotskaya obov'yazkovo יעזרו לך.