Anglies dioksidas organizme. Žmogaus kvėpavimas • Kvėpavimo gydymas • Kaip kvėpuoti

\u003e Anglies dioksidas ir deguonis

Nėra anglies dioksido ir deguonies, žmogaus gyvenimas yra neįmanomas. Anglies dioksidas ir anglies dioksidas organizme skatina savo apsaugines sistemas, padedančias susidoroti su fizinėmis ir intelektinėmis apkrovomis. Bet tik tam tikromis dozėmis. Kada įvyksta momentas, kuriame anglies dioksidas pradeda nužudyti mus lėtai?

Anglies dioksidas žmogaus gyvenime

Nedaug žmonių žino, kad šviežių jūrų ar šalies oro yra apie 0,03-0,04% anglies dioksido ir tai yra lygis, kuris yra būtinas mūsų kvėpavimui. Anglies dioksidas kraujyje taip pat atlieka jo funkciją, tačiau jo koncentracija turi būti labai maža. Tuo pačiu metu, dauguma iš mūsų yra susipažinęs su ramybės jausmu kambaryje ir su juo susijusius simptomus. Nuovargis, mieguistumas, dirglumas. Tokios valstybės yra susijusios su deguonies trūkumu. Tiesą sakant, šiuos simptomus sukelia anglies dioksido perteklius ore. Deguonies ir fasado dujos yra tarpusavyje susijusios: pirmoji vis dar yra pakankamai, o pastarasis jau yra per didelis.

Labai leistinas anglies dioksido standartas oro patalpose laikomas 0,1-0,15%. 2007 m. Jungtinėje Karalystėje atliktos moksliniai tyrimai parodė, kad anglies dioksido 0,1% (t. Y., du su šiek tiek didesniu nei įprastu atmosferos lygiu) biuro patalpose, darbuotojai patiria galvos skausmą, nuovargį, negali sutelkti dėmesio. Visa tai galiausiai lemia ligoninių lapų skaičių, o ne gebėjimą produktyviai dirbti. Ypač paveikti nasopharynx ir viršutiniai kvėpavimo takai.

Italijos mokslininkų grupė 2006 m Pristatė savo mokslinių tyrimų rezultatus Europos kvėpavimo draugijos kongrese. Kaip mokslinių tyrimų rezultatas buvo atskleista, kad du moksleiviai iš trijų Europoje patiria neigiamą poveikį padidėjusio lygio anglies dioksido klasėje. Jie turėjo sunkų kvėpavimą, protrūkį, sausą kosulį, rinitą ir problemas su nasopharinx daug dažniau nei jų bendraamžiai.

JAV, Kanadoje ir UES šiuo metu, oro kokybė ir ypač deguonies koncentracija / anglies dioksidas mokyklose daug dėmesio skiria, yra organizacijų, kurios ne matuoja anglies dioksido lygį mokyklų patalpose. Yra praktiškai tokių organizacijų Rusijoje, o ne, jų veiklos vaisiai nėra matomi. Tyrimai, kaip padidėjęs CO2 lygis įtakos sveikatos klasėje ir vaikų vykdymas nebuvo atliktas, nors būtina suprasti, kad ši problema Rusijos mokyklose yra ne mažiau ūmūs nei Europoje ar Jungtinėse Valstijose.

Kiti įdomūs straipsniai Skyrius:

Visi žino apie nuolaidų frazę apie tai, kiek žmonių gali gyventi be maisto, vandens ir oro. Nė vienas maistas ir vanduo nėra savaitės ir dienos, be oro - šiek tiek daugiau nei 5 minutės. Ne visi žino, bet tai yra faktas - kasdienis vandens ir žmogaus maisto vartojimas yra 3-4 kg, antenos yra apie 20 kilogramų. Toks aritmetinis, bent jau galvoja apie kvėpavimo vaidmenį žmogaus kūno veikimui, ir po mąstymo tvirtai, staiga mes suprasime, kad analizei ir išvadoms nėra pakankamai pagrindinių žinių apie žmogaus kvėpavimą.

Taigi objektyviau apie kvėpavimo, jo vaidmenų ir poveikio žmogaus organizmui būdų ypatumus. Kodėl žmogaus kūnas kasdien vartoti apie 20 kilogramų oro, kokie mūsų kūno procesai ir organai veikia dėl kvėpavimo, kaip asmens kvėpavimas gali būti naudojamas kasdieniame gyvenime, prevencijai ir ligų gydymui? - Asmuo su kvėpavimu oro inhaluoja 21,3% deguonies, 0,3% anglies dioksido ir iškvėpto oro yra 16,3% deguonies, 4,0% anglies dioksido. Tai įgyvendina pagrindinė žmogaus kvėpavimo funkcija - dujų mainai, ty deguonies pajamos ir anglies dioksido pašalinimas.

Be to, oras apima azotą - 79%, argono - 1%, kitų inertinių dujų mažais kiekiais, taip pat visatos energija, kuri yra prisotinta su žmogaus kūnu kvėpuojant. Kvėpavimo procese azotas absorbuojamas organizme, gėdina molekulinės azoto, tai yra, asmuo ne tik kvėpuoja azoto, bet ir maitina ant jų. Argonas padidina kūno atsparumą deguonies trūkumui. Dėl deguonies žmogaus organizme atsiranda beveik visos transformacijos ir metabolizmo reakcijos, išskiriama energija. Kvėpavimo procese susidaro skilimo produktai, įskaitant anglies dioksidą, kuris yra kilęs iš organizmo.

Priešingai nei populiarus tikėjimas, anglies dioksidas yra ne mažiau būtinas žmogaus organizmui nei deguonis, nes jis atlieka reguliavimo funkciją, o deguonis yra tik energijos medžiaga. Žmogaus kvėpavimas yra tiltas, tiesioginis ryšys tarp fizinio ir energetinio informacinio kūno. Kvėpavimas yra asmens vidaus valstybės atspindys, \\ t bendras statusas organizmas. Todėl su kvėpavimu galima diagnozuoti kai kuriuos sveikatos rodiklius, emocinę būseną, taip pat veiksmingai juos pakeisti, taikant specialius kvėpavimo metodus. Teisingas asmens kvėpavimas pristato savęs rafinavimo mechanizmą, ir jūs gaunate prieigą prie neišsenkančių energijos šaltinių, kurie galiausiai gerina gyvenimo kokybę, pasikeičia į geriausią asmens likimą. Kaip paaiškėja, kvėpavimas yra ne tik kvėpavimas, bet galingas ir efektyvi priemonė pasiekti gerovę visose gyvenimo srityse. Žmogaus gyvenimo gyvenimas, kuris dažniausiai nėra našta žinant kvėpavimą, todėl jo gyvenimas kvėpuoja priklauso nuo nekontroliuojamų situacijų ir ne planuojamų nelaimingų atsitikimų. Tačiau be žinių, planavimas ir kontrolė yra neįmanoma, todėl bandysime užpildyti šią spragą.

Žmogaus kvėpavimas yra nuolatinis organizmo su deguonimi procesas ir anglies dioksido pašalinimas pagal jo poreikius. Dujų mainų reguliavimas kvėpavimo metu atliekamas naudojant centrinės neuronus nervų sistemasąveikaujant su kvėpavimo centru pailgos smegenų. Kai kvėpavimas, deguonis pirmą kartą įvestas į plaučius, jis perduodamas su krauju ir kitomis kūno skysčiomis medžiagomis į ląsteles, kad galėtų dalyvauti oksidaciniuose procesuose. Anglies dioksidas susidarė oksidacijos procese yra iš dalies absorbuojamas organizme, kad atitiktų savo poreikius pagal reikiamą koncentraciją (6,0-6,5 proc. plaučiai pašalinti jį su iškvėpimu. Be to, žmogaus kvėpavimo organai teikia termoreguliaciją ir vandens telkinius (kvėpavimo procese nuo plaučių paviršiaus, vandens išgaruoja, dėl kurių užtikrinamas kraujo aušinimas ir žmogaus kūnas), taip pat rodomi dujiniai metabolizmo produktai.

Dujų keitimas su kvėpavimu galima suskirstyti į kelis etapus:

tarp atmosferos ir šviesos, kai, kvėpavimo procese, deguonis patenka į plaučių alveolią;
dujų keitimas tarp šviesos ir kraujo, kai veninis kraujas su anglies dioksidu ir deguonies trūkumas patenka į plaučius, praturtintus deguonimi, virsta arteriniu. Anglies dioksido perteklius perduodamas į alveoliui ir kvėpavimo metu gaunamas iš žmogaus kūno;
dujų transportas su krauju, kai kvėpavimas, kraujo kraujas, praturtintas deguonies transportu jį į žmogaus kūno organus, ir anglies dioksidas iš audinių ląstelių patenka į kraują, paverčiant jį į veną;
vidinis (audinys) kvėpavimas, kai taip pat atsiranda deguonies suvartojimas. Audinio kvėpavimas atliekamas su didelio kraujotakos rato kapiliarų pagalba audiniuose, kai kraujo tiekia deguonį, kad gautų anglies dioksidą.

Žmogaus kvėpavimo procesas gali būti kontroliuojamas, jei praktikuojate kvėpavimą dėl specialių metodų, kad padidintumėte kai kurių sistemų ar organų veikimo efektyvumą. Kasdieniame gyvenime žmogaus kūnas atlieka kvėpavimo savarankiškumą. Dėl kvėpavimo organų poveikio kriterijus yra deguonies ir anglies dioksido pusiausvyra kraujyje. Norėdami tai padaryti, kvėpavimo centre yra įkvėpus ir iškvėpimas. Naudojant įprastą kvėpavimo režimą, kvėpavimo centras siunčia signalą kvėpuoti raumenims ir stimuliuoja sumažinimą, o tai lemia krūtinės kiekio padidėjimą ir orą patenka į plaučius. Didėjant plaučių tūrybai, tempimo receptoriai yra stimuliuojami plaučių sienose, kurios yra tiekiamos į iškvepinimo centrą. Šis centras slopina kvapą gniaužiančio, kvėpavimo raumenys atsipalaiduoti, iškvėpimas atliekamas.

Jei, pavyzdžiui, žmogaus kūnas, fizinės apkrovos Ji pradeda įsisavinti deguonį intensyviai ir, kaip rezultatas, skirti daug anglies dioksido, tai sukelia anglies rūgšties susidarymą, ir raumenyse - pieno rūgšties. Šios rūgštys sužadina kvėpavimo centrą ir kvėpavimo dažnio gylį ir dažnumą, suteikiant dujų mainų pusiausvyrą. Dideliuose laivuose, išvykstant iš širdies, yra receptoriai, kurie reaguoja į kraujo deguonies sumažėjimą, skatinant kvėpavimo centrą, kad padidintų kvėpavimo dažnį. Toks kvėpavimo savireguliavimo sistema leidžia užtikrinti visų sistemų ir organų veikimą, neatsižvelgiant į sąlygas, kuriomis atliekamas žmogaus kvėpavimas.

§2. Žmogaus kvėpavimo sistema
Kada yra svarbesnis anglies dioksidas nei deguonis?

Žmogaus kvėpavimas yra sutartos sąveikos rezultatas kvėpavimo sistema, kvėpavimo raumenys ir kvėpavimo centras. Lengvas yra pagrindinis kvėpavimo sistemos korpusas, kvėpavimo sistema taip pat apima nosies ertmę, nazofalizavimą, gerklį, trachėją ir bronchus. Su kvėpavimu, oru, pirmiausia, patenka į nosies ertmėPer nosies skyles pakyla, tada nuleiskite žemyn, nukrenta į nasopharynx ertmę.

Nosies ertmėje oras yra pašildytas ir sudrėkintas. Nasopharynx ir laringų praleidimas, oras patenka į trachėją, kuris su mirgėjos epitelio makšties pagalba sugauna ir gauna dulkių daleles ir kitas kietas medžiagas. Be to, trachėja yra padalinta į du vamzdžius, vadinamus bronchais, kurie baigiasi su bronchais, esančiais tiesiai į plaučius. Taigi, kvėpuojant, kvėpavimo sistemos sąskaita, oras yra sudrėkintas, šildomas, filtruojamas, yra rodomi kietos intarpai.

Žmogaus kvėpavimo mechanizmas įgyvendinamas diafragmos ir prinokusių raumenų pagalba. Diafragma yra raumenų skaidinys, atskiriantis krūtinės ląstos ir pilvo ertmę, jo funkcija kvėpuojant yra sukurti teigiamą slėgį pilvo ertmėje ir neigiamam krūtinėje. Intercostal raumenys, dėl to, kad į priekį ir šiek tiek į viršų, ir pokyčiai šioje krūtinės dozėje, suteikia įkvėpimo ir iškvėpimo procesą kvėpuojant.

Straipsnyje jau minėjo kvėpavimo centrą, kuris suteikia pusiausvyrą dėl deguonies ir anglies dioksido kiekio kraujyje su žmogaus kvėpavimu, kuris yra jautresnis anglies dioksido koncentracijos pokyčiams nei deguonies koncentracija. Rekomenduojamas anglies dioksido ir deguonies santykis venų kraujyje - 1,5: 1.0 (deguonies 4,0-4,5%, anglies dioksidas 6,0-7,0%). Tai nėra klaida be to, sveiko žmogaus anglies dioksido kūnas turėtų būti pusantro karto daugiau nei deguonis!

Pagal medicinos patikrinimus buvo nustatyta, kad senatvės žmonės statinėje būsenoje kraujyje yra - 3,5-4,5% anglies dioksido ir jaunų žmonių - 6,0-6,5%, tai yra, skirtumas 1,5 karto. Priežastis yra žmogaus kvėpavimas senatvėje (dažnai, giliai, dusulys) prisideda prie anglies dioksido praplovimo, o jaunų žmonių ritminis kvėpavimas yra išlaikyti jį įprastu diapazonu. Kaip paaiškinti, kad kai anglies dioksido kiekis atmosferos ore yra 0,3%, asmens kraujyje jis turėtų būti 6,0%? - Taip, oras, kuris dabar kvėpuoja, yra 0,3% anglies dioksido, o senovės oras mūsų planetos deguonies nebuvo ir buvo plaunamas anglies dioksido ir senovės gyvūnų organizmas buvo sukurtas pagal pobūdį, atsižvelgiant į šį rodiklį . Šiuolaikinių gyvūnų ir žmonių kūnas yra pastatytas ir valdo pagal senovės gyvūnų, saugomų genetinės atminties matricos ir naudoja tuos pačius mechanizmus reguliuoti santykius ir deguonies ir anglies dioksido buvimą. Ir asmuo, kaip gamtos dalis, atsižvelgiant į savo įstatymus, išplaukia iš jos rūšių evoliucija - nuo ląstelių, esančios motinos įsčiose, labai išsivysčiusiame asmenyje. Ta pati evoliucija atsiranda su dujų mainais - vaisiaus kraujyje 2 kartus daugiau anglies dioksido ir deguonies yra 4 kartus mažesnis nei suaugęs.

Koks vaidmuo atlieka anglies dioksidą ir deguonį žmogaus kūno veikimui? - Žmogaus anglies dioksidas gaunamas su deguonimi skilimo, ypač angliavandenių, su oksidacija su deguonimi, anglies dioksidas susidaro kūno audiniuose - tai yra jo pagrindinis šaltinis, nes kai kvėpavimas, žmogus gali gauti tik 0,3% nuo oro. Anglies dioksidas žmogaus organizmui yra žaliavos, o deguonis yra energijos komponentas.

Anglies dioksido vaidmuo žmogaus organizme:

yra svarbus komponentas humorės kvėpavimo kontrolės mechanizmo;
keičia LDC - svarbiausias sveikatos veiksnys;
yra natūralus vazodilatorius;
deguonies srautas į ląsteles priklauso nuo jo, nes hemoglobinas suteikia deguonies tik dalyvaujant reguliavimo koncentracijai anglies dioksido. Taip, kad deguonies badavimas yra anglies dioksido, o ne deguonies trūkumas;
dalyvauja natrio jonų platinimu kūno audiniuose;
jis veikia fermentų aktyvumą ir ląstelių membranų pralaidumą;
anglies dioksido koncentracija yra tiesiogiai proporcinga virškinimo liaukų veikimo intensyvumui;
yra vazodilatatorius;
ramina nervų sistemą;
dalyvauja aminorūgščių sintezėje.

Jei pridedate prie to, smegenų dažnis yra reguliuojamas anglies dioksidu, nes Dėl 20% deguonies ribų koncentracijos pokyčių, organizmas praktiškai nereaguoja, o tie patys manipuliacijos su anglies dioksidu 0,1 proc. Tada galime daryti išvadą, kad gydomojo kvėpavimo metu, naudojamas gydymui anglies dioksidas yra svarbesnis už deguonį, atsižvelgiant į jo prioritetą reguliuojant gyvybiškai svarbias funkcijas. Visi gyvenantys planetoje yra su šiais dviem dalimis. Be deguonies, nėra jokio gyvenimo, kaip be anglies dioksido, kuris nurodo jų ekvivalentą.

§3. Žmogaus kvėpavimo tipai

Nepaisant to, kad šiuo metu naudojami daug kvėpavimo pratimų ir praktikos, jie visi yra pagrįsti keliais kvėpavimo tipais:

1. Žemutinė (diafragma), vidutinis (kraštas), viršuje (paaiškinimas), pilnas (mišrus). Jų skirtumas yra tas, kad kiekvienas kvėpavimo tipų naudojamas atskirai plaučių skyriui vėdinti.

1.1 Diafragmos kvėpavimas atliekamas mažinant diafragmą, pilvo ertmės raumenis. Kvėpenoje, mažinant diafragmą, neigiamas slėgis krūtinėje auga, apatinė plaučių dalis yra užpildyta oru. Įkvėpus, pilvo slėgio pakyla, pilvo siena yra išsikišusi. Iškilta, pilvo sienelė grįžta į įprastą padėtį, o diafragma pakyla, apatinė plaučių dalis yra vėdinama ir iš dalies.

1.2 Upių kvėpavimas atliekamas naudojant tarpkartinius raumenis, o šiek tiek pakyla šonkaulio narvas, plečiasi į šonus ir šiek tiek aukštyn, vidurinė plaučių dalis vėdinama.

1.3 Su raktu kvėpavimas, kvėpavimo judesiai atsiranda didinant klavirumą ir pečius aukštyn, krūtinės tuo pačiu metu yra nustatyta, diafragma yra šiek tiek įtraukta. Venture. viršutinė dalis Plaučiai, maža terpė.

1.4 Visas kvėpavimas yra trijų ankstesnių kvėpavimo tipų derinys, jis užtikrina vienodą viso plaučių tūrio vėdinimą.

2. Gilus ir lėtas, gilus ir dažnas, paviršius ir lėtas, paviršius ir dažnas kvėpavimas.

2.1 Gilus ir lėtas kvėpavimas, kurio metu lėtas kvėpavimas yra šiek tiek ištemptas. Toks kvėpavimas atpalaiduoja kūną, yra naudojamas neutralizuoti neužkrytinus būsenas, neigiamas emocijas.

2.2 Gilus ir dažnas kvėpavimas. Du kartus daugiau ir giliau natūralus kvėpavimas, naudojamas kvėpavimo praktikoje bendravimo su sąmonės rinkiniu.

2.3 paviršius ir lėtas kvėpavimas. Naudojamas kvėpavimo praktikoje laipsniškai, kruopščiai išeiti.

2.4 Paviršius ir greitą kvėpavimą. Jis naudojamas įveikti neigiamą patirtį kaip veiksmingą pagalbą su maksimalia emocija atsikratyti jų.

3. Tiesioginis ir atvirkštinis kvėpavimas.

3.1 Tiesioginis kvėpavimas yra natūralus kvėpavimo tipas, kurį asmuo naudoja kasdieniame gyvenime.

3.2 Atvirkštinis kvėpavimas pasižymi pilvo judesiais, kurie yra priešingi natūraliai, taikomi epizodiškai, pavyzdžiui, atliekant sunkų darbą. Dėl pilvo padermių kvėpavimo, traukia aukštyn, o diafragma yra nuleista žemyn, o tai leidžia oro užpildyti plaučius. Su skrandžio atsipalaidavimu, diafragma pakyla, nuimant orą iš plaučių. Kėlimo svorį, asmuo nesąmoningai kvėpuoja, nes atvirkštinis kvėpavimas leidžia gauti reikšmingų fizinių išteklių.

§Four. Kaip kvėpuoti?

Ar yra kokių nors pavojingų kvėpavimo pavyzdžių mūsų gyvenime, vizualiose demonstracijose? - teisingas kvėpavimas, kurį galite stebėti gyvūnams, kūdikiams, miegmingu asmeniui (jei jis yra sveikas, blaivus, "ne sustiprintas" prieš miegą greito maisto). Šio reiškinio paslaptis yra tai, kad jie visi kvėpuoja pagal juos įterptą algoritmą. Gyvūnų fiziologija veikia tik gamtos įstatymais - kupranugaris nevalgo mėsos, o liūtas neužsidega. Taigi gyventi, nepamirštant gerti vandens, pagreitinti kvėpavimą medžiokle, yra išmatuojamas kvėpavimas. Gyvūnai yra neįtikėtinai pasisekė, nes jie nėra kepti restoranuose restoranuose labiausiai neįsivaizduojamuose deriniuose, desertuose, kokteiliai, viskis taip pat ne už juos, ciklai ir kvėpavimo ritmai atitinka natūralius, todėl gyvūnai nekenkia žmogaus ligoms.

Sekite mažo žmogaus kvėpavimą lopšyje - jis kvėpuoja skrandį, o krūtinė vis dar yra. Kai jis atitinka, jo kūnas bus sugriežtintas į korsetų, diržų, nerūdijančio kvėpavimo, neigiamų emocijų jūrą, maisto kulto kulto. Matmenų, laisvas kvėpavimas taps dažnas, paviršiaus, skalbimo anglies dioksidas nuo audinių ir kraujo, provokuojančių ligų. Su miegmaišiu žmogus yra dar lengviau - sąmonė yra išjungta, o smegenys per kvėpavimo centrą reglamentuoja dujų mainų stabilumą žmogaus organizme.

Kaip kvėpuoti? - stumkite įgūdžius, kad įdėtumėte anglies dioksidą. Ši frazė galėtų prasidėti ir baigti straipsnį, nes ji buvo padengta kvėpavimo prasme ir tikslą, jei ji būtų įsitikinusi, kad ji buvo veiksminga, tai buvo gana prieinama, todėl galbūt. Todėl mes tęsiame. Viskas iš tiesų yra labai paprasta - lėtai, sekli kvėpavimas, kvėpavimo vėlavimas, lėtai, sekli kvėpavimas. Iškvėpimas yra ilgesnis (1: 2), o kvėpavimo vėlavimas yra lygus kvėpavimo ilgiui. Išplėstinis kvėpavimo delsimas yra būdas išlaikyti anglies dioksidą organizme. Kvėpavimo ciklo santykis: įkvėpkite - kvėpavimo vėlavimas - iškvėpimas - 1-1-2. Pradėkite nuo 2 sekundės įkvėpimo ir kvėpavimo ciklo sekundėmis atrodys - 2-2-4, palaipsniui didinant įkvėpimo ir iškvėpimo laiką.

Jūsų tikslas yra užtikrinti, kad tokie kvėpavimo ciklai būtų ne daugiau kaip 8 per minutę, o tada 7, 6, 5. Nebūkite bijoti, joga kainuoja tik 1-2 ciklus per minutę ir jaučiasi gana gerai. Suaugusiam žmogui iš tokių ciklų 12 ir anglies dioksido plovimas visada stebimas, todėl 8 ciklai nėra teorija, bet griežta gyvenimo tiesa. Pauzė gali būti atliekama iškvėpti. Norėdami įsisavinti greičiau, toks kvėpavimas, su pauzė ant iškvėpimo, paimkite kvėpavimą, prieš kvėpavimą. Tai suteikia jums galimybę lengvai ir sklandžiai eiti į kitą ciklą, nes Bendrabutis pašalina pernelyg didelį kvėpavimo centro sužadinimą, pašalinant kvėpavimo ritmo gedimą po vėlavimo.

Praktikuokite savo kvėpavimą nuolat - namuose, darbe, transporto srityje. Kartą, su vaizdu į kvėpavimo kontrolę, tada grįžkite į kontrolę, pastebėsite, kad organizmas reguliariai veikia nurodytą programą. Laikui bėgant jis "įrašys" šį kvėpavimo takų algoritmą. Tai nėra pokštas - visos kūno funkcijos yra tinkamos treniruotės ir programavimo. Jūs galite patikrinti savo pastangų veiksmingumą: imtis gilaus kvėpavimo ir lėtai iškvėpti. Geras rezultatas - 35 sekundės vyrams, 25 sekundes moterims.

Kvėpavimo delsimas gali būti atliekamas viename cikle ant kvėpavimo ir iškvėpimo, bet už sąmoningą sprendimą, jums reikia tai žinoti. Kai kvėpavimas yra atidėtas kvėpavimui, daugiau kraujo ateina į šviesą ir širdį, vėdinamą plaučių paviršių didėja, atsižvelgiant į perėjimą prie kraujo deguonies yra atliekamas efektyviau. Anglies dioksidas nepašalinamas (kvėpavimo vėlavimas) kaupiamas kraujyje, prisidedant prie rūgštėjimo ir sustiprinto deguonies hemoglobino grąžinimo. Išvada - uždelstas kvėpavimas kvėpavimu, prisidedate prie kūno prisotinimo deguonimi, skatinkite dujų mainus.

Per kvėpavimo vėlavimą iškvėpimas, kraujo tekėjimas į širdį, priešingai, sumažėja ir širdis pradeda susitraukti bijau (nepakankamai kraujo) - tai neigiamai veikia kraujotakos sistemos veikimą. Plaučiai taip pat gauna mažai kraujo, jų vėdinamas paviršius mažėja (kaip šviesos suspaustas). Kraujo, anglies dioksido koncentracija yra smarkiai didėja, kraujas verkia, vandenilio jonų koncentracija labai padidėjo, ir tai yra teisingas ženklas kūno prisotinimo elektronų, t.y. Energija. Kvėpavimo vėlavimas iškvėpimas stimuliuoja jūsų energiją, bet prieš "pasikonsultuokite su savo širdimi, kad nesugebėtų sustiprinti problemų su savo širdimi, jei jie yra.

Niekada nedelsiokite kvėpavimo maksimaliu kvėpavimu ir iškvėpimu, rekomenduojamas rodiklis yra 70-80% maksimalaus. Jei kvėpavimo vėlavimas atsiranda maksimaliu kvėpavimu, jis kelia grėsmę šviesos audinio tempimui. Į kvėpavimą reikia naudoti diafragminį kvėpavimą. Didžiausios iškvėpimo kvėpavimo vėlavimas yra nesubalansuoto širdies darbo garantija. Su silpnine širdimi naudokite minimalų kvėpavimo delsą. Išklystant taip pat būtina dirbti daugiau dirbti diafragmui.

Jei nesumokėjote dėmesio, aš pakartojau - ant kvėpavimo ir iškvėpti tai rekomenduojama kvėpuoti su diafragma, nes Tai yra tinkamo kvėpavimo pagrindas. Toks kvėpavimas taip pat vadinamas limfinės širdies, nes jis prisideda prie skystos žiniasklaidos siurbimo, atliekamas vidaus organų masažas, normalizuotas dubens, pilvo ertmės ir kojų kraujotaka. Jei yra "lizdas" ir spaudos nebuvimas, jūs neturite daug, todėl skubiai gaunate spaudą, remiantis lizdo panaikinimu. Entuziazmas ir įgūdžiai šiame "Thorny" keliuose bus įtraukti straipsniai mūsų svetainėje :.

Būtina kvėpuoti nosį, nes šiuo atveju oras filtruojamas ir šildomas, tačiau tai nėra dogma. Su dideliu fiziniu krūviu, kvėpavimas per burną leidžiama atkurti kvėpavimą. Be to, kai kuriose kvėpavimo takuose kvėpavimas naudojamas su burnos pagalba. Kai kvėpuojate per nosį, atsiranda deguonies jonizacija, dėl kurių biocheminiai procesai, susiję su deguonimi plaučiuose, laikomi aukštesnio kokybės lygiu. Kai kvėpavimas per nosį, deguonies rezervai yra sukurta smegenyse, kuri įsiskverbia į smegenis per priekinės grotelės sinusų. Taip pat pageidautina kvėpuoti per nosį, nes jame yra receptorių, kurie kontroliuoja kvėpavimo ritmą ir bronchų raumenų toną.

Taisyklė - įspėjimas. Žinoma, jūs prisimenate niūrių statistiką, kiek žmonių gali gyventi be maisto, vandens ir kvėpavimo. Pasirodo, kad su neteisingais patiekimais tuo pačiu metu (1-2 mėnesiai) pasirodys ligos simptomai, tie patys eksperimentai su vandeniu "apdovanos" su ligos simptomais per savaitę, su kvėpavimu gana liūdna - atsipirkimą įvyksta po 5 minučių. Todėl nuspręsdamas gerinti kvėpavimą, kruopščiai išnagrinėti kvėpavimo teoriją, jos techniką, atsargumą ir kontraindikacijas, nepadarykite pasiekimų ir įrašų formos.

Kventės kūrimo procesas turėtų būti palaipsniui, palaipsniui ir jums bus laimingas sveiko proto forma sveikame kūne, malonūs likimas, harmoningas ryšys su išoriniu pasauliu. Vis dar yra kvėpavimo būdai, kurie suteikia galimybę susipažinti su subtilaus pasaulio galimybėmis. Atsikratykite iš jūsų Dievo iš šių eksperimentų. Kaip sakoma: "Įstojimas rublis, derlius-šimtai". Nepaisymingam asmeniui "produkcija" yra labai mažai tikėtina ir mirtis nėra blogiausia iš galimybių.

§Five. Efektyvaus kvėpavimo gydymo paslaptys

Asmuo, kuris įvaldė teisingą kvėpavimą, savęs nuorodos mechanizmas automatiškai prasideda. Paleidimo mechanizmas yra organizmo energijos padidėjimas, kuris prieš tai buvo pakankamas tik organizmui patenkančių medžiagų apdorojimui ir jų šalinimui. Tiesą sakant, savarankiško suvartojimo procesas nebėra kas nors žino, nes žmogaus kūnas yra prižiūrimas sistema, kurios žinios yra dabar menkas, ji lieka tik tam, kad būtų iš savarankiško gydymo fenomeno egzistavimą. Su tinkamu kvėpavimu ir, jei vis dar valgote ir geriate vandenį, tada liga palaipsniui palieka kūną. Atsikratyti konkrečių ligų, yra daug metodų veiksmingas gydymas kvėpavimas.

Koks skirtumas? - deriniai iš įvairių kvėpavimo tipų. Jei žinote daugiau, tu jau žinote apie dujų mainų funkcijas, taip pat kokio tipo kvėpavimą vėdinama viena ar kita plaučių dalimi, nes paveikia įvairias kūno funkcijas, tai yra sąmoningai planuojate rezultatą pagal atitinkamą kvėpavimo tipų derinį. Tai teoriškai, tačiau praktiškai naudojate ligų sąrašą, kurio prevencija ir gydymas suteikia specialią terapinio kvėpavimo metodiką. Be to, ore yra ne tik deguonies, anglies dioksido, azoto, bet ir gyvybiškai svarbi energija (Prana). Prana yra energija, kuri yra visatoje visatos sprendime. Dvasia, gyvenimas, energija, jėga yra pranos formos. Fizinė energija (magnetizmas, šiluma, šviesa, gravitacija), vibruojanti energija taip pat yra prana. Prana yra tiltas, plonas sriegis tarp fizinio ir dvasinio kūno. Kai šis ryšys nepavyksta, dvasinis kūnas palieka fizinę, mirties atvejai, i.e. Kvėpavimas yra gyvenimas.

Žmogus yra aprūpintas gebėjimu stipriai pastangų, sąmoningai nukreipiant gyvybinę energiją į problemines kūno sritis. Naudojant kvėpavimą, galite reguliuoti psicho-emocinę asmens būseną, o nuo neigiamų emocijų sunaikina kūną, reikia neutralizuoti. Kadangi psicho-emocinė būsena turi glaudų ryšį su kvėpavimu, keičiant kvėpavimo takų ritmą (kvėpavimo ritmus gali sąmoningai reguliuoti asmuo), galite neutralizuoti neigiamas emocijas. Tai yra, bet koks kūno pažeidimas keičia kvėpavimo takų ritmą, tačiau taip pat yra grįžtamasis ryšys - atkurti kvėpavimo ritmą, atkuriate įprastą kūno veikimą. Pavyzdžiui, žmogus pykčiu, galingas iškvėpimas išmeta neigiamą energiją, o silpnas kvapas sukelia gebėjimą tinkamai suvokti informaciją. Pirkimas pyktis gali atkurti įprastą kvėpavimo ritmą, visiškai kvėpuoti.

Terapinio kvėpavimo rinkimas, jūs turėsite susidurti su labai trumpu formuluotu, be papildomo paaiškinimo. Pavyzdžiui: "Kai kvėpuojate, jaučiatės oro vėsa, sutelkiate dėmesį į kojų raumenų atsipalaidavimą, psichiškai atsiųskite jį į raumenis, jausmas šiltas. Kas yra esmė? - Kvėpavimo takų praktika, įvairūs vaidmenys įkvepia ir iškvėpimo yra išleidžiami. Įkvėpimas yra gyvenimas, visuotinis startas, užpildymas energetikos, taikos, meilės, galimybe priimti (atsakingai), jausmas vėsa, mobilizacija, raumenų įtampa. Iškvėpimas yra mirtis, visko pabaiga, atsikratyti nemalonių prisiminimų, neigiamų, neutralizuoja neigiamas emocijas, verčia ramina, atpalaiduoja raumenis, suteikia šilumos jausmą. Įkvėpimo ir iškvėpimo vaidmuo yra traktuojamas nuo psicho-fiziologijos kvėpavimo, tai yra, atliekant pratimus, būtina sutelkti dėmesį į raumenų įtampą kvėpavimo ir atsipalaidavimo - iškvėpimo.

Visi terapinio kvėpavimo metodai gali būti suskirstyti į kelis pogrupius pagal kai kurių žmogaus kūno funkcijų ir savybių naudojimo efektyvumo ir naudojimo skaičių:

1. Terapinio kvėpavimo būdai su įvairiais jo tipų deriniais (pavyzdžiui, Buteyko metodo, kvėpavimo pratimai Strelnikova).

2. Terapinio kvėpavimo, sąmonės, kūno derinys. Šis metodas yra sudėtingesnis vystymosi srityje, reikia didelės koncentracijos kūno sąveikos, kvėpavimo ir sąmonės sąveikos (pavyzdžiui, Qigong, Norbekovo kvėpavimo).

3. Metodai, pagrįsti pakeistos sąmonės būsenos pasiekimu, naudojant cirkuliuojančią kvėpavimą (plaučių hiperventializavimo poveikis), kvėpavimo metu atliekamas darbas su teigiamu požiūriu, asmens pojūčiai yra naudojami siekiant gauti prieigą prie sąmonės . Kvėpavimo ir sąmonės ryšys su pakeista būsena leidžia atsikratyti praeities patirties vežimo, psichikos sužalojimų (pavyzdžiui, apvadu, holotopiniam kvėpavimui). Tai yra labai sudėtingi, o ne visiškai saugūs metodai dėl manipuliacijų su smegenimis, ne visada nuspėjami rezultatai ir pasekmės. Todėl jų paraiška rekomenduojama tik vadovauti guru. Ieškokite guru, o ne instruktoriaus, nes šis pavadinimas kartais priskiriamas sau atsitiktiniams žmonėms. Tačiau guru taip pat turėtų turėti gerą reputaciją ir rekomendacijas.

Kalbant apie pirmuosius du terapinio kvėpavimo pogrupius, jų veiksmingumas yra įrodytas masiškumu, su teigiamais rezultatais ir jūs lengvai suprantate savo principus, jei atidžiai perskaičiau šį straipsnį. Garsiausias terapinio kvėpavimo pogrupio metodas yra Buteyko arba VLGD metodas (gilaus kvėpavimo panaikinimas, periodiškai kvėpavimo vėlavimai iškvėpimui). Aš sutelksiu jūsų dėmesį - giliai ir dažnai, tada jūs suprasite, kodėl. Su giliai ir dažni kvėpavimo, yra deguonies ir anglies dioksido pusiausvyros kūno pažeidimas organizme, kičai yra sutrikdytas, deguonies bado padidėja. Plaučių hiperventiliacija su tokiu kvėpavimu prisideda prie anglies dioksido praradimo, sukuria bronchų spazmus ir daugiau kaip 150 ligų, įskaitant "nepagydomą" astmą ir hipertenziją, kuri vis dar pašalina žmogaus vld.

Tačiau bet kokioje situacijoje bus kruopščiai ir principingi žmonės, kurie neabejotinai užduos klausimą: "Kaip paaiškinate veiksmingo hipertenzijos gydymo faktus giliai kvėpuojant?". Ir niuanso esmė - komerciniais ir reklaminiais tikslais, jis sakoma tik apie gilų kvėpavimą, o ne apie giliai ir dažnai, nes giliai, lygus ir ritminis kvėpavimas yra teisingas žmogaus kvėpavimas, kuris prisotina organizmą su deguonimi, ir jos Santykis su anglies dioksidu yra reguliuojamas kvėpavimo centras. Taigi efektas keičiant gilų, dažnas kvėpavimas (deguonies pasninkas, anglies dioksido koncentracijos sumažėjimas) iki giliai, sklandžiai, ritmiškai (normalizuoti dujų mainų balansą).

Specialistai apie šių dviejų veiksmingumo priežasčių klausimą, visiškai priešingų tipų kvėpavimas yra šiek tiek miglotas, kalbėdamas, kad dujų mainų balansas nėra lemiamas hipertenzijos gydymui ir kad yra gilesnį poveikį poveikiui. Giliau - tai greičiausiai prana. Jei prisimenate, žmogaus kūnas su tinkamu kvėpavimu yra praturtintas ne tik deguonies, bet ir Prana (visuotinė gyvybinė energija). Hipertenzija yra ne tik susiaurėjimas kraujagyslės, hipertenzijos priežastys gali būti kai kurių organų ir organizmo funkcijų ligos.

Organų liga dėl netinkamo kvėpavimo (pvz., Kepenų) visada yra jų energijos, kraujotakos sumažėjimas. Norėdami atkurti kraujotaką, kūnas turi kraujospūdį, priverstą padidinti hipertenziją. Kai tik kūnas pradeda praturtinti praną, organų energija didėja, iki šiol ligos veiksniai yra pašalinami, kraujotaka yra atkurta, dujų mainai - hipertenzija dingsta.

Suvokti bet kokią informaciją sąmoningai, jei ten matoma ekonominis interesas, būkite labai atidūs, kreipkitės į pradinius šaltinius. Ir dar, kiekvienas gydymo būdas kvėpuojant gali turėti kontraindikacijų, todėl visi terapinio kvėpavimo metodai visada prasideda nuo kontraindikacijų sąrašo tyrimo. Jei nieko nežinote apie savo sveikatos rodiklius, tada atėjo laikas kreiptis į gydytojus.

M.Norbekovos kvėpavimas (Norbekovo kvėpavimas), susijęs su 2-ojo gydomojo kvėpavimo pogrupiu, leidžia atkurti kūno judumą ir lankstumą, taip pat nuo nuorodų pažeidimą energetikos srityje, veiksmingai padidinti kūno energijos lygį . Tokia programa įgyvendinama dėl to, kad mūsų kūno funkcijose yra savarankiško gijimo galimybė, ir asmuo yra aprūpintas gebėjimu intensyvinti šį procesą, nes jo fizinis kūnas yra energingai susijęs su psichika, emocijomis , dvasinis kūnas. Norėdami pradėti savęs rafinavimo mechanizmą, kompleksas, kurį sudaro fiziniai pratimai, naudojama Norbecov kvėpavimas, energijos kvėpavimas, ir kuris yra labai svarbus, buvo sukurtas būdas įvesti asmenį į specialią psichologinę būklę, vadinamą Norbecovo konfigūracija. Norbekovos nuotaika turi kitą pavadinimą - jaunimo ir sveikatos įvaizdį (OMZ), prieš kokias klases vyksta.

Kas yra OMZ? - Kiekvienas iš mūsų turi įvykius ir pojūčius (kaip taisyklė, jaunystėje), kai esate dvasinio kėlimo institucijos, jaučiatės kiekviena kūno ląstelė iki šiuo metu įmanoma jėgos ir sveikatos, ir ateitis yra gerai . Tokia valstybė visada lydi šalutiniai įvykiai - tai gali būti garsas, kvapas, žydėjimo pievos. Jei gerai dirbate, jūs sukelsite mintį, pojūčius, kurie suteikia jūsų sielos šventei. Knygos autorius "kvailio ar rakto įžvalga" buvo asilo šauksmas, ir pavyzdžiui, turiu populiarią dainų melodiją. Po ilgų treniruočių ir klasių mano asmeninis IZM vaizdas yra sąmoningai pritvirtintas. Dabar be jokių pastangų, tiesiog įjungiant šią melodiją, be ilgo įrašo į OMZ, aš jaučiu energijos ir sveikatos bangą.

Ką atkreipti dėmesį į tai, kai atliekate šį kompleksą? - atlikti fizinius pratimus, mokėkite 90% dėmesio, o ne pratimų mechanikoje. Šis kompleksas, taip pat fiziniai pratimai, turi energetikos praktikos statusą. Todėl būtina sekti kvėpavimą, sutelkiant dėmesį į jį, jei dirbate su tam tikru kūnu, jis sutelkia dėmesį į jį. Tai visų pirma, dirbate su kvėpavimu, energetiniu mąstymu ir mintis (minties taip pat yra energijos krešulys).

Kartais jūs turite perskaityti straipsnius žiūrėti vaizdo įrašus, kur "Renesanso" kompleksas ("penkių tibetiečių") yra paduotas kaip judesių rinkinys. Nauda yra nulinės. Todėl, neatitinkant tokių rekomendacijų tokiais metodais, atidėti straipsnį ar knygą. Atsargiai - šiuose kompleksuose kartais praktikuojamas "kvėpavimas" per kūną, kad padidintų savo energiją. Niekada praktikuokite tokį kvėpavimą per širdį ir smegenis.

Kai gydomojo kvėpavimo procese pradėsite atsikratyti ligų, jūs tikrai turėsite išgyventi sveikatos krizes. Tai yra ligų iš jūsų kūno procesas, bet atvirkštine tvarka, su didesniu greičiu. Procesas nėra labai malonus, bet geriau, jei žinote apie jį ir yra pasirengę išgyventi be bauginimų ir nusivylimo. Ir geriau - atsipalaiduoti, nes atsikratysite ligų. Taip praktiškai. Ši tema yra gerai išdėstyta Malakhove.

Ar šie įgūdžiai ir žinios bus kasdieniame gyvenime? - Aš perskaičiau rekomendacijas "kaip greičiau užmigti". Aš perskaičiau, - įkvėpkite - Pauzė - iškvėpimas, iškvėpimas yra ilgesnis ir pridedamas: "Dėl kokių nors priežasčių, po to, aš greitai ir paslėpti miego metu", bet jūs žinote, kodėl. Beje, aš perskaičiau kitą rekomendaciją - uždaryti mano akis, su 10-15 sekundžių intervalu, atidarykite juos į akimirką, kol užmigsite. Aš bandžiau, ir dėl kokių nors priežasčių greitai ir tyliai pradėjo nardyti miegoti. Mėgaukitės savo svajonėmis, partneriais.

Jei paleisite (atsigauti, nemanau apie kažką blogo), esate susipažinę su antrojo kvėpavimo atėjimu, jo atvykimas gali būti pagreitintas, uždelstas kvėpavimas. Pavyzdžiui, jei prasideda galvos skausmas, aš pradedu kvėpuoti su pratęstu kvėpavimo vėlavimu. ACT. efektyvus tabletė. Jūs jau žinote apie emocijas, jie atsispindi mūsų kvėpavime, pakeiskite kvėpavimą - emocijas išnyks. Pokalbio metu su asmeniu, nuo kurio priklauso nuo kai kurių jūsų problemų sprendimas, pabandykite pritaikyti kvėpavimo ritmą pagal pašnekovo kvėpavimo ritmą, taip pat sėdėti, kalbėti, kalbėti, gestus ir veido išraiškas. Problemos sprendimas yra garantuotas - NLP yra vadinamas.

Apibendrinant. Kodėl mūsų gyvenimas moko, įpareigojant suvokti žinias, kad mes niekada nereikės ir nuo to, iš kurios mūsų gyvenimas nepriklauso nuo bet kurio. Glaudžiamas konkretus faktas yra ne gyventi be kvėpavimo, bet niekas neturi mokytis iš mūsų kvėpuoti. Matyt, tai yra ekonomiškai patartina. Bet tai jums nėra patartina, jūs esate tik gana patartini. Ir žinote, kad sėkmingiausi planetos žmonės "Universitetai nebaigė". Sudėtinga, bet tik taikomosios nuosavybės disciplinose. Todėl, matyt, ir pavyko. Sužinokite, kaip kvėpuoti!

Tai viskas! Iš detalių, žingsnis po žingsnio nurodymus dėl terapinio kvėpavimo metodų nebus, nes mūsų straipsnio apimtis yra priešinga. Kiekvienas asmuo yra unikalus požiūriu į savo sveikatą ir trumpame straipsnyje galima pateikti tik rekomendacijas, kaip individualiai pasirinkti tinkamus metodus ir įtikinti jus įsitraukti į savęs ugdymą ir terapinio kvėpavimo praktiką. Išsamiai, žingsnis po žingsnio, atsižvelgiant į jų sveikatos rodiklius, galite suplanuoti visus terapinio kvėpavimo atkūrimo etapus, mokydamiesi žinomų gydytojų knygų ir dirbinių.

Kvėpavimo proceso reguliavimas yra labai veiksminga priemonė jūsų organizmui nustatyti. Tačiau tuo pačiu metu labai sudėtinga, nes kvėpavimas daugiausia yra automatinis procesas. Aplink mus taip pat paveikia mūsų sveikatą ir mūsų kūną prisitaiko prie jo, keičiant dujų mainų procesą. Šiandien aš pasakysiu apie du kraštutinumus, susijusius su anglies dioksido pasidalijimo sutrikimu: anglies dioksido (kėlimo) trūkumas, kuris paprastai atsiranda greito kvėpavimo ir anglies dioksido (hiperkapnijos) perteklių, kurie vyksta patalpose, kuriose yra nepakankamas vėdinimas (nes žmonės su kvėpavimu atskirti didelę anglies dioksido šalį). Svarbu suprasti, kad anglies dioksidas yra ne tik metabolizmo priemonė, bet ir reguliavimo molekulė. Anglies dioksido kiekis kraujyje yra susijęs su rūgšties-pagrindo metabolizmo reguliavimu, taip pat su laivų tonu, visų pirma - smegenys. Todėl su greitu kvėpavimu (kuris sukelia prikabintuvą), smegenų laivai yra susiaurinti ir mes galime prarasti sąmonę, o su hiperkapinija (užsikimšęs kambarys) - laivai yra pernelyg plečiami, kurie gali sukelti mieguistumą, kraujo nutekėjimo pablogėjimą ir galvos skausmą. Na, aš jums pasakysiu, kodėl žmonės kvėpuoja pakuotėje, žinoma.

Hiperventiliacija arba kodėl pakuotėje kvėpuokite.

Panikos ar isteritikos metu žmonės dažnai turi greitą kvėpavimą (hiperventiliaciją). Tuo pačiu metu per daug deguonies yra kraujyje ir per mažai anglies dioksido, kuris lemia smegenų pažeidimą, yra galvos svaigimas, žmogus gali silpninti. Lengviausias būdas yra kvėpuoti pakuotėje, t.y. Įkvėpkite savo iškvėpimą, o dujų kiekis kraujyje išliks paprastai. Taip pat kvėpuokite pakuotėje arba uždelsite kvėpavimą padeda prieš "Ikota". Jei šiek tiek kvėpuojate, CO2 lygis padidės. Kvėpavimas į popierinį maišelį, kvėpsite daugiau CO2, ir jis prisideda prie pH normalizavimo, po kurio galite įkvėpti normaliai. Tiesa, tai nėra pats veiksmingiausias problemos sprendimas - gydytojai rekomenduoja tokiais atvejais naudoti specialius kvėpavimo metodus lėtai vienodai kvėpuoti.

Būti kvėpuojant popieriaus maišelyje ilgam laikui Tai buvo pirmoji pagalba su hiperventiliacija. Teorija yra tokia: pakartotinis kvėpavimas popieriaus pakuotėje leis pacientui pakeisti anglies dioksidą, kurį jis iškvepė hiperventiliacijos atakos metu. "Norėdami kvėpuoti popieriniame maišelyje, tuo atveju, jei jūs pradėjote patirti hiperventiliaciją, jie buvo išnagrinėti gydytojas ir yra įsitikinęs, kad neturite nieko rimto", - sako dr. Harrisonas. "Dauguma žmonių su hiperventiliacija turi savo simptomus, bet kai kurie gali būti. Būkite daugiau rimtos problemos". Popieriaus paketo naudojimas padeda ne tik sustabdyti ataką, bet ir įspėti.

Kai kai kurie žmonės yra išsigandę, jie kvėpuoja dažnai ir giliai, net jei jiems nereikia papildomo deguonies. Tiesiog, kad kvėpavote gerai, ir staiga kvėpuoja, pirštai drebės, palmių prakaito. Jūs turite jausmą, kad jūs ketinate mirti, bet bet kuriuo atveju pasiliksite gyventi mokėti mokesčius už kitus metus. Daugeliu atvejų hiperventiliacija sukelia nervų viršįtampio. Tai lemia tai, kad jie iškvepia didelį kiekį anglies dioksido, o perteklinio nuostolių anglies dioksido sukelia šarminės pamainos kraujyje. Tai savo ruožtu sukelia "Rink atakos" simptomus. Hiperventiliacijos ataka gali tęsti valandas, tačiau tipiniais atvejais trunka nuo 20 iki 30 minučių. Bet tie, kurie patiria sunkių išpuolių, gali atrodyti, kad jie trunka kelias valandas. Be to, hiperventiliacijos atakos gali būti kartojamos ir turėtų sužinoti, kaip juos sustabdyti ar įspėti.

Anglies dioksido trūkumas veikia smegenų įdomus, ir paaiškėja užburtas ratas: nuo jaudulio, žmonės pradeda kvėpuoti dažniau, o jaudulys yra stiprinamas nuo dažno kvėpavimo. (Be to, padidėjęs smegenų sužadinamumas gali sukelti traukulius.).

Kai anglies dioksido lygis kraujyje yra mažas, pastebimas kraujas, kuris lemia kraujagyslių susiaurėjimą ir kraujo tekėjimo pablogėjimą. Tai gali būti labai pavojinga, nes tai lemia smegenų ir kitų gyvybiškai svarbių kraujo tiekimo kraujo tiekimą svarbūs organaiKas lemia sąmonės debesį, galvos svaigimą, regėjimo sutrikimą, raumenų mėšlungį ir nelaimingą nerimą.

Išsamiau:

"Vergig-boro" poveikis arba kodėl su dažnai kvėpuojame, mes uždusime.

Šis reiškinys pirmą kartą atrado Baltarusiją Bronislav Verigas, kuris vyko nuo Polotsky vaivadijos emblemos Gentry. Gimė Vitebsko provincijoje, baigiant 1877 m., Vitebsko gimnaziją, vėliau jis dirbo laboratorijose Secenov, I. R. Tarkhanova ir I. I. Mechnikov. Čia jis pirmą kartą nustatė Oxymemoglobino disociacijos priklausomybę nuo dalinio anglies dioksido slėgio kraujyje.

Jis sužinojo, kad hemoglobino privalumas yra labai stiprus poveikis pH ir CO2 koncentracijai: su CO2 ir H + H + pridedant hemoglobino gebėjimą susieti O2 mažėja. Iš tiesų, periferiniuose audiniuose su palyginti maža pH vertė ir didelė koncentracija CO2 afiniteto hemoglobino į deguonies lašai. Priešingai, lengvi kapiliaruose, CO2 pasirinkimas ir kraujo pH kartu padidėja hemoglobino afinitetas deguoniui. Tai yra PH vertės poveikis ir CO2 koncentracija, skirta O2 hemoglobino privalomam ir išleidimui ir yra vadinamas Verig - Boro poveikiu.

Kalbant lengviau, CO2 mažinimas kraujyje padidina deguonies ir hemoglobino prijungimą ir apsunkina deguonį į ląsteles. Deguonies įplaukos sumažėjimas audiniuose sukelia deguonies nevalgius audinius - hipoksiją.