Účinok masáže na koži. Fyziologická masáž Základy Somatický nervový systém

Masáž je mechanické podráždenie Ľudské telobuď ručne vyrobené alebo pomocou špeciálneho prístroja.

Po mnoho rokov sa predpokladá, že masáž ovplyvňuje len masážne tkanivá, bez vplyvu na všeobecný fyziologický stav osoby. Takéto zjednodušené pochopenie anatomo-fyziologických vlastností masáže vzniklo pod vplyvom mechanistickej teórie nemeckého lekára Virchova.

V súčasnosti vďaka dielam domácich fyziológov I. M. SECHENOV, I. \u200b\u200bA. Pavlova a ďalších, správna predstava o tom, aký vplyv má masážum na ľudské telo.

V mechanizme masáže sa rozlišujú tri faktory: neuro-reflex, humorálne a mechanické. Spravidla sa v procese masážnych postupov poškodzuje na nervových koncoch nachádzajúcich sa v rôznych vrstvách kože. Nervové impulzy vznikajú, ktoré sa prenášajú do centrálnych dráh nervový systém, dosahuje vhodné časti mozgovej kôry, kde sa syntetizujú do celkovej reakcie a vstupujú do príslušných tkanív a orgánov s informáciami o potrebných funkčných posunom v tele. Odpoveď závisí od povahy, sily a trvania mechanickej expozície a stavu centrálneho nervového systému a nervových zakončení.

Činnosť humorálneho faktora je nasledovná: Pod vplyvom masážnych techník, biologicky účinných látok vytvorených v koži (tzv. Tkanivové hormóny - histamín, acetyl-cholín atď.) Vstup do krvi; Prispievajú k prenosu nervových impulzov, zúčastňovať sa na vaskulárnych reakciách a tiež aktivujú niektoré ďalšie procesy, ktoré sa vyskytujú v ľudskom tele.

Nemenej dôležité je mechanický faktor. Transing, ofset, tlak vykonaný počas konkrétneho príjmu spôsobuje zvýšenú cirkuláciu lymfatickej, krvnej a intersticiálnej tekutiny na masívnom priestore. Kvôli tomu je preťaženie eliminované, aktivujú sa metabolizmus a dýchanie pokožky.

Na základe vyššie uvedeného je možné dospieť k záveru, že mechanizmus masáže na ľudskom tele je komplexný fyziologický proces, v ktorom sú zapojené neuro-reflex, humorálne a mechanické faktory, a vedúca úloha patrí do prvého.

Koža je ochranný kryt ľudského tela, jeho hmotnosť je asi 20% celkovej telesnej hmotnosti. V vrstvách kože existujú rôzne bunky, vlákna, hladké svaly, pot a mazové žľazy, receptory, žiarovky, pigmentové zrnky, ako aj krvné a lymfatické cievy. Okrem ochrannej funkcie teda pokožka vykonáva niekoľko ďalších: vníma dráždivé signály z vonkajšej strany, zúčastňuje sa respiračných a termostatových procesov, krvného obehu, metabolizmu, čistenie tela z trosky, to znamená Najaktívnejšia časť v životnej aktivite ľudského tela.

Koža sa skladá z troch vrstiev: epidermis, dermis (koža skutočné) a subkutánne mastné vlákno.

Epidermis- Toto je vonkajšia vrstva kože, cez ktorú telo priamo kontaktuje prostredie. Jeho hrúbka môže byť nerovnaká a menila sa od 0,8 do 4 mm.

Najvyššou vrstvou epidermy, označovaná ako nadržaná, sa vyznačuje elasticitou a zvýšenou odolnosťou voči vonkajším stimulom. Skladá sa z jadrových buniek, slabo prepojených buniek, ktoré s mechanickými účinkami na určité časti tela, pee von.

Pod Horny je brilantná vrstva tvorená 2-3 radmi plochých buniek a najvýraznejších na dlaniach a podrážkach. Ďalej existuje granulárna vrstva pozostávajúca z niekoľkých vrstiev diamantových buniek a špice tvarované, tvorené bunkami v tvare kubických alebo diamantov.

V poslednej, najhlbšia vrstva epidermy, nazývaná baktérie, alebo bazálne, existuje aktualizácia umierajúcich buniek. Tu pigment vyrába melanín, zodpovedný za farbu vonkajšej kože: tým menší melanín, zapaľovač a citlivejšia koža. Pravidelná masáž prispieva k tvorbe viac ako tohto pigmentu.

Dermisalebo vlastne kože, zaberá priestor medzi epidermou a subkutánnym tkanivom, jeho hrúbka je 0,5-5 mm. Dermis je tvorený hladkými svalmi a spojkami a hubami kolagénových vlákien, vďaka čomu kože získava elasticitu a silu. Všeobecne platí, že koža je prítomná početné krvné cievy, kombinované v dvoch sieťach - hlboko a povrch, pričom ich pomoc je poháňaná epidermou.

Subkutánne tukové vláknoje tvorený spojivovým tkanivom, v ktorom sa hromadia tukové bunky. Hrúbka tejto vrstvy kože v rôznych častiach tela sa môže výrazne líšiť: je najviac vyvinutá na žalúdku, hrudníckych žľazach, zadku, dlaní a stopových podrážkach; Jeho najmenej je obsiahnutý na ušných umývadlách, červenej hranici pier a extrémne mäso penisu mužov. Subkutánne tukové vlákno chráni telo pred supercolením a modrinami.

Účinok masáže na rôznych vrstvách kože je obrovský: mechanický náraz s rôznymi technikami prispieva k čisteniu pokožky a odstránenie dverových epidermis buniek; To zase vedie k aktivácii kožného dýchania, zlepšenie práce mazových a potných žliaz, nervových koncov.

Masáž spôsobuje rozšírenie cievyNachádza sa v pokožke vrstiev, čím aktivuje prítok arteriálneho a odtoku žilovej krvi a pokožka je zvýšená. Zmluvná funkcia svalových vlákien je zlepšená, vďaka ktorej celkový tón pokožky zvyšuje: stáva sa elastickým, elastickým, hladkým, stáva sa zdravým farbou. Okrem toho, spočiatku ovplyvňujúce pokožku, rôzne masážne techniky cez neuro-reflexné, humorálne a mechanické faktory majú priaznivý účinok na celé telo ako celok.

Nervový systém je hlavným regulátorom a koordinátorom všetkých orgánov a ľudských systémov. Poskytuje funkčnú jednotu a integritu celého tela, jej spojenie s vonkajším svetom; Okrem toho kontroluje prevádzku kostrových svalov, reguluje fyziologické procesyvyskytujúce sa v tkanivách a bunkách.

HOME Štrukturálna a funkčná jednotka nervového systému - neurón, čo je bunka s procesmi - dlhý axón a krátke dendrity. Neuróny sú prepojené synapsiou, ktoré tvoria neurónové obvody reflexívne: v reakcii na podráždenie pochádzajúcej z vonkajšieho alebo vnútorného prostredia, excitácia nervových koncoviek sa prenáša cez centripetálne vlákna v hlave a mieche, z tu pulzy v odstredivých vláknach prichádzajú do rôznych orgánov , Ale na motore - do svalov.

Nervový systém je rozdelený na strednú a periférnu, ako aj somatickú a vegetatívnu.

centrálny nervový systém(CNS) pozostáva z hlavy a miechy, periférneho - z mnohých nervových buniek a nervových vlákien, ktoré slúžia na komunikáciu útvarov CNS a prenosu nervových impulzov.

Mozog, v dutine kraniálneho boxu a pozostávajúci z dvoch hemisférov, je rozdelený do 5 oddelení: podlhovastý, zadný, stredný, medziprodukt a konečný mozog. Odchýl sa 12 párov zrýchlených nervov mozgov, ktorých funkčné ukazovatele sa líšia.

Spinálna šnúra sa nachádza v chrbte medzi hornou hranou I krčka maternice a spodnej hrany I bedrovej stavce. Prostredníctvom medzistavcových zubov pozdĺž celej dĺžky mozgu sa odchyľuje 31 pár chrbtových mozgových nervov. Segment miechy je časť sivej hmoty zodpovedajúca polohe každej dvojice chrbtových nervov zodpovedných za tok signálov v jednej alebo inej časti tela. 7 Cervikál (CI-VII), 12 hrudníka (th (d) I-XII), 5 bedrovej (li-v), 5 sakrálny a 1 segment dymu (posledné dve sú kombinované do oddelenia Sacrochiki (Si-V) (Obr. 3).

Interkostalové nervy, tiež nazývané predné vetvy chrbtových nervov prsníka, komunikujú CNS s intercostalmi a inými hrudníkovými svalymi, prednými a bočnými povrchmi hrudníka, svaly brucha (to znamená inervatujúce tieto svaly).

Periférny nervový systémreprezentované nervmi odvodenými z miechy a mozgového trupu, a ich vetvy, ktoré tvoria v rôznych tkanivách a orgánoch motora a citlivých nervových koncov. Každý mozgový segment zodpovedá určitej dvojici periférnych nervov.

Spinálne mozgové nervové vetvy sú spojené s krčka maternice, ramena, bedrovej a sakrálneho plexu, z ktorých nervy nasadzujú vysielanie signálov z CNS do zodpovedajúcich častí ľudského tela.

Krk plexus tvorený prednými vetvami 4-horných krčmových nervov sa nachádza v hlbokých krčmových svaloch. Prostredníctvom tohto plexu, nervové impulzy prichádzajú do kože strany hlavy hlavy hlavy, vlastný drez, predné a bočné časti krku, kosti, ako aj v hlbokých svaloch krku a membrány.

Ramenný plexus, tvorený prednými vetvami 4 nižších krčka nervov a časti prednej vetvy prvého nervu, sa nachádza v spodnom hrdle, za svalovým radom.

Vyberte skrutku a spojivové časti ramenného plexu. Z prvých nervov sa odchádzajú na hlboké svaly krku, svaly ramenného pásu a svalov hrudníka a späť; Z druhého, pozostávajúceho z axilárneho nervu a dlhých vetiev (svalová koža, medián, lakeť, žiarenie, mediálne netesné nervy a predlaktie), - do deltoidného svalu, kapsuly ramenného plexu, kožu bočného povrchu ramena.

Lumbálny plexus je tvorený vetvami XII z hrudných a IV bedrových nervov, ktoré posielajú pulzy do svalov dolných končatín, dolnej časti chrbta, brucha, dichlórového svalu a nervových koncov umiestnených v vrstvách kože.

Spiace plexus Form V. bedrový nerv a všetky pripojené sakrálne a pohonné nervy. Podľa vetiev vznikajúce z tohto plexu (horná a dolná zadok, sex, sedikable, tibial, malé teriánske nervy, zadná koža stehno), signály prichádzajú do svalov panvy, zadného povrchu bedra, nôh, stopy a svaly a koža perinegu a zadku.

Vegetatívny nervový systéminnerVazy vnútorných orgánov a systémov: tráviace, respiračné, exkretory, má významný vplyv na výmenu látok v kostrových svaloch, krvný obeh a prácu vnútornej sekrécie žliaz.

Somatický nervový systéminnerVates kosti, kĺby a svaly, kryt kože a zmyslové orgány. Vďaka tomu je zabezpečená spojenie medzi telom s prostredím, citlivosťou a motoristickou schopnosťou osoby.

Masáž má významný vplyv na nervový systém: spravidla zlepšuje stav CNS, pomáha obnoviť funkcie periférneho nervového systému, aktivuje regeneračné procesy v tkanivách.

V závislosti od metodiky na vykonávanie tohto postupu a počiatočného stavu centrálneho nervového systému môže mať masáž buď vzrušujúci, alebo upokojujúci účinok: prvý je uvedený pri používaní povrchových a rýchlych masážnych techník, druhý s dlhou, hlbokou masážou vykonané pomalým tempom, ako aj pri vykonávaní tohto postupu v strednom tempe s priemernou silou expozície.

Dôsledok nesprávne dokončenej masáže sa môže stať zhoršením všeobecného fyzického stavu pacienta, posilnenie pocity bolesti, Nadmerné zvýšenie excitability CNS atď.

Hodnota obehového systému pre životnú činnosť tela je ťažké preceňovať: poskytuje neustály cirkuláciu krvi a lymfy na tkanivách a vnútorných orgánoch, čím sa vykonávajú ich výživu a nasýtenie kyslíka odstránením výmenných produktov a oxid uhličitý.

Krvný systémtvorí srdce a početné krvné cievy (tepny, žily, kapiláry), uzavreté vo veľkých a malých kruhoch krvného obehu. Pre tieto kruhy sa vykonáva nepretržitý pohyb krvi zo srdca na orgány a v opačnom smere.

Srdce- Toto je hlavný pracovný mechanizmus ľudského tela, rytmických redukcií a relaxácie, z ktorých zaručuje prietok krvi cez plavidlá. Je to štvorkomorový dutý svalový orgán s 2 komornými a 2 atrialistami, v pravej komore a átria podstúpiť venóznu krv, v ľavej polovici - arteriálne.

Srdce funguje nasledovne: Obidva atrium sa znižujú, krv z nich vstupuje do komôr, ktoré relaxujú; Vysoké komory sa potom redukujú, z ľavej krvi vstupuje do aorty, z pravej na pľúcny valec, átrium uvoľňuje a berie krv pochádzajúcu z žíl; Tam je relaxácia srdcového svalu, po ktorej sa celý proces začne prvý.

Ako už bolo uvedené, krv cirkuluje vo veľkých a malých kruhoch. Big Circle Circulationzačína Aorta odchádzajúce z ľavej komory srdca a nesúcich panvnej krvi podľa vetiev vo všetkých orgánoch. Pri prechode cez kapiláry sa táto krv zmení na venózne a vracia sa na pravý atrium pozdĺž horných a dolných dutých žíl.

Malý (pľúcny) cirkulácia kruhuzačína pľúcnym kufrom, ktorým sa objavuje z pravej komory a dodáva venóznu krv pre pľúcne artérie v pľúcach. Pri prechode cez krvné kapiláry sa venózna krv zmení na arteriálne, čo dosahuje ľavý atrium v \u200b\u200b4 pľúcnych žilách.

Artérie- Toto sú plavidlá, ktorými sa krv pohybuje zo srdca na orgány. V priemere sú všetky tepny rozdelené na veľké, malé a stredné a na mieste umiestnenia - na mimoriadne a intraongoral.

Najväčšia arteriálna nádoba je aorta, z nej odchádzajú tri veľké vetvy - valec ramena, ľavá celková karotická artéria a ľavá plug-in artérie, ktoré sú tiež rozvetvené.

Arteriálny systém horných končatín začína axilárnou tepnou, ktorá sa pohybuje na rameno, ktorá je zase rozdelená do lakťov a žiarenia a druhý - na povrch a hlbokom dlani.

Prsia aorta, z ktorých vetvy kŕmia stien hrudníka a orgány hrudnej dutiny (okrem srdca) prechádzajú cez otvor membrány a ide do brušnej aorty, rozdelené na úrovni IV-V Lumbarových stavcov na ľavej a pravej iliakovej artérii, ktoré sú tiež výrazne rozvetvené.

Systém dolných končatín je reprezentovaný mnohými krvnými cievami, z ktorých najväčšie sú femorálne, poningové, predné a zadné tibiálne artérie, mediálna a bočná plantárna artéria, zadné tepny nohy.

Tenké tepny, nazývané arterioly, choďte kapiláry- najmenšie krvné cievy, z ktorých steny sú vymenené výmenné procesy medzi tkanivami a krvou. Kapilár spájajú arteriálny a venózny systém a tvoria rozsiahlu sieť pokrývajúcu tkanivo všetkých orgánov. Kapilár idú do Veverly - najmenších žíl, ktoré tvoria väčšie.

Vo Viedni- Toto sú plavidlá, ktorými krv sa pohybuje od orgánov do srdca. Vzhľadom k tomu, krvný obeh v nich sa vykonáva v opačnom smere (z malých ciev na väčšie), existujú špeciálne ventily v žilách, ktoré bránia odlevu krvi kapilom a prispievajú k jeho translačnému pohybu do srdca. Dôležitou úlohou v tomto procese zohráva svalové flashové čerpadlo: S svalnatými skratkami žíl, najprv expandovať (krvné tyčinky) a potom sa zúžili (krv tlačil do srdca).

Masáž prispieva k aktivácii miestnych aj spoločný obeh: Odtok venóznej krvi z jednotlivých orgánov a tkanív sa zrýchľuje, ako aj prietok krvi cez žily a tepny. Masážne techniky spôsobujú zvýšenie počtu krvných doštičiek, leukocytov a krvných erytrocytov, obsah hemoglobínu sa zvyšuje. Zvlášť dôležité je mechanický vplyv na kožu, čo sa deje v kapilároch medzi krvou a lymfatickými tkanivami: V dôsledku toho sa vytvárajú priaznivé podmienky pre vstup do tkanív a orgánov väčšieho množstva kyslíka a živín, práca Srdce sa zlepšuje.

Lymfatický systémvytvorí sa sieť lymfatických ciev, uzlov, lymfatických uzlín a dvoch lymfatických kanálov. Byť zvláštnym pridaním venózneho, lymfatický systém sa podieľa na odstránení prebytočnej tekutiny z tkanív, koloidných roztokov proteínov, emulzií tukových látok, baktérií a cudzích častíc, ktoré spôsobujú zápal.

Lymfatické nádobyje pokrytá takmer všetkými tkanivami a orgánmi, s výnimkou hlavy a miechy, chrupavky, placenty a objektívu oka. Pripojenie, veľké lymfatické nádoby tvoria lymfatické kmene, ktoré sú zase spojené do lymfatických kanálov, tečúc do veľkých žíl v krku.

Lymfatické uzlinyzastupovanie hustého vzdelávania z lymfoidná tkaninasa nachádzajú v skupinách v niektorých častiach tela: na dolných končatinách - v drážke, femorálnej a obývanej oblasti; na horných končatinách - v oblasti axilárnej depresie a lakte; na hrudi - vedľa trachách a bronchi; na hlave - v okne a podmandibulárnej oblasti; na krku.

Lymfatické uzly Vykonávajú ochranné a hematopoetické funkcie: Existuje reprodukcia lymfocytov, absorpcia patogénov a produkciu imunitného tel.

Lymfy sa pohybuje vždy v jednom smere - z tkanív do srdca. Jeho oneskorenie v určitej oblasti tela vedie k tkanivovému edému a oslabený obeh lymfats sa stáva jedným z dôvodov metabolizmu metabolizmu v tele.

Masáž aktivuje pohyb lymfy a prispieva k jeho odtoku z tkanív a orgánov. Aby sa však dosiahol pozitívny vplyv ruky maséru počas postupu, by sa mal pohybovať smerom k najbližšiemu lymfatické uzliny. (Obr. 4)Pri masácii hlavy a krku - ku konektoru; ruky - do lakte a axilárne; hrudník - z hrudnej kosti až po axál; hore a stred chrbta - z chrbtice až po axilárne; bedrovej a sakrálnej oblasti - do inguinálneho; Nohy - na popliteal a inguinal. Je potrebné ovplyvniť tkanivo s určitým úsilím s použitím takýchto techník ako miesenia, stláčanie, zber atď.

Mastelovanie lymfatických uzlov nemôže. Faktom je, že patogénne baktérie sa môžu v nich akumulovať (dôkaz o tomto - zvýšenie, opuch, bolestivosť lymfatické uzliny) a aktivácia lymfotoku pod vplyvom mechanického podráždenia je dôvodom šírenia infekcie v celom tele.

Masáž vykonaná správne, v súlade so všetkými smernicami, má pozitívny vplyv dýchací systém.

Energetická masáž hrudníka s použitím techník, ako je ponuka, trenie a zdanenie, prispieva k reflexu prehlbovaniu dýchania, zvýšenie objemu minút respirácie a najlepšie vetranie pľúc.

Takýto účinok sa však dosahuje nielen v masáži hrudníka, ale aj s mechanickými účinkami na iné časti tela - trením a miesením svalov chrbta, krku, interkostalových svalov. Tieto techniky tiež odstrániť únavu hladkých pľúcnych svalov.

V súvislosti s dýchacími svalymi a aktívne vetranie dolných lalokov pľúc prispieva k vykonávaniu masážnych techník na mieste tela, kde je membrána pripojená k rebrám.

Metabolizmus je kombináciou chemických reakcií vyskytujúcich sa v ľudskom tele: látky, ktoré spájajú zvonku, pod vplyvom enzýmov rozkladajú, v dôsledku čoho sa uvoľní energia potrebná na implementáciu rôznych funkcií tela.

Pod vplyvom masáže sa aktivujú všetky fyziologické procesy: Výmena plynu v tkanivách a orgánoch, minerálnej a proteínovej výmeny sa urýchľujú; Minerálne soli chloridu sodného a anorganického fosforu, dusíkatých látok organického pôvodu (močovina, kyselina moču) sa uvoľňujú rýchlejšie. V dôsledku toho vnútorné orgány začínajú pracovať lepšie, životne dôležitá aktivita celého organizmu sa zvyšuje.

Masáž pred ktorým sa uskutočnili tepelné procedúry (horúce, parafínové a bahno), aktivuje metabolické procesy vo väčšej miere. Je to spôsobené tým, že v mechanickom podráždení zmäkčenej kože sa vytvárajú produkty proteínového rozpadu, ktoré majú pri prijatí krvou v tkanive a cieli rôznych vnútorných orgánov pozitívny účinok podobný účinku proteínovej terapie ( Liečba proteínom).

Ako už bolo spomenuté vyššie, masáž reflexívne stimuluje a aktivuje aktivity nielen vnútorné orgány, ale aj fyziologické systémy tela: kardiovaskulárne, dýchacie cesty, krv, tráviace. Pod vplyvom masáže sa tak normalizuje vylučovacia funkcia pečene (tvorba žlče) a sekrekračná aktivita gastrointestinálneho traktu. Vplyv na oblasť brušnej oblasti urýchľuje rozvoj potravín na tráviacich orgánoch, normalizuje črevnú peristaltiku a tón žalúdka, znižuje meteorizmus, zvyšuje kyslosť žalúdočnej šťavy; Masáž chrbta, bedrovej oblasti a brucha urýchľuje proces regenerácie s duodeným vredom a ochorením žalúdka.

Kostrové svaly Dospelý je asi 30-40% z celkovej hmotnosti svojho tela. Svaly, ktoré sú špeciálnymi orgánmi ľudského tela, sú pripojené k kosti a fascii (škrupiny pokrývajúce orgány, cievy a nervy) s temón- husté spojivové tkanivá. V závislosti od umiestnenia svalov sa rozdeľujú na trup (zadný - zadný a chrbticový, predný - krk, hrudník a brucho), hlavu a svaly končatiny.

Predná časť tela je umiestnená nasledujúce svaly:

- Lobnya (zbiera pokožku na čele do priečnych záhybov);

- kruhové oko svalov (zatvára oči);

- kruhový sval úst (zatvára ústa);

- žuvanie (zúčastňuje sa na pohybe žuvania);

- subkutánne krčka maternice (podieľa sa na dýchacom procese);

- Deltoid (umiestnený na boku, odstraňuje ruku);

- dvojhlavý ramenný sval (ohýba ruku);

- rameno;

- Zmiešaný;

- lakeť;

- svaly-flexor prsty, kefy a zápästia;

- Veľké prsia (vyrába pohybové ruky dopredu a dole, vyvoláva hrudník);

- Predné zariadenie (so silným dychom zvyšuje hrudník);

- rovné abdominálne (znižuje hrudník a nakloní trup dopredu);

- vonkajší šikmý sval brucha (nakloní telo dopredu a otočí sa na stranách);

- Groove Bunch;

- Touring svalov bedra a jej šľachy;

- šité navrhnuté svalov (ohýba nohu v kolennom kĺbe a zmení holenku vnútri);

- predný tibiálny sval (predlžovací členkový kĺb);

- dlhý maloberstar;

- Vnútorné a vonkajšie široké (rozšírenie Shin).

Za telom sú:

- Prúdový sval (s jeho pomocou sú naklonená hlava dopredu a na bokoch);

- patch sval (sa zúčastňuje rôznych pohybov hlavy);

- svalové extenzory predlaktia;

- trojhlavé ramenné svaly (pohybujúce sa dopredu na lopatu a rozšírenie ruky v lakte);

- lichobežníkový sval (odstraňuje špachtľu na chrbticu);

- Najširší sval chrbta (odstraňuje ruku a otočí sa dovnútra);

- Veľký diamantový sval;

- stredný zubatý sval;

- Veľký zubatý sval (rozvíja stehno);

- polosušné a polo-riadiace svaly (olovo stehno);

- dvojhldinové svalstvo (ohýba nohu v kolennom kĺbe);

- Calf sval (ohýba členkový kĺb, znižuje prednú časť a zvyšuje zadné časti nohy);

- päty (Achillovo) šľachy. Existujú tri typy svalov: cross-pruhované, hladké a srdečné.

Krížové pruhované svaly(kostrové) tvorené nosníkmi viacerých jadrových svalových vlákien červeno-hnedých a voľných spojovacích tkaniva, cez ktoré plavidlá a nervy prechádzajú na všetky časti ľudského tela. Tieto svaly zohrávajú dôležitú úlohu pri udržiavaní tela v určitej polohe, pohybujúce sa do vesmíru, dýchania, žuvacie, atď. So schopnosťou skrátiť a natiahnutie, krížové pruhované svaly sú neustále tón.

Hladké svalypozostávajú z jednojadrových buniek v tvare vretena a nemajú priečne alokácie. Linseli steny väčšiny vnútorných orgánov a krvných ciev, sú tiež v pokožke. Zníženie a relaxačné hladké svaly sa vyskytujú nedobrovoľne.

Srdcový svalstvo(Myokard) je svalové tkanivo srdca, ktoré má schopnosť ľubovoľného zníženia pod pôsobením impulzov vznikajúcich v ňom.

Arbilná kontraktilita nie je jedinou vlastnosťou svalov. Okrem toho sú schopní natiahnuť a vziať si pôvodnú formu po skončení bezprostredného účinku (vlastnosť elasticity), ale postupne sa vracajú do pôvodnej polohy (vlastnosť viskozity).

Masáž má pozitívny vplyv na svaly: zlepšuje krvný obeh a redoxné procesy vyskytujúce sa vo svaloch, prispievajú k vstupu viac kyslíka v nich, urýchľuje výstup výmenných produktov.

Mechanický náraz pomáha odstrániť opuch, svalová stratici, v dôsledku toho, že sa stávajú mäkkými a elastickými, v nich sa obsah mliečnych a iných organických kyselín znižuje, bolestivým pocitom spôsobeným nadmerným napätím počas fyzické zaťaženie.

Správne vyrobená masáž je schopná obnoviť výkon unavených svalov za 10 minút. To je vysvetlené skutočnosťou, že acetylcholínová látka pridelená pri exponovaní svalov je aktivovaná prenosom nervových impulzov nervovými koncami, čo spôsobuje excitáciu svalových vlákien. Aby sa však dosiahol väčší účinok, použite takéto techniky, ako je miesenie, lisovanie, výberové konanie, to znamená, že sa vyžaduje, ak sa vyžaduje určitá aplikácia napájania.

Nie je možné poznamenať účinok masáže na väzbovom a artikulárnom zariadení. Udržiavaťsú to hnuteľné kostné spojenia, ktorých konce sú pokryté chrupavkou a sú uzatvorené v artikulárnom vrecku. Vnútri má synoviálnu tekutinu, znižovanie trenia a kŕmenia chrupavky.

Vo vonkajšej vrstve artikulárneho vrecka alebo vedľa neho sa nachádza zväzky- husté štruktúry, s ktorými sú spojené kostrové kosti alebo jednotlivé orgány. Zväzky posilnili kĺby, obmedziť alebo poslať pohyb v nich.

Svaly a kĺby sú prepojené spojivové tkanivomedzi artikulárnym taškou a svalovým šľachom.

Masáž umožňuje aktiváciu zásobovania krvi do kĺbu a priľahlý k IT tkanivu, prispieva k tvorbe viac synoviálnej tekutiny a jeho najlepším obehom v artikulárnom vrecku, čo zvyšuje mobilitu kĺbu, zabraňuje vývoju patologických zmien v kosti kĺby.

V dôsledku pravidelného používania masážnych techník sa vytvárajú viac elastických väzov, spájajú sa spojivo a artikulárne prístroje a šľachy. ako lekársky lekár Tento postup je potrebný aj počas obdobia zotavenia počas zranení a chorôb muskuloskeletálneho systému.

Nervový systém vykonáva najviac dôležitá funkcia Ľudské telo reguluje. Je zvyčajné rozlišovať medzi tromi časťami nervového systému:

Na druhej strane, vegetatívny nervový systém je rozdelený na sympatické a parasympatické oddelenia.

Reakcia tela k vonkajšiemu podráždeniu cez nervový systém sa nazýva reflex. Reflexný mechanizmus bol starostlivo opísaný v dielach ruského fyziológa I. P. Pavlov a jeho nasledovníkov. Boli preukázané, že najvyššia nervová aktivita je založená na dočasných nervových väzbách, ktoré sú vytvorené v kortex veľkých hemisfér mozgu v reakcii na rôzne vonkajšie stimuly.

Masáž má vplyv na periférny a centrálny nervový systém. Pri masáži koži reaguje nervový systém na mechanické podráždenie. Súčasne sa na centrálny nervový systém zameriava celý tok impulzov z mnohých neurózových orgánov, vnímavých tlaku, hmatových a rôznych teplotných podráždení.

Pod vplyvom masáže v koži, svaloch a kĺboch \u200b\u200bvznikajú impulzy, vzrušujúce motorárne mozgové bunky a stimuláciu aktivít príslušných centier.

Pozitívny účinok masáže na neuromuskulárne zariadenie závisí od typu v povahe masážnych techník (tlak masážneho terapeuta, trvanie priechodu atď.) A je vyjadrená pri zvyšovaní frekvencie skratky a relaxácie svalov a v citlivosti svalovej kože.

Už sme si poznamenali, že krvný obeh sa zlepšuje pri pôsobení masáže. To zase vedie k zlepšeniu zásobovania krvi do nervových centier a periférnych nervových formácií.

Výsledky experimentálnych štúdií ukázali, že rezný nerv sa obnoví rýchlejšie, ak vykonávajú pravidelnú masáž poškodených tkanív. Pod vplyvom masáže sa rast axónov zmenšuje, tvorba jazvového tkaniva spomaľuje a produkty rozpadu sú resorved.

Okrem toho, masážne techniky pomáhajú znižovať citlivosť na bolesti, zlepšiť nervovú excitabilitu a vodivosť nervových nervových impulzov.

Ak sa masáž pravidelne drží na dlhú dobu, môže získať charakter konvenčného reflexného stimulu.

Medzi existujúce masážne techniky, vibrácie (najmä mechanické) má najvýraznejšiu reflexnú akciu.

Nervový systém s jeho bohatým receptorovým zariadením prvé vnímajúce mechanické podráždenie aplikované počas masáže na koži, ako aj hlboko tkaniny. Zmenou prírody, sily a trvanie masážnych účinkov je možné zmeniť funkčný stav mozgovej kôry, znížiť alebo zvýšiť spoločnú nervovú excitabilitu, posilniť hlboké a revitalizovať stratené reflexy, zlepšiť tkanivové trofy, ako aj aktivity Rôzne vnútorné orgány a tkanivá. E. S. Borispolsky (1897), vystavený hlave hlavy po dobu 10-15 minút, zistil pokles excitability mozgovej kôry a nervových kmeňov (kvóty, podľa E. TS. Andreva Galanina, 1961). M. I. Breitman (1908), R. Kerman (1940) a ďalšie A. F. LEBEDEVA (1953), pozorované dlhotrvajúce vibrácie potkanov, pozorovali ich hlboké vibrácie, bol pozorovaný spánok, ktorý pokračoval aj pri extrahovaní zvierat z bunky a prenosu do inej bunky.

Zo všetkých masážnych techník má vibrácie najvýraznejší reflexný efekt, najmä mechanické, ktoré podľa M. Ya. Breitman "je schopný prebudiť sa k životu, čo je životaschopné."

A. E. Shcherbak, ktorý aplikuje mechanické vibrácie v oblasti kolenného kĺbu králika po dobu 5 minút, spôsobil dlhodobý nárast reflexu kolena, rovnako ako priamy a krížový klon kolenný pohár. Autor pozoroval tie isté javy u ľudí. Aplikácia vibrácií s pomocou zariadenia v oblasti kolenného kĺbu nad kolennou šálkou 15-30 minút, autor pozorul zvýšenie reflexu kolena, ktorý sa konal asi mesiac. Rovnaké výsledky A. E. E. SHCHERBAKU PRIJATÉ, POUŽÍVANIE VIBRÁCIÍ V OBLASTI KNEE 5 minút u pacientov so suchým leskom a detským lekárom. Títo pacienti sa podarilo zavolať na koleno a Achilles reflexy, predtým, ako boli neprítomné. Tieto reflexy šľachy zostali viac ako 2 mesiace po zastavení masáží.

Keďže naše pozorovania ukázali, u pacientov s POLOHA, vibrácie môžu spôsobiť svalovú kontrakciu v prípadoch, keď nereagujú na retaradický prúd.

Pod vplyvom masáže je tiež zlepšený funkčný stav vodivých chodníkov, sú zvýšené rôzne reflexné väzby mozgovej kôry so svalymi, plavidlami a vnútornými orgánmi.

Existujúce špecifické mechanivérske vzťahy medzi viscerálnymi orgánmi a rôznymi vrstvami tela pokrývajú možnosť metajénu, segmentových reakcií v tele, najmä visceo-kožné reflexy (Zakharin - ging zóny), visceo-motorové reflexy (mekeniez zóny) atď.

Hlboký vplyv má masáž na periférnom nervovom systéme, relaxačnom alebo zastavení bolesti, zlepšenie vodivosti nervu, čo urýchľuje proces regenerácie počas jeho poškodenia, prevencie alebo redukcie citlivých vazomotorických a trofických porúch, vývoj sekundárnych zmien vo svaloch a kĺby na poškodení nervov.

Popis fyziologického vplyvu masáže na periférny nervový systém, mnohí autori sa stále spoliehajú na starý fyziologický zákon Phluger-Arndt, ktorý hovorí: "... Slabé podráždenie vzrušuje aktivitu nervov, mierne podráždenie sa zvyšuje, silné - spomaľuje a veľmi silné - paralyzuje ich funkciu. " Domáca fyziológia sa dlhodobo dokázala, že existuje komplexná závislosť medzi silou dráždivého a reakciou dráždivého, ktorá nie vždy zodpovedá tomuto zákonu. Napríklad, s jemným pomalým hladomingom, na rozdiel od uvedeného zákona, excitabilita masívnych tkanív klesá, a to má upokojujúci účinok na nervový systém, podráždenosť masívnych tkanív sa zvyšuje s energetickým a rýchlym ťahom. Nekonzistentnosť medzi silou podráždenia a reakciou tela sa najviac prejavuje v prítomnosti patologických zmien.

Z predčasných domácich disermácií venovaných štúdiu morfologických zmien v periférnych nervoch pod vplyvom masáže je potrebné poukázať na prácu MG ioffe (1911), ktorá založená na experimentálnych štúdiách vykonaných na králikoch, zistili, že použitie masáže vo forme hlbokého hladovania a vibrácií v nervoch ( sedací nerv) Jasné anatomické zmeny. Veľkého záujmu sa nedávno vykonávajú na významnom materiáli (48 psov a 12 králikov) experimentálnych štúdií PB Granovskaya (1958), ktoré si stanovili úlohu vzdelávacích zmien v reaktívnych vlastnostiach koncových oddelení nervového systému pod vplyvom masáže. Skúsené zvieratá, ktoré denne po 10 minútach masírovali pravú časť končatiny, boli rozdelené do dvoch skupín: jedna skupina zvierat sa uskutočnila raz, v inom, na 5 - 10-15 a 30 dní. Štúdia mikroskopických liekov kožených experimentálnych zvierat, ktorá bola produkovaná po 1.3, 7, 15 a 30 dňoch, ukázala, že masáž spôsobuje rôzne zmeny v receptoroch pokožky, od podráždenia javov k zničeniu a rozpadu v závislosti od počtu masáže postupov. Hlavnými a najbežnejšími vlastnosťami týchto zmien sú dischromy axiálnych valcov, opuch ich neuro plazmy, expanziu lantěrman a peri-murovaných okrajov. Reaktívne zmeny v nervových kožných vláknach dosahujú najvyšší vývoj po 10-15 masážnych postupoch. Väčšina reaktívnych zmien zistených v nervových kožných vláknach začína zmiznúť 10-15 dní po poslednom masážnym postupom. Masáž teda spôsobuje výrazné reaktívne zmeny na koncových oddeleniach nervového systému kože.

Druhá práca tohto autora, ktorá študovala účinok masáže na regeneráciu nervových kmeňov po nestorácii, tiež si zaslúži. Štúdie sa uskutočnili na 40 psoch, ktoré mali obväzovaceho nervu. 6 dní po operácii, 25 psov vytvorilo masáž prevádzkovanej končatiny denne, zvyšných 15 psov slúžil ako kontrola. Zvieratá skórovali 15. deň po operácii. Histologické vyšetrenie bolo narezané do koncentrovaného naočkovaného nervu. Mikroskopické vyšetrenie nervových vlákien a ich koncoch v koži ukázali, že jediná masáž spôsobila v nich zmeny, prejavili sa hlavne vo forme dyschromy a hydropických porúch axiálnej valcovej časti vlákna, zmeny v jeho škrupinách boli zaznamenané (hyperimeniation Schwanna Schwan, rozšírenie perinančnej vagíny. atď.). Zvýšenie počtu masážnych postupov spôsobilo postupné kvantitatívne a vysokokvalitné zvýšenie týchto zmien. Najvyšší vývoj posunov prúdenia v nervových kožných vláknach dosiahol po 15 masážnych postupoch. V budúcnosti, napriek pokračujúcej dennej masáži (do 30 postupov), neexistovali žiadne nové zmeny.

Zhrnutie údajov o výskume, autorom dospieva k záveru, že masáž má významný vplyv na regeneráciu nervov, keď je rezaná, čo spôsobuje zrýchlenie rastu Axon, spomalenie dozrievajúceho tkaniva a intenzívnejšej resorpcie výrobkov rozpadu.

Akcia masáže na nervovom systéme je tiež vytvorená vplyvom faktorov. vonkajšie prostredie. Prítomnosť negatívnych vonkajších podráždení je čakať v rade, hluk, iniciovaný personálny konverzácia v masáži, atď. - môže do značnej miery znížiť terapeutický masážny účinok.

A.F. Verbov

"Vplyv masáže na nervový systém" a iných výrobkov z časti

Nervový systém je hlavným regulátorom a koordinátorom všetkých orgánov a ľudských systémov. Poskytuje funkčnú jednotu a integritu celého tela, jej spojenie s vonkajším svetom; Okrem toho kontroluje prevádzku kostrových svalov, reguluje fyziologické procesy vyskytujúce sa v tkanivách a bunkách.

Hlavnou štrukturálnou a funkčnou jednotkou nervového systému je neurón, ktorý je bunka s procesom - dlhým axonom a krátkymi dendritmi. Neuróny sú prepojené synapsiou, ktoré tvoria neurónové obvody reflexívne: v reakcii na podráždenie pochádzajúcej z vonkajšieho alebo vnútorného prostredia, excitácia nervových koncoviek sa prenáša cez centripetálne vlákna v hlave a mieche, z tu pulzy v odstredivých vláknach prichádzajú do rôznych orgánov , Ale na motore - do svalov.

Nervový systém je rozdelený na strednú a periférnu, ako aj somatickú a vegetatívnu.

Centrálny nervový systém (CNS) pozostáva z hlavy a miechy, periférneho - z mnohých nervových buniek a nervových vlákien, ktoré slúžia na komunikáciu CNS oddelenia a prenos nervových impulzov.

Mozog, v dutine kraniálneho boxu a pozostávajúci z dvoch hemisférov, je rozdelený do 5 oddelení: podlhovastý, zadný, stredný, medziprodukt a konečný mozog. 12 párov nervov mozgových nervov sú nasadené z nich, ktorých funkčné indikátory sa líšia. Náhradný mozog sa nachádza v chrbte medzi horným okrajom krčka maternice a spodnej hrany I bedrovej stavce. Prostredníctvom medzistavcových zubov pozdĺž celej dĺžky mozgu sa odchyľuje 31 pár chrbtových mozgových nervov. Segment miechy je časť sivej hmoty zodpovedajúca polohe každej dvojice chrbtových nervov zodpovedných za tok signálov v jednej alebo inej časti tela. 7 CERVICAL (CI-VII), 12 THRACIKOVÝCH (TH (D) I-XII), 5 LUBARD (LI-V), 5 SCAKÁLNY A 1 CHCEED segment (posledné dve sú kombinované do oddelenia Scoresing fajčenia (Si-V ) (Obr. 3).

/ / - Obr. 3 - //

Interkostalové nervy, tiež nazývané predné vetvy chrbtových nervov prsníka, komunikujú CNS s intercostalmi a inými hrudníkovými svalymi, prednými a bočnými povrchmi hrudníka, svaly brucha (to znamená inervatujúce tieto svaly).

Periférny nervový systém je reprezentovaný nervmi, ktoré sú oddelené od miechy a kmeňa mozgu a ich vetvy, ktoré tvoria v rôznych tkanivách a orgánoch motora a citlivých nervových koncov. Každý mozgový segment zodpovedá určitej dvojici periférnych nervov.

Spinálne mozgové nervové vetvy sú spojené s krčka maternice, ramena, bedrovej a sakrálneho plexu, z ktorých nervy nasadzujú vysielanie signálov z CNS do zodpovedajúcich častí ľudského tela.

Krk plexus tvorený prednými vetvami 4-horných krčmových nervov sa nachádza v hlbokých krčmových svaloch. Prostredníctvom tohto plexu, nervové impulzy prichádzajú do kože bočnej časti hlavy hlavy, ušného plášťa, prednej a bočnej časti krku, kosti, ako aj v hlbokých svaloch krku a membrány .

Ramenný plexus, tvorený prednými vetvami 4 nižších krčka nervov a časti prednej vetvy prvého nervu, sa nachádza v spodnom hrdle, za svalovým radom.

Vyberte skrutku a spojivové časti ramenného plexu. Z prvých nervov sa odchádzajú na hlboké svaly krku, svaly ramenného pásu a svalov hrudníka a späť; Z druhého, pozostávajúceho z axilárneho nervu a dlhých vetiev (svalová koža, medián, lakeť, žiarenie, mediálne netesné nervy a predlaktie), - do deltoidného svalu, kapsuly ramenného plexu, kožu bočného povrchu ramena.

Lumbálny plexus je tvorený vetvami XII z hrudných a IV bedrových nervov, ktoré posielajú pulzy do svalov dolných končatín, dolnej časti chrbta, brucha, dichlórového svalu a nervových koncov umiestnených v vrstvách kože.

Spiace plexus Form V. bedrový nerv a všetky pripojené sakrálne a pohonné nervy. Podľa vetiev vznikajúce z tohto plexu (horná a dolná zadok, sex, sedikable, tibial, malé teriánske nervy, zadná koža stehno), signály prichádzajú do svalov panvy, zadného povrchu bedra, nôh, stopy a svaly a koža perinegu a zadku.

Vegetatívny nervový systém innerváty vnútorných orgánov a systémov: tráviace, respiračné, vylučujúce, má významný vplyv na metabolizmus v kostrových svaloch, krvný obeh a prácu vnútornej sekrécie žliaz.

Somatický nervový systém inervuje kosti, kĺby a svaly, pokožku a zmysly. Vďaka tomu je zabezpečená spojenie medzi telom s prostredím, citlivosťou a motoristickou schopnosťou osoby.

Masáž má významný vplyv na nervový systém: spravidla zlepšuje stav CNS, pomáha obnoviť funkcie periférneho nervového systému, aktivuje regeneračné procesy v tkanivách.

V závislosti od metodiky na vykonávanie tohto postupu a počiatočného stavu centrálneho nervového systému môže mať masáž buď vzrušujúci, alebo upokojujúci účinok: prvý je uvedený pri používaní povrchových a rýchlych masážnych techník, druhý s dlhou, hlbokou masážou vykonané pomalým tempom, ako aj pri vykonávaní tohto postupu v strednom tempe s priemernou silou expozície.

Dôsledkom nesprávneho masáže sa môže stať zhoršením všeobecného fyzikálneho stavu pacienta, posilnenie bolesti, nadmerné zvýšenie excitability CNS atď.

Čo je masáž?

Masáž - Čo je to? Existuje veľa masáží a jeho schopností a veľa hovorí. Dnes existuje mnoho možností klasifikácie masáží. Nižšie je jednou z možností pre takúto klasifikáciu:

Masážne formy:

• Spoločný
• Súkromné
• Samomasáž
• Vzájomný
• Štyri masáže
• Masážne nohy
• Zákaz masáže

Cieľová masáž:

• Liečenie (hygienické), lekárske
• Relaxácia a tónovanie
• Aktivácia dýchania, perkusie
• Masáž lymfodgentu
• Masáž podľa kategórie:
• Masáž detí
• Športová masáž
• Masáž pre ženy (gynekologická masáž)
• Masáž pre mužov (urologická masáž)

Reflexné technici:

• Periostmassazha
• Reflexná segmentová masáž
• Spojovacia masáž
• Masáž hrubého čreva

Národné masáže:

• Barmský
• Havajský
• Japonec
• Indonézsky
• Klasický (ruský
• Tibetský
• Turecký
• Západný druh

Estetický

• Anticelulitová masáž
• Kozmetická masáž
• Masáž na möda
• Masáže pre horúce
• Silueta-masáž

Masáž so zariadeniami:

• Pečená masáž
• Hydromasáž
• Kryoissage (studená)
• Masážne kamene
• Masážne spoenty
• Samostatná masáž s úpravami
• Masáž kefy
• Vákuová masáž
• Vibračná masáž

Obyčajný človek je veľmi ťažko pochopiteľný rozdiel medzi rôznymi typmi (metódami) masáže, napríklad: medzi ruskými a švédskymi. A v skutočnosti existuje vysvetlenie, neexistuje žiadny zásadný rozdiel, existuje rozdiel v požadovanom výsledku. Masáže sa môžu líšiť v technike vykonávania recepcií, cez oblasť expozície (lokalizácie), trvanie, intenzita ovplyvňujú intenzitu, ale základom akejkoľvek masáže je princíp mechanického, humorálneho neuro-reflexného účinku na ľudské tkanivo (v Princíp Neexistuje žiadny rozdiel, ako dosiahnuť požadovaný účinok, ruku, nohu, môže atď.). Preto budem hovoriť o hlavných mechanizmoch fyziologického vplyvu masáže na ľudské telo.

Mechanizmus fyziologickej masáže do tela

Podstatou masáže je aplikovať telo pacienta podráždenia rôznych intenzity a sily. V mechanizme fyziologickej masáže do tela patrí hlavná úloha nervového systému. Mechanické podráždenie produkované masérmi, predovšetkým vníma nervové receptory spojené s nervovými vláknami s somatickým a vegetatívnym nervovým systémom. Existuje transformácia mechanickej energie do energie nervového impulzu. Z receptorov pre aferentné (citlivé) nervové vlákna idú pulzy do centrálneho nervového systému, a odtiaľ na effénom (motorových) vláknach na obvode k svalom, plavidlám, vnútorným orgánom. Na periférii v svaloch, plavidlách a vo vnútorných orgánoch sa vyskytuje reflexná reakcia pod vplyvom effénu nervových impulzov, ktorá sa prejavuje vo forme určitých zmien vo funkčnom stave rôznych vnútorných orgánov a systémov. Mechanický faktor v fyziologickú masáž. Tento faktor v tela sa koná, ale nehrajú významnú úlohu. Pod vplyvom mechanického pôsobenia je koža pacienta purifikovaná, iné tkanivá sa posunujú a natiahli, mobilita kĺbov a elasticitu tkanív sa zlepšuje, ako aj ich odolnosť voči mechanickým účinkom.

Fyziologický účinok masáže na koži a subkutánnom tkanive vlákien

Pod vplyvom masáže sa pokožka pacienta vyčisuje od zvyškov kanalizačných tesnení, z rohovky povrchovej vrstvy epidermy, vyprázdniť vyberacie kanály kože a mazové žľazy, krvný obeh, trak, Výmena a regenerácia sa zlepšuje v koži. Kvôli zlepšeniu krvného obehu sú eliminované nepriateľské a kongestívne javy v koži a podkožné vlákno, a bledé, suché, pomalé, flure koža sa stáva ružovou, elastickou, zamatou. Masáž zvyšuje odolnosť proti pokožke na mechanické a teplotné účinky. Mechanická energia počas masáže sa zmení na tepelné. Vďaka tomu sa zvyšuje lokálna teplota kože a subkutánne vlákno masívnej oblasti, príliv krvi do tkanív masívneho plocha je zvýšený. Zlepšenie metabolizmu v koži a subkutánne tkanivo vedie k zlepšeniu metabolizmu v celom organizme. Bolo zistené, že masáž vedie k poklesu tuku v mastnom depe, ale nie priamy vplyv masáže na tukových tkanivách a kvôli zisku bežných metabolických procesov.

Fyziologický účinok masáže pre kardiovaskulárne a lymfatické systémy

V kapilároch dochádza k procesu metabolizmu medzi krvou a tkanivami. Prostredníctvom steny kapilár sa kyslík a živiny pohybujú z krvi v tkanive. Z tkanív v produktoch oxidu uhličitého a dezintegračného oxidu uhličitého. Tento proces je výrazne zvýšený masážou. Masáž má predovšetkým významný vplyv na kožné kapiláry, ktoré sú rozsiahlou reflexogénnou zónou v vaskulárnom systéme. Preto expanzia kožných kapilár pod vplyvom masáže zvyšuje výmenu, výživu a regeneráciu tkanív celého tela. Masáž tiež spôsobuje zverejnenie záložných kapilár a zvyšuje venózny odtok. To vedie k urýchľovaniu odstránenia produktov rozkladu, odpadových vôd, patologických usadenín, znižuje stagnujúce javy a edém. Pod vplyvom masáže v krvi sa zvyšuje množstvo hemoglobínu, erytrocytov, krvných doštičiek a leukocytov, najmä v malej triede. Masáž uľahčuje prácu srdca normalizáciou tónu veľkých a malých ciev arteriálnej a venóznej postele. Masáž má veľký vplyv na lymfatický systém. Lymfa, ktorá je prostriedkom medzi krvou a tkanivovými bunkami, priamo premyje každú bunku a metabolizmus medzi krvou a tkanivami sa vyskytuje. Zlyhanie lymfatického prúdu pod vplyvom masáže vytvára preto priaznivé podmienky pre metabolizmus medzi krvou a tkanivami.

Fyziologický vplyv masáže na svalnatom systéme a artikulárneho spojiva

Pod vplyvom masáže sa elasticita svalových vlákien zvyšuje, kontraktilná funkcia sa zlepšuje, sa zabráni a zníži sa svalová atrofia, výmena a absorpcia svalových buniek rôznych látok, lymfatických a krvných cirkulácií sa zlepšujú. Počas masáže sa svaly uvoľňujú z jaziev a adhézií. Kontraktilná funkcia svalov je zvlášť významne zvýšená s pomalými líniami a paralyypmi. Masáž odstraňuje svalovú únavu a zvyšuje svalový výkon. Svetlo, krátkodobá masáž rýchlejšie obnovuje výkon unavených svalov ako krátkodobá pasívna dovolenka. Pod vplyvom masáže zlepšuje krvný obeh v kĺboch \u200b\u200ba mäkké tkaniváOkolité spoje sa posilnia zväzovacím spojivom, resorpcia artikulárne odpadových vôd a patologických usadenín sa zrýchľuje, funkcia synoviálneho plášťa a mobilitu spojov sa zlepšuje. Pri liečbe artikulárnych ochorení veľký význam Má svalové masáže priamo súvisiace s boľavým kĺbom, ako aj miesta pripojenia k kosti šľachy, väzov a artikulárne tašky. Na miestach pripevnených k kosti sú šľachy a väzy vytvorené na ukladanie solí a zvyškového zápalu. Tieto miesta sú často veľmi bolestivé a masírovanie by mali byť opatrne. Vzhľadom na zlepšenie zásobovania krvi na tkaniny obklopujúce kĺby, posunutie a natiahnutie tkanív počas masáže sa hroty eliminujú, zabráni sa vrásky periartikulárneho tkanív, čo zlepšuje funkciu spojov.

Fyziologický vplyv masáže na nervový systém

Prvý nervový systém vníma mechanické podráždenie, aplikované na kožu pacienta s rukami masážneho terapeuta počas masáže. Aplikácia rôznych masážnych techník, zmena ich sily a trvania expozície, môže zmeniť funkčný stav cerebrálnej kôry, znížiť alebo zvýšiť excitabilitu centrálneho nervového systému, posilniť alebo revitalizovať stratené reflexy, zlepšiť výživu a výmenu nervových vlákien a vodivosť nervových impulzov. Subjektívne pocity Počas masáže so správnou voľbou masážnych techník, techník a techník masáže a s presnou dávkou sú vyjadrené v pocite príjemného tepla v celom tele, zlepšenie celkového pohodu, zvýšenie celkového tónu a fyzickej spokojnosti. S nevhodným používaním masáže sa môže vyskytnúť slabosť, zmysel pre poruchy, podráždenosť, srdcový tep, bolesť, závraty, a tak ďalej. Zo všetkých masážnych techník má mechanické vibrácie najvýraznejší reflexný účinok na nervový systém. Domáca fyziológia ukázala, že existuje komplexná závislosť medzi silou podráždenia a reakciou. Bolo zistené, že svetlo, pomalé hladovanie a trenie znižujú excitabilitu tkanív, eliminuje bolesť a upokojujúci účinok na nervový systém. Naopak, s energickým a rýchlym ťahom, trenie zvyšuje stupeň podráždených procesov. Takéto zóny sa nazývajú reflexogénne. Tieto zóny sú bohaté na vegetatívnu inerváciu. Volebná masáž v týchto zónach sa nazývala reflexná segmentová.

Hlavné vlastnosti reflexnej masáže

Princíp reflexu je neoddeliteľnou súčasťou trofickej funkcie nervového systému, jeho dominantnej a vedúcej úlohy vo všetkých funkciách nášho tela. Mechanizmus pôsobenia všetkých fyzických faktorov na tele, vrátane masáže, je princíp reflexu. S malými a obmedzenými oblasťami a intenzitou podráždenia, tento reflex je, hlavne segmentálne a s viac rozliatym a energeticky podráždením, rovnako ako klasická masáž, generalizovaný charakter. A.E. Scherbak, zakladateľ metódy reflexnej segmentovej liečby v našej krajine, tvrdil, že v srdci lekárskeho účinku masáže leží reflexívne indukovaná zmena v vegetatívnej inervácii. V závislosti od povahy stimulu, jeho intenzita, miesto aplikácie, hodnôt a oblasti expozície, existujú určité vegetatívne reflexy. Pridelil segmentový reflex, kde sa tón vegetatívnych inervačných zmien, najmä v tkanivách metamera, na ktorý patrí dráždivý povrch kože. Napríklad golier zóna, NAP zóna, nohavičková zóna a ďalšie. Na základe klinických pozorovaní zistilo, že najvýraznejšia reakcia od pacienta vnútorného orgánu je možné získať, keď ovplyvňujú určitú oblasť povrchu tela, najmä bohatú na vegetatívnu inerváciu a segmentálne spojené s vnútorným orgánom pacienta. S pomocou reflexných a segmentových masáží môžu byť odstránené reflexné zmeny v tkanivách a obnovenie normálnej funkcie vnútorných orgánov. Táto masáž, ktorá má reflexný účinok na vnútorné orgány prostredníctvom určitých segmentových zón alebo segmentových miechových nervov, sa nazýva reflex-segmentová.

Essence a hlavné znaky Masáže bodov

Bodová masáž je jedným z typov reflexného vplyvu na telo s terapeutickým účelom. Toto je najstaršia metóda liečby, ktorá je založená na vplyve na biologicky aktívne body (BAT) organizmu. Bodová masáž je vedecky založená terapeutická metóda vplyvu na orgán alebo organizmus prostredníctvom biologicky aktívnych bodov umiestnených na určitých miestach ľudského tela a súvisiaceho reflexu s určitými orgánmi a orgánmi. Podstatou bodovej masáže je aplikovať podráždenie na určitých biologicky aktívnych bodoch s masážou s jedným alebo viacerými prstami. Hlavným rysom bodovej masáže je jeho selektívne smerové akcie a jednoduchosť. Pre bodovú masáž sa rovnaké body používajú ako pre akupunktúru a dutinu.

Fyziologický účinok bodu masáže

Mechanizmus pôsobenia bodovej masáže je založený na prirodzenom spojení medzi krytom tela a vnútornými orgánmi. V modernom výhľade mechanizmus pôsobenia bodovej masáže leží komplexoreflector bezpodmienečné reakcie založené na fungovaní rôzne oddelenia Spinálny, mozog, periférny a vegetatívny nervový systém. Pri vystavení biologicky aktívnym bodom s ihlou, masážou alebo elektrickým prúdom u ľudí existuje mnoho predpokladaných pocitov: jazda, tlak, pálenie, bolesť, priechod elektrického prúdu - čo naznačuje, že signály spôsobené týmto spôsobom dosahujú mozgovú kôru. Vplyv na telo sa uskutočňuje podľa reflexného oblúka: receptora, nervového vlákna, nervovej bunky. V fyziologickom pôsobení bodovej masáže na tele, veľká úloha patrí do centrálneho nervového systému, ktorý má reguláciu a trofický účinok na narušenú funkciu tela. Táto zvláštna metóda reflexnej terapie je teda založená na komplexnom neurohumorálnom procese. Tam sú miestne, segmentálne a celkové reakcie ľudského tela na bod masáže. V srdci miestnej reakcie leží Axonreflex a zmeny vaskulárneho tónu v mieste expozície sa zvyšuje lokálna teplota pokožky. Pod vplyvom bodovej masáže vyskytne čiastočná bunková smrť a produkty proteínového rozpadu sú vytvorené na mieste expozície, ktoré stimulujú biologické procesy. V mäkkých tkanivách sa vytvárajú neurogonóny typu norepinefrínu, acetylcholínu, ktoré prispievajú k vzniku a priebehu nervových impulzov. Segmentujúca reakcia je reflexná odozva tela v zodpovedajúcom segmente miechy. Celková reakcia je tvorená neurofyziologickými, neurohumorálnymi posunumi v dôsledku prenosu pulzov prúdenia v mozgovom valcovi, vytváraní retikulárne, subkortickej oblasti a mozgovej kôry. Výsledkom je, že funkcia vnútorných orgánov je obnovená. Celkové pôsobenie bodovej masáže sa prejavuje pri posilňovaní brzdných alebo excitačných procesov v centrálnom nervovom systéme.

Indikácie a kontraindikácie pre masážnu aplikáciu

Indikácie pre masáž
Masáž by sa mala aplikovať vo všetkých prípadoch, keď potrebujete spôsobiť aktívnu hyperémie, posilniť prítok živín, zlepšiť výmenu v tkanivách, dosiahnuť resorpciu počas edému a výfyku, posilniť a zvýšiť svalovú elasticitu, aktivovať nervový systém. Najčastejšie je použitie masáže spojené s pohybom pohybového aparátu: so svalovou atrofiou, paéskou, kontraktúrami, dystrofiou, krvácaním v kĺboch, počas zlomenín a jaziev. V týchto prípadoch je masáž jednou z aktívnych spôsobov liečenia. V znehodnotenej svalovej rovnováhe kvôli oslabeniu, sú potrebné čiastkové prísady jednotlivých svalov počas masáže, pričom dodržiavajú volebný princíp, a to posilnenie slabšieho svalu alebo celej skupiny, nie zabudnúť na stav svalových antagonistov. V prípade chorôb nervového systému a súvisiacej svalovej dystrofie je účel masáže určený na podporu výkonu a čiastočne funkciu paralyzovaných častí. Veľký terapeutický účinok má masáž pri chorobách vnútorných orgánov. Masáž zvyšuje peristaltiku čreva, zlepšuje krvný obeh v brušnej dutine. Vynikajúce terapeutické efekty masáž má mnoho gynekologických ochorení.

Kontraindikácie pre masáž
Masáž je kontraindikovaná v horúčkovitých chorobách, ostro procese, krvácanie, tromboflebitída, malígne nádory (Rakovina, sarkóm), kamene žlčových a močových ciest a psychózy. Neodporúča sa tuberkulóze a určité kožné ochorenia, ako aj so zvýšenou citlivosťou kože na rôzne mechanické namáhanie.