Tai, kas gali būti girtas imunitai. Kaip didinti imunitetą suaugusiems liaudies gynimo priemonėms namuose

Deja, žmonių sveikata yra ne nuolatinis dalykas. Jis panašus į kaprizingą vaiką, kuris yra nusiminęs dėl mažiausio savo kaprizės. Imunitetas veikia kaip vaikų protas: verta ignoruoti savo "skambinant", nes jis iš karto apgailestauja dėl tobulo akto.

Šiuolaikiniame gyvenime, prastas imunitetas žmonėms - o ne išimtis. Dažnai žmogus tiesiog nesupranta, kur jis "nusidėjo", dėl kurio kūno apsauginės jėgos staiga sumažėjo. Ir viskas vyksta ne taip, kaip tai. Bet tada kodėl?

Prastos imuniteto priežastys

Dėl prastos imuniteto buvimo priežastys yra daug, tačiau tai geriau padalinti dvi dideles grupes: susijęs su neteisingu gyvenimo būdo ir tam tikrų ligų.

Dūmai be ugnies neįvyksta, arba kodėl imunitetas palieka daug ką pageidauti pats pats žmogus:

• Maistas. Nesubalansuota mityba su mažu vitaminų kiekiu, gyvūnais ir rafinuotais riebalais, krakmolu, miltais, maišant nepriimtinuose deriniuose, ignoruojant šviežių daržovių ir vaisių - garantuotas imuniteto problemas ateityje. Dauguma žmonių pamiršta, kad geriau nerimauti dėl geros kokybės produktų atvykimo organizme, o ne išleidžiant didžiulius vaistų kiekius.
• Pernelyg intensyvios apkrovos raumenyse (arba pilnas krovinių trūkumas).
• Normalaus miego ir budrumo režimo pažeidimas.
• Neurozė, stresas, depresija.
• Blogi įpročiai.
• Rasti gyvenvietėse su pernelyg padidintu spinduliuotės fone.
• Bloga ekologija (kūnas užpultas milžiniškas nuodingų toksiškų junginių skaičius nuo gamyklų, augalų, automobilių greitkelių).

Kita problemos pusė: ar imunitetas sumažės dėl tam tikrų ligų buvimone visada kontroliuoja žmogus, ir kas jie yra?

Kaip nustatyti, kad jūsų kūnas yra prastai apsaugotas nuo infekcijų ir patiria rimtų svarstymų neigiama įtaka Aplinka?

• Nuolatiniai peršalimai. Akivaizdžiausias blogo imuninės gynybos požymis yra pakenkti ORVI dažniau nei 3 kartus per metus. Liga tuo pačiu metu judama labai sunku. galimos komplikacijos Kiti organai ir organizmo sistemos.
• Prasta oda ir nagų būsena. Žydai, grybai ant odos ir nagų plokštelių paviršiaus - rimta priežastis įspėti ir galvoti apie savo imuniteto stiprinimą. Tai taip pat apima pasikartojančius kandidozę ir žaizdas, kurios ilgą laiką nėra atidėtas.
• Sudėtingumas. \\ T. Jei esate blyški, skruostuose nėra rumyanta, o po mėlynės akimis - ženklas, kad kūnas tiesiog neturi jėgos ir energijos, kad išlaikytų normalią odos būklę.
• Tuberkuliozė skirtingose \u200b\u200bapraiškose.
• Ligos kvėpavimo I. urogenitalinės sistemos Su recidais.
• Padidėjo limfmazgiai.

Įrodyta receptai

Receptai liaudies medicina Žmonija išgelbėjo iš daugelio ligų tūkstančiais metų, kai nėra vienos vaistinės medicinos ar antibiotikų.

Taigi, kaip galite sau padėti, pasviręs tik gamtos stiprumui?

Riešutų ir džiovintų vaisių mišinys

Rengiant priemones, kurių reikia vartoti 0,5 kg Kuragi, taip pat slyvų ir razinų. Galite pridėti graikinių riešutų, bet bet kuris kitas yra tinkamas (geriau, jei jie yra neapdoroti). Sudedamosios dalys praleidžia per mėsos malūnėlis 2-3 kartus, po to, kai medus pridedamas prie mišinio.

"Makaronai" perkeliami į indus, padengtus dangčiu, tada įdėkite į šaldytuvą.

Paimkite tuščią skrandį 20-30 minučių prieš pusryčius. Kaip mažo imuniteto prevencija, yra pakankamai šaukštas per dieną.

Jei dėl kokių nors priežasčių neįmanoma gauti recepte nurodytų ingredientų, tada galite pakeisti slyvų su dviem citrinomis (jie turi būti praleidžiami per mėsininką tiesiai su oda).

Bow-cukraus mišinys

Paimkite stiklinę svogūnų, sumalkite su maišytuvu, pridėkite stiklinę cukraus smėlio, tada pritvirtinkite prie grindų litro vandens mišinio ir palikite ant lėtos ugnies valandą ir pusę, kartais maišoma.

Kai mišinys yra paruoštas, pridėkite pora medaus šaukštų į jį, gerai sumaišykite ir šalta. Po to, įtampa ir sujungti į švarius pajėgumus. Laikyti mišinį reikia šalčio.

Paimkite iki 5 kartus per dieną viename šaukštu. Patartina tai padaryti prieš valgį.

Daržovių sultys

Paimkite 100 ml morkų ir ridikėlių sulčių, po kurios pridedamas spanguolių ir citrinos sultys (1 šaukštas). Norėdami pagerinti skonio rodiklius, galite pridėti šaukštą medaus, tada sumaišykite.

Mišinys turi būti girtas iki pabaigos per dieną. Nauja porcija turi atlikti kasdien.

Spygliuočių nuoviras

Norėdami paruošti tai yra puikus klijavimas, jums reikia imtis sauja eglės adatų (surinkti švaraus vietą, toli nuo kelių), gerai nuplaukite vandeniu, tada virkite ant lėtos šilumos stikline vandens 20 minučių. Dangtis turi būti uždarytas! Nuoviras primygtinai reikalauja pusvalandį, filtruoti ir pridėti medaus į skonį.

Jūs turite gerti ant stiklo 3 kartus per dieną.

Imbieras

Pirkite imbiero šaknį, švarią ir sumalkite (tai užtruks 200 g), pridėkite citrinos sulčių ir stiklinės bet kokių uogų. Sumalkite mišinį maišytuve, po kurio jis buvo reikalaujamas per dvi dienas, įtempimą ir išspausti. 3 kartus per dieną reikia vartoti šaukštą.

Žolelių infuzija

Paimkite 100 g apynių spurgų, Melissa, Mint, Linden, motinos, valerianų, ir tada susmulkintų miltų.

Gautas milteliai laikomi uždarame puode. Su sumažinto imuniteto simptomai nuo puodo pasiimkite šaukštą iš žolelių mišinio, alaus virdulyje nuo porceliano per pusę verdančio vandens, reikalauja 2 valandas. Mišinys yra girtas pusvalandį prieš valgį.

Mumie.

Būtina vartoti 7 g mumy, pridėkite šiek tiek vandens į homogeninio švaresnio būklę, po to užpilkite 0,5 litrų skysto medaus ir gerai sumaišykite. Paimkite ištaisyti šaukštą pusę valandos prieš valgį. Norint pasiekti rimtą poveikį, būtina tai padaryti bent 3 kartus per dieną.

Be to, galite pasiruošti ir mumijos mišinys su alavijo ir citrinų sultimis.

200 g citrinų sulčių ir 100 g alavijo užtrukti tik 5 g mumes, maišoma ir reikalauja tamsioje vietoje. Paimkite valgyti tris kartus per dieną šaukštu.

SVARBU: Po to, kai reikia kreiptis į priemones, kaip rūgštinė citrinų aplinka gali neigiamai paveikti dantų emalį.

Walnut lapai

Paimkite 2 šaukštus lapų, džiovintų, susmulkintų iki miltelių būklės, po kurio pilamas 500 ml labai karšto vandens. Mišinys primygtinai reikalauja 10 valandų, filtruojant ir laikomi šaldytuve.

Paimkite stiklą ryte ir pietums (netrukus prieš valgį).

Daugelio žmonių patirtis rodo, kad patobulinimai gali būti tikimasi jau po 3 dienų, o šio metodo naudojimo eiga yra apie 2 savaites.

"Vitaminų mišinys" arba "Fruit Walnut" mišinys

Šis metodas yra ne tik labai naudingas, bet ir skanus.

Paimkite suspaustus spanguoles, praleiskite mėsmalį, tą patį daryti su graikinių riešutų ir keturių žaliųjų obuolių be sėklų (Gennie Smith laipsnis yra gerai tinka).

Pusiau stalo vandens ir 0,5 kg cukraus pridedama prie mišinio, tada virkite ant mažos ugnies į virkite, o nuolat maišant. Po virimo mišinys perkeliamas į švarius patiekalus, padengtus dangčiu ir suvartojamas kelis kartus per dieną šaukštu.

DĖMESIO!Prieš taikant bet kokius fondus, būtina susipažinti su ja ir įmanoma kontraindikacijomis iŠSKYRUS. \\ T; Kai kuriais atvejais gydytojo konsultacija yra privaloma. Taip pat būtina rūpintis tinkamu deriniu medicininis gydymas Su liaudies metodais.

Prevencinės priemonės

Kaip suaugusysis gali padėti savo imunitetą kiekvieną dieną?

Kontrasto dušas ir grūdinimas.Su "susidūrimo" su kontrastingu dušu pirmą kartą, be jokios kietėjimo patirties, jums reikia pradėti procedūrą su vidutiniškai mažos vandens temperatūros, ir tik tada sklandžiai jį sumažinti. Būtina pakaitinti šiltą ir šaltą vandenį 10-15 kartų, baigtis šaltu vandeniu.

Geriausia pradėti vartoti kontrasto dušą šiltuoju sezonu. Idealus dienos laikas - ryte, pusvalandį prieš pirmą maistą. Jei vakare paimsite tokį dušą vakare, jis neturėtų likti mažiau nei valandą prieš miegą, kitaip tai bus sunku užmigti, nes tokios sielos yra labai blogos.

Dėl atsparios tendencijos didinti imunitetą, kontrastingas dušas turi būti reguliariai, o ne laikotarpiai.

Fiziniai pratimai.Net vaikas žino apie įkrovimo privalumus. Pratimai iš jogos, veikia, aktyvūs žaidimai šviežio oro, klasių su "geležies" sporto salėje - ir imunitetas niekada taps priešo savo savininkui!

Vitaminai.Galite vartoti multivitaminų kompleksus, bet nepamirškite, kad geriausi asmens vaistai ir draugai yra žaliavinės daržovės ir vaisiai! Juose yra didžiulis vitamino C kiekis ir ištisus metus yra "Counter" (pvz., Visi mėgstamiausi apelsinai). Žinoma, prieš perkant turėtumėte pasirūpinti produktų šviežumu ir kokybe.

Apibendrinant, turite pasakyti, kad įspėjimas apie silpną imunitetą daug lengviauUžuot taikyti neįtikėtinas pastangas stiprinti ir atkurti. Jūs niekada neturite pamiršti, kad sveikatos jėga yra tiesiogiai proporcinga asmens priežiūrai apie jį.

Šiuose receptuose naudojami tik natūralūs produktai, taip sakant, liaudies gynimo priemones. Sužinokite, pasirinkite tinkamiausią receptą. Jei kyla abejonių, konsultuokite su ekspertais.

Pakelkite, pakelti, stiprinti imunitetą ir ... būkite sveiki !!!

1. 300 g išgrynintų graikinių riešutų, 300 g Kuragi, 300 g razinų ir 3 citrinų su žievelėmis per mėsmalį ir pridėkite 1 šaukštą. Šaukštas medaus. Paimkite 1 valgomasis (suaugusieji) ir 1 arbata (vaikai) šaukštu per dieną. Ryte yra geresnis tuščiu skrandžiu arba prieš vakarienę, prieš valgį prieš valgį. Galite imtis nakties. Laikyti šaldytuve.

Yra tokia galimybė: paimkite 1 puodelį graikinių riešutų, razinų ir kuragio ir 1 citrinų (be žievės). Visi susukti ant mėsmalės ir pridėkite 1 puodelį medaus, sumaišykite. Kažkas prideda daugiau skonio figų.

2. Sumaišykite 100 g nuluptų žemės riešutų, 100 g trinamų išgrynintų obuolių, sulčių 2 citrinų, 1 šaukštai. Šaukštas medaus. Paimkite kompoziciją ant šaukšto (arbata vaikams) 2-3 kartus per dieną prieš valgį. Laikyti šaldytuve.

3. Pavasarį 3 savaites imtis jokių šviežių raudonų sulčių: runkelių, vyšnių, gervuogių, braškių, vynuogių, granatų, spanguolių. Per pirmąją savaitę rekomenduojama vartoti 1/2 puodelį 3 kartus per dieną, antrajame - 2 kartus iki trečiojo - 1 kartą ir intervalais tarp valgių.
Po 10 dienų kursas gali būti kartojamas.

4. Nuvalykite 1 kg juodųjų Rowan uogų su 1, 5 kg cukraus. Galite naudoti 3 savaites, kad galėtumėte naudoti 1 šaukštą. Šaukštu, ryte ir vakare.

Galite gauti infuziją: 1 valgomasis šaukštas. Iš uogų šaukštas 1 puodelio verdančio vandens reikalauja 4-5 valandas termosas. Po turinio jau padidintos 20 minučių, uždarykite termoso kamštį.

5. Perkelkite 0,5 kg spanguolių, pridėti stiklinę riešutmedžio šerdies ir 2-3 žalia (geresnių žiemos veislių) obuolių su kubeliais supjaustyti į kubelius. Įpilkite 0,5 stiklinės vandens ir 0,5 kg cukraus, virkite ant mažos ugnies, kol jis virs, išdėstykite bankuose. Paimkite 1 šaukštą. Šaukštas ryte ir vakare, geriama arbata.

6. 2 šaukštai. Šaukštai džiovintų Rowan uogų Paprastos 2 stiklinės verdančio vandens, primygtinai reikalauja 20 minučių, padermės. Gerti 0,5 akiniais 3-4 kartus per dieną prieš valgį. Gerkite su medumi, kuris pagerina Rowano gijimo savybes.

7. Kūno apsaugines jėgas gali sustiprinti vitamino kompotas, kurį rekomenduojama gerti ne mažiau kaip 0,5 litrų per dieną.

Paimkite žoleles: Melissa, Mint, kaštonų gėlės, Ivan arbata, Brew 5 šaukštai. Šaukštai 1 litrai vandens ir palieka 2 valandas.

Paimkite spanguolių, juodųjų serbentų, Viburnum, vyšnių, braškių, bet kokių kitų vietinių vaisių (galite išdžiūti ar užšaldyti), kompotas kompotas iš jų 2 litrų vandens 10 minučių.

Įpilkite į lemia žolelių nuovirą, užvirkite, pridėkite medų iki skonio.

8. Norint prarasti "Viburnum", "Lingonberries" uogas, pridėkite medų į skonį, gerai sumaišykite, pridėkite šiek tiek karšto vandens, palaukite, kol bus įsivaizduojamas mišinys. Gerkite 1/2 puodelio mišinį 3 kartus per dieną sezoninių ligų metu.

9. Puikus imuninės sistemos asistentas yra rožinė. Jo vaisiai naudojami kaip vitamino priemonė avitaminozei, už infekcinių ligų prevenciją, kaip diuretikas, choleretinis, priešuždegiminis, žaizdų gijimo agentas.

Gerti receptas: supilkite 8 šaukštai. Šaukštai sausų vaisių 4 stiklinės verdančio vandens, įpilkite 4 šaukštai. Cukraus šaukštai ir užvirinkite 10 minučių. Reikalauti 4 valandas, tada įtempkite ir supilkite į butelius.

10. 2-3 vidurinės galvos yra mažos pjaustyti ir sumaišyti su 200 g cukraus. Įpilkite 0,5 litrų vandens ir ne mažiau kaip pusantros valandos virkite ramioje ugnyje. Atšaukus masę, įpilkite 2 šaukštai. l medaus. Stretch ir Pop stiklo induose. Paimkite 1 šaukštą. Šaukštas 3-5 kartus per dieną.

Naudojamas ne tik stiprinti imunitetą, bet ir peršalimo prevenciją.

11. kelia imunitetą ir yra puikus profilaktinis agentas nuo sezoninių virusų ligų tokios kompozicijos infuzijos: Rosehip vaisių, viburnum, paimti iš vienodai, proporcingai pridėti žoleles - Melissa ir Sage. 2,5 šaukštai. Mišinio šaukštai supilkite 0,5 l kietos verdančio vandens, reikalauja 2 valandas termosas, kietas. Prieš naudojimą įpilkite 2 lašų jūros šaltalalio aliejaus.

12. Kartą per dieną 30 minučių prieš valgį vartokite 1 šaukštą. Profilaktinio mišinio šaukštas, virtantis iš vidurinio dydžio česnako galvos. Česnakai turi būti sutraiškyti, jam pridėti pusę smulkiai pjaustytų citrinų kartu su ZEST. Supilkite mišinį su šaltu virintu vandeniu (0,5 l) ir leidžiama 4-5 dienas tamsioje vietoje. Kaip profilaktinis agentas gali būti suvartota iki pavasario.

Jūs galite tiesiog valgyti česnako audinį kasdien arba kas antrą dieną. Lauko: 2-3 Skiltelės smulkiai pjaustytų česnakų užpilkite verdančiu vandeniu, po to, kai gynimo priemonė įsivaizduoja valandą, galite lašinti 4-5 lašus į nosį, taip pat nuplaukite gerklę.

13. 1 valgomasis šaukštas. Šaukštas kramtomoji užpilkite stiklinę verdančio vandens, primygtinai reikalauja 30 minučių ir padermės.
Paimkite 1 šaukštą. Šaukštas 3-4 kartus per dieną.

14. Walnut yra absoliutus čempionas askorbo rūgšties turinyje. Jis yra 8 kartus daugiau nei juodųjų serbentų ir 50 kartų daugiau nei citrusinių vaistų.
2 šaukštai. Riešutų lapų šaukštai supilkite 0,5 litrų verdančio vandens, laikykite 2 valandas vandens vonioje, gerti 1/4 puodelio per dieną. Jūs galite tiesiog valgyti 5-6 riešutmedžio šerdys per mėnesį.

15. 1 valgomasis šaukštas. Baltas beržo lapų šaukštas su inkstais supilkite 1,5 stiklines kietas verdančio vandens. Reikalauti 15-20 minučių, gerti 1/4 puodelio 3-4 kartus per dieną prieš valgį.

16. 1 valgomasis šaukštas. Šaukštas apynių kūgių užpilkite verdančio vandens stikline, primygtinai reikalauti 15-20 minučių, padermės. Gerkite 1/4 puodelio 3-4 kartus per dieną prieš valgį.

17. Šaukštelis sausos žolės buvo švariai pilant stiklinę verdančio vandens, kietas. Paimkite šiltą 1/3 puodelio 3 kartus per dieną.

18. Fenelio sėklų arbata yra labai naudinga, taip pat galite naudoti vaistinėse parduodamus sėklas. Puikus efektas leidžia reguliariai naudoti moliūgų, cukinijos, patessons, cukinijos, petražolių, salierų ir bet kokių žalumynų.

19. Melissa, Valeriano šaknis, apynių spurgai, liepos gėlės, sielos žolė, motinos ir koriandro sėklos ateina apie lygias dalis. Kolekcija yra alaus 1 šaukštai. Kolekcijos šaukštas 0,5 l kieto verdančio vandens. Surinkimas įdėti jį pasiruošęs ryte, ryte jis yra paruoštas. Infuzijos tūris skirtas dienai, taikyti 2-3 priėmimus.

20. B. Žalioji arbata Pridėti plėšiką, raudoną Rowan, Melissa, Ivan arbatos, braškių lakštai, Jono Wort, juodųjų serbentų lakštai, rožių žiedlapiai. Tokia arbata bus stiprus stiprinantis agentas, skatinantis imunitetą.

21. Purple Echinacea sudėtyje yra biologiškai veikliųjų medžiagų, pritaikykite jį į nuoviras ar tinktūros pavidalu.

Raparazės receptas: 2 šaukštai. Įdėkite žolės šaukštus į emaliuotas patiekalus, supilkite 200 ml karšto virinto vandens, uždarykite dangtelį. Virkite 30 minučių vandens vonioje su dažnai maišant. Nemokama, padermė, pridėkite atšaldytą virintą vandenį iki 200 ml.
PRADĖTI 1 šaukštą. Šaukštas 3 kartus per dieną 20-30 minučių prieš valgį. Nuoroda laikoma tinkama valgyti ne ilgiau kaip dvi dienas, kai saugoma vėsioje vietoje.

Receptas tinktūra: 50 g žaliavų supilkite 0,5 litrų degtinės, reikalauja 6 dienų tamsoje vėsioje vietoje, padermėje. Paimkite 20 lašų 3 kartus per dieną 20-30 minučių prieš valgį, plinta su mažu vandeniui atspariu. Visas gydymo kursas 2-3 savaites. Po pertraukos per 5-7 dienas jis gali būti kartojamas.

22. Boligoliai pastebėjo - stiprus imunostimuliatorius, aktyvinant kūno apsaugines jėgas.

Boligoliai nenaudojami kaip profilaktinis agentas, jis padeda tais atvejais, kai liga jau ateina ir imuninė sistema yra žymiai susilpnėjusi. Šis augalas turėtų būti taikomas tik paskiriant gydytoją ir griežtai stebėkite dozę.

23. Sabelnik pelkė - galingas imunostimuliatorius.

Receptų tinktūra: 60 g sabelnik violetinė į pusiau litrų patiekalai, užpilkite degtinę, uždarykite dangtelį ir tvirtinkite 7-8 dienas tamsioje vietoje. Tinktūra gerti 1 valg. Šaukštas 3 kartus per dieną prieš valgį. Prevenciniais tikslais pakanka 1 litro tinktūros.

24. Puikūs imuniteto kepsninė kiaušiniai. Jie turėtų būti girtas ryte ant tuščio skrandžio, pradedant nuo 2 iki 7-8 vienetų.

25. Graži vitamino kūdikystė ir gėrimai gaunami iš adatų, kurie turi įspūdingą poveikį organizmui. Jie yra lengva pasiruošti.

Iškirpkite 3-4 puodelius adatų kiek įmanoma, supilkite 4 puodelius šalto vandens, pridėti šiek tiek citrinų rūgšties, leiskite jam stovėti 3 dienas vėsioje vietoje. Padermė, įpilkite citrinų sulčių, paimkite pusę stiklo 2 kartus per dieną.

26. Galite paruošti tokį gėrimą: paimkite 2 šaukštus. Šaukštai adatų, nuplaukite jį šaltame vandenyje, užpilkite verdančio vandens stiklinę, virkite 20 minučių, primygtinai reikalauja 30 minučių ir padermės. Prieš naudojimą pridėkite medaus ir citrinos rūgšties skonį ir gerti stiklinę per dieną 2-3 priėmimuose.

27. Anis paprastas. Anisa vaisių nuovirai: 4 g vaisių supilkite verdančio vandens stiklą, virkite 6-7 minutes, padermę, vartokite 2 šaukštus. Šaukštai per dieną.

28. Arnika kalnas. 1 dalis smulkiai pjaustytų gėlių supilkite 10 dalių 70% alkoholio, reikalauja 7 dienas, padermė, imtis viduje 30-40 lašų 3 kartus per dieną už gripo prevenciją, stiprinti imunitetą.

Arba: 1 val. Gėlių aspoonas supilkite 1 puodelį verdančio vandens, primygtinai reikalauja 1-2 valandas, padermę. Paimkite infuziją 1 šaukštai. Po valgymo šaukštas yra 3-4 kartus per dieną.

29. Astragal. 10 g kapotų sausų šaknų supilkite 200 ml verdančio vandens, užvirinkite 6-7 minutes žemos ugnies, primygtinai reikalauja 3 valandų, padermės, pridėti virinto vandens į pradinę sumą. Paimkite 1/4 puodelio 3 kartus per dieną.

30. Beržas. 4 val šaukštai sausųjų lapų beržo supilkite 2 stiklines verdančio vandens, reikalauja 2 valandas, padermės. Gerkite 1/2 puodelio 3-4 kartus per dieną.

Arba: 2 valandos beržo inkstų užpilkite 2 stiklines verdančio vandens, virkite ant mažos ugnies 10-12 minučių, primygtinai reikalauja 25 minučių, padermės. Gerkite 1/2 puodelio 3-4 kartus per dieną.

31. Žiūrėti. 2H šaukštai susmulkintų lapų supilkite 1 puodelį verdančio vandens, primygtinai reikalauja 20 minučių, padermės. Gerkite 1/4 puodelių pusvalandį prieš valgį.

32. St. John's Wort. 10 g žolelių užvirinkite stikline verdančio vandens, reikalauja. Paimkite 1 šaukštą. Po valgymo šaukštas yra 3-4 kartus per dieną.

Arba: 15-20 g sausų žolelių reikalauja 200 ml alkoholio ar degtinės. Paimkite 25 lašai su vandeniu 3 kartus per dieną po valgio.

33. Auksinis rogging (paprastas auksinis). 2 val. Žolės šaukštai primygtinai reikalavo 4 valandų virinto vandens, padermės. Paimkite 1/4 puodelio 4 kartus per dieną prieš valgį.

34. Dilgėlinė. 2 šaukštai. Štampų lapų šaukštai užpilkite 0,5 litrų verdančio vandens, reikalauja 2 valandas, padermę. Gerkite 1/3 puodelio 3 kartus per dieną.

35. Žuvų riebalai yra naudingi, o tai ne tik prisideda prie imuniteto gerinimo, bet ir normalizuoja metabolinius procesus organizme. Žuvų riebalai rekomenduojama vartoti nuo rudens mėnesio iki pavasario vidurio, 1-2 arbatinio šaukštelio per dieną. Paskelbta

P.S. Ir nepamirškite, tiesiog keisti savo vartojimą - mes pakeisime pasaulį kartu! © Econet.

Kaip padidinti imunitetą suaugusiems? Toks klausimas kyla nuolat blogėjantis sveikatai. Tai tikrai įmanoma pasakyti, kad būtina pakelti be tabletes, nes pastarasis tik pašalina simptomus trumpą laiką ir ne kova su priežastimis.

Tai patvirtina "Wordstat.yandex" užklausų statistika. Pavyzdžiui: "Kaip sustiprinti imunitetą suaugusiam asmeniui be tablečių?", Arba "... po antibiotikų" ir kitos galimybės užklausų šioje temoje apie 220 000 užklausų per mėnesį.

Magija ir momentiniai įrankiai didinti imunitetą suaugusiųjų neegzistuoja. Tačiau lengva įsitikinti, kad bandydami save.

Narkotikai nesukuria naujų išteklių ir rezervų organizme, bet tik trukdo savireguliacijai ir keičia išteklių paskirstymo dominantais, kol jie bus nutraukti.

Žmogaus kūnas yra neįtikėtinai sudėtingas išteklių gamykla, skirta išlaikyti gyvenimą ir augimą. Atitinkamai, jei ši gamykla gamina pakankamai kiekio gyvenimui, nebus problemų su sveikata ir imunitetas.

Kyla klausimas, kodėl ši gamykla iš pradžių negamina pakankamai išteklių, kad nesugadintų ir gyvena amžinai?

Atsakymas yra paprastas: kaip ir bet kuri sistema - organizmas siekia taikos, mažiau energijos. Dėl tos pačios priežasties amžinasis variklis neįmanomas pagal fizikos įstatymus.

Bet koks variklis (ir asmens kūnas taip pat yra variklis), gali dirbti ilgai tik esant išoriniams energijos šaltiniams (ištekliams) ir savalaikės priežiūros (dėvėtų dalių keitimas, tepimas, koregavimas). Vidaus degimo varikliui benzinas bus išorinis energijos šaltinis.

Kokie energijos šaltiniai yra gyvybiškai svarbūs asmeniui?

Tai yra oras, vanduo, maistas, šiluma, ir, galiausiai, judėjimas kaip mikrobibracijos raumenų audinių būklė. Šių išteklių buvimas reikalingos kokybės ir kiekio yra ilgalaikis turtas imunitetas suaugusiems (atsižvelgiant į žalingų veiksnių nebuvimą).

Kalbant apie mašiną, reikalingas švarus benzinas ir asmuo turi švarų orą, vandenį ir maistą, taip pat šilumą tam tikru siaurame diapazone. Todėl paprastai žinoma, kad reikia kvėpuoti gryną orą, gerti švarų vandenį, yra aukštos kokybės ir natūralūs produktai ir užkirsti kelią perkaitinimui ir supercooling.

Tačiau tai nėra pakankamai ...

Taip, būtina perkelti imunitetą! Žmogus natūraliomis sąlygomis buvo priverstas judėti ieškant maisto ir savigynos, o ne sėdėti biure, namuose, kino ar automobilio. Negalima apgauti gamtos, ir jei judėjimas yra numatytas asmeniui, tada be jo, nei tai padaryti. Nenuostabu, kad jie sako - " Judėjimas yra gyvenimas" Tai yra mokslinis pagrindimas.

Kūnas turi penktąjį šaltinį, lauko biofiziką 2002 m. Yra raumenų audinių, atsakingų už medžiagų judėjimą (transportavimui) organizme ir yra metabolizmo katalizatorius (daugiau apie tai galima rasti straipsnyje " »).

Skirtingai nuo vandens, maisto, šilumos, tai yra vidinis šaltinis, kad organizmas nuolat gamina savo pragyvenimo šaltinius (net ir svajonėje). Su jo dingimu, mirtis ateina.

Šis šaltinis niekada neįvyksta, nes organizmui reikia didelės energijos kiekio jos reprodukcijai (ypač poilsiui). Taigi, siekiant užtikrinti imunitetą suaugusiems , Būtina prisotinti kūną su trūkstamu mikroviliu.

Sūnija ir sedentiniu šiuolaikišku daugelio žmonių gyvenimo būdu sukelia mažą raumenų aktyvumą. Tai savo ruožtu sukelia raumenų audinių mikroviliavimo ir visų žmogaus organų išeikvojimo trūkumą.

Ką tai daro? Asmens audiniuose prasideda stagnacija, šlakas ir negyvos ląstelės nėra vienkartinės ir nepašalintos iš kūno. Pažeistų ląstelių ir šlako kaupimasis sukelia sveikų ląstelių mirtį ir dar didesnę probleminių sričių formavimąsi. Tokiose zonose sukurta naudinga aplinka mikroorganizmų patogenams plėtoti.

Dėl to (o ne kaip priežastis), jei ligos sukėlėjas nustato palankią aplinką ir asmenį. Be to, su imuniteto sumažėjimu (audinių tarša) asmens organizme, sąlyginai patogeniniai mikroorganizmai pradeda aktyviai padauginti ir kelia grėsmę žmonių sveikatai, pvz., Auksiniam stafilokokui, esančiam daugelyje žmonių.

Tik pastovus ir savalaikis gali trukdyti aktyviai atkurti patogeninius organizmus. Su likusiu mažu bakterijų ir virusų skaičiumi imuninė sistema susidoros su specialiomis ląstelėmis, atsakingomis už užsienio įstaigų aptikimą ir sunaikinimą.

Gyvybinė būklė valymo audinių yra pakankamas mikrovilibacijos lygis visuose organuose, todėl pakelti suaugusiųjų imunitetą - būtina padidinti mikrobravimo lygį.

Kokios yra šios priemonės?

Naudojant tik vieną metodą neleis sustiprinti imunitetą suaugusiems kaip integruoto požiūrio taikymas. Naudojant tik išorinį įrenginį (), siekiant padidinti imunitetą suaugusiems viliojantiems, tačiau jis bus tik pusiau metras.

Išimtiniais atvejais prietaisas yra prasmingas pirmame etape, kai būtina įveikti uždarą nuovargio ratą, miego trūkumą, lėtinį šaltą. Ir tada bus pajėgos įkrovimo ir grūdinimo, kuris užtikrins imunitetą suaugusiems ilgesnį laiką ir su dideliais imuninės sistemos rezervų formavimu.

Lėšos, kurios didina imunitetą, yra atrinkti priklausomai nuo imuninės pajėgų būklės, nuo papildomų ligų.

Norint nustatyti, ar jums reikia pakelti savo imuninę gynybą, pabandykite atsakyti į šiuos klausimus:

• Aš dažnai esu susirūpinęs dėl peršalimo ar gripo.
• Kiekvieną kartą, kai šaltis trunka mažiausiai 12-14 dienų.
• Dažnai aš aptinku herpes.
• Mano oda yra jautri, linkusi į dirginimą.
• Mano plaukai yra nuobodu ir silpni.
• Aš nenoriu, kad galbūt turiu kirminų.
• Aš dažnai nervingas, kartais patenka į depresijos būsenas.
• Paprastai aš esu labai pavargęs, ypač off sezonui.

• Dažnai trikdo virškinimo trakto sutrikimus (vidurių užkietėjimas, viduriavimas) arba kepenyse yra nesėkmės.
• Kartais turiu alergiją.
• Turėjau praleisti ilgalaikius gydymo antibiotikų kursus.
• Dažnai turite keisti gyvenamąją vietą, eikite į verslo keliones, pereikite iš vietos į vietą.
• Neseniai buvo reikšmingos įtemptos situacijos.
• Neseniai mano svoris labai pasikeitė (viena ar kita kryptimi).
• Turiu odos ligų.
• Turiu problemų su kvėpavimo sistema.
• Turiu problemų su stuburo ar sąnarių.
• Turiu urogenitalinių infekcijų.
• Dažnai dantys kelia nerimą, turite kreiptis į odontologą.
• Mano sveikata skiriasi priklausomai nuo oro sąlygų.
• Anemija atrado, mažą hemoglobiną.
• Libido yra sugadintas.
• Nerimaujama širdis.
• Ant odos yra karpos ar papilomos.
• Aš kenčiu nuo onkologijos.

Apskaičiuokite, kiek kartų pasakėte "Taip".

• 0 - Jūsų imunitetas yra gražus, jis gerai susiduria su bakterijų invazija. Palaikykite savo sveiką gyvenimo būdą, o ne jums nėra baisios.
• 1 ir daugiau - jūsų imuninė gynyba pažeidžiama vienam ar kitam laipsniui. Turi būti imtasi priemonių.

Kaip padidinti imunitetą suaugusiems? Siekiant užtikrinti, kad jūsų imunitetas būtų nustatytas, būtina:

Jei kūno būklė yra pernelyg susilpnėjusi, būtina pradėti gauti papildomus preparatus, kurie sustiprina imuninę sistemą.

Imuniteto preparatai

Išskiriami keli narkotikų veisles, kurios padidina imunitetą:

• daržovių (natūralūs) narkotikai - imuninis, gydytojas Tysus tinktūra, Echinacea tinktūra, Eleutherococcus ekstraktas, ženšenio tinktūra, Kinijos citrinų tinktūra;
• bakterijų preparatai (susideda iš bakterijų fermentų su ryškiu imunoaktyviu efektu - Ribomunilu, bronchomunalu, Likopidu, Imudon, IRS-19;
• narkotikai, pagrįsti nukleino rūgštimi - dalinat, natrio nukleinu;
• interferono narkotikai - Leukocitų interferonas, Visiaferon, gripas, arbidol, anaferonas, cikloferonas, amaksuinas;
• timu - Vilozen, Timalin, Timalin, Timalin;
• preparatai Biostimuliantai - alavijas, FIB, plazmolis, stiklakalinis organas;
• sintetiniai ir kombinuoti preparatai - vitaminų kompleksai, pentoksilas, leucogenas.

Apsvarstykite kai kuriuos iš šių vaistų išsamiau.

• Imuninis yra vaistas, kuriame yra echinacea. Naudojamas kaip profilaktinis metodas peršalimo ir virusinių ligų. Paimkite žodžiu, 20 lašelių tris kartus per dieną. Narkotikai nurodo 10 lašelių. Patogu vartoti vaistą tabletėse: naudokite 1 tabletę iki 4 kartų per dieną. Gydymo trukmė - nuo 7 iki 60 dienų.
• Eleutherococcus ekstraktas - suaugusieji Naudoja nuo 20 iki 40 lašelių iki 3 kartus per dieną, vaikai - iki 10 lašelių du kartus per dieną. Kitą pusmetį reikia vartoti priešais valgį, pageidautina, kad pirmoji dienos pusė būtų išvengta nemiga. Gydymo trukmė yra maždaug per mėnesį.
• Bronchomunalas - naudojamas su kombinuotu antrinio imunodeficito gydymu, kuris gali atsirasti dėl ilgų tekančių uždegiminių infekcijų. Vaistas gaminamas 1 ir 10 mg tablečių forma.
• IRS-19 naudojamas norint padidinti imunitetą ENT ligose, taip pat bronchitas, astma ir tt yra nosies purškalas, įskaitant vaikus nuo trijų mėnesių amžiaus.
• Arbidol yra antivirusinis ir imunomoduliacinis vaistas, pagamintas 50 ir 100 mg kapsulėse, gali būti naudojami vaikams nuo 2 karaliaus amžiaus.

Naudojant narkotikų stimuliuojančius narkotikus, būtina tiksliai atitikti gydymo režimą, kuris turi atitikti paciento su amžiumi susijusias savybes.

Imuniteto žvakės

Dažnai medicinos specialistai naudoja žvakes, kad ištaisytų imuninę gynybą. Žvakių pavidalu, tokie vaistai yra gaminami kaip Kipferon, Viferon, Immuntyl, Anaferon. Tokie vaistai egzistuoja vaikų dozėje.

Žvakės imuniteto korekcijos taikomos beveik nėra jokių kontraindikacijų. Išimtis gali būti laikoma tik alergijų apraiškomis narkotikai. Įrodyta, kad žvakės turi didesnį efektyvumą nei tableted reiškia, kaip beveik visiškai absorbuojamas organizmas. Be to, gydymas žvakės gali tęstis dvejus metus, nesukeliant kūno ir natūralios imuninės apsaugos susilpnėjimo.

Tokių fondų pagrindas yra veikliosios medžiagos veikimo veiksmas, kuris sustiprina kūną savo atsakyme į beveik bet kokių infekcinių medžiagų invaziją. Interferonas gali reaguoti į virusinių bakterijų įsiskverbimą nuo visų kitų imuninių pajėgų.

Dauguma imuninės korekcijos žvakės turi antioksidacinį kompleksą jų sudėtyje: dažniausiai juos atstovauja Vitaminai E ir C.

Žvakių naudojimas yra sveikintinas gydant infekcines ir virusines patologijas, ypač herpeso, papilomos viruso, citomegaloviruso ir kitų ligų metu.

Žvakės sumažina ligų pasikartojimo riziką ir padeda gydyti lėtines patologijas.

Kaip padidinti imunitetą vaikui?

Imuninės pajėgos padidėjimas vaikui turėtų būti pradėtas su sveikatos procedūrų kompleksu, pagrindinė vieta, tarp kurios užima grūdinimą. Temperatūros kontrastas padidina vaikų kūno stabilumą į neigiamų išorinių veiksnių įtaką. Negalima nusipirkti vaiko, geriau pasivaikščioti su jumis papildomą striukę. Vasarą dažniau vaikščioja su kūdikių basomis.

Pasivaikščiojimas į šviežią orą, maudytis vandens telkiniuose, aktyviuose gamtos gamtoje, viktinantis maistas - pagrindiniai sėkmės kriterijai kovojant su imuniteto silpnumu vaikui.

Kaip padidinti imunitetą nėštumo metu?

Be abejo, nėštumas yra vienas svarbiausių moterų likimo etapų ir būtina kruopščiai pasirengti. Galų gale, bet kuri mama nori, kad jos vaikas bus gimęs visiškai sveikas. Ir už tai, moteris yra tiesiog įpareigota sekti savo sveikatos būklę per visą nėštumą.

Įrodyta, kad nėštumo metu, imuninės jėgos organizme yra šiek tiek silpnėja. Taip yra dėl sudėtingų procesų restruktūrizavimo beveik visos sistemos ir organų moters per šį laikotarpį: tai yra neįmanoma pakenkti šiuo metu, nors lengviau pasiimti bet kokią infekciją nėštumo metu. Ką daryti? Žinoma, tai bus geriau, jei moteris vis dar atlieka reikiamą vakcinaciją (bent jau nuo gripo infekcijos ir hepatito), odontologas bus gydomas, atsikratyti blogų įpročių, prasidės visiškai ir lengvai valgyti.

Jei moteris ir anksčiau stebėjo dažnai peršalimą ir vangus infekcinius procesus, tai turėtų būti reikalinga imunostimuliuojančio gydymo eigai. Iki šiol yra daug medicininių preparatų, kurie gali sustiprinti apsaugines jėgas. Pavyzdžiui, geras poveikis pastebimas taikant imuninę, thimaline ir kiti vaistai, taip pat naudojant užuomina iš ženšenio augalų, Eleutherococcus, citringrass. Tačiau nereikia nustoti stiprinti imunitetą, pirmiausia patarti su kvalifikuotu gydytoju: dažnai pernelyg geras imunitetas tampa kliūtimi suvokti.

Apytiksliai kalbant, pernelyg aktyvios kūno apsauginės jėgos suvokia vyrų gemalų ląsteles užsienio, ir vietoj to, kad juos priima, jie tiesiog juos sunaikinti. Be to, su atvirkštiniu imunitetu, atsiranda prastos vaisiaus kiaušinio įtempimo gimdos sienoje pavojus. Dėl šios priežasties visi klausimai dėl imuniteto gerinimo prieš ir nėštumo metu turėtų būti nuspręsta su gydytoju.

, , ,

Kaip padidinti imunitetą po gimdymo?

• Imtis vitaminų kompleksų ir preparatų aktyvuoti imunitetą. Jei dirbate žindymo laikotarpisPreparatai turi pasirinkti tik gydytoją.
• Full Full: Naudokite β-karotino produktus (morkos, moliūgų, kopūstų ir kt.).
• Nepaisykite grūdų ir ankštinių kojų mitybos, skirtingų riešutų tipų.
• Įjungti sezonines uogas ir žaliuosius meniu.
• Žarnynas vaidina ypatingą vaidmenį stiprinant imunitetą, todėl būtina padėti jam išlaikyti savo mikroflorą, naudojant fermentuotus pieno produktus.
• Pradžia: kontrastingas dušas ir trina su šlapiu rankšluosčiu, jūsų kūnas taps atsparus infekcijoms.
• Plaukiojimas, aktyviai praleisti laiką, vaikščioti į gryną orą.
• Jei įmanoma, poilsio: įtempiai ir perteklius nebus naudingas jūsų imunitetas.
• Bet kokie vaistai neturėtų būti vartojami po to, kai nesikonsultavus su gydytoju.

Kaip padidinti imunitetą slaugos mama? Geriausia padaryti jį natūraliais būdais: sukurti subalansuotą mitybą, tinkamą kūno sukietėjimą ir visavertį atostogas. Atminkite: beveik viskas, kas gauna su maistu moters kūno, ir motinos pienas perduodamas ir kūdikis. Todėl neskubėkite vartoti vaistų, nes negalite pasakyti tikslumo, nes jie turės įtakos vaikui. Leiskite narkotikų paskyrimui didinti imunitetą.

, , , , , ,

Kaip padidinti imunitetą namuose?

Imuninės sistemos padidinimas ir stiprinimas iš esmės nėra tokia sudėtinga problema. Svarbiausia yra norėti tai padaryti be baimės žodžių "grūdinimas", "kovoti su blogais įpročiais" ir "tinkama mityba". Ir tik integruotas požiūris į problemą padės išspręsti ją savo naudai.

Liaudies gynimo priemonės

Iš liaudies gynimo priemonių, gydomųjų žolelių naudojimas yra populiarus imuninei gynybai aktyvinti. Ginseng ir Echinacea, česnako ir medžiotojo, dobilų ir kraujurow, Celebre ir Lacrichnika naudojimas pasirodė nuo ilgo laiko.

Imuninės jėgos stimuliacija su liaudies gydymu gali prireikti daug kantrybės ir kruopštumo. Liaudies gynimo priemonių naudojimo rezultatas yra lėtas, tačiau gydymo poveikis yra ilgesnis ir stabilus.

Vaistažolės, kurios gerina imunitetą:

• aralia - turi prevencinį ir terapinį poveikį, kuris yra pranašesnis už Eleutherococcus ir ženšenio narkotikų poveikį;
• Ženšenis - galintis pagerinti smegenų kraujo tiekimą, šiek tiek aktyvuoti kraujo susidarymą, stiprina kūną;
• lubanas - padidina nervų sistemos toną, atkuria našumą, kai jėgos yra atmestos;
• levsay - sumažina žalingų veiksnių poveikį organizmui, normalizuoja darary dydžio sferą;
• lemongrass yra askorbo rūgšties ir vitamino E, kuris sukėlė pagrindinius augalų biologinius gebėjimus;
• mordovnik - padidina kūno energijos potencialą;
• chilibuch - taikoma su metaboliniais procesais pablogėjimu, su lėtiniu nuovargio sindromu, su vangiu apetitu;
• rhodiola rožinė (auksinė šaknis) - turi adapogeninių savybių, normalizuoja mainų procesus;
• sterlock - padeda su fiziniu ir protiniu perteklius, stimuliuoja CNS.

Mokesčiai, didinantys imunitetą, turėtų būti paruošti iš susmulkintų daržovių žaliavų. Paruošti daržovių elementai yra gerai maišomi ir naudojami tinktūrų ar nuovirų virimui.

Šis mišinys yra patobulintas: mėtų, Melissa, Ivan arbatos ir kaštonų spalvos 3 šaukštai, supilkite 0,5 litrų verdančio vandens ir primygtinai reikalauja 2 valandas. Tokia infuzija gali būti pridėta prie sulčių ar kompoo ir užtrukti apie 200 ml per parą.

Kitas surinkimo receptas imunitetui pakelti: Melissa, Valerian, oregano, Linden, apynių, koriandro ir aukso šaknų mišinys tose pačiose dalyse. Šaukštų šaukštas rinkti termosas ir užpilkite 0,5 litrų verdančio vandens, uždarykite ir atlaikinkite 7-8 valandas. Infuzija turėtų būti naudojama per dieną 3 priėmimuose.

Su virusine infekcija, toks mišinys padės: saldymedžio, citergrass, ženšenio ir echinacea. Užvirinkite lygias dalis ir gerkite vietoj arbatos.

Tinktūros, kurios padidina imunitetą gali būti padaryta pats arba įsigyti farmacijos:

• Ženšenio tinktūra - yra adaptogeninis, tonizuojantis ir tonikas. Pagreitina sužadinimo procesą smegenyse, stiprina refleksą, stimuliuoja medžiagų apykaitos procesus, aktyvina našumą;
• echinacea tinktūra - padeda asteninėms sąlygoms, skiriamas atsigavimo laikotarpiu po sunkios ligos, taip pat sudėtingame smegenų pablogėjimo gydymui;
• tinctūra Eleutherococcus - sumažina neigiamų išorinių veiksnių kūno poveikį, didina šiluminį atsparumą, pagreitina infekcinių procesų gydymą.

Nepaisant visų teigiamų atsiliepimų apie tirštiklius, kad sustiprintų imunitetą, pernelyg ilgai ir nekontroliuojami jų metodai gali sukelti organizmo imuninės sistemos išnaudojimą, todėl jų naudojimas turi būti suderintas su gydytoju, kuris koreguoja dozę ir gydymo eigos trukmę. .

Maistas

Efektyviausias ir paprastas imuniteto stiprinimo metodas yra subalansuota sveika mityba. Kodėl taip svarbu?

Riebalai dalyvauja specialių ląstelių, sunaikinančių mikrobus, gamybai. Tokios ląstelės vadinamos makrofagais. Dėl šios priežasties tiek daržovių ir kreminės alyvos turi būti įtrauktos į meniu, kad padidintų imunitetą.

Angliavandeniai - jie suteikia mūsų kūnui energiją. Be to, naudingiausi natūralūs angliavandeniai, esantys kryžmuose, uogų ir vaisių. Rafinuotų angliavandenių, kuriuos valgome maiste su saldumynais ir kepimu, laipsnis turėtų būti sumažintas.

Be riebalų, angliavandenių ir baltymų pusiausvyros, taip pat būtina nuolat išlaikyti būtiną vitaminų kiekį organizme. Vitaminų trūkumas prisideda prie imuninės ląstelių deaktyvavimo. Rezultatas yra tas pats apsauginis atsparumas.

Remti aukštą apsaugos lygį, šie vitaminai, didinantys imunitetą:

• A - Jis yra raudonos arba geltonos spalvos vaisiuose ir šaknimuose, taip pat yra daug kiaušinių, kepenų, pieno produktų normalų riebalų;
• B - toks vitaminas gali būti gaunamas iš riešutų, sėklų, kietų sūrių veislių, grybų, grikių;
• C - askorbo rūgštis dideliais kiekiais yra citrina, kivi, šaltalankių, serbentų, rožės;
• E - tokį vitaminą galima rasti kopūstų ir salotų augaluose, sudygusiuose kviečiuose ir sėlenose.

Jei jūsų dienos dieta yra daug šviežių daržovių ir vaisių, vitaminų deficitas nebus grėsmė.

Taip, ir nepamirškite apie mikroelementus, kurie taip pat yra pakankamai vaisių, riešutų ir augalų: geras imunitetas yra neįmanomas be cinko, jodo, seleno, kalcio, geležies. Dažniau, sezonui atsitiktiniai patiekalai su žalumynais, o jums pateikiamas mikroelementų elementų lygis.

Produktai

Norėdami pradėti, mes mokėsime jūsų dėmesį į produktus, kurių naudojimas nebus naudingas jūsų imuninei apsaugai. Tai yra alkoholiniai gėrimai, rafinuotas cukrus, taip pat produktus su dideliu konservantų ir dažiklių kiekiu.

Valgykite grūdus, mažai riebalų mėsą, kiaušinius, žuvis, fermentuoti pieno produktai, ankštiniai augalai. Natūralūs Phytoncides yra labai naudingi - svogūnai ir česnakai, tai yra natūralūs antibiotikai, kurie gali kovoti ne tik su patogeninėmis bakterijomis, bet ir su virusais.

Vaisiai, didinantys imunitetą, turėtų būti valgoma atskirai nuo likusio maisto, 1,5-2 val. Prieš valgį arba 2 valandas po jo. Valgykite ryškių spalvų vaisius: raudona, oranžinė, geltona. Negalima atsisakyti citrusinių, pomidorų, abrikosų, persikų, persikų - juose yra daug antioksidantų ir karotinoidų.

Jūros gėrybės - krabai, krevetės, dumbliai, žuvys - ypač naudingos koncepcijos ir nėštumo laikotarpiu, jie padės jūsų imunitetą sunkiam momentui, dėka didelio selenos ir jodo kiekio.

Reguliarus fermentacijos fermentacijos panaudojimas atnaujins žarnyno mikrofloros sudėtį, kuri sustiprins daugumą imuninių ląstelių, esančių apatinėje virškinimo trakto dalyje.

Mitybos ir imunologų teigimu, puiki dieta, siekiant išlaikyti imuninės gynybos stabilumą, turėtų turėti tam tikrą produktų kiekį prisotinti mūsų kūną su reikiama suma naudingų medžiagų. Dienos meniu turėtų būti sudarytas iš:

• 300 g mėsos, žuvies ar fermentuoti produktai;
• 100 g grūdų;
• 0,5 kg vaisių ir daržovių;
• 200 g visos grūdų duonos;
• 20 g sviesto aliejaus;
• 10 g augalinio aliejaus.

Be to, būtina gerti pakankamą švaraus vandens kiekį: vanduo veda toksiškas medžiagas nuo kūno, kuri palengvina imuninės sistemos darbą.

Medus, kad padidintumėte imunitetą

Medus - maisto, terapinis ir mitybos agentas, pagamintas iš žiedinės gamyklos žiedadulkių. Medus absorbuojamas 100% organizmo. Natūralu, kad medus būtų naudingas mūsų imunitetui, jis turėtų būti natūralus, kuris nėra veikiamas šildymui.

Medus yra tas pats vaistas, todėl būtina jį priimti tam tikromis dozėmis. Geriausia išgerti tris kartus per dieną, prieš valgį prieš valgį, 3 valandas po. Dienos dozė medaus suaugusiam - mažiausiai 100 g, maksimalus - 200 g. Medaus terapijos trukmė yra 2 mėnesiai. Vaikų medus taip pat siūlomi tris kartus per dieną, bet ant vieno arbatinio šaukštelio: dienos dozė šiuo atveju yra 30 g.

Negalima pervertinti su medumi: dideliais kiekiais šis produktas gali perkrauti kasą, o tai dar labiau padidins jo veikimo pablogėjimą.

, , ,

Imbieras, kad padidintų imunitetą

Imbieras - garsūs Rytų prieskoniai. Imbiero šaknis gali būti naudojamas virimui ir mityboje jie pataria naudoti imbierą, kad žiemą įšaldytų.

Įrodyta, kad naujame imbieryje yra daug antivirusinių komponentų, kurie padeda atlaikyti infekcijos įvedimą ir paspartinti peršalimo ir gripo gydymą.

Geriausias išgelbėjimas su šaltu, hymorite, Larergite gali būti arbata iš imbiero. Norint paruošti terapinę arbatą, nedidelė imbiero šaknų dalis yra plona ir uždaroma 1 litro verdančio vandens. Mažas medus ir cinamonas pridedamas prie išpūstos arbatos. Tokia arbata ne tik padidina imuninę apsaugą, bet ir pašalina kūną nuo toksinų ir šlakų. Will, galite pridėti citrinų lurch arba žaliosios arbatos lapą.

Deja, imbiero vartojimui taip pat yra kontraindikacijos: tai yra skrandžio, pankreatito, cholecistito liga. Kai nėštumas yra galimybė naudoti imbiero šaknį, turi atitikti gydytoją.

Česnakai, skirti gerinti imunitetą

Česnakų terapiniai gebėjimai yra žinomi ilgai. Taip pat žinoma, kad česnakai yra labai svarbūs remti imuninę gynybą. Česnakų baltymai suaktyvina antikūnų gamybą, kuri apsaugo nuo neigiamo išorinių veiksnių poveikio.

Tačiau pagrindinis veiksnys, prisidedantis prie imuniteto stiprinimo yra alcinas česnakuose. Ši medžiaga slopina kūno virusinės infekcijos plitimą. Žinoma, česnakai nėra visiškai antibiotikai, bet tai nėra tiek daug Šalutiniai poveikiaiKaip ir antibakteriniuose vaistuose ir nesukuria bakterijų pritaikymo prie Allicino veiksmo.

Alicina yra labai galingas antioksidantas, tačiau jo veiksmas yra efektyviausias tik naudojant šviežią česnaką, kuris nebuvo šiluminis apdorojimas.

Propolis padidinti imunitetą

Propolis yra skysta medžiaga, kuri bičių gamina arčiau pavasario nuo žaliavų, gautų iš medžio inkstų. Propolis yra daug eterinių aliejų: jie turi turtą išgaruoti, sunaikinti bakterijas ir mikrobus. "Preolis" preparatai yra neįtikėtinai naudingi aktyvuojant organizmo imuninį pasipriešinimą ir bendrą jo atsigavimą.

Propolis nuplėškite su šoninėmis dalimis avilio, per metus jis gali būti surinkta apie 100 g.

Paimkite 2 šaukštus propolio, sumaišykite su 10 šaukštais aukštos kokybės degtinės. Šis mišinys turi būti reikalaujamas į šaldytuvą apie 10 dienų, periodiškai maišant. Išskirtinis vaistas nufiltruojamas, atskiriant nuosėdas.

Siekiant pagerinti imuninę apsaugą, jie naudoja 3 kartus per dieną 15 lašelių propolio tinktūros, išsiskyrę 50 ml pieno.

Sore gerklės ir peršalimo, galite praskiesti 15 lašų tinktūros 50 ml vandens ir nuplaukite gerklę.

Tokių lėšų naudojimas yra naudingas visiems be išimties, nes prevencija: prevencinis kursas gali tęstis 45 dienų.

, , , , , , , ,

Rosehip gerinant imunitetą

Puiki priemonė stiprinti imuninę sistemą yra rožinė. Retas produktas gali pasigirti tokiu vitaminu C, kuris yra važiavimo klubuose. Pavyzdžiui, šio vitamino rožys daugiau nei 10 kartų, o ne serbentų uogų ir daugiau nei 40 kartų nei citrinų.

Paimkite šaukštą perkrautų augalų vaisių ir užpilkite 0,5 litrų verdančio vandens. Reikalauti valandos. Toliau infuzija filtruojama ir nuspausta. Galite pridėti medaus, cukraus ar sirupo skoniui. Prieš valgį naudojame 100 ml per dieną 100 ml per dieną. Babels siūloma 50 ml gėrimų. Infuzija labai stiprina kūno apsaugą nuo bakterijų.

Vaistų veiksmingumą galima sustiprinti pridedant kalkių spalvą 1: 1 proporcijose.

Galite paruošti skanius ir naudingus uogienę nuo roželių vaisių. Uogos plaunamos vandenyje, išgrynintas iš sėklų. Cukrus užtrunka 1: 1 su išgrynintų uogų skaičiumi. Kartais jis pridedamas prie tokios sudėties. Užstrigimas gali būti labai naudingas žiemą, peršalimo ir virusinių infekcijų sezono metu.

Imuniteto gėrimai

Padėkite užkirsti kelią peršalimui ir stiprinti kūno pasipriešinimą, gali būti imunostimuliuojantys gėrimai:

• ramunėlių arbata yra naudinga karšta arbata, kuri didina imunitetą ir užkirsti kelią daugeliui uždegiminių ligų. Naudojant apie penkis puodelius tokio gėrimo per dieną, mes galime žymiai padidinti antimikrobinį aktyvumą kūno. Ir jei toks arbatos gėrimų skaičius per 14 dienų, gėrimo poveikis truks keturias savaites. Be apsauginės funkcijos didinimo, ramunėlių arbata puikiai atsipalaiduoja ir ramina nervų sistemą;
• spanguolių gėrimas yra gelbėtojas imunitetas peršalimo viduryje. Į puodelį šviežiai išgelbėta juoda arbata, įpilkite 50 ml spanguolių sulčių, kiek citrinos sultys ir 25 ml brendžio, saldinti su medumi pagal skonį. Toks gėrimas nerekomenduojamas nėščioms moterims ir vaikams, taip pat žmonėms, turintiems didesnį skrandžio sulčių rūgštingumą;
• morkų sultys yra naudingas gėrimas, kuriame yra reikalingo vitamino organizmo masė. Siekiant pagerinti skonį ir papildomą vitaminą, šviežiai išspaudžiamas sultis galima paruošti kartu su obuoliais, runkeliais, apelsinais, greipfrutais;
• lemon-imbiero medaus arbata - toks gėrimas bus naudingas tiek panaikinti imunitetą ir išlaikyti figūrą. Dėl gėrimų, patogeniniai mikrobai yra sunaikinti, metabolizmas yra stimuliuojama, toksiškos medžiagos pašalinamos. Mes patrinkite sultingų imbiero šaknų gabalėlį, įpilkite citrinos sulčių, supilkite virtą vandenį ar šiltą žaliąją arbatą, pridėkite medų iki skonio.

Jūs galite pridėti keletą lašų Echinacea ar ženšenio tinktūros arbatos, vienuolyno citrinos ar oranžinės spalvos. Ir apskritai, sezono metu šaltas gėrimas daugiau skysčių: jis veda toksiškas medžiagas ir šlakas nuo kūno, kuris labai palengvina imuninės sistemos darbą.

Kokios uogos padidina imunitetą?

Uogos yra puiki priemonė panaikinti imunitetą, jie gali būti naudojami beveik ištisus metus: vasarą ir rudenį - šviežia forma, ir žiemą ir pavasarį - įšaldyti. Šaldytos uogų yra ne mažiau naudingų medžiagų nei šviežiai surinkta.

Malina - negali būti užkirstas kelias ne tik peršalimui, bet ir onkologinės ligos. Ši uogų savybė yra dėl to, kad jame yra elaginės rūgšties, kuri gali sunaikinti svetimų bakterijas ir ląsteles.

Serbentų - vitamino C sandėliavimas, kurį didžiąja dalimi paveikia imuninės sistemos veikla. Arbata gali būti paruošta ne tik iš uogų, bet ir nuo krūmų lapelių.

Mėlynės yra viena vertingiausių uogų, kurios teigiamai veikia imunitetą, vizualines ir smegenų funkcijas. Mėlynės gali būti naudojamos visiems, įskaitant vyresnio amžiaus žmones, taip pat sergančiais diabetus Mellitus.

Braškės gali pašalinti šlakas ir druskos nuosėdas nuo kūno, pašalina patinimą ir palaiko apsauginę sistemą.

Rudens uogos - Rowanas, mėlynės, rožinė, Viburnum, Spanguolės - alaus termosas ir gėrimai vietoj arbatos už offsezoną. 0,5 litro termoso, apie 2 šaukštai uogų mišinio pilamas, pilamas verdančio vandens. Po aušinimo į gėrimą galite pridėti medų ir gėrimų per dieną.

Sultys iš Ryabinos patariama vartoti virusų infekcijas sezono metu: užvirinkite 1 šaukštą uogų ant puodelio verdančio vandens, gerti po aušinimo visą dieną.

Puiki priemonė mažai imunite - sirupo ir uogienės iš juodos Rowan. Į uogiene galite pridėti obuolių ar apelsinų griežinėliais griežinėliais.

Kalina padidinti imunitetą yra naudojamas nepriklausomai arba kartu su kitais vaistiniais augalais. Paruošimas: Mock Viburnum uogų tiltas, sumaišykite su medumi ir pridėti šiek tiek virinto vandens. Mišinys gali būti pridedamas prie arbatos ir padidinti saugojimo laiką, kurį galite gerbti su cukrumi vandens vonioje.

Jei vartojate 1 šaukštą sausų žaliavų šaldytuvų, supilkite verdančio vandens stiklą ir pridėkite ašmenų atlyginimą, tada toks vaistas gali skalauti gerklę su larinais ir šaltu. Tokio skalavimo poveikis atsiranda beveik iš karto.

Na padeda ir daugybės "Kizil's Berry". Jame yra visas vitaminų rinkinys, įskaitant askorbo rūgštį. Kizilo uogos pataria naudoti epidemiją ir šaltus laikotarpius. Jie gali būti aprūpinti neapdoroti, padaryti uogiene, vyno, kislets, čempionų ir sirupų iš jų.

Homeopatija

Imunokorekcijos priemonės šiuo metu nėra tiek homeopatijos mokslo. Labiausiai tikėtina, tai sukelia tai, kad šiuolaikiniai specialistai dar nėra tiria būdų atskleisti homeopatiją, nors jau yra daug gydytojų savo spektaklio. Vokietijos farmacijos kompanijos kulno preparatai yra didžiausia sėkmė: su dideliu homeopatinių teisių gynimo efektyvumu pastebimas minimalus šalutinis poveikis.

• Galium kulnas - tai kūno imuninės ląstelių aktyvavimas. Stimuliuoja imunitetą, gali būti naudojama bakterinių ir virusinių infekcijų prevencijai ar gydymui.
• Enhistol - nepriklausomas vaistas, rekomenduojamas naudoti, atskirai nuo kitų vaistų, ypač antibiotikų. Labai veiksminga virusinių pažeidimų, pagreitina medžiagų apykaitos procesus, stiprina imunitetą.
• Echinacea kompozitai - pašalina uždegimo procesus, stimuliuoja imuninę apsaugą, prisideda prie greito toksinų pašalinimo.

Homeopatiniai preparatai padeda padidinti imuninę apsaugą ne tik kiekybiškai, bet ir kokybiškai, optimizuoti imuninį atsaką su minimalia dalimi šoninių apraiškų.

Eteriniai aliejai

Svarbi aromaterapijos nuosavybė yra ta kvapų eteriniai aliejai Žinoma įtakos kūnui, lengviausiai įsiskverbė į jį ir sugeria.

Pavyzdžiui, esminiai česnakų ar adatų fitoncidai suaktyvina vietos imuniteto darbą - sekretoriaus imunoglobulinų gleivinės gamybą.

Eteriniai aliejai turi panašų poveikį, nes jie yra koncentruota augalų Phytoncides analogija. Pavyzdžiui, monarda arba bazilikiniai aliejai gali atkurti imunitetą net su pradiniais imuninės gedimo etapais.

Siekiant apsaugoti gyvą ir darbo vietą nuo virusų ir bakterijų įvedimo epidemijos metu, galima naudoti eukaliptą, levandą, ramunėlių, anyžių, mėtų, kamparo, citrusinių, spygliuočių aliejų. Tokie aliejai neutralizuoja ir sugadina daugumą gerai žinomų bakterinių ir virusinių padermių, didinant imuninę apsaugą ir prisideda prie aktyvaus toksinų pašalinimo.

Pasirinkite aliejaus pagal savo kūno reakciją (alergija yra kontraindikacija naftos naudojimui), naudokite jį su masažu, garo kambaryje, o fotografuojant su inhaliacijomis, aromatizuoti kambarį su aromalampiais pagalba .

Įdomu tai, sumaišyti spygliuočių, mėtų, rozmarinų skonio ir kvapo dezinfekuoja ir valo oro patalpose. Tais pačiais tikslais galima naudoti kitus naftos derinius:

• levandų, eukalipto, verbena ir bergamotai;
• imbiero, oranžinės ir rozmarinų;
• melissa, kedras, muskatas, levanda ir mėtų;
• citrina, levanda, rozmarino ir verbena;
• bazilikas, verbena, citrina ir mandarinas.

Atsižvelgiant į imunologinius tyrimus, įrodyta, kad tie pacientai, kurie reguliariai taiko esminį aromatizaciją patalpų yra daug mažiau linkę į serga ir virusinės infekcijos.

Seksas

Puiki alternatyva česnakams ir apelsinams didinti imunitetą gali būti reguliarios lyties sesijos: jie stiprina mūsų raumenis, kaip fizinis įkrovimas ir padidina nuotaiką geriau nei bet kokie stimuliatoriai. Tokio reiškinio priežastis yra paprasta: po seksualinio kontakto į kūną, visas laimės hormonų srautas - endorfinai, kurie gali pakelti savo nuotaiką ir savigarbą, yra sintezuojami. Aukštos kokybės ir reguliarios lyties sesijos bus sustabdytos nerimą keliančius pojūčius, depresijos valstybes ir sumažinti psichikos patologijų riziką. Bet visi žino, kad mūsų psichologinė būsena tiesiogiai veikia gerovę.

Kaip pasirodė Šveicarijos specialistai, seksualiniai kontaktai turi teigiamą poveikį žmogaus apsaugos gebėjimams. Neuroimmunologijos tyrimai parodė, kad bendras žudikų ląstelių skaičius po lytinio kontakto padidėja 1,5 karto.

2-3 kartus per savaitę klasė padidina antikūnų kiekį organizme, kuris yra atsakingas už mūsų imuniteto lygį.

Nėra nieko geriau nei tuo pačiu metu mėgautis ir stiprinti savo sveikatą.

, , , , , , ,

Sportas

Gerai žinomas faktas yra tas, kad sportas ir fizinis lavinimas prisideda prie mūsų sveikatos stiprinimo. Tačiau tuo pačiu metu neįmanoma sustiprinti imuninės sistemos. Kodėl tai vyksta? Faktas yra tai, kad ilgas ir pastovus fizinis krūvis gali užgesinti kūną, kad mažina apsauginių jėgų veiklą. Todėl apkrova turi būti dozuojama, o ne pernelyg didelė ir nekritiniška organizmui. Tinkamiausias sportas, skirtas stiprinti imunitetą, gali būti plaukimas, atletika, joga, šokiai, formavimas, aerobika. Praktikuokite sportą, jei įmanoma, seka gamtoje, miškuose, parko zonoje: kai oras yra mažiausiai važinėjęs.

Fizinės klasės turėtų būti vidutinio ir reguliarus, apie 2-3 kartus per savaitę. Tai nėra būtina per galią daryti pratimus, jis neprisidės prie imuniteto gerinimo.

Stiprinti apsaugines jėgas su sporto veikla - geras pasirinkimas žmonėms, kenčiantiems nuo lėtinių patologijų formų (natūraliai, nesant kontraindikacijų fiziniam aktyvumui). Reguliarios klasės 5-6 mėnesius žymiai sumažins ligų pasikartojimų skaičių ir sunkumą.

Nepamirškite, kad pasiekti rezultatą (didėjantis imunitetas) neturėtų būti suformuotas viršįtampių. Pernelyg didelis fizinis krūvis yra stresinė situacija bet kuriam organizmui, kuris mažina natūralią apsaugą prieš infekcijos priežastinį agentą. Dėl tos pačios priežasties jis neturėtų būti įtrauktas į ligos paūmėjimus: perkelkite atkrytį, kad būtų išvengta komplikacijų ir tik po to atnaujinti sportą.

, , , ,

Kaip padidinti imunitetą po antibiotikų?

Jau seniai įrodyta, kad antibiotikai labai neigiamai veikia mūsų imunitetą. Patyrę mokslininkai sužinojo, kad bet kokio antibiotiko naudojimas (netgi paskirtas) sumažina natūralią imuninę apsaugą 50-80%. Šis rodiklis bus daug daugiau, jei antibiotikas priimamas neteisingomis dozėmis arba be atitinkamos priežasties.

Dėl šios priežasties gydytojai kategoriškai patariama įsitraukti į antibiotikų savęs vertinimą, o gydytojo siūlomas gydymo režimas turėtų būti griežtai atliekamas dėl recepto.

Beje, be to, be to vaistiniai preparataiAntibiotikai gali būti kai kuriuose maisto produktuose, pavyzdžiui, mėsoje. Daugelis žino, kad kai kuriuose paukščių ūkiuose, Curia Feed antibiotikuose taip, kad jie būtų mažiau blogi ir augantys greičiau. Didelis turinys Tokie antibiotikai mėsoje gali išprovokuoti imunitetą asmeniui, kuris naudoja šią mėsą. Todėl, saugokitės perkant mėsos produktus iš abejotinų pardavėjų, geriau tai padaryti specializuotose firminės parduotuvėse.

Žinoma, jei vis dar turite atlikti gydymo eigą antibiotikais, imuniteto gerinimo klausimas turėtų būti išspręstas iš anksto. Pirma, jūs turite atkurti žarnyno florą, nes dauguma būtinų mikroorganizmų sunaikinami antibiotikais. Norėdami tai padaryti, naudokite fermentuotą pieno produktus su nedideliu laikymo laikotarpiu, praturtintu lakto ir bifidobakteriums. Tai gali būti natūralus jogurtas, šviežias kefyras, naminis varškė.

Nuimkite saldumynus ir pyragus nuo dienos meniu: šie produktai sukelia fermentaciją žarnyne, užkertant kelią mikrofloros atsigavimui.

Valgykite daržoves, uogas ir vaisius, taip pat svogūnus ir česnakus, gerti žolelių arbatas.

Iš įdating procedūrų naudinga dalyvauti vonioje ar saunoje, žaisti sportą, grūdinimą.

Kaip padidinti imunitetą herpes metu?

Atsižvelgiant į herpetinės infekcijos požymių, būtina pradėti įvykius kuo greičiau stiprinti imuninę pajėgas. Kas gali prisidėti prie to?

• Tinkama subalansuota mityba.
• Valgyti natūralius vaistus ir žolelių infuzijas.
• Apsilankymas garai ar saunai.
• Ryto gimnastika, kontrastingas dušas ir lauko pėsčiomis.
• Vaistų paskyrimo imunitetas.

Žinoma, su herpes simptomais, gydytojas, greičiausiai, bus paskirti jums bet kurį iš garsiausių kovos su vaistais. Tai gali būti timogenas, thymaline arba interferonas. Tokie vaistai turi būti naudojami tik po gydytojo recepto.

Ką galite daryti sau? Teigiamas poveikis pastebimas nuo geriamojo gėrimų didinti imunitetą. Parengti vieną iš šių gėrimų, mums reikės šių komponentų: Viburnum uogų, Rowan, šaltalankių ir šiek tiek džiovintų ženšenio žaliavų. Visi komponentai sumaišyti, supilkite kietą verdantį vandenį ir primygtinai reikalauja apie 1 valandą. Kai gėrimas atvėsina, pagal skonį pridėkite natūralų medų. Mes geriame tokią arbatą iki 2 savaičių nuo 100 ml tris kartus per dieną.

Norint skatinti imunitetą herpes metu, galite naudoti paruoštą vaistinę tinktūrą, pavyzdžiui, Eleutherococcus tinktūrą. Prieš valgį mes vartojame 30 lašelių.

Jei naudojate visus imuniteto gerinimo metodus, tačiau liga vis dar vyksta, kreipkitės į gydytoją: galite turėti papildomą paslėptą ligą.

, , , , ,

Kaip padidinti odos imunitetą?

Imunitetas, be imuninės sistemos ląstelių struktūrų, apima odos ir gleivinių apsauginius gebėjimus. Mūsų oda taip pat būtina ir stiprinti, bet kaip? Yra keletas tokių metodų.

• Oro iššūkio metodas. Toks sukietėjimas padidins apsaugines jėgas, subalansuotų termoreguliacijos mechanizmus, kraujotaką, odos kvėpavimo savybių. Oro temperatūra gali būti šalta - iki 8 ° C, vidutinio sunkumo - iki 16 ° C, atvėsti iki 20 ° C ir abejingi - iki 23 ° C. Oras turėtų būti šviežias, ty jei nėra galimybės pasilikti gamtoje, jums reikia bent išlaikyti langą. Pradėjo tokias procedūras vasarą. Kai kurie yra sukietėję naktį miegoti ant balkono arba sodo, ir nepriklausomai nuo oro sąlygų. Tačiau starteriams, ryte gimnastika balkone, parke ar patalpose su šviežio kieto oro srautu, bus pakankamas.
• Vandens metodas. Vandens aparatūros procedūros gali apimti vonią, atsižvelgiant įdomios vonios, kontrastingos dušo, drėgnos vėsios servetėlės \u200b\u200bir plaukimas atvirose vandens telkiniuose ar baseinuose. Kas yra šis metodas? Kai šalta trumpai, bet reguliariai veikia odą, tada pirmiausia, termoreguliacijos talpa kūno yra apmokyti, o kortizolio hormono kraujo srauto emisija yra įjungta. Tai prisideda prie kūno apsauginio atsparumo stimuliavimo ir stiprina imuninę sistemą.
• Kontrastingos nuvalymo su aušinimo vožtuvais metodas. Labai įdomu, naudinga, bet nedidelis darbas intensyvus metodas. Siekiant tęsti procedūrą, pirmiausia būtina paruošti žolelių infuziją ar nuovirą: mėtų lapai arba Melissa, adatų šakelės, pyragai. Dalis infuzijos turi būti atšaldoma šaldytuve, o kita dalis yra karšta. Po to galite pereiti prie procedūros: sumaišykite vilnonį pirštines į aušinamąją infuziją, išspausti ir patrinti kūną ir galūnę. Tos pačios manipuliacijos ir karšta įtaka. Trečiasis etapas - su sauso rankšluosčiu pagalba, būtina prarasti kūno odą prieš paraudimo išvaizdą. Valymo sesijos trukmė yra maždaug penkios minutės.
• Sunaudojant. Tai nėra paslaptis visiems, kad saulės spinduliai gali stiprinti imunitetą, formuojant pigmentą melaniną ir vitaminą į odos dangtelį. Saugiausias ir patogus saulės nudegimo laikotarpis - ryte nuo 9 iki 11. Trukmė procedūrų turi būti palaipsniui didinamos, kad nebūtų nudegimas. Ypač turėtų būti atsargūs tiems, kurie turi ryškią ir jautrią odą.
• Aktyvus gyvenimo būdas - pašalina patologijų kūrimo pavojų kvėpavimo sistema, širdis, laivai, tarnauja kaip puiki antsvorio prevencija. Aktyvus sportas palengvina įtemptų situacijų suvokimą, stabilizuoti miegą ir nuotaiką. Galbūt jūs nustebinsite, bet net jei esate pavargę, geriausia poilsis bus juda ir aktyvi pramoga, kuri suteiks jums papildomą energijos dalį.

, , , ,

Kaip padidinti imunitetą makštį?

Ne taip seniai, atliekant mokslinius tyrimus ant makšties paviršiaus, buvo rasta imuninė ląstelė. Jie turi daug bendro su tomis pačiomis ląstelėmis, gyvenančiomis žarnyno ertmėje ir migdoluose. Šios ląstelės yra skirtos palaikyti vietinį imunitetą ant tam tikros audinio gabalo paviršiaus. Jei tokia vietinė gynyba yra pažeista, tada normalus gydymas bus tik laikinas poveikis, nes priežastis yra sumažinti imunitetą - liks. Pavyzdžiui, jei moteris yra serga arba kelis kartus iš eilės, ji gali tarnauti kaip silpnos imuninės apsaugos nuo makšties aplinkos ženklas. Tokių valstybių gydymas turėtų būti išsamus: patogeno sunaikinimas ir makšties imuninės apsaugos atkūrimas.

Įprasta makšties mikrofloros sudėtis yra 90% laktobacilių, 9% bifidobakterijų, 1% sąlyginai patogeniniai mikrobai. Nedideli šio santykio pokyčiai kompensuoja organizmo apsauginio veiksnio veiksmai. Jei tokia sudėtis yra pažeidžiama drastiškai, imuninės pajėgos tampa sunku susidoroti su laipsnišku mikrobų patogenų skaičiumi.

Vilpinio vietinio imuniteto padidėjimas numato normalią natūralią makšties aplinkos mikroflorą. Tokiais atvejais, interferonu ir kitomis priemonėmis skiriama, pavyzdžiui, hynofloro žvakės, acilakt, bifidumbucterín, kifferon, laktacid, epigenda lytis. Tačiau nepamirškite, kad tik kvalifikuotas gydytojas gali įvertinti terapijos tinkamumą.

Kaip padidinti gerklės imunitetą?

Dažnas peršalimas ir laringitas leidžia mums galvoti apie tai, kaip padidinti gerklės imunitetą. Visų pirma, tai gali būti padaryta liaudies metodais:

• nuplaukite gerklę yra labai sūdytas šiltas vanduo;
• terapinių chas ir informacijų naudojimas iš ramunėlių spalvos, mėtų lapų, rožių klubų, hormonų žolės;
• reguliarus papildymas arbata ar vanduo geriamam citrinos sultims ir medui;
• periodinis kito pratimo vykdymas: ištempkite kalbos antgalį smakro gale, tylėti ne aukštesnėje įmanomoje padėtyje nuo 3 iki dešimties sekundžių. Taigi mes pageriname kraujo tiekimą į ryklę. Pabandykite atlikti šį pratimą su kiekvienu dantų valymu;
• laipsniškas gerklės mokymas į kietą gėrimą, ledai. Pradedant tokį sukietėjimą, gerklę rekomenduojama skalauti gerklės su vėsiu vandeniu. Kai rekomenduojame padaryti kontrastingų rūšių pakaitomis šalto ir karšto gėrimų: tačiau nepamirškite, kad tokia technika gali neigiamai paveikti dantų emalį.

Sukietėjimas gerklės yra geriau išleisti ant pamušalo procedūrų fone, atsikratyti blogų įpročių ir gaminti sveiką mitybą.

Kaip didinti vietinį imunitetą?

Vietinis imunitetas gali būti sustiprintas didinant kraujotaką ir pratęsti laivų būtiną konkrečią kūno dalį. Šis poveikis sukels antivirusinių struktūrų - konkrečių antikūnų ir interferono išleidimo įjungimą.

Šiuo tikslu rekomenduojama naudoti kompresą - puikų vietinį imuninės apsaugos stimuliatorių kovojant su virusine invazija. Tiesa, kompresai nerekomenduojami naudoti, kada aukšta temperatūra. Tai paaiškinama tuo, kad temperatūros rodiklio aukštis taip pat yra vienas iš imuninės apsaugos aktyvumo, ir per daug antikūnų gali pabloginti uždegimo ir uosto procesą.

Paruoškite kompresą namuose nėra sunkumų. Mes suteikiame keletą imunostimuliuojančių kompresų receptų:

• actoc Compress - mums reikės šiek tiek medaus, karšto vandens ir acto (pageidautina obuolių). Vanduo ir actas yra imtasi 3: 1 santykiu, pridedamas šaukštas medaus. Mes drėkiname audinį šiame tirpale ir kreipkitės į reikiamą odos sritį, ant audinio mes įdėti celofaną ir izoliuoti vilnonio skara. Procedūros trukmė yra 20-30 minučių;
• medus skystoje formoje - patrinkite paveiktą vietą, padengkite pergamento popierių ir įkiškite pledą. Po tam tikro laiko medaus nuplauna šiltą vandenį arba žolelių infuziją ir sutepkite odą su bet kokiu augaliniu aliejumi. Būkite atsargūs: daugelis žmonių patiria alergiją bitininkystės produktams. Tokiuose žmonėse šio recepto naudojimas yra kontraindikuotinas;
• suspausti iš aliejaus - augalinio aliejaus šildo ant vandens vonioje, panardinkite audinio gabalėlį į jį, paspauskite ir įdėkite audinį į būtiną dalį kūno (neįmanoma įdėti į širdies plotą). Audinys padengtas pergamento popieriumi arba celofanu, padengia pacientą. Suspausti palikti 3 valandas arba naktį.

Taip pat didinant vietinį imunitetą, galite naudoti įrodytas vaistinės metodus: Garstyčių ir skardinių gamybai, odos trina aušinimo atšilimo tepalais, karštų kubilų naudojimas rankai ir kojoms.

, , , , ,

Kaip padidinti imunitetą su ŽIV?

Yra žinoma, kad ŽIV diagnozė kaip komplikacijų, kurias sukelia ši diagnozė, nėra taip bijo. Komplikacijos gali pasirodyti Mišios: tai dėl staigaus imuniteto sumažėjimo. Tokiomis sąlygomis kūnas nustoja susidoroti net su nedideliais mikrobų išpuoliais, tuo didesnė patologija, pavyzdžiui, pneumonija arba hepatitas tampa galingas. Dėl šios priežasties pagrindinė paramos pacientui su ŽIV infekcija turėtų būti stiprinama ir padidinama galimų komplikacijų apsauginių jėgų ir prevencijos.

Neseniai ekspertai atrado teigiamą vibracinės įtakos audinio imunitetą. Vibracijos prisideda prie imuninės ląstelių judėjimo audinių viduje ir paveikti imuninės reakcijų greitį. Siekiant įgyvendinti šį metodą, praktiškai specialius prisitaikymus fonavimui, atliekant mikroviliavimo poveikį reguliariai ir ilgalaikiam gydymui. Tokios terapijos poveikis gali kauptis nuo sesijos iki sesijos. Tokie įrenginiai yra, pavyzdžiui, vibracijos įtaisai, pvz., VITAFON.

Santykinai neseniai farmacijos tinkle buvo pristatyta naujausia medicinos pasirengimo klasė, siekiant sustiprinti imuninę pajėgas. Tarp jų yra polioksidonio medicininiai preparatai ir Galavit, kuris gali būti naudingas net su ŽIV infekcija ir naujausiais onkologijos etapais. Tačiau, deja, iki šiol tokie vaistai nėra už kišenę.

, , , , , , ,

Kaip padidinti imunitetą onkologijos metu?

Tyrimai parodė, kad vėžio naviko klinikiniai simptomai gali atsirasti tik tada, kai yra imuninio pasipriešinimo mechanizmo pažeidimas: apsauginės jėgos nustoja reaguoti ir neutralizuoti piktybines ląsteles.

Imuniteto sistema, beje, ne tik apsaugo kūną nuo kenksmingų bakterijų ir piktybinių ląstelių, bet taip pat padeda atkurti sugadintus ląsteles įvairiuose organuose ir sistemose. Į kūno atsparumo sumažėjimas gali sukelti nesuderinamų komplikacijų plėtrą.

Parama organizmui imuninėms jėgoms padeda mums netiesiogiai paveikti bet kokią ligą, įskaitant vėžį. Puikūs rezultatai aptikti nuo struktūrizuoto vandens derinio, TA-65 ir kinų pagrindinių grybų, Šiitaki, Cordyceps, Risha, Agarik ir kt.

Struktūrinis vanduo yra vanduo, kuris pateikiama informacija apie sveikų ląstelių ir organų, kurie suteikia jai unikalų gijimo gebėjimą.

TA-65 - telomerazės ląstelių aktyvatorius. Jis stiprina imuninę sistemą, pagerina kraujo sudėtį, suteikia gyvybiškai energiją.

Shiitake grybai aktyvuoja imuninę gynybą, gali sunaikinti bakterijas ir virusus, padidina kūno stabilumą patogeninėms mikrobams.

Atminkite, kad gydymas šiomis priemonėmis jokiu būdu negali pakeisti tradicinio gydymo antituvinio gydymo. Šios lėšos sustiprins chirurginės, radiacinės valymo ir chemoterapijos poveikį vėžiui.

Kaip padidinti imunitetą po chemoterapijos? Jūs galite imtis pakankamai ilgą kursą tokie vaistai: Fungimax, Mehs arba grybų eilutė, arba modifikuoti agregate su antioksidantais (vitamino E, selenas, askorbo rūgšties), blokatoriai energetikos medžiagų apykaitos procesų piktybinių ląstelių (koloidinių sidabro narkotikų) ir Medžiagos, galinčios stiprinti ląstelių membranas už metastazavusio augimo prevenciją (Omega-3 riebalų rūgštys). Gydymas šiais vaistais atliekamas griežtai kontroliuojant gydytoją. Kursas yra pasirinktas atskirai po ekspertų konsultacijų.

, , , , ,

Kaip padidinti imunitetą po pneumonijos?

Remti organizmą susilpnėjo po ligos, specialistai pataria specialistams stiprinti imuninę apsaugą po pneumonijos užkirsti kelią ligų ar komplikacijų pakartotiniam naudojimui.

Visose priemonėse, kuriomis siekiama sustiprinti kūną, yra pagrindinė taisyklė - laikymas sveikas vaizdas Gyvenimas, kuris apima nikotino priklausomybės atsisakymą, priėmus alkoholinius gėrimus, taip pat visapusišką poilsį ir miegą, subalansuotą mitybą, kovą su papildomais kilogramais, atsparumo streso vystymuisi, aktyviam laisvalaikiui. Kūno apsaugos stiprinimo priemonių rinkinys turėtų būti susijęs iš grūdinimo procedūros: laivai, servetėlės, maudytis. Pažymėtina, kad grūdinimo procedūra negali būti atliekama bėgiklio, kosulio ir aukštos temperatūros metu.

Be to, būtina stiprinti imunitetą pagal tradicinės medicinos metodus. Pavyzdžiui, vaistinių augalų arbatos ir infuzijos. Galite pridėti šiek tiek medaus, citrinos ar namų uogienės. Nuo gamtinių įrankių, siekiant pagerinti imunitetą, galite pabrėžti echinacea, česnako, ženšenio, saldymedžio, Eleutherococccus, imbiero. Terapijos trukmė su tokiomis priemonėmis - iki 3-kH-4 mėnesių. Paprastai žaliavos yra užsandarintos verdančiame vandenyje ir duokite jį paleisti arba atlaikyti vandens vonioje.

Pirmą kartą po atsigavimo geriau ne aplankyti klinikų ir ligoninių, ypač infekcinės krypties. Ar jums reikia pakartotinio eigos antibiotikų terapija, turi nuspręsti gydytoją, bet kartais geriau atsisakyti, nes tai yra labai destruktyvus poveikis imunitai.

Tai nebus nereikalinga atlikti prevencinę skiepijimą - skiepai nuo gripo, pneumokokinės ir hemofilinės infekcijos.

Visų likusių, vadovaukitės patarimais ir receptais.

Įjunkite kasdienio raciono produktus su dideliu askorbo rūgšties kiekiu. Tai yra citrusiniai, Kiwi, rožystė.

Jei nesate kontraindikuoto fizinio krūvio, nepamirškite jų. Tačiau tai nėra būtina pernelyg didinti. Pasitarkite su savo gydytoju: Jums bus sukurtas individualus pratimų kompleksas, kuris bus tinkamas jūsų konkrečiu atveju, atsižvelgiant į ligą, apie kurią buvo atlikta operacija.

Jei tam tikrą laiką po operacijos esate susirūpinęs dėl kūno temperatūros silpnumo ir nestabilumo, tiesiog narkotikų ir įvykių, kad padidintumėte imunitetą čia negali daryti. Kreipkitės į gydytoją: galbūt kūnas vysto infekcinį procesą.

, , ,

Kaip padidinti imunitetą, kai ŽPV?

Žmogaus papilomos virusas (ŽPV) pasireiškia, visų pirma, kūno atsparumo infekcijoms susilpnėjimas. Kaip aš galiu sustiprinti imuninę barjerą, kad nebūtų duotų viruso tikimybę, kad atskleistumėte save?

• Mes užmigome 2 šaukštus riešutų lapų, supilkite 400 ml verdančio vandens ir palikite per naktį. Gautas gėrimas važiuoja kelis kartus per dieną. Galite sustiprinti efektą, valgyti kiekvieną dieną ant graikinių riešutų.
• Mes nuplauname 2 pilnas šaukštus spygliuočių tvartų, užmigti į konteinerį, supilkite 300 ml verdančio vandens ir virkite ant mažos šilumos 20 minučių. Ginčiame ir pusę valandos filtro. Ryte ir vakare priimame ½ puodelio vaistą ir vakare galite saldinti su medumi ar uogiene.
• Iškirpkite smulkiai 250 g svogūnų svogūnų, pridėkite kuo daugiau cukraus ir 400 ml gryno geriamojo vandens. Kepkite mišinį ant mažo degiklio iki 2 valandų. Aušinamas nuoviras yra nufiltruojamas ir prieskoniai su dviem šaukštais medaus. Gerkite 1 šaukštą iki 6 kartus per dieną.
• Mes pasukame per mėsainius vienodus riešutmedžio, Kuragio, citrinos, medaus ir razinų kiekius. Mišinys saugomas šaldytuve, mes paimame vieną šaukštą per dieną tuščiame skrandyje per dieną. Jūs galite gerti arbatą nuo rožystės ar ramunėlių.
• Brew arbata iš koriandro, motinos, Melissa, Linden ir apynių. Gerkite visą dieną.

Kaip padidinti imunitetą, kai šalta?

Apsvarstykite veiksnius, kurie padės sustiprinti imunitetą ir susidurs su šaltomis ir virusinėmis ligomis:

• vakcinacija, kuri sumažina riziką, kad gautų šaltą ir gripą 70%;
• pilnas miego ne mažiau kaip septynias valandas per dieną;
• aktyvus fizinis aktyvumas;
• maistas su pakankamu turiniu vitaminų, mineralų ir antioksidantų;
• pasivaikščiojimai į atvirą orą;
• pakankamai švaraus vandens kiekio (arbata leidžiama šaltame laikais);
• psicho-emocinės pusiausvyros išsaugojimas;
• skalbimo rankas su muilu;
• išlaikyti šlapias ir švarų patalpų orą.

Kaip padidinti imunitetą po krūtinės anginos?

Tai galima padaryti su jogos klasėmis. Iš esmės, bet aktyvus fiziniai pratimai Sukurkite imunitetą, bet tik joga jį sustiprins ilgą laiką. Pratimai, stimuliuojančios limfos srovės, kuri pagerina kvėpavimo funkciją ir palengvina endokrininės sistemos darbą. Asanai turėtų būti atliekami pagal šviesos atpalaiduojančią muziką: jis pašalins streso elementus ir stabilizuos psichinę būseną. Iš pratimų galite naudoti stuburo stulpelio viršaus nukreipimą krūtinės departamentas ir skatinti šakės liaukos darbą, esantį krūtinės centre. Apverstas kelia stimuliuoja pasyvų limfotok judančius imuninę ląsteles organizme.

Be to, po peršalimo, aromatinės alyvos yra gerai padedamos atkurti imunitetą: eukalipto, čiobrelių, bergamočių ir dyagilo aliejaus.

Jūs galite vartoti narkotikus, kad sustiprintumėte imuninę apsaugą, naudokite tinkamus produktus, pamiršite apie blogus įpročius: tai yra geriausi patarimai, kaip remti imuninę sistemą.

Kaip padidinti imunitetą su furiclese?

Iki šiol, su visapusišku požiūrį į pacientų gydymą, turintį lėtinę furiculozės formą, be infekcijų sanitarijos, dažnai naudojama korekcinės imuninės gynybos būdu. Pavyzdžiui, ūmaus ligos etape rekomenduojama naudoti šiuos vaistus:

• phagocitinei funkcijai pažeidžiant polioksidonį skiriamas nuo 6 iki 12 mg injekcijų dozės 1-2 savaites;
• su sumažintu imunoglobulinų amfinalumu, skiriamas galavito preparatas, skiriamas 100 mg per / m doze dvi savaites;
• sumažinus b-limfocitų skaičių, rekomenduojama naudoti mielopidą 3 mg doze 5 dienas į / m;
• nesant poveikio Galavitos vartojimui, imunoglobulino preparatai yra skirti injekcijoms / injekcijoms (octagam injekcijos, intraporbino, gabriglobino).

Skysčio naudojimas yra pagrįstas ir su ilgai tekančiu ir periodiškai padidintu furiclese. Dažnai naudojamas integruotas imunomoduliacinių lėšų paskyrimas, taip pat jų pakaitinis priėmimas.

Šiuo metu mokslininkai atlieka naujausių vidaus tarpinių imunomoduliatorių klinikinius tyrimus. Tai yra neogeno preparatai ir sperma. Iki šiol šios lėšos nagrinėjamos ne visiškai, tačiau ryškus furiculezės leidimo laikotarpio padidėjimas yra beveik iki 1 metų.

Mes tikimės, kad per trumpą laiką šie vaistai bus vertingi vieta imunitetą gydymo ir prevencijos furiculose.

Kaip padidinti imunitetą slydimo metu?

Padidinti imunitetą pienligėje, specialistas pirmiausia rekomenduoja laikytis specialios dietos. Atrodo, kur yra maistas? Visi, nes grybelinė infekcijakuris sukelia pienligę, mažais kiekiais gyvena mūsų kūne visą laiką. Jis gali būti rastas ant išorinių lytinių organų, ant odos burnos ertmė. Mitybos klaida gali sukelti terpės disbalansą, naudingų bakterijų mirtį ir greitą patogeniškų grybų augimą ir reprodukciją.

Siekiant pagerinti grybelinės infekcijos kūno atsparumą, į dietą turėtų būti įtrauktos visų rūšių daržovių ir nesaldintų vaisių. Jie gali valgyti neapdoroti, virti, kepti, troškinti, bet jokiu būdu nereikia kepti. Jūs galite valgyti vištienos, mažai riebalų žuvų, džiovintų tamsiai duonos.

Prieskonių, česnakų ir ūminių pipirų naudojimas praktiškai garantijas atsikratyti grybų. Efektyvumo produktai, būtinai šviežios, taip pat padės atkurti natūralią kūno aplinką.

Net ir po to, kai atsikratytumėte pienligės, nedelsdami neskubėkite ant saldumynų. Jei norite atsikratyti ligos amžinai, pasiimkite tokio tipo mitybą kaip pagrindą ir nuolat laikykitės.

Tuberkuliozė reikalauja ilgos terapijos, todėl per šį laikotarpį labai svarbu išlaikyti imunitetą aukštu lygiu.

Galite naudoti šiuos vaistus, vitaminą ir antioksidantą:

• coferment ԛ-10 - 60 mg kiekvieną dieną aktyvuoja plaučių imunitetą;
• vandens koralas - vienas paketėlis stikline vandens per dieną tarp valgių;
• Silver-Max (koloidinio sidabro paruošimas) - 1 arbatinis šaukštelis iki 3 kartus per dieną, natūralus imuninės būklės stimuliatorius;
• narkotikų aloimannan - ant vienos kapsulės iki 3 kartų per dieną;
• mikrohidrinas - ant vienos kapsulės tris kartus per dieną su maistu, geru antioksidantu;
], [

Galutinis alergijos šalinimas ir atsparumo padidėjimas yra įmanomas, jei mokate pakankamai jėgų ir laiko į savalaikį kūno valymą. Mūsų kraujyje ir organuose su laiku kaupiasi daug toksiškų medžiagų, kurios dėl vienos ar kitos priežasties nebuvo gautos iš organizmo. Kepenų, žarnų ir kraujo valymo metodai internete yra gana aprašyti. Pasirinkite save su atitinkamu ir, pasikonsultavusi su gydytoju, pradėkite procedūrą.

Po to, kai išvalysite savo kūnus, galite pereiti į kitą žingsnį: tam tikrų Phyto-žiniasklaidos naudojimą, kuris gali sukelti būtinus imuniteto sistemos pokyčius. Tokie pakeitimai (selektyvus imunologinės atsako elementų aktyvavimas, taip pat dirbtinis pernelyg aktyvių elementų priespauda), specialistai vadina sąvokos imunomoduliaciją. Daržovių preparatai, naudojami imunomoduliavimui, vadinami imunomoduliatoriais.

Kokius augalus galima priskirti imunomoduliatoriams? Tai yra švaresnis, dobilai, devyni ir kiti. Pietų ir Azijos vaistažolių preparatai, jie taip pat priskiriami Wilzorzorui (galvijų nagui), "Gota Cola" pagal "Arco. Tačiau svarbiausias imunomoduliatorių atstovas yra gerai Žinoma "Rowan" augalas, kurį vasarą galite rasti beveik bet kuriame tvenkinyje ar upeliui. Astmos bronchito gydymas ir kiti alergijos apraiškos su narkotikais Rasian suteikia nuostabų poveikį. Daug receptų yra daug žinoma, tai yra labiausiai paplitusi : surinkta skalauti plaunama ir džiovinta, sutraiškyta į miltelius ir, pridedant šviežio medaus, sumaišykite "tešlos" rūšį. Jis suklaidina mažus sijonus, kurie yra sausi orkaitėje, kurių temperatūra yra 50 ° C temperatūroje. , odos yra perduodamos konteinerio ir naudoti juos 1-2 vienetų du kartus per parą.

Jei esate alergiškas medui, jums nereikia pridėti. Tokiais atvejais nuovirai turėtų būti apdorojami arba infuzuojant.

Siekiant padidinti imunitetą, galima naudoti įvairius produktus: vakcinos, imuniniai serumai, Gama globulins, daržovių ir homeopatiniai preparatai. Mes jums pasakėme apie pagrindinius imunoterapijos principus ir tikimės, kad dabar tiksliai žinote, kaip padidinti imunitetą.

Išleista iš lotyniškos "imuniteto" reiškia "imunitetą, atsikratyti kažko". Imuninė sistema atpažįsta ir sunaikina viską, kas įsiskverbia į kūną iš išorės arba įvyksta viduje (ląstelių mutacijos). Stiprus imunitetas greitai atpažįsta ir sunaikina grėsmę, neatsižvelgiant į infekcijos metodą. Mažėjant, jis padidina vidaus arba liaudies gynimo priemonės.

Imuniteto rūšys. \\ T

Užsieniečių kūnai (antigenai) sukelia apsauginį kūno atsaką (imuninį atsaką) - specialias ląsteles ir medžiagas (antikūnais) blokuoja antigeną.

Imuninės sistemos širdyje - specialios ląstelės, jos yra limfoidinių organų dalis.

Thymous. (Timui) yra už krūtinkaulio, jis subrendo t-limfocitus, kurie dalyvauja imuninės atsako reakcijose. Maždaug 50 metų jis tampa mažesnis, jo funkcija silpnėja.

Almonds. ("Liaukos") užfiksuoti ligų ligas.

Lymphoid Placas. (Limfoidinio audinio klasteriai), esantys plonojoje žarnoje, apsaugo virškinimo traktą.

Limfmazgiai Delsos antigenai limfoje.

Blužnis Išvalo kraują nuo didėjančios eritrocitų ir leukocitų aktyvumo, formuoja limfocitus sunaikinti antigenus kraujyje.

Kaulų čiulpai Atsakingas už baltųjų kraujo tautos (leukocitų) sintezę ir vystymąsi.

Pradinė apsauginė kliūtis sudaro ašaros, seilių, žarnyno, skrandžio, kitų liaukų, odos su fiziologiniu ir prakaito liaukomis atranka - jų paslaptis sunaikina mikrobus.

Į uždegimo dėmesio, fagocitų kiekis padidinamas, jie neutralizuoja, sunaikinti ir pašalinti mikroorganizmus, užkirsti kelią jiems nuo tolesnio sklaidos.

Padidinkite temperatūrą iki +38 .. + 39c - kovos su liga ženklu, priešingos viruso metodas. Kūno temperatūros didinimas tik laipsniu padvigubina leukocitų greitį priežastiniam agentui ir užsienio mikroorganizmai gamina bevaisius mutantus. Taip pat aktyvuota makrofagai.

Padidinkite temperatūrą iki + 39C, kuris greitai eina - ženklas stiprus imunitetas. Priešingai, jis yra sumažintas, jei + 37C turi savaitę ar daugiau. Su silpnas imuninis atsakas, infekcinė liga teka sunkiau, gali eiti į lėtinę formą, komplikacijų vystymosi priežastį.

Kūno apsauginės reakcijos stiprumas ir forma yra įvairūs, skirtingi veiksniai. Gyvenimo metu imunitetas pakyla arba sumažėja.

Apsauginės organizmo reakcijos Įgyvendinti du lygius: ląstelių ir humoralinės.

Ląstelių imunitetas Pdured kraujo ląstelės, limfocitai, makrofagai.

Makrofagai sunaikinti naviko ląsteles, gamina interferoną, A ir B veislės yra veiksmingos prieš virusus ir bakterijas. Specialios ląstelės prisimena ir perduoda informaciją limfocitams.

"T-Lymphocytes" sulėtins arba sustiprins imuninį atsaką, galinti NK ląsteles sunaikinti svetimų ląsteles, naudojant interferono g.

Limfocituose gaminti imunoglobulinų baltymus, kurie jungiasi svetimų baltymų, ir specifinės medžiagos kraujo (papildymas) yra sunaikinami.

Gumoral imunitetas atstovauja imunoglobulinai, jie yra suskirstyti į A, E, D, G, M.

• A klasės gamina gleivinę.
• Kiekvienas imunoglobulino klasės tipas atitinka konkrečią alergeną.
• D klasė yra prastai tiriama.
• G ir M klasės yra įtrauktos į imuninės atsako reakcijas audiniuose, įskaitant nuo naviko ląstelių.

Apsauginės jėgos nuolat keičiasi veiksmingai kovoti su nepalankiais veiksniais. Įtaka bendroji valstybė, keitimo procesai, paveldimi veiksniai.

Imuniteto sumažėjimo priežastys yra susijusios su ekskreciniu, kvėpavimo, endokrininės, nervų, kraujagyslių sistemos sutrikimais.

Atskirti šiuos imuniteto tipus:

Įgimta(Nespecifiniai, rūšys) išlieka gyvenimo metu. Jis kovoja su patogenais, net jei jis ateina į juos pirmą kartą, tačiau pripažįsta mažiau tikslumo. Retais atvejais vaikai nėra visiškai pasireiškę, sumažėja.

Įsigytas(Specifinė) - kovos su konkrečiu patogumu rezultatas. Aukšto antikūno kiekis po perkėlimo infekcinė liga - priežastis didinti imunitetą.

Įgytas aktyvus Imunitetas padidina silpnų mikroorganizmų (vakcinacijos) vakcinaciją.

Po kai kurių infekcijų (tymų, vėjo malūnas), pakartotinai liga yra beveik neįmanoma. Tačiau, pavyzdžiui, gripo sukėlėjui, padidėjęs kintamumas, todėl skiepijimai yra pakankamai tik per metus.

Įgytas pasyvus Imunitetas padidina gatavų antikūnų įvedimą su serumu, taip pat intrauterino metodu, su motinos pienu.

D grupės Vitaminai. \\ T Rafinuoja riebalų tirpius vitaminus, jie kaupiasi riebaliniu audiniu ir kepenyse, prisideda prie absorbcijos.

"Vitaminų saulės" trūkumas yra susijęs su nutukimu, imuniteto sumažėjimą, širdies ir kraujagyslių funkcijos nepakankamumą. Jame yra menkių kepenys, silkės Atlanto riebalinis, šprotai, ket, skumbrė, kiaušinių tryniai, vištienos kiaušinis.

Vitaminas E. (Tokopherolis), jei deficito atveju pasireiškia imunitetu, silpnumu, padidintu nuovargiu, regėjimo aštrumo sumažėjimu, lygiu, dirglumu.

Selenas Jis padeda kovoti su laisvaisiais radikalais, jo reguliarus gavimas padidina imunitetą, kuris patvirtina broilerių viščiukų eksperimentą, taip pat tyrimą.

Magnis. Mikroelemento trūkumas sumažina kūno apsaugines jėgas, padidina kūno svorį, sukelia prostatito, hemorojus vystymąsi.

Pasirengimas imunitei

Imuninė sistema nebuvo išnagrinėta, imunomoduliatorių vartojimo pasekmės yra nežinomos.

Imunostimuliatoriai. Jų veiksmai yra nukreipti į interferono gamybą, baltymas priešinasi virusui. Priėmimo metu ir keli mėnesius po kelių mėnesių imunitetas padidinamas. Po nuosmukio ateina, kūnas pasirodo, kad jis yra apsaugotas mažiau nei prieš gydant vaistą.

Pakartotiniai kursai gali prireikti didinti dozę. Kai kuriais atvejais imuninė sistema gali atsisakyti savarankiškai spręsti antigenus.

Tik gydytojas gali paskirti vaistus, kurie didina vietos ir bendrą imunitetą, ypač vaiką, nes vaikų imuninė sistema baigia formavimąsi tik 14 metų.

Imununopressants. Gydytojas nurodomi vėžio ar autoimuninių ligų atveju, kuriai reikia apsauginių jėgų slopinimo.

Kaip padidinti imunitetą vaikui

Su natūraliu maitinimu keliais mėnesiais vaikas paveldi ir išlaiko motinų imunitetą. Po to, kai turėsite pasikliauti savo apsauginėmis jėgomis. Norėdami juos išlaikyti nuo ankstyvo amžiaus, naudinga mokyti vaikų kūną atvėsti, sukietėjusi.

Imunitetas sustiprina pasivaikščiojimus - 3-4 valandas per parą. Su bloga oru - stiprus vėjas, žemiau -15-ųjų šalčio - jums reikia vaikščioti vistiek, bent pusvalandį 2 kartus per dieną.

Kai kurios dimensijos motinos ir močiutės yra panikai bijo peršalimo, netgi stumkite vaiką net namuose. Kas sumažina vaiko imunitetą taip, kad mažas žmogus yra pakankamai paimti pirštines gatvėje arba paleisti su basomis ant vėsioje grindų be šlepetės susirgti.

Variklio veikla natūraliai stiprina ir padidina vaiko imunitetą, kuris yra būtinas siekiant reklamuoti visais būdais namuose ir pasivaikščiojimais.

Vaiko padažu į gatvę, atsižvelgiant į jo didelį mobilumą - gatvėje jis dažniau karšta, nei šalta. Be to, perkaitimas yra ne mažiau kenksmingas sveikatai nei supercooling.

Vanduo. Ilgalaikis pasveikinimas arba distiliuotas vanduo nėra naudingas organizmui. Padidinti ir sustiprinti imunitetą, neatšaukiamumą ligoms, įjunkite lydymo vandenį ar vandenį dietoje, kuri yra nepaisoma ant akmens.

Liaudies gynimo priemonės imunitai

Imbieras, citrina, medusdidinti imunitetą, taip pat stimuliuoja kraujotaką, pagerina prakeikimą:

• Vieta šaltame vandenyje valandą, smulkiai supjaustyti.
• Pridėkite nuluptą citriną, sumalkite maišytuvą.
• Pridėti medaus į skonį.

Pridėkite prie arbatos arba naudoti savarankiškai dėl immostamuliavimo veiksmų.

Kuraga, graikiniai riešutai, slyvos, citrina, medus.

Receptas skaniai ir naudingos kompozicijos:

1. Šlifuokite į mėsmallę į trapus, slyvų, graikinių riešutų, razinų, citrinų su žievelėmis.
2. Pridėkite medų į paruoštą mišinį.

Imtis, kad sustiprintumėte imunitetą tuščiame 1C.l. kelis kartus per dieną. Laikyti stiklo dirbiniams šaldytuve.

Citrina, česnakai Stiprinti imuninę sistemą.

• Per mėsmallę, kad praleistų 500G spanguolių, citrinų be kaulų, sumaišykite, pridėkite medų pagal skonį.

Paimkite su arbata 1-2 šaukštais.

Šaltalankis:

• Valgykite sezoną kiekvieną dieną 100g jūros šaltalanke pašalina vitaminų ir mineralų deficitą, padidina imunitetą.

Sagebrush.

Tyrimas patvirtina, kad jis sustiprina imuninę sistemą.

Kitas tyrimas patvirtina, kad augalų terapinis poveikis padidintų imunitetą, sumažina antigeno dozę gripo vakcinomis.

1. Uždarykite stiklo verdančio vandens 1C.l. Wormwood, atlaikykite 15 minučių vandens vonioje, duok atvėsti, padermę.
2. Šūdas virtas vanduo į pilną stiklą.

Paimkite 1/2 puodelį kelias dienas.

Medus imunitai.Bitininkystės produktai yra daug fermentų, vitaminų ir mineralų, kurie prisideda prie imuninės sistemos veiklos:

• Naudokite medų 1-2 mėnesius iki 100-150 g per dieną keliais metodais, galite tiesiog išsklaidyti.

Priėmimas gali būti tęsiamas ilgiau, bet sumažinti medaus kiekį.

Echinacea dėl imuniteto. Augalų imunostimuliacinių savybių tyrimai davė prieštaringų rezultatų.

Pasikeitė: 08/18/2019.