Kaj je mogoče pripraviti iz stroja v multicookerju. Mash - drobljenci: kaj je to in kako kuhati

V rubriki rjavi in modri recepti aktualnega mungovega kvasa. Najprej ugotovimo, kaj je mung fižol? Tse suhi bobovi zelene barve, ji še vedno pravijo zlati kvas. Droge se pogosto nabirajo na Kitajskem, v Indiji, Japonskem, Tadžikistanu in Uzbekistanu. Usnjena kuhinja ima svojo klasično zelišče z rjavim fižolom. Žganci so že bogati z beljakovinami, ki vlivajo švedsko lakoto, oblikovanje mesnih vlaken, se prijetno vlijejo v možgansko aktivnost in vznemirjajo celoten organizem kot celoto.

Pripravite se na pire, zaradi rdečega či belega kvasa, tudi švedskega. Tako se bobi ne zmočijo v vodi, potem pa imamo tak švedski zvar. Dovolj je, da kašo speremo s hladno vodo in jo skuhamo s hladno vodo. In potem lahko delate na podlagi tsієї kvassі be-yakі korisnі in slanih stravi.

Imam veliko idej za karkoli. Najpreprostejša in najlažja stvar za razmišljanje je tse kaša z limonino lupinico in zelenimi cibulami. Za takšen okras se skuha drozga (Klasični način kuhanja: 1 bučka drozge na 2,5 bučke vode. Najprej zavremo 15 pernic, nato solimo, dodamo 2-3 žlice rožmarinovih olj in skuhamo še 15 pernic). Dali dodamo lupinico ene limone, tri koščke limoninega soka, črni poper za prigrizek in 2-3 peresa zelenega cibula, drobno sesekljanega. Osvežujoč užitek citrusov, ki bo travi odvzel celo slano in cicavo.

Pіsnі kotleti z mung kvasolom in kuskusom

Kar mi v tej državi bolj paše – tako so tisti, ki so se pripravljeni hitro pripraviti, še bolj slani. Tukaj, v eni posodi, pojejte še dve rjavi skladišči. In vi, ki poskusite te kotlete, ne veste, kaj je v skladišču, ne verjemite, da tam ni mesa! 😉 Odže,

Potrebujete:

100 gr kuskusa
200 g kuhanega mungovega kvasa
2 žlici.
3-4 žlice drobtin ali zdroba
2 peresi zelene cibule
2-3 vejice pridelka
lupinica polovice limone
olivno olje za ščetkanje
moč in črni poper za uživanje

Način kuhanja:

V Rusiji je mungov fižol že dolgo na voljo. Ale, če ne poznaš kože, kaj je prav za kuhanje. Drozga je posevek stročnic, ki izvira iz Skhoduja. V žitih je množica rjavih govorov, ki bogatijo naše telo z vitamini, mikro-makrohranili.

Kakšen mungov fižol

Na policah supermarketov lahko pogosto pijete mungo fižol, ki je videti kot naš čudoviti grah. Kaj je enako in kakšno vino vam je všeč ta nenavaden izdelek? Tse želijo plemenitost kože, ki je hitel pobrati avto.

Mash ima še eno ime - bobi mung. Na ovnіshnіy videz kulture fižola se zelenje graha ugiba po sijajni površini. Pomembno je, da je Mašina domovina Pakistan, Indija, Bangladeš. Danes pa ves svet ve zanj. Na Kitajskem, v Indoneziji in na Tajskem je mung postal eden izmed priljubljenih glavnih izdelkov.

Za okus drozge uganite kvas, hkrati pa grahov prispak. Prebogato je reči, da to ni grahova pesem, ampak pesem graha. Če razmišljaš, mi povej svoje mnenje!

V Rusiji dolgo niso vedeli, kaj je kaša, in zgodilo se je, da so jo začeli imenovati drobljenci. Možno je, da vetrovi velike količine rosne beljakovine, ki jo bodo osvojili, bodo nosili v avtu. Kultura se je začela množično slaviti v času posta, četudi je morda obstajal bogat koris oblasti in telesa na dolga ura. Cena aleja za pridelek za pridelavo je visoka od 120 do 250 rubljev na kg, v času izgorevanja iz obiralca in pakiranja. Če govorite o pravilni, slani, ki jo jedo Korisne, potem je to varto.

Skladišče in kalorije

Kalorična vsebnost mashe je nizka, zato je priporočljivo, da jo vključite v prehrano, da ljudje sledijo lastni vagi. 100 g suhega munga vsebuje 300 kcal, vendar se po termični obdelavi vsebnost kalorij zmanjša na 103 kcal na 100 gramov kuhanega izdelka.

V skladišče 100 gramov mung fižola vnesemo:

rastoče beljakovine, ki jih je enostavno osvojiti - 23 g;
več ogljikovih hidratov - 44 g;
voda - 14 g;
škrob - 42 g;
monota disaharidi - 3,6 g;
pepel - 3 g;
maščoba - 2 g;
prehranska vlakna - 11 g.

Več ogljikovih hidratov je varno za nasititev telesa, ljudje izključijo potrebo po prigrizku.

Moongu je treba dati tudi več kot 18 aminokislin, mikroelemente (kalij, magnezij, natrij, fosfor), celično tkivo, vitamine skupin B, C, A, E, Do.

Korisn_ dominnosti krupi drozge za organizem

Zavdyaki v svoje bogato skladišče kemikalij lopovi oblasti dana kultura brez meja:

Regulacija in sprostitev živčnega sistema.
Prijazen vpliv na zіr.
Zmіtsnennya k_stkovoї tkiva, suglobіv.
Regulacija robotike.
Pomen srčno-žilnega sistema.
Normalizacija AT.
Normalizacija ravni holesterola in krvne plazme.
Krepitev elastičnosti sten arterij in ven.
Predrazvoj rakavih celic.
Spomin na imunske moči telesa.
Normalizacija ženskega hormonskega ozadja pred uro menopavze.
Razstrupljanje telesa.
Usunennya otekla, pljuva maščobe, ki so se poslabšale.

O melanholiji drozge je mogoče govoriti neopravičljivo. Pomembno je, da redno vsaditev zrn pomaga pri pomlajevanju kože. Najbolj barvit par stročnic. Dodajajo jih v solate ali živijo samostojno. Implantacija parostov pomaga pri razvoju infekcijskih in vnetnih patologij (bronhitis, rinitis, traheitis, sinusitis).

Poleg tega se lahko v njej dodajo drozge ljudska medicina. Na primer, koruzo moči lahko uporabimo za žita, lahko jo uporabimo pri oteklinah, za grgranje vnetega grla, kot razstrupljevalno zdravilo pri motnjah. Kaširan pire nanašamo na kožo, poškodovano od opija in pri različnih vnetjih (dermatitis, obešanje).

Tsíkavy dejstvo! Maša hodi na stročnice, ale, na druge podobne pridelke, mung ne povzroča napenjanja.

Kontraindikacija za zdravje

Še posebej shkodi kaše ne bi smeli prinašati v telo, vendar je v določenih situacijah v redu živeti mirno:

individualna nestrpnost do izdelka;
vaginost in obdobje laktacije;
z moteno govorno izmenjavo;
za vidnost težav sehodržavni sistem in bolezni nirok (mash maє high sechoginnu diyu).

Kako kuhati žitarice in kuhati skilki

Kako pripraviti mung fižol in skilki yogo za kuhanje, dokler ne boste pripravljeni spoznati dobrih kuharjev, kitajske, tajske in indijske kuhinje. Veliko zgodb na podlagi lune nam je blizu. Kalčke mungo fižola se pogosto dodajajo receptom za svežo zelenjavo, začinjeno z olivnim oljem. Bobi z rižem za čudežni obrok za indijski pilaf. Z zdrobljen na borosno fižol za rjot testo za lokshini chi zapіkanok (meso, ribe).

Tsíkavy dejstvo! Naši mojstri prisegajo na naša imena stročnice(grah, kvasola itd.), zato pred pripravo tієї chi іnshої stravi drobljence namočite za papalino eno leto. Ale robiti tse neobov'yazkovo. Mung є za zaključek s spodnjim izdelkom, ki za popolno pripravljenost zahteva 30-40 dolžin termične obdelave.

So vam všeč slamice iz žit?
Glasujte

Kako pripraviti kašo, so naša priporočila:

drobljenca ni treba namakati;
Drogo temeljito speremo pod tekočo vodo, očistimo iz dodatnih neporabnih hiš (kamenčki, druga zrna);
mungo skuhamo vnaprej: fižol damo v vrelo vodo brez soli (dodate lahko na primer malo krače, kosmiči se bodo kuhali dlje);
kuhamo drozge na desni ogenj z raztežajem 30-40 peres;
10-15 minut pred koncem kuhanja je treba zdrob soliti;
po vrenju je voda jezna za dodatno cedilo.

Axis mi th razіbralis, scho so mash in yak yogo kuhati. Žreb v kuhanem videzu je že pripravljen za kuhanje kot okras k mesu, rebrcem in zelenjavi ter pivu - anonimni recepti na osnovi izdelka. Z nekaterimi od njih se lahko učimo na daljavo.

Kulinarični recepti iz kaše

Ni dovolj znati kuhati mung fižol, treba je znati jesti z drugimi izdelki, da ga lahko prevzameš po vrhu okusna trava. Recepti z kašo so raznoliki, kuhajte kašo, juho, enolončnico, pilaf in drugo.

Uzbekistanska juha z mahanjem ta lokshina

Ta juha je obov'yazkovo primerna za vašo domovino. Telo je treba dolgo časa nasititi, prikrajšati sprejem začimb pesmi in telo obogatiti s potrebnimi življenjskimi govori.

Sestavine:

kaša - 250 g;
yalovichina - 500 g;
lokshina - 70 g;
krompir - 2 kos.;
korenje - 1 kos.;
qibulya - 2 kos.;
voda - 3 l;
svež koriander - 1 šopek;
kurkuma - 1 čajna žlička;
koriander - 1 čajna žlička;
zira - 1 čajna žlička;
oliya - 3 žlice. l.;
močan črni poper - za uživanje.

kuhanje:

Zelenjava je olupljena. Tsibulya se nareže na pivkiltsy, tri korenje pa na tretjino za korejsko korenje ali narežemo na tanke slamice. Krompir sem narezala na majhne kocke.

M'yaso miєmo in narizaemo super celo shmatochki.

V ponvi s tovstim dnom prelijemo olії, rozіvaєmo na štedilnik. Tam se popravlja zelenjava (brez krompirja) in meso. Zmešamo in pogasimo približno 10 pernic.

Dali damo krompir v ponev, prelijemo z vročo kuhano vodo in kuhamo pod zaprtim pokrovom na srednjem ognju, dokler ne zavre.

Začnimo s pridelkom, dodamo dobro kašo, dodamo vse začimbe in začimbe, navedene v receptu. Kuhamo, dokler nismo pripravljeni za valovanje.

Če mung mayzhe pripravi visipaemo lokshina in drobno sesekljano zelenje. Kuhamo, dokler ni pripravljen lokshini in vimikaemo.

Pustite, da se juha napoji za 15-20 pramenov, postrežite k mizi. Okusno!

Mashkichiri

Mashkichiri je nacionalna država uzbekistanske kuhinje. Če dobesedno prevedete ime seva, potem gre za "kaša z valom".

Sestavine:

kaša - 250 g;
korenje - 200 g;
roslinna oliya - 150 ml;
moč za uživanje;
qibulya - 1 kos .;
jagnjetina - 400 g;
riž - 250 g.

kuhanje:

Prijazno sperite in namočite v mrzli vodi za 50-60 peres.
Zelenjavo očistimo z lupine. Tsibulya se nareže na pivkiltsy, tri korenje pa na tretjino za korejsko korenje ali narežemo na tanke slamice.
Jagnjetino očistimo v maščobi in pljunimo, narežemo na enake majhne kocke.
Pri kotlu pour oliї, rozіvaєmo. Qibul damo v kotel in ga namažemo do zlate barve.
Če je tsibulya pidrum'yanitsya, vrzi m'yaso. Mažite, dokler se ne pojavi rumena barva.
Dali črni korenček. Popravimo ga v kotlu in pogasimo z zaprtim pokrovom do mehkobe zelenjave.
Potim prelijemo v kotel z litrom vode, visipamo kašo in pogasimo 15-20 pernic.
Po eni uri se riž posuši, soli po okusu, ukrivljen s pokrovom in še naprej gaši na šibkem ognju.
Gasimo mashkichiri, dokler riž ni pripravljen, prižgemo štedilnik in pustimo, da se kuha še malo.

Mashkichiri je pripravljen. Okusno!

Ko ste spoznali, da je to zdroba iz fižola mung, in kako ga pravilno kuhati, je treba izdelek kupiti. Dietologi spodbujajo mungo, da živi v zamere, tako da lahko telo prebavi ježa, kakršen koli že je, in ne slabše od napenjanja. Pomembneje je, da redna uporaba izdelka normalizira izmenjavo govorov, prihrani malo presejanja in obogati telo z živimi govori.

Fižolov zdrob izvirno iz Skhoduja. Na naših mizah se je v zadnjem času začel opazno pojavljati, a si je že po pravici zaslužil ljubezen gurmanov.

Jogo se imenuje tudi zlati kvas, mung fižol, dhal. Maša je že podobna in podobna tisti, ki je v vseh rastlinah iz družine stročnic - smrad je kot nalašč za vegetarijansko prehrano, čudežno diši, zaide iz žit za vse življenje in še bolj skozi super zmistu pri novi rožni veverici.

Recepti za odhajanje iz avta so prebogati. Na primer, tradicionalni indijski recept je dobila juha, kot bi lahko tako rekli jogu, tudi v Indiji v naših prvinskih mislih ne kuhajo veliko prej.

Danes našo kašo preprosto ugasnemo, če pa jo dodamo v ponev s podobnim dnom ali poganjamo globoko ponev. na odhodu ga vzemi nazaj.

Kuhanje mashe - recept

Da bi ugasnili našega junaka, potrebujemo

sestavine:

kaša (1 steklenica)
korenje - 1 kos.
qibulya - 1 kos
sladki poper - 1 kos.
paradižnik - 2 kos.
zelenice, začimbe
in tudi roslinna oliya, močna, troch borosna

Droge se prodajajo v suhih pakiranjih. Moje vino izgleda takole:

Dosі izostriti superechki, chi je treba namakati yogo za papalino eno leto. Če ste zabul tse zrobiti, potem boste morali samo kuhati jogo več.

Namočil sem ga, a z okužbo sem prizanesel, in sem podlegel cedećim kamnom in posušil neinteligentna stebla.

Po nekaj letih damo kuhat fižol. Med kuhanjem pripravimo kubulo in korenje, na tretji naribamo:

I narіzani sladki poper in paradižnik:

Zelenjavo je treba dušiti v globlji ponvi (na storž trohice natremo cibulo!).

Po tem, ko je kaša ponovno kuhana (30-40 peres v namakanju in drugo leto brez predhodne priprave), vodo solimo. Za juho je dala vso domovino, pomešano z zelenjavo. In їstimemo pire kot prilogo, kar pomeni, da nam ni mar za vodnatost.

Mishuemo tiste in še več, gašenje na majhnem ognju papaline mola pod zaprtim pokrovom. Na primer, dodajte začimbe in zelenice. Vse! Nizkokalorični obrok iz indijske kuhinje je pripravljen!

Ne čudite se ponvi zakaruzlіst - tam sem pobegnil iz vdolbinic, moj najljubši in čudežno pripravljen!

Kalorična masha

Ne glede na vsebnost kalorij (vendar približno 350 kalorij na 100 gramov), naš junak uživa v prehranskem izdelku, tudi če ima malo maščob.

V ogljikovih hidratih v skladišču joge 63 gr, beljakovin - 24 g, maščob - več kot 1 gr. Tako lahko mirno pripravite jogo za kateri koli recept, tako da lahko sedite na dieti za hujšanje.

Nasamkinets propono se čudite, kako se pripravlja nacionalni uzbekistanski travnati "mashkichiri" (masheva kaša):

Zdrobljena kaša

Droge bagatioh ne poznajo in se imenujejo žita, saj je že priljubljena na Skhodі. Poimenujte ga drugače, če bi lahko chuti - zlata kvasola, bobi mung chi dhal. Tsya križ ima veliko rjavih moči za žensko telo.

Zovnіshnіy vglyad krupi kaša

Zdroba mung - tse majhni bobovi ovalne oblike zelene barve. pong gladko in naredite sijajni sijaj. Croup duje priljubljena med vegetarijanci.

skladišče mung fižola

Pri avtu se maščevati veliko rožmarina, magnezij in kalij, natrij in železo - mineralni govori.

http://ladyspecial.ru/images/bird_pink.png); ozadje-priponka: začetnica; ozadje-izvor: začetni; posnetek ozadja: začetni; barva ozadja: začetna; položaj ozadja: 0px 0px; ponovitev v ozadju: brez ponovitve brez ponovitve; "> Klitkovina, kako vstopiti v skladišče žit, pomagaj pri barvanju jedkaniceі očisti črevesje.
http://ladyspecial.ru/images/bird_pink.png); priloga v ozadju: začetnica; ozadje-izvor: začetni; posnetek ozadja: začetni; barva ozadja: začetna, položaj ozadja: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> Vitamini skupine B pljusk na stabilizirajoč, pomirjujoč pljusk po telesu.
http://ladyspecial.ru/images/bird_pink.png); priloga v ozadju: začetnica; ozadje-izvor: začetni; posnetek ozadja: začetni; barva ozadja: začetna, položaj ozadja: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> Fosfor v avtu slikati spomin, pomaga pri soočanju s stresom, vpline na zіr, preveri tkanina s čopičem in pomagaj robotskemu niroku.

Luksuzna moč žitne kaše

Zdroba pomaga izboljšati razvoj intelekta, pri zdravljenju astme, alergijeі artritis. Pogosteje zaključite molžo pozitivno naprej živčni sistem . Vaughn pomaga izboljšati mehkoba ilovice. Vidite, kako je telo napolnjeno z energijo.

Kardiovaskularni sistem organizmu v obliki rjavih zrnc moči vzame samo melanholija. Ostani živ mogoče označi svoje srce, zrobiti sodniki mіtsnіshimiі bolj elastična, zmanjšati navіt arterijski vice. Mash dopomozhe očistiti žile od oblog do holesterola. Mash ima lahko antitoksično moč, stavba zagoyuvat termalni opiki

Zastosuvannya val v poželjivi bolezni

Zdrobljeni mung stagnirajo za uvedbo shkidlivih govorov iz črevesja. Vaughn sechoginna diya. Vzklila Bobby Masha Nadat prijazno pljuvanje na nalezljivo-vnetljivo bolezen: traheitis, bronhitis, laringitis, rinitis in sinusitis.
Z zastrupitvijo s hrano: pesticidi, pomembne kovine, gobe ali krhki roslin, - mung je bolj rjav.
S hudimi ranami,dermatitis, vugrov visipom dopomozhe vporatisya kaša iz skupine kaše.

Korist masha za žensko lepoto

Prašek iz mungo fižola očisti shkir, spremeni pori, pri katerem bo vino v živoі pomoč yakshuvati shkir. Mash ustvarjanje glajenja gub, gladka i povlecite kožo. Shkіra preobleka zdrave barve, nežnostiі shovkovistnost. Nanokoencim, ki vstopi v skladišče žit, pomaga pri vdoru v starodavne spremembe kože, je tudi pomemben sestavni del zaščite pred pretokom. peklenska sredina klitinske strukture. Mash okrepiti imunski sistem klitina, braniti pogled infuzijo prosti radikali. Vaughn čudežni odpri shkir, pomoč pri izgubiїї temo.

Mash: kontraindikacije

Za ljudi, ki so uničili jedkanje, vzhivannya krupi kaša v naglici veliko število nebazhanno. Druge kontraindikacije, krema individualne nestrpnosti št.

Kalimo kašo

Ščobova žgana kaša, vzemi bobi, yakim manj kot 2 leti. Vzamemo posodo, jo odpremo v vikonan. Na dnu stele gaza. Tsyu єmnіst dal na єmnіst večji rozmіru s vodo. Bobi tezh napolnite z vodo. Za prekrivanje stroja je bolj kriva voda. Postavimo ga na toplo, po 4 letih dodamo svežo vodo, 2-krat bo dovolj. Naslednji dan pogosteje gnetite, da dobite prvi pagon. Po 3 dneh lahko ježku vsadimo jogo. Pred Timom, jak x є, očistite in sperite z vodo. Če v parostkah zadiši vroča voda, jih potresemo s kropom.

Zlato pravilo kuhanja

Pred tim yak nadaljujte s pripravo fižolova kaša, namočite čevlje. Če je treba mlado kašo trenirati 1 leto, potem joge ne znaš namakati za nič. Takozh uro namakanja, da bi se ulegel ob pogledu na bodoči plevel. Za gašenje oz švedske juhe, Drogo namakajte dolgo časa. Tse vam daje manj užitka. Za strah je ura priprave le-teh stara več kot leto dni, dovolj je, da obetamo.

Slamnati recepti z masho

Lahko kuhate z avtom okrasiti, omake, juha in, sladice paseti. Bobby stroj gasi tudi z mesom in zelenjavo.

Za otrimannya najbolj skorjo lahko kališ drobljenke in mungo fižol. Pripravite se na nove posebne težave na zalogi. Parostki masho lahko namažemo z ingverjem, piščancem in gobami, dodamo solati.

Za pripravo predjeda s parostkiv masho "po korejskem" potrebujete vzklijo parostkiv masha zavdovka 2 cm, 2 paradižnika, sojino omako, 0,5 cibulini in oliya. Vzemite kalčke in gojite žito iz lupin. Očiščene parostke prelijemo s sojino omako. Cibulo spredaj premažemo z olivnim oljem do svetlo zlate barve. Vzemite 2 paradižnika. Dodajte cibulo in paradižnik v parostkіv z omako. Parostke je treba furnirati buti povinistu v sojini omaki. Postavimo hladilnik za 14 let. Prigrizek je pripravljen.

Za pripravo rižote z mungom vzemite 1 steklenico zdroba iz fižola mung, 1 korenček, 0,5 cibulija, 200 g mletega mesa, papriko po okusu, 1/3 steklenice riža in 0,5 vode. Namakajte kašo spredaj, tukaj 3 leta. Mleto meso pokrijemo, dodamo korenje, papriko, cibulo in vse skupaj zalijemo z vodo. Vržemo ga tja, kuhamo, dokler ni pripravljen, riž skuhamo in kuhamo, dokler ni pripravljen. Na primer, dodamo začimbe, začinimo to ljubezen.

Gotuemo turkmenski sok "Mash-Ugra". Vzamemo 500 g yalovichinija, 2 krompirja in cibulina, 1 steklenico mungo fižola, 0,5 žličke koriandra, domači lokšini, 1 letnik kurkume, mulja in oliv. Olijo popečemo, cibulo namažemo, meso narežemo na koščke. Dodamo krompir, korenje, gasimo 5 khvilin. Damo drozge in nalijemo 3 litre okropa. Kuhajte do pripravljenosti. Na primer, dodamo moč, začimbe in lokshino. Pripravljen sem na travo - peteršilj in koriander.

Zdrobljeni fižol je zelo dober tudi za zdravje žensk. Zavdyaki rjavi govori ne bodo namenjeni za pomoč pri preprečevanju in zdravljenju različnih bolezni. S pomočjo vas se lahko borite proti staremu shkirju in telesu. Redno vzhivannya maham, da pomagam rešiti mladost in lepoto. Mung fižol je priljubljen v Skhodі, vendar je takoj na voljo svojim organom in za vaše zdravje.

Vse pogosteje se na kulinaričnih straneh vlečejo recepti s fotografijami, v skladišče katerih je priložena takšna sestavina, kot je kaša. O ošpicah in škodi za zdrave ljudi in ženske ter o kontraindikacijah pred vsaditvijo teh stročnic nutricionisti razpravljajo že več kot desetletje.

Starodavni pepelno zeleni grah fižola mung in sorte jogo so že dolgo gojili v Aziji, kar dokazuje moč izdelka, zelo so ga cenili, zlasti strogi vegetarijanci. Kemično skladišče fižola mungo je bogato in vsestransko, katerega vina po pravici veljajo za eno najpomembnejših stročnic. Vsebnost kalorij v fižolu mung je bistveno višja, nižja kot v žitih, njegova energijska vrednost pa je 300 kcal na 100 g izdelka.

Želite vedeti, kako kuhati kašo? Oglejte si recepte na naši spletni strani. Zaradi posebnega pristopa je v proces predelave drobljencev uveden princip obdelave trohe. Na primer, recept, kako kuhati zelenjavo mung fižola, naj bo preprost: oprati ga in dati vodo v slano vodo, da zavre, ura kuhanja je 30-40 hvilin. Čistilna kaša je bolj primhlivy. Dosvіdchenі kulinari povinnі plemenitost, če se moram namakati na skіlki yogo, skіlki khvilin trimat na ognju, kako kaliti fižol qi v domačih glavah, kako očistiti kalčke fižola mung iz lushpinnya.

Če se želite naučiti kuhati pikanten grah iz mung fižola doma, vam bodo pomagali recepti s fotografij Yuliya Visotskaya obov'yazkovo.