Močne bolečine med menstruacijo.

Bolečina se šteje za znak motnje katere koli funkcije telesa, problem okvare. Vendar pa obstaja naravni proces, v katerem se vsako nelagodje zaznava skoraj kot normo. Močne bolečine med menstruacijo, zlasti na prvi dan, se doživlja večino žensk reproduktivne starosti. Nekaj \u200b\u200bdobro počutje je toliko moteno, da je nemogoče sodelovati z običajnimi zadevami in samo stojite na nogah. Nekateri zaznavajo bolečino obsojeno, poskušajo prenašati, drugi poskušajo najti način, da se jih znebijo. Vprašanje je razlog, zakaj je toliko trpljenje v začetnih dneh menstruacije, počiva v ženski fiziologiji. To ne pomeni, da morate zapreti oči za slabo počutje, čeprav je ginekolog dejal, da ni patologij.

Vrste bolečine

Prvič se lahko fizične bolezni pojavijo pri dekletih, ki so že pod Mžar ali v 1-3 letih po ustanovitvi ovulacijskega cikla. Nelagodje pokriva v prvih urah menstruacije ali se lahko začne v 1-2 dneh. Resnost in moč bolečine v bolečinah je drugačna: od komaj za neznosno. Takšni simptomi zdravstvenih delavcev se sprejmejo za združevanje koncepta algodimsenorye - motnje menstrualnega cikla. Če so boleč občutki konjugirani s periodičnimi zamudami, mesečno zaradi disfunkcije jajčnikov govorijo o Dysmet.

Menstrualne bolečine lahko nosijo primarni znak: nadaljevati od začetka pubertete. V takih primerih se trpljenje prvega dne izvede precej težko: spremlja slabost, bruhanje, driska, zvišana telesna temperatura.

Sekundarna se pojavi po obdobju relativnega blaginja zaradi različnih vrst bolezni, kirurških posegov, nevrotičnih odstopanj, kršitev na spolni sferi. V takih primerih je mogoče opaziti močno resnost v spodnji tretjini trebuha, krčev.

Zakaj se bolečina neumno prenese na prvi dan, je odvisna od številnih medsebojno povezanih dejavnikov, med katerimi so vibracije hormonskega ravnovesja, delo živčnih, mišičastih in žilnih sistemov, psihološkega stanja ženske.

Vzroki za bolečino

V primarnih algodisoteranih se razlikujejo pogojni naravni in patološki vzroki bolečih obdobij. Na začetku naslednjega cikla maternice, obložene z gosto membrano sluznice, ne da bi prejela oplojeno jajce, se začne skrčiti, potiskanje nepotrebnega epitela. Postopek ureja spolne hormone. V tem obdobju so stene in vrat organa napolnjene s krvjo in ločeno z miometrijem. Zato se prva znižanja vedno prenesejo še posebej neprijetno. Tudi s polnim dobrino, ženske čutijo stiskanje in togost na dnu trebuha pred mesečno, ki jo spremlja fizična utrujenost. Močna bolečina lahko povzroči naslednje razloge:

• povečano število prostaglandinov - bolečine nevrotransmiterji v miometrije;
• kršitev sinteze hormona: dopamin, serotonin, adrenalin;
• pomanjkanje mineralnih snovi in \u200b\u200bhipovitaminoze;
• anomalni razvoj vezivnega tkiva organizem;
• značilnosti lokacije in oblike maternice: odstopanja, napihnjenost, upognjenost, nerazvitost.

Preberite tudi The Zakaj želodec boli med menstruacijo

Razlog, zakaj želodec boli pred mesečno, obstaja skrita nevrološka okvara, psihološke travme in druge države duševnega zdravja, ki se odražajo na fizični ravni.

Sekundarna algodimskorreja vedno prevzame prisotnost patologij. Skupni vzroki za motnjo cikla bolečine, ki izhajajo iz žensk po uspešnem obdobju:

• nepravilno izbrana kontracepcija, običajno mornarica;
• razvoj sistemskih bolezni: diabetes mellitus, ishemične bolezni, ščitnice patologije;
• preneseno vnetja notranjih genitalov;
• kirurški splavi, zdravilni ostanki;
• gojenje tumorjev maternice, endometrioza;
• nervozni ali fizični izčrpanost na ozadju ali športu.

V dameh, starejših od 40 let, zmedena, je postala pred kratkim, se lahko začetni vrh se lahko manifestira.

Na prvi dan

Ker je telo vsakega ženske individualna, se začne bolečina na prvi dan naslednje menstruacije in nadaljuje na različne načine. Značilnost klinična slika: Postopno povečanje neugodja za 10-12 ur pred izborom. Sindrom se razvije kot serija zaporednih bojev, rezanje v trebušni votlini. Bolečina se lahko čuti kot šivanje, petje, gorenje, trzanje, obsevanje v danko, mehur, boki, prsnice. Obstajajo tudi označene naslednji simptomi:

• Začetna stopnja algodismoria se prenese kot majhno nelagodje: Soreness je precej sprejemljiv, ne zahteva olajšanja zdravil, postopoma prehaja v 1-2 dneh. Ženske hkrati ne bodo pozorne na težave ali samo več počitka.
• S srednje stopnjo hitrega, da se bolečina ne bo več mogoča. Bori ali trebušni želodec se začne pred menstruacijo, v prvih urah izločnosti pa postanejo neznosna. Skoraj vedno, slabitev dobrega počutja potekajo vegetativne in nevrološke simptome: huda razdražljivost, znojenje, tresenje v okončinah, otrplost.
• S hudo se prve bolečine pojavijo nekaj dni pred menstruacijo, na začetku cikla, ženska je prisiljena ves dan, da leži v postelji zaradi boleče bolečine in popolnoma nezmožnosti opravljanja kakršnih koli dejanj. Pogosto spremljajoči simptomi: huda tahikardija, nalivanje znoja ,. Obnova dobrega počutja lahko zasede nekaj dni po menstruaciji.

Kako olajšati bolečino

Celo "naravno" poslabšanje dobrega počutja je zelo škodljivo živčni sistem. To lahko privede do razvoja depresije, nevroze, bistveno zaplete življenje. Če prvi dan ni posledica tumorja ali druge organske lezije, se morate zateči k metodam pomoči zdravil. Koristno je piti zdravila proti bolečinam, da začnejo ne na začetku cikla, temveč na dan pred domnevno razrešnico. Odstranite bolečino med priponko za pomoč pri menstruaciji, ki temeljijo na paracetamolu, ibuprofen, drootserin. Anestetika, ki združuje več aktivnih snovi v sebi, je učinkovitejša. Na primer, Trigan-D, ki vsebuje analgetske in spazmolitične. Običajno uporaba primernih sredstev pomaga mehčati močno bolečino.

Če tablete ne pomagajo ali pa jih učinek ni zanemarljiv in kratek, lahko poskusite fiziološke metode. Dan pred začetkom menstruacije in v prvem dnevu je priporočljivo piti več diuretičnih tekočin: šibkega voskov čaj, paršley decoctions, dll semena, devet korena, sestavljen iz ribez. To bo prispevalo k boljši resorpciji in odstranitvi otekanja. Poleg tega je mogoče uporabiti suho toploto na želodec in spodnji del hrbta: kupa, steklenico vroče vode. Nekateri olajšavi močni krči pomagajo, da ne gre za ogrevanje trebušne stene in hladno. Lodi Uporabite ga nezaželeno, dovolj je, da se brisača navlaži s hladno vodo na dnu trebuha.

Dodatna navodila, kako zmanjšati bolečine med menstruacijo, lahko dobite iz vašega ginekologa.

Zdravljenje bolečine

Če prvi boleč dan menstrualnega cikla ni povezan s kršitvijo zdravja, ne spremlja zamude, izpust ima normalno vrsto - brez masivnih krvnih strdkov in PUS, terapija ne pomeni nobenih posebnih metod. Zdravljenje bolečine v tem primeru je sestavljeno iz pravočasnega preprečevanja simptomov in njihove maksimalne pomoči:

• Priporočljivo je, da izberete ustrezno zdravilo proti bolečinam. Za vsako žensko je njegova lastna: ena pomaga Ketanov, Ibuckin, drugo - vendar-SHPA, Trigar D ali Hill.
• Če dobro počutje dovoljuje, na prvi dan menstruacije potrebujete več hoje - gibanje prispeva k najboljši edemi Edema, miometriju in sluzi.
• Koristno je opravljati posebne sproščujoče raztezanje, Asano iz joge.
• Pomaga lahka masaža trebušne stene, ki jo lahko izvedemo neodvisno: Palm za 1-2 minute. Narediti kapi in drgniti trebuh v smeri urinega kazalca.

Menstrualni izpust v medicinski terminologiji je proces odstranitve iz maternice votline, ki je služila sluznice in endometrija s krvavitvijo. Prvi dan žensk postane začetek menstruacije.

V tem času zasnova ne more biti govor, saj gladke mišice maternice povzročajo močne okrajšave in, kot je bilo, pomagala zavrnitvi endometrija izpušnih plinov. Poleg tega ta proces spremljajo kriminacija žil in kapilarov in, zato ni dovolj količine kisika in hranil za vsa tkiva in organe.

Zato se v kritičnih dneh pojavi intenzivna bolečina. Razlogi za takšen korak dogodkov so hormoni - prostaglandini. Če preučimo podrobneje, nato v nadaljevanju 25-30 dni, je maternica pripravljena na gnojenje, je nasičena notri z množico kapilarov, glavna funkcija, ki je, ko je maternizacija gnojenje, dostavi hranila in kisika fetus.

V primeru brez gnojenja ni potrebe po prisotnosti te plasti tkiva v marusni votlini, in sinteza prostaglandinov je zaključek. To so nenavadni "mini-porod": kritični organ se zmanjša in skuša sprostiti od nepotrebnega endometrija, nekoliko razkriva materničnega vratu.

Bolečina iz tega fiziološkega procesa pa je lahko prisotna, če pa je včasih okrepljena, je treba preveriti ginekolog. Možno je prenašati takšno bolečino, vendar je najbolje, da odpravite razlog za izboljšanje bolečin sindroma.

Bolečina z menstruacijo

Boleč sindrom v kritičnih dneh, izražen na različne načine:

Če verjamete na zdravstveno statistiko, je velika večina žensk predmet boleče občutke v začetnem dnevu menstruacije.

Znak bolečine v obdobjih

Menstruacija - To je naravni proces, s katerim se telo se znebi.

Ker je postopek odstranjevanja tkiv nadzorovan z živčnim sistemom, nelagodje in nekaj bolečega občutka niso izključeni, če pa je ta občutek bolj izrazit, potem obstajajo kakršne koli napake na področju zdravja na splošno žensk.

Običajno lahko lahka boleča nelagodje začne nekaj časa pred začetkom izolata krvi, in traja dva dni.

Glede na opise, bolečine manifestacije so podobne bojem, ostrim, novinarjem z vrnitvijo na dno trebuha in ledvenega oddelka.

Dimenorska stopnja

Kot intenzivnost se občutki razdelijo na 4 stopinje:

Vzroki boleče menstruacije

Zakaj se pojavi bolečina? Boin sindrom med menstruacijo se lahko pojavi zaradi napačnega položaja reproduktivnih organov, ranljivosti z najmanjšimi spremembami v telesu, močna čustvenost, zaradi blokade razdeljevanja pretresov in brazgotin iz splavov.

Prav tako vpliva na dednost, pomanjkanje kalcija in magnezija, avitaminozo in hipodinamijo (pomanjkanje telesne dejavnosti).

Za vse zgoraj navedeno, lahko vzamemo in prekinemo v sintezo hormonov, s povečanjem prostaglandinov, impulzivna napetost maternice se v skladu s tem povečuje, Lumen se zoži v plovilih.

Delovanje kontracepcijskih sredstev, kot je spiralo, lahko izzove tudi nastanek primarne areje. Endometrioza, mioma reproduktivnega organa, nosečnost v dodatkih, vnetne, nalezljive bolezni urogenitalnih organov povzročajo sekundarni asinator. Neznosna bolečina v kritičnih dneh je posledica videza ciste in polipov v votlini.

Diagnostika

Za vsako žensko se močna manifestacija bolečine spremeni v konstantno zatirano čakajo na kritične dni.

Ta problem zahteva strogo rešitev z obiskom ginekološkega kabineta, ki daje ustrezne analize na število ženskih hormonov, ki izvaja ultrazvočno diagnostiko.

Tudi strokovnjak lahko zaprosi, da naredi intrauterine votline, laparoskopijo, dopplerografijo žil in kapilarov, obisk drugih zdravnikov (nevropatolog, kirurg, psihiater).

Poleg tega pacient nenehno obdrži dnevnik in menstrualni koledar koledarja.

Potrebno je določiti simptome, trajanje in celo količino izbire. Ti vnosi bodo pomagali ginekologu, da bi določil stopnjo in kompleksnost bolezni. Glede na rezultate ankete, se Algoromorius pogosto diagnosticira. Terapevtski ukrepi so povezani s kompleksnostjo diagnoze.

Kaj storiti z bolečinami na prvi dan menstruacije?

Predstavljamo nekaj načinov za odpravo bolečine v začetnih in naslednjih dneh, pod pogojem, da je bolezen lahka:

• poraba več tekočine;
• aktivna gibanja (telesna aktivnost odstrani krče);
• vodni postopki toplo vodo;
• prejemanje visokokakovostnih bolečin.

Toda ko je na začetku menstruacije prisotna izrazita bolečina, je preprosto nobena moč, da bi se izognili iz postelje, se morate takoj obrnite na strokovnjaka. Takšne države kažejo na pomembne težave v reproduktivnem krogu.

Bodite tako, kot lahko, z neprijetnimi kritičnimi dnevi, da obiščemo ginekolog optimalno.

Kako zmanjšati bolečine med menstruacijo?

Zmanjšajte bolečine pred, v obdobju in po menstruaciji prispevamo:

1. Izdelke s kalijem in vsebnostjo kalcija. Snovi primanjkljaja podatkov povzroča napetost in bolečino;
2. Kirurgija ali ginekološkazdravljenje reproduktivnih organov;
3. Zdravila. \\ T;
4. Alternativna medicina in telesno dejavnost

Kdaj naj se posvetujem z zdravnikom?

Vsakdo brez izjemnih žensk se morajo zavedati situacij, ko se nevarna neodvisna obravnava močnih bolečih manifestacij na dnu trebuha:

Podobna slika simptomiranja kaže na hude bolezni v urogenitalnih in reproduktivnih sferah, ki vključujejo: tumorji, polipi, nalezljiv in patološki razvoj, pa tudi onkologija maternice.

Posledice bolečega mesečnega meseca

Na naravni fiziologiji je endometrium notranjo membrano maternice, vsak mesec nadomesti z novo sluznico. Odstranjevanje zastarele tkanine se izvajajo s kontrakcijami maternice in posledično stiskanje občutljivih živčnih vlaken in zoženja lumna plovila.

To je točno tisto, kar povzroča bolečino v menstruaciji. Ledvejo in kreski so vpleteni v bolečino. Manifestacija dismenoreje v času je značilna za začetek in prvi par dneva kritičnih dni.

Boleča obdobja niso norma. Zgornje bolezni so včasih poslabšane z veliko stopnjo manifestacije. V primeru, ko cikel ni kršen, ni nobenih funkcij enostavno občutek Malo. Če bolečina ne pušča, je potrebno ustrezno zdravljenje.

Zdravljenje

Najbolj sprejemljiv način je uporaba vsakega zdravila z anestetičnim učinkom. Vendar pa je nemogoče vzeti aspirina in vse tablete, ki vsebujejo aspirin.

Spasmolytiki.

Skoraj vsi zdravniki so predpisani za odpravo menstrualnih manifestacij antispasmodics, z naslednjim imenom:

• "Analgin",
• "Toda-shpa",
• "Spasmalgon",
• "Baralgin",
• "Ketanov" ("ketorol"),
• "Nimemel",
• "Ibuprofen".

Ibuprofen.

Toda-shp.

Analgin.

Barallgy.

Ketanov

Nimesil.

Spasmalgon.

Supozitories.

Do danes se supozitoriji za rektalno in vaginalno rabo pogosto uporabljajo. Starostne omejitve sveč nimajo, in ko ni udobnih manifestacij, se uporablja med menstruacijo.

Paracetamol v supozitorijih je glavna učinkovina. Imitacija lastnosti analgina in s protivnetnim delovanjem, bo ta metoda kvalitativno odpravo vseh neprijetnih simptomov menstruacije.

Mnogi ginekologi predpisujejo naslednje sveče lokalnih aplikacij:

• Efferganan,
• "Ibuprofen",
• "Diklofenac",
• "Paracetamol".

DICLOFENAK.

EFFILULAN.

Ibuprofen.

Paracetamol.

Ker je vsako zdravilo značilno kontraindikacije, pred uporabo sveč, ni odveč, da se posvetujete z zdravnikom.

Druge metode

Tudi za odpravo bolečine med menstruacijo lahko vzamete:

S ciljem zdravilna obdelavaGinekolog priporoča temeljne navade v korenu, vključno z načinom obrokov, počitka in začetek športa, za nadaljnje neboleče kritične dni.

Ne-medijska obdelava

Koristna prehrana

Na manifestacijo bolečega sindroma na živila pri ženskah žensk.

Vključuje vključitev v prehrano naslednjih proizvodov: \\ t

• marine Fish.
• olje in sončnična semena, \\ t
• arašidi, kot tudi oreh, mandlji,
• ribe maščobe in drzne sorte.

Vse te vrste hrane imajo omega-tri maščobne kisline, ki prispevajo k slabi mišične kontrakcije.

Podobno velja tudi dodatni vnos kalcija in magnezija. Stopnja porabe na dan teh elementov je enaka 800 in 300 mg oziroma.

Zelena zelenjava, mlečni izdelki, posušeni sadje, stročnice in žita iz žit vsebujejo veliko magnezija.

Obstajajo tudi izdelki, ki spodbujajo pojav bolečine v obdobju menstruacije, s pokrovom gladko mišično tkivo reproduktivnega organa:

• Popolne omake
• Ocvrte jedi
• Kofein
• Alkohol

Telesna aktivnost

Manjša telesna dejavnost je zelo ugodna med menstruacijo. Motorne obremenitve tvorijo normalno presnovo, ki posledično vpliva na bolečino.

Izjemno znatno zmanjšajte bolezen - hojo, hojo po svežem zraku, preprosto kardiografijo.

Tehnike sprostitve

Včasih se živčnost in slabo razpoloženje povečuje stopnjo bolečine.

V takih primerih lahko pomaga več načinov sprostitve.

Potrebno je le abstraktno iz trenutnih težav, da bi ležali ljubljene ali afero, dovolite, da si nekaj sprostitve in razkladanja.

To lahko pomaga v razredu joge.

Gestagen

Gestagens so v bistvu skupina hormonov-ljudi, sintetiziranih v človeškem telesu.

Ti encimi spodbujajo rast celic novega endometrija v maternični votlini, odstranite napetost iz gladke mišične stene reproduktivnega organa, ustvarite vse optimalne pogoje za sintezo etana.

Poleg tega so neposredno povezani s procesom gnojenja in njihova insuficienca se lahko spremeni v nezmožnost, da imajo potomce, prekinitve v ciklu kritičnih dni, spontani porod (splav).

Da bi preprečili začetno uničenje, se hormoni uporabljajo z aktivnim progesteronom, po analogiji z naravnimi encimi. V takih pripravah, glavna naloga pri zmanjševanju prisotnosti prostaglandina v krvi in \u200b\u200bprinašajo kritično stopnjo cikla.

Trenutna gestogenska zdravila se bistveno razlikujejo od svojega kolega konca dvajsetega stoletja, zdaj pa so učinkovitejši in varni, praktično nimajo kontraindikacij.

Peroralni kontraceptivi (KOK)

Hormonska kontracepcijska sredstva so zelo pogosta pri uporabi za začetno dysmenorea, zlasti pri ženskah, v starosti aktivnega spolnega življenja.

Najbolj učinkovita v tem smislu je kombinirani peroralni kontraceptivi (COC), v njihovi sestavi je posnemanje hormonskega estrogena.

Načelo njihove dejavnosti je namenjeno zatiranju postopka ovulacije, zaradi tega se število prostaglandinov zmanjša, boleč sindrom pa izgine.

Poleg tega se zmanjšuje tlak v votlini maternice in frekvenco ter moč pogodbene napetosti gladkih mišic upočasni, kar zagotavlja oslabitev bolečine.

Nesteroidna protivnetna sredstva (NSAID)

Z obstoječimi kontraindikacijami in preprosto nenaklonjenostjo kontracepcijskih sredstev na podlagi hormonov, je mogoče precej obvodati nesteroidna protivnetna zdravila. NSAIDS so značilni za bolezni bolezni, ki so imenovani za to, da uporabljajo natančno, ko se pojavi boleče bolezni.

Tega zdravila dela po analogiji z zgoraj navedenim, NVPS zmanjšuje prisotnost v krvi izpusti temeljnih vzrokov poli-prostaglandinov. Droge te skupine se takoj absorbirajo v prebavnem traktu in imajo tožbo za 5,6 ure.

Najpogostejša imena skupine NVPS je:

• Aspirin,
• Ibuprofen.
• Ketoprofen.
• Proxics.
• DICLOFENAC.

Aspirin.

DICLOFENAK.

Ibuprofen.

Ketoprofen.

Piroksikam.

Številni poskusi, ki se izvajajo, da bi odpravili začetno dismenorejo preko NVPP, se je izkazalo, da se narrosen, ibuprofen, mepeninamična kislina in aspirin zazna velike rezultate v boju proti začetni razdružitvi, vendar Ibuprofen. Med njimi je na prvem mestu na minimalni stopnji neželenih učinkov.

Ljudska sredstva iz bolečine v menstruaciji

V tem okviru so različni recepti iz zelišč in korenin zelo pomembni.

Preprečevanje

Preventivni ukrepi za preprečevanje nastanka dissorialnih manifestacij je težko preceniti, vendar jih večina predstavnikov finega spola preprosto ne uporablja.

Vsaka ženska je obvezna enkrat na leto, ki jo je treba udeležiti strokovnjaka.

Začetni pregled v ginekologu je treba izvesti takoj po uveljavljenem datumu menstrualnega ciklusa, vendar najpozneje 16 let in s pomanjkanjem kakršnega koli negativnega primišljevanja iz dekleta.

Vnetje različnih etiologije, zatiravanje običajnih procesov v dober sistemStrogo je potrebno, da se prepreči zaplete v prihodnosti. Takšno vedenje odpravlja možnost težav v kritičnih dneh razjesti.

Kratkotrajna dekleta je strogo prepovedana z uporabo kontracepcije, spiral. Večina ginekologov ne priporočam žensk, da uporabijo to metodo zaščite in kontracepcije, saj prispeva k bolečim manifestacijam v obdobju menstruacije, poleg tega pa povzroča možnosti za oblikovanje vnetnih patologij urogenitalne in reproduktivne sfere.

Ker splav pogosto vodi do mehanske oslabljene sluznice maternice in ima negativen vpliv na hormonske kazalnike ženske in njene menstruacijske funkcije, je najbolje uporabiti kakovostna zdravila za preprečevanje gnojenja.

Preventivni ukrepi bolečih dni žensk so zelo v osnovi izvedeni tudi za odpravo takšnih hudih patologij kot nezmožnost spočetja, nastanka nevroze in psihoze zaradi sistematične bolečine.

Ko je menstrualno obdobje ženske zapleteno z izrazitimi bolečinami, samozdravljenje postane nepomembno. Pritožba na strokovnjaka v tej okoliščini je zelo potrebna. S preprostimi preskusi krvi ali razmazajo, ultrazvok raziskave, ginekolog razkriva temeljne vzroke in določa metodo terapije.

Pravijo, da je v slabostih žensk - boleče porod in menstruacija je kriviti prednik Eve. Uspelo mi je, da se pretresem njeno prepovedano sadje, Adam pa se je začel potoniti na Belfergent Act! Zato je zgodba izkazana, ustvarjalec in zapovedal celoten ženski spol ne samo, da bi rodil moko, ampak tudi izgubiti z bolečino s krvjo.

To je seveda še vedno stvar, zakaj greh ene eve zbledi vse šibko nadstropje. Ampak, en ali drugačen, problem bolečih obdobij nastane pred družino od desetih žensk skoraj od samega začetka menstruacije.

Vzroki videza bolečine med menstruacijo

Če res odvrnete iz svetopisemske parcele, lahko obstaja več razlogov za bolečino v obdobjih.
Ena od njih je pomanjkanje organizma, kalcija in magnezija. Druga najpogostejša pri ženskah zrelega obdobja je prisotnost fibromov, mise ali endometrioze.

Poleg tega povzročajo bolečine med menstruacijo različnih vnetnih procesov v majhni medenici, pa tudi spolnih okužb.

V primerih, ko vir bolečine ni povezan s hudimi lezijami reproduktivnih organov in nalezljive bolezniFiziološko nelagodje med menstruacijo se lahko bistveno zmanjša za tradicionalno boleče ali z uporabo ljudskih sredstev.

Ljudska sredstva proti bolečinam med menstruacijo

Med recepti ljudska zdravila Da bi se znebili bolečine med menstruacijo, najpogosteje obstajajo čaji na terapevtskih zeliščih, zmanjšanju kamilice in dušah, pa tudi infuzijo tako imenovane rdeče krtače. To je tako tradicionalna "ženska" trava, ki se uporablja s preskusi v vaseh za zdravljenje obilne in boleče menstruacije. Poleg tega, s takšnimi zadevami, skladnost z določeno prehrano in nekaterimi prijetnimi sestavinami v hrani, prav tako pomaga doseči cilj in se spopasti z bolečino med menstruacijo.

Zeliščni čaj proti bolečinam med menstruacijo

Če mesečni naravni proces čiščenja kritičnih organov prehaja z bolečino, je treba prvo stvar uporabiti zase. No, ali vsaj bistveno zmanjšajo uporabo, zlasti nekaj dni pred začetkom menstruacije.

Poglej tudi:

Zdravljenje hepatitisa z ljudskimi zdravili

Lepo bi bilo začeti piti čaj vnaprej, kuhana iz mešanice zdravilnih zelišč - kamili, žajbelj, hormour in kovnice. Tak čaj je hkrati antispasmodic, zdravila proti bolečinam in sedativne lastnosti. Za prijetno občutke okusa zeliščnega čaja, lahko pijete z limono in z medom - čas je, da se razvajate, tudi s takšnimi malenkosti.

Klasični črni čaj proti bolečinam med menstruacijo

Odlično dokazano zdravilo za boleče mesečno - črno močno sveže, ki je sveže čaj, sladko do bolezni in zelo vroče. Pijte, da je boljša kot polovica hoje v postelji, Ko ste pritrjeni na dno trebuha s toplo višino.

Čokolada pred bolečino med menstruacijo

Nerazložljiva lastnost za odstranitev spastičnih bolečin med menstruacijo ima grenko čokolado. Čeprav je verjetna razlaga: prehranjevanje spremlja povečanje ravni hormonov sreče - endorfinov. Zato zagotavljajo boleč učinek. Zato jedo čokolado med menstruacijo, koliko se bo prilegalo, - danes lahko date prekleto na pasu.

In na splošno, na nek način uspejo izgubiti do pet in šest kilogramov teže!

Banane proti bolečinam med menstruacijo

Banana, mimogrede, se lahko ingun v grenko čokoladno ohlapno na vodni kopeli ali v medu - število endorfinov v krvi je natančno poškodba.

Korgac proti bolečinam med menstruacijo

To ni treba vključiti v to pomeni! Predajo - in postala bo še slabša, če igra tudi boleče mesečno. Strokovnjaki trdijo, da je odpraviti neudobne občutke na dnu trebuha med menstruacijo, 50-70 gramov konjaka.

Vendar se izposodite na nosu, da je Brandy bolje, da ni niti vzeti iz bara, če uporabljate antispazmodike droge ali pomirjene ali boleče tablete.

Drugi učinkoviti načini za obravnavo patruba med menstruacijo

Zelo pogosto boleča obdobja, ki so vključena v tiste, ki se malo premaknejo. Ni vsakdo delajo v fitnes inštruktorji, nekdo in v računovodskem helikopter izhlapi!

Do neke mere je mogoče zmanjšati tveganje za bolečo menstruacijo, ki delajo deset-petnajst minut na dan, vsaj kot telesna vzgoja.

Bolečina in nelagodje na dnu trebuha - običajna država za mnoge ženske med menstrualnim ciklusom. Znanstveni, ta pojav je označen z izrazom "Algomenorea" (Dysmenorea).

Statistični podatki kažejo, da približno 70-80% žensk trpi zaradi bolečine med menstruacijo. Če želite odpraviti vse vrste neprijetnih simptomov, najprej je treba obravnavati etimologijo bolečine.

Ugotavljanje vzrokov za bolečine, je mogoče razumeti: to je skupen pojav, ki je neločljivo povezan z naravnimi procesi v telesu ženske ali razlog, da se takoj posvetuje z zdravnikom in kako zmanjšati bolečine med menstruacijo.

Vzroki boleče menstruacije

Med menstruacijo materna tkanina proizvaja prostaglandin, ki izzove kratico.

Resnost bolečih občutkov je odvisna od ravni tega hormona. Zdravniki razlikujejo dve skupini vzrokov za mesečno bolečino.

Primarna dismenoreja.

Pri ženskah do 35 let in mladostnikov. V primarni algomeniji se pojavijo hormonske spremembe zaradi povečanja števila prostaglandina.

Enostavne besede, vzroki za žarilne bolečine in krč plovil v hormonskih motnjah in alarmnem stanju, stresu. Ugotovljeno je, da obstajajo še posebej močne bolečine deklet adolescenc.

Simptomi primarne areje:

• Glavobol.
• Motnje blata.
• Enakost enake intenzivnosti v celotnem ciklu.

Poleg vlečenja bolečine na dnu trebuha in v ledvenem območju se lahko prikažejo takšne reakcije, kot je slabost, bruhanje, omedlevica. Z odsotnostjo resne težave, neprijeten občutek izginejo s starostjo, kot tudi po porodu.

Sekundarna dismenoreja

Ženske so starejše od 35 let.

Sekundarna algomenorija - znak vnetnih bolezni, patologije organov majhne medenice.

Morda je povezan z razvojem fibromatskih vozlišč, medeničnega nevritisa, endometrioze, mime, polipov v maternici, kot tudi s posledicami ginekoloških in obsežnih operacij (trebušne konice).

Močne pridelke za menstruacijo lahko povzročijo intrauterine spirale. Krvavitev in bolečina v tem primeru se bolj pojavljajo. Obisk ginekologa je prva stvar s takšnimi situacijami, ki bodo že rekli, kako odstraniti bolečine v trebuhu med menstruacijo.

Vzroki bolečih mesečnih, neprijavljenih spolnih težav:

• Motnje v bilanci ženskih genitalnih organov, pretirano aktivnost ščitnice.
• Intrauterina naprava.
• Visok prag občutljivosti na spremembe v telesu.
• Nestabilnost živčnega sistema.
• Bolečine zaradi splava ali poroda.
• Nepravilno razporeditev maternice.
• Dedna predispozicija.
• Pomanjkanje magnezija, kalcij.
• Neuravnotežene prehrane.

Ženske, ki trpijo zaradi sekundarnih dismenorials, imajo zmanjšano libido, čutijo nezadovoljstvo s spolnim življenjem, tendenca do depresije, depresivno stanje, včasih se lahko pojavijo tudi psihološka odstopanja.

V tem primeru zdravilo na sočasnih boleznih bolezni prispeva k skoraj popolni prenehanju bolečine v kritičnih dneh. Toda z mlajšimi in zdravimi zunanjimi ženskami je situacija bolj zapletena.

Pri krepitvi neprijetnih občutkov, obilno krvavitev, Naudea, migrena, bi morala nemudoma stopiti v stik s strokovnjaki, prenesti priporočene teste, prenesite ultrazvočni izpit, ki bo pomagal ugotoviti, kako odstraniti bolečine v boleč menstruaciji.

Pozornost!
Z primarno poravnavo je pomembno ohraniti prvo nosečnost.
Prvi splav zdravil (posledice) v ženski s bolečo menstruacijo lahko povzroči razvoj nadaljnje neplodnosti in poslabšajo bolečino pri menstruaciji uhajanja.
Po nosečnosti v večini primerov se bolečina med menstruacijo zmanjša.

Metode izločanja bolečin

Obstaja veliko načinov, da se znebite bolečine med menstruacijo, kar daje oprijemljiv učinek.

Uporabljajo se lahko tudi doma (vključno z na voljo kontraindikacije).

Upoštevajte vsako od kategorij, ki odgovorijo, kako zmanjšati ali ublažiti bolečino med menstruacijo brez tablet in doma.

Zdravila

Ta metoda je primerna za tiste, ki so priminek tradicionalnih, medicinskih tehnologij pri zdravljenju, odločilno - kako odstraniti bolečine med menstruacijo, če se trebuh boli.

• Omišljena zdravila. V tej kategoriji - NSAID, to je, nesteroidna protivnetna zdravila, se lahko imenuje IBUPROFEN kot primer.
• Spasmolytiki.. Ti vključujejo "but-shpa", "kathetonal", "spasmalgon", "analgin".
• Pomirjujoče. Z bolečino, vzrok, katerih stres lahko preseganje živčnega sistema obvladuje z običajnim zdravilom (na primer, Valerian).

Pred uporabo zdravil se posvetujte z zdravnikom!

Pred uporabo zdravil za odstranjevanje bolečine v trebuhu. Posvetovanje se posvetuje od zdravnika bodisi, da preuči vse svoje vidike na navodilih. Drugo kategorijo zdravljenje - Peroralni kontraceptivi (kontracepcijske tablete).

V tem primeru se vnos zdravila izvede strogo za namen specialista. V kontraceptivih obstajajo hormoni, ki obnavljajo hormonsko raven v telesu ženske in oslabijo menstrualno bolečino.

Za vsakodnevni sprejem se uporabljajo kontracepcijske tablete. Na voljo so po ceni in prodajajo v skoraj vseh lekarnah.

Kontracepcijske metode odpravljanja bolečine na dnu trebuha vključujejo tudi kontracepcijske omete, kontracepcijski vaginalni obroč, hormonske injekcije, intrauterina spirala. Pred uporabo teh sredstev za odpravo bolečine se morate posvetovati s svojim zdravnikom.

Folk Recepti.:

• Listi malin - 3 h. Takšni listi nalivajo 1 skodelico vrele vode, 15 minut, da vztraja, vzemite majhne požirke čez dan.
• Root natherila.- 1 čajna žlička se vlije s kozarcem vrele vode, vztrajajo 1 uro, vzemite 1 žlico 3 P / dan.
• Horsetail. - Za pripravo infuzije je potrebno 1 žlice. Spoon Pour 300 ml vrele vode, eno uro Vztrajati, da uporabite 50 mg vsako uro, povečate interval za vnos, ko bolečina pade.

etnoScience.

Možnost za tiste, ki jih zanima domače zdravljenje.

Alternativni načini za odstranitev menstrualnih bolečin brez tablet, vključujejo:

• Heat.. V nekaterih primerih ima običajno toplota še večji učinek kot zdravila. Grelec bodisi termoplaka, pritrjena na spodnji del trebuha (ne več kot 10-15 minut), bo pomagala sprostiti mišice in odpravila neprijetne simptome.
  Lepilni ometi so zelo udobni, dlje časa držijo toplo. Alternativna možnost je lahko tudi toplo kopel, tuš, kot tudi plavanje v bazenu.
  Voda bo pomirjevala bolečino. Po vodni postopki je priporočljivo nositi tople stvari in ležite nekaj ur.
• Vedenjska ali oblikovana intervencija. Sprostitev, pozitiven odnos, dihalne vaje Pozitivno vplivajo na čustveno stanje. Te tehnike pomagajo odvrniti od bolečin.
  To je enako, da vključuje vaje ljubljenih: komunikacija na internetu s prijatelji, računalniške igre, branje knjig, revije, gledanje zanimivega filma.
• Sporočilo. Svetlobni udarci trebuha (v smeri urinega kazalca) Zmanjšajo neprijetne občutke, bodo krči odstranili. Hkrati pa bi morali ležati in postavite nekaj elementa pod noge, tako da so v dvignjenem položaju.
  Pritisnite na želodcu, spodnji del hrbta pa ni zelo močan, sprostil se bo mišice in odpravlja bolečino.
• Trava. Vroč čaj iz listov Leisse, maline, kamilice, češnje, koprive, kot tudi druge tople infuzije bodo pomagale pri boleč menstruaciji.
  V odsotnosti alergij lahko, če želite dodati med decoctions. Za izboljšanje dobrega počutja je priporočljivo, da v kritičnih dneh uporabljate čim več tekočine.
• Druge tehnike. V tej skupini, načine za odstranitev mesečnih bolečin, ki so na voljo doma. Sprejetje prave situacije bo zmanjšalo neugodje.
  Če želite to narediti, morate ležati na strani in zavijte, to je, sprejeti zarodko Pose. Takšna država bo omogočila nekaj bolečin in se znebijo nelagodja, ki nastanejo med pretokom krvi do genitalnih organov.
  Drug način za lajšanje bolečin je "dih trebuha." Postopek je treba izvesti v naslednjem zaporedju: Vstavite v želodčni knjigi, počasi dih, dvignete dno trebuha na dnu knjige.
  Ko ste ga dvignili na določeno višino, da prenesemo pavzo v tem stanju. Ponovitev vadbe 2-5 minut.

Hrane

Bolečina v kritičnih dneh je pogosto posledica nepravilne prehrane ženske. Obstaja več pravil, ki so predmet, ki je mogoče bistveno zmanjšati možnost neprijetnih občutkov:

• Omejitev v prehrani količine mlečnih izdelkov, moke, mesnih izdelkov. Pred menstruacijo in med celotnim ciklom.
• Več zelenjavnih sokov. Zelena zelenjava in jagode vsebujejo antioksidante, ki se borijo z različnimi vnetjami.
• Sprejem v priporočeni količini vitaminov in mineralnih kompleksov. Vsebovati morajo vitamine A, E, skupinske vitamine, magnezij, kalcij, železo. Ta zdravila so predpisana po ustreznih analizah.
• Omejitev uporabe tobaka, alkoholne pijače. Pijače, ki vsebujejo alkohol, lahko povzročijo zakasnitev tekočine v telesu in napihnjenost. Nikotin vodi do zožnih plovil, lahko zmanjša intenzivnost pretoka krvi v maternico in krepitev bolečih krčev.
• Dan pred mesečnim dnevom razkladanja.

Fizične vaje

Zmerna vaja stres. Z bolečinami v spodnjem delu hrbta in želodec bo pomagalo razbremeniti neprijetne občutke. V zraku bo tudi lagodna hoja.

Kompleks vaj za zmanjšanje bolečine med menstruacijo:

• Položaj izvor: ležanje na hrbtni strani. Dvignite noge pod kotom približno 90 stopinj. Za nekaj minut poskusite v tem položaju.
• Položaj izvor: ležanje na želodcu. Razširjanje v tleh z rokami, počasi dvignite prsni koš, da se navadite na največ.
• Položaj izvor: ležanje na hrbtni strani. Bend noge na kolena. Prst navzgor, naslonjen na noge. Nemoteno spustite.

Fizična aktivnost vodi do razvoja endorfinov, i.e. naravni bolečina. Hoja, jogging, razredi v telovadnici, kolesarjenje, plavanje - vse ta set vaj na tak ali drugačen način bo pomagal pri problemu.

Vloga v obdobjih trave, skladnost z dieto, skupaj z vadbo, lahko da še bolj izrazit učinek. Dobro se uveljavlja tudi kot boleče pomeni, da dela na mišičnih tonskih pilatih in jogi.

Preprečevanje bolečih občutkov

Zdrav življenjski slog je najboljša možnost preprečevanja različnih bolezni, vključno z bolečino na dnu trebuha med menstruacijo.

Uporabite integriran pristop k boju proti bolečinam!

• Zavrnitev škodljivega, oteževalnega stanja navad, kot so kajenje, alkohol, droge.
• Omejevanje uporabe ostrih in pikantnih izdelkov, kave.
• Redno spolno življenje. V povprečju, do 3-4 krat na teden.
• Pozitivna čustva, izogibanje stresu in superlooliju.
• Redna telesna dejavnost (ples, tek, joga, bazen).

S stabilnimi, nenehnimi bolečinami med menstruacijo se posvetujte z zdravnikom.

V razdelku lahko najdete dodatne informacije o tej temi.

Anna Mirona.

Čas branja: 14 minut

A.

S takšnimi simptomi bližajočega se ali pojavljanja menstruacije, saj je bolečina na področju prsnega koša, slaba razpoloženje, razpadanje, razdražljivost in bolečine v trebuhu, so številne ženske znane. Običajno te dni in delo ni prilepljeno, razpoloženje pa je takšno, da so celo gospodinjstva manj pogosto, da se soočajo.

Kaj so specialisti o boleči menstruaciji in Kako taka bolečina ?

Zakaj, med menstruacijo, boli trebuh - glavni vzroki bolečine med menstruacijo

Vsaka ženska (z redkimi izjemami) doživlja pred ali med menstruacijo Vsaj neugodje. Glavna pritožba je bolečina v želodcu.


Zakaj se to dogaja?

Najprej, ne bodite panični : Če ni sočasnih "signalov", in menstruacija ni iztrebljena iz okvirjev, ki so jih dali zdravniki, potem pa nič ne skrbi. Naravni fiziološki proces (Mesečna zavrnitev in dodelitev notranje plasti maternice, ki se krčenje, povzroča bolečine), ne zahteva nujnega obiska zdravnikov.

Boleče mesečno ima svoje ime - algodismenorye.:

• Primarno algodismenorye.. Povečanje pogodbene dejavnosti hormonov mirometrija in, kot rezultat, bolečine v obliki grabeža in krči plovil. Za ženske je značilno za 16-25 let. Iz simptomov lahko navedite slabovi, glavobole, motnje stol in bolečine v spodnjem delu trebuha na dan ali dva do mesečnega in v prvih dveh dneh menstruacije. Patološke spremembe v telesih majhne medenice niso označene. Značilno je, da se raven bolečine zmanjšuje po dostavi in \u200b\u200bs starostjo.
• Sekundarna algodismenorye.. V tem primeru obstaja kakšna patologija majhnih medeniških organov, bolečina pa simptom anatomskih sprememb v maternici.

TO razlogi za boleče menstruacijo (Dysmenoria), ki ni povezana z boleznimi ženskega spolnega sistema, je mogoče pripisati:

• Uravnoteženo ravnotežje (Progesteron, ki pomaga zmanjšati maternico, in prostaglandin, katerih presežek povečuje moč zmanjšanja maternice mišic), pretirano aktivnost ščitnice.
• Intrauterine spiralne in druge kontraceptive.
• Visoka občutljivost na spremembe v telesu.
• Nepravilno nahajajo maternice.
• Vznemirljivost živčnega sistema.
• Bolečine, kot rezultat poroda ali.
• Pomanjkanje ustreznega fizičnega napora.
• Dednost.
• Pomanjkanje kalcija ali magnezija.
• Nepravilni obroki Poglej tudi:

Če so bolečine v menstruaciji kratkoročne, je stopnja bolečine strpna, in dnevno poslovanje ni treba odložiti - to pomeni, da je vse v redu, in ni paničnih razlogov .

10 najboljših receptov - kako se znebiti bolečine med menstruacijo

Zmanjšajte raven bolečine v menstruaciji (ob pomanjkanju resnih zdravstvenih težav) lahko pomaga tradicionalnim ljudskim metodam:

1. Suha toplota, masaža in počitek
   Toplota bo pomagala sprostiti maternico in zmanjšati moč okrajšav, lahke trebušne masaže (strogo v smeri urinega kazalca) sprostite mišice.
   
   
2. Anestetika
   Tablete 1-2 But-SHTA bodo pomagale odstraniti krče. Z močnejšim boleče občutke Ibuprofen, spasmalgon ali ketonalna pomoč za spopadanje. Z bolečino, ki jo povzroča prekomerno nervozni sistem (stres itd.), Lahko pomaga preprosto pomirjevalno - celo navadne valerian.
3. Peroralni kontraceptivi
   V kontracepcijskih tabletah vsebujejo hormone, ki prispevajo k normalizaciji hormonskega ozadja. Tablete so zelo učinkovite za odstranjevanje bolečine v želodcu in drugih "učinkih" menstruacije. Seveda, brez posvetovanja z ginekologom, ne smete začeti sprejemanja.
   
   
4. Psihične vaje
   Seveda, ne govorimo o udarnih obremenitev in, poleg tega pa ne o vajah na tisku, ampak tukaj so pobočja, vrtenje telesa, lahka raztezanje je precej primerno. Pilates in joga, ki pomeni delo na mišičnem tonu, je tudi odlično zdravilo za bolečino.
5. Stiskov in kopeli
   Na primer, kopel z mARINE SOLU. (Vzemite pred in po menstruaciji 15-20 minut, dnevno). Primerne kopalne kopeli (kontrast) pred začetkom menstruacije in oblog - med menstruacijo. Po kopeli ali kontrastni tuš je treba toplo in ležite vsaj za uro.
6. Zeliščni čaji, Infuzije, Decoctions
   Ta sredstva vključujejo čaj iz kamilice in kovnice (lahko dodate med), peteršilj ali sorrel, mineralno vodo, pirem, želod, jagode, madero, itd
   
   
7. Sporočilo
   Odstranjevanje krči bodo prispevali k masaži pasu. Zaželeno je, da z nekom pomaga, čeprav je to mogoče. V dveh nogavicah, ki ste jih položili po teniški krogli, ležijo nazaj, tako da so kroglice na ravni spodnjih robov na obeh straneh hrbtenice. Nežno pritisnite nazaj in rahlo vozite kroglice z mišicami.
8. Esencialna olja
   Pred mesečno in prvimi dnevi lahko zmes vtrite esencialna olja Na območju križnice, kot tudi na dnu trebuha. Sestavine: olje Hypericum (50 ml), župana (5 kape), Mušat Salfa (4 pokrovček), Yarrow (5 Cap.). Utričite nekajkrat na dan. Pred postopkom, da preskusite preskus za alergije, rahlo razmažemo zmes, na primer, na komolcih. Srbenje ali rdečina je znak alergij.
9. Plavanje
   Najbolj koristen in najmanj travmatičen način razbremenitve bolečine. Glavne prednosti so sproščanje endorfinov (naravnih analgetik), sprostitev mišic.
10. Hladno na trebuhu
    "Freeze" bolečina je ena od učinkovitih metod. Postavite paket z ledom na želodec (samo v brisačo in obleko!) 15 minut, nič več.