Produkty užitočné pre respiračné orgány. Produkty užitočné pre respiračné orgány.

Naučte sa, ako posilniť pľúca a bronchi doma, aké užitočné výrobky a cvičenia sa považujú za jednoduché užitočné. S cieľom posilniť Bronchi je potrebné dodržiavať niektoré pravidlá, ktoré v tomto článku povieme.

Starostlivosť o vaše zdravie je najväčšie investície osoby sám osebe. Málokto vie, že studená, chrípka, bronchitída a iné choroby dýchací systém Môžete zabrániť, ak vopred posilníte pľúca a bronchi. Urobte to jednoduché, keď viete, čo je užitočné pre pľúca.

Posilnenie pľúc a bronchi

1) Sila, vrátane produktov, užitočných pre ľahké a bronchi.

Správne zostavená dávka je základom zdravia celého organizmu a najmä dýchacieho systému. Existujú určité produkty, ktoré posilňujú pľúca a bronchi. Musia byť pravidelne zahrnuté do menu.

2) robiť respiračná gymnastika Posilniť pľúca a bronchi.

S pomocou špeciálnych cvičení je možné výrazne zvýšiť odolnosť celého dýchacieho systému na choroby, rozšíriť svoje schopnosti, ako aj vytvoriť prácu celého organizmu: zlepšenie srdcového rytmu, normalizovať metabolizmus, upravte prácu nervový systém.

3) Čistota v dome.

Pravidelné mokré čistenie znižuje množstvo škodlivého prachu, ktorý sa usadí na Bronchi a pľúcach, môže vyvolať alergická reakcia a zhoršuje výmenu plynu medzi dýchacích ciest a krvou. Nenechajte sa hromadiť veľký počet nepotrebných vecí, papierov: čím viac položiek v dome, tým viac prachu sa usadí.

4) Odošlite odolný fajčenie.

Tobacco dym je hrozba kvôli jeho vysoké teplotyktorý poškodzuje jemné sliznice dýchacích ciest; Tabak prísť, usadený na Bronchi a pľúca, vyvoláva vývoj oncologické ochoreniaA modrá kyselina obsiahnutá vo všetkých cigariet poškodzuje bronchiálne cilias, čo spôsobuje vývoj kašľa, izoláciu spúta, sipoting, ktorý v priebehu času ide do chronickej formy.

5) vylúčiť kadidlo a osviežovače vzduchu.

Dym z kadidla a aerosólov obsahujú látky, ktoré spôsobujú zápalové reakcie, dráždia sliznicu a môžu spôsobiť alergie.

6) Čistý vzduch dýchajte.

Pre mestských obyvateľov je to najdôležitejšie. Vzduch v meste je nasýtený výfukom pre automobily, priemyselné znečisťujúce látky. Skúste aspoň víkend vykonávať v prírode, v lese alebo vo vodných útvaroch.

Užitočné výrobky pre pľúca

Slizničné membrány dýchacieho systému je zvláštna špongia, ktorá absorbuje škodlivé látky, ktoré sú súčasťou mestského vzduchu. Oxytanty sa hromadia, aktivita respiračného systému je porušená. Hlavnou úlohou potravín je čistenie pľúc a bronzín z škodlivých látok, to znamená, že potraviny by mali obsahovať vo veľkých množstvách antioxidantov.

1) Zelenina a plody zelenej, oranžovej a Žltý kvet. Bulharský korenie, broskyne, marhule, brokolica kapusta, pekinská kapusta, tekvica, malina, avokádo, atď. Potrebný podiel za deň je 40-60% z celkovej stravy. Tieto výrobky slúžia ako druh kefy pre vnútorné orgány, obsahujú látky, ktoré prinášajú toxíny a škodlivé karcinogény.

2) Čerstvá repa, jablková a pomarančová šťava. Repa čistí telo z nahromadeného toxické látkyJablká a pomaranče sú nasýtené vitamínmi, posilnia všeobecnú imunitu.

Prírodné šťavy pomáhajú schudnúť, ale sú tak rýchle ako Eco Slim, prírodný agent.

3) Slnečnicový olej z non-fit semien. Olej potrebuje prvú studenú rotáciu (takýto výrobok je ľahšie nájsť na trhu, a nie v obchode). Obsahuje vo veľkých množstvách vitamínov a tukov potrebných na posilnenie sliznice pľúc a bronchi.

4) cibuľa a cesnak. Phytoncides obsiahnuté v týchto výrobkoch zabíjajú škodlivé baktérie, ako aj pomoc na odstránenie akumulovaného hlienu.

5) Šípka. V čerstvej forme je veľmi užitočné, môžete z neho tiež variť čaj, dôkladne brúsiť. Rosephing Stutues Telo s vitamínmi a mikroelementmi, zvyšuje odolnosť voči škodlivým účinkom zvonku.

Cvičenia pre pľúca

Základom takýchto cvičení je respiračná gymnastika a najjednoduchším príkladom je turistika. Pri chôdzi je dôležité sledovať dýchanie: pre každý druhý krok na inhaláciu a na treťom výstupe. Najlepšie je chodiť v tichom a čistom mieste, mimo mesto alebo aspoň v parku, v rýchlom tempe. To pomôže zlomiť každý bronchus.

Počas prechádzky po dobu 6-10 minút, platené cvičenia:

• zastaviť a dokončiť niektoré hlboké dychy, zvyšovanie ramien a výdych, zníženie ramien;
• hlboko vdýchnutie, nakloniť sa doprava, vráťte sa do východiskovej pozície s výdychom, rovnaké opätovné opätovné zníženie;
• pri vdýchnutí, hádzať späť hlavu späť, zapájajte chrbticu v oblasti hrudníka, pričom výdych sa vracia do pôvodnej polohy.

Stanovisko lekára. Egorova Elena Anatolyevna, lekára. Samozrejme, ak máte určitý životný štýl, môžete zabrániť aj najzávažnejším ochoreniam dýchacieho systému. Cvičenia na posilnenie pľúc a Bronchi je dobrou pomocou posilnenia a celého organizmu ako celku, a dôležité pre dýchanie orgánmi. Je tiež nemožné zabudnúť na plnú a vyváženú výživu, o odmietnutí zlých návykov. Všetci, ktorí pozorovali tieto jednoduché pravidlá navštevujú lekárov veľmi zriedkavo.

Rada

Posilniť bronchi a ľahký kontakt ľudový liekPoužite BlueyBakes, pomáha zvýšiť imunitu. Mimochodom, ak máte radi alkoholu - je to mínus pracovať pľúca. Odporúčame preskúmať závislých alkoholikov :, Verte, že alkoholizmus zaobchádza občas.

Drogová zbierka pre dýchací systém, vhodný a dospelý človek, a dieťa: kvety a listy matky-a-nevlastnej matky, šalvia, obličiek a ihličiek borovicové, plávajúce list, lístie farby, hyproshikes, kalendárne kvety, yarrow.

Zmiešajte v rovnakých pomeroch, variť 1 polievkovú lyžicu (pre deti 1 lyžičku) na 2 poháre vody, trvať aspoň 2 hodiny. Vezmite 1 šálku ráno 30 minút pred jedlom a večer pred spaním. Kurz 2-3 mesiace. Táto kolekcia sa uplatňuje nielen na prevenciu, ale aj pri liečbe ľahkej bronchitídy a iných respiračných ochorení.

Každý človek vie, že pľúca sú prirodzeným systémom očistenia ľudského tela z diskrétnych látok obsiahnutých a prichádzajúcich z vonkajšej strany. Pohybom sa sám o sebe značné množstvo vzduchu, respiračné orgány sú schopné sa semsovať nezávisle a obnoviť jeho fungovanie. Avšak, ak osoba pracuje za podmienok znečisteného vzduchu, ak má taký jemný zvyk ako fajčenie alebo zníženie ochranných síl dýchacieho systému v dôsledku prenikania do svetlo patogénnej mikroflóry, pľúca nie sú schopné normálne fungovať a vykonávať ich Práca, sú upchaté, toxické akumuluje látky a trosky. Ďalej je opísané, ako čistiť pľúca rôznymi spôsobmi.

Určite sa čudujete, čo sa stane, keď množstvo jemných látok, ktoré vstupujú do dýchacích ciest výrazne prevyšuje množstvo, ktoré môžu respiračné orgány odvodiť a recyklovať. A nasledujúce sa stane: Choroby sa vyvíjajú, že nedávajú ľahké a bronchomy, aby normálne neposkytujú telesom potrebným kyslíkom, a ako výsledok - všetky systémy a orgány sú utláčané.

Zníženie kvality respiračnej funkcie je negatívne odráža v fungovaní mozgu, hematopoetickej funkcie. Kvôli takýmto zlyhaniam, kvôli nedostatku kyslíka, telo začne trpieť. Fungovanie všetkých systémov a orgánov je narušené a blahobyt je horšia a náladu je výrazne znížená.

O dýchaní v krátkom čase

Základom pľúc, môžete povedať ich "kostra" - Bronchi. To je dôvod, prečo patológia pľúc takmer vždy dotknite bronchi. Pľúcny systém je podobný banke hrozna. Ľudské dýchanie je bezstarostné. Môže to byť dieťa, brušné alebo membrány.

Dýchanie prsníka je viac spojené so zástupcami krásneho polovice spoločnosti. Ale membrány, je to oveľa hlbšie, inherentnejšími zástupcami silnej polovice. Typ ženského dýchania sa často označuje ako povrchové a muž je hlboký.

Ale bez ohľadu na to, koľko mužov dýchaní zo ženskej, pľúcny systém nikdy neprestáva potrebovať dostatok kyslíka. Toxické látky, ako aj trosky, ktoré sú vytvorené na orgánoch v dôsledku nárazu negatívnych faktorov, upchatia pľúc, a tým nedávať kyslík na podávanie bunkových buniek. A ako výsledok - vystavenie chladu, alergiam a trvalým kašľom. Choroby dýchacieho systému sú veľmi vážne terapia, a ešte viac nie sú eliminované nezávisle.

Príčinou mnohých patológií Bronchi a pľúc je nedbanlivosťou osoby na jej telo a zdravie. Je to zmysel, pokiaľ ide o nebezpečenstvo fajčenia, pretože každý človek o tom vie od školskej lavičky. Tabak je hlavným dôvodom tvorby svetlo toxického hlienu na Pleurawork, v dôsledku čoho telo odradí potrebnú výživu.

Do iných nemenej bežných dôvodov pre rozvoj pľúcnych ochorení zahŕňajú: \\ t

• Časté prechladnutie;
• nevyvážená výživa (zneužívanie chleba, oleja a tukov);
• kontaminovaný vzduch.

Čistiace pľúca a Bronchi: Prečo je to potrebné?

Systematické čistenie týchto orgánov prispeje k normalizácii ich fungovania, zlepšenie celkového pohodu, ako aj prevenciu rôznych druhov patológií dýchacieho systému.

Čistenie pľúc je povinné vykonať:

• fajčiarov;
• ľudí, ktorí pracujú vo farbených priestoroch alebo inej škodlivej výrobe;
• Ľudia, ktorí žijú z znečistených alebo opálených ulíc, ako aj v priemyselných oblastiach.

Vo väčšine prípadov človek nemôže zmeniť podmienky a životné okolnosti, ale na ochranu sám, aspoň čiastočne, celkom možné. Je to preto, že je potrebné očistiť pľúca a bronchi. Preventívne čistenie pľúc a bronchi sa odporúča vykonávať raz ročne. To stačí na udržanie práce orgánov.

Čo možno dosiahnuť?

V ľudskom tele sú všetky orgány spojené. Ak sa vyskytlo zlyhanie v žiadnom orgáne alebo systéme, všetci ostatní trpia. To isté platí pre dýchací systém. Ak sa človek fajčí, neustále dýcha s prachom, kontaminovaný vzduch, často trpí prechladnutím, bude to skôr alebo neskôr ovplyvní fungovanie pľúc a bronchi a negatívne.

Pľúca nebudú môcť nasýtiť organizmus kyslíkom, ktorý spôsobí porušenie metabolických procesov, znižuje imunitu, zhoršené fungovanie hematopoiet, kardiovaskulárnych a iných systémov.

Čistenie respiračného systému prispieva:

• odstráňte nepríjemnú chuť v ústach;
• normalizácia fungovania dýchacieho systému;
• normalizácia metabolických procesov;
• posilnenie imunity;
• omladenie tela.

Kto nemôže byť čistí pľúca a bronchi?

Pred pokračovaním v čistení dýchacích ciest by ste sa mali zoznámiť s svedectvom a kontraindikáciou konkrétnej techniky. Čistenie sa okrem toho môže vykonávať len po porade s odborníkom. Je prísne zakázané vykonávať čistenie dýchacieho systému na:

• tehotenstvo;
• dojčenie;
• znížená imunita;
• vyčerpanie;
• konvulzívne štáty;
• aktívna tuberkulóza;
• prítomnosť genetických patológií;
• prítomnosť malígnych neoplazmov.

Ľudia, ktorí len vyliečili akútne ochorenie Alebo ktorí trpia exacerbáciou chronickej patológie, pred začiatkom čistenia dýchacieho systému je potrebné konzultovať so špecialistom na špecialistu, aby nedošlo k tomu, aby telo ešte viac poškodilo.

Ako vyčistiť pľúca a bronchi - populárne cesty.

Existuje množstvo metód a techník na odstránenie dýchacieho systému. Sú účinné, účinné. Okrem toho všetky z nich majú jeden spoločný cieľ - purifikácia pľúc a bronchi z toxických látok, trosky, hlienu a iné vypúšťanie.

Avšak, bez ohľadu na to, že si vyberiete čistiacu techniku, obráťte sa na špecialistu na jeho účel. Okrem toho je dôležité vedieť, že je nemožné vyčistiť pľúca, ak ste na tento moment Ani medicínske rastliny ani lieky. Po prvé, prestať fajčiť a potom pokračovať v čistenie.

Najobľúbenejšie a účinné metódy čistiacich pľúc a bronchi zahŕňajú:

• čistenie dýchacieho systému pomocou jogovského dýchania;
• tradičné čistenie pľúc a bronchi;
• čistenie so smrekovými výhonkami;
• čistenie borovicového mlieka;
• čistenie s borovicovým džemom;
• Čistenie dýchacích ciest Kalinovsky Odvar;
• purifikácia cibuľového sirupu;
• Čistenie pľúc a bronchi zeleniny;
• čistenie s podlahmi kukurice;
• Čistiaci med, Korora a Aloe;
• kalenie ako metóda na čistenie dýchacieho systému;
• čistenie s bylinnými poplatkami;
• Čistenie ľudových prostriedkov.

Niektoré ich techniky sú dosť trvanlivé, iné nie sú toľko času. Niektoré metódy čistenia nepotrebujú prírastky, a tam sú tie, ktoré, práve naopak, musíte použiť ako doplnok.

Výber spôsobu čistenia respiračného systému je len pre vás. Hlavnou vecou je pochopiť, prečo to robíte, a prejdite cez plný kurz čistenia. V žiadnom prípade by ste nemali hodiť čistenie do polovice, nedosiahnete pozitívne výsledky z takéhoto čistenia. Preto prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, je pripraviť sa morálne.

Áno, čistiť dýchací systém, ako je akékoľvek iné ťažké, pretože musíte opustiť veľa, jesť len užitočné jedlo, prestať piť kávu a iné výrobky obsahujúce caffean. Verte mi však, to stojí za to. Po čistení budete konečne schopní "povzdych s úplnými prsiami."

Jogovsky dych: Rovná metodika čistenia dýchacieho systému

Ako už bolo uvedené, používajte netradičné lieky na čistenie pľúc a bronchi, ak fajčíte, je kategoricky zakázané. A to bohužiaľ, vo väčšine prípadov, sa stáva dôvodom čistenia orgánov. Jogovsky dýchanie je určený na údržbu zdravý obraz Život, ale stresujúce situácie a nervy ukladajú ich negatívny odtlačok, neumožňujú osobu prestať fajčiť.

Existuje špeciálny komplex dýchacích cvičení, ktoré prispievajú k čisteniu ľahkých fajčiarov. Iba tu existuje jeden nuans - je potrebné odmietnuť fajčenie na tridsať dní, alebo aspoň minimalizovať dávku nikotínu vstupujúceho do tela.

Hlboké dýchanie - sľub čistého dýchacieho systému

• Vdychujte vzduch tak hlboko. Musíte cítiť rozširovanie rebier.
• Držte dych po dobu piatich sekúnd, stlačte žalúdok na chrbticu.
• Spustite jemný spôsob, ako vydýchnuť vzduch cez ústa. Zároveň stlačte pery pevne a vytiahnite ich, ako keby ste chceli píšťať.
• Nevydrievajte na koniec, zastavte sa niekoľko sekúnd, držte zvyšok vznikajúceho vzduchu.
• Pokračujte v vydávaní vzduchu s malými časťami.
• Relaxujte všetky svaly.

Ďalej musíte trochu odpočinúť a opakovať toto cvičenie trikrát. Vykonajte toto cvičenie je potrebné aspoň trikrát denne. Ak fajčíte - pridajte ešte jednu. Samozrejme, hovoriť o vážnych pozitívnych zmenách z tohto cvičenia, ak osoba stále fajčí, nemusí. Aspoň aspoň aspoň trochu, ale napriek tomu škodlivý účinok nikotínu na tele kurčiat je neutralizovaný. Najlepšie je vykonať túto respiračnú gymnastiku vždy, keď sa objaví thirst tabak.

Pre ľudí, ktorí nefajčia, táto technika pôsobí v literálnom zmysle slova ako SIP čerstvého vzduchu. Keď je dýchanie oneskorené, všetky bunky organizmu sú obohacujúce kyslík, ako aj ich aktualizáciu a zlepšenie. Je vhodnejšie vykonávať respiračnú gymnastiku ráno, hneď po prebudení.

Dýcham v systéme jogínu:

Jóga, vo svojej podstate, je jedinečným systémom zlepšovania tela. Zavolajte ho systém alebo komplex fyzických cvičení je nesprávne, pretože je to skôr filozofia zdravý život. Cieľom jogy je dosiahnuť harmóniu duševného a telesného "I" osoby.

Jogis Dýchacie cvičenia môžu byť použité v komplexe s očistnými kurzami a nezávisle. Hlboké, pomalé dýchanie hojne vyhovuje organizmu s kyslíkom. Vzhľadom na úplné výdych dochádza k čisteniu pľúc z diskrétnych látok. Aplikácia tejto techniky, nebudete zvládnuť len správne dýchanie, ale tiež normalizujte fyzické a duševné zdravie. Okrem toho sa dozviete, ako riadiť svoje emócie.

Respiračný kurz na jogis

Hlboké dýchanie jogh je rozdelené do troch typov: spodná, stredná a top. Je dôležité zvládnuť všetky druhy, navyše, v správnej alternatív. Začnite, že potrebujete zdola. Okrem toho, keď vykonávate cvičenie, musíte sledovať frekvenciu srdcovej frekvencie.

Prvé štádium:

➡ Postavte sa rovno, dajte si nohy na šírku ramien, narovnajte ruky, spustite ruky pozdĺž tela.

➡ Pomaly začnú dýchať. Najprv musíte vydýchnuť pľúca všetkého vzduchu. Potom pomaly, ale hlboko vdychovať. Vdychovanie vzduchu je povinný cez nos. S cieľom uľahčiť pohyb membrány počas cvičenia žalúdka je potrebné tlačiť trochu dopredu. Pri vykonávaní tohto cvičenia musia prejsť dve sekundy.

➡ Začnite vydychovaný vzduch. Musíte byť vydychovaný, zatiaľ čo pulzné štrajky nebudú mať šesť. Zároveň sa pokúste nakresliť žalúdok na maximum. Cyklistický hrudník Neodporúčané.

➡ Pokúste sa oddýchnuť, zdvihnúť ruky hore.

Nižšie dýchanie, ktoré potrebujete na opakovanie sedemkrát. Okrem liečivých účinkov kyslíka sa vyskytuje masáž orgánov, ktorá má bezpochyby priaznivý vplyv na ich fungovanie. Takáto samočinná masáž prispieva k aktivácii fungovania krvného obehu, ako aj zažívacieho systému.

Mimochodom, deti a dospievajúci, až do štrnástich rokov sami neuvedomujú, že tento dych sa aplikuje. Ale po určitom časovom období spolu so zrelým, táto schopnosť je stratená, najmä medzi zástupcami krásneho polovice spoločnosti. Ale bratia našich menších zvierat, takýto dych zostáva pre život.

Druhá fáza:

Toto je vývoj strednej hlbokej dýchacej techniky. Hlavnou úlohou je expanzia hrudníka na maximum. Väčšina ľudí používa podobnú dýchanie s cieľom ukončiť negatívne emócie.

➡ Urobte si začiatočnú pozíciu - staňte sa rovným.

➡ Začnite pomaly dýchať: Najprv je potrebné vydýchnuť všetok vzduch a potom pomaly, ale hlboko dýchať na dvoch alebo troch účtoch. Ak sa rebrá rozbiehajú v rôznych smeroch, ste správne prepustili.

➡ Inhalácia a zároveň vypočítať až štyri. Nenechávajte hrudník, rebrá nestojí za kompresiu. Mali by sa pomaly vrátiť na svoje miesto.

➡ Opakujte cvičenie sedemkrát.

Tretia fáza:

Ďalej choďte do tretej etapy - vývoj hlbokého horného dýchania. Toto dýchanie nie je tak účinné v porovnaní s predchádzajúcimi dvoma, ale povinnými. S takýmito dychmi prichádza malé množstvo kyslíka do tela, ale je to vynikajúce cvičenie na svaloch.

Aplikujte horné hlboké dýchanie bez predchádzajúcich dvoch bezvýznamných, pretože v tomto prípade zostane clona dýchanie.

➡ Začnite rovno, narovnajte, položte ruky dole, uvoľnite ich.

➡ Ticho, pomaly vydýchnuť vzduch.

➡ InsPhat cez nos. Zároveň by mal hrudník stúpať a ramená sa chcú vrátiť. So správnou realizáciou sa musíte cítiť ako žalúdok vytiahne pod rebrami, čím sa znižuje membrána. To je presne to, čo prispeje k prúdeniu kyslíka do tela v požadovanom množstve.

➡ Výdych, spustite hrudník a ramená.

➡ Zopakujte cvičenie štyrikrát.

Akonáhle, bez toho, aby ste si mysleli, začnite cvičiť všetky vyššie uvedené možnosti dýchania, čas príde, aby sa zoznámil s technikou dýchania jogis.

Jóga Dýchanie: Vykonávanie techniky

Môžete urobiť cvičenie ako sedenie a státie. Podkladový stav je narovnaný späť, ktorý zabezpečí prúdenie vzduchu všetkým orgánom a systémom.

1. Sedieť alebo sa stať rovno. Musíte začať s hlbokou výdychou. Žalúdok sa musí dotknúť.
2. Začíname s prvým dýchacím cvičením. Praktizovať nižšie hlboké dýchanie.
3. Prejdite na ďalší krok - implementácia stredne hlbokého dýchania.
4. Držte dych na niekoľko sekúnd, najviac otvorte hrudník.
5. Výdych a pomaly spustite rebrá v pôvodnom stave. Vyčistite až päť, nakreslite žalúdok.

Uvoľnite trochu, ale nie viac ako desať sekúnd, potom pokračujte v cvičení. Dýchavičnosť aj výdych by sa mali vyskytnúť cez nos. Hlavná práca sa vykonáva dýchacími svalymi a nie objemom zhnitého vzduchu.

Výdych s joganom dýchaním by mal byť dlhší ako inhalácia niekoľkokrát. Je potrebné určiť svoj vlastný rytmus s povinným výpočtom vnímania cvičenia. Nezaťažujte svaly pri vykonávaní hlbokého dýchania, pretože prepätie môže spôsobiť cyklické zlyhanie a dýchavičnosť. Všetky svaly zapojené do práce by nemali byť v napätí.

Na začiatku, pri vykonávaní takýchto dýchacích cvičení, dlaň môže criple, bohatý na oči, hlava je mierne točiaca. To všetko označuje obohatenie kyslíka nielen dýchacieho systému, ale aj iných orgánov a systémov.

Prvé tréningy trávia zrkadlo a nevyhnutne otvoriť oči. Môžete teda monitorovať správnosť cvičenia.

Musíte robiť cvičenia len v komplexe a najlepšie na prázdny žalúdok. Počas dychu si predstavte, že všetko zle vyjde z vášho tela, a keď je vdychovanie, sa mentálne snaží riadiť energiu čerstvého vzduchu do oblasti solárnej plexus. V tomto okamihu premýšľajte o liečivým účinkom kyslíka vstupujúceho do tela.

Stojí za to uznať, že táto technika je skutočne jedinečná a podporuje zlepšenie pľúc a bronchi. Bez použitia liekových prípravkov a špeciálnych zariadení, jogistické dýchanie prispieva k liečbe pľúcnych patológií.

Trvalé cvičenie pomáha zvýšiť objem pľúc. Existuje však ďalší dôležitý bod, ktorý hrá malú a nevalminantnú úlohu je psychologická zložka.

Tradičné čistenie pľúc a bronchi

Táto metóda čistenia dýchacieho systému je známa ľuďom od staroveku. Ľudové charakteristiky ho používali na terapiu ochorenia pľúcneho systému. Základom tejto techniky je použitie ovseného lúča. Trvanie cvičeného kurzu je týždeň.

Recept na prípravu čistiaceho činidla. Umožnite jedno kusové umyté ovsené zrná v množstve dvoch stoviek gramov mierne studeným mliekom - pol litra. Umiestnite nádobu na sporák, varte kompozíciu. Protomet na pokojnom ohni za pol hodiny. Nezabudnite pravidelne premiešajte kompozíciu. Udám sa oats cez CITZ. Malo by to byť približne 100 gramov svetlohnedého sladkého Kashitzu. Použite všetok opravný prostriedok naraz na jedlá.

Pripravte si čistú potrebu trikrát denne. Čistiaci kurz, ako už bolo spomenuté, je týždeň. Po určitom období sa zdalo, že kašeľ sa objaví, trvajúci za pol hodiny. Začína sa tiež pohybovať a zvýrazniť spúta. Ak je osoba raz pneumónia, vyberie sa tmavo zelený hlien.

Ako vyčistiť pľúca s jedľami výhonkami

Rovnako ako kamene v obličkách, spúta dýchacieho systému je odvodený oveľa rýchlejšie a jednoduchšie pod vplyvom esenciálne oleje. Avšak, jedľa olej v tomto prípade nie je na tieto účely úplne racionálne. Je vhodnejšie uprednostniť prírodný nástroj, ktorý má dezinfekčný účinok, ktorý zahŕňa značné množstvo esenciálnych olejov - ihličnatých stromov. Koniec koncov, niet divu, že ľudia s prítomnosťou patológií pľúcneho systému sa odporúča tráviť viac času v borovicových a jedinových lesoch, kde sa vzduch sám prispieva k čisteniu dýchacieho systému.

Ak chcete vyčistiť pľúca a bronchi, musíte pripraviť špeciálny čistiaci prostriedok. Na konci jarného obdobia musíte zbierať mladé smrekové výhonky. Majú svetlú zelenú farbu a, na rozdiel od starých ihiel, sú mäkké. Pre úplné kurzy sú potrebné tri kilogramy mladých výhonkov, nie menej.

Purifikované, premyté výhonky, aby sa v tomto poradí vložili do litelárnej fľaše: prvá vrstva - jedlice, ďalšie - cukor. Naplňte celú fľašu. Pre hustotu potrebujete stlačiť obsah. Kapacita s kompozíciou pokrývajú veko miesta v chladničke. O tri týždne neskôr sa šťava začne vystupovať z smrekovej ihly, ktorá je príjemne voňajúci nazelenalý sirup. Perfoliate získaný nástroj, potom prejdite na malé kontajnery a umiestnite ho do chladničky.

Je potrebné použiť 10 ml lieku trikrát počas dňa. Prakticky takéto čistiace prostriedky môže byť jedno za rok. Trvanie kurzu je pred koncom lieku. Prírodné oleje konárov ihličnanov prispievajú k dezinfekcii pľúcneho systému, ako aj uvoľňovanie pľúcnych priechodov pre tok kyslíka.

Čistiace pľúca a bronchi borovicové mlieko

Je to pomerne účinný spôsob, ako čistiť pľúcny systém. Je možné ho aplikovať aj fajčiarov, ľudí s prítomnosťou bronchitídy a pneumónie. Trvanie clearingového kurzu je dva mesiace.

Vezmite tri zelené stredné šišky. Opatrne ich opláchnite. Pridajte k nim kus borovicovej živice, veľkosť s veľkou mincou. Naplňte mlieko s potletým surovým mliekom - pol litre. Je potrebné trvať na kompozícii päť hodín, v teplej miestnosti, v termoske. Po čase, profil zloženie. Jedzte 200 mililitrov čistenia prípravy dvakrát denne: ráno a pred odchodom spať.

Kužeľky, ktoré boli použité na prípravu nástroja, môžu byť opätovne použité. V borovicovom mlieku sa nachádzajú esenciálne oleje a živica, ktorá je súčasťou lieku, má pletenie vlastnosti, vďaka ktorej spúta, hlien a iné dezintegróny, spájajúce sa do celých zrazenín, vyjdú.

Čistenie respiračného systému s borovicovým džemom

Ide o pomerne účinný spôsob čistenia pľúc a bronchi, ktorý podporuje odstránenie rôznych deštruktívnych látok vhodných na čistenie pľúcneho systému z stagnujúceho hlienu. Trvanie priebehu čistenia je mesiac a pol.

Urobte si niekoľko zelených borovica S bieliacim. Opláchnite ich a nalejte do smaltovanej panvice. Naplňte surovinu tak, aby bola úplne pokrytá vodou. Odpovedať zloženie na malom ohni za osem hodín. Pravidelne odstrániť penu. Po čase, chladenie trochu odvar, potom, čo je hostina. Pripojte kompozíciu s cukrom, v pomere 1: 1. Umiestnite opravný prostriedok na sporák a Protebujte ďalšiu hodinu.

Použite 20 ml čistiaceho nástroja trikrát denne, na jedlo. Ak telo neakceptuje liek, použite ho po jedle. Hotový liek necíti fúzy. Znamená viac vôní malín. Preto bude takáto čistenie len radosť.

Čistenie dýchacích orgánov s mestskou statočnosťou

Táto metóda je celkom bežná, a okrem toho je ľahké vykonávať. Čistiaci prostriedok, ktorý sa používa, prispieva nielen na elimináciu slnečného hlienu, ale aj na posilnenie imunitný systém. Trvanie kurzu je mesiac. Odporúča sa použiť túto techniku \u200b\u200bako dodatočnú.

Recept na čistenie čistiaceho prostriedku: Variť 200 gramov s varenou vodou - v jednom liter. Strmé zloženie na malom ohni na štvrtinu hodiny. Potom, nápravný prostriedok a pripojte sa s Linden Honey - 30 mililitrov. Trvá na kompozícii päť hodín. Použite pol tabuľku prípravy čistenia štyrikrát denne.

Purifikácia pľúcneho a bronchi cibuľového sirupu

Produkty, ktoré sa používajú na čistenie, obsahujú esenciálne oleje s čistiacimi účinkami. Okrem éterických olejov, a to tak v a cesnaku obsahuje značné množstvo fytoncides, ktoré zase majú výkonné antimikrobiálne vlastnosti.

Oba produkty pomôžu pri čistení dýchacích ciest zo všetkých deštruktívnych látok, spúta a slnečného hlienu. Okrem toho prispejú k posilneniu imunitného systému. Trvanie sadzby spojky je tridsať dní. Aplikujte túto techniku \u200b\u200bje vhodná v komplexe s zložitejšou.

Príprava receptu čistiaceho lieku: Vezmite jednu veľkú žiarovku a niekoľko zubov, vyčistite prísady, opláchnite a dobre brúsnite. Potom pripojte objemovo cesnaku s cukrom. Trvá na kompozícii v teplej suchej miestnosti tri hodiny. Tento čas je dosť na vytvorenie sirupu.

Jedzte 10 gramov pripravenej hmotnosti trikrát počas dňa.

Čistenie pľúcneho systému so zeleninou

Táto metóda je celkom efektívna a účinná. Môže byť použitý ako nezávislý a ako ďalší. Trvanie kurzu je tridsať dní. Táto technika prispieva k čisteniu nielen dýchacích ciest, ale aj iných.

Recept na varenie: Vezmite mrkvu, repa a reďkovky. Vyčistite zeleninu, opláchnite dobre, brúsiť a lisovať šťavu z nich. Pripojte mrkvu šťavy - 500 mililitrov s rovnakým množstvom šťavy a repa. Do tejto zmesi pridajte vodku v množstve polovičných litrov. Zmiešajte komponenty dôkladne. Pevne zatvorte fľašu a na vrchole, aby sa zabránilo preniknutiu vnútri lietadla, kryt akýmkoľvek testom.

Kompozíciu v peci potlačili dve hodiny. Po tomto čase ochladzujú kompozíciu. Jedzte na pohár čistiaceho prostriedku aspoň trikrát počas celého dňa. Ako už bolo uvedené, trvanie kurzu je tridsať dní. Ďalej, po desaťdňovom prestávke, ak je potrebná potreba potreby, kurz môžete opakovať.

Čistenie pľúc a bronchi cornflowers

Skôr bežný a veľmi jednoduchý spôsob, ako očistiť pľúcny systém. Je vhodnejšie aplikovať ho ako pomocné. Náprava na čistenie pomôže odstrániť dýchacie systémy všetkých katastrofálnych látok. Trvanie kurzu je mesiac.

Príprava receptu čistiaceho lieku: Zoberte sušené kukurice a brúsite ich s konzistenciou prášku. Pripojte výsledný objem prášku s prírodným medom v pomere 1: 2. Vezmite päť gramov lieku najmenej štyrikrát denne.

Čistenie pľúcneho systému s hojením tinktúrou

Purifikácia pľúc a bronchi s pomocou tohto balzamu je veľmi účinná. Je žiaduce aplikovať túto techniku \u200b\u200bspolu s iným, zložitejším. Trvanie priebehu čistenia je pred koncom tinktúry.

Príprava receptu čistiaceho balzamu: Budete potrebovať gram 300 čerstvé letáky. Avšak, tam je jeden nuance tu - rastlina, ktorú budete používať, nemôže byť napojená dva týždne. Letáky musia byť utierané uterákom navlhčené v tečúcej vode, potom brúsiť.

Potiahnite surovinu v priestrannej sklenenej fľaši, vyplňte Kororom - 400 mililitrov. Potom pridajte prírodný med vo výške 350 gramov. Dôkladne premiešajte kompozíciu a necháte ho v tmavej chladnej miestnosti dva týždne. Pred každým jedlom použite lyžicu na filtrovaný čistenie.

Tvrdnutie ako spôsob, ako čistiť dýchací systém

Táto technika je celkom bežná a populárna. Táto metóda je vhodná najmä pre ľudí, ktorí majú predispozíciu voči chorobám spojeným s dýchacím systémom. Čistiaca schéma tohto spôsobu sa vypočíta po dlhú dobu. Dôležité moment: Je prísne zakázané začať čistiť týmto spôsobom, ak máte pocit, že máte ochorenie. Celý čistenie je rozdelený do troch etapov: úvodné, prvé a druhé.

➡ Postup otvárania Leží v liate nôh s studenou vodou. Pomocou ručnej sprchy, viesť prúd studenej vody z dosiek prstov až do bedra. Na niekoľko sekúnd zaistite prúd na koleno. Potom choďte na vylievanie druhej nohy. Každý deň by mala byť voda chladná. Trvanie prípravnej fázy je aspoň jedna a pol týždňa.

➡ First. Je to aplikovať kontrastné kúpele. Pripravte si vhodné dve priestranné nádrže. Jedna panva naplní horúcu vodu (36 stupňov), druhá je studená (22 - 23 stupňov). Spustite nohy najprv v panve s teplou vodou, asi pätnásť sekúnd a potom v panve s chladom - päť sekúnd. Po čase sa musí zvýšiť teplotný rozsah. Trvanie prvého stupňa je pol mesiaca.

➡ 2. etapa. Je to mokré mokré kamene. V letnom období je táto úloha celkom splnená, samozrejme, nemôžete povedať o zimnom období. Ak plánujete stráviť toto upratovanie v zime, potom budete musieť urobiť Mini-Beach House. Len nalejte do plytkej pazúr panvy a nalejte ju chladnou vodou. Chodíme na tieto kamienky každý deň na niekoľko minút. Trvanie druhého stupňa je pol mesiaca, nie menej.

Kartovanie prispieva nielen na purifikáciu pľúcneho systému, ale aj na posilnenie imunity, zlepšenej pohody, ako aj prevenciu rôznych patológií dýchacieho systému.

Ako vyčistiť ľahké bylinné kameľky

Čistenie pľúc a liečivé rastliny bronchi je ideálnym pomocným spôsobom. Táto technika sa odporúča používať v komplexe s hlavnou. Na čistenie je potrebné použiť bylinná zbierka. Môžete si vybrať byliny sami.

Zo zoznamu rastlín si vyberte najvhodnejšie rastliny. Na čistenie respiračného systému môžete použiť nasledujúce zariadenia:

💡 Pokiaľ ide o Donon lieku, má táto rastlina antikonvulzívne a regeneračné, zmäkčujúce a bolestivé vlastnosti. Okrem toho látky obsiahnuté v rastline prispievajú k zvýšeniu fagocytovej aktivity leukocytov, čím sa zabráni koagulácii krvi. Nie je však neodporúča používať túto rastlinu na dlhú dobu, pretože predávkovanie drog na báze dononov je plná vzhľadu bolesti hlavy, vracanie a dokonca aj lézie pečene.

💡 Dyagil Liečko je liečivá rastlina, ktorá má multifunkčný účinok na pľúcny systém. Rastlina má výrazný antispasmodický a baktericídny účinok. A to všetko vďaka obsahu kumínových a esenciálnych olejov v ňom.

💡 Prípravky ďateliny sa používajú ako expektoranta, antiseptické, protizápalové, sedatívne, poťahovacie činidlo. Kvety kovboja majú expektorátu, obálku, protizápalový, zvlhčovač. Táto rastlina je tiež užitočná pre terapiu kašľa, laryngitída, astmy.

💡 coltsfoot - krásne medicínaDržanie protizápalových, chladičov, znížených vlastností bronchiálnych žliaz. Táto rastlina prispieva k vypúšťaniu spúta a eliminuje kŕče.

💡 S relatívne saldinom je táto rastlina vhodná na prevenciu a terapiu všetkých druhov patológií dýchacieho systému. Rastlina má protizápalové vlastnosti. Fondy na báze hrotov prispievajú k uvoľneniu spúta, eliminácia hladkých svalov spazmov.

Recept na prípravu čistiaceho lieku. Vezmite 10 gramov ľubovoľného výberu liečebných rastlín, brúsenie. Zložky sa musia dôkladne premiešať. Urobte zmes s varenou vodou - 300 mililitrov. Kompozícia by sa mala uniesť do suchého tepla (výhodne v termoske) počas dvoch hodín. Odporúča sa použiť 100 ml čistiaceho prostriedku na každé jedlo. Trvanie kurzu je tridsať dní.

Čistenie pľúcnych systémov pomocou ľudových prostriedkov

Lieky z ľudí sú účinné a účinné. Je však potrebné ich používať v komplexe s akomkoľvek priebehu čistenia (podľa vášho výberu). Ľudové charakteristiky ponúkajú značný počet jasných prípravných receptov.

1. Tento nástroj je veľmi efektívny a pomôže pri čistení pľúcneho systému. Pri uplatňovaní lieku však musia byť dávky jasne pozorované. Faktom je to to znamená Zahŕňa jedovatú látku - SULLEM. Ak sa bojíte používať túto zložku, môže byť vylúčená. Účinok, samozrejme, bude, ale o niečo menší. Trvanie čistenia je tri týždne.

Príprava receptu čistiaceho lieku: Pripojte mierne roztavený kal s medom a beeswax -15 grammi. Kontajner umiestnite na sporák, zloženie kompozície na úplné rozpúšťanie zložiek. Nezabudnite náradie. Ďalej stlačiť šťavu z niekoľkých prepláchnutých aloe listov. Pridajte 20 ml profilovanej aloeovej šťavy do kompozície. Nádobu na sporák umiestnite na kompozíciu do varu.

Zároveň je potrebné pripraviť druhú časť lieku. Kúpte si purifikovaný Rosin v lekárni. Má farbu medi. Ak ste sa ešte rozhodli používať SULE, nezabudnite ho kúpiť.

Pripojte kakaový balíček jednu a lyžicu a lyžicu Sulea (na špičke noža). Dôkladne premiešajte komponenty a nechajte ho. Zmiešajte obidve zmesi, dôkladne premiešajte.

Poslednou fázou je pridanie vodky, približne 300 ml. Zmiešajte výslednú kompozíciu, zakryte veko a nechajte v rúre hodinu. Nie je potrebné variť kompozíciu, takže to nestojí za zabudovanie silného ohňa. Keď sa hmotnosť stane podobne ako konzistencia s džemom, je pripravená na použitie. Deň, ktorý potrebujete používať viac ako 15 gramov.

1. Druhý nástroj je jednoducho pri príprave a aplikácii. Je tiež potrebné ho použiť ako ďalšiu. Trvanie čistejšieho kurzu je mesiac. Pripojte sa do rovnakých pomerov drievkového romoritu s linkovými kvetmi v tvare srdca. Zložte komponenty a dôkladne premiešajte. Zmes vypláchnite strmou vriacou vodou - pol dĺžky. Rozhodnúť o zložení. Jedzte 100 ml nástroje trikrát denne.

Všetky vyššie uvedené techniky prispievajú k purifikácii pľúc a bronchi, odstránenie diskrétnych látok a normalizácii fungovania týchto životne dôležitých orgánov. Výber metódy čistenia pre vás. Pred použitím zvoleného spôsobu čistenia nezabudnite konzultovať od špecialistu.

Starostlivosť o telo - sľub dlhého, šťastného a to je dôležitý zdravý život. Nezanedbávajte čistenie pľúcneho systému a potom môžete dýchať plné prsníkov.