מה לעשות כדי להעלות חסינות לאדם מבוגר. כיצד להעלות חסינות לתרופות עממיות למבוגרים בבית

מערכת החיסון - מנגנון מגן מורכב

כדי לענות על השאלה: « תרופות עממיות » ראשית, לברר אם יש צורך להעלות אותו.

על ה הרגע הזה מדענים לא הבינו לחלוטין עם המערכת החיסונית. זה ידוע כי חסינות ניתנת על ידי הטבע. הגנה טבעית של האורגניזם שלנו מ חיידקים זדוניים ווירוסים כל הזמן. מנגנון ההגנה הוא מורכב ולא למד לחלוטין.

מדענים בחנו את הדם של אדם ותאי המגן שלה באמצעות מיקרוסקופ ציר כהה. מה הם סיימו?

לדברי מדענים, חסינות נולדה בתוכנו, ו leukocytes הם ההגנה החיסונית העיקרית.

מה מסתכלים בתאי הדם - מגינים

מקרופאגים הם leukocytes כי יש יכולת ספיגה ענקית, הם יכולים לצרוך חיידקים עבור 360 מעלות באותו זמן להרוס אותם עד 1000 יחידות.

Macrofares נקראים רוצחים אשר לצוד חיידקים: Staphylococci, Steptococci. לפני אנטנה מקרופאג, מאחורי הזנב, הרוצח התא דומה לטורפדו. זה לא רק תא, אלא יצור יחיד.

לימפוציטים מתמחים leukocytes כי לצוד תאים סרטניים. יש להם מוח ענק, אבל אין להם מנות ליווי.

הלימפוציט הוא מוח גדול, והמקרופאג יש מוח קטן, אבל יש לו מספר רב של בועות - ליפוסומה. זהו מקום שבו חיידקים מתעכלים.

Leukocytes תוקפים תאים סרטניים, שקועים אותם. ואנחנו מחלישים את לוקוציטים ואת כל האורגניזם כשלוח, כימיה ומקרנה של תאי סרטן.

חסינות - אלה מגדלים leukocytes, להרוס תאים זר

כאשר אדם חולה, אז חסינות ויש רבייה leukocytes כי לצוד גופים זר: חיידקים, וירוסים, פטריות.

אף פעם לא בגוף של אדם לא לבד תא נלקח. כל תא של אדם אחר אשר יועבר אלינו ייהרס. כאשר עירוי דם גם: כל erythrocytes דם כי הם transfused ייהרס, אבל מאוחר יותר, כאשר הגוף מוצא עבור כוח זה.

95% מהאנשים שהשתילו את הלב או הכליות מתים. ומי לשרוד, עד סוף חייהם לקחת הורמונים להרוס חסינות.

אם אדם השתיל את הכליה, leukocytes שלו יהיה לרדוף את הכליה ולחפש רגע נוח כדי להמיס את הכליה הזאת. זה כליה של מישהו אחר.

מדענים קוראים לנו לא לעשות שטויות, לא לשים על עצמם אין תאים, למשל, תאי השליה באיכות התחדשות. זה הכל עבור הגוף שלנו זר, ומאחרים או מאוחר יותר, ייהרס על ידי חסינות - leukocytes.

הנה מסקנה מעניינת לגבי חסינות, מדענים עשו, באמצעות מיקרוסקופ כהה כהה.

האם אני צריך להעלות חסינות

מענה לשאלה: « תרופות עממיות » , אתה יכול לייעץ, רק לשמור על חסינות, שניתן על ידי הטבע, מתבונן אורח חיים בריא ומחשבות. במילה אחת, לא להחליש את החסינות שלך.

אבל אם נחליש חסינות עם חשיבה שלילית, מתח, תזונה לא מאוזנת, מצב לא נכון של מבצע ונופש, אורח חיים פעיל, מחלות כרוניות העבירו פעולות, אנטיביוטיקה בלתי מבוקרת, הרגלים מזיקים, וכו ', אז אמצעים יש לנקוט כדי להפחית את ההשפעה של שלילי גורמים ברמת חסינות ולשחזר אותו.

תרופות עממיות יעזרו לשחזר ולחזק את חסינות.

כיצד להגדיל את חסינות לאדם מבוגר תרופות עממיות

ביוב של בית המרקחת של הרפואה המסורתית

בית מרקחת של רפואה מסורתית, המציע אמצעים לשחזור חסינות - נרחב ורב-מגה. יש הרבה צמחים ועשבי תיבול מרפא להגדיל את הכוחות המגן של הגוף. הם יכולים להיות מיוחסים לאכינצאה, Wort של סנט ג'ון, ג'ינסנג, שום, יראה, סינית Lemongrass, אלוורה, yarrow ואחרים.

עם זאת, חשוב לא להתעלל צמחים דומים, שכן ניתן לפגוע בגוף או לגרום לתלות עמיד, ממכר.

עדיף להתייעץ עם הרופא שלך.

אנו מציעים כמה תרופות עממיות, השימוש לטווח ארוך אשר ישפיע באופן חיובי שלך מערכת החיסון.

חסינות גידול צמחים

ג'ינג'ר יש לו חומרים שימושיים כגון: FLANDRIN, Kamfin, Cineol, Trital,
ויטמינים, אלמנטים קורט ושמנים אתריים.

יש לו נוגדי חמצון, אנטי ויראל, immunostimulating, אנטי דלקתית, adaptogenic, הרגעה אפקט antispasmodic.

שורש ג'ינג'ר המשמשים להכנת תה ריפוי, חליטות, תערובות ואפילו שאיפות מתי מחלה קרה. הוא הוסיף מנות שונות כדי לשפר את הבריאות הכללית ואת ההתנגדות למחלה.

מתכונים:

• לִשְׁתוֹת. שורש ג'ינג'ר צריך להיות ניקה כמו דק יותר ככל האפשר. דק באח שני סנטימטרים של שורש מטוהרים, להשמיט ב 2 ליטר מים רותחים לבשל בחום נמוך במשך 10 דקות. בירה מן האש, להוסיף חצי לימון ו 2 כף. סוכר או דבש. לשתות תה עם 200 מ"ל פעמיים ביום.
• תערובת סמים. כדי לשפר את ההשפעה החיובית של זנגביל על הגוף, הוא נלקח יחד עם מוצרים אחרים שיש להם השפעה דומה: 200 גרם של שורש טריים מגורד של ערבוב עם 2 מרוסק עם לימונים לימון, קצוץ דק על ידי מיובש עם שבר , נלקח ב 100 גרם וכוס אוכמניות עשה. כל החומרים מחוברים ושופכים 200 מ"ל של דבש, ולאחר מכן לערבב ביסודיות. קח 1 כפית, שתיית תה.

התוויות נגד לשימוש ג'ינג'ר:

• תקופת הנקה;
• קוליטיס כיבית;
• מחלת כיבית ומרה.

Shipovnik משפר חסינות, משפר את הביצועים, מנרמל את עבודתם של איברים ומערכות של הגוף. מכיל ספקטרום נרחב של ויטמינים ו microelements הממריצים את הייצור של אנזימים הדרושים כדי לקדם את הבריאות של מבוגרים וילדים.

שום יש לך קשת רחבה השפעה חיובית על הגוף. הוא מכיל ויטמינים (C, B, A, D) ואלמנטים קורט (כרום, ברזל, נחושת, מגנזיום, ארסן, סלניום).

שום משפר חסינות, מזהיר מחלות רבות, כולל סרטן, פועל כאנטיביוטיקה ונוגד חמצון, מגדילה את מספר הלימפוציטים.

קח שום בצורת טרייה, צחצוח מיד לפני השימוש, שכן חומרים שימושיים רבים ייעלמו תחת השפעת גורמים חיצוניים טמפרטורה גבוהה. אתה יכול להיפטר ריח ספציפי של שום, לאחר ניגב חתיכת לימון, פטרוזיליה או שורש סלרי, או לגלגל את הפה עם חלב.

התווית התוויתיות לשימוש השום הן מחלות של מערכת העיכול, כליות, כבד, גסטריטיס ומחלות פפטי. אנשים שיש להם בעיות בריאות להתחיל לקחת את המוצר לאחר הסכמה עם הרופא.

מתכונים כדי לחזק חסינות:

• שום עם דבש - שני מוצרים מעורבים בכמויות שוות, בעוד ציפורן הירקות משפשפים על פומפיה רדודה. אתה יכול להוסיף מיץ לימון. התערובת נצרכת לאורך כפית, שותה עם נוזל חם, שלוש פעמים ביום.
• חלב עם שום מומלץ לקחת לפני השינה, 10 טיפות של מיץ שום מתווספים לבישול שלה בכוס חלב חם.

קינמון מכיל אלמנטים מעקב (ברזל, אבץ, סלניום, מנגן), שמן אתרי, מקרו (מגנזיום, נתרן, אשלגן, סידן, זרחן), ויטמינים (A, E, C, B, K ו- RR), Monosaccharides ו disaccharides.

קינמון משפר את עבודתם של איברים פנימיים ומערכות, ובמיוחד בדרכי העיכול, חוסך מדיכאיות ומסייע להפחית את המשקל.

זה משפר תהליכים חזותיים, את העבודה של המוח, אבל תשוקה מופרזת כי היא מאיימת על הירידה של כוח, כאבי ראש חזקים, את המראה של מדינת הדיכאון. שיעור היומי הוא לא יותר מ 250 מ"ג של תבלינים.

קינמון הוא התווית עם בהריון ויחידים עם חוסר סובלנות אישית למפעל.

במטרות הטיפוליות, קינמון הושם בתה, להכין חליטות, מוסיפים לאמבטיות ומשמש ארומתרפיה.

מתכונים:

• מערבבים רבע של כפית קינמון עם כף מעט מחומם דבש לקחת ארבע פעמים ביום;
• תה עם חתיכה קטנה של מקל קינמון, להוסיף קמצוץ של פלפל שחור או אדום ודבש.

Kuraga, שזיפים, צימוקים, אגוזי מלך.

• דלג דרך מטחנת בשר של 0.5 ק"ג של Kuragi, צימוקים, שזיפים, אגוזי מלך. מוסיפים את אותה כמות של דבש לתערובת, כל ביסודיות תוך ערבוב, הלם במנות עם מכסה, מאוחסן במקרר. קח על כף בטן ריקה, חצי שעה לפני ארוחת הבוקר.

זֶה מתכוןאתה יכול להשתנות, הוספת שני לימון מרוסק עם עור במקום שזיפים.

Immunostimulators טבעי.

Immunostimulants טבעיים הם צמחים להגדיל את הכוחות המגן של הגוף. הם לעתים קרובות prescribed לא רק חסינות קרובה, אלא גם עם הצטננות.

• סגול אכינצאה מכיל polysaccharides מגרה חסינות. הוא תורם להתפתחות של הגוף של אינטרפרון, יש השפעות אנטי-דלקתיות, אנטי-ויראליות, אנטי-פטריות ואנטיבקטריאליות.
• אִבקָה יש לו תכונות bostimulatory, מכיל ויטמינים רבים, מינרלים וחומצות אמינו חיוניות, מגביר את הסיבולת, הצלילים, משפר את העיכול ומפעיל פעילות מנטלית.
• סינית Lemongrass. מגדילה את יציבות הגוף לזיהומים, ביצועים פיזיים ונפשיים. הוא כולל ויטמינים רבים, שמנים חיוניים, וחומרים פעילים ביולוגית Schiseradrol ו Schizadrin.

מוצרים שימושיים כדי לשמור על חסינות

• נַסיוֹב ב -94% מורכב מים, אך האחוזים הנותרים מכילים חומרים חיוניים לכל אורגניזם כדי לשמור על רמה גבוהה של חסינות. אלה הם ויטמינים, מינרלים, חיידקים פרוביוטיים וחלבונים.

משקה זה מציג נוזל עודף מהגוף, ויחד איתם משחרר מ slags, toxins ו כולסטרול מזיק, משפר את הזיכרון ואת תשומת הלב, מפסיק את הייצור של הורמוני הלחץ.

השתמש רק במוצר טרי מדי יום.

מתכון ההכנות בסרום: 1 ליטר חלב מפוסטר לובש באש ובזמן של רתיחה להוספת מיץ מלימון אחד, עורר והוסר מן התנור. חלב לאחר טיפול כזה ממוקם על גבינת קוטג 'וסרום, הם מופרדים על ידי גובה המגרש או גזה.

• חלב עזים מכיל ויטמינים, מינרלים וחומרים שימושיים רבים אחרים.

מוצר חלב זה עם שימוש קבוע מסייע לחזק ולשחזר חסינות. זה עוזר להימנע הצטננות וכמה מחלות אחרות.

התוויות נגד - השמנת יתר ו מחלות שונות לבלב, חוסר סובלנות של המוצר,

שתייה חלב עיזים מבושל יכול להיות בכל עת בין הארוחות.

• - זרעים משופעים של דגנים גידולי קטניות להגדיל את המאפיינים מגן של הגוף, שכן הם מכילים כמות גדולה של ויטמינים C, A, E, זרחן, מגנזיום, ברזל, אבץ, סידן, סיליקון, כרום, חלבון ירקות.

שתילים יש נכסים שימושיים:

- להגן על התאים של הגוף האנושי מ רדיקלים חופשיים - הגורמים העיקריים של התרחשות של מחלות מסוכנות ואת הסיכון של הזדקנות מוקדמת;

- לרפא את המעי microflora בשימוש קבוע, לטפל גסטריטיס, קוליטיס, dysbacteriosis.

עדיף להשתמש שיבולת שועל, חמניות, חיטה, שעועית. אלה הם שתילים טעימים ביותר;

גרגרים או זרעים, שעועית מנופגות במשך 8-12 שעות במיכל נקי. ואז שטף עם מים ונבוט במשך 12 שעות תחת גזה רטובה.

גרגרים נבטים מתווספים 1-2 שעות l. בגבינת קוטג ', יוגורט, סלטים של פירות וירקות, תפוחי אדמה. שתילים נבדקים היטב מוזרקים עם תה, מיץ.

שיעור יומי - 3-4 שעות. L. קח במשך 2-3 חודשים.

חנות שתילים - בטמפרטורה של + 2 + 5C במקרר במשך 5 ימים. לפני השימוש, לשטוף עם מים זורמים.

המשימה העיקרית שלנו

אז, בהתחשב בשאלה « תרופות עממיות » גילינו שאני חסין לנו מטבעו. מאבק קשה עם תאים זרים, אשר נפל לתוך הגוף שלנו, leukocytes מתבצעים.

המשימה העיקרית שלנו היא לא להחליש את החסינות הטבעית שלך. אבל אם זה קרה, לנסות לשחזר ולחזק את החסינות על ידי תרופות עממיות, שהם טבעיים ושימושיים עבור הגוף.

בחירת כספים בשבילך, קוראים יקרים! לפני השימוש, הקפד לייעץ עם הרופא שלך.

אני מאחל לך כל בריאות וחסינות חזקה!

תוֹכֶן

סתיו ואביב - זמן שבו הגוף האנושי נחלש, רגישים למחלות. כדי להישאר בריאים בתקופות כאלה, חשוב להגדיל את הכוחות המגן של הגוף, להימנע מגורמים לתרום לירידה חסינות. כדי לעשות זאת, אתה יכול להיות מונחה על ידי המלצות רפואיות ועממית. גלה כיצד לחזק את החסינות למבוגרים.

מה להעלות חסינות לאדם מבוגר

אם אתה חולה Arvi לעתים קרובות יותר מאשר 4 פעמים בשנה, לפעמים אתה מרגיש את הירידה של כוח, סובלים מבעיות במערכת העיכול, יש צורך לנקוט בדחיפות צעדים כדי לחזק את המערכת החיסונית. הקפד לשנות את אורח החיים, בצע את התזונה, לטפל באיכות מנוחה: לישון לפחות 8 שעות, במקום לשבת בטלוויזיה, ללכת לטבע, לבקר בבריכה. ובכן לעורר את המערכת החיסונית התקשות הגוף, ויטמינים, תמיסות, גלולות מיוחדות.

תכשירים לשיפור מבוגרים חסינות

בית המרקחת מוכר אמצעים רבים לחיזוק חסינות. ניתן לבחור את צורת השחרור בהתאם להעדפות אישיות, בשיטת החשיפה להשפעה הצפויה. טבליות יש להשתמש אם אין מחלות גסטרואינטסטינלי חמורות. אם יש בעיות עם עיכול, מומלץ לתת עדיפות כמוסות, טפסים נוזליים (סירופ, פתרונות, תמיסה). בהתאם להרכב התרופה יש:

1. מוצא ירקות, אשר מיוצרים באמצעות עשבי תיבול. אכינצאה, אלוורה, רודיולה ורוד, עוזרד, ג'ינסנג, ואחרים יכולים לשמש את החומר הפעיל העיקרי.
2. מקור בעלי חיים המכיל מרכיבים הנגזרים מאורגנים פנימיים של חזירים, בקר.
3. מקור חיידקי המכיל אנזימים סטפילוקוקליים, דלקת pneumococcal, מרגש. ההכנות בטוחות לחלוטין.
4. אינטרפרון משרנים. מומלץ להשתמש באנשים עם חסינות מוחלשת ומי פשוט מתחיל לרדת. ההכנות מיוצרים בצורה של משחות, נרות רקטלים, טיפות.
5. עם תוכן חומצה גרעין. לתרום לפיתוח נוגדנים מגן בגוף, בשל סיבוכים אפשריים בשימוש בבית חולים.

טבליות חסינות מבוגרים

התרופות הבאות עבור מבוגרים חסינות מופצים:

1. Cyclofferon. התרופה שייכת לקבוצת Interferon Inductor. הכלי יש אפקט אנטי ויראלי בולט, אנטי דלקתי, הוא אימונומודולטולטור יעיל. להחיל על פי ערכת ספציפית. לדוגמה, כדי לשפר את חסינות, יהיה עליך לשתות 2 טבליות בכל פעם בתוך 10 ימים בימים מסוימים. דיאגרמת הטיפול מתוארת בפירוט בהוראות לתרופה.
2. ריבומיניל. Immunomodulator מודרנית מתנהג באופן דומה לחיסון. מכיל ריבוזומים, ממברנות תא מוחלשות של כמה זיהום ויראלי. אם המיקרואורגניזמים תורמים לדם בדם, הם תורמים לייצור נוגדנים נגד הפתוגנים של זיהומים ויראליים, שיפור חסינות.
3. קאגול. פירושו חסינות מגרה את הייצור של אינטרפרון משלה. לקגלין יש אפקט אנטי-ויראלי, יכול לשמש לטיפול ולמטרות מונעות.

ויטמינים מבוגרים

כדי לשמור על הכוחות המגן של הגוף, לחדש את היעדר חומרים מועילים, הנורמליזציה של תהליכים מטבוליים מומלץ ויטמינים. אמצעים אלה כדי להגדיל את מבוגרים חסינות מומלץ עבור אלה לעתים קרובות חולה עונתית קר. הקומפלקסים הבאים יעילים:

1. Multi-tabs immuno פלוס. שנועדו לחזק חסינות, נורמליזציה של microflora מעיים לאחר מחלה, לוקח אנטיביוטיקה, שיפור תהליכים מטבוליים. המתחם מורכב ויטמינים, מינרלים, חומצה פולית, כרום, סלניום, ברזל, לקטובצילי.
2. Vitrum. הכנה יעילה המורכבת מ -13 ויטמינים, 17 מינרלים מאוזנים בינם לבין עצמם. מומלץ לחדש את אי ספיקת מינרלים, אלמנטים מעקב, מניעת Hypovitaminosis, שמירה על הבריאות הכללית. Witrum ממלא כוח, עוזר עם עבודות יתר.
3. אלף בית. אם אין רצון לשתות מוצרים מרפא כדי להעלות חסינות אצל מבוגרים, אתה יכול לנסות את האלפבית. התרופה היא מאוד פופולרי בזכות הנוחות של השימוש: כל המינון היומי של מינרלים, ויטמינים נכללים 3 גלולות שונות. למניעה, הם צריכים להיות שיכורים כל יום בעונה הקרה.

מבוגר חסינות תמיסה

רוב תמיסות נמכר מוכנים על בסיס של צמחים מרפא. הם מכילים חומרים שימושיים טבעיים, ולכן בטוחים יותר מאשר תרופות לשיפור החסינות במבוגרים. הכי פופולרי tinctures:

1. תמחיד אכינצאה. המפעל מכיל 7 קבוצות של חומרים שימושיים המסייעים לאדם לחסל חיידקים פתוגניים, מיקרואורגניזמים, לעורר עבודה לימפוציטים, להביא רדיקלים חופשיים, לחסל כאב. כדי להגדיל את חסינות, 20 טיפות ליום מומלץ.
2. תמיסת ג'ינסנג. מוכן מן השורש, משאיר עם אותה השפעה שימושית על הגוף. הכלי ביעילות מדכא חיידקים פתוגניים, משפר את הבריאות החיסונית, מסייע עם תשישות עצבנית, מגביר את ההתנגדות וירוסים, חיידקים.
3. תמיסה של לימון סיני. המפעל נמצא בשימוש נרחב רפואה עממית. התמיכה מומלצת להגדיל את הפעילות הנפשית, המאבק על חיידקים פתוגניים, שיפור חסינות. ההשפעה הטוניקית מהאמצעים נמשכת כ -6 שעות, ולאחר מכן בהדרגה נעלמת.

תרופות עממיות לשיפור החסינות במבוגרים

יעיל על ידי שלבים מוקדמים פיתוח המחלה, כמו גם למניעה, חיזוק כוחות מגן. מוּמלָץ:

1. לשתות דבש זה שימושי בצורה טהורה שלה, אבל זה יעיל יותר לשלב עם תה ירוק מיץ לימון. משקה כזה צריך להיות שיכור על ½ כוס פעמיים ביום בערך 3 שבועות.
2. לשתות אוסף צמחים. לאסוף את עצמך או לקנות עלים תות, רכבת, קמומיל בית מרקחת (פרחים). קח את החומרים בכמויות שוות, לערבב בצנצנת זכוכית, לשפוך מים רותחים (250 מ"ל). מאמץ לאחר 15-20 דקות, לשתות את המסתור במקום תה.
3. יש שום ולשתות את המיץ שלו. למניעת מחלות, החסינות הרמת מומלץ לאכול 1 קיללי למזון. כדי לחזק את הגוף, אפקט גוון ניתן להוסיף 10-12 טיפות של מיץ ירקות לתוך כוס חלב חם, לשתות לפני השינה.

רק מוצרים טבעיים משמשים המתכונים האלה, כביכול, תרופות עממיות. למד, בחר את המתכון המתאים ביותר עבורך. אם יש ספקות, להתייעץ עם מומחים.

להעלות, להעלות, לחזק חסינות ו ... להיות בריא!

1. 300 גרם של אגוזי מלך מטוהרים, 300 גרם של Kuragi, 300 גרם של צימוקים ו 3 לימון עם התלהבות לעבור דרך מטחנת בשר ולהוסיף 1 כף. כפית של דבש. קח 1 חדר אוכל (מבוגרים) ו 1 תה (ילדים) כף ליום. עדיף בבוקר על בטן ריקה או לפני ארוחת הערב, שעה לפני הארוחות. אתה יכול לקחת בלילה. חנות במקרר.

יש אפשרות כזו: קח 1 כוס אגוזי מלך, צימוקים וכורגי ו 1 לימון (ללא לקלף). כולם מעוותים על מטחנת הבשר ולהוסיף 1 כוס דבש, לערבב. מישהו מוסיף עוד תאנים לפי הטעם.

2. לערבב 100 גרם של אגוזי מלך הקרקע, 100 גרם של תפוחים מטוהרים, מיץ 2 לימונים, 1 כפות. כפית של דבש. קח את הקומפוזיציה על כף (תה לילדים) 2-3 פעמים ביום לפני הארוחות. חנות במקרר.

3. האביב במשך 3 שבועות לקחת כל מיצים אדומים טריים: סלק, דובדבן, אוכמן, תות, ענבים, רימון, חמוציות. בשבוע הראשון מומלץ לקחת 1/2 כוס 3 פעמים ביום, השני - 2 פעמים, עד השלישי - פעם אחת ואת המרווחים בין הארוחות.
לאחר 10 ימים, הקורס ניתן לחזור.

4. לנגב 1 ק"ג של גרגרי רוואן שחורים עם 1, 5 ק"ג של סוכר. אתה יכול להשתמש 3 שבועות להשתמש 1 כף. כפית, בבוקר ובערב.

אתה יכול לעשות עירוי: 1 כף. כפית של פירות יער ב 1 כוס מים רותחים מתעקשים תרמוס 4-5 שעות. לאחר התוכן כבר מוגדל 20 דקות, לסגור את הפקק תרמוס.

5. העבר 0.5 ק"ג של חמוציות, מוסיפים כוס ליבות אגוז ו 2-3 ירוק (זנים חורף טובים יותר) תפוח עם קוביות לחתוך לקוביות. הוסף 0.5 כוס מים ו 0.5 ק"ג של סוכר, להרתיח על חום נמוך עד שהוא רותח, לשכב בבנקים. קח 1 כף. כפית בבוקר ובערב, שותה תה.

6. 2 כפות. כפות של פירות יער מיובשים רגילים לשפוך 2 כוסות מים רותחים, מתעקשים במשך 20 דקות, זן. לשתות ב 0.5 משקפיים 3-4 פעמים ביום לפני הארוחות. לקחת טוב יותר עם דבש, אשר משפר את תכונות הריפוי של Rowan.

7. כוחות המגן של הגוף ניתן לשפר על ידי ויטמין Compote, אשר מומלץ לשתות לפחות 0.5 ליטר ליום.

קח עשבי תיבול: מליסה, מנטה, פרחים ערמון, תה איבן, לחלוט 5 כפות. כפות ב 1 ליטר מים ולהשאיר במשך 2 שעות.

קח את חמוציות, דומדמניות שחורות, Viburnum, שרי, תותים, כל פירות מקומיים אחרים (אתה יכול לייבש או קפוא), Compote Compote מהם ב 2 ליטר מים במשך 10 דקות.

הוספה כדי compote על ידי מרתח רזה של עשבי תיבול, להביא לרתיחה, להוסיף דבש לפי הטעם.

8. לאבד את פירות יער של viburnum, lingonberries, להוסיף דבש לפי הטעם, לערבב היטב, להוסיף קצת מים חמים, לחכות עד תערובת הוא דמיין. לשתות תערובת של 1/2 כוס 3 פעמים ביום במהלך מחלות עונתיות.

9. עוזר מצוין עבור המערכת החיסונית הוא roship. פירותיה משמשים תרופה ויטמין לאביטמינוזיס, למניעה מחלות מדבקות, כסוכן ריפוי חד-פעמי, קולטרטי, אנטי-דלקתי, פצע.

משקה מתכון: לשפוך 8 כפות. כפות של פירות יבשים 4 כוסות מים רותחים, להוסיף 4 כפות. כפות סוכר ומרתיחה 10 דקות. להתעקש במשך 4 שעות, ולאחר מכן זן ויוצקים לתוך בקבוקים.

10. 2-3 ראשים בינוניים קטנים לקצוץ ומערבבים עם 200 גרם של סוכר. מוסיפים 0.5 ליטר מים ומבשלים על אש שקטה לפחות שעה וחצי. כאשר המסה מקורר, הוסף 2 כפות. אני מותק. למתוח ולפוח מנות זכוכית. קח 1 כף. כפית 3-5 פעמים ביום.

לא רק כדי לחזק חסינות, אלא גם למניעת הצטננות.

11. מעלה חסינות והיא סוכן מניעתי מעולה נגד מחלות וירוסים עונתיות של עירוי של הרכב כזה: פירות הוורידה, viburnum, נלקח מתוך שווה, באופן יחסי להוסיף עשבי תיבול - מליסה וחכם. 2.5 כפות. כפיות של תערובת לשפוך 0.5 l מים רותחים תלולים, מתעקש 2 שעות תרמוס, מגניב. לפני השימוש, להוסיף 2 טיפות של שמן אשחר הים.

12. פעם ביום 30 דקות לפני הארוחות לקחת 1 כפות. כף של תערובת מניעת מבושלת מהגודל האמצעי של ראש השום. שום צריך להיות מרוסק, לו להוסיף חצי לימון קצוץ דק יחד עם התלהבות. יוצקים תערובת עם מים מבושלים קר (0.5 ליטר) מותר 4-5 ימים במקום חשוך. כמו סוכן מניעתי יכול להיות נצרך עד האביב.

אתה יכול פשוט לאכול את הבד של שום יומי או כל יום אחר. בחוץ: 2-3 ציפורן קצוץ דק שיזם לשפוך מים רותחים, לאחר התרופה הוא לדמיין במשך שעה, אתה יכול לטפטף 4-5 טיפות לתוך האף, כמו גם לשטוף את הגרון.

13. 1 כף. כפית של לועס לשפוך כוס מים רותחים, מתעקשת במשך 30 דקות ומתח.
קח 1 כף. כפית 3-4 פעמים ביום.

14. אגוז הוא אלוף מוחלט בתוכן של חומצה אסקורבית. זה 8 פעמים יותר מאשר ב דומדמניות שחורות ו 50 פעמים יותר מאשר הדר.
2 כפות. כפות של אגוז משאיר לשפוך 0.5 ליטר של מים רותחים, להחזיק 2 שעות על אמבט מים, לשתות 1/4 כוס ליום. אתה יכול פשוט לאכול 5-6 ליבות אגוז במשך חודש.

15. 1 כף. לבן ליבנה עלה כף עם כליות לשפוך 1.5 כוסות של מים רותחים תלולים. מתעקשים 15-20 דקות, לשתות 1/4 כוס 3-4 פעמים ביום לפני הארוחות.

16. 1 כף. כפית של קונוסים הופ לשפוך כוס מים רותחים, להתעקש 15-20 דקות, זן. לשתות 1/4 כוס 3-4 פעמים ביום לפני הארוחות.

17. כפית של דשא יבש היתה שופכת כוס מים רותחים, מגניב. קח טופס חם 1/3 כוס 3 פעמים ביום.

18. תה של זרעי שומר הוא מאוד שימושי, אתה יכול גם להשתמש זרעים שנמכרו בבתי מרקחת. האפקט המושלם נותן שימוש קבוע של דלעת, קישואים, patissons, קישואים, פטרוזיליה, סלרי וכל ירקות.

19. מליסה, שורש ולריאן, קונוסים הופ, פרחים לינדן, דשא נשמות, חמות וזרעי כוסברה באים לחלקים שווים. האוסף מבושל בשיעור של 1 כפות. כף של אוסף על ידי 0.5 l מים רותחים תלולים. האוסף לשים את זה מוכן לבוקר, בבוקר הוא מוכן. נפח העירוי מיועד ליום, כדי להחיל 2-3 קבלות פנים.

20. ב. תה ירוק הוסף שודד, רוואן אדום, מליסה, תה איבן, גיליון תות, וורט של ג'ון, גיליון דומדמניות שחורות, עלי כותרת של ורדים. תה כזה יהיה סוכן חיזוק חזק מגרה חסינות.

21. Echinacea סגול מכיל חומרים פעילים ביולוגית, להחיל אותו בצורה של מרתח או תמיסה.

Raparase מתכון: 2 כפות. שים את כפות הדשא במנות אמותיות, יוצקים 200 מ"ל של מים רותחים חמים, לסגור את המכסה. להרתיח 30 דקות על אמבט מים עם ערבוב תכופים. מגניב, זן, להוסיף מים מבושלים צוננים 200 מ"ל.
לקחת בתוך 1 כפות. כפית 3 פעמים ביום במשך 20-30 דקות לפני הארוחות. המרקחת נחשבת מתאימה לאכילה לא יותר מיומיים כאשר מאוחסנים במקום קריר.

מתכון של תמיסה: 50 גרם של חומרי גלם לשפוך 0.5 ליטר של וודקה, מתעקש 6 ימים במקום כהה מגניב, זן. קח 20 טיפות 3 פעמים ביום 20-30 דקות לפני הארוחות, מתפשט עם עמיד למים קטן. קורס מלא של טיפול במשך 2-3 שבועות. לאחר הפסקה ב 5-7 ימים זה יכול לחזור על עצמו.

22. Boligols הבחין - Immunostimulator חזק, הפעלת הכוחות המגן של הגוף.

Boligols אינם משמשים כסוכן מניעתי, זה עוזר במקרים שבהם המחלה כבר באה ואת המערכת החיסונית נחלש באופן משמעותי. צמח זה צריך להיות מיושם רק על ידי מינוי של רופא בקפידה להתבונן במינון.

23. Sabelnik ביצה - Immunostimulator חזק.

מתכון תמיסה: 60 G סבלניק סגול לתוך חצי ליטר מנות, לשפוך וודקה, לסגור את המכסה מתעקש 7-8 ימים במקום חשוך. תמיסה לשתות 1 כף. כפית 3 פעמים ביום לפני הארוחות. למטרות מניעה, 1 ליטר של תמיסת תמסיקה.

24. ביצים מושלמות שחסינות. הם צריכים להיות שיכורים בבוקר על בטן ריקה, החל מ 2 עד 7-8 חתיכות.

25. ויטמין ויטמין יפה ומשקאות מתקבלים מן המחטים, אשר יש השפעה מרתקת על הגוף. הם קל להתכונן.

גזור 3-4 כוסות של מחטים כמה שיותר, לשפוך 4 כוסות מים קרים, להוסיף קצת חומצת לימון, לתת לו לעמוד במשך 3 ימים במקום קריר. זן, להוסיף מיץ לימון, לקחת חצי כוס פי 2 ביום.

26. אתה יכול להכין משקה כזה: קח 2 כפות. כפות של מחטים, לשטוף אותו במים קרים, לשפוך כוס מים רותחים, להרתיח 20 דקות, מתעקשים 30 דקות ואת המתח. לפני השימוש, להוסיף דבש וחומצה לימון לטעום ולשתות כוס ליום 2-3 קבלות פנים.

27. Anis רגיל. מרתח של פרי של Anisa: 4 גרם של פירות לשפוך את הכוס של מים רותחים, להרתיח 6-7 דקות, זן, לקחת 2 כפות. כפות ביום.

28. הר Arnika. 1 חלק פרחים קצוצים דק לשפוך 10 חלקים 70% אלכוהול, מתעקש 7 ימים, זן, לקחת בתוך 30-40 טיפות 3 פעמים ביום למניעת שפעת, לחזק את חסינות.

או: 1 שעה אספון של פרחים לשפוך 1 כוס מים רותחים, מתעקשים במשך 1-2 שעות, זן. לקחת עירוי בתוך 1 כף. כפית היא 3-4 פעמים ביום לאחר אכילה.

29. Astragal. 10 גרם של שורשים יבשים קצוצים לשפוך 200 מ"ל של מים רותחים, להרתיח 6-7 דקות על חום נמוך, מתעקש 3 שעות, זן, מוסיפים מים מבושלים לסכום הראשוני. קח 1/4 כוס 3 פעמים ביום.

30. ליבנה. 4 ש 'כפות של עלה יבש ליבנה לשפוך 2 כוסות מים רותחים, מתעקש 2 שעות, זן. לשתות 1/2 כוס 3-4 פעמים ביום.

או: 2 שעות של כליות ליבנה לשפוך 2 כוסות מים רותחים, מבשלים על חום נמוך במשך 10-12 דקות, מתעקש 25 דקות, זן. לשתות 1/2 כוס 3-4 פעמים ביום.

31. צפה. 2 ש 'כפות של משאיר כתוש לשפוך 1 כוס מים רותחים, מתעקשים במשך 20 דקות, זן. לשתות 1/4 כוסות במשך חצי שעה לפני הארוחות.

32. Wort של סנט ג'ון. 10 גרם של עשבי תיבול לחלוט כוס מים רותחים, מתעקשים. קח 1 כף. כפית היא 3-4 פעמים ביום לאחר אכילה.

או: 15-20 גרם של עשבי תיבול יבשים מתעקשים ב 200 מ"ל של אלכוהול או וודקה. קח 25 טיפות עם מים 3 פעמים ביום לאחר הארוחות.

33. מוזהב רוג'ה (זהב רגיל). 2 ש. כפות של דשא התעקשה 4 שעות בכוס מים מבושלים, זן. קח 1/4 כוס 4 פעמים ביום לפני הארוחות.

34. סרפד. 2 כפות. כפות של סרפד משאיר לשפוך 0.5 ליטר מים רותחים, מתעקש 2 שעות, זן. לשתות 1/3 כוס 3 פעמים ביום.

35. שומן דגים שימושי, אשר לא רק תורם לשיפור החסינות, אלא גם מנרמל תהליכים מטבוליים בגוף. שומן דגים מומלץ לקחת מתוך חודשי הסתיו עד אמצע האביב, 1-2 כפית ליום. יצא לאור

נ.ב. וזכור, רק לשנות את הצריכה שלך - אנו לשנות את העולם יחד! © Econet.

הפעילות של הגנה החיסונית קשורה בעבודתם של אנדוקרינית ומערכות העצבים. כדי להעלות במהירות חסינות לאדם מבוגר, יש צורך להשפיע באופן מקיף על הגוף כולו. במקרים מסוימים, על מנת להשיג את התוצאה הרצויה, אדם צריך לשנות את אורח החיים, כי התחזקות חסינות היא כמעט בלתי אפשרית מבלי לסרב להרגלים מזיקים (עישון, התעללות של משקאות אלכוהוליים). קשה מאוד לשפר את חסינות אם בשל נסיבות מסוימות (אובדן יקיריהם, צרות בחיים האישיים, אינטנסיביים, הדורשים עבודה פיזית מלאה) המטופל נמצא במצב של מתח מתמיד.

לפני שאתה יודע איך להעלות במהירות חסינות לאדם מבוגר, יש צורך לזהות אם זה באמת צריך גירוי כזה. אם מספר המחלות הנשימתיות של אתיולוגיה מדבקת השנה לא יעלה על ארבעה, האפקטיביות של ההגנה החיסונית שלה נחשבת נורמלית.

המסקנות לגבי היחלשות משמעותית של הגוף נעשות במקרים שבהם החולה לעתים קרובות חולה עם שפעת, ויראלי אחרים חיידקי מחלות מדבקות.

הצורך בדחיפות לנקוט צעדים ולחפש דרכים לחזק את חסינות לאדם מבוגר, לציין סימנים כאלה:

• קורס חמור של מחלות נשימה חריפות, ככלל, בליווי סיבוכים;
• אם המאבק נגד אורז, שפעת ומחלות זיהומיות דומות מתעכבת במשך מספר שבועות;
• אם בועות כואבות קטנות מופיעות על העור סביב השפתיים ובמקומות אחרים, שנקרא עדים. הפריחה, אשר גורמת לנגיף הרפס פשוט, לציין ירידה בהגנה החיסונית.

על הפרעות בעבודה של מערכת המגן, סימפטומים כאלה כמו הפרעות שינה ומצבים נוירוטיים מסומנים. בין הגורמים המעוררים את היחלשות הגוף:

• מצב אקולוגי שלילי;
• תזונה לא מאוזנת, מחסור בתזונה של אלמנטים קורט, ויטמינים וחומרים מועילים אחרים;
• הפרעות של מקצבים קרדיים;
• נטייה תורשתית.

עם זאת, אחת הסיבות העיקריות שבהם הרופאים קשורים להחלשת תפקוד הגנה של הגוף הם מדינות מלחיציות ועומס גבוה ב מערכת עצבים . העובדה היא כי, כתוצאה של מתח, הורמון קורטיזול מיוצר בחדות, אשר בריכוז מופרז יכול לגרום נזק משמעותי. בדרך כלל, הסכום שלה הוא 10 מ"ג / DL. באדם בהלם, מחוון זה עולה ל 180 מ"ג / DL.

עלייה כזו בריכוז היא סוג של תגובה מגן. עורר הורמון פעילות מוגברת המוח וכל חלקי הגוף המגיבים באופן מיידי למשימות ומתחילים לפעול מהר יותר. לדוגמה, במהלך התרגיל, הוא מגביר את הכוח לפעמים. אם כמות גדולה של קורטיזול מיוצר כל הזמן בגוף, הוא מעשים הרסני על המערכת החיסונית. ההשלכות של רמה גבוהה של קורטיזול:

• צמצום ריכוז הלימפוציטים, שהם אחד האלמנטים העיקריים של המערכת החיסונית;
• הפרת הפונקציה של תגובה חיסונית סלולרית;
• הפרת פונקציה של חסינות מקומית, במיוחד את היחלשות של תגובה הומורית בהקדמה של זיהום לתוך הממברנה הרירית.

כדי להעלות חסינות למבוגר בבית, יש צורך לחסל overvoltages עצבים. הסוכנים להגברת החסינות במבוגרים כוללים בהכרח חוסמי קורטיזול, כולל ויטמין C, חומצות אמינו, נוגדי חמצון (ויטמין E, קרוטנואידים, microelements Zn ו- SE, חומצה אסקורבית), חומצות שומן אומגה -3.

כל הרכיבים הנ"ל מכילים מספיק במזון שונים. לכן, הצעד הראשון לקראת שיקום הגנה החיסונית הוא הארגון של תזונה נכונה, מבחר יסודי, מהורהר של הדיאטה, אשר יספק לאורגניזם עם החומרים המזינים הדרושים.

טיפול רפואי

כדי לשפר את ההתנגדות של הגוף לזיהומים, תרופות בית מרקחת להגדיל חסינות משמשים. לפני נטילת כל תרופה, אתה צריך להתייעץ עם אימונולוג רופא ותיאום טיפול. כדי להעלות חסינות, מבוגרים משתמשים בסמים של מספר קבוצות:

בין ADATTOGENS שפותחו על בסיס רכיבים סינתטיים צריך להיות מודגש decaris, במדבר, hepon.

חולים שרוצים לגלות כיצד להעלות חסינות למבוגרים בבית, מומלץ לשים לב לתרופות עממיות. הכנות הביתה בטוחים כי הם מוכנים מרכיבים טבעיים טבעיים. הם די יעילים עם הקבלה הרגילה לטווח ארוך.

גירוי של הגנה החיסונית על ידי תרופות עממיות

כדי להגדיל את חסינות לאדם מבוגר עם תרופות עממיות, תצטרך תקופה ארוכה למדי של זמן. השימוש של מתכונים עממיים העלאת חסינות הוא טיפול עדין, והאפקט השיג, ככלל, הוא בר קיימא. תרופות עממיות לחסינות כוללות בהכרח אלכוהול תוצרת בית של צמחים מרפא.

לדוגמה, תמיסה של שורש ג'ינסנג מוכן כמו: השורש היבש של הצמח הוא מרוסק לתוך אבקה. 30 גרם של אבקה נשפך עם ליטר של וודקה (40 °), הם עוזבים במקום חשוך במשך חודש, ואז מסונן. התרופה לוקח 40 טיפות גרוש כמות קטנה של מים פעם ביום במשך 6-7 שבועות. לאחר שלושה שבועות של הקבלה, המינון היומי עולה ל 40 מ"ל. מתכונים אחרים כדי לשפר במהירות חסינות:

ובכן מסייע במאבק נגד זיהומים בדרכי הנשימה שום רגיל. הוא כולל סלניום (SE), אשר משחק תפקיד חשוב בהיווצרות של הגנה משלה של הגוף. שום מוסיפים למנות שונות בתהליך הבישול. יש מתכון עממי יעיל המבוסס על שום ולימון:

1. לגזור לגזור לגמרי יחד עם התלהבות.
2. ראש השום ניקה ומשפשף היטב.
3. מערבבים הן מרכיבים.
4. המסה נשפכות מקורר מים מבושלים, כך שהוא מכסה לחלוטין את התערובת.
5. ואז הם לשים במקום חשוך להיות במשך 4 ימים.

התרופה הסתיימה מאוחסנת במקרר, להשתמש בכף בכל בוקר לפני הארוחות.

פעילות immunostimulating בעל פרופוליס ומוצרי דבורים אחרים, מיץ אלוורה, מומיה. אל תשכח את הליכי בטנה, כולל מאמץ פיזי מינון, התקשות הגוף באמצעות עופות, מקלחת מנוגדת, אמבטיות מגניב. אנשים נוטים להצטננות תכופים מומלץ לעתים קרובות ללכת באוויר צח ולנוח לחלוטין, לישון לפחות 8 שעות.

מתכונים עממיים אינם מאבדים את הרלוונטיות שלהם, למרות הופעתה של מספר רב של תרופות בית מרקחת. עם זאת, לפני השימוש בכל תרופה עבור מרפאים עממיים, מומלץ לגייס את אישור הרופא המטפל שלך. כמה הכנות הביתה יש התוויות נגד. הרופא יעזור לך לבחור את האפשרויות המתאימות. מצב כללי בריאות החולה.

ישנן דרכים רבות והמלצות לחזק חסינות. חלקם אינם מביאים שום תוצאה, בעוד שאחרים, להיפך, מאפשרים לך להגדיל באופן משמעותי את הפונקציות המגן של האורגניזם של מבוגר. כדי לא לבזבז זמן בחיפוש אחר טכניקות מתאימות, אתה צריך מיד להכיר את הגישות כי הם באמת מוכחים ויעילים.

כל יום, הגוף של כל אדם נתון למספר עצום של פתוגנים של מיקרואורגניזמים, כדי להגן עליו המערכת החיסונית מתוכננת. כאשר היא מתחילה לתת כישלונות, כלומר, להחליש, ההשפעה החיצונית השלילית הופך את הסיבה למקור ופיתוח של המחלה. ואם החסינות ממשיכה לתפקד בדרך זו, אז בעיות בריאות מאפשרות לדעת לעתים קרובות למדי.

כדי לא לדאוג לגבי העונה הקרובה של פרוץ הצטננות, אדם מבקש למצוא אמצעי להגן על עצמו מפני חיידקים פתוגניים. עם זאת, לא כולם יודעים איך לעשות את זה נכון. יש מעידים כי ויטמינים צריכים לקחת. אחרים, להיפך, לשקול את זה חייב לשנות את הדרך הרגילה של החיים. שלישית תאמין כי סוד ההגנה על הגוף ממחלה הוא התזונה הזכות המאוזנת.

שאלה זו ניתנת כל אחד. הסיכוי שיש מערכת חסין טוב לכל אדם נראה כמטרה מצוינת, שעבורו אפשר ללכת לשלבים מסוימים, אבל איזה מהם עם הסתברות מאה אחוז יעיל, למרבה הצער, זה לא נשאר לגמרי ברור. אפילו המדע לא יכול לתת תשובה מדויקת, אשר בשל המורכבות של המערכת עצמה, שאינה מבנה יחיד הוליסטי ", אבל דורש עמידה בהרמוניה ואיזון לתפקוד מלא.

יש הרבה היבטים שלא נחקרו, מדענים לא ידועים. עם אמון מאה אחוז כי אורח החיים משפיע ישירות על החסינות. אין מחקר אישר ולא הוציא את העובדה כי תחזוקה של אורח חיים אחד או אחר יכול לחזק באופן דרמטי את פונקציות הגנה. אין בכך הכחשת העובדה שההרגלים בתזונה, במצב, היעדרות / זמינות של פעילות גופנית וגורמים אחרים אינם משפיעים על הבריאות.

הקשר בין אורח החיים לבין מצב המערכת החיסונית קיימת. היבט זה הוא אחד האובייקטים העיקריים של מחקר על כמה תזונה, גיל, מתח גורמים אחרים משפיעים על חיזוק חסינות של אורגניזמים חיים, כלומר, בעלי חיים ואנשים. שקול את התוצאות של סקרים קיימים, כמובן, יש צורך, אבל גם אסטרטגיה להגדיל את פונקציות הגנה לכל אדם צריך לפתח משלה.

פונקציות מגן גבוהות של הגוף כרוכות בנוכחות של phagocyte חזק וגדול, אשר נקרא נויטרופיל. זה סופג והורג מיקרואורגניזמים פתוגניים, אשר חלשים משמעותית מאשר המערכת הבריאה החיסונית. וכדי להיות חסינות חזקה באמת, יש צורך להיפטר הרגלים רעים לטובת אלה מחזקים את הגוף.

תחזוקה תמונה בריאה החיים הם המצב הראשון שצריך להתממש לכל אדם מבוגר שרוצה לשכוח הצטננות תכופות ומחלות אחרות. היעדרם של גורמים שליליים יש השפעה מועילה על כל האיברים וחלקים של הגוף של הגוף, כולל המערכת החיסונית. ההגנה הנכונה ההרגלים המסוגלים לעמוד בהתקפות מזיקות של העולם הסובב.

כדי להשיג את המטרה הרצויה, יש צורך:

• לסרב לעשן;
• לחסל מן הדיאטה עשיר במוצרי שומנים עשירים, להחליף אותם עם פירות, ירקות, יבולים שלם תבואה;
• רכבת על בסיס קבוע;
• לשמור על משקל בדרך כלל;
• לא להתעלל משקאות אלכוהוליים;
• כל הזמן לפקח על לחץ הדם;
• לשלם כמות מספקת של זמן;
• אין להזניח בדיקות הקרנה שפותחו לפי קבוצות גיל וגורמי סיכון קיימים;
• לבחון את הנורמות של היגיינה, להכין מזון כראוי, במיוחד בשר.

האם מוצרים לעזור להעלות חסינות?

ישנם מוצרים רבים, על פי מידע מהיצרן, נועדו לתמוך ולחזק את המערכת החיסונית. השימוש במוצרים כאלה אינו מתאים. ברוב המקרים, להיפך, הכללה מופרזת של מזון כזה בתזונה יכולה לפגוע. עלייה בכל תאים, כולל חסינות, יכולה להשפיע לרעה על הבריאות. ספורטאים באמצעות "דופני דם", כלומר, אתה מוריד דם בגוף שלך, לחשוף את עצמך בסכנה של שבץ.

כל תא של המערכת החיסונית מבצעת את הפונקציות הספציפיות שלה, יש תגובה אחרת לאלה או לחידושים אחרים. מדענים לא נחקרו עד הסוף, אילו תאים ולמה ברמה יש צורך להעלות. העובדה המוכחת היא כי התאים החיסוניים מיוצרים כל הזמן על ידי הגוף, הלימפוציטים מיוצרים עודף. העודף הוא בוטלו במהלך אפופטוזיס - תהליך טבעי של מוות, או לפני לתקוף מיקרואורגניזמים זדוניים, או לאחר ביטול האיום.

לא היה מחקר היה מסוגל לקבוע כמה תאים ושילובים נחוצים לתפקוד מלא של חסינות.

בתהליך ההזדקנות, המערכת החיסונית היא להחליש. האורגניזם של אנשים בגיל מבוגר הופך להיות רגיש יותר דלקת, זיהומים, סרטן neoplasms. הגידול במספר המחלות הקבוע במדינות המפותחות נובע בעיקר מגידול בתוחלת החיים הממוצעת של אדם. ומכיוון שהתהליך ההזדקנות נלמד במלואו, פותחו דרכים רבות, טכניקות, המלצות המאפשרות לא רק להיפגש, אלא גם חי זקנה ללא כל סיבוכים חמורים ובעיות בריאותיות.

לא כל האנשים, מבוגרים יותר, לחוות שינויים מורשים ברווחתם. עם זאת, כמעט כל מחקרים שנערכו מראים כי האורגניזם של אדם קשיש, לעומת צעירים, רגישים יותר לזיהומים שונים שעשויים לרוב מוות. שפעת עם זיהומים דרכי נשימה זהו אחד הגורמים העיקריים למוות בקרב קבוצת הגיל מ -65 ומעלה. הסיבה המדויקת לכך אינה ידועה.

כמה מדענים הציגו את ההנחה כי זאת בשל ירידה בתאי T המיוצר בלוטות מזויפים והזכיונים מנוגדים. פעילות טימוס פוחתת מרגע שבו הילד הופך את השנה. האם תהליך זה משפיע על העובדה כי תאי T מתחילים לייצר פחות עם הגיל עד שהסופו נלמד. מדענים אחרים מקשרים עלייה בפגיעות של הגוף לזיהומים המתרחשים עם הגיל, תוך ירידה בתאי הגזע המיוצרים במוח העצם, ומספקים את מקור תאי חסינות.

כדי להפגין את העובדה של הפחתת התגובה החיסונית לסוכן הסיבתי של זיהום בקשישים, נערך מחקר ללמוד את תגובת הגוף לחיסון שפעת. אנשים מעל 65 שנים יעילות חיסון היה נמוך בהרבה מאשר אצל ילדים מעל גיל 2. זה לא אומר שחיסון הוא חסר אונים. מקרים של תחלואה ומוות בקשישים, שלא קיבלו את החיסון הרבה יותר גבוה מאלה שעברו על חיסונים.

תפקיד מיוחד לחסינות מזון קשישים. החיסרון או התת-תזונה בבני אדם אופייניים אפילו למדינות מפותחות ועשירות. זאת בשל ירידה חדה בתיאבון, חוסר גיוון בתפריט מעורר כי הגוף חסר חומרים מזינים. התחל להשתמש בכל תוספים כדי לתמוך במערכת החיסונית באופן עצמאי לא מומלץ. ראשית, עדיף להתייעץ עם פירוק מומחה בתזונה גריאטרית, אשר ייקח בחשבון את ההשפעה על הגוף של אמצעים מסוימים.

היעדר תזונה נכונה ובריאה משתקפת שלילית במצב המערכת החיסונית. ללא כמות מיקרו ומקרו, ויטמינים, חומרים מזינים, הגוף הופך להיות פגיע יותר לזיהומים. מחקרים ספציפיים המוכיחים כיצד תזונה משפיעה על פונקציות המגן של הגוף קטן. עם זאת, בהתחשב בעובדה כי כמה מוצרים הם באופן חיובי, בעוד אחרים, להיפך, להשפיע לרעה על הבריאות, אתה צריך לדעת מה בדיוק תשומת הלב צריך להיות משולם בתזונה שלך.

זה הוכח כי חוסר אלמנטים כגון ברזל, סלניום, אבץ, חומצה פולית, ויטמינים C, A, E, B6 משתנים חסינות בעלי חיים. הנתונים על ההשפעה של חומרים אלה על בריאות החיה, כמו גם את הגירעון על התגובה החיסונית בבני אדם, לא מספיק כדי לעשות מסקנות חד משמעיות ומדויקות לחלוטין.

ללא קשר לעובדה זו, אי אפשר להזניח את הדיאטה. אם התפריט אינו מאפשר לך לקבל מדי יום שיעור יומי תוספים מינרלים polyvitamins צריך לקחת עבור אלמנטים בריאותיים. זה בהחלט השפעה חיובית על מצב החסינות. קח קומפלקסים רק על פי המינון המצוין במדריך.

ריפוי עשבי תיבול ותוספים אחרים

על המדפים של חנויות מודרניות, ניתן למצוא מסה של טבליות, דמי צמחים, צנצנות והכנות הומיאופתיות שנועדו לחזק חסינות. כמה כספים הם באמת מסוגלים להשפיע באופן חיובי על הגידול בפונקציות המגן של האורגניזם נגד גורמים שליליים חיצוניים. אבל, בהתחשב בכך שההיבטים המשפיעים על הגידול במערכת החיסונית טרם נחקרו עד הסוף, אי אפשר להבטיח שתוספים אלה יסייעו להגן על אדם ממחלות וזיהומים. אין תוצאות שאושרו על ידי מחקר על העובדה כי עלייה נוגדנים כתוצאה משימוש בכל אוסף צמחים יהיה באמת לשפר את מצב החסינות.

הספקנות, שאיתו נהגה המדע לשקול את השפעתה של המדינה הרגשית על פיזית, היתה מפוזרת. הקשר בין מוחו של הגוף לא רק קיים, אלא גם חזק מספיק. מספר עצום של מחלות, ביניהם האומללות, בעיות לב, הפרעת קיבה הנגרמת על ידי מתח. ההשפעה של הרקע הרגשי על חסינות נלמדת היום.

המחקר של נושא זה גורם לקשיים רבים. זאת בשל קושי בקביעת הלחץ. עבור קטגוריה אחת של אנשים, מצב כלשהו מלחיץ, ועל אחרים רגילים לחלוטין. זה בלתי אפשרי "למדוד" מתח, מבוסס אך ורק על הדעה הסובייקטיבית של אדם מסוים. בנוסף, נשימה הופכת בהירה, ואת הדופק עם פעימת לב משתתפים במהירות רק בגלל מתח.

מדענים נוטים ללמוד גורמים לא קצרייים ופתאומיים המתגוררים ללחץ, כלומר, גל של רגשות. אובייקט המחקר הופך לעיתים קרובות מצבים מלחיץ וכדורים, המתרחשים כתוצאה מבעיות בר קיימא הקשורות לאי הבנה, פריקה, בעיות במשפחות, צוות העבודה או שנגרם על ידי אי-שביעות רצון מתמיד מחברים או להיפך, ביחס ל אוֹתָם.

הניסוי הנשלט כולל את האפשרות למדידת חומר כימי מסוים, כמו גם כיצד רמתו משפיעה על אובייקט הנושא. זה עשוי להיות ריכוז של מערכת החיסון נוגדנים המיוצרים על ידי תאים מסוימים בתגובה על ההשפעה של חומר כימי מסוים.

אי אפשר לשים ניסויים מסוג זה על אורגניזמים חיים. התרחשותו של תגובה בלתי מבוקרת או לא רצויה בתהליך עשויה להשפיע על טוהר המדידות. זאת בשל התכונה הפרטית של כל גוף.

אפילו מתמודד עם קשיים מסוימים, מדענים ממשיכים לערוך ניסויים, בתקווה להשיג ראיות ומסקנות בלתי ניתנים לערעור.

כל אדם באמא ילדותו נאמר להתלבש חם יותר, כדי לא לישון ולא לחלות. על פי ההנחות של מדענים, ההשפעה המתונה של טמפרטורה נמוכה על הגוף אינה מגבירה את הרגישות לסוכני זיהום סיבתיות. כאשר הניסויים הראו, הגורם הצטננות אינו השפעת הקור, אך מציאת אנשים ארוכים יותר בחדר סגור, אשר גורם למגע קרוב יותר, וכתוצאה מכך, עלייה בסיכוי שידור של חיידקים.

ישנם מחקרים שנערכו על עכברים, אשר בבירור להוכיח כי טמפרטורות נמוכות מסוגלים להפחית באופן משמעותי את הפונקציות המגן של הגוף במאבק נגד פתוגנים זיהום שונים. אנשים נחשפו גם ללמוד. הם טבלו במים קרים, ואחר כך היו עירומים בטמפרטורת מינוס. מדענים בחנו את האינדיקטורים של תגובה חיסונית של אלה שחיים על שטח אנטארקטיקה, כמו גם משלחות נוסעים להרי סלעי קנדי.

לתוצאות היו הבדלים. גולשים רשמו מקרים הולכים וגדלים של זיהומים של דרכי הנשימה העליונות. קבוצה זו של אנשים כל הזמן הרכבת באופן פעיל ישירות בקור. עם זאת, זה בלתי אפשרי להקים במדויק אם זה נגרם על ידי אוויר קר או יבש, את עוצמת התרגילים שבוצעו.

מדענים קנדים שערכו ניסויים משלהם ולומדים את תוצאותיהם של האלו הקיימים שהגיעו למסקנה כי ההשפעה המתונה על הגוף הקר לא צריכה לגרום לדאגות חמורות לבריאות. זה לא אומר כי יש צורך להזניח בגדים חמים כאשר הרחוב הוא טמפרטורה מינוס, ולהיות בחלל הפתוח להיות במשך זמן רב. היפותרמיה עם כוויות פרוסטביט היא מסוכנת ללא תנאי לגוף, ועל חסינות.

ביצוע פעילות גופנית היא חלק בלתי נפרד מאורח חיים בריא ונכון. אימון מסייע לחזק את מערכת הלב וכלי הדם, להפחית את הלחץ, לאפשר לך לשלוט על המשקל, להגדיל את ההתנגדות של הגוף למחלות שונות. הם, כמו ארוחות, תרומה חיובית שלהם כדי לשפר את מצב החסינות. תרגילים להפעיל את זרימת הדם, אשר באופן חיובי משפיע על תהליך של העברת תאים וחומרים של המערכת החיסונית בגוף.

מדענים מצפים לעניין רב למדי כיצד אימון משנה את הרגישות של הגוף האנושי לפתוגנים זיהומיים שונים. כמה חוקרים לבצע ניסויים, שבמהלכן ספורטאים לבצע הדרכות אינטנסיביות רבות, ולאחר מכן מדענים מנוטרים עד כמה שהוא משפיע על התגובה החיסונית, מקרים של תחלואה. נלקח לאחר בדיקות אימון אינטנסיבי של דם ושתן שונים מאלה שנעשו לפני תחילת השיעורים. עם זאת, מנקודת מבט של אימונולוגיה אי אפשר לומר בדייקנות כמו שינויים אלה משפיעים על החסינות.

יש לקחת בחשבון את העובדה כי מחקר נערך עם השתתפות של ספורטאים מקצועיים שלא רק ביצעו תרגילים פיזיים, והכשרה אינטנסיבית משופרת. זה שונה להפליא מן האימונים המתונים הנמצאים אנשים רגילים. אי אפשר לומר בדייקנות שזה יעזור לחזק חסינות, שכן אין ראיות מדעיות סבירות. עם זאת, פעילות גופנית מתונה היא בהחלט חלק אינטגרלי של אורח חיים בריא, שימושי הן הגוף והן את המערכת החיסונית.

השאלה של אילו גורמים מאפשרים לך להגדיל את המערכת החיסונית נשאר פתוח והיום. החוקרים מנסים למצוא ראיות לתלות של חסינות ממגוון גורמים, שביניהם ההשפעה הסביבתית והרגשית עם המצב הגופני, ואת רצף של שאריות חומצות אמינו בחלבונים של הגנום. בזכות הטכנולוגיות החדשות הביו-רפואיות, המדענים יוכלו להיות מסוגלים לקבל תשובות לכל הבעיות הקיימות במערכת החיסונית. צ 'יפס מיקרו וגנים ייאפשרו למצב של אדם, אלפי גנומים, אשר, בהתאם לתנאים, כלולים מנותקים.

מדענים מטילים מאוד אמין ב טכנולוגיות חדשניות. הם, כמו החוקרים מאמינים, סוף סוף סוף סוף לגלות כיצד רכיבים בודדים של עבודות חסינות, כולל עבודה לאחר התרחשות של תנאים חיצוניים מסוימים, כמו גם איך כל האלמנטים של המערכת פועלים יחד. זה נשאר רק לחכות ולקוות כי התוצאות והתגליות בנושא זה יופיע בעתיד הנראה לעין.