Ishias - upala nerga za sedimstvo: uzroci, simptomi i liječenje. Koji su simptomi i kako tretirati upalu išijastičkog živca? ISHIAS bolesti u tretmanu stopala

Upala je išijac živca ili ishija patološka je stanja, uz jak sindrom boli. Sedal medicinske sestre su najdušenije i velike, počinju u lumbalnoj žrtvi kralježnice, prelaze na površinu stražnjice, bokovima i u polju donjeg dijela noge za manjine procese koji odlaze na vrhove prstiju.

Sedni živac je vrlo osjetljiv - kršenje i stisak nervnih korijena očituje se bolom različitog intenziteta. Sirom boli može biti slab ili izrečen, nepodnošljiv, ometajući osobu da se kreće i vodi poznati životni stil. Bolest zahtijeva dugo sveobuhvatan tretmanNa osnovu upotrebe lijekova, fizioterapijskih postupaka i metoda terapijskog fizičkog vaspitanja.

Upala išijastičkog živca - glavne razloge

Najčešći uzrok doprinosa upalom išijastičkog živca smatra se patološkim procesima na polju križnice i donjeg dijela leđa. Pinch nervaca prati sljedeće države:

• pomak;
• intervertebral Hernia;
• osteofiti (rast kostiju);
• neuropatija tunela (sindrom kruške mišića kruška);
• posljedice zaraznih bolesti;
• superkoloziranje tijela;
• pretjeran fizička vježba;
• povrede kralježnice ili organa male karlice;
• post-tehnološki apscesi;
• spinalna zakrivljenost (skolioza, ravna ploča);
• tumorski procesi.

Sa hernim izbočenjem intervertebralnog diska, korijenje kičmene moždine prekrše se u ovoj pozadini, upadanje išijastičkog živca se razvija. Artroza i Hondoronzes promovira se razvojem ISHIAS-a koji su praćeni izgledom rasta kostiju u polju kralježajne veze. Oni stisnu nervozne vlakne i uzrokuju upalu nervnih vlakana. Osteohondroza, spondiliz kralježnice i povrede njegovih odeljenja uobičajen je uzrok ISHIAS-a.

Određena uloga u razvoju bolesti igra opojno tijelo alkohola, soli teških metala i drugih toksičnih spojeva. Često šteta na sedimbiteljskim živcima uzrokuje toksine dodijeljene patogenim bakterijama. U ovom slučaju, IsHias nastaje protiv pozadine gripe, arvi, šarletina, tuberkuloze, malarije, sifilis ili hronične sistemske bolesti (giht, dijabetes).

Često, uzrok ishija su tumori kičmene moždine, benigni i maligni, kao i metastaze tumora raka drugih organa koji rastu u kralježačkim i intervertebralnim diskovima.

Simptomi

Glavni simptom ishija je sindrom boli, čiji intenzitet ovisi o uzroku upale. Bol se obično lokalizira duž živca, odnosno oseća se u polju stražnjice, poplitealne pete, stražnje površine kuka i nogu. Karakter boli u upalu satelitskog živca uglavnom je intenzivan, čistim - prema recenzijama pacijenta podsjeća da puše nožem ili električnom udarom.

Sindrom boli može se stalno prisustvovati ili se pojaviti epizodno. U ovom slučaju napad obično počinje slabim bolom intenziteta, koji će ubrzo postati vrlo jak. Iscrpljuju ljude, liši mu odmor i spavanje. Bilo koji fizički napor, kretanje, čak i kašalj ili kihanje - doprinose jačanju boli.

Pored toga, pacijentovo stanje pogoršava takve manifestacije kao poteškoće sa savijanjem udova, smanjenje osjetljivosti i mišićnog tona, kršenje termoregulacije (hlađenje nogu), osećaj puzanja guska.

Tokom ispitivanja, ljekar nužno skreće pažnju na prirodu boli. Pomaže u stavljanju ispravne dijagnoze i odrediti područje upale. Stručnjaci identificiraju niz specifičnih manifestacija koji ukazuju na razvoj ISHIAS-a.

• Simptom slijetanja (pacijent ne može sjediti samostalno).
• Simptom lasege (nemogućnost podizanja ravne noge).
• Simptom Sycar (posipao sindrom boli dok pokušava saviti stopalo).
• Parestezija (pogoršanje osjetljivosti udova). Na početna faza Ovaj sindrom se manifestuje ukočenjima i osećaj trnce kože stražnjice i stražnje površine udova sa strane upaljenog živca. Kao bolest daljnje napredovanje, osjetljivost potpuno nestaje.
• Kršenje funkcije motora. Kao rezultat duže kršenja motornih vlakana, slabost mišića povećava se u udovima. Vremenom, osoba ima hod, počinje obrisati bolnu nogu.
• Disfunkcija malih karlice organa. Zbog kršenja funkcija vegetativnog nervnog sustava, koji proizlaze na pozadinu kršenja vlakana koji prolaze kroz sedezirani živac. U teškim slučajevima takvi simptomi se pojavljuju poput paljenja tokom mokrenja, mokraćne inkontinencije i izmet ili razvoja hroničnog zatvorskog zatvora.

Napadi

Napad upale obično počinje iznenada, najčešće noću. Ne može to samo provocirati hronične bolesti, ali i banalno superhlađenje ili težak stres faktor i nervni slom.

Dobro je znati

Jačanje bolova događa se kada hodaju, dugo ostati u položaju "stojećeg" ili kada osoba sjedi na čvrstoj, neugodnom površini. Tokom napada, bol je tako oštra i intenzivna da je osoba prisiljena da uzme određenu poza, oslanjajući se na zdravu nogu.

Istovremeno se pojavljuju istovremeno, istovremeno vegetativne manifestacije edema, povećanje znojenja Zaustavite, crvenilo kože. Sa zaraznom prirodom porazu za sindrom boli pridruže se toplina, hladnice, slabost i drugi simptomi dijaloškog tijela. Ponekad, s previše oštrim i snažnim bolovima, osoba može izgubiti svijest.

U teškim slučajevima, funkcija živca potpuno je poremećena, pojavljuje se smanjenje obima bobica, bederskog ili ledenog mišića, dolazi do privremene imobilizacije, pacijent ne može pretvoriti stopalo, saviti i razbiti prste. Uz opsežnog upalnog procesa, sindrom boli može postati hronični i neprestano podsjećajući na relapse.

Simptomi i liječenje upale išijacijskog živca usko su međusobno povezani. S obzirom na manifestacije bolesti, doktor može preuzeti koje razloge uzrokuju razvoj patološkog procesa i stavljaju preliminarnu dijagnozu. Da biste ga potvrdili, morat ćete proći kroz brojne dodatne ankete.

Dijagnostika

Dijagnostička metoda: MRI

Da biste shvatili kako ukloniti upalu išijastičkog živca, potrebno je uspostaviti uzrok takvog stanja. Dijagnoza IsHias provodi neurologa, dodjeljujući brojne laboratorijske i instrumentalne preglede pacijenta. Da bi se utvrdio stepen štete našijačkom živcu, specijalista ima brojne posebne motorne testove, dodirnujući čekić provjerava reflekse na nogama.

Prema uvjetima poliklinike, najpovoljnija dijagnostička metoda je uobičajena radiografija, koja vam omogućava identifikaciju prisutnosti koštanih izlaza i drugih degenerativnih promjena u odjelu lumbalnog žrtvovanja kralježnice. Za ovo napravi rendgenski snimci Kralježnica je u dvije projekcije, što omogućava saznanje je li upala sedblističkog živca povezana sa patologijom intervertebralnih diskova.

Ako ova metoda nije dovoljna za oblikovanje dijagnoze, pacijent je usmjeren na postupak CT (izračunata tomografija) ili MRI (magnetska rezonantna tomografija). Ovo su najistaktivnije metode za utvrđivanje uzroka upale ako je povezana s patološkim promjenama u kičmenu moždinu ili u posudama nervnog pleksusa.

U sumnjivim procesima tumora koristi se skeniranje radioisotropona kičme. Da bi se utvrdio stepen kršenja živčane provodljivosti i smanjenje pogođenih mišića pribjegava metodi elektroneuromiografije.

Ako je potrebno, pacijent se šalje na dodatno ispitivanje i konsultacije u suževe stručnjake - kralješkom, reumatologu, vaskularnom hirurgu.

Kako liječiti upalu išijastičkog živca?

Sveobuhvatni tretman ISHIAS-om usmjeren je na ublažavanje sindroma boli, obnavljanja osjetljivosti i motornih funkcija udova i treba primijeniti lijekove, ručnu terapiju, masažu, načine fizioterapije, medicinsko fizičko obrazovanje.

Metode alternativne medicine se široko koriste - akupunktura, higrafeza (lek za lečenje), fondovi narodna medicina i sanatorijum - lečenje letovališta (u periodima remisije bolesti).

Medicinski tretman upale nerva za sedim

U akutnom periodu IsHias-a za preseljenje snažnog sindroma boli, propisujte tijek protuupalnih i bočnih lijekova. U tu svrhu, korišteni su lijekovi iz NSAID grupe (, ortofena, indometacina, meloksikama, kao i jak nevotični analgetici (Sedalgin, Sedalgin Neo, Baratgin, Pentalgin).

U teškim slučajevima, kada pacijent muči jakim bolovima koji nisu podložni tretiranju gore navedenih sredstava, doktor može propisati opioidni analgetike (tramadol, tramvajska, tramvajska). Vodite ih trebaju biti pod kontrolom kratkih kurseva doktora, jer ta sredstva mogu brzo pozivati \u200b\u200bovisnost i ovisnost o drogama, oni imaju puno kontraindikacija i nuspojave. Pored toga, novakaine ili ultracaine blokada propisane su za ublažavanje iscrpljujućih bolova.

Kortikosteroidni hormoni (prednizon, hidrokortizon) imenovan u akutnom periodu pomoći u brzom suzbijanju razvoja upalnog procesa, uklonite oticanje i poboljšajte mobilnost udova. Međutim, moguće je primijeniti hormonske agente u svim slučajevima, oni su propisani samo snažnim edemom u regiji lumbalne kičme.

Mioryelaxans, antioksidanti, vitaminski kompleksi i drugi lijekovi koji doprinose obnovi opskrbe krvlju i ishrani pogođenih živaca i normalizacije njihovih funkcija koriste se kao potporna terapija.

Miorolaksanta (Sirdalud, Tizandine, Middokalm, Tollerizon) opuštaju dobro intenzivne mišiće, koji eliminira prstohvat nervnih vlakana, pomaže u smanjenju bolan, vratite osjetljivost i količinu kretanja pogođenog udova.

Složeni pripravci koji sadrže vitamine grupa B (Combilifene, Milgamma, Binavit) smanjuju ozbiljnost neuralgičnih simptoma i vraćaju prohodnost nervnog pulsa kroz vlakna, koja vraća udove za istu osjetljivost, uklanja ukočenost i druge neugodne simptome.

Za vraćanje oštećenog opskrbe krvi i ishrana tkiva, angioprotekata i lektora za mikrocirkulaciju krvi (AKtovegin, Kuraltil, Truental) koriste se. Takvi se lijekovi bore s atrofskim promjenama mišića i vraćaju oštećene strukture sedacijskog živca. Za istu svrhu vitaminski kompleksi sa sadržajem vitamina C, E, mikroelemenata - bakra, selenijum i druge korisne tvari propisane su kao antioksidanti.

Metabolički pripravci kao što su Mildronat, Inosine, Riboflavin, Pomoć u poboljšanju prehrane živčanog kičmene moždine i sakrilantnog pleksusa, zbog kojih se obnavljaju funkcije ugroženog sjedećeg živca i vraćaju se osjetljivost i motorička aktivnost udova.

Mast u liječenju ishija

Lokalni vanjski fondovi propisani su kao dodatak glavnom toku liječenja, jer njihova glavna svrha je ublažavanje sindroma boli. U liječenju ISHias-a prikazani su vanjska sredstva s nadražujućim i zagrijavajućim učinkama, što poboljšava cirkulaciju krvi u zoni oštećenja i smanjite intenzitet boli. Sa upalom išijacskog živca, propisani su sljedeći lijekovi:

• mazi zasnovan na serpentinom i pčelinjem otrovanju (Natoks, APIF);
• mazi na bazi kamforskog ili turpentra;
• vanjska sredstva sa izvlačenjem paprike za izgaranje (ESPOL);
• gelovi, kreme i masti iz NSAID grupe (gel, diklofenac, turofen, indometacin);
• pripreme za vanjsku upotrebu sa zagrijavanjem ili neugodnim komponentama (Finalgon, Viposal, Kaksikele).

Vanjski fondovi za Ishiase primjenjuju se na zahvaćeno područje 2-3 puta dnevno. Nakon tretmana, bolno područje je zatvoreno toplim zavojima za poboljšanje efekta zagrijavanja lokalnih lijekova.

Metode fizioterapije, LFK

Fizioterapijski tretman sa ISHiasom koristi se tokom perioda remisije bolesti, kada su nedostaju bolni senzacija, ali sačuvani su znakovi povezani s poremećajima moći i opskrbe krvlju i gubitak osjetljivosti i gubitak osjetljivosti. Doktor može dodijeliti sljedeće postupke:

• darsonializacija;
• dinamičke struje;
• magnetna terapija;
• laserski tretman;
• elektroforeza;
• masaža;
• igloreflexotherpia.

Fizioterapijsko obradu opušta mišiće, eliminira isječke nervnih korijena, obnavlja mobilnost i osjetljivost udova i omogućava vam spriječiti i spriječiti ponovljene recidive bolesti.

Što se tiče masaže, masira ga lumbalna zona koja će vratiti mišićnu ton i cirkulaciju krvi u pogođenom području, tijela, bokovima, nogama i nogama. Da bi se postigao otporan terapijski učinak, potrebno je izvesti 10 sesija terapijske masaže, trajanje do 30 minuta. Ojačati učinak postupka masaže pomaže fizioterapija. Možete izvesti nekomplikove vježbe kod kuće ili u medicinskoj ustanovi pod vodstvom iskusnog instruktora.

Hirurgija

Hirurška hirurška hirurgija preporučuje se samo ako metode medicinske i fizioterapijske lečenja ne daju rezultate.

Da bi se uklonilo guranje živca, potrebno je pribjeći takvim vrstama operativnog miješanja kao mikrodukkvektomije i disciktomiju, čiji se suština sastoji od punog ili djelomičnog uklanjanja intervertebralnog diska koji izaziva kršenje nervozećice.

Liječenje upale išijac nerva kod kuće

Ljubazni iscjelitelji mogu ponuditi puno sredstava za liječenje ISHIAS-a. Ali prije početka korištenja bilo kojeg od njih, trebali biste se savjetovati sa svojim ljekarom kako biste izbjegli neželjene komplikacije.

1. Beeswax. Stit sa pčelinjem voskom je odličan zagrijavajući sredstvo koji vam omogućava da smanjite manifestacije boli tokom Ishiase. Prije nego što se postupak voska treba rastopiti u vodenoj kupelji i formirati tortu od nje u veličini zahvaćenog područja. U toplom obliku torte od voska za pričvršćivanje na bolnu zonu, blizu iznad plastičnog filma, zagrijajte ručnik ili plastirajte i ostavite kompresiju za noć. Postupak se može obaviti svakodnevno za nedelju dana.
2. Pine tinktura bubrega. Uključivanje na osnovu tinkture doprinose eliminaciji sindroma boli i smanjenje upale. Umjesto borovih otmičara, možete koristiti smreku žvakanje ili potonuti maslačenje. Biljne sirovine postavljaju se u polu-litarski teglu, ubodeći ga na ramenima, sipali 500 ml votke i ostavi u tamnom mestu nedelju dana. Gotovo tinktura koristi se za svakodnevno trljanje zahvaćenog područja.
3. Masaža pečenja. Kod kuće možete samostalno obaviti postupak pomoću tegle za masažu. Prvo, zahvaćeno područje treba podmazati grijaćim kremom ili masti zasnovanim na konjskom kestenu, a zatim stavite tekleru i pomaknite ga kružnim prijedlogom u smjeru kazaljke na satu. Trajanje postupka je 10 minuta, treba ga izvoditi svaki drugi dan.

Ishias je patologija izražena kršenjem motoričkih sposobnosti, osjetljivost donjih ekstremiteta i nervnih završetaka. Osobe starije od 30 godina podliježu ovoj bolesti i napadi se mogu dogoditi nekoliko puta godišnje. Postepeno, takva bolest, kao izohias, napreduje i sve češće podsjeća na sebe, širi se kroz različite dijelove tijela. Glavni cilj i pacijenta i ljekara je pronaći uzrok Ishiaasa i izlečiti.

Bolest koja se javlja u kralježnici prilikom komprimiranja živčanih završetaka nerv za sedimstva naziva se neuralgia nerv za sedimstvo ili ISHIAS. Sedla nervi - najveći i dugi živci ljudsko tijelo. Oni počinju u struku, prelaze naprijed, prolaze kroz stražnju površinu karlice i završava na nogama.

Lumbarno-sakralna kralježnica čini najveći teret, tako da bilo koja odstupanja uzrokuju iritaciju otkidanja ili živaca. Stoga, s IShiasom ili drugom bolešću bol se javlja ne samo pozadi, već se širi u tijelu duž živca.

Uzroci upale

Sedanski nerv može biti osjetljiv na upalu i neuralgiju zbog svoje lokacije i patoloških procesa koji se javljaju u organima dobar sistem i niže crijevne odjele. Pored toga, postoji niz drugih uzroka upale išijacskog živca:

• Intervertebral Hernia. Prekinutost diskovnih školjki može prenijeti nervne korijene formiranje sedblijskog živca, a bol koja se pojavljuje može prerasti u upalni proces, neuralgiju i ishias.
• Zarazne bolesti (Gripa, šarlatina, sifilis, tuberkuloza). Ovo je povoljan medij za reprodukciju patogenih bakterija, što dovodi do oštećenja nervske nerve i narednih Ishiaasa.
• Superhlađenje. Hladnoća aktivira infekciju u tijelu i izaziva upalni proces u sedejskom nerveru, odnosno IsHias.
• Vertebrate osteofites. Prava na kostima u obliku konusa, konusa ili šiljaka pojavljuju se tokom osteoartritisa, osteohondroze, spondila. Osteofiti stisne živčane korijene kičmene moždine i uzrokuju upalu.
• Tumori. Razvoj ISHIAS-a takođe je sposoban da donese benigne, maligni, intramedularni i ekstrumarne tumore kralježnice i intervertebralnih diskova.
• Spondilolista. Kad se Ishias, jedan od kraljega može prebaciti. Kao rezultat toga, nervni korijeni su raznirani ili spljošteni.
• Trudnoća. Ishias tokom trudnoće - česta pojava. Tokom ovog perioda, posebno u kasnijim datumima, žensko tijelo se ne može nositi sa opterećenjem. Najčešće je to zbog slabo razvijenih mišića oko kralježnice.

Prekomjerni fizički napor, kičmene deformacije, artritis, ginekološke bolesti, emortiju tromboze i Reiter-a također se mogu promovirati razvojem neuritisa sedovog živca (Ishiygia).

Čak i kratkotrajna negativna reakcija uzrokuje da se visoka aktivnost prska u nervnim ćelijama i vodi ih u borbu protiv spremnosti. Zauzvrat, izaziva smanjenje i naknadno stisak i upala živčanog živca.

U pravilu, ljekari razlikuju jednu patologiju, što je možda glavni uzrok upale išijastičkog živca, ali ponekad se mogu pojaviti uzroci ISHIAS-a istovremeno.

Simptomi, znakovi ishija

Znakovi upale satelitskog živca prilično su raznolika. Glavna manifestacija ishija je bol u lumbalnom odjelu, koja daje donjem dijelu tijela (naftno područje, stražnju površinu kuka, kavijar).

Bol može biti akutna, pucanje ili trnce. Manje se često pojavljuju drugi simptomi ishija - goosebumps, mišićna slabost i paljenje. Patch napada na bol kao i iznenada, kao što se pojavilo. Najčešće se javljaju noću, nakon prenapona (fizičkog, emocionalnog) ili superhlađenja.

Sedl nerv kreće se od sakrilantnog nervnog pleksusa koji se nalazi u blizini križnice. Zbog toga bolne senzacije i pojavljuju se u donjem dijelu leđa, bobicom i Zgrama.

U pravilu se bol javlja u jednoj nozi, ali ponekad može ići u drugu. Ishias ima takve simptome poput ukočenosti udova i smanjenje njihove osjetljivosti. Zbog toga su neki mišići mogu atrofiju, a kao rezultat toga će biti poteškoće u savinju nogu i podići zaustavljanje.

Budući da se seloma nerv sastoji od mnogih živčanih završetaka, mogu postojati i drugi znakovi ishija - inkontinencije, povećane znojenje, promjene hodanja, prorjeđivanje kože, ometanja refleksa.

Dijagnostika

Za tačnu dijagnozu i odredište efikasan tretman Kad je Ishiase, prije svega, potrebno je odrediti uzrok sindroma boli. Ovo zahtijeva brojne studije koje mogu identificirati ozbiljnost i prirodu neuralgije sedijskog živca.

U početku, inspekcija provodi neurologa, određujući osjetljivost kože i ocjenjivanje štete. Lekar može identifikovati takve znakove:

• Smanjenje Ahilova refleksa. Njegova prisutnost provjerava čekićem puhanjem na ahilskom tetivu (spoj ledenog mišića sa jastučić). Kad jehias, refleks opada ili uopće.
• Odstupanje u refleksu kolena. Budući da je tetiva sa živčanim završetkom, normalna reakcija na čekić između patele i velike vezova, normalan odgovor na čekić. Prilikom pričvršćivanja sedkcijskog živca, ova reakcija će biti oslabljena ili otkrivena.
• Lassegov sindrom. Kad će se Ishias, podići ravne noge uzrokovati jaka bol U stražnjem dijelu bedara i donjeg dijela leđa.
• Cross sindrom. Prilikom provjere Lassega, bol utječe na još jedan ud.

Ovisno o rezultatima neurološkog pregleda, kako bi se shvatilo kako izliječiti Ishias, doktor može dodatno imenovati sveobuhvatno ispitivanje koje se sastoji od isporuke kliničkih i biohemijskih analiza, radiografije sedation živaca, magnetske rezonancije i elektroneuromiografiju.

Pacijenti se često tiču \u200b\u200bpitanja kako tretirati upalu išijastičkog živca. Takav je tretman vrlo loš, a sva terapija se svodi na privremenu anesteziju. Liječenje ishija sastoji se od metoda droge i droge.

Liječenje lijekova IShiasa uključuje lijekove koje spasu upalu. Glavni zadatak u ovoj fazi je ublažavanje bolova. Ovisno o rezultatu dijagnoze, faza upale išijacijskog živca i simptoma, za liječenje neurologa bira jednu ili više grupa lijekova.

Nereddijski tretman sastoji se od fizioterapije, masaže, terapijskog liječenja fizičke kulture uz pomoć narodnih lijekova. Ponekad se koriste akupunkturu, ručna terapija i druge metode.

Mjeditirati

Najefikasnije bolnike u neuralgiji išijac nerva su nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID-ovi). Oni uključuju analgin, diclofenac, ketorolac, ibuprofen, meloksiko, sulindar i druge.

Uprkos efikasnosti, uzmite ta sredstva trebaju biti strogo za recept doktora i kratki kurs, jer tokom dugoročne upotrebe pružaju negativan uticaj na želucu mukoze i zgrušavanju krvi.

Kako bi se spriječile komplikacije prilikom pričvršćivanja sedksical nerva, koristite masti nadražujući, koji poboljšavaju cirkulaciju krvi, uklanjaju spazam i bol. Tu spajaju Finalgon, Warapin, Viposal.

Pored toga, antikonvulsants i triciklički antidepresivi mogu se imenovati za liječenje ISHIAS-a. Ako lijekovi ne pružaju željeni efekt, ljekari propisuju hormonske injekcije.

Bez droge

Fizioterapija ublažava bol sa upalom išijacskog živca, ali ne eliminira istinski uzrok bolesti. Liječenje ISHIAS-a Ova metoda može se sastojati od različitih procedura - elektroforeze, vitaminoterapije, ultra-frekvencijsko (UHF) terapije, koja djeluju na području pogođenog živca, fonoforeze, elektrosona, magnetoterapije, parafinskih aplikacija. Ove tehnike vraćaju cirkulaciju krvi, normaliziraju metabolizam i uklanjaju oticanje.

U liječenju upale išijacskog živca, svaka će masaža biti korisna. Samo vam treba da ne zaboravite da u akutnoj fazi bolesti, trljanja i mišinja treba biti lagana. Intenzitet pokreta treba se povećati postepeno, ovisno o boli. Dobro pomaže u točki, zajedničkoj ili točkoj masaži u kombinaciji s pravilno odabranim esencijalna ulja i masti.

Tokom rešenja Ishija, treba izvesti terapeutsku gimnastiku. Simptomi i liječenje upale išijastičkog živca međusobno su povezani, pa će i najjednostavnije vježbe donijeti reljef - hodanje po podu na stražnjici, vježbi "bicikl", rotacija karlice.

Jedan od efikasna vježba Izveli pacijent koji leži na kruti površinu. Noge su potrebne da se ispravljaju i polako ih povuku do grudi. Istovremeno, treba ih saviti u koljenima. Nakon toga, vratite se na prvobitni položaj.

Blato, hidroterapija u biser, radon, vodovogene sulfidne kupke doprinosi poboljšanju imuniteta i smanjuje broj hladna bolest A takođe se često koristi u liječenju upale išijacskog živca.

Danas je bila potrebna iglafleksplatacija u IShiasu, uprkos činjenici da efikasnost ovog postupka nije potvrđena medicinska istraživanja. Igle napravljene od legura posebnih metala Poboljšajte cirkulaciju krvi i regeneraciju tkiva, uklonite oticanje i proširite mala plovila.

Kod kuce

Narodni lijekovi pomažu u uklanjanju nekih simptoma ishija i bolnih senzacija prilikom pričvršćivanja nerva za sedimstvo. Prije nanošenja domaćih lijekova mora se poduzeti oprez. Svaka metoda ili recept ima svoje kontraindikacije. Evo nekoliko narodnih lijekova:

Krema na bazi konja kestena. Opušta mišiće i pomaže prilikom ubijanja živca za zadavljenje.
Pelet od zagrevanja u vodenoj kupelji pčelinji vosak. Smanjuje bol na pogođenim dijelovima tijela.
Trljanje tinkture smreke bubrega, maslačaka i igala. Olakšava simptome neuralgije. Da biste to učinili, tegla se stavlja u bubreg, izliv votkom i čuva se na tamnom mestu tokom nedelje.
Tretman narodni lijekovi Prilikom ubijanja sedijskog živca potrebno je izvesti zajedno sa medicinskim svrhama i samo uz dozvolu ljekara.

Mjere prevencije

Glavna prevencija neuralgije nervoze sedlition je ponašanje aktivnog načina života. Obavezno napustite loše navike - upotreba alkohola i duhakoka. Uz fizički napor, mišići su ojačani, nervni sistem je aktiviran i protok krvi se normalizuje.

Ne bismo trebali zaboraviti da pretjerana opterećenja koja rezultiraju oštećenjem kralježnice mogu biti razlozi. Stoga IsHias podrazumijeva liječenje jogom, plivanjem, brzo hodanjem.

Ako dugo sjedite na poslu na jednom mjestu, uzmite jastuke za loin, napravite male vježbe. Također je potrebno brinuti se o krevetu i odgovarajućim cipelama.

Ishias - neugodna senzacija povezana sa stiskanjem sedelastičnog živca na bilo kojem nivou njenog rastezanja - od struka do stopala. Važno je napomenuti da sam ISHIAS sam nije bolest u užem razumijevanju ove riječi, ali samo nekoliko simptoma koji su se međusobno pojavili u prisustvu predispokitnih bolesti, najčešće kralježnice, najčešće kralježnice. Učiniti naglasak na određenim simptomima i rekao doktoru o vlastitim bolestima kralježnice, pacijent će ubrzati dijagnostičke postupke i dovesti se za izliječenje.

Pokazi sve

Razloge

Upareni sedelastični živac prepoznat je kao debeli živac ljudskog tijela. Formira se na nivou loina i sakrila i nastavlja do stopala. IsHias je manifestacija stiskanja nerga s sedimcima na bilo kojem od navedenih nivoa.

Prevalencija bolesti kralježnice, pretežno lumbalnog odjela, povreda korijena sakralnog pleksusa glavnim razlogom za razvoj neuralgije. Do uzroka nepravilnog rada nerv za sedimstva može se odnositi:

• bolesti kralježnice (osteohondroza, kila intervertebralnog diska);
• sistemske bolesti (leukemija, autoimune bolesti);
• bolesti mišićnog tkiva (miozit, fasci);
• stres (promjena rada mišića s oštećenim nervnim propisima);
• tumori.

Ipak, hernija lumbalne kralježnice i osteohondroze koja je prethodila, uzrok je ISHIAS-a u 95% slučajeva.

Hernija intervertebralnog diska je njegova izbočina u kralješci kanal, kao rezultat čije je žrtva nervnih korijena lumara i sakraćenja. Uz osteohondrozu, mobilnost kralježaka se mijenja, dogodi se njihova deformacija, pojavljuju se na rastu, koji također dovode do kompresije susjednih živaca.

Bez obzira na razlog zbog kojeg je izazvao napad Iziasisa, upala će se dogoditi duž živca. Živci vrlo oštro reagiraju na upalu i po prirodi su vrlo ranjive građevine. To je uzrok trajanja i ozbiljnosti. neugodna senzacijaslično onima sa bolestima lica i trigeminalnog živca.



Manifestacije

Kao što je već spomenuto, IsHias je sekundarna bolest, temelj koji se uglavnom određuje degenerativnim bolestima kralježnice. Stoga su znakovi ishija najviše karakteristični za srednju i starije osobe, ali ponekad se mogu pojaviti u mlađoj dobi u prisustvu istodobnih bolesti.

Bolest je pretežno jednostrana priroda porazu. U muškarcima je bol češće u pravu, a kod žena - lijevo.

Najživniji simptomi ishija su oštri bolni senzacija sa nivoa krute, koji idu na stražnju površinu kuka i tada mogu doći do stopala. Ostale manifestacije uključuju:

• izgaranje, senzacija "rezanja", smanjujući funkcije susjednih mišića donjeg dijela leđa, stražnjica i udova;
• ukočenost, paljenje u nozi, njegova slabost i smanjena osjetljivost;
• bol u cijelom uduku uzrokovanom mišićnim grčem, nakon čega slijedi pad mišićnog tona i jačine;
• bol, pojačavajući pod padinama glave, udisaj, kašalj, promućene padine.

Uz produženu izloženost traumatičnom faktoru, ležeći mišići također počinju trpeti na sedeziziranom živcu, jer se moraju adekvatno inervirati za normalan rad. Nakon toga mišići koji ne primaju dobru inervaciju počinju raditi bez koordinacije, brzo guma i atrofiju (smanjenje volumena) sa smanjenjem snage i pogoršanjem performansi. Kao rezultat toga, osim neposredne nervne boli, dodaje se i bol u okolnim mišićima.

Svi navedeni simptomi su specifični, a u velikoj većini slučajeva može se tumačiti u korist Isias-a. Međutim, u prisustvu osteohondroze lumbosakrakralne kralježnice, simptomi se mogu koncentrirati na ovom nivou bez sjajnih bolova u osnovnim odjeljenjima. Pored toga, lokalni živčani korijeni odgovorni su za funkcioniranje zdjeličnih organa (crijeva, mjehur, genitalije), koji se takođe mogu manifestirati sa kršenjem svojih funkcija.

Proširenje štete i boli postaju jedan od glavnih razloga za žalbe na ljekaru koji nisu dnevno, kada je bol nastao, ali samo po povećanju simptoma.



Dijagnostika

Da biste potvrdili dijagnozu ISHIAS-a, potrebno je pogledati neurologa. Pored direktne ankete, doktor provodi zajednički neurološki pregled, tokom kojeg se određuje smanjenje snage koljena, Achillov i Stop Refleksa, kao i nekoliko specifičnih testova za diferencijaciju između mogućih bolesti. Testovi uključuju Lassega i Bonn uzorke.

Sa Lassegom testom, noga je uljepšala u zavoj koljena u zglobu kuka. Istovremeno, oštećeni korijen išijastičkog živca se proteže, u njemu se pojavljuju bolni senzacija.



U tijeku je pacijent zavoji nogu u koljenu i zglob kuka na takav način da se koljeno ispada da se pritisne u grudi - postoje bolni senzacija u polju stražnjice.



Za tačnija dijagnoza bolesti - određivanje nivoa lezije, uspostavljanje specifičnog uzrok ISHIAS-a - doktora, pored uobičajenog i posebnog neurološkog pregleda, propisuje radiografiju, izračunata tomografija (CT), magnetsku rezonancu (MRI), elektromiografija (EMG).

Rendgen i CT su efikasniji kao metoda za dijagnozu osteohondroze, prisutnost ekspanzije kostiju u kralježaku. MRI precizno i \u200b\u200bučinkovito pokazuje prisustvo intervertebralne diskete Hernije koja ukazuje na stepen i nivo kompresije nervnih korijena. Prema rezultatima ovih studija, moguće je razgovarati o razlogu pojave ISHIAS-a koji utječe na daljnju taktiku liječenja.

Diferencijalna dijagnoza uključuje jednostavan bol u mišićima za druge bolesti (moja svota, vene), traumatična oštećenja Skelet, neuroza. Takvi simptomi mogu se primijetiti u trudnicama u nedostatku uzroka pojave ishija jednostavno kao jedna od "neobičnih" manifestacija trudnoće.

Bubrežna bolest, poput urolitijazije, može simulirati IsHias. Kad će se bubrež Colic, bol doći iz struka i širi se na bedro. Jedina razlika je da se s bubrežnim kolikom, bol određuje prednjom i unutrašnjom površinom bedara, za razliku od ishija kada se bol propagira stražnjom površinom.



Tretman

Nakon uspostavljanja tačnog uzrok bolesti, doktor, ovisno o dobi i općem stanju pacijenta, bira kako liječiti. Vrste tretmana mogu se usmjeriti na eliminiranje uzroka ISHiasa, a ako se razlog ne može eliminirati, potrebno je smanjiti utjecaj temeljne bolesti na upalu živčanog živca.

Tretman uključuje razne manipulacije, lijekove i ne-droga, upotreba dodatne opreme za smanjenje opterećenja na kralježnici i grčevi za refleks mišića, povećanju mobilnosti i cirkulacije krvi u pogođenom području.

Alati za lijekove




U liječenju ishija koriste se različiti lijekovi, posebno nesteroidni protuupalni i bolnici (NSAID-ovi) na bazi Diclofenaca, Nimulida. Pripreme, privremeno uklanjajući upalu, olakšavaju opšta država pacijent. Može se koristiti u obliku tableta, rješenja.

Antispazmodici se koriste za uklanjanje napona u mišićima, od kojih je najpoznatiji Drootserin (ali-shp). Vožnja pogođenim mišićima, ta sredstva normaliziraju njihov povećani ton i uklanjaju sindrom boli. Koristi se uglavnom u obliku tableta i injekcija.

Ovi lijekovi će olakšati njegovo stanje pacijenta, ali njihov prijem stalno će imati destruktivni učinak samo na želucu sluznice, što prvi dovodi u Gastritis, a uskoro - i uopće na peptički čir.

Sa složenim lokalnim izlaganjem u tradicionalnoj medicini, tokom Ishiase-a koriste se razne terapeutske kreme, gelovi i masti sa NSAID-om u sastavu. Najčešći kaetonal (gel), finalgon (mast) i diclofenal (mast) se primjenjuju i pogađaju direktno u fokusu upale. Prema akciji, zagrijavaju, nerviraju, bolnike i protuupalno. Važno je shvatiti da se zagrijavanje i iritantne droge ne mogu koristiti sa svježom upalom - može poboljšati oticanje i bol.

NSAIDS i antispazmodici su samo simptomatska terapija i ne uklanjaju uzrok ishija. A to znači da će se nakon prestanka ovih droga opet biti neugodna bol vraćati.

Među lijekovima koji utječu na uzrok razvoja sindroma boli i upale uključuju tri grupe lijekova:

• chondroprotektori utječu na očuvanje i jačanje tkiva hrskavice, eliminirajući daljnje uništenje - glavni uzrok ishija (manifestacija osteohondroze);
• vasodilatori ojačavaju protok krvi u oštećenim i upaljenim tkivima, kao rezultat toga što se normalizuje lokalni metabolizam, što utječe na lokalnu regeneraciju;
• vitaminski i mineralni kompleksi - zahvaljujući dolasku povećane količine vitamina, mikro i makroelemenata, nervni tkivo vraća se brže i efikasnije.

Fizioterapija

Među metodama liječenja koji nisu lijekovi mogu se koristiti različiti fizički utjecaji na oštećeno tkivo. Najčešća terapijska masaža, razne fiziotherskesade i implementacija terapijskog fizičkog vaspitanja.

Masaža i ručna terapija Navodite rezultat sličan tome kada koristite spazmolitiku i vazodilatore, omogućava vam opuštanje mišića, ojačati priliv krvi prema njima, koji će im u korist utjecati na regeneraciju tkiva. Treba imati na umu u oštrom periodu bolesti, ovi postupci strogo kontraindicirani: plima krvi do svježe upale ojačati oticanje, a utjecaj na oštećenje dodatnog fizičkog faktora povećat će bol.

Fiziosokacije uključuju magnetoterapiju i elektroforezu. U magnetoterapiji magnetsko polje utječe na problematičnu zonu, uklanjajući oticanje i upalu, jačajući metabolički procesi. Tijekom elektroforeze, posebne terapijske tvari padaju direktno na mjestu pacijenta direktno i pogođene lokalno pod utjecajem električne struje. Medicin propada strogo na traženu točku, zaobilazeći transformaciju u gastrointestinalniOno što takođe omogućava da ne koristi injekcije. Glavni zadatak elektroforeze je Aneg oštećenog područja i olakšati patnju pacijenta.

Terapeutska fizička kultura, podložna redovnim klasama, pomaže u jačanju mišićnog okvira i rukovati mišićima, upozoravajući napredovanje bolesti i olakšavanje postojećih neugodnih simptoma. Vježbe i raspored klasa bira ljekar ljekara ljekara i u većini slučajeva se ne može izvesti bez njegove pomoći. Inače, s nepravilnim performansama fizičkog napora, moguće je pogoršati stanje pacijenta.

Narodni lijekovi

Ako nema mogućnosti da se obratite ljekaru, možete koristiti nekoliko metoda tradicionalne medicine, koji su primenljivi kod kuće. Najpopularnije metode liječenja s narodnim lijekovima su eksplozije raznih biljaka u kupaonici:

• Ukradeni hren (do 100 g) može se dodati u kadu vodenom temperaturom od 36-37 stepeni. Nakon kuhanja, pacijent sjedi u kadu neposredno prije polaska na spavanje.
• Mladi borovi vožnji (oko 1 kg) trebaju kuhati u kipućoj vodi (3 litre vode), a zatim dodajte u kupaonicu vodom.

Koriste se balzami na bazi bilja i naknada sa protuupalnim efektom. Najčešći recepti za balzame tokom Ishiasea izrađuju se na osnovu etila ili ammoničnog alkohola sa dodatkom ljekovite bilja i naknada. Na primjer, popularni su balms uz dodatak eukaliptusa, valerijama, kalendula. Za izražen efekat pripremaju se balzami sa crvenim paprikom.

Smatra se da su ovi postupci veći od ometanja, ali s pravilnim pristupom, napetost u mišićima i sindromu boli se uklanja.

Kada koristite bilo koji od ovih tretmana, potrebno je savjetovati se sa specijalistom, u protivnom možete naštetiti sebi i pogoršati situaciju. Pojedinačne kontraindikacije treba imati na umu određenu metodu liječenja. Razmotrite sve rizike i prognoze mogu samo kvalificirani stručnjak.

Prevencija

Osnova prevencije ishija je ojačati mišiće stražnjeg dijela, posebno područja zone. U prisustvu predispozicije potrebno je spriječiti širenje bolesti u osnovnim odjeljenjima išijacskog živca.

Upozoriti Ishias, preporučuje se zadržati leđa u ispravnom položaju - u pravu, ne samo kad hodate, već i za vrijeme sjedenja. Gimnastika i redovna vježba pomoći će ojačati mišiće zadnjeg mišića, karlice i stopala, što će povećati izdržljivost tijela i kralježnice da se stalno učita i smanji rizik od razvoja ISHIAS-a.

Slobodno utječe na razvoj težina podizanja bolesti - kao rezultat pretjeranog opterećenja na kralježnici povećava šansu za kršenje živca lumbalnog pleksusa i razvoja neuralgije sedejskog živca. Ako je moguće, potrebno je pokušati zadržati leđa u toplini i udobnosti, haljina prema vremenu i ne politički.

Loše utiču na stanje išijac nerva. Profesionalna šteta u hemijskim preduzećima (posebno neurotropnim otrovima, poput olova ili arsena). Alkohol, posebno njegova pretjerana upotreba, oštećuje živčane tkive - glavu, kičmenu moždinu i nervne korijene i trupce.

Kad se izliječi Ishias, potrebno je poštivati \u200b\u200bneka pravila koja će u budućnosti spriječiti ponavljanje neuralgije živčanja u budućnosti: noseći korzet za holding za donji dio leđa, kompresijski posteljinu na nogama i ortopedske cipele kao sredstva za istovar kralježnica.

Važno je zapamtiti simptome i uzroke ove bolesti tako da u ranim fazama učinkovito suzdržavaju se, bez dovođenja razvoja bolesti na "tačku koja se ne vraća". Čak i bolesti poput hroničnih infekcija, Arvi, grip mogu uticati na razvoj ISHIAS-a. Navedene metode liječenja moraju se primjenjivati \u200b\u200bs umom i u bilo kojoj bolesti odmah se obratite doktoru.

Svaki mikron ljudskog tijela prožet je najtašćim mrežom nervnih autocesta koji koordinira ultra prasnu aktivnost cijelog tijela u cjelini. Međutim, uprkos primarnom značaju nervnog sistema, ovo je prilično krhka struktura koja može upisati "neuspjeh" iz jednog ili drugog razloga i dovesti do bilo koje neurološke patologije.

To je za ovu grupu bolesti pripada upalom išijacskog živca, poznatije kao Ishias.

Počevši od razine Sacrum-lumbalnog odjela, sjemenki živac opada i šalje svoje grane u bedru, koljeno, zglob gležnja, potkoljenica, stopala i falange prstiju. Tako se išijac živac širi na cijeli donji ud, pružajući njemu osjetljivost i mobilnost. Istovremeno, to je bitan element sakralnog nervnog pleksusa koji osigurava normalno funkcioniranje svih malih karlice.

Široka inervirajuća površina sedeškog živca usko je povezana sa karakteristikama kliničkih manifestacija ISHIAS-a. Stoga su simptomi ISHIAS-a u velikoj mjeri ovisni o kojem se patološka promjena dogodila na mjestu nervnog korijena.

Uzroci ishija

Najčešće se pojavljuje IsHias zbog formiranja kile intervertebralnog diska, stiskajući živca. U svakom slučaju, simptomi Ishiaasa mogu se pojaviti u formiranju hernije, može se pojaviti upala živca. Pored toga, banalno superkolonstvo se može dati ISHIAS-u.

Razlozi upale išijacskog živca su sljedeći: promjene u obliku kralježaka, što dovodi do ozljeda nervnih završetaka, povrede (uključujući generičku), iritaciju živaca, mišića, tumora, unutarnje krvarenje, dijabetes, infekcije (uključujući prenesene - reumuzmu, grip, tuberkulozu), artritis, zatvor, ginekološke bolesti.

Dopustimo se iz sljedećih razloga:

• Stenoza lumbalnog dijela spinalnog kanala je uvjet koji je povezan sa suženjem prosvetljenja kanala u kojem se nalazi kičmeni moždir i od kojih se nerviši korijeni i izlazi. Najčešće se nalazi u ljudima u ljudima starijih od 60 godina, pojavljujući se kao rezultat prekomjerne formiranja mekih tkiva, širenje fazetativnih zglobova kralježaka, pritiska na živčane korijene i prolazeći kroz intervertebralne rupe koje izbočenje intervertebralnog diska. Prema finalu, nervoze se stisne i krše, pojavljuje se bol, kao i svi ostali simptomi neuralgije zamenjenog živca;

• Osteohondrosis je degenerativna bolest kralježnice, sa kojom se donosi promjena intervertebralnih diskova, njihova izbočina i laskava, fascinacija rast kostiju. Izjavljivanje kostiju mogu shvatiti i iritirati nervne korijene;

• Spondilolisteza je stanje na kojem se pucanje jedne kralježnice dolazi u odnosu na drugu. Također dovodi do kršenja ili stiskanja živčanih korijena koji čine sededizirani živac (na primjer, kada peti lumbalni kralježak pukne od prvog sakrila);

• Sindrom mišića kruške - postoji iritacija ili istezanje mišića poput kruške nerv za sedimstvo, koji prolazi iza mišića poput kruške samo ispod njega. Ovaj sindrom na neuralgiju sedksicl nerva ne primjenjuje se, ali bol u nozi može biti isti kao i kad je IShiase;

• Kršenje funkcije sacrator-ILIAC zgloba - Priliirajući ovaj spoj, tu je iritacija petog lumbalnog živčanog korijena koji prolazi ovde, koji takođe uzrokuje bol.

Među retkim, ali i dalje se mogu nazvati ozbiljnim razlozima: tumor, apsces, tromb, lamska bolest, infekcija u šupljini zdjelice, fibromijalgia, Reiter sindrom.

Klasifikacija ishija

U medicinskoj praksi se klasifikacija IsHias pojavljuju u skladu sa podacima koji određuju mjesto poraza sjemenih živaca:

1) Gornjih IsHias na korijene utiče direktno na izlazu sa kralježnice.

2) Sa prosječnim ishiasom, poraz se bilježi u polju Pleksusa.

3) Na donjem Ishijusu, postoji opsežna lezija ne samo prtljažnika, već i grane sedksičnih živaca.

S obzirom na prirodu bolesti i uzrok pojavljivanja, bolest je podijeljena na vrste:

1 do primarni izgled Pozivajući se na IsHias izazvane: infekcije kao rezultat superhlađenja ili opijenosti.

2) Sekundarna vrsta ISHiaS-a izaziva bolesti tkiva ili organa smještenih u neposrednoj blizini limuzičkih živaca, njihovih korijena ili pleksusa. Ili sa patologijama u kukama i kostima.

Ovisno o broju nervnih lezija, bolest je podijeljena na oblike:

1) Jednostrani oblik ishija određen je jednom lezije.

2) Bilateralni oblik - uključuje istovremeno oštećenje obje nervne grane.

Simptomi ishija

Vodeće manifestacije ishija su:

• bol donjih ekstremiteta;
• poremećaji osjetljivosti i motoričke aktivnosti donjih ekstremiteta.

Ovi simptomi se razlikuju u lokalizaciji, ozbiljnosti, prirodi i trajanju. Na primjer, bol u karakteru može pucati, spaliti, šivati, masnuti ili vući. Druga tipična karakteristika Ischias je salon bola, kada se razdoblja sticanja boli alternatiraju s privremenim slabljenjem ili čak punim "smirenim".

U pravilu se bol u prirodi troši, prvo je u donjem dijelu leđa I postepeno spuštajući u temeljne odjele, do vrhova prstiju. Bolne senzacije uglavnom se nastaju samo u jednoj nozi, međutim, s dvostranim ismijama, oba udova su uključena u patološki proces, okrećući pacijentov život bolnom patnji. Pogotovo kada je bol toliko intenzivan da je pacijent praktično paraliziran: Tokom takvih napada, bilo koji pokret, bilo da je pokušaj sjedeći, ispružite nogu ili jednostavno pretvoriti tjelesnu težinu iz jedne na drugu, završava oštrom pogoršanju od Bol.

Istovremeno, simptomi ISHIAS-a mogu biti ograničeni samo na umjeren, potpuno tolerantan bol, a prioritet postaje poremećaj osjetljivosti, kada je ublaživost, trzanje, osećaj "puzanja goosebumpsa" na ovom ili drugom deo tela.

Budući da Sedelastični nerv pruža inerviranje pojedinih mišićnih grupa, IsHias vodi do postepene slabljenje i čak djelomične atrofije nekih mišića. Konkretno, pacijent može imati ozbiljne poteškoće sa savijanjem nogu i podići stopalo. U težim slučajevima, čak i inkontinencija urina i izmeta može se razviti, kao rezultat bliske interakcije išijastičkog živca s drugim perifernim stazama nervnog sistema koji su odgovorni za rad unutrašnjih organa.

Dijagnoza ishija.

Budući da se simptomi ishija mogu zamagliti, a osim toga, oni su često "prerušeni" po manifestacijama istodobne bolesti, vodeću ulogu u dijagnozi upale išijacke nervoze. Dijagnoza ISHIAS-a zasniva se uglavnom na kliničkom i neurološkom pregledu pacijenta i hardverskih i instrumentalnih istraživačkih metoda.

Klinička i neurološka inspekcija prvenstveno je u definiciji povećane osjetljivosti na bol prilikom izvođenja pacijenta za određene akcije. U arsenalu ljekara postoji niz sličnih testova koji vam omogućuju preciznije dijagnosticiranje bolesti.

Koji testovi radi doktor:

Pacijent je u lažnom položaju. Doktor naizmjenično podiže pacijentove noge gore. Pojavljuje se osoba s napadom ako se noga podigne za 30-40 stepeni. Najčešće se bol pojavljuje u desnom stopalu. Prilikom savijanja u koljenu i lošeg zgloba, bol jede. Sa fantomskom boli, pacijent ne olakšava.

1. Refleks lopte

Kod pacijenata sa napadom ISHias-a smanjene ili bez refleksa koljena. Kad udarajući čekić na tetivu, produženje u koljenu se ne događa.

1. Plantar refleks u bolesnika sa natomkom bit će smanjen. Obično, kada izvedete čekić na površini stopala, mišić se smanjuje, prsti su komprimirani.
2. Reflex Achilles tetion je smanjenje teleće mišića u lako penjanje čekićem. Kad je oblaganje živca, reflekt na nozi je odsutan ili slabo izražen.

Snimanje magnetske rezonance - moderna metoda Dijagnostika uzrokuje bolesti. Rendgenski i računalna tomografija ne prikazuju stanje mišića, posude, korijene živaca. Na slikama MRI možete vidjeti strukturu kralježnice, stanja tkiva, posuda, živaca. Stoga moderni medicinski objekti sve više koriste ovu metodu za potvrdu dijagnoze.

Međutim, doktoru ne treba toliko da bi se utvrdila samo činjenica neuralgije Sedešačkog živca, koliko da otkrije razlog njegovog izgleda. Uostalom, efikasan tretman ISHiasa moguć je samo pravilnom identifikacijom uzročnoj faktora ili, kao što rekli ljekari, etiologija bolesti.

Liječenje medicine

Medicinski tretman ISHIAS-a je zajednički pristup u tradicionalnoj medicini. Pacijent uzima tablete, stavlja injekcije, primjenjuje mast u potpuni nestanak simptoma boli. U kompletu prve pomoći uvijek postoji lijek za neočekivani napad, vitamini za oporavak i antidepresive.

Pripreme koje se koriste za liječenje:

• paket, NSAID (tablete, injekcije, masti). Nanesite u liječenje za uklanjanje simptomi boli: Voltaren, Diclofenak, Ketorol, Ibuprofen. Cijene su propisane. Kada je bol hronična (trajala je više od 12 tjedana). Imaju nuspojave, oni su ovisni;

• chondroprotectors (mast, tablete, injekcije). Niže simptome boli, a i obnavljaju i hrskavicu, zgloba: hondroksid (mast), sluznica (ubrizgavanje, tablete, kapsule), hondroitin (tablete, injekcije), teraflex (tablete), glukozamin hondroitin (kapsule). Dobro apsorbiran, praktično nema nuspojava. Sporovi se provode o učinkovitosti lijekova - niz testova pokazao je beskorisnost hondroprotektora, mada su u sportskoj industriji ti lijekovi popularni jer im omogućuju obnavljanje zglobova nakon povrede. Ovo su vitamini za spojeve kumulativnih svojstava;

• antidepresivi, nootropska sredstva (tablete, injekcije). Pripreme su propisane za psihološki problemipovezan sa lumbagom. Postoje nuspojave, oni su ovisni.

Farmakološki pripravci savršeno se suočavaju s bolom, stresom, pomažu u obnavljanju spojeva, poboljšavaju cirkulaciju krvi. Diklofenac, Woltaren, Ketorol - Poznati lijekovi koji uklanjaju simptome. Treba se sjetiti. da NSAID nisu vitamini. Lijekovi imaju niz nepoželjnih nuspojava, formiranje ovisnosti i ovisnosti. Glavni minus lijekova je njihova apsolutna neefikasnost u uklanjanju uzroka bolesti. Ako se ishias brine, tretman se može izvesti bez tableta.

Tretman Ishiaasa kod kuće

Prva pomoć za Ishias

Veoma je važno brzo pružiti prvu pomoć pacijenta, koja uključuje sljedeće aktivnosti:

1. Osoba treba staviti na stomak tako da se osjećao ugodno. Čim se opusti, glavni simptomi ishija postat će manje izraženi. Radi praktičnosti pod glavom i grudima možete staviti jastuk. Tokom ovog perioda nemoguće je primijeniti komprimiranje i napraviti trljanje, jer će to uzrokovati pojačavanje sindroma boli.
2. Da biste uklonili sindrom upale i boli, trebali biste dati pacijentu "Ibuprofen" ili "Nurofen". Ovi pripravci imaju simptomatsku akciju - eliminirati bol, ublažiti upalu i normalizaciju tjelesne temperature.
3. Čim se osoba osjeća bolje, treba ga pomaknuti na leđima, stavljajući jastuk ispod donjeg dijela leđa i stražnjica. Ako se država ne poboljša, potrebno je hitno izazvati hitnu brigadu.

Metode ljudi za liječenje Ishija

Izlečen brzo, IsHias po narodnim lijekovima, moguće je, ali istovremeno treba poštovati neka pravila ponašanja:

1. Nemoguće je sjediti više od 2 sata zaredom.
2. Ne možete nositi cipele na visokoj peti ili platformi.
3. Neophodno je osigurati vitaminima grupe B. Za to moguće je povećati količinu hrane, kao što su ovi vitamini ili započnu primati multivitaminske komplekse.
4. Dok hodate nogama, morate tačno staviti.
5. Nemoguće je slagati, to će ojačati samo simptome.
6. Spavanje na leđima je nemoguće. Najbolje držanje za spavanje u ovom slučaju je sa strane.
7. Pazi na snagu. Izgled najmanje 2-3 dodatnih kilograma može pogoršati situaciju.

Osin odlazi

Upala za tišijac živca može se tretirati uz pomoć dekocija iz lišća aspena. Da biste to učinili, uzmite 1 kašiku. l. Srušeni suhi listovi, sipajte čašu vode i zapalite. Kuhajte pola sata.

Zatim, dekocija treba biti naprezanje i stavljanje u hladnjak. Da biste uklonili glavne neugodne simptome, dekoktivnost treba uzimati 3 puta dnevno u iznosu od 1 kašike žlice. l. Ovaj tretman se vrši na potpunom oporavku.

Pored toga, moguće je izliječiti Ishias koristeći komprese. U ovom hrabrosti morate navlažiti salvetu gaza, nakon što se pričvrstite na pacijenta i zamotajte foliju hrane. Tok tretmana je 3-4 dana.

Juha Zveroboya

Tretirajte ismija po narodnim lijekovima trebate sveobuhvatno. To zahtijeva preuzeti različite masti, kupke i lijekove protiv bolova. Ali da biste brzo uklonili neugodne simptome, potrebno je poduzeti sljedeću dekociju: 2 TBSP. l. Hypericum, 400 ml vode. Sastojci moraju biti postavljeni u malu ubiju i stavljati ga u sporu vatru. Kuhajte najmanje 2 sata.

Rezultirajuća dekocija može se dodati u kadu ili napraviti komprese iz nje. I izliječiti Ishias u kratko vrijemeBolje je uzimati ga unutar ½ šalice do 4 puta dnevno. Tijek liječenja je 2-4 dana.

Čuničari kupci

Moguće je tretirati ISHIAS od strane narodnih lijekova sa četinarskim kupkama. Oni uklanjaju upalu išijastičkog živca i eliminiraju sindrom boli. Prije kupanja, morate pripremiti crnogorični dekokt. Za to je potrebno uzimati 1 kg četinarskih grančica i sipati ih 3 l strmo kipuću vodu. Inzistirajte oko 2 sata, a nakon naprezanja.

Tada trebate izliti toplu vodu u kadu i dodati pripremljenu dekociju na nju po stopi od 15: 1. Ostvarite tako kupku potrebnu najmanje 20 minuta. Reljef mora doći nakon 2-3 dana.

Vosak

Ako je ishias hronično, onda je moguće liječiti pomoću voštanog kompresa. Da biste to učinili, u ljekarni trebate kupiti vosak, zagrejati ga u vodenoj kupelji dok ne postane plastična, iz njega formirajte tortu i priključite pacijentu. Vrh za pokrivanje foruma i toplim šalom.

Izliječiti Ishias, takav postupak treba obaviti 1 put u 2 dana. Provedite kompresa dok se vosak ne ohladi.

Anestetska mast

Moguće je tretirati ISHIAS narodnim lijekovima uz pomoć anestezijske masti pripremljene posebnim receptom. Da biste ga napravili kod kuće, morate pripremiti sljedeće sastojke:

• med - 1 kašike. l.;
• sol sol - 1 kašike. l.;
• svježe stisnute sok od crnog radiša - 5 kašike. l.;
• medicinski alkohol - 250 ml.

Ovi sastojci moraju biti temeljito pomiješani u čistom staklenoj tegli i staviti u hladnjak. Prije svake aplikacije ovo znači Neophodno je zabluditi. Tretman se vrši na sljedeći način: mala količina masti mora se utrljati u lumbalnu zonu 2 puta dnevno.

Kupka sa hrenkom

Da biste uklonili sindrom boli, možete primijeniti kupku sa hrenkom. Za to je korijen sranja težak 100-150 g, koji se mora pomicati kroz mlin za meso i pomaknuti se u gazi gaze. Treba ga izostaviti u kadi toplom vodom. Neophodno je uzeti više od 5 minuta 1 put dnevno.

Crni rotkvish

Cerencing IsHias kod kuće može koristiti crnu rodbinu. Priprema se posebna terapeutski sastavŠto se zatim trlja u upaljeno mjesto 1-2 puta dnevno. Da biste pripremili agenta za iscjeljenja, morate stisnuti sok od jednog crnog kotača tuber i pomiješajte ga medom u udjelu od 3: 1.

Sva ova sredstva alternativne medicine daju vrlo dobre rezultate u hroničnoj ischiju. U slučaju da postoji akutna upala sjedetičkog živca, liječenje kod kuće ne vrijedi, jer se to može pogoršati samo tokom bolesti. Stoga je bolje odmah zatražiti pomoć doktoru i proći potpuni kurs lijeka i fizioterapijskog tretmana.

Medicinska gimnastika tokom ISHIAS-a

Fizički napor se može pokrenuti samo kad je oštarka završila. Gimnastika treba obaviti bez fanatizma, posmatrajući oprez. Zapamtite da su oštri pokreti i veliki fizički napor u slučaju da su to kategorički kontraindicirani. Liječenje nasipa nerva za sedimstvo kod kuće sa gimnastikom vrlo je učinkovit.

Kompleks vežbanja:

1. Ležeći na leđima, lagano zategnite noge navijene u grudi, uzmite do 3 i spustite ih nazad. Biće 10 ponavljanja.
2. Ležajući na stomaku, podignite kućište kao s pritiskom bez upotrebe ruku. Zamislite da ste kobra i povucite glavu gore. Pokreti moraju biti glatki. Morate to ponoviti 5 puta.
3. Sjedeći na stolici, okrenite kućište s desne i lijevo. Povratak u isto vrijeme trebaju biti ravno, noge savijene u koljenima pod pravim uglom, stopala stoje na podu.
4. Sjedeći na koljenima, bliže rukama u dvorcu i podigne glavu. Na ovom položaju, kućište se polako spušta dok ne dodirnete pod rukama. 10 padina će biti dovoljno.
5. Stojeći noge na širini ramena, uzmi padine lijevo i desno. Tijelo bi trebalo ostati u istoj ravnini sa nogama. Potrebno je napraviti 10 pristupa.

Ovaj kompleks jednostavnih vježbi pomoći će ublažavanju upale išijastičkog živca i dat će fleksibilnost i ljepotu u vaše tijelo.

Prehrambena prehrana za vrijeme Ishiase

Čovjek koji pati od Ishiama mora jesti uravnoteženo i najpravednije, po mogućnosti u malim dijelovima od 4-5 puta dnevno. Sušenje ili kišobrani strogo su zabranjeni, jer će probavni trakt patiti zbog prekomjernog opterećenja i samog apsorpcijskog sustava i sam mišićno-koštani sustav. Pored toga, primanje korisnih supstanci i minerala bit će ograničen, a to će zauzvrat negativno utjecati na izgradnju hrskavičnog tkiva. Ali takođe nije potrebno prejesti, jer hrana koja nije pretvorena u energiju ostat će u tijelu u obliku masnih sedimenata na organima i tkivima i povećat će teret na patnji dotrpatice (šta je debelo i kako se debeli sa tim).

Posebnu pažnju treba posvetiti korištenju:

• Paradajz, šargarepa, krastavci, rodovi i špinat ne samo da imaju natrijum, magnezijum, glačalo, kao i vitamine a, b, c, e itd., Poput satova i prirodnih antioksidanta. Takođe uspostavljaju metabolizam u tijelu. Pored toga, salate i sokovi su korisni;

• Riba, meso peradi (patka, na primjer), mlijeko, jaja, pasulj, orasi, kukuruz, gljive, patlidžane, sjemenke treba biti trećina obroka zbog prisutnosti proteina u njima. Meso bola i bijele ribe posebno su korisne, jer ih karakterizira prisustvo nezasićenih masti;

• Upotreba prirodnih sireva, soje, ribe, karfiole, grašak obogaćuje fosforno organizam. Svježa jaja, matice, repe, jetra, srce, bubrezi sadrže kalcijum, korisne u liječenju i prevenciji Ishija;

• Morska allika, žumanjke, celer, banane, bademi, luk, kesteni, krompir imaju mangan, nezamjenjiv u prevenciji bolesti kralježnice;

• Avokado, krastavci, mahunarke, matice, sjemenke suncokreta korisno su kada je radikulitis zbog visoki sadržaj magnezijum;

• Prijem na hranu breskve, bundeve, dinja, artičokinja, mrkve, kao i ribe, jaja i jetre za zadovoljava telo sa vitaminom A, što normalizira metabolizam i doprinosi ažuriranju stanica;

• Upotreba mozga, srca, kruha, rakova, ostrige, jastoga, kukuruza, zobi, graška, grejpa i banana doprinose pripremi vitamina V. To sprečava upalu nervnih trupa;

• Narandže, mandarine, slatke paprike, bobice, zeleni, kruške i šljive posjeduju vitamin C. Pored svojih tajni i zaštitnih funkcija, uključen je u proizvodnju tvari koje hrane hrpe i čine ih elastikom;

• Riblje masnoće, mlijeko i maslac, jetra cod, sitni krevet, tijelo obogaćuje telo vitamin D., neophodno je kada se kalcijum i fosfor apsorbiraju i koristi se u prevenciji bolesti mišićno-koštanog sistema.

Opasni i štetni proizvodi

• Slatkiši, slanost, dimljena i masna hrana vrlo su štetna ako osoba pati sa radikulitisom, jer izazivaju izgled depozita masti i stvaraju dodatno opterećenje na kralježnici;

• Debeli vikendica, cijelo mlijeko, pavlaka i majonez treba zamijeniti nefirnim proizvodima, jer krše metabolizam;

• Gazirana pića i alkohol štetni su za zglobove i kralježnicu;

• Jak čaj i kafa su bolje isključeni, jer negativno utiču nervni sistem. Štaviše, posedujući diuretički efekat, oni prisiljavaju telo da izgube puno tekućine;

• Akutni začini, sol i šećer štetni su, jer sprečavaju uklanjanje tekućine iz tijela i izaziva pojavu edema zbog postojećeg upala.

Najduži nerv ljudskog tijela je sedicirani živac koji se formira za pet parova kičmenih moždina.

Anatomska struktura nerga Sedlication počinje s todie rogovima, izlazeći iz nazubljene regije, a zatim prenose niz kuk. U patent yam, živac je podijeljen u dvije grane s invertiranjem u potkoljenice i zaustaviti se. Pumpanje ili upala spisijalnog živca prati snažan bolan sindrom. Ishias ili upala išijastičkog živca, simptoma i tretmana, koja je vrlo preseljena, još jedna neurološka bolest, osteohondroza. Razlika između tih bolesti je da je kada Ishias, sindrom bola prisutan samo na jednoj strani.

Ishias, upala satelitskog živca: uzroci

Boje u lumbalnom spisku, mogu nastati iz više razloga. Najvjerovatnije može biti:

• preostale komplikacije osteohondroze;
• obrazovanje o nepotpunim diskovima Hernia;
• ozljede kičmenog stuba;
• superhlađenje;
• reumatoidni artritis;
• zarazna oštećenja karlične šupljine;
• tromb, apscesi itd.

Uz gore navedene razloge za pojavu bolesti, ISHIAS, upala živčanja živca može se pojaviti protiv pozadine mišićnog spazmiranja s lokacijom u mišiću poput kruške, koja stiska našijac. Takva manifestacija je vrlo teško dijagnosticirati. U sindromu sličnom krušku, bolovi se nalaze na područje stražnjice s prelaskom u prepone, shin i vrh Bokovi. Ispunjavanje simptoma satelitskih živca i znakova upale, s sindrom sličnim kruškom, vrlo sličnom lumbosaklom radikulitisu.

Jedan od uzroka upale ili stezanja sedksicl nerva može biti spondilolišće. Ova vrsta bolesti može imati urođenu ili stečenu prirodu poremećaja kralježaka u odnosu na sedni drugima.

Između ostalog, Ichias može biti uzrokovan tumor kičmenom možom. Procenat uzroka bolesti satelitskog živca sa tako nepravilnom manifestacijom prilično je nizak, i on se odvija.

Stakljajući senizirani nerv: simptomi i liječenje bolesti

Prema njegovim simptomatskim manifestacijama, upala živahnog živca može se značajno razlikovati ovisno o težini lezije, lokacije, trajanja i prirode. Upala išijac živca, simptoma i klinički znakovi manifestacije:

1. Sindrom boli. Budući da su nervni završeci opremljeni velikim brojem receptora koji imaju visoku osjetljivost, bilo koja od njihove štete uzrokuje snažan sindrom boli. Bilateralna upala sedblitskog živca izuzetno je rijetka, pa je glavna manifestacija bolesti jednostranog karaktera. Patološki simptomi ishija boli zonu stražnjice s naknadnom lokacijom u donji ud. Ovisno o stupnju lezije, područje širenja boli ima različit intenzitet. Ponekad bol dolazi do stopala i nožnih prstiju.
2. Pokret pacijenta ima ograničene mogućnosti. Istovremeno, bolovi su poboljšani na najmanju napetost mišića, hodanja, padinama tijela, kašaljom, a ponekad kada dišete.
3. Ako se satelinski živac zabija, simptomi bolesti mogu se manifestirati u ukočenosti nogu. Vrlo često pacijenti se žale na potpunu ili djelomičnu paralizu udova.

Stupanj ozbiljnosti sindroma boli može biti najdraži, od najlakših do najintenzivnijeg oblika porazu. Bol je snimljen, nalik na udarac.

Instalirajte tačnu dijagnozu ISHIAS-a, moguće je na osnovu klinička slikašto ima specifične karakteristike i simptome bolesti. Navedite lokaciju i ozbiljnost stezanja sjemenog živca, hardverski pregled pomaže:

• Radiografija. Ovom tehnikom određuju se poremećaji i promjene u strukturnoj strukturi dionica kralježnice;
• Računalna tomografija (CT) je visokotehnološka rendgenska istraživanja metoda koja omogućava slojeve za skeniranje komponenta tkiva i daju najprikladniju sliku lokalizacije upalnih procesa u tkivnim strukturama.
• Magnetna rezonanca Tomografija (MRI) je najiferni način skeniranja tkiva sloj-podloška tkiva. Ova dijagnostička metoda ne nosi opterećenje za zračenje na ljudskom tijelu.
• Ultrazvučni ispit (ultrazvučni) spojevi omogućavaju vam vizualizaciju strukture mekih tkiva (tetiva, hrskavica, ligamenata itd.). Uz pomoć ultrazvučno istraživanje, moguće je lako utvrditi prisustvo neoplazmi koje uzrokuju upalu išijacskog živca. Tretman, koji zahtijeva hitne droge.

Posljednja metoda dijagnosticiranja ishija je najefikasnija. Prednosti UZI metode uključuju:

• Nedostatak utjecaja zračenja na pacijenta;
• Višestruka primjena metode istraživanja tokom cijelog tretmana;
• Odsustvo kontraindikata;
• Visoka vizualizacija malih konstrukcijskih vlakana.

Liječenje ishija

Upaljeni satelitski živac simptoma i liječenja koji se moraju smatrati strogo pojedinačno na temelju fizioloških obilježja pacijenta, a u obzir se uzimaju i dobni kriteriji. Izbor optimalnog skupa terapijskih efekata mora se provesti nakon potpunog ispitivanja svih komponenti faktora. Za efikasno postupanje sa bolešću se vrši sveobuhvatna terapija, što uključuje:

• Liječenje lijekovima;
• Fizioterapijski efekti;
• Medicinsko fizičko obrazovanje i preventivna rehabilitacija;

Kako tretirati upalu išijac živca sa terapijom lijekovima? Glavni zadatak tretmana ISHiasa sa ljekovitim farmakološkim pripremama je uklanjanje boli i smanjenje upalnog procesa. Dokazane farmakološke komponente za eliminiranje intenziteta razvoja bolesti su diclofenac, ortofen, debol, remoksikami i druge protuupalne i bolnike. Terapijski napad ljekoviti preparati Koristi se ubrizgavanjem intramuskularnom ili intravenskom primjenom ovih farmakoloških agenata.

Za normalizaciju stanja u umjetničkoj tkivima koriste se hondroprotektori koji obnavlja oštećene hrskavice i obogaćuju ih dodatnom snagom.

Tehnika fizioterapijskih efekata predviđa upotrebu magnetoterapije i elektroforeze.

Terapijska fizička kultura sastavni je dio složenog pristupa lijekovima liječenju bolesti. Čitav skup vježbi odabran je prema pojedinom programu, uzimajući u obzir uzroke i ozbiljnost guranja.

Tretman Ishiaasa kod kuće

Terapijski postupci službene medicine, mogu se efikasno izmjenjivati \u200b\u200bsa dokazanim vremenima narodne metode Tretman koji će doprinijeti brzom oporavku.

Upala za liječenje živčanog živca sa narodnim lijekovima:

• Pčelarski proizvodi, dušo. Odlično sredstvo za folklornu medicinu bit će "med" masaža. Da biste to učinili, trajat će 300 g prirodnog meda, što se mora dodirnuti u prokuha u vodenoj kupelji. Nakon toga, u grijanom medu trebali biste dodati 50 g alkoholnih kapi. Rezultirajuća smjesa dobro je miješana i pušta cool. Nakon toga možete provesti masažu "meda".
• Stisnite iz Beeswaxa. Recikliranje proizvoda za zagrijavanje do stanja elastičnosti. Tanak sloj se nanosi na zadibljeno mjesto i prekriveno polietilenskim filmom. Ovaj postupak treba obaviti prije spavanja. Nutro Wax ostaci moraju biti uklonjeni.

• Balzam na bilju. Mljesi na jednu kašiku čistoće, aloe i gorak bibera. Svi sastojci miješaju i dodaju 250 g votke. Rezultirajuća terapijska smjesa insistirala je u roku od sedam dana na tamnom mjestu. Nakon toga možete nastaviti sa liječenjem Ishija. Potrebno je svakodnevno utrljati upaljeno mjesto za jednu sedmicu. Tijek liječenja dizajniran je za 10 dana.
• Agave. Listovi postrojenja dijeli se i pričvršćuju unutrašnjost na prostor pacijenta, grickajući se odozgo prema gustom zavoju.
• Posude Bolotnaya. Dvije kašike sjeckanih biljaka izlivaju pet kašika biljnog ulja. Rezultirajuća smjesa treba pregledati najmanje 12 sati. Bacite smjesu na bolesna mjesta koja su pogođena Ishija.

• Učinkovito sredstvo za liječenje doma koji se bave upalom išijastičkog živca bit će terapeutske četinarske kupke. Da biste to učinili, bile su borove šuteve za sipanje kipuće vode u proporcionalnom omjeru 1: 3 i kuhati na maloj vrućini za pola sata. Završio je soj za tinkture i uliti u kadu. Trajanje postupka na temperaturi vode od 35-37 ° C ne bi trebalo biti više od 15 minuta.
• Liječenje pijavicama bit će dobar preventivni alat u borbi protiv bolesti.

Treba imati na umu da bilo kakav tretman narodnim lijekovima kod kuće ima niz kontraindikacija. Stoga je potrebno potražiti savjet od stručnjaka prije početka liječenja.

Tokom tretmana je vrlo važno da se promatra najtalnije i uravnoteženije ishrane. Jelo treba biti frakcionalno, male dijelove od 4-5 puta dnevno. Barem polovina dnevne prehrane trebaju biti proizvodi s dovoljnom količinom sadržaja vlakana, kalcijuma, magnezijuma i željeza, kao i vitaminom A, B, C i E. dovoljna količina vlakana sadržana je u svim svježim voćem i povrćem.

Kalcijum bogata hrana:

• Riba i riblji proizvodi;
• Mlijeko, jaja;
• Morski plodovi;
• Orasi, repe, cvjetač;
• Srce, bubreg, jetra.

Magnezijum može pružiti takve proizvode kao:

• Avokado;
• Sjemenke suncokreta;
• Pasulj, grašak, pasulj itd.
• Kikiriki, lješnjak, pistacija;
• Millet, zobena kaša, barley croup.

Potrebno željezo možete pronaći u sljedećim prehrambenim proizvodima:

• Špinat, leći, grašak;
• Kedar matice, kikiriki, pistacija;
• KIZIL, KAVA, kukuruz;
• Pšenica, pasulj, grašak itd.

Podrška vitaminom za bolesno tijelo može se osigurati sljedećim prehrambenim proizvodima:

• Vitamin A: Kalina, češnjak, brokoli kupus, morski kupus, vikendica s niskim masnim;
• Vitamin B: šipke, gljive (pola, oclay, chanteles, bijela gljiva), špinat.
• Vitamin C: Buckthorn, kivi, oštar papar, brisel i crveni kupus, crna ribizla, narandža, limun, jagoda.
• Vitamin D: puter kremasto, pavlaka, jetra, morski bas, pileće jaje.

Vrijedno je isključiti iz ishrane slatkiša, slanog, masnog i dimljene hrane. Sve ove komponente izazivaju depoziti debelihkoji stvaraju dodatno opterećenje na kralješci. Čaj, kava, gazirana voda, alkoholna pića za liječenje također su isključeni iz dnevne prehrane pacijenta. Učinkovito će biti odbijanje duhanskih proizvoda za pušenje.

Kako bi se izbjeglo moguće ponavljanje upale išijastičkog živca ili minimiziranja ponovnog pogoršanja, moraju se provoditi preventivne mjere. Prevencija ISHIAS-a omogućava upozoriti na 90% slučajeva pogoršanja bolesti. Za ovo vam je potrebno:

• Kontrolno držanje;
• Izbjegavajte povrede;
• Stabilizirati tjelesnu težinu;
• Nemojte preživjeti
• Izbjegavajte hronične i zarazne bolesti.

Sve preventivne mjere treba imati za cilj jačanje mišića straga. Da biste to učinili, divan oblozi bit će gimnastički vježbe i plivanje u bazenu. Pored svih gore navedenih profilaktičkih akcija, potrebno je voditi aktivni način života. To će pomoći u kontaktu i ojačati mišiće na leđima.